سایر منابع:
سایر خبرها
40 روز از تراژدی خونبار پلاسکو گذشت/فرار مسوولان از قبول مسوولیت تا ارائه گزارش های نمایشی!
از پیچ خیابان حافظ که به سمت جمهوری می گذشتی، تنها برجی که تا انتهای خیابان به چشم می خورد، برج پانزده طبقه بتونی، یادگار دوران نیمه تمام نوسازی دهه چهل ایران بود که حالا دیگر وجود ندارد ... 30 دی ماه 95، تاریخی سیاه در تقویم ... ساختمان نوستالژیک که یادگار دوران کودکی خیلی ها بود، در بهت و ناباوری و تنها پس از چند ساعت فرو می ریزد. در غروب اولین روز از غم انگیزترین روز پایتخت آمارها ...
طبخ درست برای لذیذ تر کردن ماهی شب عید
...، سن و سال بیشتری دارد و سال های زیادی را در دریا و رودخانه آلوده زندگی کرده است. از همین رو شانس انباشت مواد آلوده در بدن آن زیادتر خواهد بود. به همین دلیل، احتمالا فیله ماهی های بزرگ آلودگی شان به عناصر سنگین بیشتر از ماهی های کوچک تر است. کیلکا بین تمام ماهی ها، جزء ماهی هایی است که از نظر تغذیه ای غنی ترین منبع اسیدهای چرب امگا 3 محسوب می شود و کمترین بار آلودگی به عناصر سنگین و سایر ...
منصوریان: آقای زمانی سه ماه سکوت کن!
خواهش کنم سه ماه سکوت کنیم. حضرت محمد (ص) روزه را برای چشم، خوراک و زبان گذاشت. این سه ماه را روزه زبانی بگیرید. تیم ما جوان است و با یک حرکت ممکن است بالانسش بهم بخورد. او از کدام عوامل صحبت کرده که شناسایی شده اند؟ تمام کنفرانس من به جای مسائل فنی به مسائل روحی روانی و زمانی رسید. منصوریان درباره تیمش در بازی فردا گفت: شما بازیکن را به لحاظ روحی داشته باشید بهتر از داشتن او به لحاظ فیزیکی ...
ده فیلم مهم سینمای ایران در سال 95
خبرانلاین نوشت: سالی ویژه و به یادماندنی در تاریخ سینمای ایران. سالی که همچون سال 1365 در آن به انبوهی فیلم خاص و ویژه برمی خوریم و باورنکردنی است که برای هر سلیقه و گرایشی فیلم متناسب و مورد نظر در این سال وجود دارد. سالی که یکی از مهمترین فیلمسازان تاریخ سینمای ایران، به خاطر سهل انگاری ساده پزشکان جانش را از دست داد و دیگر قرار نیست با فیلم تازه ای از عباس کیارستمی مواجه ...
یک لیوان شربت خاکشیر و این همه خاصیت
درمان با این نسخه دست کم 3 هفته است و پس از این مدت نتایج بهبود به مرور در چهره بیمار نمایان می شود. کمک به کنترل فشار خون یکی دیگر از خواص معجزه آسای دانه های خاکشیر ، کمک به کنترل و تسکین فشارخون است. برای این منظور کافی است یک لیوان خاکشیر را به خوبی بکوبید و آن را به صورت پودری نرم درآورید، سپس در ظرفی ریخته و به مرور به آن آب اضافه کنید تا خمیری یک دست به دست آید. می توانید ...
آشنایی با عواملی که باعث چاقی شکمی در زنان می شوند/ به بهانه 8 مارس، روز جهانی زن
ژنتیکی دارای ساختار گلابی شکل است (یعنی بخش زیادی از وزن آن ها در باسن و ران های شان قرار دارد)، معمولا با نزدیک شدن به دوران یائسگی متوجه می شوند که اندازه شکم شان در حال بزرگ شدن است. درواقع، کاهش سطح استروژن و کُند شدن طبیعی متابولیسم در این سن، باعث این مشکل می شوند. در این شرایط، تقویت عضله ها از طریق تمرین های ورزشی قدرتی می تواند به خانم ها کمک کند. عامل سوم، سندرم تخمدان پلی ...
ماجرای انتخاب نام "استقلال" توسط رئیس دولت اصلاحات/ ژ3 در جلسه مربیان فوتبال!
می خوانید: وقتی توپ فوتبال، گرد نبود شروع فوتبالم به سال های دور برمی گردد؛ زمانی که امکاناتی نبود و تنها چیزی که بچه ها را به وجد می آورد و مشغول می کرد، فوتبال بود. توپ ها مثل امروز نبود، بندی بود و باید بند آن ها را می بستیم و اصلا گاهی گرد نبود. زمین ها هم همه خاکی بودند. در تهرانی که به این بزرگی نبود، 600-700 زمین خاکی وجود داشت که ستاره های فوتبال بدون داشتن مربی از ...
ماتویدی، قهرمانی از حومه ی پاریس
آی اسپورت – وقتی بلز ماتویدی سالِ 2011 به پاریس سن ژرمن پیوست تفاوتِ محسوسی با دیگر بازیکنانِ تیم جدیدش داشت. این تفاوت نه در فوتبالِ فوق العاده اش، بلکه در وزنِ کمش بود. ماتویدی به قدری لاغر بود که هر لحظه به نظر می رسید ممکن است در حال دویدن زمین بخورد. وقتی هم توپ به پایش می خورد مثل یک تکه ذغالِ داغ از رویش می گذشت. ماتویدی تقریبا هیچوقت گل نمی زد و خارج از زمین هم بازیکنی ناشناخته بود، چون ...
زندگی در میان 4هزار کتاب
، یک ردیف کوچک از کتاب روی میز لسینگ بود. بیشتر فضا را دستگاه تایپ کهنه او اشغال کرده بود. یک جعبه خودکار بود که یادداشت روی آن می گفت: عموما خودکارها نمی نویسند، اما بعضی های شان چرا. این کتاب ها اکثرا منبع بودند: دو فرهنگ لغات مترادف، یک انجیل، دیکشنری کوتاه آکسفورد، یک اطلس، تاریخ نگار جهان مدرن پنگوئن که به دو بخش تقسیم شده بود، فرهنگ لغت اِوری من افسانه های نئوکلاسیک، دیکشنری زندگی نامه های ...
رونمایی از تازه های نشر روشنگران/مولفان و مترجمان از کتاب هایشان گفتند+عکس
در نظر گرفته اند. بعنوان مثال ماده ی 1210 قانون مدنی به افراد بالای پانزده سال اجازه می دهد که بر روی اموال خود تسلط و مدیریت داشته باشند و یا برای پسران سن مشمولیت سربازی را بالای هجده سال و ورود به نوزده سال می داند. این بدین معناست که در شرایطی فرد زیر هجده سال را بالغ و رشید می داند و در شرایطی هم بلعکس. مواردی چند از این تضاد در قانون ایران به چشم می خورد. در مورد ازدواج هم، ماده 1041 قانون ...
خبر + کتاب
طلایی زندگی کامل را به تصویر می کشند؛ کلئر، زنی در آستانه 30 سالگی با نگرانی های بی پایانش و در جریانی درون سو ثابت می کند که ترس پایان همه چیز نیست، بلکه در عین حال می تواند نقطه آغاز باشد. داستان با تلاش کلئر و همسرش آنتونی برای داشتن فرزند آغاز می شود. فضای سیاسی حاکم بر داستان و حملات تروریستی 11 سپتامبر و مترو لندن، برگ های جدیدی به روند داستان اضافه می کنند و نقش دوستان و خانواده در شکل گیری ...
6 روش برای اینکه چاق نشوید
به خوبی کار نکند توصیه می کنیم که مصرف این مواد غذایی را محدودتر کنید. نتایج بررسی های متعدد نشان می دهد که داشتن یک رژیم غذایی سرشار از گلوتن باعث کاهش تولید هورمون تیروئیدی می شود. این هورمون نقش مهمی در افزایش وزن دارد چون وظیفه کنترل و تنظیم سوخت و ساز بدن را به عهده دارد. هر چه میزان هورمون تیروئید پایین باشد سوخت و ساز بدن نیز دچار افت شده و قدرت دفع کالری های اضافی را از دست می دهد. ...
خلاء عاطفی و خشونت در کودکان، مولود نامبارک بازی های رایانه ای
...> در گذشته فعالیت و خلاقیت کودکان و نوجوانان در امر بازی بسیار بیشتر از امروز بود و با دایره محدود امکانات و با کمترین امکانات بهترین فراغت و سرگرمی را برای خود رقم می زدند و شاید اگر امروز از کودکان دهه های قبل در خصوص بازی هایشان سوال شود همچنان با همان هیجان دوران کودکی خود از آن ها نام ببرند و شعف کودکانه ای در چشمان آنان دیده شود. نخستین بازی که پسران دیروز به آن اشاره دارند فوتبال در ...
یا فتاح ذکر لب جوان کارآفرین طبسی
مسیر خوشبختی به من آرامش میدهد، وقتی نگاهم در کسب و کار تغییر کرد و هدفم به جز درآمد، خدمت شد، وقتی فهمیدم که در مقابله با مشکلات نباید جاخالی داد و باید با توکل بخدا در دل مشکلات زد، وقتی فهمیدم عده ای هستند که مرا بخاطر خودم دوست دارند وقتی فهمیدم برخی به خاطر نیازشان به من احترام می گذارند، وقتی متوجه شدم که به هیچ کس به چشم کم نباید نگریست چون حتما روزی او را برتر از خود میبینی، وقتی پی بردم هیچ ...
توضیحات کامیابی نیا درباره قراردادش با پرسپولیس
و صد در صد امیدوارم دعوت شوم. در خصوص اتفاقاتی که افتاده اما خدا را شکر هم باشگاه و هم فدراسیون فوتبال کمک کردند تا این سوتفاهم برطرف شود. هرچند برخی ها این مساله را زیاد بزرگ جلوه دادند. هم آقای کی روش و هم برانکو ایوانکوویچ جزو مربیانی بزرگی هستند که از بخت خوبم فرصت تجربه کنارشان را به دست آوردم. اکنون حیف است با از دست دادن هر کدام از آنها حسرت بزرگی نصیب مان شود و فوتبال ما از علم آنها بی ...
بخورید و اندام متناسب داشته باشید!
به گزارش ماد ؛ متاسفانه این باور غلط موجب آن گردیده که رژیم گیرندگان شکست خورده در کاهش وزن، خودشان را مجبور به رعایت مسائلی نموده اند که زمینه ساز و پایه گذار اضافه وزن و چاقی های مختلف تلقی می شوند. 1- مثل کوچک و کم مقدار نمودن بیش از حد اعتدال و نیاز پرس های غذایی خود 2- عدم مصرف بعضی از گروه های غذایی سرشار از ریزمغذی های مختلف 3- کاهش تعداد وعده های غذایی یا ...
بهار کتاب خوانی در نوروز
اطلاع رسانی بررسی کرده است. ** جشن کتابخوانی در نوروز ورود رسانه های مدرن مانند اینترنت و اوج گرفتن فعالیت شبکه های اجتماعی، سبب شده تا کتابخوانی در جامعه کاهش یابد که از آن به عنوان یک بحران یاد می شود. عید نوروز فرصتی است تا با ترویج فرهنگ کتابخوانی جانی دوباره به این میراث ماندگار دهیم. اهمیت این موضوع سبب شد تا روزنامه های امروز در یادداشت ها و گزارش هایی به آن بپردازند. ...
قمارخانه ها همچنان پیش چشم مسئولان بازند!
دهند و بی توجه به اتفاقاتی که در حوزه قمارخانه های آنلاین می افتد و افرادی که در این قمار زندگی شان را می بازند 2 درصد سودشان را می گیرند. وقتی به واسطه ساختارهای نامناسب اجتماعی و اقتصادی، فرهنگ رفتن راه های میانبر و یک شبه طی کردن ره صد ساله در جامعه ای جا بیفتد، انواع و اقسام آسیب های اجتماعی متناسب با چنین فرهنگی هم پا به عرصه وجود می گذارد. انواع و اقسام شرط بندی ها و قمارها برای ...
تشریح ویژه برنامه های و روز بزرگداشت شهدا در استان اصفهان
نوروزی از موزه شهدای اصفهان واقع در اداره کل بنیاد این استان بازدید می کنند. مدیرکل بنیاد شهید و امور ایثارگران استان اصفهان با اشاره به فرآیند دفن شهدای گمنام اظهار داشت: هر دستگاهی که متقاضی دفن شهدای گمنام است باید از طریق بنیاد حفظ آثار و نشر ارزش های دفاع مقدس اقدام کند. وی افزود: بیش از هزار شهید مفقود در استان اصفهان وجود دارد که امیدواریم با تفحص و انجام آزمایشات DNA به چشم ...
مطالب تان را در فضای مجازی خوب سرو کنید
نزدیک شان کنید، از عمومی نوشتن و کلی گویی بپرهیزید و روی اصل موضوعی که می خواهید کار کنید تمرکز کنید! خود را همه چیزدان و همه فن حریف معرفی نکنید چرا که کار بر روی یک موضوع تخصصی می تواند موفقیت های چشم گیری برای شما به ارمغان بیاورد. بعد از اینکه مسیر تخصصی فعالیت خودتان را مشخص نمودید و کلمات کلیدی خود را مشخص نمودید حالا می بایست با شبکه های مختلف نیز آشنا شوید تا در هر شبکه ...
زندگی فرزندم با آتش بازی دیگران نابود شد
گذشته دعوت کردیم که اغلب آن ها از حضور در میزگرد ، امتناع کردند اما مهدی روشنی جوان 18 ساله آمد تا پیام خود را به هم سن و سال هایش اعلام کند و رضا هاشمی راد آمد تا بگوید ان دسته از افرادی که برای شادی کودکانه و لحظه ای خود دست به هر کاری می زنند، با شنیدن حرف هایش، ببینند که چه بلایی بر سر خانواده و تنها فرزندش آورده اند. صحبت هایش را این گونه شروع می کند، همیشه از آتش و آتش بازی بیزار بودم ...
ورزش در تعطیلات نوروز، چقدر و چگونه؟
وب سایت جام جم آنلاین: تعطیلات نوروز مخصوصا به خاطر طولانی بودن آن، ایامی است که الگوهای بدنی و تغذیه ای بسیاری از ما تغییر می کند و تازه بعد از تعطیلات متوجه می شویم که با پرخوری و کم تحرکی چه بلایی سر خودمان آورده ایم و افسوس ها و استرس ها و سردرگمی بین استفاده از راهکارهای مختلف برای آب کردن چربی های اضافه و درمان مشکلات اسکلتی حرکتی آغاز می شود. با کمک دکتر شاهین صالحی متخصص پزشکی ...
سرخط ...
و دقیق، کاستی ها و ضعف های احتمالی آن معلوم و برای رفع آن چاره شود تا حاصل کار در نهایت پختگی لازم برای اجرایی شدن را به دست بیاورد. حال آنکه متاسفانه چنین روندی به هیچ وجه در اصلی ترین موضوعاتی که تاثیر کلان بر ساحت های مختلف حیات امروز و فردای مردم این آب و خاک دارد مراعات نشد! برجام به مثابه مهم ترین و چه بسا تنها دستاورد دولت یازدهم مصداق تام و تمام این ادعاست که در تمام طول دوران ...
امید فردا با قدرت در مسابقات حاضر می شود/ فوتسال می تواند فریدن را در کشور مطرح کند
به گزارش صاحب نیوز ؛ امروزه با وجود تمام مشکلات ورزشکاران فریدنی، مردم این منطقه شاهد موفقیت جوانان و فرزندان ورزشکار خود در منطقه هستند اکنون تیم فوتبال طوفان با قرار گرفتن در رده دوم گروه خود در لیگ دسته دوم استان اصفهان(آسیا ویژن) موجب خوشحالی ورزش دوستان شده است و از سوی دیگر تشکیل تیم فوتسال امید فردا فریدن و حضور آن در لیگ دسته دو کشور بر این خوشحالی افزوده است. جالب است بدانید این ...
قانونی به نام زنان به کام مردان
نیز دنبال می کنند. مادران شاغل عموما تلاش می کنند از پرستار بچه یا مهدها یا اطرافیان برای هماهنگ کردن کار و کودکشان، کمک بگیرند. در گذشته هایی نه چندان دور مردم زندگی های بسیار ساده داشتند، دسته جمعی زندگی می کردند و خبری از چشم وهم چشمی های امروزه نبود، کارها همه مردانه بود و زنان به دلیل داشتن جسمی ضعیف امور خانه را به دست گرفته بودند اما کم کم با پیشرفت جامعه و به وجود آمدن کارهایی که زنان هم می ...
چرا مردان با اضافه وزن شکمشان و زنان ران و باسن شان بزرگ می شود؟
عضلات ذخیره شده و مشکلات پزشکی شما از قبیل دیابت نوع 2 ، فشار خون و کلسترول بالا و بیماری های قلبی آغاز خواهد شد. چرا زنان با اضافه وزن ران و باسن شان چاق می شود؟ در مقابل زنان به دلیل داشتن استروژن تمایل به ذخیره چربی در پاها و باسن، به خصوص ران ها دارند . چربی ذخیره شده در این مناطق انرژی لازم زنان را در زمان بارداری یا شیر دهی تامین می کنند . زنان از نظر ژنتیکی ...
طول عمر سبزیجات خشک و ادویه جات چقدر است؟
خشک شده را بالا می برد. پرهیز از رطوبت اضافی خشک نگه داشتن ادویه جات و گیاهان خشک شده عطر و طعمشان را برای مدت زمان طولانی تری قوی نگه می دارد. کاهش رطوبت خارج از بطری ها نیز به کاهش خطر خرابی کمک می کند. ادویه جات را هنگام اضافه کردن به غذا مستقیم روی آن نگیرید چون بخار غذا به ادویه رطوبت می دهد به جای این کار از یک قاشق خشک برای منتقل کردن ادویه به غذا کمک بگیرید. ...
هشدار به PSG: یازده برد چهارتایی بارسا
بخورند چون در صورت دریافت گل، کار صعود برای شان به مراتب سخت تر می شود. زدن 4 گل برای بارسا اتفاقی نشدنی و غیرممکن نیست و آنها هزاران بار نشان داده اند که توان انجام چنین کاری را حتی مقابل تیم های بزرگ نیز دارند. آنچه تصورش سخت است، این که در چنین دیداری (با در نظر داشتن پتانسیل بالای پاری سن ژرمن)، شاگردان انریکه گلی نخورند. بارسا در 5 بازی اخیرش به جز مصاف با سلتا، در 4 بازی دست کم یک ...
این 10جمله را به بچه ها نگویید!
این غذا را بخوری؟ چاق می شوی!" این جمله معمولا با تفکیک های جنسیتی همراه است به طوریکه شاید برای دخترها بیشتر استفاده شود اما در عین حال درباره همه بچه ها مصداق پیدا خواهد کرد. در جامعه امروز به طور خاص برای دخترها پیغام های زیادی درباره چاقی و اضافه وزن داده می شود. در این زمینه والدین باید نگاهی به برنامه های غذایی خود و سبک زندگی خودشان بیاندازند. مادامیکه دغدغه آنها خوردن و ...
برشی کوتاه از کار در دوران دانشجویی/ ما بیکاریم
ایرانی مقیم آمریکا است. او درباره کار کردن جوانان آمریکایی می گوید: یکی از فرهنگ های آمریکایی، جدا شدن بچه از پدر و مادر در سن 18 سالگی است. بر اساس این قانون نانوشته اجتماعی فرقی بین دختر و پسر وجود ندارد حتی فرقی بین پولدارها و فقیرها هم وجود نداره! مالک یکی از بانک های آمریکا در شهری که ما زندگی می کنیم بچه خودش را در بانک خودش استخدام نکرد و او مجبور شد در یک بانک دیگر کار پیدا کند. ...