خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش وزن با 6 ترفند جدید و ساده
غذاهایی چون سیب، نعناع و موز می تواند ذهن را گول بزند و باور کند که در حال خوردن هستید. در یکی از تحقیقات که بیش از 3000 نفر در آن شرکت داشتند وقتی هنگام گرسنگی موز را بو می کردند کم اشتها می شدند. آبی رنگ جدیدتان باشد تحقیقات علمی نشان داده است که رنگ آبی باعث کاهش اشتها می شود. پس کمی تغییر ایجاد کنید. به عنوان مثال سفره آبی، بشقاب یا لیوان های آبی استفاده کنید. این روانشناسی رنگ ...
آشنایی با خواص رازیانه
...> رازیانه باعث کاهش اشتها می شود. همچنین باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود. بعلاوه با کاهش آب اضافی بدن باعث کاهش موقت وزن می شود. مصرف دانه های خشک رازیانه و مصرف نصف قاشق چایخوری پودر آن همراه با آب گرم باعث کاهش وزن می شود. کاهش مشکلات پریودی فاکتورهای زیادی مانند استرس و رژیم غذایی نامناسب باعث به هم ریختن نظم پریودی می شود. رازیانه باعث تنظیم پریودی می شود. همچنین درد ...
در تیم ملی عقاب آسیا شدم/بازیکن دودی خانواده درستی ندارد
گاهی مردم متاسفانه به بزرگان فوتبال فحاشی می کنند که واقعا این فحاشی ها باعث خجالت خودم می شود. با خودم می گویم چرا مردم باید فحاشی کنند و مجبور می شوم این نظرها و کامنت ها را پاک کنم. مردم فکر کنند که این افراد هم جزو خانواده های خودشان هستند و نباید به آنها فحاشی کنند. مردم خودشان را جای همین افراد بگذارند و حس کنند یک نفر به خودشان چنین فحش هایی می دهد. آیا این کار خوب است؟ آیا عصبانی نمی شوید ...
سریع ترین روش برای از بین بردن جوش صورت تا عید نوروز
آماده کردن خانه و یا مسافرت شدید با تمرین های تنفس عمیق، خود را کنترل کنید یا از متخصص برای رفع استرس کمک بگیرید. در صورت بروز جوش صورت و آکنه های شدید پوستی علاوه بر درمان های دارویی تحت نظر متخصص می توانید از درمان های خانگی زیر استفاده کنید: استفاده از مخلوط عصاره لیمو ترش و برش تازه ای از آلوئه ورا باعث بهبود آکنه صورت می شود، برای درمان آکنه هر روز دوبار این مخلوط را بر ...
هنگام افسردگی چه آهنگی گوش کنیم
به گزارش تیتر شهر: ● افسرده اید؟ آهنگ غمناک گوش بدهید! شاید عجیب به نظر برسد، اما محققان ژاپنی متوجه شدند گوش دادن به موسیقی ملایم و غمناک می تواند به کاهش علائم افسردگی کمک کند. به نظر می رسد گوش دادن به این آهنگ ها باعث یادآوری فیلم های رومانتیک و حوادثی می شود که درنهایت احساس شادی را در انسان افزایش می دهد. شاید به همین دلیل باشد که بسیاری از مردم از گوش دادن به ...
تاثیر مکمل ها بر بدن
اثر بیشتر باید همراه با سایر ویتامین هایی که به روند جذب آنها کمک می کنند، مصرف شوند. از طرف دیگر مصرف برخی مواد غذایی و نوشیدنی ها می تواند باعث کاهش جذب ویتامین ها در بدن شوند. در این قسمت اشاره مختصری به برخی از اثرات متقابل ویتامین ها می شود: * ویتامین A: دریافت مقادیر کافی ویتامین C و E به حفظ سطح ویتامین A در بدن کمک می کند. مصرف زیاد الکل باعث تجزیه ویتامین ...
اسید فولیک چیست و چه کمکی به سلامتی می کند؟
، اختلال پُرخوری و آمنوره (عدم وقوع قاعدگی) بودند. همچنین معلوم شد کاهش استروژن و نقص تغذیه می تواند اثر منفی بر عملکرد عروق بگذارد. این رقاصان حرفه ای باله، روزانه یک مکمل 10 میلی گرمی اسید فولیک مصرف کردند و بعد از 4 هفته مشاهده شد عملکرد رگی و عروقی شان بهبود قابل توجهی داشته است. منابع غذایی فولات از جمله منابع غذایی فولات می توان به سبزیجات برگدار، اسفناج، بروکلی، لوبیای ...
روش های مقابله با افسردگی در تعطیلات سال نو
شب زنده داری نکنید. در حقیقت به هم ریختن نظم زندگی به ویژه خواب، شما را دچار خستگی و افسردگی می کند. 2- ورزش کنید. اگر از فواید ورزش آگاهی داشته باشید، به هیچ ترتیبی آن را از دست نمی دهید. ورزش ضد اضطراب و ضدافسردگی نیرومندی است. می توانید انجام دادن کارهای روزمره تان را به نوعی ورزش تبدیل کنید. مثلاً پیاده به مغازه رفته و خریدهایتان را انجام دهید. 3- رژیم غذایی ...
درمانهای طب سنتی برای درمان بیماریهای دستگاه تناسلی
لیتر) با خطر مرگ همراه است. همچنین در دوران بارداری یا شیردهی باید از مصرف اکالیپتوس پرهیز کرد. روغن و عصاره اکالیپتوس می تواند اثرات داروهایی را که برای درمان کمبود قند خون مصرف می شود، خنثی کند. اگر به بیماری افت قندخون مبتلا هستید، مطمئن شوید که پزشک شما قبل از آغاز درمان با این گیاه در جریان امر واقع شده است. زاج سفید آلبومین (پروتئین خون ) را منعقد کرده و آب بافت ها را به خود می ...
خطرات عمل لابیا و لابیاپلاستی
جراحی زیبایی که به صورت انتخابی می باشند توسط بیمه پوشش داده نمی شوند . مگر در مواردی که جراحی لابیا پلاستی از نظر طبی واقعا لازم است . مانند هایپر ترافی یا بزرگی بیش از حد لابیا به علت افزایش سطح تستسرون ، مشکلات ارثی ، تحریکات مزمن جراحی لابیاپلاستی است که باعث کاهش سایر و بهتر شدن شکل لپ های کوچک اطراف واژن می شود . خیلی از خانم ها با لابیا های بزرگ و غیر قرینه متولد میگردند . ...
راهکارهای پیشگیری و مقابله با زمینه های بروز ارتکاب جرم از طریق خانواده
...، از محیط زندگی گریزان و اصولاً دلسرد و افسرده خواهد شد، این وضع او را به انحراف ، لغزش و بزهکاری خواهد کشانید. 5- عدم پرخاشگری والدین نسبت به خود و یا نسبت به فرزندان : پرخاشگری والدین نسبت به یکدیگر و یا نسبت به فرزندان خود، کودک را از محیط خانواده فراری و ناراضی می سازد و ممکن است این عدم رضایت او را به سمت بزهکاری سوق دهد. 6- پرورش حس اعتماد به نفس : از دست دادن اعتماد به نفس ...
همه چیز درباره "تب"
آزمایشات و درمان در بیمارستان بستری شود. درمان دارویی داروهایی که نیاز به نسخه پزشک ندارند داروهای بدون نسخه ای که پزشک در موارد تب بالا ممکن است توصیه کند، عبارتند از: • استامینوفن یا ایبوپروفن. این داروها را با توجه به دستورالعمل ذکر شده بر روی دارو یا طبق توصیه پزشک استفاده نمایید. از دریافت بیش از حد دارو خودداری نمایید. مصرف مقادیر زیاد استامینوفن یا ...
رفلاکس و زخم معده را درمان کنید
وجود می ید؟ روش درمان این بیماری را شرح دهید؟ زخم معده به معنای بوجود آمدن یک زخم یا تورم در معده است که علت اصلی بروز آن، وجود یک نوع باکتری به نام هلیکوباکتر است، همچنین بالا بودن اسید معده، استفاده بیش از حد از داروهای مسکن مانند آسپیرین، ایبوپروفن، ژلوفن، پروفن و برخی داروهای دیگر می توانند باعث زخم معده شوند این داروها عملکرد مخاط معده را با اختلال مواجه خواهند کرد به همین علت باید ...
خوردن این مکمل ها برای خانم ها ضروری است
...، 200 میکرو گرم است. خانم هایی که قصد بارداری دارند، باید 400 میکرو گرم از مکمل فولات استفاده کنند. به علاوه 200 میکرو گرم را از رژیم غذایی خود دریافت کنند. جمعاً 600 میکرو گرم. البته خانم های باردار به 700 میکرو گرم فولات در 12 هفته ی اول بارداری نیاز دارند. بدن ما اسید فولیک را به همان اندازه که مصرف می کنیم، جذب نمی کند. با این وجود هنوز بهترین راه این است که مواد غذایی غنی از ...
دکتر برهان ولدبیگی؛ برخی علل "تشدید سرماخوردگی"
خوب برای تامین آب بدن بوده و به تسریع درمان سرماخوردگی کمک خواهد کرد. اگر غشا مخاطی فرد مبتلا مرطوب باشد، کارایی بهتری برای گیر انداختن و خلاص شدن از ویروس های مهاجم دارد با نوشیدن مایعات میتوان مواد سمی و دیگر مواد نامناسب موجود در بدن را دفع نمود. "بی توجهی به احساس خستگی": مبتلایان سرماخوردگی یا آنفلوآنزا "حال خوبی" نداشته و نیازمند خواب بیشتری هستند.این "خواب اضافی" زمانی اهمیت دارد ...
همه چیز درباره آلزایمر
لیوان مایعات در روز می نوشد. از نوشیدنی هایی که حاوی کافئین هستند باید اجتناب شود چرا که ممکن است منجر به ناآرامی یا تکرر ادرار شود و یا خواب بیمار را دچار اختلال نماید. مواد غذایی و ترکیبات مکملی در بازار موجود است که ادعا می کنند باعث بهبود و درمان آلزایمر می شود که مورد تائید سازمان دارو و غذا نمی باشد چرا که شواهد محکمی برای اثبات اثر آنها یا امن بودن آنها برای سلامتی در دست نمی باشد ...
دلایل بوی بد عرق بدن از دیدگاه طب سنتی
می گذرد نگاهی گذرا به علل حدوث این اختلال و ارائه راهکارهای ساده و توصیه های طب سنتی جهت رفع آن می باشد که امید است مورد استفاده علاقه مندان قرار گیرد. تعریق، مکانیسم طبیعی بدن جهت حفظ تعادل دما و آب و دفع سموم و مواد زاید می باشد و توسط غدد عرق که در تام سطح بدن و با تراکم بیشتر در نواحی کف دست و پا و پیشانی و زیر بغل قرار دارند، انجام می گیرد. گرما، رطوبت، تنش های عصبی ...
با بدقولی های همسرمان چه کنیم؟
همه تجویز کرد، اما یک نکته وجود دارد که در مورد همه ی افراد افسرده صدق می کند و آن نیاز به درمان آن ها زیر نظر یک متخصص است. داشتن برنامه ی درمانی مناسب گاهی وقت ها می تواند در عرض چند ماه افسردگی ای که چندین سال فرد را رنج داده و باعث مشکلات فراوان در رابطه ی او با دیگران شده، بهبود بخشیده و روابط بین فردی آن ها را هم درست کند. پس اگر مشکوک به افسردگی همسرتان هستید، از متخصص کمک بخواهید و او را ...
پورنوگرافی چه اثرات مخربی دارد؟
شب را در کنار شما و چند ساعت از روز را به انجام دادن کار های باقی مانده اش در خانه و در مقابل رایانه می گذراند اما کنجکاوی و پیگیری شما، خیلی زود دست او را رو می کند. همسر سر به زیر شما، پشت رایانه اش تصاویری را می بیند که نمی توانید باور کنید. احساس می کنید زندگی تان از دست رفته است و همسرتان به فردی تبدیل شده که دیگر نمی شناسیدش. او به دیدن پورنو، عادت کرده است. اگر شما یا یکی از ...
نحوه شیر دادن به نوزاد
دهد بزرگسالانی که شیر مادر می خورند در مقابل افرادی که شیر خشک می خورند: فشار خون کمتری دارند. کلسترول پایین تری دارند. کمتر به دیابت نوع دو دچار می شوند. شیر دادن برای مادر نیز خوب است زیرا باعث کاهش وزن مادر می شود. در بلند مدت شیر دادن باعث می شود: احتمال ابتلا به سرطان سینه کاهش می یابد. مادر را از ابتلا به سرطان تخمدان پیش از یائسگی محافظت می کند. احتمال ابتلا ...
علل تپش قلب
احساسی مانند ترس،استرس یا اضطراب،افسردگی و... * ورزش و فعالیت جسمی * موادی مانند کافئین،نیکوتین،کوکائین و برخی از قرص های لاغری. *بیماری هایی مانند پرکاری تیروئید، بیماری های ریوی و هیپوکسی ( کاهش میزان اکسیژن خون). * برخی داروها مثل: داروهایی که برای درمان بیماری های تیروئید،آسم،فشارخون بالا یا بی نظمی ضربان قلب مصرف می شوند. * بی خوابی ، خستگی * کم خونی ...
زندگی نامه حضرت زهرا(س) کوثر یکتای نبی
آگاهی از شهادت فاطمه (علیها السلام)، در اطراف خانه آن بزرگوار جمع گشتند و منتظر تشییع و تدفین فاطمه (علیها السلام) بودند؛ اما اعلام شد که تدفین فاطمه (علیها السلام) به تأخیر افتاده است. لذا مردم پراکنده شدند. هنگامی که شب فرا رسید و چشمان مردم به خواب رفت، امام علی (علیه السلام) بنا بر وصیت فاطمه (علیها السلام) و بدور از حضور افراد، به غسل بدن مطهر و رنج دیده همسر خویش پرداخت و سپس او را کفن نمود ...
یک درمان طبیعی برای سینوزیت
و تسکین دردهای ناشی از سینوزیت می شود. ترکیب ریشه زنجبیل با سرکه سیب یک درمان طبیعی و موثر برای تسکین سینوزیت است خواص سرکه سیب سرکه سیب یک منبع طبیعی از ویتامین ها، مواد معدنی، اسیدهای آمینه و عناصر مغذی است که برای مقابله با سینوزیت موثر عمل می کند. خواص بی نظیر این سرکه به تقویت قدرت دفاعی بدن کمک کرده و باعث کاهش خطر بروز آلرژی، سرماخوردگی، آنفلوانزا و دیگر مشکلات تنفسی ...
فشار خون بالا تهدید بزرگ سلامتی
برگ سبز، منابع خوب ویتامین ث هستند. دریافت کم این ویتامین با پرفشاری ارتباط دارد. مصرف مکمل ویتامین ث در افراد دچار پرفشاری و همچنین افراد سالم سبب کاهش فشار خون می شود. مصرف کافی کلسیم و منیزیم مفید است. کمبود کلسیم می تواند باعث ایجاد و تشدید بیماری شود. دانه کنجد و سبزی های برگ سبز، منابع کم سدیم و تأمین کننده کلسیم هستند. مصرف اسیدهای چرب امگا-3 نیز اثرات خوبی در کاهش ...
مقاله دکتر هوشنگ امیراحمدی درباره جهان پساترامپ/ ایران باید خانه ای بسازد در خورد فیل
مبنای تجهیز و استفاده از منابع داخلی پیش برود. پیش شرط این حرکت توسعه ای طرد فوری سیاست نیولیبرالیسم منسوخ شده است که در ایران امروز باعث فربه تر شدن بخش غیر تولیدی بانکی-تجاری، فساد شدید دولتمردان، و ترویج اشرافی گری شده است. در همین حال هم رابطه ایران با امریکا و کشورهای قدرتمند منطقه، ازجمله اسرائیل، عربستان، مصر و ترکیه بطور خطرناکی بحرانی است و یک جبهه ضد ایرانی نیز در حال شکل گیری ...
درمان کم خونی با گیاهان دارویی
مصرف بسیار زیاد و طولانی خرما در دنیا، تجربیات زیادی از خواص خرما در فرهنگ های ملل مختلف وجود دارد که بسیاری از آنها در سال های اخیر از نظر علمی تأیید شده اند. مواردی از آثار تجربی گزارش شده خرما در فرهنگهای عامیانه جهان به شرح زیر می باشد: خوردن خرما (به تنهایی یا با شیر) باعث ایجاد خواب راحت می شود. خرما قوای بینایی و شنوایی را تقویت می کند. دارای خاصیت ضد ...
برای بهتر خوابیدن چه کنیم؟
می کنند؛ اما با این وجود بازهم چک کردن شبکه های اجتماعی می تواند در خواب شما اختلال ایجاد کند و مانع از خوابیدن شما شود. برخی متخصصان می گویند تلفن همراه خود را دور از دسترس قرار دهید تا برای چک کردن ایمیل های خود وسوسه نشوید، البته این کار ممکن است باعث شود تماس های ضروری را از دست بدهید؛ بنابراین بهتر است آن را در اتاقی که هستید قرار دهید، اما جایی بگذارید که از روی تخت نتوانید به آن دسترسی ...
ریشه های پریشانی دیپلماسی آل سعود
کم از قدرت عربستان، ناشی از خارجی بودن نظارت شما نیست؟ مثلا اگر خودمان را جای طبقه نخبه عربستان بگذاریم که می بیند رقیب سنتی اش یعنی ایران در حال افزایش دادن قدرت خود است و از آن طرف حامی همیشگی اش، آمریکا تمرکزش بر خاورمیانه را از دست داده، چقدر سیاست خارجی فعلی ریاض را معقول می یابیم؟ در اصل موجودیت این قدرت بحثی نیست، صدور بیش از 10 میلیون بشکه نفت در روز با هزینه استخراجی بسیار پایین ...
تاثیر شگفت انگیز موسیقی مورد علاقه افراد بر وضعیت ذهنی آنها
از چنین رفتارهایی پرهیز کنیم و از جنبه های مثبت آن بهره مند شویم. در این تحقیق چگونگی تاثیرگذاری داروی نالترکسون بر لذت موسیقی مورد آزمایش قرار گرفت، این دارو اثرات مواد مخدر را در مغز از بین می برد و در اصل برای درمان اعتیاد به مواد مخدر و الکل مورد استفاده قرار می گیرد. در این تحقیق که توسط پژوهشگران دانشگاهMcGill کانادا انجام گرفته، از 15 دانش آموز درخواست می شود تا یک موسیقی مورد علاقه ...
جان فورد؛ پدرخوانده سینمای وسترن
. یک روز مارتین در آزمایش هایش به ترکیبی دست می یابد که احتمالا می تواند سرطان مهلکی را درمان کند. با این کار ظاهرا اتفاق بسیار خوبی برای او رخ داد، اما اتفاقات ناخوشایندی برای او و آزمایش سرم اش می افتد. بر اثر این اتفاقات مارتین بر سر این دو راهی قرار می گیرد که آیا همراه با اتفاقاتی که در اثر آزمایش سرم خواهد افتاد پیش رود یا بی خیال ادامه مسیر ساخت و آزمایش سرم ضد سرطانش شود.این درام ...
