خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز درباره کمر درد
.... وضعیت لگنی باید در حالت خنثی قرار داشته باشد. اگر مجبور هستید که به مدت طولانی بایستید، پاهای تان را بر روی یک چهارپایه کوچک جابجا نمایید تا وزن بدن بر روی قسمت پایینی کمر قرار نگیرد. وضعیت مناسب بدن موجب کاهش فشار وارد به عضلات کمر می شود. • درست بنشینید. صندلی دارای پشتی کوتاه، دسته های مناسب و پایه گردان را برای نشستن انتخاب نمایید. برای حفظ قوس طبیعی کمرتان، از یک بالشت کوچک یا ...
محورهای مبارزاتی حضرت فاطمه(س) در دفاع از ولایت چه بود؟/ واکنشی که امام علی(ع) هنگام هجوم غاصبان به ...
آیه از قرآن است که می فرماید اگر پیامبر شما رحلت کند، وظیفه شما باقی ماندن بر دین است؟ یا بازگشت به جاهلیت؟! واضح است آنان که بر دین خود باقی می مانند، فاطمه(س) برای آنها تداعی کننده راه و روش پیامبر(ص) است. در مبارزه با فتنه های بعد از پیامبر(ص) هیچ کس به اندازه ی حضرت فاطمه(س) موفق عمل نکرده است بر همین اساس است که در فتنه های بعد از پیامبر(ص)، در دفاع از ولایت و در مبارزه با ...
دنیا در چشم آن ها، خانه گِلی شان است
آن ها حتی عروسک هم نداشتند و وقتی به آن ها عروسک می دادیم، نمی دانستند چطور باید با آن بازی کنند. خیلی از بچه های روستا، سال به سال لباس نو نمی خرند و حتی تغذیه مناسب هم ندارند. مساله ای که مارا خیلی رنجاند، این بود که با بچه هایی روبه رو شدیم که سوء تغذیه داشتند؛ از نوزادان گرفته تا کودکان و خردسالان. در بسیاری از این روستاها با بچه هایی روبه رو شدیم که به دلیل مسافت طولانی که مدرسه با روستای آن ...
ظروف پذیرایی جدید، برای عید دیدنی چی کم دارید؟
نوروز 96 تجربه کنید. قدم اول برای مهمانی ها انتخاب ظروف پذیرایی است ، ظروفی که هر کدبانو با انتخاب آنها می تواند هنرنمایی و سلیقه خود را به رخ دیگران بکشد. برای اینکه این ظروف در هنگام پذیرایی جلوه ای خاصی داشته باشند به ترکیب فرم و رنگ آنها توجه داشته باشید. اما این نکته یادتان باشد که برای تزیین میز پذیرایی علاوه بر این هماهنگی به تناسب وسعت محل پذیرایی و تعداد مدعوین باید توجه شود. برای ...
چطور برای یک سفر 5 روزه چمدان ببندیم؟
سبک کنید. چیزی همراه خود ببرید که بتوانید گوش دهید یا بخوانید. کتاب های جلد کاغذی بهترین انتخاب نسبت به آنهایی هستند که جلد مقوایی و ضخیم دارند. اما اگر لباس هایتان را خوب، محکم و فشرده بچینید، فضای اضافی برای گذاشتن چیزهای دیگر خواهید داشت. کفش هایی انتخاب کنید که بتوانید همه جا به راحتی بپوشید و با هر تیپی جور در بیاید. در این صورت، دیگر لازم نیست سه جفت کفش همراهتان باشد. حتماً مطمئن شوید کفشی که قرار است در سفر به پا کنید بتواند با شرایط جوی بد و آب و هوای سرد و طوفانی سازگاری داشته باشد و از شما در برابر این ناملایمات جوی محافظت کند. ...
نقش حضرت فاطمه (ع) در هویت سازی زنان جامعه
تجمل پر می کند. اگرچه زنان امروز با انواع آرایش و وسایل مصنوعی به رنگ خود می افزایند و رنگ خود را شفاف تر می نمایند، ولی پیوند و احساس درونی بین زن و مرد هر روز تاریک تر می گردد. ادعای ما همین افزایش بی رویه آمار طلاق و طلاق های عاطفی خانواده ها است. خانواده هایی که هر روز با تحویل دادن یک فرزند تربیت نیافته بر معضلات اجتماعی کشور می افزایند. اگر کشورهای نظام سرمایه داری در قرن ...
موهایی براق و درخشان با قهوه
سرکه هم شستشو بدهید چون سرکه باعث می شود رنگ آن ثابت بماند. مراقبت از موها با پودر قهوه یک قوری قهوه با 8 قاشق غذاخوری قهوه دم کنید: برای دم کردن قهوه تنها به اندازه یک مشت قهوه نیاز دارید. البته مقدار آن بستگی به نیاز شما نیز دارد. دانه های قهوه موها را تیره می کند بنابراین اگر رنگ موهای شما روشن است بهتر است از روش دیگری استفاده کنید. بعد از این که قهوه را دم ...
بارداری های پر هزینه و سیسمونی های لاکچری
14میلیون هزینه کردم. وسایل اتاق کودک را خارجی گرفتم تا دوام بیشتری داشته باشد اما همه لباس هایش ایرانی است. اگر می خواستم لباس هایش را هم خارجی بگیرم باید خیلی بیشتر هزینه می کردم. این روزها همه چیز چشم وهم چشمی شده است. به نظر خودم من حداقل هزینه را کردم تا وسایلی مناسب بخرم. خیلی از افراد بیشتر از این هزینه می کنند. جشن های اشرافی سیسمونی مراسم سیسمونی، مراسم زنانه ای است مانند ...
علت به وجود آمدن گودی کمر چیست؟
...> پناهی: عارضه ای که هایپرلوردوز یا قوس کمری زیاد ایجاد می کند، به احتمال زیاد مربوط به دیسک کمر است، چون قوس زیاد به دیسک فشار می آورد و دیسک از محل خودش خارج شده و آسیب به عصب هایی که هدایت عصبی پا را انجام می دهد زده و در نتیجه پاها درد می گیرند، در اینجا باید قوس کمر را اصلاح کرد، بنابراین چنین فردی دچار عارضه شده و باید بررسی شود و باید MRI انجام دهد و در صورت لزوم ورزش می تواند تا اندازه ای کمک ...
درمان برونشیت مزمن
های دیگر و راه کار های درمانی عفونت سینه را در اینجا ( درمان عفونت سینه ) مطالعه و از آن استفاده کنید. یکی از علائم تشخیص برونشیت سرفه است . در مراحم اولیه بیماری این سرفه خشک است،اما در عرض یک یا دو روز با خلط همراه خواهد شد خلطی زرد رنگ که ممکن است با سرفه بیرون ریخته شود. با این حال کودکان تمایل دارند به جای سرفه کردن و ریختن ترشحات چرکی به بیرون آن را ببلعند. این عمل در بعضی از ...
خطرات عمل لابیا و لابیاپلاستی
...> ایا لابیا پلاستی پوست اطراف کلیتوریس را تغییر می دهد ؟؟؟ معمولا این ناحیه در طی جراحی تغییر نمی دهد . مگر انکه خود بیمار بخواهد پوشش روی کلیتوریس خود را کوچک تر کند . ایا همسر من متوجه تغییری بعد از عمل جراحی خواهد شد ؟؟؟ بعد از عمل جراحی هر دو شما حس بهتر ، و اعتماد به نفس بیشتری هنگام نزدیکی دارید و همسر شما متوجه میشود که لابیا کوچک تر و ظاهر بهتری شده است .. آیا لابیا ...
13 تمرین برای تقویت عضلات همسترینگ – تصویری
ببرید تا جایی که در عضلات همسترینگ کششی ایجاد شود. به وضعیت اول برگردید و حرکت را تکرار کنید. 2. ددلیفت با هالتر این تمرین عضلات نواحی باسن، چهار سر ران، لگن و ساق پا را درگیر می کند. این حرکت نیاز به دقت بالایی دارد و پشت در حین حرکت باید صاف و مستقیم باشد. تا وقتی انجام درست حرکت را یاد نگرفتید از وزنه سنگین استفاده نکنید. هالتر را با دو دست بگیرید. دست ها به اندازه عرض شانه ...
چند نکته اساسی در تربیت جنسی کودک
داشته باشند. در این اصل نیز باید تعادل رعایت بشود. پوشش پدر و مادر نباید به گونه ای باشد که اندام های جنسی آن ها را نشان بدهد. پوشیدن لباس های تنگ و کوتاه نیز به والدین توصیه نمیشود به ویژه در حضور فرزندان با جنس مخالف. اصل هفتم: تماشای فیلم والدین باید به نوع فیلم هایی که قرار است نگاه کنند نیز توجه کافی را داشته باشند نیز رسانه ها تاثیر مهمی در پرورش کودکان می گذارند. ...
اصول و فلسفه چیدمان سفره هفت سین
رنگ از هر جنسی مناسب چنین سفره هایی هستند. پارچه های تک رنگ و ساده به ظروف کار شده و رنگارنگ اجازه خواهند داد تا به خوبی خودنمایی کنند. ظرف های تزیین شده با هنر ویترای، چینی های طرحدار و ظرف های سفالی لعابدار، اگر طرح و نقش زیادی داشته باشند روی چنین سفره ای چشمگیر ظاهر خواهند شد. ترکیب رنگ زیبا برای سفره هفت سین انتخاب ترکیب رنگ برای سفره هفت سین مانند هر هنر ...
همه چیز درباره آلزایمر
سوالاتی که می خواهید بپرسید می تواند به استفاده مفید تر از وقت کمک کند. چند موردی که می توانید در رابطه با بیماری آلزایمر بپرسید می تواند شامل موارد زیر باشد: - آیا فکر می کنید علائمی که من دارم ناشی از ابتلاء به آلزایمر است؟ - چه آزمایشاتی باید انجام دهم؟ - در صورتی که من مبتلا به آلزایمر هستم آیا لازم است که تحت درمان مداوم شما یا پزشک دیگری باشم؟ - چه درمان های برای ...
فاطمه فاطمه (س)است
پارچه ای نازک بر روی خود کشیده اند و چون بر سرشان می کشند پاها شان بیرون می ماند و چون پاها را می پوشانند سرهاشان . با گذشت مهرآمیزی دستور داد : از جاتان تکان نخورید . سپس افزود: نمی خواهید شما را از چیزی خبر کنم که از آن چه از من در خواست کردید بهتر است؟ چرا، ای رسول خدا آن کلماتی است که جبرئیل به من آموخت: پس از هر نماز ده بار الله را تسبیح ...
آیا رهبری دوچرخه سواری زنان را جایز دانسته اند؟
...> سخنان آیت الله خامنه ای درباره دوچرخه سواری زنان ...فرض کنید که شما، ورزش دوچرخه سواری را ترویج کنید، بعد دخترها در خیابانهای تهران دوچرخه سواری کنند! بدیهی است این کار، مناسب نیست. ...دختر تهرانی که در خیابان می آید و دوچرخه سواری می کند، مثل دختر چینی نیست. در زمان مائو که شما به چین می رفتید یا حتی بعد از او هم که ما دیده بودیم، اصلاً نمی شد فهمید که این دختر است یا پسر! می دانید ...
نحوه شیر دادن به نوزاد
بدهید فردا بهتر خواهد شد. پس از مدتی شیردهی کاری راحت برای شما خواهد شد. آیا می توانم در ملاء عام به نوزاد شیر بدهم؟ ممکن است هنگام شیردهی جلوی دیگران خجالت بکشید. بنابراین بهتر است روسری، پارچه یا ملافه ای بر روی شانه تا سینه خود بیندازید. اما مراقب نوزاد باشید تا به درستی نفس بکشد. چه چیزهایی لازم است برای شیردهی بخرم؟ حداقل دو یا سه سوتین راحت و مخصوص ...
شیرینی بازار چهار میلیاری پوشاک زیر زبان قاچاقیان!
خارجی آن را خرید کرده است، از این پس هم به مارک خارجی اعتماد کند و در نهایت عرصه رقابت برای تولیدکننده داخلی روز به روز تنگ تر شود. متاسفانه به همان اندازه که پوشاک خارجی در بازارهای ایران به فروش می رسد، مارک های خارجی نیز در بازارهای خاصی به صورت عمده ای به کارگاه های تولید لباس عرضه می شود و این یعنی، برندهای خارجی حتی در حوزه فیک سازی و تقلب هم توانسته اند بازارهای ایران را در ...
جای شال و روسری، 10 آویز نجات دهنده!
کمد و اتاق لباس : به جرات می توان گفت که روسری و شال بعد از کفش ها جزو پرطرفدارترین ملزوماتی است که خانم ها همیشه به دنبال آن هستند و اگر سری به کمد لباس خانم خونه بزنید حتما با کوهی از شال های رنگارنگ مواجه می شوید که نظم دهی آن ها نیز چالش برانگیز است. اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که نظم دهی و انتخاب آویز شال و روسری برایتان مشکل است پیشنهاد می کنم تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید ...
آداب و رسوم ایرانیان در پیشواز نوروز
...، حداقل احتیاج افراد خانواده خود را فراهم آورد. از اوایل اسفند ، در بازارها ، مخصوصاً دکان های پارچه فروشی و کفش و کلاه دوزی ازدحام می شد. هرکس به اندازه توانایی خود به فکر لباس عید برای افراد خانواده خود بود . خیاط ها تا نیمه اسفند کار تازه قبول می کردند. از بیستم اسفند به بعد پاره ای از دکانداران که سر و کار مستقیم با عید داشتند ، دکان های خود را تزیین می کردند . آجیل فروش ...
منتخبی از سروده های فاطمی
امشب مگر که شام زفاف مزار توست؟ داری کفن برای عروسیت می بُری قیچی نزن به پارچه اندازه ی تو نیست باید به قد عرش بدوزند چادری جواد محمد زمانی نداریم از سر خجلت زبان عذرخواهی را کدامین توبه خواهد برد از ما روسیاهی را؟ ندیدم غیر تلخی در زبان با شکوه واکردن شکرها در دهان دیدم شکوه شکرخواهی را ...
راه های بهبود جریان خون در بدن
عروق خونی پوست منقبض می شوند و خون با شدت به درون سوق داده می شود. از اینرو بهترین راهکار کاهش سرما در دست و پاها پوشش مناسب و گرم در زمستان است. خوردن مرکبات ویتامین C برای جریان خون، به اندازه پیاده روی، خوب و مفید است چراکه بر پروتئین دیواره عروق خونی دخیل در انقباض آنها تاثیر دارد. از اینرو خوردن مرکبات غنی از ویتامین C توصیه می شود. ...
ناگفته هایی مهم برای نصب پرده
آن بتوانید استفاده مناسب و درستی از پنجره خود نیز داشته باشید. بلندی و درازای پرده در هنگام نصب معمولا برای نصب پرده دو قانون اصلی وجود دارد: بهترین قسمت برای قرار دادن پرده بر روی خط سقف بوده و بعد از آن هم بهتر است آن را بر روی زمین امتداد دهید. این کار می تواند فضای کوچک اتاق شما را بزرگ تر جلوه داده و اگر هم فضایی بزرگ دارید آن را منظم تر و مجلل تر نشان دهد. فرقی نمی کند ...
چگونه با ساس مقابله کنیم؟
توانید با شستن لباس ها و دیگر اقلام پارچه ای ساس زده در لباس شویی و شستن آن ها در دمای بالای 60 درجه ی سانتی گراد از شر ساس ها خلاص شوید. این احتمالا یکی از ساده ترین راه های طبیعی برای کشتن ساس ها و زدودن آن ها از البسه و اقلام دیگر است. 6. از یک خشک کن استفاده کنید بعد از شستن لباس یا ملحفه با آب داغ، باید این اقلام را در یک خشک کن با دمای بسیار بالا خشک کنید. این کار شما را ...
سونی اکسپریا ایکس زد پریمیوم در برابر هواوی پی 10 پلاس و ال جی جی 6 : سه مسیر متفاوت اما موفق
انتخاب کاربران را آسوده تر کند. این گوشی در 8 رنگ مختلف عرضه می شود که قاب پشتی دو رنگ آن از متریال متفاوتی برخوردار است. نمایشگر صفحه 4K سونی بر روی کاغذ از همه برتر به نظر می رسد اگر به جدول مشخصات نگاه کرده باشید قطعا مشخصات یکی از این گوشی ها شما را شگفت زده کرده است. سونی اکسپریا ایکس زد پریمیوم در حال حاضر با یک نمایشگر 4K و توان تولید تراکم پیکسلی 801ppi اسلحه ...
سبک زندگی خانوادگی حضرت زهرا(س)
...، الامالی، ص234) در گزارش دیگر با اندکی تفاوتی این نقل شده که حضرت رسول فرمودند: آیا مردم نمی گویند دختر محمد لباس جباران پوشیده است؟ (صحیفه الرضا، 1406، ص82). تن پوش آن حضرت نیز در سطح عامه مردم آن روزگار و متناسب با پایین ترین مردمان بود.نوع لباس هایی که حضرت به ویژه در ایام تنگ دستی مهاجران در مدینه و در سال های اول هجرت به تن می کرد بسیار محقرانه بود. گاه لباس روی ایشان از جنس ...
چرا کشتی جنگی انگلیس به یمن آمد؟
درحالی تلاش دارند، طرح احداث کانال موسوم به سلمان را از مرزهای شمالی این کشور تا دریای عرب که به عنوان جایگزینی برای تنگه هرمز اجرا کنند که با مشکلات عدیده ای روبرو هستند. بدون ورود به جزئیات این کانال یادآور می شویم، مهمترین موانع پیش روی اجرای آن بحران یمن است، اگر این بحران حل نشود، عربستان مجبور به استفاده از یکی از مسیرهای فرعی و گذراندن این کانال از خاک عمان برای دسترسی به دریای عرب خواهد بود ...
با شلوار خاکستری چی بپوشم؟
استفاده کنید. انتخاب بعدی شما حتما جین خاکستری خواهد بود. این رنگ جین تقریبا با همه ی لباس های شما ست می شود. با وجود اینکه جین های مشکی و آبی هم عالی هستند ولی این رنگ جین هم در دسته ی جین های محبوب قرار گرفته است. آن را با کتانی های مشکی یا سفید ست کنید و بالاتنه هم یک لباس سفید یا مشکی پوشیده شود. از نظر شناخت رنگ ها این تیپ فوق العاده زیبا خواهد بود. 2. بالاتنه پیراهن رنگ ...
ترفندهای طلایی برق انداختن دیوارها
استفاده از آب و مقداری پودر لباس شویی به همراه پارچه است. البته شما می توانید مقداری آب گرم را با مایع های ظرف شویی نیز برای اینکار امتحان کنید. ** برای تمیز کردن دیوارها همیشه از دو سطل استفاده کنید یکی حاوی آب خالص و دیگری مخلوط آب و مواد شوینده تا بالافاصله بعد از شستن دیوارها، با آب تمیز از سطل دیگر آب کف ها از روی دیوار پاک کنید. ** بخارشوها یکی از ساده ترین روش های پاک کردن دیوارهاست اما دقت داشته باشید که دمای آب خیلی بالا نباشد چرا که می تواند رنگ دیوار را کاملا خراب کند و از بین ببرد. ...
