خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برنامه مقابله با تهدید های سلامتی سموم کشاورزی در جهان/سرطان های ایران چقدر با سموم ارتباط دارد؟
به خطر می اندازد از انواع سموم استفاده می کنند و طی سال های گذشته به دلیل فراوانی آفت و بیماری ها و تنوع آنها میزان مصرف سموم هم بیشتر شده است. مصرف کود شیمیایی هم روز به روز بیشتر می شود چرا که مصرف یک کیلو کود شمیمایی تولید محصول کشاورزی را تا 7 برابر افزایش می دهد. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ویکی پدیا باقیمانده سموم محصولات کشاورزی (residue) به آفت کش هایی مربوط می ...
ماشین گرفتگی در کودکان، ای بابا!
ممکن است فرزند شما به بیماری حرکت یا همان ماشین گرفتگی مبتلا باشد. این بیماری در کودکان سنین 2 تا 12 سال بسیار شایع است، اما با این وجود ممکن است در هر سنی رخ دهد. برخی از کودکان نسبت به سایرین بیشتر مستعد ابتلا به این بیماری می باشند شاید بدین دلیل که آنها در برابر پاسخ های مغزی حرکتی حساسیت بیشتری دارند. همچنین بیماری حرکت می تواند در طی مسافرت با قایق، قطار، یا هواپیما هم ایجاد شود ...
نمایندگان مردم پاسخ دهند/ رئیس جمهوری انتخاب شود که دغدغه سلامت داشته باشد
مصرف دخانیات می کنند تا زودتر سرطان بگیرند و دچار انواع سکته ها شوند. یک سیگاری طول عمرش 10 تا 12 سال کوتاه تر می شود و خطر سکته قلبی و مغزی در او 2 تا 4 برابر افزایش می یابد. سیاری گفت: 6 استراتژی برای کاهش دخانیات در دنیا وجود دارد که یکی از آنها افزایش قیمت خرده فروشی است که متأسفانه مجلس ما این منطق علمی را قبول نکرد. منطق علمی می گوید مالیات باید به قیمت خرده فروشی تعیین شود یعنی ...
بیماری که سلامت مردان ایرانی را نشانه گرفته است
مصرف دخانیات از مهمترین عوامل بروز بیماری قلبی در مردان است، تصریح کرد: مصرف مواد غذایی مانند میوه و سبزیجات، غلات و گوشت سفید از بروز بیماری های قلبی در افراد می کاهد. خدامرادی با اشاره به اینکه آمار ابتلای مردان به عارضه قلبی در کشور بیش از سایر کشورهاست، گفت: افزایش آگاهی درخصوص تشخیص زود هنگام بیماری، پیشگیری اولیه، توجه به بهداشت و مصرف مواد غذایی سالم باعث بهبود ایمنی بدن مردان می ...
مرگ سالانه 65 هزار ایرانی در اثر استعمال دخانیات/ مجلس باید به فکر سلامت مردم باشد
دخانیات می کنند تا زودتر سرطان بگیرند و دچار انواع سکته ها شوند، گفت: یک سیگاری طول عمرش 10 تا 12 سال کوتاه تر می شود و خطر ابتلا به سرطان ریه در او 23 برابر و خطر سکته قلبی و مغزی در او 2 تا 4 برابر افزایش پیدا می کند. سیاری گفت: 6 استراتژی برای کاهش دخانیات در دنیا وجود دارد که یکی از آن ها افزایش قیمت خرده فروشی است که متأسفانه مجلس ما این منطق علمی را قبول نکرد، این منطق علمی می گوید ...
راز طولانی شدن جوانی برملا شد
عجیب به نظر بیاید اما اگر قصد دارید روند پیری تان را کُند کنید، به این توصیه عمل کنید. محققان تغذیه دریافته اند که خوردن میوه ، سبزی، حبوبات وغلات کامل و مصرف نکردن غذای فوری مانند همبرگر، کلید سلامت است . ورزش : برای داشتن یک زندگی سالم و طولانی، نمی توان به ورزش اهمیت نداد. درواقع، ورزش نکردن خطر ابتلا به حمله قلبی را دو برابر می کند . پیدا کردن سرگرمی : شکی ...
انواع سویق و خواص آن ها
...، بسیار خوب برای رشد کودکان (البته برای خود کودکان باید ذرات ریزتر بشود ولی مادر می تواند هم در دوران بارداری هم در دوران شیردهی مصرف داشته باشد که تأثیر خوبی روی کودک او خواهد گذاشت). خواص سویق جو مقوی و برطرف کننده ی برسام است و اگر به صورت خشک به جای صبحانه مصرف شود بدون ایجاد ضعف باعث لاغری می شود. کاهش دهنده ی قند است به طوری که مصرف دو قاشق غذاخوری همراه با هر وعده ...
انتقاد وزارت بهداشت از مخالفت مجلس با مالیات بر خرده فروشی سیگار
... وی ادامه داد: در برنامه سلامت نوروزی سعی کردیم که کنترل و مراقبت از مصرف دخانیات را نیز در دستور کار خود قرار دهیم. معاون بهداشت وزارت بهداشت ضمن اشاره به هزینه سالانه 10 هزار میلیارد تومانی برای دخانیات در کشور اظهار کرد: مصرف سیگار طول عمر را 10 تا 20 سال کاهش، خطر سرطان ریه و سکته قلبی و مغزی را دو تا سه برابر افزایش می دهد. یکی از استراتژی های کاهش مصرف دخانیات ،افزایش قیمت ...
رئیس جمهوری آینده باید دغدغه سلامت داشته باشد/چرا مجلس مالیات سیگار را کاهش داد
را کم می کند، خطر سرطان ریه در افراد سیگاری 23 برابر افراد عادی است و احتمال سکته در این افراد دو تا سه برابر می شود. سیاری گفت: یک بسته سیگار اگر برای تولید کننده 400 تومان تمام می شود با قیمت 1200تومان به دست مصرف کننده می رسد، این فاصله سودی است که دلالان سیگار به دست می آورند و فریبنده است، پیشنهاد وزارت بهداشت این بود که درصدی از قیمت خرده فروشی به عنوان مالیات سیگار اخذ شود و خرج ...
گام هایی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری مزمن کلیوی
خون در حد پایین با مصرف میوه ها و سبزیجات و غلات کامل ضروری است. محدود کردن میزان مصرف نمک هم اهمیت زیادی دارد و نباید از 6 گرم در روز تجاوز کند. اجتناب از خوردن غذاهای پرچرب و چربی های اشباع شده و جایگزینی آنها با آووکادو، آجیل و دانه ها، ماهی های چرب، روغن آفتاب گردان، روغن کلزا، روغن زیتون ضروری است. اجتناب از مصرف الکل: نوشیدن الکل منجر به افزایش فشار خون می شود و سطح کلسترول خون ...
مواد غذایی که سرطان سینه را دور می کنند
میزان مرگ و میر بالا محسوب نمی شود. امروزه امید به زندگی در بین این خانم ها افزایش یافته و تعداد افرادی که موفق به شکست بیماری خود هستند نیز رو به افزایش است. با وجود اینکه علم در حال پیشرفت است و هر روز بررسی های زیادی در خصوص سرطان سینه انجام می شود و داروهای جدیدی نیز کشف می شود اما با این حال پیشگیری از ابتلا بهترین شیوه درمان آن است. گفته می شود که پروبیوتیک ها تأثیر زیادی در کاهش خطر ابتلا به ...
20 ماده غذایی ضروری که همه افراد 45 سال به بالا باید مصرف کنند
3 ماه یک فنجان لوبیا مصرف می کنند، سطح قند خون پایین تری نسبت به کسانی دارند که از دیگر منابع فیبر استفاده می کنند. مصرف بالای لوبیا خطر ابتلا به دیابت را 38 درصد کاهش می دهد. گیلاس: حاوی آنتوسیانین ها، یک نوع آنتی اکسیدان است که سطح قند خون را در افراد دیابتی کنترل می کند. آنتوسیانین تولید انسولین را به میزان 50 درصد کاهش می دهد. تخم مرغ: این ماده غذایی برای جلوگیری از ...
غذاهای ضد آب مروارید
آب مروارید بسیار موثر شناخته شده است. ویتامین C و آب مروارید پرتقال، گریپ فروت، توت ها، سبزی های برگی سبز رنگ و سیب زمینی تامین کننده ویتامین C هستند. این ویتامین چشم را در برابر تخریب رادیکال های آزاد محافظت می کند. مشاهده شده است افرادی که روزانه بیشتر از 4 واحد سبزی و میوه مصرف می کنند کمتر در معرض خطر ابتلا به این عارضه قرار دارند. مواد ...
ناگفته هایی در باره روغن پالم
داد که روغن پالم در مقایسه با روغن حیوانی و بادام زمینی می تواند کلسترول تام، LDL و نسبت کلسترول تام به HDL (کلسترول خوب) را کاهش دهد. اولئیک اسید یکی دیگر از اسیدهای چرب عمده(حدوداً 40 درصد) موجود در روغن پالم است. مطالعات اپیدمیولوژیک در رژیم غذایی مدیترانه ای نشان داده که افرادی که مصرف روغن زیتون(منبع غنی اولئیک اسید) در رژیم غذایی آنها بیشتر است میزان مرگ و میر کمتری از نظر بیماری های ...
وقتی آب را از کارون بگیرند و کشاورزان کشت نکنند ریزگرد بلند می شود
های کارون برای یزد و کرمان آب برود از دید شما اشکال دارد؟ -ما اگر آب انتقال می دهیم باید شیر و دوش کم مصرف هم به مردم بدهیم و صرفه جویی در مصرف آب اتفاق بیفتد. این که می گویند بخش کشاوری 92 درصد آب را مصرف می کند درست نیست. در شهر، چمن می کارند و برج می سازند. همه اینها باعث می شود مصرف آب زیاد شود. اولا 20 درصد از آب تهران برای کشاورزی می رود و در کرج 10 درصد می رود. من قبول ...
چای سیاه در برابر چای سبز؛ کدام سالم تر است؟
روزانه سه فنجان یا بیشتر چای سبز می نوشند، خطر کلی ابتلا به بیماری قلبی در نتیجه کاهش سطوح کلسترول بد (LDL) و تری گلیسیرید در آنها کاهش می یابد. همچنین، مطالعه ای دیگر توسط دانشگاه مریلند به این نکته اشاره داشت که چای سبز و عصاره چای سبز به طور قابل توجهی سرعت تکثیر سلول های سرطانی در پوست، معده، مری، روده بزرگ، ریه، پانکراس، مثانه، تخمدان، و پستان را کاهش می دهد. به عنوان مثال ...
با خواص گیاه شاه تره آشنا شوید
شاه تره اشتهاآور است. – به یاد داشته باشید مصرف شاه تره نباید بیش از یک هفته باشد. – کسانی که بدن آن ها کهیر زده است شاه تره و سدر را با ماست مخلوط نموده بدن را بشویند. – برای درمان خنازیر 20 گرم شاه تره در 500 سی سی آب 20 دقیقه دم کرده روزی 3 فنجان میل شود. – شاه تره ادرارآور است. – آب برگ شاه تره با عسل و تمبرهندی مخلوط نموده برای تقویت ...
اهداف پنهان و پیدای زنانه کردن سبک زندگی / به نام زنان و به کام سرمایه داری!
سراسر دنیا هزاران و شاید هم میلیون ها دانش آموز و دانشجوی دختر، قربانی تجاوزات جنسی پسران دانشجو و یا دانش آموز می شوند بسیاری از این افراد مدعی هستند که آنها به دلیل تهدید و فشار فیزیکی مردان مجبور به قبول برقراری ارتباط جنسی شده اند. بنا بر گزارش سازمان عفو بین الملل خشونت در خانواده بیش از ابتلا به سرطان و تصادفات جاده ای عامل مرگ یا معلولیت جسمانی زنان اروپایی در سنین 16 تا 44 سالگی ...
همه چیز درباره به
آب جوشیده اضافه شده به نصف لیوان کاهش یابد تا به تقویت دستگاه گوارش کمک کند. این نوشیدنی آرامشبخش است و به تقویت قوای مغزی نیز کمک می کند. توجه توجه کرک یا پرزی که روی به می باشد، هضمش سنگین است و برای حلق و صدا مضر می باشد، لذا باید قبل از خوردن به پرزهای روی آن را پاک نمود. مصرف به به صورت خام مضر است زیرا به خام رگ های بدن را مسدود می سازد؛ پس هنگام انتخاب، به ...
رابطه عجیب اندازه دور شکم آقایان و سرطان پروستات
اعتقاد دارند داشتن چربی اضافی در ناحیه اطراف کمر نشان دهنده ابتلای فرد به بیماری سندروم متابولیک است که به شرایطی گفته می شود که فرد در اثر آن در معرض خطر ریسک ابتلا به بیماری های قلبی عروقی قرار دارد، همچنین افراد مبتلا به سندروم متابولیک بیشترازسایر افراد به بیماری سرطان مبتلا می شوند زیرا در بدن آنها میزان چربی وقند بیشتری وجود دارد و انسولین بیش از حد طبیعی ترشح می شود. این تحقیقات حاصل پژوهش ...
چه فشار خونی باعث بیماری قلبی عروقی است؟
به گزارش پیک نکا ، رییس مرکز مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: برخلاف انتظار و باور رایج مردم، اغلب حوادث قلبی -عروقی در افرادی با سطح خطر متوسط رخ می دهد و فشارخون های بالا سهم کمتری در این میان دارند. دکتر احمد کوشا روز شنبه در مراسم رونمایی از نرم افزار راهنمای خطرپذیری سکته های قلبی و مغزی اظهار داشت: نتایج تحقیقات صورت گرفته نشان می دهد که 74 درصد ...
تاثیرات نمک بر روی فشار خون
...، درد قفسه سینه، سرگیجه، ضعف حافظه و اختلال گوارشی دارد. وی افزود: فاکتورهای زیادی فشار خون را تحت تاثیر قرار می دهند که موجب می شوند سطح آن در روزهای مختلف و حتی در طول یک روز متغیر باشد. سن بالای 35 سال، برخی نژادها و سابقه خانوادگی پرفشاری خون، ابتلا به بیماری هایی چون دیابت، گواتر یا بیماری کلیوی بعضی از این فاکتورها هستند که می توانند خطر ابتلا به فشار خون را افزایش دهند و قابل ...
باور کنیم وضعیت محیط زیست ایران شکننده است/ یعنی آلودگی هوا، تقصیر خانوم ابتکاره!
پتروشیمی چطور؟ راستش از سال 89 بود که تهدیدی جدید و بسیار خطرناک به نام بنزین پتروشیمی و خودکفایی در تولید بنزین ایجاد شد که حجم بسیار زیادی از آروماتیک ها و بنزن را با خود همراه داشت، بنزن آلاینده ای بسیار خطرناک و یکی از عاملان اصلی ابتلا به سرطان و قطعا مرگ آور است خصوصا برای کودکان. من در سال 89 در شورای شهر بودم برخی اندازه گیری ها که به دست من رسید نشان داد که میزان ماده ...
مهم ترین نکات تغذیه ای، مخصوص دیابتی ها
وزنشان را تا حدی کاهش دهند. کم کردن 5 تا 10 درصد از کل وزن بدن می تواند به پایین آوردن سطح قندخون، فشارخون و کلسترول کمک کند. کاهش وزن و تغذیه سالم، در کنار هم، می توانند تاثیر مثبت و عمیقی روی خلق وخو، انرژی و احساس تندرستی افراد بگذارند. هیچ وقت برای شروع تغییرات جدی در زندگی دیر نیست، حتی اگر در حال حاضر به بیماری دیابت مبتلا باشید. در ادامه این مطلب، به مناسبت روز جهانی دیابت (14 ...
اگر می خواهید در پیری به آلزایمر دچار نشوید میوه بخورید
طور کلی زوال عقل و مشکلات وابسته به آن را از ما دور کند. بر اساس نتایج به دست آمده از آخرین تحقیقات انجام شده، مصرف روزانه پنج واحد میوه نقش به سزایی در کاهش خطر ابتلا به زوال عقل و الزایمر ایفا می کند. به گفته دانشمندان، افراد بزرگسال باید در طول روز 400 گرم میوه و سبزیجات مصرف کنند که این مقدار به معنای گنجاندن 5 واحد میوه و سبزی در برنامه روزانه است. مصرف این میزان از میوه و سبزی نه ...
این بار می خواهیم برویم توی دهان اژدها
. طول روز هواپیماهای عراقی چندین بار اطرافمان را بمباران کردند. وقتی حسینعلی سفیدیان با دست هواپیماهای عراقی را نشان می داد. علی رضایی به او گفت: چکار داری؟ ما باید وظیفه خودمان را انجام بدهیم. شب بعد را در عقبه خط در جزیره شمالی استراحت کردیم. نیمه های شب گفتند. سه نفر نیروی تیربارچی می خواهند، برای دفع پاتک. مشهدی قنبر افضلی، الیاس جلالی و احمد غربا از همه نزدیک تر به تویوتا ...
85 درصد زنان و 94 درصد مردان ایرانی بیشتر از حد مجاز نمک می خورند ، بیش از 28% میانسالان، مبتلا به ...
: نمک هم موجب افزایش سدیم بدن و فشار خون می شود و هم به دلیل دفع ادراری کلسیم ، پوکی استخوان را بدنبال دارد. شریفی در ادامه تاکید کرد: باید کمتر از 10 درصد انرژی روزانه از قند تامین شود و در کسانی که بیشتر از 20 درصد انرژی از قند ها دریافت می شود، ابتلا به بیماری قلبی تا 38 درصد افزایش می یابد. وی از قند، نمک و چربی به عنوان سه سم مهلک برای سلامت نام برد و افزود : سرطان های ...
بی معنا بودن خستگی با مصرف این خوراکی ها
موز موز حاوی مقدار زیادی پتاسیم است که بدن با استفاده از آن نیاز خود را به قند و انرژی تامین می کند. همچنین موز سرشار از مواد مغذی مهم مانند ویتامین های گروه B، ویتامین C، اسیدهای چرب امگا3و6، فیبر و کربوهیدارت ها است که به کمک آن ها می توان با خستگی مبارزه کرد. با خوردن 1 موز در روز می توانید بدن خود را پرانرژی نگه دارید. گردو یکی دیگر از مواد غذایی از ...
این دم نوش ها رو زیاد بنوش!+عکس
می باشد. خواص چای(دمنوش) بِه : آرام بخش، جلوگیری از اسیدی شدن خون، جلوگیری از غلظت خون، دارای آهن فراوان، ضد سرطان، تقویت کنندۀ قلب و باز کنندۀ عروق آن(به دلیل وجود پکتین) تقویت کنندۀ کبد، دارای ویتامینc و ... روش دم کردن : به ازاء هر نفر، یک قاشق غذاخوری سرپُر، بِه خشک شده را به همراه هِل و یک فنجان آب جوش داخل قوری ریخته و اجازه دهید به مدت 20 دقیقه روی بخار آب دَم بکشد. همچنین می ...
طب اسلامی با طب سنتی اشتراکی ندارد/ بهترین وعده غذایی شام است/ افراط در نوشیدن آب بیماری زاست
بخورید و روایات می فرمایند یک شب شام نخوری نیرویی از بدن خارج می شود که تا چهل روز برنمی گردد. می گویند مثلا روزی هشت لیوان آب بخورید در حالی که قرآن می فرماید کلوا و اشربوا و لا تسرفوا. می گویند نمک نخورید و پیامبر می فرماید حتما نمک بخورید، و همین طور موارد دیگر. نمکی که دین به آن سفارش کرده همین نمک موجود است؟ خیر، نمک دریا منظور است، در روایت می فرماید ملح جریش . ...
