خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برگزاری نخستین همایش پیوند ورزش و محیط زیست در دانشگاه آزاد اسلامی واحد لاهیجان
به گزارش ایسکانیوز، سیاوش خداپرست در نخستین همایش پیوند ورزش و محیط زیست در دانشگاه آزاد اسلامی واحد لاهیجان بیان کرد: مهمترین عامل برای سلامت مردم یک جامعه ورزش است و مهمترین عامل برای انجام یک ورزش مناسب، محیط زیست است بنابراین ورزشکاران از بهترین دوستداران محیط زیست هستند . دکتر رضا شجیع سرپرست دفتر محیط زیست و توسعه پایدار وزارت ورزش و جوانان کشور سخنران دیگر مراسم بود، وی در ادامه ...
سرفه هایی که از شرشان، راه خلاصی نیست
... فعالیت بدنی برای مبتلایان به این بیماری می تواند کاری چالش برانگیز اشد اما فعال بودن و تقویت عضلات تحت نظر و مشورت پزشک و فرد متخصص و مطلع از آن به این اشخاص کمک می کند که بهتر نفس بکشید و از این راه به حفظ سلامت کلی خود نیز کمک کنند. برای این بیماری تاکنون راه درمانی پیدا نشده اما کارهایی می توان انجام داد که با تمرکز بر کاهش علائم و جلوگیری از عوارض آن بهبودی کمابیشی به دست آید و وضعیت بیمار تحت کنترل قرار گیرد. استفاده از دارو در صورت تجویز پزشک نیز می تواند جلوی برخی عوارض تهدیدکننده حیات همچون حمله قلبی را بگیرد. ...
چهار توصیه ورزشی عجیب و موثر
سال است که مطالعاتی درباره ورزش کردن با پای برهنه انجام شده و تحقیقات نشان داده است که این روش برای افرادی که آسیب پذیر هستند مناسب است. اگر با پای برهنه ورزش کنید جریان خون در بدن راحت تر انجام می شود و بدن در وضعیت درست تری قرار می گیرد. ورزش با پای برهنه از دست رفتن انرژی بدن را تا چهار درصد کاهش می دهد. بنابراین افراد می توانند مدت طولانی مدت طولانی تری ورزش کنند. 3. قهوه ...
روش هایی برای درمان افسردگی و اضطراب
تاثیری منفی می گذارد. بعضی از این غذاها بسیار معروف هستند: کربوهیدرات ساده و شکر در قند خون بالا و پایین ایجاد می کند و این باعث می شود هورمون های استرس بدن افزایش پیدا کند. غذاهای پردازش شده نیز روی این 3 نیرو فشار وارد می کنند و مانع عملکرده صحیح آن ها می شوند. متاسفانه این غذاهای محرک منفی بسیار زیاد هستند و برخی از آن ها پشت بازاریابی های هوشمندانه مخفی شده اند. مشوق های انگیزشی روزانه ...
هفت علامت بیماری که باید جدی گرفته شود!
...> 7- عطش سیری ناپذیر بعد از ورزش و یا زمانی که هوا گرم است احساس تشنگی کردن طبیعی است. اما تشنگی شدیدی که حتی بعد از نوشیدن مقدار زیادی آب ادامه داشته باشد می تواند از نشانه های ابتلا به باشد – دیابت بیماری است که باعث می شود بدن کمتر از آنچه نیاز دارد انسولین تولید کند – این باعث می شود گلوکز زیادی در بدن انباشته شود. بدن گلوکز اضافی را به همراه ادرار خارج می کند بنابراین در چنین شرایطی تعداد دفعات ادرارتان نیز افزایش می یابد. اگر در کنار تشنگی شدید، احساس خستگی و تاری دید نیز داشتید توصیه می شود هرچه سریع تر به پزشک مراجعه نمایید. منبع:سایت دکتر کرمانی ...
بهترین گجت های پوشیدنی برای کاهش وزن
خصوصی تبدیل کنند و چربی های اضافه شما را از بین ببرند. به گزارش دنیای اقتصاد، اما ابتدا بهتر است از بخش غذاها شروع کنیم. یک ضرب المثل قدیمی درباره ورزشکاران می گوید: شکم زیبا در باشگاه ساخته نمی شود بلکه در آشپزخانه به دست می آید. بلند کردن وزنه ها و تمرینات هوازی برای حفظ سلامت بدن ضروری هستند اما خوردن غذاهای سالم به اندازه تمرینات باشگاهی اهمیت دارند. اپلیکیشن های محاسبه کننده کالری ...
جزئیات کامل برنامه های نوروز 96 مشخص شد
مجموعه سرگذشت یکی از پرونده های موجود در تعزیرات حکومتی کشور، یا دادگستری بازسازی می شود. * برنامه دکتر سلام از دیگر ویژه برنامه های ایام نوروز است که با هدف آموزش و آگاهی نحوه رفتار و شناسایی و پیشگیری از بیماری ها به موضوعات متناسب با این ایام از جمله تغذیه در نوروز، طب سفر، آموزش کمک های اولیه در سفر، محیط زیست، سلامت اجتماعی و روانی در سفر، ورزش و حرکات اصلاحی در سفر، کنترل بیماری ...
ایجاد آرامش در کودکان خشمگین در 6 گام
ولی یاد می گیرند، طوری با مشکل خود روبه رو شوند که شخصیتشان خدشه دار نشود. این والدین، کودکان خود را به خوبی می شناسند، بنابراین هرگز دست به کاری نمی زنند که باعث عصبانیت و خشم فرزندان خود گردند. آن ها هرگز بچه های خود را تحت کنترل سخت قرار نمی دهند. کودکانی که ارتباط نزدیکی با والدین خود ندارند، از یک ناآرامی درونی رنج می برند. این کودکان در عمق وجود خود گمشده ای دارند و همین موضوع آن ...
مرگ بازیکن هاکی در حین تمرین سبب تعطیلی دو ساله هیات شد /واردات تجهیزات هاکی با هزینه های میلیونی / تیم ...
هزینه گمرک نیز برای وسایل ورزشی زیاد است به طوری که هزینه یک چوب حرفه ای 30 تا 40 میلیون تومان می باشد. مسئولین با کاهش تعرفه گمرک، ورزش را در کشور رونق دهند این مربی با بیان اینکه وسایل هاکی مناسب و در خور شان هیات هاکی استان نیست، اضافه کرد: هزینه های هنگفت وسیله های ورزشی باعث شد که بچه ها با همان وسایل تمرینی در مسابقات حاضر شوند به طوری که کار کردن با یک چوب حرفه ای با ...
کلاهبرداری سایبری با تبلیغات دارو ها و دم نوش های لاغری
ادعای ارائه خدمات به کاربران فضای مجازی را دارند. وی با اشاره به اینکه در یکی از جدیدترین شگردهای سودجویانه،این افراد به دنبال ترغیب کاربران به بازدید از کانال یا گروه خود هستند، ادامه داد:کلاهبرداران با استفاده از عناوینی همچون کاهش وزن و داشتن وزنی دلخواه و مناسب، سعی می کنند کاربران فضای مجازی و بخصوص بانوان را وادار به انجام خواسته های خود کنند. سرگرد شکیب تصریح کرد: در این روش ...
ایمنی خودرو؛ از شلوغی تا معاینه صوری
به گزارش صبحانه ،بر اساس آمار در نوروز 1395، 964 تن در حوادث رانندگی جان خود را از دست دادند. هر گونه حادثه در سفر می تواند به دلایل متعدد از جمله نقص فنی خودرو بروز کند. بی شک در این روزها مراجعه به مراکز معاینه فنی خودرو یکی از اولویت های افراد است. در گام بعدی هم باید به رعایت نکات رانندگی اشاره کرد، چون عامل انسانی در بروز تصادفات در کشور ما بیشترین فراوانی را به خود اختصاص داده است. ...
بلوغ زودرس دختران و نگرانی مادران
به گزارش بولتن نیوز، از آنجا که بچه ها در دوره ای از رشد هستند که مدام ترس های ناشناخته را تجربه می کنند و همین طور ترس از بیماری و از دست دادن سلامت خود یا والدین شان را دارند، به علاوه در تخیل و رویاپردازی به سر می برند و دنیای خاصی دارند، بهتر است اگر نگران موضوعی هستیم، حتما درباره آن اطلاعات به دست بیاوریم. دختر بچه کاملا سالم و بدون هیچ علامت نگران کننده خود را به زور پیش دکتر می ...
معیشت و بیکاری دردهایی است که باید برای درمانش اقدامی کنیم
همیشه در نظر بگیریم چراکه شرایط هر زمان و التزام به آن مسأله ای مهم است. رئیس مجلس خبرگان رهبری از اعضای این مجلس خواست که همواره درصحنه حضورداشته باشند، پا به پای رهبری حرکت کنند و فرمایشات و مطالبات مقام عظمای ولایت را مورد رصد و دنبال قرار دهند. آیت الله جنتی تصریح کرد: باید خدا را شکر کنیم که پس از امام شخصی سکان رهبری را در دست گرفت که ازهرجهت لیاقت این جایگاه را دارد و ...
ربیعی: افزایش سرانه پزشک خانواده
راهنماهای طبابت بالینی را تدوین کنند. وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی با بیان اینکه معتقدم هزینه ها باید کنترل شود و بیمار به نیاز منطقی خودش دسترسی پیدا کند گفت: فکر می کنم آنچه تصویب کردیم برنامه ریزی درستی بود. تصویب ویرایش سوم کتاب ارزش نسبی خدمات و مراقبت های سلامت ربیعی در ادامه به تصویب ویرایش سوم کتاب ارزش نسبی خدمات و مراقبت های سلامت در جلسه شورای عالی بیمه اشاره ...
تاثیرات تکان دهنده مصرف ناکافی نمک
که قند را از خون به سلول ها انتقال می دهد. نتیجه یک بررسی نشان داد که مصرف پایین نمک طی یک هفته مقاومت به انسولین در بدن را بیشتر می کند. ورم مغز: تجمع آب در اطراف مغز ، روی مغز فشار وارد می کند. ادم مغزی به مغز آسیب می رساند و در موارد شدید به کما یا مرگ منجر می شود. افزایش کلسترول مضر: نتایج چندین تحقیق نشان می دهد، برنامه غذایی کم سدیم می تواند باعث ...
علائم خفیف حمله قلبی را نادیده نگیرید
به گزارش جام جم آنلاین، اما همیشه هم این طور نیست. حمله قلبی نشانه های خفیف تری دارد که به برخی از آنها اشاره می شود: احساس سنگینی رایت می گوید معمولا افراد از نوعی حس سنگینی آزاردهنده که نمی توان آن را درد نامید شکایت می کنند. این سنگینی اغلب در وسط قفسه سینه احساس می شود اما می تواند در نواحی دیگری مثل سمت چپ قفسه سینه، گردن، گلو، فک پایین، یکی از شانه ها و قسمت بالایی ...
تعطیلات نوروزی با تغذیه سالم
به گزارش جام جم آنلاین ، تغذیه ناسالم برخلاف تصور بسیاری افراد در نوروز فقط به مصرف تنقلات متنوع شیرین و شور معطوف نمی شود، بلکه وعده های اصلی غذایی از چارچوب معمول خود چه از نظر نوع و حجم غذا و چه زمان بندی مناسب برای صرف هر وعده غذای اصلی، خارج می شوند. دکتر سیدمرتضی صفوی، متخصص تغذیه و مدیرعامل شهرک سلامت اصفهان توصیه می کند، در ایام نوروز، حتی المقدور از غذا های سبک میل شود. اگر در ...
پولی شدن آموزش مغایر قانون اساسی است
فضای آموزشی مناسب را برای نقاط بسیار محروم با اولویت فراهم کنیم، نکته دوم اینکه معلمان آنجا را توانمند کنیم و مسئله سوم اینکه محتواهای الکترونیکی برای آن مناطق فراهم کنیم که بتواند تا حدودی آموزش باکیفیت را برای مناطق محروم داشته باشد. خود به خود یکی از این مسائل هم، مدارس کپری را در بر دارد؛ البته این را هم باید توجه داشته باشیم که خصوصیات افراد کوچ نشینی که در مناطق مختلف زندگی می کنند، از اینکه ...
قتل های مخوف دکتر شیطانی
. آن ها در زیرزمین با حیرت یک اجاق بزرگ پیدا کردند که به وسیله زغال سنگ روش شده بود اما چیزی که توجه آن ها را جلب کرده و باعث وحشت آن ها شد تکه های باقیمانده اجساد انسان ها مثل استخوان ها و قسمت هایی از بدن انسان بود که با زغال سنگ مخلوط شده بود. این صحنه وحشتناک اصلا قابل باور نبود و باعث حیرت و همچنین وحشت همگان شد. با تمام این مدارک به دست آمده، پلیس صبر کرد تا تلگرافش به دست مارسل ...
همایش پیاده روی خانوادگی در گرمسار برگزار می شود
، نتایج آن در سلامت و نشاط افراد جامعه قابل لمس و مشاهده خواهد بود. وی تصریح کرد: با توجه به اینکه همایش بزرگ پیاده روی خانوادگی از طریق برنامه زنده تلویزیونی صبح و نشاط شبکه سه سیما پخش می شود گفت : باید با برنامه ریزی مناسب و دقیق، حضور حداکثری مردم را در این حرکت ورزشی نشان دهیم. طاهری با تأکید بر همکاری همه نهادها و دستگاه های اجرایی در هر چه بهتر برگزار کردن این همایش ...
از شوخی زیر باران تا گوش دادن به دغدغه های خبرنگاران/ نوروز جایی نمی روم
سخنگو در ادامه از چند سرویس خبری باشگاه خبرنگاران بازدید کرد و نهایتا پا به سرویس سیاسی باشگاه خبرنگاران گذاشت. این درحالی بود که سامانی پس از ورود به سرویس سیاسی باشگاه با وجود قطرات باران بر روی شیشه عینکش، گوش تا گوش سرویس سیاسی باشگاه را زیر نظر گرفت و در ادامه خطاب به دبیران سرویس سیاسی گفت که مجموعه افراد زیادی در این سرویس فعال هستند که این باعث خوشحالی است. البته ...
صورتی زیبا در عید، با این جوانه ها
نمی شود و مصرف آن به خصوص برای افراد گیاهخوار مفید است. جوانه ماش این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: یکی از مهم ترین پروتئین های گیاهی جوانه ماش محسوب می شود. مصرف این جوانه برای مبتلایان به اختلالات قلبی و عروقی مفید است و به دلیل داشتن پتاسیم فراوان بنابراین استفاده از آن برای افرادی که دچار فشار خون بالایی هستند، ضروری است. جوانه ماش حاوی اسید فولیک، آنتی اکسیدان، منگنز ...
18 مرد 20 میلیارد تومانی در تهران دستگیر شدند / فیلم گفتگو با ورشکسته هایی که میلیاردر شدند +عکس
بازم می گم که مجبور شدم. گفتگو با جاعل باند هیچ سابقه ای ندارد اما جاعلی حرفه ای است: شما چه کار می کردید؟ کار های جعل چک را انجام می دادم. به چه شکل؟ بچه ها تصویر چک و یک چک خام می آوردند من مشخصات چک را جا به جا می کردم. چه میزان پول به شما رسیده است؟ تقریبا 80 میلیون تومان. هر چکی را که جعل می کردی ...
بهبود سلامت ذهن در سال جدید
این که از حس سلامت مان آگاه باشیم به زندگی ادامه می دهیم. گاهی اوقات خوب است بدانیم از نظر احساسی چه حسی داریم. پس به گفته دکتر لیندا پاپادوپولوس باید خودمان را بررسی کنیم. بیشتر ما به زندگی اجازه می دهیم جریان داشته باشد در حالی که استرس و اظطراب زیادی روی مافشار می آورد از سلامت ذهنی ضعیفی برخوردار هستیم. بنابراین دچار مشکلاتی جسمی می شوید که این گونه آن ها را به زبان می آورید: درست ...
زندگی فرزندم با آتش بازی دیگران نابود شد
که در پشت خانه مان و در محلی خاکی، اکلین سرنج استفاده می کردم که برادر کوچکم که سن کمی داشت و گمان می کرد مواد محترقه آتش زا، فشفشه است، دچار سوختگی سطحی شد و با کرم سوختگی ، سوختگی سطحی اش ترمیم شد. یک بار بمب دستی درست کردم و به دیوار مدرسه کوبیدم، شیشه های مدرسه شکست ، این در حالی بود که برادر بزرگترم در همان مدرسه درس می خواند و کنار پنجره نشسته بود، در اثر این اتفاق، دست معلم ...
زایمان طبیعی و فواید آن
مشکلات عمده سزارین، مشکلات تنفسی نوزادان به دنیا آمده توسط سزارین است. همچنین میزان افسردگی پس از زایمان در مادران سزارینی بیشتر دیده شده است. 8- روش های مختلفی برای آماده سازی بدن مادر برای انجام زایمان طبیعی وجود دارد. می توانید این روش ها را از متخصص زنان و زایمان بپرسید. 9- می توانید در کلاس های آمادگی برای زایمان شرکت کنید. توجه داشته باشید که مادران باید برای شرکت در ...
بسته بسته غذای روح نذر کنیم
، در مقابل نذر فرهنگی باعث می شود که روح و رفتار مردم تغییر کند و این بزرگ ترین نعمت یک جامعه است. نذر کنندگان جامعه ما امروز به این بینش رسیده اند که اگر شکمی گرسنه باشد ولی رفتار و گفتاری اصلاح شده داشته باشد ارجح تر است نسبت به فردی با شکم سیر و اعتقادات یا رفتاری نادرست. با این حال هنوز عرصه نذر فرهنگی آنقدر شناخته شده و گسترده نیست که بتوانیم با قدرت بگوییم از منظر رسانه ای نیازی به ...
گسترش خانه های تیمی در سطح شهر/مردانی که به تن فروشی روی می آورند
در آنجا ورزش می کنند.آتوسا در ادامه می گوید: بیشتر مشتریان را در همین باشگاه پیدا می کنیم.نصف در آمد دختر و پسرها نیز مال ما است. پرویز معتقد است که کار آنها بسیار تخصصی و به روز است و آنها از درآمد خود راضی هستند.آتوسا می گوید: ما ممکن است شبی 20 میلیون تومان بدست بیاوریم و این موضوع باعث شده است که ما به فکر گسترش کارمان نیز بیفتیم ! پرده دوم در سالهای اخیر بازار فحشا شکل جدیدی ...
برگزاری جلسه توجیهی تشدید نظارت خدمات سفر ویژه ناظرین بهداشتی دامپزشکی بینالود
نوروز امسال برگزار گردید. دکتر هادی شایسته در این جلسه تصریح کرد: از آنجاییکه هدف مجموعهدامپزشکی شهرستان، انجام وظایف سازمانی به نحو مطلوب، و ارائه خدمات مناسب به دامداران و شهروندان می باشد، لذا هم اندیشی، هماهنگی، هم فکری و در نتیجه وحدت رویه در اجرای ضوابط بهداشتی، منجر به ارتقای بهداشت فرآورده های خام دامی و سلامت جامعه و نهایتا رضایت خدمات گیرندگان از این مجموعه خواهد شد . در ادامه کارشناسان نظارت بهداشتی دامپزشکی به بحث و تبادل نظر پرداختند.و دکتر شایسته از تلاش و زحمات همکاران شبکه دامپزشکی در طول سال 1395 تقدیر و تشکر نمود. ...
بت پرستی قرن!!
میادین ورزشی از مصادیق لغو و لهو در مقیاس میلیونی است که به صریح قرآن، والذین هم عن اللغو معرضون ، یک نظام اسلامی نمی تواند مروج و تبلیغات چی آن باشد و باز دیده ایم و می بینیم که این مسابقات از نماز و یاد خدا و عاشورا و توجه به سرنوشت مسلمین و حتی تامین نیازهای امروز و فردای خود بازیگران و تماشاگران هم بازداشته است. 10- ورزش و گسترش جهل و افت تحصیلی کیست که نداند سیاست های ...
