خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میوه و سبزیجات مناسب ماه اسفند
به گزارش بلاغ ، زمستان امسال هم رو به پایان است. اما آخرین ماهش برای ما ایرانی ها یعنی تکاپو و جنب و جوش زیاد. بهتر است این ماه آخر ویتامین و مواد معدنی ای مصرف کنید تا با انرژی مضاعف به استقبال بهار بروید. مصرف میوه ها و سبزیجات جزو بهترین و طبیعی ترین روش ها برای افزایش انرژی و ویتامین بدن است. درادامه با میوه ها و سبزیجات مناسب این ماه بیشتر آشنا می شوید. کیوی کیوی را صبح ...
چاقی شکمی و ارتباطش با انسولین!
باشگاه خبرنگاران: یک فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت: مقاومت به انسولین دقیقا به چاقی شکمی ارتباط دارد. دکتر حسن گنجی زاده زواره، با بیان اینکه سندرم متابولیک مجموعه ای از علائم است که در کنار هم قرار می گیرند، اظهار کرد: از جمله مهمترین معیارهای این عارضه فشار خون و وضعیت قند بدن است. وی تاکید کرد: سندرم متابولیک به خودی خود یک بیماری نیست بلکه شامل گروهی از عوامل خطر نظیر ...
رقابت سرویس دهندگان خدمات ابری: گوگل، آژور و AWS
توان به شبکه های موبایلی، شبکه های گسترده و ... اشاره کرد. مدیریت AWS بر عهده ی آمازون است. مایکروسافت آژور (Microsoft Azure) آژور از 6 سال پیش شروع به کار کرد و تعهد بسیار بزرگی به این بازار نشان داد. این شرکت می تواند به راحتی با گروه های بزرگ دیگر پلتفرم های ابری مثل AWS رقابت کند. باید اشاره کنیم که آژور خدمات ابری کاملی ارائه می دهد. مدیریت آژور بر عهده ی مایکروسافت است ...
خطراتی که مردان ایرانی را تهدید می کند
و حبوبات، فیبر و ماهی است. حتی در انتخاب نوع غذا نیز باید غذاهایی مورد استفاده قرار گیرد که اسید چرب غیراشباع داشته و کم نمک باشد. بالا بودن سطح کلسترول خون یا فشارخون نیز نباید مورد غفلت قرار گیرد. بنابراین جا دادن ورزش در برنامه روزانه اهمیت خود را بیش از پیش نمایان می سازد. تا وزن درحد ایده آل نگه داشته شود. مصرف الکل نیز موجب افزایش فشارخون می شود. سرطان ریه یکی دیگر از ...
زمان نگرانی درباره راش پوستی
بزرگسالان موارد واکنش آلرژیک به غذا یا دارو است. در حال حاضر، آلرژی ها به طور معمول خطرناک نیستند و راش های ناشی از دارو به طور معمول خفیف بوده و چیزی جز احساس خارش را در فرد ایجاد نمی کنند. اما برخی داروها می توانند واکنش آلرژیک شدید که به نام استیونز-جانسون شناخته می شود را موجب شوند. راش استیونز-جانسون اغلب به شکل تاول روی سطح پوست شکل می گیرد. با این وجود، مشکل واقعی زخم هایی هستند که می توانند در ...
فرزندان عاشیق ها می گویند موسیقی عامل فقر ماست!
درخواست بدهیم و دوباره سال دیگر همین شرایط باشد، تکرار مکررات بوده و دراین میان یک مسئله وجود دارد چون موضوع بسیار مهم است. اگر قرار باشد فرهنگ برای ما اهمیت داشته باشد، شرایط باید تغییر کند. چیزی مثل موسیقی اقوام و مسئله فرهنگ قومیت ها، آن هم در کشوری مثل ایران که مولتی کالچرال آن در دنیا بی نظیر است. از رنگ پوست گرفته تا لهجه، زبان، موسیقی، لباس و همه چیز ایران منحصربه فرد است. این موضوع می تواند ...
کم کاری تیروئید قبل از بارداری
معمولا با تجویز میزان مناسب تیروکسین تلاش میکند قبل از بارداری این مشکل را حل کند. چون زمانی که شما برای بارداری اقدام میکنید نیاز به تیروکسین کافی دارد تا بدن با تمام تغییرات خود را وفق دهد. همچنین برای رشد مغز جنین اندازه کافی از این هورمون الزامی است بنابراین مقدار کافی از این هورمون باید در بدن موجود باشد. عوارض کم کاری تیروئید در بارداری اگر دچار ویار شدید صبحگاهی هستید ...
ضدپلاکت ها در مدیریت بیماری شریان کرونر
گزارش شفا آنلاین : اهداف درمانی در این بیماری عبارتند از: ارتقای کیفیت زندگی فرد و به حداقل رساندن خطر مرگ که با کنترل عوامل خطرسازی نظیر دیابت، فشارخون بالا و هایپرلیپیدمی و مدیریت صحیح سندرم های ایسکمیک حاد میسر می شود. گزینه هایی که برای درمان دارویی بیماری شریان کرونر تجویز می شوند عبارتند از بتابلاکرها، بلوک کننده های کانال کلسیم، نیترات ها، مهارکننده های آنزیم مبدل آنژیوتانسین، استاتین ها و ...
بهترین نکات برای یک رژیم غذایی ایده آل
نشان میدهند. نخوردن صبحانه باعث میشود بعدا گرسنه شوید و در هنگام ناهار یا شام لقمه های بیشتری بخورید. اگر میخواهید کاهش وزن داشته باشید یا وزن کنونی تان ثابت باشد، برای یک میان وعده سالم وقت بگذارید مثل غلات صبحانه با فیبر بالا، شیرکم چرب و میوه. فیبر را دربرنامه غذایی تان بگنجانید فیبر به گوارش کمک میکند، از یبوست جلوگیری میکند و کلسترول خون را پایین می آورد و در کاهش وزن موثر است ...
4 خط قرمز اقتصادی دولت
صندوق مطرح شد، دستاورد های اقتصادی کشور مورد توجه قرار گرفته و برای سال جاری تورم تک رقمی و رشد اقتصادی 6/ 6 درصدی را پیش بینی کرده اند. وی افزود: همچنین گزارش یاد شده به مواردی همچون لزوم اصلاح نظام مالی کشور و به ویژه بخش بانکی، چالش های پیش روی اقتصاد کلان و لزوم انجام اصلاحات ساختاری تاکید می کند که خوشبختانه همگی این موارد قبلا تحت اشراف تیم اقتصادی دولت قرار داشته و برنامه ریزی ها و سیاست ...
4 خط قرمز اقتصادی دولت
توجه قرار گرفته و برای سال جاری تورم تک رقمی و رشد اقتصادی 6/ 6 درصدی را پیش بینی کرده اند. وی افزود: همچنین گزارش یاد شده به مواردی همچون لزوم اصلاح نظام مالی کشور و به ویژه بخش بانکی، چالش های پیش روی اقتصاد کلان و لزوم انجام اصلاحات ساختاری تاکید می کند که خوشبختانه همگی این موارد قبلا تحت اشراف تیم اقتصادی دولت قرار داشته و برنامه ریزی ها و سیاست گذاری های لازم در این خصوص انجام شده است. ...
چربی سوزی با آب زنجبیل
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف ، افراد بسیاری در نقاط مختلف جهان با مشکل اضافه و وزن و چاقی مواجه هستند. کیلوهای اضافی به ویژه در ناحیه دور کمر و ران ها می توانند آزار دهنده و در برخی شرایط موجب شرمندگی فرد شوند. اگر شما نیز از جمله افرادی هستید که در پی کاهش وزن خود هستند در این مطلب با یکی از راه حل های موثر برای تحقق این هدف آشنا خواهید شد. آب زنجبیل یکی از بهترین دستورالعمل های خانگی ...
دوره آموزشی اصلاح الگوی مصرف غذایی در دشتستان برگزار شد
به گزارش ذاکرنیوز، رئیس اداره نظارت بر مواد غذایی و بهداشتی استان بوشهر عصر دوشنبه در حاشیه این برنامه گفت: نقش الگوی صحیح مصرف غذایی در حفظ سلامت انسان و پیشگیری از بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی - عروقی، دیابت، افزایش فشارخون، افزایش چربی خون و انواع سرطان ها به اثبات رسیده است. سوسن صدری افزود: بررسی وضعیت موجود غذا و تغذیه در کشور حاکی از آن است که از یک طرف، سوء تغذیه ...
اهدا کنندگان خون شادترند
بار اهدای خون سلامت فرد اهدا کننده با سنجش میزان فشار خون، ضربان قلب، میزان گلبول های قرمز خون بررسی شده سپس اجازه اهدا به فرد داده می شود، بسیاری از بیماری های فرد مانند فشار خون بالا، مشکلات خونی، ناراحتی های قلبی و... با همین آزمایش های ساده قابل بررسی است. نتایج این پژوهش نشان داد، معاینات پیش از اهدای خون، احساس آرامش و شادی پس از اهدا به همراه آزمایش های غربالگری انجام گرفته بر روی خون های اهدایی و ارضای حس انساندوستی و کمک به همنوعان همگی موجب می شود فرد اهداکننده از سلامت عمومی و امید به آینده بالاتری نسبت به دیگر افراد جامعه برخوردار باشد. منبع: مهر ...
دو پیشنهاد غربی ها به ترامپ برای فشار بر ایران
به گزارش شهدای ایران کیهان نوشت:70 سال پیش یکی از دیپلمات های آمریکا در روسیه متنی محرمانه را از مسکو به واشنگتن مخابره کرد که برخلاف پیام های مرسوم و دیپلماتیک بود. این پیام که بیش از 5هزار واژه بود به تلگرام طولانی شهرت یافت. جولای 1947 مقاله ای بلند بالا در نشریه مشهور آمریکایی فارین افرز تحت عنوان ریشه های رفتار اتحاد جماهیر شوروی به چاپ رسید. مقاله برخلاف رویه معمول با امضای آقای ...
واریس پا و پیشگیری از آن
برجسته می شوند و حالت تار عنکبوتی پیدا می کنند و نیز به علت مشکلات انتقال خون به بالا، ممکن است زخم های شدیدی در ناحیه قوزک داخلی پا بوجود آید. بهلولی گفت: البته خستگی پاها، سوزش های مچ پا، درد در ناحیه پا و مچ پا، تورم در ناحیه ساق پا، ایجاد کرامپ شبانه و گرفتگی پشت پا در خیلی از موارد از علایم بالینی بیماری واریس به شمار می آید. وی گفت: رنگ پوست در واریس ، قهوه ای می شود و پس از ...
لایه برداری پوست برای داشتن پوستی نرم و شفاف
به گزارش تیترشهر با اسکراب و زدودن آلودگی ها از سطح پوست، کرم چین و چروک، کرم صورت یا محلول ضد آکنه شما موثرتر از قبل عمل خواهد کرد، زیرا اجازه نفوذ به زیر سلول های پوستی صادر شده و سلول های مرده سد راه رسیدن و جذب مواد مغذی به پوست نخواهند بود. به یاد داشته باشید که اسکراب، تفریح و سرگرمی نیست و اگر با دقت و درست صورت نپذیرد، آسیب های جدی به پوست وارد می آورد. برخی از افراد با استفاده افراطی و خشن از اسکراب ها موجبات صدمات و خر ...
درآمدی بر گروه های کوچک چریکی مذهبی در دوران پهلوی
با تخلیه کلیه سلاح ها، محل را ترک کردند و بدون خونریزی و سلامت به پایگاه بازگشتند. گروه پس از به دست آوردن سلاح ها، به ساخت مواد منفجره قوی دست ساز اقدام کرد و سرانجام طراحی و ساخت نارنجک، پس از ساخت مواد منفجره، صورت عملی به خود گرفت. با افزایش امکانات و توانایی های نظامی، تشکیلات گروه صف در تهران توانست حدود 400 تا 500 فرد را تحت آموزش های سنگین خود قرار دهد و بدین طریق نیروهای کارآمد و زبده یی ...
دمر خوابیدن نوزاد چه خطراتی می تواند به دنبال داشته باشد؟
در بروز مرگ های ناگهانی نوزادان تاثیر داشته باشد: دمر خوابیدن نوزاد استفاده از تشک نرم و تخت ناامن گرم شدن بیش از حد اتاق و نوزاد جوان بودن بیش از حد مادر و عدم داشتن تجربه کافی سیگار کشیدن مادر در دوران بارداری و یا قرار داشتن نوزاد در معرض دود سیگار استفاده از پتو و بالش خیلی نرم دمر خوابیدن نوزاد چه خطراتی به دنبال دارد؟ وقتی شما نوزادی را دمر می خوابانید، سر و گردن او در رختخواب ...
عوارض جراحی های زیبایی و لاغری
به گزارش شفاف ، این خبرگزاری در راستای ارتقای سطح دانش سلامت مردم و فراگیری دانش کافی در زمینه، پیشگیری و شناخت برخی علایم و مشکلات زمینه ای بیماری ها، مطالب آموزشی و مصاحبه هایی را با بهره گیری از بهترین پزشکان کشور که هر هفته مهمان برنامه مطب مجازی هستند، منتشر می کند. دکتر ایرج خسرو نیا از پزشکان برجسته کشور در حوزه بیماری های داخلی است. خسرو نیا در سال 1375 به عنوان پزشک ...
تأثیر گردو بر هورمون های مردانه
ویژه گردو استفاده نکردند و به 59 نفر دیگر روزانه 75 گرم گردو داده شد. تحقیقات قبلی نشان داده بود که 75 گرم گردو، مقداری است که موجب تغییر در سطح چربی های خون می شود اما معمولا تغییری در وزن افراد سالم ایجاد نمی کند. نتایج نشان داد در گروهی که گردو مصرف کرده بودند، سطح اسیدهای چرب امگا- 3 افزایش قابل توجهی داشت. ...
راهکار اصلی پاکسازی کبد/ افزایش آمار ابتلا به کبد چرب در کودکان
به گزارش پامچال نیوز به نقل از جام جم آنلاین ، امیرحسین کاظمی با بیان اینکه عوارض بیماری کبد ممکن است از خون ریزی گوارشی شروع شود تا تجمع مایع در شکم و نهایتا فرد به سمت کمای کبدی پیش برود، افزود: در حالت کمای کبدی بیمار در لیست انتظار پیوند کبد قرار می گیرد. وی در پاسخ به این پرسش که برای فردی که در سونوگرافی تشخیص کبد چرب برایش داده شده ولی آنزیم های کبدی او بالا نیست، چه نظری دارید ...
رفع مشکلات خواب با گیاهان آپارتمانی
شود و خواب بهتری را برای شما به ارمغان می آورد. گل یاس: اثری آرامش بخش و مسکن بر بدن و ذهن دارد. مطالعات نشان می دهد گل یاس باعث کاهش سطح اضطراب شده و تاثیر زیادی بر افزایش کیفیت خواب دارد. لاوندر: این گیاه که از قرن های گذشته به منظور کاهش استرس و اضطراب مورد استفاده قرار می گرفته، با کاستن از ضربان قلب به شما آرامش بیشتری می دهد. آلوئه ورا: آلوئه ورا نیز مانند ...
آیا کنترل قند خون با دستگاه های خانگی دقیق است؟
انجام داد. در حال حاضر راه استاندارد کنترل مداوم قند خون در منزل و در بخش های بستری، استفاده از این دستگاه است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم، کنترل دیابت و حفظ قند خون در محدوده ایده آل در طولانی مدت مشکلی است که گاه ناممکن می نماید. تنها راه رسیدن به این هدف، همکاری و فعالیت همه جانبه تیم پزشکی شامل پزشک خانواده یا عمومی، فوق تخصص غدد یا متخصص داخلی، پرستار آموزش دیده ...
سامسونگ با گلکسی تب S3 و گلکسی بوک، نسل جدیدی از سرگرمی های همراه را معرفی کرد
...، حاشیه نویسی پی دی اف (PDF Annotation) برای ویرایش ساده و طراحی سطح حرفه ای با ابزارهای پیشرفته طراحی است. هردوی این تبلت ها از فنآوریهای پیشرفته سامسونگ در مجموعه گلکسی شامل دوربین 13 مگاپیکسلی عقب با فوکوس خودکار و دوربین 5 مگاپیکسلی جلو برای عکس هایی با کیفیت بالا بهره می برند. این تبلت ها همچنین دارای حافظه افزوده و صرفه جویی بیشتر در مصرف انرژی و امکان شارژ سریع هستند که تا 12 ساعت ...
مرگبارترین بیماری خودایمنی
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا ، بیش از 80 بیماری خودایمنی تاکنون شناسایی شده که سایت مدیکال دیلی در این مقاله شرح مختصری از چهار نمونه از خطرناک ترین آنها ارائه کرده است: - میوکاردیت سلول های ژانت: مطالعه انجام شده در سال 20000 در نیوجرسی نشان داد میوکاریت سلول های ژانت کشنده ترین بیماری خودایمنی است. این بیماری شایع نیست و با التهاب ماهیچه قلب شناخته می شود. از جمله ...
علائم چند روز قبل از زایمان
آزاردهنده باشد اما طبیعی است. فقط به خاطر داشته باشید که بدنتان را هیدراته نگهدارید تا دچار کم آبی نشود. اضافه وزن اتفاق نمی افتد افزایش وزن در هفته های پایانی بارداری تقریبا دیگر اتفاق نمی افتد. برخی مادران حتی ممکن است چند کیلو کاهش وزن داشته باشند. این طبیعی است و به هیچ عنوان تولد کودک شما را تحت تاثیر قرار نمی دهد. او همچنان وزن اضافه خواهد کرد و این ربطی به اضافه وزن ...
بیماری های موبایلی را بشناسید / وقتی سر 25 کیلوگرم می شود
به گزارش پامچال نیوز به نقل از جام جم آنلاین به نقل از تسنیم، پریسا ارزانی درباره توصیه های خودمراقبتی هنگام استفاده از موبایل از دیدگاه متخصص فیزیوتراپی اظهار داشت: تلفن همراه به همراه همیشگی زندگی بسیاری از ما تبدیل شده و همگی از مزایای استفاده از گوشی های هوشمند آگاهیم، اما تعداد کمی مضرات این ابزارهای فناوری را می شناسند. این عضو انجمن علمی فیزیوتراپی ایران با بیان اینکه مطالعات ...
برای سرحال شدن چقدر چرت زدن کافی است؟!
...، فشار خون و قند خون می شود دو برابر افزایش یافته است. علاوه بر این، سطح پروتئین اینترلوکین 6 در این افراد که با ویروس ها مقابله می کند کاهش یافته است. این محققان فرانسوی در مرحله بعدی مطالعه خود به این افراد اجازه دادند در طول روز مدت زمان 30 دقیقه چرت کوتاهی داشته باشند که مشخص شد سطح هورمون استرس و پروتئین اینترلوکین 6 در آنان در حد نرمال بوده است. نداشتن خواب کافی فرد را با مشکلاتی همچون چاقی، دیابت، فشار خون بالا و افسردگی روبرو می کند که چرت زدن در طول روز می تواند تا حدودی از اثرات منفی ناشی از کمبود خواب بکاهد. ...
قصد بارداری دارم، افسرده ام، می توانم؟
.... برخی داروهای آنتی سایکوتیک می تواند بارداری را سخت تر کند چون این داروها هورمون پرولاکتین را تحت تاثیر قرار می دهد. اگر سطح هورمون پرولاکتین شما بیش از حد بالا باشد ممکن است نتوانید باردار شوید. اگر داروهایتان پرولاکتین را افزایش دهند باید نوع دارو را عوض کنید. فقط یادتان باشد که به هیچ عنوان به یکباره دارو را قطع نکنید. برخی مشکلات جسمی هم می تواند بارداری را سخت کند. به عنوان ...
