خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زندگی دردناک زنی که ناخواسته به ایدز مبتلا شد
مبتلا بوده و به شما چیزی نگفته بود؟ شما کی متوجه این قضیه شدید؟ من سر ابوالفضل حامله بودم. همسرم سر مصرف مواد به کما رفته بود که در بیمارستان به ما گفتند به ایدز مبتلاست. من هم پس از اطلاع از بیماری همسرم، به بیمارستان مراجعه کردم آزمایش دادم، که متوجه شدم به من نیز انتقال داده است. در بیمارستان قرار شد که به داد بچه برسند و این تنها کاری بود که می توانستند انجام دهند. در بیمارستان متوجه ...
پرطرفدارترین جاذبه های گردشگری باکو
... پیشنهاد می کنم برای دیدن ادامه ی این بخش جداب به سایت Tourspress مراجعه نمایید. جاذبه های گردشگری برتر در ارمنستان ! در هر کشور یا شهری که به عنوان مقصد گردشگری خود انتخاب میکنید مکان های زیادی وجود دارد که بهتر است تماشای انها را اولویت بندی کنید که بتوانید در مدت زمان سفر خود نهایت استفاده هیجان و لذت را داشته باشید .اگر به ماجراجویی و جنب و جوش علاقه دارید تور ...
کیف سنگین چه عوارضی برای بدن دارد؟
مناسبی برای شما نیست. یک کیف جدید بخرید گاهی اوقات نیاز است کیف تان را دور بیندازید و یک کیف جدید بخرید. هنگام خرید حواستان به بند کیف باشد هر چه بند کیف پهن تر باشد بهتر است. زیرا باعث می شود وزن به طور مساوی روی بدن منتشر شود. این کار از قسمت های حساسی مثل کمر و گردن که در مقابل وزن زیاد آسیب پذیر هستند محافظت می کند. و اما پهنای بند چقدر باشد؟ پهنای بند باید حداقل 5 سانتیمتر ...
تری گلیسرید بالا دارید؟/ بخوانید
به جای دسر، میوه مصرف کنید. اما وقتی تری گلیسرید بالا دارید، ممکن است لازم باشد مصرف خود را به 2 تا 3 میوه در روز محدود کنید. به این صورت قند طبیعی بیش از حد دریافت نمیکنید. اگر میوه خشک میخورید به یاد داشته باشید اندازه هر سهم خیلی کمتر از میوه تازه است: مثلا یک سهم میوه برابر است با 2 قاشق غذا خوری کشمش. الکل الکل میتواند تری گلیسریدتان را بالا ببرد. علت آن قندهایی است که ...
در غرب باید دیپلماسی حضرت زینب را اجرا کرد
محدود به ملیت یا مذهب خاصی کرد. مهمترین خروجی که انجمن حقوق بشر اسلامی تا کنون داشته است چه بوده ؟ در این مدت کارهای زیادی انجام دادیم و قوانین بسیاری را در اصلاح و تغییر دادیم. به حمدالله هزاران تن از افرادی که به ناحق در کشورهای مختلف از جمله مصر، ترکیه و... به زندان افتاده بودند را آزاد کردیم. مثلا در ترکیه حکومت فعلی با نگاه اسلامی فعلی که از آن دم می زند روی کار نبود پیش ...
اگر کلسترول دارید لوبیای سویا بخورید
) سویا سنگ کیسه ی صفرا را می شکند و خارج می سازد و اگر از فرآورده های سویا استفاده کنید، در بدن شما سنگ کیسه ی صفرا تولید نخواهد شد. اگر سنگ کیسه ی صفرا دارید رژیم خود را به سویا تغییر دهید. 26) سویا برای سلامت روده ی بزرگ و تنظیم تخلیه و دفع مواد زاید بسیار مفید است. 27)سویا ماده ای مؤثر برای درمان سرطان کولون است. 28)سویا به عنوان سوپ ضد سرطان در ژاپن مصرف می شود ...
آیا بعد از زایمان وزنتان بالا رفته؟
برنامه غذایی تان کنید. وسوسه غذاهای آسان مانند چیپس، برگر و پیتزا نشوید. 5- آب: مقدار زیادی آب بنوشید چون کمک می کند سیستم بدنتان تمیز شود و سموم از بدن خارج شود. آن را ساده و آسان بگیرید چون شما در رقابت برای بدست آوردن بهترین اندام نیستید. واقع گرا باشید و اهدافی برای خود تعیین کنید که می توان آنها را به دست آورد سپس به مرور بهتر و بهتر شوید. تممام مادرانی که اضافه وزن خود را گردن بارداری و زایمان می اندازند دیگر وقت آن رسیده که تغییر ایجاد کنند و کمی کاهش وزن داشته باشند. در قسمت کامنت ها به ما بگویید چطور این مقدار وزن را کاهش می دهید. ...
خواص کدو حلوایی؛ 8 خاصیت باورنکردنی این کدوی تنبل
...، مخصوصا سلامت قلب را نادیده بگیریم! با ما و این مقاله همراه باشید، می خواهیم برخی از خواص کدو حلوایی را با هم مرور کنیم. یک فنجان کدو حلوایی پخته یا پوره ی کدو حلوایی، بیش از 200 درصدِ نیاز روزانه بدن به ویتامین A را دو دستی تقدیم شما می کند. این میزان ویتامین برای داشتن دید قدرتمند، حتی در نور کم هم کافی است. کدو حلوایی سرشار از کاروتنوئیدهاست. ترکیباتی که سبب ...
اگزمای پوستی در نوزادان، درمان
.... گاهی نخوردن برخی غذاها یا خوردن آن ها باعث اگزما در نوزاد میشود. مطالعات نشان می دهد مصرف پروبیوتیک در بارداری باعث کاهش احتمال اگزما در نوزاد می شود. آیا کار دیگری می توانم انجام دهم تا احتمال اگزما در نوزاد کاهش یابد؟ در صورتی که فکر می کنید برخی غذاها باعث اگزما در نوزاد شده است با پزشک صحبت کنید. برخی کارشناسان معتقدند در معرض برخی غذاها بودن ...
5 نشانه ای که زنگ خطر بیماری خاموش را به صدا در می آورد
) مدیر بخش دیابت مرکز بوستون می گوید: حدود نیمی از بیماران دیابتی نوع 2 هنگام خواب، اختلال تنفسی دارند. بنابراین اگر فردی فهمید که در خواب با صدای بلند خروپف می کند یا در طول روز خیلی خواب آلود است، هر چه زودتر بهتر است تست قندخون بدهد. مطالعه ای که به تازگی در کانادا انجام شده است نشان می دهد 23 درصد از بیماران مبتلا به آپنه ی انسدادی خوابِ خفیف یا متوسط که مشکل رایجی است، احتمالا طی 5 تا 6 سال ...
پیشنهاد چند دمنوش برای دید و بازدید های نوروزی
گروه گوناگون تیتریک ؛ چای یکی از پر طرفدارترین نوشیدنی های دنیاست که از ارزش و اهمیت خاصی برخوردار است و معمولاً ایرانیان بعد از مصرف غذا از این نوشیدنی استفاده می کنند. چای به عنوان نوشیدنی پیش غذا، پس غذا و در وعده صبحانه مصرف می شود و می توان گفت که بعد از آب یکی از ارزانترین و پرطرفدارترین نوشیدنی ها در دنیا محسوب می شود که می تواند فواید و مضراتی به همراه داشته باشد. ...
منابع پنهان نمک تهدیدی جدی برای ابتلا به بیماری های کلیوی
علیرغم وظیفه ای که گمان می کنیم فقط نقش دفع مواد زائد را بر عهده دارد، نقش های دیگری هم ایفا می کند از جمله نقش مهم آن در خون سازی، فعال سازی ویتامین D و کنترل فشار خون می باشد. در بیمارهای کلیه، افزایش مواد زائدی که در بدن وجود دارد و باید دفع شود، دیده می شود و ممکن است دفع نابه جای پروتئین در ادرار هم به تنهایی وجود داشته باشد و سنگ کلیه در کنار آن می تواندکلیه ها را درگیر کند. در رژیم ...
دمنوش های صبحگاهی در خدمت شادابی
آنتی اکسیدان، محرک خوبی برای سوخت و ساز مناسب بدن در ابتدای روز است. این چای خواص دیورتیک نیز دارد که برای آن دسته از کسانی که با چشمانی پف دار از خواب برمی خیزند، گزینه مناسبی به حساب می آید. این چای، فعالیت کلیه ها را تحریک می کند. ضد سرطان قوی می باشد و محافظ طبیعی برای دندان های شما نیز هست. برای جذب بهتر چای سبز بهتر است آن را در خارج از وعده های اصلی غذایی خود میل کنید. دمنوش ...
3 روش سالم سازی غذاهای تنوری
میزان اسید آمینه های هتروسیکلیک آزاد شده از گوشت قرمز، به روش پخت گوشت و میزان دمایی که می بیند و حتی مدت زمان پخت بستگی دارد. به گفته یک کارشناس تغذیه، در طول روند متابولیسم اسید آمینه های هتروسیکلیک، چرب، پروتیین و DNA اکسید می شود و استرس اکسیداتیو به وجود آمده باعث ایجاد اختلال در فعالیت های بیولوزیک می شود و احتمال ابتلا به ناراحتی های قلبی، عروقی و سرطان را بالا می برد. ...
روش های ساده برای برطرف کردن بوی بد دهان
قهوه به از بین بردن بوی بد دهان کمک می کند. می شود چای را نوشید یا اینکه در دهان غرغره کرد. خوردن جعفری خوردن سبزی جعفری پس از خوردن سیر یا کشیدن سیگار، نیز در این راه موثر است. جعفری باعث تعدیل بوی بد دهان می شود. نخ دندان استفاده روزانه از نخ دندان و خالی کردن لای دندان ها از باقیمانده خوراکی ها باعث جلوگیری از انباشته شدن باکتری ها در آن ناحیه شده و درنتیجه به ...
این غذاها را هر روز بخورید
رژیم غذایی تاثیر بسیار زیادی بر سلامت روحی و جسمی شما دارد و با آموختن در مورد مواد غذایی مانند ( اسفناج، موز ) برای خوردن در هر روز شما می توانید کارهای ذهنی و جسمی خود را بهتر انجام دهید. به گزارش وب سایت رژیم سلامتی، آیا تا به حال به این مشکل فکر کرده اید که چرا شما این روزها یک احساس پف کرده دارید؟ آیا شما به کاهش میل جنسی خود توجه داشته اید؟ آیا شما فکر می کنید که این مشکلات فقط ...
آلزایمر گرفته ام؟/مهمترین عوامل آلزایمر
بیماری در نخستین مراحل معمولا 10 علامت هشدار دهنده دارد: اختلال حافظه، اختلال در انجام وظایف روزمره، گم کردن زمان و مکان، اختلال در گفتار، اختلال در قضاوت، اختلال در تفکر، تغییر در خلق و خو، جابه جا گذاشتن وسایل، از دست دادن یا کاهش انگیزه زندگی و مشکلات روانی دچار می شوند. چگونه می توان مطمئن شد به این بیماری مبتلا هستیم یا نه؟ اگر علایم هشدار غیرطبیعی و تکرارشونده در فرد ...
علائم دیابت در کودکان را بشناسید
نمی کند، ولی در دیابت نوع دو لوزالمعده انسولین تولید می کند، اما با این حال سلول های بدن قادر به جذب آن نیستند. در هر دو مورد، گلوکز در خون جمع شده، سپس وارد ادرار شده و از بدن دفع می شود- که این امر به معنی مورد استفاده قرار نگرفتن آن برای تولید انرژی است. دیابت را می توان با نظارت دقیق میزان گلوکز و استفاده از روشهای درمانی صحیح کنترل کرد. اما در صورت عدم کنترل صحیح این بیماری طی چندین ...
با پیاز دردهایتان را درمان کنید!
...> خداحافظ سرماخوردگی تب، احساس خستگی و سرماخوردگی از ناخوشی های شایع فصل سرماست. در این مواقع هیچ چیز به اندازه یک سوپ داغ نمی تواند با سرماخوردگی مقابله کند.در بین همه سوپ هایی که می شناسید، یک سوپ مخصوص پیاز وجود دارد که معجزه می کند. اگرچه شاید خوشایندتان نباشد و نفستان را بدبود کند، اما خواص ضد ویروسی آن شما را زودتر از آنچه تصورش را می کنید از شر سرماخوردگی خلاص می کند.پیاز حاوی دو ترکیب ...
زیره برای لاغری شکم
به شکلی که حساسیت سلول ها را به انسولین و گلوکوز افزایش می دهد بنابراین بدن بهتر نسبت به این مواد واکنش نشان می دهد. از طرف دیگر زیره باعث کاهش اشتها و کاهش مصرف کربوهیدرات می شود. با مصرف منظم زیره می توانید قند خون و اشتها را کنترل کنید بنابراین کاهش وزن خواهید داشت. زیره غنی از آنتی اکسیدان و فیتواسترول است. فیتواسترول از جذب کلسترول مضر در سیستم گوارشی جلوگیری می کند ...
زندگی بطری شده؛ واقعیت های پنهان شده آب های معدنی
است و به آسانی و با بسته بندی و شکل های بسیار متنوع در دسترس قرار دارد. اما همان گونه که در تحقیقات معلوم شده، این تصور اشتباهی است؛ لذا لازم است حقایقی را در مورد آب معدنی ذکر کرد تا تصویر واقعی این محصول آشکار شود. گفته می شود نوشیدن آب معدنی، تمیزترین آب را برای بدن شما تأمین می کند. اما واقعیت چیز دیگری است؛ مطالعات جدید نشان داده که بطری های پلاستیکی در طول زمان، مواد ...
17 نشانه که به شما می گوید به زودی چاق می شوید
را کاهش می دهد. خواب برای تان اولویت ندارد عدم توجه به خواب کافی در بلندمدت روی وزن شما تاثیر منفی می گذارد. تحقیقات نشان می دهند که خواب ناکافی بر هورمون گرسنگی اثر گذاشته و باعث افزایش اشتها و میل به خوردن قند و چربی می شود. خواب کافی بیش از آنکه به نظر می رسد، بر روند کنترل وزن شما اثرگذار است. همیشه خسته اید، حتی وقتی استراحت کرده اید اگر کل شب را استراحت کرده اید اما ...
10 عادت چاق کننده نوروزی را بشناسید
کالری بالایی را به بدن شما وارد کند. در هنگام انتخاب اسموتی توجه داشته باشید که به تنهایی از میوه و سبزیجات ساخته شده باشد. از خریدن آن دسته که دارای مواد افزودنی همچون شکلات و کره بادام زمینی هستند اجتناب کنید. در صورتی که قصد دارید اسموتی را جانشین یک وعده غذایی کنید، به دنبال اسموتی هایی با کالری 350 تا 400 باشید. اما در صورتی که اسموتی را به صورت میان وعده میل می کنید، از خوردن اسموتی ...
اختلال خورد و خوراک و نشانه های پنهان آن!
کردن یک رژیم غذایی و مشاهده نتایج آن سرآغازی برای اختلال خورد و خوراک در آنها بوده است. در شرایطی که ممکن است مصرف مواد غذایی سالم و کاهش وزن بی ضرر به نظر برسد، اما روند کاهش وزن و این که چه احساسی در شما ایجاد می کند و این که خود را به عنوان یک فرد چگونه تعریف می کنید، می تواند تاثیر قابل توجهی بر شما داشته باشد. اغلب آنچه به عنوان یک تلاش بی ضرر برای رژیم گرفتن یا سالم غذا خوردن به نظر می رسد ...
خواص لیمو ترش و آبلیمو
لیمو ترش مصرف کرد؟ برای افرادی که کمتر از 68 کیلوگرم وزن دارند، نصف یک لیموی تازه کفایت می کند. آن را در یک لیوان آب بچکانید و نوش جان کنید. اگر بیشتر از 68 کیلوگرم وزن دارید، نصفه دیگر لیمو را هم مصرف کنید. البته همه چیز به ذائقه شخصی شما بستگی دارد و می توانید آبلیموی خود را رقیق تر کنید. کمک به فرایند هضم آبلیمو نه تنها باعث فرایند هضم بهتر و سالم تری می شود، بلکه ...
17 اسفند سنت های نوروز در تهران قدیم
.... به عبارتی خوردن رشته پلو، رشته کار و بخت و زندگی را به دستشان می داد. به عنوان مثال اگر مرد و سرپرست خانواده، رشته کسب و کارش از دست رفته بود، اولین بشقاب این پلو سهم او بود. اگر دختری ازدواج نکرده بود، زیر دیگ اجاق را او روشن کرده و موقع کشیدن غذا، در دیگ را او برمی داشت. اگر فردی فقیر و بی پول بود از رشته خشک شده در کیسه پولش می انداخت و اگر برای ...
بخورید و اندام متناسب داشته باشید!
های مختلف 3- کاهش تعداد وعده های غذایی یا تغییر در ساعت مصرف آنها: اجرا کنندگان چنین رژیم های نامناسب و نامتعادل و فاقد تنوع، لذت غذاخوردن را از دست داده و همواره به امید واهی دستیابی به اندام دلخواه رویایی خود به ادامه اجرای برنامه های خسته کننده فاقد طعم و رایحه دلپذیر و تهی از درشت مغذی های مورد نیاز سلول های بدن ادامه داده و هرگز بعد از میل کردن چنین جیره غذایی که فاقد مواد مغذی ...
اثر تغذیه نوزاد با شیر مادر در پیشگیری از سلیاک
. خوردن غذاهای حاوی گلوتن باعث برانگیخته شدن واکنش ایمنی در روده کوچک و آسیب به دیواره روده ها و در نتیجه، جذب کمتر مواد مغذی ضروی در بدن مبتلایان به سلیاک شده، منجر به سوء تغذیه و همچنین مرگ نیز خواهد شد. اسهال، اختلالات گوارشی مانند اتساع شکم، نفخ، درد، یبوست، تهوع، استفراغ و مشکلات رشد همچون کوتاهی قد، و نیز کمخونی از جمله نشانه ها و علائم بیماری سلیاک به شمار می روند. ...
آغاز عملیات آجیلی+قیمت و میزان کالری مغزها
.... مصرف زیاد آجیل به دلیل کالری بالایی که دارد باعث اضافه وزن و چاقی می شود. همچنین توصیه می شود در حدامکان از آجیل های خام استفاده کنید و مصرف آجیل های شور را به دلیل نمک زیادی که دارند، کنار بگذارید. بخصوص این که مصرف آجیل های شور برای بیماران مبتلا به پرفشاری خون یا بیماران کلیوی بسیار مضر است. آجیل استاندارد آجیل ها هم مانند سایر مواد خوراکی دارای شاخص ها و ...
مصرف این مواد غذایی پس از 45 سالگی یک باید است!
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، یک راه حل خوشمزه برای جلوگیری از ابتلا به دیابت، افزایش وزن، درد مفاصل و دیگر بیماری مرتبط با سن وجود دارد: تغییر سبک رژیم غذایی. بیماری های مرتبط با سن ناگریز هستند، اما با داشتن سبک زندگی سالم به همراه یک رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی، می توانید از ابتلا به این بیماری ها پیشگیری کرده و یا روند آنها را کندتر کنید. مواد مغذی مناسب برای جلوگیری از ابتلا ...
