خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
واقعیت شاهان قاجار به مراتب مضحک تر از چیزی ست که نشان دادیم/جانشینی قوام پس از مصدق، تله دربار بود/ هیچ ...
می کرد که هنوز هم از آن استفاده می کنیم: مثل فرستادن دانشجو به خارج، ایجاد دارالفنون، نظم و نسخ دادن، ایجاد امینت. اما ناصرالدین شاه 50 سال مملکت را جوری اداره کرد که نفس کسی درنیاید. در نمایش هم می بینید که ناصرالدین شاه می گوید در 50 سال نه سر سوزنی کم شده نه زیاد؛ به نظر شما این جالب است که کسی 50 سال مملکتی را جوری نگه دارد که نه عقب برود و نه جلو؟ یک ده را ویران و مملکت را عقب مانده ی ویران و ...
چگونه بعد از بارداری وزنمان را کاهش دهیم؟
... 1-انجام فعالیت های سبک ورزشی پس از گذشت شش هفته از زایمان اشکالی ندارد. یک هفته پس از زایمان در صورتی که شما زایمان طبیعی داشته اید، می توانید 30 دقیقه و سه بار در هفته پیاده روی کنید و ورزش های سبک انجام دهید. به تدریج و با افزایش قدرت بدنی می توان طول مدت و دفعات پیاده روی را افزایش داد. 2- اگر زایمان شما به طریق سزارین بوده است شش تا هشت هفته صبر کنید. می توانید در خانه قدم ...
اطلاع به دوستان از وضعیت بحرانی خود با انگشتر هوشمند!
العالم - گوناگون کمپانی نیمب گجتی تولید کرده که برای اطلاع دادن به نزدیکان در وضعیت های بحرانی به کار می رود. این گجت انگشتری شکل، یک دکمه کوچک دارد که در هر زمانی که شما احساس کنید در خطر هستید یا وضعیت بدنی شما نامساعد است آن را فشار می دهید و گوشی هوشمند شما یک پیام اضطراری را به همراه مکان جغرافیایی تان برای سه نفر از مخاطبان منتخب ارسال می کند تا آنها به کمک شما بیایند ...
در سفرهای نوروزی با ماشین گرفتگی چه کنیم؟
...، اما به طور کلی، هر فردی در طول سفر ممکن است دچار مشکل شود. کسانی که با قایق سفر می کنند هم به نوعی با بیماری حرکت دست و پنجه نرم می کنند. از عوامل پرخطری که بروز این حالت را تشدید می کند می توان به استرس افراد نسبت به سفر ، عدم تهویه مناسب فضای بسته مانند داخل قطار یا اتوبوس اشاره کرد. علل و علائم بیماری حرکت یا ماشین گرفتگی بیماری حرکت با ترکیبی از سیگنال هایی که از طریق ...
10 کار آرایشی زنانه ای که اصلا برای مردان جذابیتی ندارد!!
درستی استفاده شود، هیچ کس پس به ایرادهای پوست شما نخواهد برد، یادتان باشد کمتر، همیشه بهتر است. مژه های به هم چسبیده تاثیر وقتی که زنی مقدار زیادی ریمل چشم استفاده می کند را می دانید : مژه هایش به هم می چسبند و در نتیجه بین مژه هایش فاصله می افتد. چنین ظاهری به هیچ عنوان جذاب نیست . از ریملی باکیفیت استفاده کنید که زود خشک شده و پخش نمی شود. سپس از یک برس برای برداشتن اضافه ...
از ریزش مو با طب سنتی پیشگیری کنید
مخلوط کنید و روی سرتان بمالید. به این ترتیب موهای تان پرپشت می شود. این گیاه را مثل آب نبات بخورید تا از ریزش مو در امان بمانید هلیله سیاه، گیاهی است معروف به اکسیر طول عمر که بومی کشور هند است و برای درمان بیماری های مختلف از جمله ریزش مو استفاده می شود. این گیاه مانع از سفید شدن موها هم می شود. می توانید یک دانه هلیله کابلی را زیر زبان گذاشته و مانند آب نبات آن را استفاده کنید ...
برگزاری مراسم یادبود هنرمندان درگذشته سال 95
این جمع یک احساس دو گانه به وجود می آید از مجموعه ثروت های هنری که می تواند هر کدام از آن ها برای یک کشور یک ذخیره فرهنگی باشند را در طول سال از دست دادیم. وی افزود: یکی از مشکلاتی که در کشورهای با تاریخ عمیق مانند کشور ما وجود دارد فراوانی اندیشمندان و هنرمندان است که غروری را ایجاد می کند که باعث می شود از آنها غفلت کنیم. این هنرمندان یک فرهنگ و یک اندیشه برای بشریت هستند. نباید آن ها ...
یک هفته ای وزن تان را 4/5 کیلو کم کنید
نیاز دارید، کافی است در مورد تمام وزنی که دارید از دست می دهید و بدن جذابی که قرار است در یک چشم بر هم زدن به آن دست یابید، فکر کنید. کاهش وزن با چای دارچین اگر شما قند خون متعادلی داشته باشید، کمتر احساس گرسنگی خواهید کرد و بدن شما بهتر قادر خواهد بود که به جای ذخیره چربی، از آن استفاده کند. مطالعات بسیاری نشان می دهند که دارچین می تواند سطوح گلوکز را کنترل کرده و آن می تواند ...
چگونه مثبت فکر کنیم؛ 100 تمرینی که حالتان را خوب می کند
فقط روی جوانب مثبت زندگی تان تمرکز کنید. سعی کنید افکارتان را با واژه هایی بیان کنید که باعث می شوند احساس قدرت و شادی داشته باشید و حس کنید زندگی تان تحت کنترل خودتان است. سعی کنید به جای واژه هایی که به شما احساس شکست یا بی کفایتی می دهند، روی واژه های مثبت تمرکز کنید. یکی از محبوب ترین تمرینات مثبت اندیشی، تکرار جملات تأکیدی مثبت است. یعنی در فواصل زمانی منظم عبارت مثبتی ...
این 5 جمله را در عید نوروز به کودک تان نگویید
بسیاری از افراد بزرگتر این رفتار را یاد نگرفته اند. پس بهتر است از همین ابتدا به فرزند خود یاد دهید عیب پوشی رفتار بزرگوارانه ای است و اگر با کسی مشکلی دارد، خودشان مشکل شان را حل کنند و گزارش کار بقیه را به شما ندهد. این نکته مهم را فراموش نکنید که زد و خورد کودکان در سن سه سالگی طبیعی نیست معمولا کودکان حدود سن دوسالگی در زمان بازی یکدیگر را هول می دهند، گاز می گیرند و یا ...
بهترین زمان باروری چه وقت است؟
خوشحال باشید، زیرا شانس با شما همراه است: در زوجهای معمولی که می توانند به صورت طبیعی بچه دار شوند، در هر دوره 20%احتمال بارداری وجود دارد. حدودا 85% از خانمهایی که بدون استفاده از یکی از روشهای جلوگیری از بارداری آمیزش دارند، ظرف یکسال حامله می شوند. شما می توانید با تعیین زمان دقیق تخمک گذاری همچنین با افزایش آگاهی خود در مورد تغییرات هورمونی و فیزیکی که در هر ماه در بدن شما رخ می دهد ...
عوارض یائسگی را به تاخیر بیندازید/ راه کار ها
گزارش شده است. چه کار کنید؟ اولین کار این است که به پیام های منفی ای که درباره یائسگی هر جا می شنوید، گوش نکنید. شما خیلی راحت می توانید بین ذهن و بدن تان برای این تغییر صلح برقرار کنید. پیشنهاد ما به شما انجام حرکات کششی همراه آرام کردن ذهن است. چاقی سیبی پیدا می کنید در دوران پیش از یائسگی به طور متوسط یک تا سه کیلوگرم به وزن افراد اضافه می شود که این ...
علائم سیاتیک چیست؟
ابتلا به بیماری سیاتیک می شود. - بیماری دیابت: به دلیل آسیب و تخریب اعصاب بدن. کی باید به پزشک مراجعه کرد؟ - اگر درد شما بیش از شش هفته طول کشید. - اگر درد از ابتدا شدید بود و روزبه روز بدتر شد. - اگر درد به دنبال یک آسیب شدید ایجاد شده است و یا اگر علاوه بر درد، دچار مشکلاتی در اجابت مزاج شده اید و یا درد با بی حسی و ضعف عضلات کمر یا پا همراه ...
با این 6 راه ساده لاغر شوید
رستوران های فست فود که انواع غذاهای ناسالم دارند از بین همبرگر مینی و دوبل کمترین را انتخاب کنید. معمولا کسانی که غذای اصلی سفارش نمی دهند حتی اگر احساس سیری هم داشته باشند هر چه سر میز غذا باشد می خورند، پس به جای حذف غذای اصلی کوچک ترین ظرف را سفارش دهید. خوش بین باشید تا افکارتان مثبت شود تنها روی افکار خوب تان تمرکز کنید و اهدافتان را به روشی مثبت تکرار کنید. به عنوان مثال ...
فال روزانه 1395/12/20
که برای دیگران قابل پذیرش باشد و به نظرشان همچون شعاری بیهوده نباشد. شما با رضایت خاطر آماده اید که این انرژی و کلام مثبت را در اختیار هر کسی که به آن نیاز داشته باشد قرار دهید و این کار حال خوب خودتان را نیز بهتر خواهد کرد. درست است که پس از یک هفته شلوغ شما به استراحت نیاز دارید، ولی نه تمام روز! پس تا هر وقت که خواستید بخوابید و بعد از آن به سراغ انجام کارهایی بروید که در انتظارتان هستند. در ...
چگونه احتمال ابتلا به دیابت را کاهش دهیم
به گزارش بهداشت نیوز علاوه بر افرادی که دچار دیابت هستند، سطح گلوکز خون بسیاری از افراد بالای حد نرمال است؛ اما به اندازه ای بالا نیست که دچار دیابت شوند. این حالت گاهی شرایط قبل از دیابت نامیده می شود. حتی اگر احساس می کنید مشکلی وجود ندارد، اگر سطح گلوکز خون تان از حد نرمال بیشتر است، اگر پیشگیری نکنید، ممکن است دچار دیابت شوید؛ اقداماتی همچون تغذیه سالم ، کاهش وزن و انجام فعالیت های ...
چگونه آجیل مرغوب شب عید بخریم؟ +جدول قیمت آجیل
سراغ آجیل فروشان سرشناس شهر رفتیم و نکات کلیدی خرید آجیل را از آن ها جویا شدیم. پس با دخل و خرج امروز همراه شوید. آجیل بسته بندی یا فله ای؟ شاید شما هم مانند بسیاری از مردم از وجود و عرضه آجیل های بسته بندی بی خبر باشید یا اینکه با خبر باشید اما همچنان به شیوه سنتی خرید آجیل به صورت فله ای وفادار باشید. احتمالا شما احساس می کنید که آجیل های بسته بندی گرانتر هستند و نمی شود طعم ...
تکنولوژی و دردهایی که نباید شوخی گرفت
بدن افت نکند، در مقابل این شیوه، ورزشگاه های زیادی ساخته اند. البته ورزش در این جوامع یک امر نهادینه شده است و از ضروریات زندگی. در واقع ورزش روتین زندگی آنها شده است اما در کشورهای در حال توسعه این گونه نیست. از تکنولوژی استفاده می کنند ولی به شیوه درست در کنار آسایشی که برای شما فراهم شده است که مثلا بانک نروید و با کمک اینترنت کارهای بانکی تان را انجام دهید، اما در ازای آن باید ورزش ...
هنوز ادب تلگرام را بلد نیستیم
...، چیست؟ راستش یک ویژگی مثبت و پویای تلگرام برای ما که کار سیاسی می کنیم این است که محدودیت ارتباط را از بین می برد و می توانیم با هم بحث کنیم و ارتباط داشته باشیم. کارهای تشکیلاتی یعنی کارهای ارتباطی و حالا تلگرام این را انجام می دهد. من مسئول کمیسیون اجتماعی حزب اتحاد هستم. ما فقط دو هفته یک بار دور هم جمع می شویم و بقه اش را در طول دو هفته توی گروه تلگرامی مان بحث می کنیم. موضوعات ...
درد قفسه سینه از چه خبر میدهد؟
...: ما مشکل سوزش پشت جناغ سینه و درد پشت قفسه سینه را با نام heartburn (سوزش قلب) می شناسیم چرا که تفکیک این 2 درد از هم بسیار مشکل است اما راه هایی برای حدس زدن اینکه کدام این دردها از کدام عضو نشات گرفته وجود دارد. بی دلیل سوار آمبولانس نشوید خیلی از انسان ها دردهای خفیف یا احساس سوزش یا گزگز کردن روی سینه خود را در زمان های متفاوت و در شرایط مختلف تجربه می کنند. به طور ...
عناب؛ میوه ضد سرطان
.... آرامش بخش طبیعی است. شستشودهنده سلولهای مغزی است. عناب آرام کننده اعصاب است و بدخلقی را از بین می برد. عناب خواب آور بوده و بی خوابی و خستگی را برطرف می کند. تسکین دهنده اضطراب و استرس است.در طب سنتی چین و کره از عناب به عنوان دارویی که سبب کاهش اضطراب می شود، استفاده می کنند. هرگاه که احساس غمگینی کرده و گریه می کنید یک فنجان دم کرده عناب لبخند به لبهای شما می آرود. فواید عناب برای ...
برنامه دویدن برای کاهش وزن
آنکه برای شروع دویدن به اندازه کافی سالم هستید یا نه، با پزشک تان مشورت کنید. برنامه دویدن افراد مبتدی اگر در دویدن تازه کار هستید، به یکباره سعی نکنید که 1٫5 کیلومتر را در هفت دقیقه بدوید. دویدن نیز درست مانند تمام ورزش ها به تمرین و شکیبایی نیاز دارد و شما باید به تدریج سطح دشواری تان را افزایش دهید. برای هفته اول، به مدت 30 دقیقه 3 تا 4 بار در هفته یا یک روز در میان پیاده روی ...
چگونه در دل دیگران جا باز کنیم؟
بین معاشرتی بودن و زیادی معاشرتی بودن تفاوت وجود دارد. به حریم خصوصی افراد احترام بگذارید. فضولی نکنید. زبان بدن را یاد بگیرید و وقتی متوجه شدید پرسش هایتان طرف مقابل را ناراحت می کنند، از این کار دست بکشید. اگر مخاطب تان خودش را عقب می کشد، از شما دور می شود، هر پنج دقیقه موبایلش را چک می کند یا قبل از اینکه شما نزدیک شوید، می بینید آرام با شخص دیگری صحبت می کند، شاید زمان مناسبی برای ...
درباره کیسه صفرا بیشتر بدانید
منقبض می شود و فرد احساس دردی شدید خواهد داشت. این انقباضات شدید و دردهای همراه با کولیک صفراوی معمولا یک تا دو ساعت طول می کشد. اما از آنجایی که حمله ای و برگشت پذیر هستند تا زمانی که فرد به فکر درمان بیفتد، همچنان با فرد می مانند. 3- التهاب کیسه صفرا التهاب کیسه صفرا می تواند در اثر وجود سنگ های صفراوی، مصرف الکل، عفونت ها و حتی تومور هایی که باعث ترشح بیش از حد صفرا می ...
چرا تمرکز فکری در تمرینات بدنسازی می تواند باعث عملکرد بهتر شود؟
پرت کن ها دوری کنید. شما باید دقیقاً احساس کنید که عضلات تان حین تمرین چگونه به چالش کشیده شده و تحریک می شوند. معمولاً توصیه ای که در مورد تمرکز می شود این است که از قدرت ذهن تان در تمرینات بدنسازی برای ایجاد ارتباط ذهنی – عضلانی استفاده کنید، پیش از اینکه یک ست را شروع کنید، در مورد عضلاتی که قصد دارید فعال شان کنید خوب فکر کنید، ضمناً هر بار که می خواهید تمرینی را انجام دهید، درمورد ...
دومین روز تحصن ائمه جمعه و تعطیلی حوزه های علمیه خراسان جنوبی/ آیت الله رئیسی خواستار ورود وزارت کشور ...
اند که فکر می کردند اگر پیشرفتی در علم به وجود آید بدنه دین به خطر می افتد. در مقابل این ها انسان های جاهلی بوده اند که با ژست روشن فکری و تمدن توسعه فرهنگی را یدک کشیده اند و امروز تحت منورالفکر شناخته می شوند و بین مسئله انحراف و مسئله توسعه فرهنگ همیشه قاطی کرده اند. وی افزود: با هر انتخابی که صورت گرفته است روز بعد در دانشگاه متوجه می شدیم که شعارهایی که می دادند چقدر در ذهن جوان ها ...
بررسی نینتندو سوییچ / Nintendo Switch
این حالت شما با متصل کردن جوی کان ها به طرفین کنسول و برداشتن آن از روی داک، سوییچ را به یک کنسول قابل حمل تبدیل می کنید. در ابتدا ممکن است به نظر برسد که در این حالت کنسول، خیلی عریض است اما نکته بسیار جالب، این است که در هنگام بازی کردن، اصلا احساس ناراحتی نمی کنید و می توانید به راحتی تا مدت ها و تا زمانی که باتری کنسول به شما اجازه بدهد، به بازی کردن در حالت دستی استفاده کنید. اما در این حالت ...
بارداری هفته به هفته، هفته بیست و هشتم
مکیدن و بلعیدن وی بهبود می یابد. رشد شکم: شما هرچه بیشتر سنگین می شوید و با افزایش وزن، احساس ناراحتی بیشتری خواهید داشت. پاهای تان ممکن است دچار درد یا گرفتگی شود، قرار گرفتن در موقعیت خوب برای خوابیدن سخت می شود و فرزندتان آن قدر بزرگ شده تا لگدهای جانانه ای به دنده های تان وارد کند! به خاطر داشته باشید هوای گرم، ایستادن به مدت طولانی یا کاهش قند خون می تواند باعث حالت گیجی و ...
سوخت و ساز بدن خود را زیاد کنید!
، یعنی غده اصلی سوخت و سازتان. باورتان می شود ممکن است افزایش وزنتان تقصیر یک ظرف سالاد اسفناج باشد؟ این حقیقت دارد به همین خاطر است که باید به دنبال آن چیزی باشید که بدنتان دوست دارد. سخت تلاش می کنید و سعی دارید کار درست را انجام دهید اما چون واکنش بدنتان را در نظر نمی گیرید نتیجه خوبی هم شاهد نیستید. 2- ممکن است برنامه ورزشی تان علیه شما کار کند. همه ما این را می ...
برگزاری مراسم یادبود هنرمندان درگذشته سال 95
اگر ندانیم نمی توانیم تاریخ خودمان را بشناسیم اما بد این است که تاریخ خودمان را نشناسیم. در ادامه عبدالحسین مختاباد هنرمندان را ثروت یک جامعه دانست و گفت: در این جمع یک احساس دو گانه به وجود می آید از مجموعه ثروت های هنری که می تواند هر کدام از آن ها برای یک کشور یک ذخیره فرهنگی باشند را در طول سال از دست دادیم. وی افزود: یکی از مشکلاتی که در کشورهای با تاریخ عمیق مانند کشور ...
