خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه حافظه قوی داشته باشیم؟
هنگامی که از حافظه یا از دست دادن آن صحبت می کنیم، در نظر داریم. اگر یک خاطره در طول زمان تقویت شود، بازیابی آن راحت تر خواهد بود و هر بار که ما چرخه ی الگوی مشابه فعالیت ذهنی را انجام می دهیم، ارتباط قوی تر می شود. از دست دادن حافظه در کهن سالی اتفاقی معمول است، ولی به این معنا نیست که نمی توانیم سرعت آن را کاهش دهیم. در ادامه ی این مقاله راهکارهایی معرفی می شود که با به کارگیری آنها می ...
کیف سنگین چه عوارضی برای بدن دارد؟
کیف ها تا چه اندازه می توانند در زندگی روزانه و سلامت ما تاثیرگذار باشند. در ان جا چند نمونه از اتفاقاتی که در اثر استفاده از کیف بزرگ برای بدن می افتد و روش ها و توصیه هایی برای جلوگیری از این مشکلات آورده ایم. استرس و فشار حمل کیف سنگین تاثیرات شدیدی روی بدن دارد. با به زور کشیدن این بار سنگین مشکلاتی جدی به بار خواهد آمد. امروزه بیشتر ما سبک زندگی بی تحرکی داریم ...
باید و نبایدهای بارفیکس / تمرینی معجزه آسا
تمرینات شما جای داشته باشد، این باید و نبایدها را دنبال کنید تا از اجرای صحیح بارفیکس مطمئن شوید و ریسک ها را به حداقل برسانید. نبایدهای بارفیکس * نباید اجازه دهید شانه ها سمت جلو و بالا متمایل شوند. زمانی که اجازه دهید این اتفاق رخ دهد و سینه سمت داخل متمایل شود فشار فوق العاده زیادی روی شانه ها اعمال می شود و از روی عضلات اصلی منحرف می شود. اجرای یک یا دو تکرار ...
علی اشکانی : سعید عبدولی می خواهد جور خیلی ها را بکشد!
موضوع چون نزدیک با ایام عید نوروز است، کمی کار ما را سخت کرده. چرا که مردم مسافرت در پیش دارند و می خواهند به کارهای خود برسند. ولی با این حال، تاریخ نشان داده که آبادانی ها مردمی ورزش دوست و خونگرم هستند که همواره از ورزشکاران خود حمایت کرده اند و حضورشان همیشه باعث دلگرمی آن ها شده است. ضمن این که در تیم ملی هم بچه های خوزستانی حضور دارند و خیلی ها به خاطر آن ها هم که شده می آیند تا تیم ملی را ...
امام زاده نورالله و گود امام مرشد؛جایگاه ویژه ای به عنوان قطب فرهنگی، ورزشی و گردشگری در فاروج دارند
از هر موضوعی اهمیت دارد نگهداری این درختان است که برنامه ای توسط شورای اسلامی روستاها پیش بینی شده است. امیدواریم بتوانیم منطقه را گسترش داده و به عنوان یک الگو و پایلوت بسیار مناسب در هفته درختکاری داشته باشیم. رجایی نیا همچنین بیان کرد: کاشت یک درخت به منزله کاشت یک زندگی است. باید رفتاری که با طبیعت داشته را تغییر بدهیم. طبیعت و منابع طبیعی یک موجود زنده است. هر اقدامی که با انجام می ...
ازدواج موقت چالش یا راهکار برای نظام اسلامی؟
گیرد بلکه فقط شکل آن را عوض می کند و بدین وسیله با نداشتن جایگزینی مناسب برای تأمین نیازهای غریزه جنسی جواز هرگونه عملی را صادر می کنیم. بنابراین مشکل جهل و عدم تربیت صحیح افراد را در اجرای یک قانون باید با فرهنگ سازی جبران کرد و در نهایت باید به مصالح عالیه یک قانون توجه داشت و مفاسد پیش آمده را با مصالح و مزایای آن در نظر گرفت و گر نه ممکن است هیچ قانونی یافت نشود که به دلیل اجرای بد آن ...
مسافرت رفتن با نوزاد، نگرانی والدین
انجام شود. پیشگیری – تغذیه نوزاد با شیر مادر بهترین راه برای پیشگیری از بیماری های مختلف مربوط به آب و غذا مانند اسهال است. در صورتی که تغذیه نوزاد از شیر خشک است بهتر است شیر خشک همیشگی نوزاد تهیه شده و همراه والدین به سفر برده شود، زیرا بدن نوزاد به آن نوع شیر خشک عادت کرده است. – آبی که برای مصرف نوزاد استفاده می شود حتما باید ضدعفونی شود. در برخی از کشور ها آب ...
کشف فیلم رابطه غیراخلاقی اشرف پهلوی با حیوان خانگی/ ابتکار یک ارتشی برای فرار از طمع جنسی مادر شاه
می خواستند بروند خارج کشور و فرار کنند، چند هواپیما وسایل آنها را می برد. زمانی که آنجا به دست بچه های ما رسید چیزی به دردبخور و مناسب آنجا نمانده بود یا سنگین بود که نمی توانستند ببرند یا ارزش تبدیل کردن نداشته است. اشیایی که در چمدان جا می گرفت فروگذار نکرده بودند و همه را تخلیه کرده بودند. خاندان پهلوی ابایی نداشتند فساد اخلاقی شان یادگار بماند * علاوه بر این ویدئو که از ...
40 روز از تراژدی خونبار پلاسکو گذشت/فرار مسوولان از قبول مسوولیت تا ارائه گزارش های نمایشی!
از بحث علت وقوع حادثه و اینکه چه پیشگیری هایی می تواند انجام شود تا این حادثه در این ابعاد وسیع رخ ندهد؛ شهرداری تهران و سازمان آتش نشانی با توجه به مصوباتی که شورا در سال های 93 ، 94 و 95 داشته، باید اقدامات پیشگیرانه ای را از قبل انجام می داد تا از دست رفتن جان و مال تعداد زیادی از شهروندان جلوگیری کند. اگر بالگرد داشتیم، پلاسکو فرونمی ریخت سرخو ادامه داد: ما اعتقاد داریم ...
توپخانه فرهنگی دشمن
، ارائه محصولات فرهنگی سالم و پاکیزه به روح و فکر جامعه و مبارزه با آلودگی ها در این زمینه برای تأمین سلامت روح است؛ همچنانکه مسئولین، دغدغه مقابله با مواد غذایی ناسالم و آلوده را دارند و سعی می کنند هشدارهای لازم را برای حفظ سلامت جسم افراد جامعه ارائه دهند. از سوی دیگر، وقتی سخن از محصولات فرهنگی به میان می آید، باید کسانی دست اندرکار و متصدی ارائه آن باشند که از صلاحیت های لازم برخوردار بوده و ...
رشد 30 درصدی کشفیات پلیس آگاهی تیران وکرون
موبایل و سیستم های رایانه ای بوده که البته نسبت به سال گذشته آمار مربوط به جرائم سایبری در شهرستان حدود 30 در صد کاهش داشته است. باباکلانی ادامه داد: 95 درصد از جرائم سایبری اتفاق افتاده در شهرستان توسط پلیس فتا کشف شده است و نیروی انتظامی از شهروندان می خواهد رمز کارت بانکی خود را در دسترس قرار ندهند و فریب افراد ناشناسی که با تماس به بهانه برنده شدن قصد برداشت از حساب بانکی رادارند نخورند ...
روش هایی برای درمان افسردگی و اضطراب
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، تابحال خیلی از افرادی که با مشکل افسردگی و اضطراب زندگی شان فلج شده بود توانسته اند به نحوی این مشکلات را رفع کرده و آرامش را به زندگی برگردانند. ابرهای تیره افسردگی کم رنگ شده و بار سنگین اضطراب سبک تر. آن ها از این 3 روش برای شروع استفاده کرده اند. خوبی این 3 روش سادگی آن هاست که هیچگونه عوارضی ندارد و این ویژگی باعث می شود راحت تر به آن ها متعهد ...
طبخ درست برای لذیذ تر کردن ماهی شب عید
یا هنگام تهیه آن را بدون فلس بخرید. توجه داشته باشید پوست بعضی ماهی ها قابل خوردن است ولی وقتی پخته یا سرخ می شود به اشتباه آن را جدا می کنیم یا بعد از سرخ کردن چون به راحتی از گوشت جدا می شوند به خیال اینکه چربی زیادی به خود جذب کرده یا دیگر خواص خود را از دست داده، آن را دور می اندازیم. برای پخت ماهی باید از روغن هایی استفاده شود که نقطه دود بالایی دارند معمولا پوست ماهی با ...
کلاهبرداری سایبری با تبلیغات دارو ها و دم نوش های لاغری
کاهش وزن و داشتن وزنی دلخواه و مناسب، سعی می کنند کاربران فضای مجازی و به خصوص بانوان را وادار به انجام خواسته های خود کنند. سرگرد شکیب تصریح کرد: در این روش کاربران بدون اطلاع خانواده و برای داشتن وزنی ایده آل فریب این افراد را خورده و از این افراد مشاوره و راهنمایی و حتی نسخه های پزشکی دریافت می کنند. نسخه هایی که شاید مورد تایید پزشکان متخصص در این حوزه نباشد. وی ادامه ...
سکانس آخر
تکذیب کرده و گفته بود در محل کارش حاضر است و همچنان سررشته امور سینمایی را در دست دارد ، دیروز برای جانشینش – محمد مهدی حیدریان – پیام تبریک فرستاد و گفت : خدمت به سینمای پرافتخار ایران توفیقی بزرگ و فرصتی بی بدیل است. در انجام این رسالت خطیر بسان همه اهالی سینما همراهتان هستیم. امیدوارم با درایت و تدبیرتان جوانه های امید نورسته در عرصه سینما روز به روز شکوفا و شکوفاتر شود . نکته اصلی این پیام خیلی ...
دزد خاموش بینایی در خانه تکانی های نوروزی/ مراقب شوینده های مرگبار باشید
ترین خطرات خانه تکانی است. خصوصا زمانی که شست وشو در محیط های بسته مانند حمام و سرویس های بهداشتی انجام شود و افراد جوهرنمک و وایتکس را با هم ترکیب می کنند. شوینده های شیمیایی و اسیدی پاک کننده، جرم گیرها و سفیدکننده ها می توانند باعث خفگی، آسیب دیدن چشم ها و پوست شوند. شست وشو در فضای باز، استفاده از ماسک، پوشیدن دستکش و خودداری از تماس این مواد به چشم ها هنگام استفاده از شوینده ها ...
پنج توصیه ورزشی عجیب و موثر
ورزش کردن با پای برهنه است. چند سال است که مطالعاتی درباره ورزش کردن با پای برهنه انجام شده و تحقیقات نشان داده است که این روش برای افرادی که آسیب پذیر هستند مناسب است. اگر با پای برهنه ورزش کنید جریان خون در بدن راحت تر انجام می شود و بدن در وضعیت درست تری قرار می گیرد. ورزش با پای برهنه از دست رفتن انرژی بدن را تا چهار درصد کاهش می دهد. بنابراین افراد می توانند مدت طولانی مدت طولانی ...
3 سناریو برای تعیین تعرفه های پزشکی
مراقبت های سلامت ربیعی در ادامه به تصویب ویرایش سوم کتاب ارزش نسبی خدمات و مراقبت های سلامت در جلسه شورای عالی بیمه اشاره کرد و گفت: این تجدیدنظر به معنای محدود کردن نیست بلکه به معنای منطقی کردن است و رقم قابل توجهی نیز صرفه جویی خواهد شد.وی همچنین به تصمیماتی که پیرامون نظام ارجاع گرفته شد اشاره کرد و گفت: بدون آنکه پول پزشک خانواده به وزارتخانه بیاید، سازمان های بیمه گر با توجه به ...
با افسردگی در تعطیلات نوروز چه کنیم؟
...، توجه نکنید ممکن است از دست پدر یا مادرتان بر سر چیزی عصبانی باشید. اما به یاد داشته باشید، شما نمی توانید نسبت به آنها بی احترامی کنید و یا کنترل آنها را به دست بگیرید. فقط باید مراقب واکنش های خود باشید و با آنها مدارا کنید. 4. سنت های خانوادگی جدید ابداع کنید گاهی اوقات افراد از سنت های تکراری خانوادگی شان خسته می شوند و همین موضوع آنها را خسته و افسرده می ...
جاده کندوان روز جمعه یک طرفه می شود
...، حتما باید در مواقع رانندگی از عینک استفاده کنید. توصیه می شود ، رانندگان همیشه در داخل خودرو یک دستگاه کپسول آتش نشانی استاندارد به منظور خاموش کردن آتش و مهار ابعاد آن به همراه داشته باشند. داشتن حس مسئولیت و عدم توجه به منافع شخصی، مهمترین عامل برقراری ایمنی و جلوگیری از بروز سوانح دلخراش رانندگی است؛ اگر جاده و خودرو به گونه ای ایمن و صحیح ساخته شوند و در کنار آن ...
حفظ عملکرد درست سیستم تنفسی با نوشیدن آب
به برونشیت آب زیادی را از دست می دهند. افراد مبتلا به برونشیت مزمن اغلب با کم آبی بدن نیز مواجه هستند. یک رژیم برونشیتی باید شامل مقدار بسیار زیادی از مایعات و غذاهای مرطوب کننده باشد. این مایعات به بدن در دفع سموم نیز کمک می کنند. کم آبی مزمن می تواند به مشکلات تنفسی منجر شود کم آبی بدن موجب می شود برخی گلبول های سفید اسید آمینه هیستیدین را به هیستامین تبدیل کنند، که واکنش ...
فناوری های نوین و بیوتکنولوژی جایگزین مناسب ذخایر زیرزمینی
برداشته شده است به گونه ای که محققان توانستند فاکتور هشت را برای بیماران مبتلا به هموفیلی با روش های بیوتکنولوژی تولید کنند. رئیس انجمن علمی بیوتکنولوژی ایران در ادامه افزود: در حال حاضر یکی از شرکت های بزرگ دنیا دارویی برای درمان سرطان پستان تولید کرده است که سال گذشته ایران بالغ بر 220 میلیارد تومان از این دارو وارد کرده و اخیراً نیز یکی از شرکت های دانش بنیان کشور نیز توانسته است این ...
انتخابات شوراها که مصیبتی است /در بسیاری از شهرها عملکردها نشان داده که منتخبین، افراد صالحی نبودند
ادامه داد: خدا را شکر می کنم بعد از رحلت امام خمینی (ره)، خدا کسی را جایگزین ایشان کرد که از هر لحاظ ادامه دهنده راه امام (ره) است. وی با اشاره به شرایط خاص کنونی کشور گفت: باید وظیفه خود را در این شرایط بدانیم و به آن عمل کنیم. جنتی با اشاره به فرمایش رهبری مبنی بر اینکه باید خبرگان، انقلابی بمانند و حوزه های علمیه نیز انقلابی باشند، افزود: باید انقلابی بودن را معنی کنیم و ...
چرا زود خسته می شوم؟ /چگونه می توانیم انرژی بیشتری کسب کنیم
...> 9- کمبود استراحت: فعالیت های روزانه خود را به گونه ای دسته بندی کنید که مدت زمان کافی برای استراحت کردن داشته باشید. 10- ارتباط با افراد افسرده و مضطرب: روابط اجتماعی می تواند تاثیر چشمگیری بر رفتار و ذهن فرد داشته باشند. اگر فکر می کنید در زندگی تان افرادی وجود دارند که موجب می شوند شما افسرده و خسته شوید در رابطه تان با آنان تجدیدنظر کنید. منبع: سلامت نیوز ...
6 روش ساده برای کاهش خشم کودکان
یاد می گیرند، طوری با مشکل خود روبه رو شوند که شخصیتشان خدشه دار نشود. این والدین، کودکان خود را به خوبی می شناسند، بنابراین هرگز دست به کاری نمی زنند که باعث عصبانیت و خشم فرزندان خود گردند. آن ها هرگز بچه های خود را تحت کنترل سخت قرار نمی دهند. کودکانی که ارتباط نزدیکی با والدین خود ندارند، از یک ناآرامی درونی رنج می برند. این کودکان در عمق وجود خود گمشده ای دارند و همین موضوع آن ها را ...
7 راه برای دفع انرژی منفی از زندگی
سرویس سبک زندگی شفاف: شاید در طول زندگیتان با افرادی برخورد کنید که تمام وجودشان را انرژی منفی فرا گرفته و شما از معاشرت با انها احساس خوبی کسب نخواهید کرد... احساس ها فکرها رفتارها و کلماتی که از در طول صحبت کردن از آن ها استفاده میکنیم همه دارای انرژی هستند و میدانیم طبق قانون پایستگی انرژی، انرژی هرگز از بین نمیرود. انباشته شدن انرژی های منفی در بدن آن هم به مدت طولانی باعث به ...
توصیه های نوروزی به بیماران دیابتی
به این بیماری ها هستید، همیشه دستگاه اندازه گیری فشار خون و نیز تست قند همراه خود داشته باشید. قبل از عید به پزشک متخصص مراجعه کنید و آزمایشات کنترلی لازم را فراموش نکنید، مخصوصا اگر قصد مسافرت دارید. داروهایی مانند انسولین و یا داروی کاهش فشار خون را همه جا همراه خود داشته باشید و نحوه استفاده از دارو در مواقع اورژانسی را به اطرافیان خود آموزش دهید تا بتوانند در شرایط بحرانی به شما کمک ...
علت سردرد هنگام نزدیکی، چرا تهوع دارم؟
خودی خود باعث شدت سردردهای آنها می شود. در تحقیقی دیگر گفته شده است که در عده کمی از افراد، یک نفر از هر صد نفر، در زمان ارگاسم یا اندکی بعد از آن، دچار سردرد می شوند. معمولاً سردردهای ناشی از روابط جنسی برای مدت چند دقیقه بعد ار رابطه، اتفاق می افتد، اما به ندرت افرادی هستند که تا ساعت ها بعد از نزدیکی از سردرد رنج می برند. به نظر برخی از افراد مبتلا به میگرن، انجام رابطه جنسی باعث ...
راه درمان ناباروری، مکمل های ضروری
و امگا 9 استفاده می کنند. زیرا فکر می کنند باید از تمام این اسیدهای چرب به صورت متعادل و هماهنگ مصرف کنند. اما مسئله مهم این است که بدن شما از چه ماده ای کم دارد، آن را مصرف کنید و از چه ماده ای زیاد دارد، از آن اجتناب کنید. زیرا بیشتر افراد دارای مقادیر فراوانی امگا 6 در رژیم غذایی و مقدار کمی امگا 3 هستند. در چنین شرایطی یک آزمایش خون که وضع امگا 3 و امگا 6 را مشخص کند، توصیه می شود. ...
طرح سلامت نوروزی در دست انداز سودجویان
عرضه می شوند و متاسفانه مورد استقبال مردم هم قرار می گیرند، چون قیمت آنها هم نسبت به آجیل های مرغوب، خیلی پایین تر است. همین قیمت پایین و شباهت ظاهری به پسته های مرغوب، باعث می شود که پسته های مانده و فاسد، روی دست فروشنده نماند. این متخصص صنایع غذایی تاکید دارد که آجیل های فله ای و کهنه به سم های گروه توکسین آلوده هستند که می تواند سلامت انسان را به شکل جدی به خطر بیندازد ...
