خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به پاسداشت خون شهدا هر چهارسال دور ایران را رکاب میزنم + تصاویر
به گزارش گلستان ما به نقل از گل رامیان ، "روح الله بصیری نیا" متولد 59 گیلان غرب، ساکن شهریار، عضو کمیته ایرانگردی و جهانگردی فدراسیون دوچرخه سواری است . در مسیر مشهد در شهر رامیان توقف و ضمن دیدار با مسئولان شهری، در مسجد جامع مورد استقبال بی نظیر و عنایت مردم خونگرم قرار گرفت. فرصت را غنیمت دانسته و با همکاری اداره فرهنگ و ارشاد اسلامی گفتگویی صمیمی با این دوچرخه سوار
روزه زمینه ساز کاهش چربی خون و سکته های قلبی است
بیشتر برای ترک سیگار، از مضرات آن نیز بیشتر در امان باشد. وی تاکید کرد: آنهایی که بیماری قلبی خاصی نظیر نارسایی قلبی، جراحی و سکته دارند، بهتر است روزه نگیرند و در این مورد حتما با پزشک معالج خود مشورت کنند ولی افرادی که بیماری آنها به صورت مزمن بوده و چندین سال است بیماری کنترل شده و عوارض خاصی ندارند با مشورت پزشک معالج و مصرف داروهای خود در وعده سحری و افطار می توانند به راحتی روزه بگیرند و هیچ مشکلی برای آنان وجود ندارد. روزه داری در ماه مبارک رمضان همواره مورد تاکید متخصصان علم طب سنتی و مدرن بوده و این امر در راستای سلامتی بیشتر روزه داران مفید دانسته شده است. ...
دمنوش ها و شربت های ضد عطش برای روزه داران
آب سرد مخلوط و مصرف کرد. وی ادامه داد: شیر خرما نیز نوشیدنی مناسب دیگری برای رفع عطش است که بادام به همراه عسل و خرما و شیر می تواند معجونی برای رفع خستگی و عطش باشد. این متخصص طب سنتی گفت: خوردن شیر با مغز بادام خام، مغز گردو ، مغز پسته خام، کنجد و پودر نارگیل نیز نوشیدنی مناسب دیگری برای این ایام است. وی تصریح کرد: شربت زرشک، خاکشیر و لیمو برای رفع عطش روزه داران توصیه می شود.
مبتلایان به ریفلاکس معده از پرخوری هنگام افطار پرهیز کنند
مرتضی نظریان روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا، با اشاره به اینکه روزه داری برای مبتلایان به ریفلاکس معده مشکل ساز نیست و بسیار مفید نیز می باشد، افزود: موضوعی مهمی که مبتلایان باید به آن توجه داشته باشند رعایت الگوی غذایی صحیح و اجتناب از پرخوری در این ایام است. وی یادآوری کرد: بنابراین توصیه می شود مبتلایان به ریفلاکس معده هنگام افطار و سحری مایعات را قبل از غذا مصرف کنند که رعایت
روزه داران اهدای خون را به شب های قدر موکول نکنند
سلامانه : مدیرکل روابط عمومی سازمان انتقال خون گفت:روزه داران وهموطنان اهدای خون را به شب های قدر موکول نکنند، نیاز به خون و فرآورده های خونی مختص زمان خاصی نیست، این نیاز همیشگی است. بشیر حاجی بیگی در گفت وگو با ایرنا افزود:در ماه مبارک رمضان بیماران نیازمند به خون را از یاد نبریم ،همه ساله با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان میزان مراجعه مردم برای اهدای خون به مراکز انتقال خون در سراسر کشور
استفاده از ظرفیت سازمان های مردم نهاد برای مسائل بهداشتی
به گزارش خبرگزاری فارس از شهرستان ساری به نقل از روابط عمومی فرمانداری ساری، جواد واحدی با اشاره به فرا رسیدن ماه مبارک رمضان و ایجاد فضای معنوی برای بهره برداری روزه داران از ضیافت این ماه، اظهار کرد: ادارات و نهادها در مسائل معنوی و دینی دقت و جدیت بیشتری داشته باشند و وظایف خود را به خوبی انجام دهند. وی با بیان اینکه با کسانی که در این ایام حقوق شهروندی را زیرپا می گذارند و در ملأ
رفع مشکل یبوست روزه داران با میوه و سبزی/ عوارض مصرف غذاهای چرب و سرخ کردنی
... این متخصص تغذیه همچنین در مورد سوءهاضمه در ماه مبارک رمضان گفت: مصرف زیاد غذاهای چرب، سرخ کردنی با ادویه زیاد، تخم مرغ، کلم و نوشابه های گاز موجب بروز سوءهاضمه و نفخ می شود، به این افراد توصیه می شود از غذاهای آب پز، بخار پز و نوشیدنی های سالم مانند عرق های نعنا، بیدمشک و غیره در کنار آب مصرف کنند. صفوی در مورد زمان افطار و نحوه صحیح افطار کردن گفت: روزه داران افطار سبک داشته باشند و با فاصله نیم تا یک ساعت بعد از افطار سبک، شام بخورند تا غذا یک مرتبه وارد سیستم گوارشی نشود. فارس ...
وعده ارزانی لبنیات درماه رمضان چه شد؟
صنایع لبنی در نشست خبری این اتحادیه اعلام کرد که این صنف برای ماه رمضان هیچ گونه تخفیفی را قائل نخواهد شد و محصولات با همان قیمت قبلی به دست مصرف کننده خواهد رسید. سفره های افطار که قرار بود ارزان شود در اینجا این سؤال مطرح شد که چرا با وجود وعده هایی که این صنعت به مردم داده بود به قول خود عمل نکرد و سفره افطار روزه داران را همچنان با محصولات نه چندان ارزان خود گرانتر از قبل کرد
توصیه های مهم غذایی در ماه رمضان
مریم زارعی کارشناس دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت درباره نکات مهم تغذیه ای در ماه مبارک رمضان گفت: صرف غذای سبک و مختصر مثل شیرگرم، فرنی و شیر برنج به هنگام افطار و استفاده از سبزی ها و میوه ها در هنگام افطار و عدم زیاده روی در مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحری از جمله نکات مهم تغذیه ای در این ماه است. وی درباره عادات غلط غذایی در این ایام افزود: یکی از عادات غذایی غلط روزه داران این
نوشیدنی های سنتی مناسب برای روزه داران
اشاره کرد و گفت:خانواده ها بهتر است این شربت ها و نوشیدنی ها را تهیه و پس از افطار به تدریج و مورد استفاده قرار دهند. شربت آبلیمو وی به شربت آبلیمو یکی از نوشیدنی های سنتی رایج اشاره کرد و افزود:شربت آبلیمو کم شیرین سبب ترشح بزاق شده و احساس تشنگی را در روزه داران برطرف می کند. شربت خاکشیر خنک کننده و ضد عطش می باشد و برای روزه داران مفید است شربت خاکشیر و
ترتیل خوانی قرآن در کانون فرهنگی هنری کریم اهل بیت شهرستان پرسیان
دین مبین اسلام است، هر شب پس از اقامه نماز جماعت مغرب و عشا، سفره افطاری ساده ای در مسجد پهن و از روزه داران پذیرایی می شود. این فعال فرهنگی با بیان اینکه این طرح با مشارکت و همدلی همه اهالی اجرا می شود، گفت: پس از افطاری، خواندن دعای افتتاح آغاز می شود. وی، سخنرانی امام جماعت پیرامون موضوعات روز به ویژه سبک زندگی ایرانی اسلامی، اقتصاد مقاومتی، حجاب و عفاف، اصلاح الگوی مصرف و
توصیه های غذایی یک متخصص طب سنتی به روزه داران
در خون افزایش می یابد. برای خروج بلغم از خون باید از مصرف موادغذایی گرم از جمله فسنجان، خرما، حلوا ارده و عسل در وعده سحر استفاده کرد؛ چراکه اگر در وعده سحر نیز غذاهای سرد خورده شود، طبع بدن به سمت سردی می رود و فرد را دچار بیماری هایی مانند آرتروز می کند. این متخصص طب سنتی در پایان یادآور شد: برای پیشگیری از سوزش و درد معده در ماه رمضان می توان قبل از مصرف وعده سحر و افطار یک استکان عرق بومادران همراه با عرق نعناع مصرف کرد؛ چراکه عرق بومادران از ترشح اسیدمعده پیشگیری می کند و مانع بروز دردهای معده در روزه داران می شود. همشهری ...
کاهش تشنگی هنگام روزه داری با طب سنتی
گوارشی و همچنین تشنگی در طول روز می شود. وی به روزه داران توصیه کرد که افطار خود را با آب گرم و کمی لیمو ترش، آغاز کنند و از غذاهایی سبکی همچون فرنی، شیر، خرما و چای کمرنگ برای افطار استفاده تا معده را برای هضم و جذب غذا آماده کنند. این استاد طب سنتی گفت: هرگونه مصرف شیرینی هنگام افطار موجب می شود که جذب پروتیین مختل شود؛ استفاده از مواد قندی و نشاسته ای به ویژه برای میانسالان و افراد مسن
روزه داران از خوردن غذاهای خشک و پرچرب در وعده سحر و افطار پرهیز کنند
علی اکبر حق ویسی روز دوشنبه در گفت و گو با ایرنا، افزود: با توجه به اینکه ماه رمضان امسال در فصل تابستان و هوای گرم قرار گرفته است، نیاز بدن به آب و مایعات افزایش پیدا می کند که باید پس از یک ساعت بعد از افطار تا سحر، مصرف آب و مایعات افزایش یابد. وی به روزه داران توصیه کرد: جهت جلوگیری از احساس تشنگی در طول روز، هنگام افطار تا سحر، شربت خاک شیر، تخم شربتی، اسفرزه، آب لیمو و به لیمو استفاده
افزایش نظارت بر مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی توسط متولیان بهداشت محیط
اشاره به رونق گرفتن مراکز فروش آش، حلیم، شیرینی های مختلف و . . . در ماه مبارک رمضان افزود: در این ماه مراکز فروش مواد غذایی از آغاز ساعت های اولیه پس از افطار تا سحر اقدام به فعالیت می کنند، لذا کنترل ها در این ساعات متمرکز شده است. نظارت ها کافی نیست محسن فرهادی با تاکید بر افزایش نظارت ها عنوان کرد: هر چقدر هم نظارت ها را افزایش دهیم، بازهم مردم و روزه داران باید خودمراقبتی
از سردرد رمضان بیشتر بدانید
به گزارش پایگاه انقلاب نیوز ، به نقل از باشگاه خبرنگاران، در صورتیکه سابقه سردرد قبل از ماه مبارک رمضان وجود نداشته باشدو سر درد تنها در اثر روزه داری این ماه ایجاد شود، این نوع سردرد را سردرد رمضان می نامند. محسن خوش نیت فوق تخصص غدد درون ریز گفت: در صورتیکه سابقه سردرد قبل از ماه مبارک رمضان وجودنداشته باشد و سردرد تنها در اثر روزه داری این ماه رخ دهد، این نوع سردرد را سردرد رمضان می
زولبیا و بامیه تیره سرطان زاست
یک متخصص بهداشت موادغذایی با تاکید بر اینکه مصرف کنندگان زولبیا و بامیه حتما حین خرید آن را از واحدهای صنفی شیرینی فروشان تهیه کنند، گفت: با شروع ماه مبارک رمضان به جز واحدهای صنفی شیرینی شاهد هستیم که افرادی که هیچ ارتباطی به این صنف ندارند اقدام به پخت و توزیع زولبیا و بامیه می کنند درحالی که نظارتی بر عملکرد آنها وجود ندارد و مشخص نیست در چه فضا یا کارگاهی این شیرینی تهیه می شود و آیا نظارتی
از گل سرشور تا شامپو تریاک
سر یک فرد خیلی چرب باشد، خیلی عرق کند یا کار وی طوری باشد که زیاد در مجاورت آفتاب قرار گیرد که این موارد کاملا در بهداشت مو موثرند. وی بیان داشت: شامپوی رفع سفیدی موی سر به هیچ وجه علمی نیست زیرا در ریشه ی مو تعدادی سلول های رنگدانه ساز وجود دارد که عامل ایجاد رنگ موی سر هستند و وقتی این سلول ها می میرند دیگر رنگی به مو نمی دهند یعنی مو سفید می شود و حتی درمان دارویی رفع سفیدی مو نیز
ثواب روزه داری در هوای گرم به روایت امام صادق(ع)
به گزارش گروه سایر رسانه های دفاع پرس ، چندین سال، ماه مبارک رمضان در تابستان و خرداد ماه قرار می گیرد و به خاطر شدت گرما در بسیاری از شهرهای ایران و سایر کشورها روزه گرفتن سخت می شود و احتیاج به اراده قوی و همت بالایی دارد. آنچه در ادامه می آید توصیه هایی است که می تواند به روزه داران در بهره وری معنوی از این ماه عزیز کمک کند. باعث آمرزش گناهان امام صادق(ع) می
خط قرمزهای تغذیه ای 17ساعت روزه داری
ماه رمضان متخصصان تأکید می کنند که نوشیدن آب و سایر مایعات در ماه رمضان، فرمول خاصی دارد که در صورت رعایت آن، روزه دار دچار مشکل گوارشی یا بی اشتهایی نمی شود. با این همه توصیه بیشتر کارشناسان تغذیه بر مصرف 8 تا 12 لیوان آب در فاصله افطار تا سحر است. یک جراح کلیه و مجاری ادراری با تأکید بر اهمیت مصرف مایعات به میزان مورد نیاز بدن می گوید: روزه داران باید آب کافی در فاصله افطار تا سحر
آیا بیماران دیابتی می توانند روزه بگیرند؟
باید از گرفتن روزه خودداری کنند. این پزشک مرکز تحقیقات دیابت کرمانشاه تصریح کرد: میزان قند خون ناشتا به طور طبیعی در فرد دیابتی باید بین 90 الی130 میلیگرم باید باشد و دو ساعت بعد از مصرف غذا این میزان نباید به بیش از 180 میلی گرم برسد. به گفته وی، روزه داران دیابتی در صورت قرار گرفتن در محدوده ذکر شده مجاز به گرفتن روزه خواهند بود و باید در طول روز چندین بار به چک کردن قند خود اقدام کنند
چگونه در ماه رمضان سالم و سلامت بمانیم؟
بیشتر می کند پس توصیه می شود در ماه رمضان اصلا تخمه نخورید. فاصله میان افطار و شام از مهم ترین پرسش های روزه داران این است که آیا خوردن سحری ضرورت دارد؟ آیا باید بین زمان خوردن افطار و شام یک فاصله طولانی وجود داشته باشد؟ در پاسخ به سوال اول باید گفت که بله همه روزه داران باید موقع سحر بیدار شده و غذا و مایعات کافی مصرف کنند تا دچار عوارض گوارشی نشوند. از طرفی تا جایی که ممکن است
ابعاد تاثیرات روزه در سبک زندگی
پروتیینی که امروزه همه گیر شده است، طراحی نشده. از طریق مطالعات علمی اثبات شده است که اگر روزه گرفتن به درستی انجام گیرد، می توان از خیلی بیماری هایی که از مصرف این غذاها به وجود می آید، ازجمله بیماری های قلبی و گوارشی، چاقی، تشنج، ماهیچه ای، ناراحتی های پوستی، بیماری های مجاری ادراری و به ویژه سرطان نجات یافت. روزه برای رفع خستگی که به دلیل خوردن بعضی مواد خوراکی دارای ترکیبات شیمیایی و در نتیجه تراکم
زمان طلایی دریافت آب و مایعات کافی برای روزه داران کدام است؟
انجام میزان مناسب فعالیت بدنی و ورزش در طول ماه مبارک رمضان اشاره کرد و افزود: بهتر است افراد در طول ماه مبارک رمضان، فعالیت های بدنی خود را حتی الامکان بطور منظم ولی سبک تر و متناسب با توان جسمانی خود انجام داده و زمان انجام فعالیت های بدنی را نیز به ساعات خنک تر روز محدود سازند. وی گفت : روزه داران با رعایت اصول تغذیه، خواب و فعالیت بدنی متناسب، امکان بهره برداری کافی از فیوضات این ماه مبارک را در کنار حفظ و ارتقای سطح سلامتی خود داشته باشند.
پخش زنده مراسم جزء خوانی طرح ضیافت از سیمای مرکز خلیج فارس
کنند. وی خاطر نشان کرد: مراسم جزء خوانی قرآن کریم حسینیه امامزاده سید مظفر(علیه السلام) برای سومین سال متوالی است که با حضور روزه داران برگزار و به صورت زنده از سیمای مرکز خلیج فارس پخش می شود. شهبازی همچنین با اشاره به برنامه های ویژه ماه مبارک رمضان امامزاده سید مظفر(علیه السلام)، گفت: از اول تا آخرین شب ماه رمضان، هرشب با خواندن دعای افتتاح برنامه های امامزاده آغاز می شود
7 برنامه کاربردی برای ماه رمضان مخصوص به اندروید و iOS
رمضان شروع شده است. آیا گوشی خود را آماده کرده اید؟ رمضان، ماه عبادت، از چند روز پیش آغاز شده و همان قدر که مسلمین در تکاپوی روزه و افطار و عبادت سحر هستند؛ سازندگان اپ هم حالا به تکاپو افتاده اند تا نیازهای این جامعه میلیاردی از روزه داران را به هدف بگیرند و آن ها را به جمع کاربران خود اضافه کنند. امروز برای شما هفت تا از اپ هایی را آماده کرده ایم که مرتبط با رمضان هستند و ارزش دانلود
توصیه های طب سنتی به افراد کم خون برای روزه داری
یکی از علت های ابتلا به سردرد در ماه رمضان، ابتلا به کم خونی است. اما بیماران مبتلا به کم خونی هم، از نظر طب سنتی می توانند با رعایت شرایط خاص و اصلاح الگوی غذایی خود، روزه هایشان را بگیرند. دکتر مریم مقیمی، متخصص طب سنتی می گوید: بیماران مبتلا به کم خونی می توانند در طول ماه مبارک رمضان، روزی 2 استکان شربت عسل با عسل و آب جوش تهیه و هنگام سحر و قبل از خواب شبانه آن را میل کنند.
نوشیدنی های مناسب ماه رمضان
با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان و همزمان شدن با روزهای گرم تابستان تصمیم گرفتم نوعی از نوشیدنی های تابستانی را برایتان شرح بدهم. نوعی از شربتها که این روزها بسیار مرسوم هست و در همه خونه ها پیدا می شود ، شربتهای میوه ای هستند. که معمولا اینطور هست که مربای آن میوه را درست می کنیم و شهد آن را جدا می کنیم. ولی شربتهایی که امروز می خواهم راجع به آن صحبت کنم شربتهای گیاهی هستند
توصیه پزشکی به مبتلایان به دیابت در ماه مبارک رمضان
یک متخصص طب سنتی، برای حفظ سلامت مبتلایان به دیابت در ماه مبارک رمضان، توصیه هایی به این گروه از روزه داران ارایه کرد. دکتر غلامرضا کردافشاری در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، منطقه قم، گفت: بیماران دیابتی باید سعی کنند وعده های افطار و شام را به صورت دو سه وعده جداگانه تقسیم کرده و از به یکباره خوردن مقدار زیاد غذا پرهیز کنند. وی افزود: در افراد دیابتی
راه های تسکین سردرد روزه داران
از خواب بخورند. وی تأکید کرد: این افراد می توانند در محیطی آرام و به دور از استرس استراحت کنند و چشم ها را ببندند و محل استراحت خود را تاریک کنند. این متخصص طب سنتی افزود: گاهی نیز سردرد به دلیل کم خونی است که با روزه داری بروز می کند برای این افراد نیز مصرف عسل و آبلیمو توصیه می شود. کردافشاری گفت: روزه داران همچنین ممکن است دچار سردرد ناشی از سینوزیت بشوند که این افراد می توانند از بخور روغن بنفشه یا بنفشه بادام هر شب قبل از خواب استفاده کنند. *فارس
