سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه موقع تعطیلات کمتر مریض شویم؟
کارهایی کنید که به شما آرامش داده و خوشحال تان می کنند، زیرا مطالعات نشان داده است که هر چه بیشتر شاد باشید، سیستم ایمنی بدن تان در برابر بیماری ها مقاوم تر خواهد شد. پرهیز از پرخوری خوردن زیاد غذا باعث اضافه وزن و سستی و خواب آلودگی می شود. در ضمن، پرخوری در یک وعده باعث ریفلاکس معده شده و به مرور زمان مشکلات گوارشی ایجاد می کند. بنابراین میزان غذای مصرفی در هر وعده غذایی را ...
این ماده غذایی پرطرفدار و خوشمزه جانتان را می گیرد
خوشمزه با نمک، ادویه، شکر و مونو سدیم گلوتامات طعم دار می شود. طی یک مطالعه از سوی یک متخصص گوارش معده که با دوربین معده فردی را دو ساعت پس از خوردن نودل مورد تحلیل قرار داد، مشخص شد که نه تنها نودل ها به آسانی هضم نمی شوند، که با جذب مواد مغذی و غذایی در معده ممانعت می کنند که در نهایت به دلیل ورود ماده هضم نشده به روده از بدن دفع می شوند. از طرفی در بسیاری از تحقیقات نشان ...
پیشگیری از نفخ با ترفندهای ساده!
پروتئین دست نخورده باقی مانده در دستگاه گوارشی که بیش از اندازه قلیایی است می تواند به شکل گیری نفخ معده، استفراغ، سوزش سردل و گاز بیش از حد منجر شود. شرایط بد کیسه صفرا هنگامی که کیسه صفرا مسدود شده باشد، موجب شکل گیری نشانه هایی مانند نفخ پس از وعده های غذایی و دیگر نشانه های کیسه صفرای بد می شود. عدم تعادل باکتری های روده هنگامی که غذا و آب ...
آیا آندوسکوپی عوارض دارد؟
گیاه باعث بوجود آمدن اختلالات روده می شود. اما توصیه می شود در این مواجهه با این بیماری به پزشک مراجعه شود و فراموش نکنیم یبوست می تواند نشانه ای از سرطان روده باشد. آیا زندگی بدون کیسه صفرا امکان پذیر است؟ چه زمانی کیسه صفرا برداشته می شود؟ مواد صفراوی که در کبد ترشح می شوند در کیسه صفرا تجمع می کنند و در مواقعی که غذای پرجرب استفاده می کنیم این مواد اضافی از کیسه صفرا به ...
نه ادویه ای که در لاغری معجزه می کنند
...> فلفل قرمز فلفل قرمز با عنصر اصلی خود یعنی، کپسایسین، بدن را گرم کرده و به سوزاندن چربی کمک و اشتها را سرکوب میکند. همچنین با توجه به پژوهشهای انجام شده در دانشگاه پاردو، با افزایش سوخت و ساز بدن، سبب میشود بدن کالری بیشتری بسوزاند. دارچین دارچین، قند خون و کلسترول LDL (نوع بد) را کاهش میدهد. مطالعات نشان میدهند که این ماده میتواند سوخت و ساز بدن و سطح انسولین را افزایش دهد و ...
رینگ بوکس در زمین فوتبال
این مرکز زیر نظر او یا نیروهای مورد اطمینانش فعالیت داشته و کاملا تحت اختیار کارهای مربوط به تیم ملی فوتبال در ساختمان تازه ساز آکادمی ملی فوتبال باشد اما بعد از اینکه فیفا با مجوز احداث مرکز پزشکی فوق تخصصی در ایران موافقت می کند، از آنجایی که این طرح بسیار مهم برای فوتبال ایران، امکانات و پول به همراه داشت، کفاشیان دستور می دهد تشکیلات ایفمارک به ساختمانی منتقل شود که قبلا قول راه اندازی مرکز ...
رژیم غذایی مناسب درمان اگزما
تحت تاثیر قرار میدهند و یک پاسخ استرسی را تحریک میکنند که میتواند به بروز علائم اگزما ختم شود. 5) از قند،الکل،مواد غذایی فرآوری شده و سرخ کردنی بپرهیزید معمولا،مواد غذایی حاوی مواد شیمیایی،قند و چربی های ناسالم،قابل توصیه برای استفاده ی روزانه در رژیم غذایی تان نیستند.همچنین این غذاها باعث تورم میشوند که در بروز التهاب مشارکت میکند.کسانی که به شیرینی جات علاقه دارند،میتوانند میوه ی ...
وقتی شوینده ها دردسرساز می شود
سینه و کوتاه شدن تنفس ها می شود. تماس بیش از حد با این ماده شیمیایی باعث التهاب ریوی می شود که می تواند جان فرد را به خطر بیندازد. البته آمونیاکی که در منازل استفاده می شود به تنهایی ماده خطرناکی نیست بلکه اسپری ها و موادی که برای پاک کردن اجاق گاز به کار می رود و حاوی هیدروکسید سدیم هستند نیز خطرناک است. پاک کننده های سرویس بهداشتی و توالت اغلب حاوی اسید هیدروکلریک هستند که اغلب خورنده ...
تصاویر/محمدرضا گلزار در قاب زندگی
رو خوشبخت می کنم نیست... ازدواج یعنی : صداقت ، شناخت ، آزادی , آگاهی , اعتماد و انعطاف، دموکراسی صحیح یعنی عشق بی انتها... ازدواج یعنی : زندگی فقط و فقط زندگی بدون خیانت، بدون تقلید از افکار بد !!!! ازدواج یعنی : آزادانه عاشق باشی محمدرضا گلزار بازیگر ایرانی درباره محمدرضا گلزار اما اتفاق دیگری رخ داده و بعد از ...
فست فودها با ما چه می کنند؟
خانواده کاسه ای ماست طبیعی و نوشیدنی سالمی به نام دوغ با عطر دل انگیز کاکونی و یا گل سرخ سبزی خوردن تازه چیده شده سالم با عطر و بوی اشتها برانگیز با برشی از پنیر و چند پره گردو و میوه جات بومی متناسب با فصل و یا مرباجات تهیه شده در منزل مزین می شدند. سفره های خانوادگی امکان لازم را نه تنها از بعد تامین نیازهای خورد و خوراک برآورده می کرد عامل ارتباط و به هم پیوستگی ارتباطات عاطفی خانوادگی و رایزنی و ...
امام راحل هم مخالف خرید و فروش کلیه بودند/مجلس باید ورود کند/خرید و فروشی با نام اهداء عضو
خونی فرد بیمار استفاده کنیم. مشاوروزیربهداشت خاطر نشان کرد: وقتی پیوند کلیه را در کشور بعد از انقلاب شروع کردم در حدود 500 عمل پیوند کلیه انجام دادم که همه موارد از خویشاوندان بیمار بود. ولی متأسفانه زمانی که گرفتن کلیه از افراد غیر فامیل به روش ناپسند یا در واقع همان خرید و فروش وپرداخت هدیه ایثار باب شد، خویشاوندان هم به ندرت حاضر به اهداء کلیه شدند و آن راه درست هم بسته شد. ...
سفر به مشهد مقدس با سوغات معنویت/زادگاه فردوسی میزبان گردشگران
پس فرو آمد و آب طلبید گفتند آب همراه نداریم پس به دست مبارک خود زمین را کاوید آنقدر آب جوشید که آن حضرت و هر که با آن حضرت بود وضو ساختند و اثرش تا امروز باقی است.اکنون مؤمنان و شیفتگان حضرت از این آب به عنوان تبرک و شفا استفاده می کنند و باعث شفای بیماران زیادی شده است.و آن چشمه نام زمزم رضوی را تاج افتخار خود نهاده است. در نزدیک آن چشمه محلی به نام مصلای امام وجود دارد که محل نماز ...
چگونه یبوست کودکان را درمان کنیم؟
- برای فعال سازی روده ها بایستی یکی از ساده ترین مسهل ها بنام مغز فلوس بصورت دمنوش استفاده کرد که از یک قاشق تا یک استکان برای کودک می توان استفاده کرد البته استفاده نوبه ای این گیاه برای همه خانواده ها بصورت دمنوش بجای چای بسیار مفید و کاربری برای رفع یبوست دارد. اگر همچنان مقاومتی در یبوست وجود دارد می توان از هلیله سیاه آسیاب کرده به اندازه یک گرم در آبجوش مخلوط کرده و با اندکی عسل بصورت ...
برای روحانی کار نخواهیم کرد...
است برای آقای روحانی چه کارهایی انجام دهید؟ ما برای آقای روحانی کاری انجام نمی دهیم. ما زمینه انتخابات سالم را برگزار می کنیم و من هم یک انتخاباتی هستم. ما این قدر تلاش می کنیم که ان شاءالله امانتدار باشیم. همین که ما موفقیت دولت را برای مردم درست بیان کنیم، مردم خودشان راهشان را انتخاب خواهند کرد. یقین بدانید، به حول قوه الهی ما یک درصد یا یک رای از آرای مردم را برای خوش آمدن یا بد آمدن ...
سیب سبز یا قرمز، کدام یک بهتر است؟!
آن و مقداری ترش مزه بودن سیب سبز تفاوتی نمی بینند. سیب، میوه ای برای سلامتی سیب به طور کلی برای سلامتی مفید است. ضرب المثل معروفی هست که می گوید: خوردن یک سیب در روز، شما را از رفتن به نزد پزشک بی نیاز می کند. این ضرب المثل درست است. سیب فواید فراوانی دارد. 1. تقویت لثه و پاک کردن دندان ها 2. کاهش سطح کلسترول های بد خون 3. تقویت دستگاه ایمنی و ...
سفر به مشهد مقدس با سوغات معنویت/زادگاه فردوسی میزبان گردشگران
فرو آمد و آب طلبید گفتند آب همراه نداریم پس به دست مبارک خود زمین را کاوید آنقدر آب جوشید که آن حضرت و هر که با آن حضرت بود وضو ساختند و اثرش تا امروز باقی است.اکنون مؤمنان و شیفتگان حضرت از این آب به عنوان تبرک و شفا استفاده می کنند و باعث شفای بیماران زیادی شده است.و آن چشمه نام زمزم رضوی را تاج افتخار خود نهاده است. در نزدیک آن چشمه محلی به نام مصلای امام وجود دارد که محل نماز گذاردن ...
چرا عامل اصلی چاقی ترکیب چربی و کربوهیدرات است؟
جریان بحث بر انگیزی که مدت ها است شروع شده اختلاف نظر در مورد ذخیره شدن چربی در صورت استفاده از آن و ویژگی چاق کنندگی آن است. بسیاری بر این عقیده اند که استفاده از چربی (بدون قند) منجر به چاقی نخواهد شد. اما زمانی که معضل اصلی برای کاهش وزن کربوهیدرات ها باشد، چربی به صورت چربی ذخیره می شود. مجله علم ورزش در این مطلب توضیحات جالبی برای تان دارد. وقتی صحبت از کاهش وزن به میان می آید 2 ...
تغذیه مناسب برای درمان یبوست
دردهای شکمی خواهد شد. سرطان روده در مواقعی ممکن است هیچ گونه نشانه ای نداشته باشد یا با علایم انسدادی بروز کند. همچنین درد، ضعف، لاغری، کم خونی و بی اشتهایی نیز از جمله علل بروز این نوع سرطان هستند. بیماران باید با مواجه شدن با این علایم هرچه زودتر به پزشک مراجعه کنند. م.محمدی از بیرجند: رودل کردن به چه معنا است؟ در گذشته کسانی که با پرخوری یا خوردن غذاهای سنگین دچار نفخ معده ...
از راش پوستی بیشتر بدانیم
باربیتورات ها (داروهای تشنج مانند فنوباربیتال) کاربامازپین کوتریموکسازول یا تری متوپریم سولفامتوکسازول هیدانتوئین (داروهای تشنج از جمله دیلانتین یا فنی توئین) لاموتریژین (داروی تشنج یا روانی که به نام لامیکتال نیز شناخته می شود) نویراپین (دارویی مورد استفاده برای عفونت اچ آی وی) پیروکسیکام ( دارویی ضد التهاب) سولفادیازین (دارویی مورد استفاده برای مشکلات التهابی روده) سولفادوکسین (دارویی مورد ...
بهترین خوراکی های مسافرتی + طرز تهیه
...> ماست این خوراکی لبنی را هرگز دست کم نگیرید. می توانید با ترکیبی از ماست، میوه و گرانولا، اسموتی بسیار خوش طعمی درست کنید و درون بطری شیشه ای ریخته و همراه خود ببرید. ماست علاوه بر اینکه گرسنگی تان را برطرف می کند، با داشتن ویتامین D و کلسیم، برای سلامت استخوان ها، دندان ها و دیگر عملکرد بدنتان نیز مفید است. ماست در انواع متفاوتی وجود دارد و بهترین آن از نوع پروبیوتیک است که با وجود ...
استراتژی های هوشمندانه برای بهتر خوابیدن
خواب اجتناب کنید، اگر مشکل بی خوابی دارید، خوردن این مواد غذایی را از بعدازظهر کنار بگذارید. 4- صبح زود ورزش کنید دکتر لوییس می گوید ورزش منظم به بهتر خوابیدن شما کمک می کند، اما 4 تا 5 ساعت قبل از ساعت خواب خود ورزش نکنید؛ زیرا ورزش کردن دمای بدن شما را بالا می برد و در خوابیدن اختلال ایجاد می کند. اگر برنامه روزانه تان به گونه ای است که تنها آخر وقت روز فرصت ورزش کردن دارید ...
خیمه سنگین آلودگی بر آسمان تبریز /پاسکاری به سبک مسؤولان!
خبری موجود است. اما واقعیت این است که نفس همشهریان ما ماه هاست که گرفته و ماسک های سفید مهمان ناخوانده صورتهایمان شده است.آیا باید راه حل اساسی برای ریشه کن نمودن این آلودگی ها صورت نگیرد؟ آیا نباید به فکر هوای فرزندان مان در سال های آینده باشیم؟ روزی شهر تبریز به عنوان باغ شهر شناخته می شد و هوای فرحبخش روح و جان همه را تازه می کرد اما رشد بی رویه صنعت سبب شد تا این ...
نوشیدنی دارچین و استویا برای تنظیم قند خون
را بالا برده و بدون اینکه به دستگاه عصبی آسیب بزند و باعث عصبی شدن بشود میل جنسی را افزایش می دهد. در واقع این ادویه محرک جنسی است. دارچین همچنین درمانی مؤثر برای کنترل قند خون است و برای پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع 2 و همچنین کنترل آن مؤثر عمل می کند. پودر دارچین بسیار در دسترس است و به نوعی در هر خانه ای یافت می شود. بنابراین بهانه ای برای عدم استفاده آن وجود ندارد. دارچین و استویا ...
دوربین قوی تر یا نمایشگر بزرگ تر؟ کدام یک آینده اسمارت فون هاست؟
اسکرین خمیده کاری کرده تا این امر حتی دوچندان هم به نظر برسد. در واقع از آنجایی که سازندگان در تولید نمایشگر با وضوح بالا و حتی کیفیت نمایش مناسب به حد اشباع رسیده اند، این بار روی به تغییر دادن قواعد پایه بازی افتاده اند، جایی که هم چهره تازه ای به گوشی تولیدی شان می بخشد و هم باعث می شود تا در همان ابعاد قبلی، استفاده بهینه تری را بتوان از اسمارت فون برد. البته در این بین ...
گیاهانی برای درمان نفخ و دل درد
استفاده از غذاهایی که با خمیر تهیه می شوند نیز برای آن ها مضر خواهد بود و خوردن پیراشکی، خمیر نان باگت، نان های خوب تخمیر و پخته نشده، پیتزا و ماکارونی و سیب زمینی به این افراد توصیه نمی شود و بهتر است از این نوع غذاها در برنامه غذایی خود پرهیز کنند. این متخصص تغذیه اضافه کرد: بهترین گیاهی که در میان عامه مردم برای درمان نفخ و دردهای شکمی شهرت دارد گیاه نعنا است که در دو نوع گیاهی و عرق در ...
تکثیر مشکلات در صنعت چاپ و بسته بندی
کند و صنعتگران این حوزه باوجود ارزانی زمین و امکانات کامل به شهرک های چاپ و نشر توجهی نشان نداده اند. صنعت چاپ باوجود همه توانمندی ها در حال حاضر با مشکلات زیادی مواجه شده که نه تنها گردش چرخ چاپخانه های ایران را با کندی همراه کرده بلکه باعث شده سهم ایران در منطقه از نظر فعالیت های نشر ناچیز باشد. گزارش های مراکز بین المللی نشان می دهد سهم ایران از بازار جهانی در سال 2014میلادی تنها 4 ...
در خانه تا قبل از عید دندان هایتان را سفید کنید
خمیر دندان معمولی، از آن استفاده کنید. چند قطره از پر اکسید هیدروژن 3 درصد را به جوش شیرین ساده اضافه کنید و آن را مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید. سپس روی مسواکتان بمالید و با آن، دندانهایتان را مسواک کنید. جری کوراتولا که یک دندانپزشک جوان سازی دندان در نیویورک است می گوید: نباید از این خمیر، هر روز و بطور مداوم استفاده کنید زیرا هر دو ماده این خمیر، خاصیت سایندگی دارند. او توصیه می ...
سخنرانی های اسکار؛ بهترین حرف ها از دهان چه کسانی بیرون آمد؟
کسانی که به من بازیگری را یاد داد دنزل واشنگتن بود و من امشب برای اولین بار با او ملاقات کردم، خیلی ممنونم. و ممنونم از تمام نامزدهای دیگر به خاطر کار عالی تان، افتخار می کنم که در جمع شما هستم. شما خیلی شجاع هستید و من کاری که می کنید را تحسین می کنم. من واقعا به خاطر تمام استعدادها و اراده قوی افراد بسیار زیادی اینجا هستم که نام بردن تمام آن ها غیرممکن است. اما بیشتر از همه از کنت لانرگان ...
پاکسازی بدن از تمام سموم با یک معجون طبیعی
کارآئی خوبی داشته باشند ، باید از همه فضولات و مواد شیمیائی خطرناک پاک شوند به همین دلیل کارشناسان تغذیه یک معجون طبیعی ساده توصیه می کنند که مصرف این معجون ، بدن را از فضولات و سموم خطرناک پاک می کند و می رهاند و تأثیر شگفت آوری در پاکسازی رودۀ بزرگ دارد. این معجون طبیعی از موادی همچون نمک دریا ، لیمو ترش ، سیب و زنجبیل تشکیل شده است. تحقیقات فراوان نشان داده است که خوردن یک ...
نظرسنجی از فعلان بخش خصوصی: روحانی می ماند
نشان می دهد سال 1396 برای بازار سرمایه، همراه با فرصت ها و تهدیدات بسیاری است. بدون شک یکی از این موضوعات، بحث انتخابات ریاست جمهوری است که درصورتی که پیروزی دولت فعلی و ادامه کار آن برای یک دوره 4 ساله دیگر، پیام های مثبتی برای بازار خواهد داشت. از سویی با توجه به سیاست های پولی دولت باعث شده ریسک حضور در این بازار بیش ازپیش افزایش باید. عدم کاهش محسوس نرخ واقعی بهره در سال جاری و ادامه روند فعلی ...