سایر منابع:
سایر خبرها
صورتی زیبا در عید، با این جوانه ها
حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در رابطه با خواص انواع جوانه ها اظهار داشت: جوانه های غلات و حبوبات دارای مواد مغذی و ضروری بدن، املاح و ویتامین ها هستند که بر روی سلامتی کل بدن و به خصوص دستگاه گوارش، زیبایی پوست و در پیشگیری از پیری و چین و چروک پوست نقش موثری دارند. حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در رابطه با خواص انواع جوانه ها اظهار داشت: جوانه های غلات و حبوبات دارای مواد ...
خاصیت استفاده از ظروف سفالی
سطح هورمون تستوسترون در بدن می شود، درحالی که آب نگهداری شده در ظروف سفالی به حفظ هورمون تستوسترون کمک می کند و درنتیجه باعث بهبود روند سوخت وساز بدن می شود. * سفال قلیایی است و سطح pH آب را حفظ می کند. درواقع، وقتی غذاهای اسیدی در ظروف سفالی پخته می شود، طبیعت قلیایی ظروف سفالی کمی طبیعت اسیدی را خنثی می کند. به این ترتیب، باعث حفظ سلامت بدن و دستگاه گوارش می شود. * ظرف سفالی طبیعی و غیر سمی است و بخار را در خود نگه می دارد. همچنین مواد مغذی محلول در آب را نیز در خود حفظ می کند. ظرف سفالی گرما را در خود حفظ می کند و سازگار با محیط زیست است. ...
برای ته دیگ، از نان و سیب زمینی استفاده نکنید!
به گزارش گام نیوز محمدرضا وفا، متخصص تغذیهدرباره گرایش برخی افراد به مصرف نان و سیب زمینی و غذاهای برشته یا سوخته می گوید: اصلی در تغذیه وجود دارد و آن این است که هر چقدر روی یک ماده غذایی فرآیند بیشتر و عمیق تری انجام بگیرد، دو اتفاق برای آن ماده خوراکی می افتد؛ از یک طرف ارزش ویتامین ها و املاح آن به خاطر حرارت و اکسیداسیون کمتر می شود دیگر آن که تراکم کالری در آن ماده غذایی بالاتر می رود. ...
خواص باورنکردنی ماست!
...> تحقیقات نشان می دهند که باکتری لاکتوباسیلوس GG که به بعضی از ماست ها اضافه می شود در بدن هضم نشده و در دیواره روده بزرگ تشکیل کلنی می دهد. این باکتری ها با باکتری های خطرناکی چون کلستریدیوم دیفیسیل که عامل ابتلا به اسهال بعد از مصرف یک دوره آنتی بیوتیک هستند، مبارزه می کنند. آزمایش های انجام شده بر انسان نشان می دهند که لاکتو باسیلوسGG باعث توقف اسهال در بیماران می گردد. ...
عاداتی ناسالم پس از غذا خوردن
، بهتر است پس از غذا خوردن چند ساعت صبر کنید و سپس سیگار بکشید زیرا نیکوتین موجود در آن با اکسیژن اضافی مورد نیاز برای گوارش پیوند تشکیل می دهد و از این رو، بدن مواد سرطان زای بیشتری را نسبت به حالت عادی جذب می کند. چندین مطالعه نشان داده اند که سیگار کشیدن پس از یک وعده غذایی می تواند معادل کشیدن 10 نخ سیگار به طور همزمان باشد. افزون بر این، این کار خطر ابتلا به سرطان های روده و ریه را افزایش می دهد ...
آیا دارویی برای افزایش قد وجود دارد؟
دارو چه عوارضی دارد؟ پاکسیل 20 در واقع نام تجاری داروی پاروکستین است که به عنوان یک داروی ضد افسردگی مصرف می شود. مکانیسم اثر این دارو مهار جذب سراتونین در بدن افراد است و برای درمان اختلالات وسواس، اختلالت عصبی و افسردگی به کار می رود. از جمله عوارض این دارو می توان به بروز اختلالات گوارشی اشاره کرد. برای برطرف شدن کبد چرب چه دارویی موثر است؟ در واقع بهترین کار برای ...
گوشت گاو بخوریم یا گوشت گوسفند؟
نوع گیاهخواری مطلق باشد بدون شک فرد دچار عوارض حاد یا مزمن ناشی از کمبود این مواد همچون اختلال در رشد قدی، ضعف قوای جنسی، سقط و نارسی جنین، ناباروری، کم خونی و مشکلات و ناراحتی های عصبی شده که معمولا این عوارض دیررس و در عین حال به سختی قابل جبران و درمان هستند. در نتیجه مصرف متعادل و توصیه شده انواع گوشت لازم و ضروری است. ابتدا لازم است بدانید گوشت متشکل از مجموعه بافت های عضلانی (ماهیچه ...
بارداری و مشکلات آن، علت دردسرهای مادران
هر مادر بارداری در دوران بارداری خود ممکن است با مسایل و مشکلاتی روبرو شود که بیشتر آنها مهم نیستند و قابل درمان می باشند. مادر باید توجه داشته باشد که اگر ناراحتی او ادامه یافت باید به اطلاع پزشک متخصص زایمان برساند تا درمان گردد. این مشکلات عبارتند از: نفخ شکم و احساس بزرگی شکم، سوزش معده و احساس ترش کردن، حالت تهوع صبحگاهی، یبوست، کمر درد، راحت نبودن، سخت نفس کشیدن، سرگیجه، تکرر ادرار، پیدایش ...
همه چیز درباره هپاتیت
به گزارش بهداشت نیوز،هپاتیت از نظر لغوی به معنای التهاب کبد است و بر اثر عوامل مختلف از جمله بسیاری از داروها، ویروسهای مختلف، بیماری های خود ایمنی و بیماری های ژنتیکی پدید آید. کبد یکی از مهمترین اعضای بدن است که نقش حیاتی در زندگی ایفا می کند. وظیفه اولیه کبد تصفیه هر چیزی است که خورده می شود. کبد در مراقبت از عفونتها کمک می کند و میکروبها و سایر مواد سمی را از خون خارج کرده و به حفظ ...
خواص عرقیات گیاهی طبع گرم + قیمت
هورمونها حرارت بدن، سوخت و ساز بدن، سطح هورمون های استرس و جنسی، سامانه دفاعی بدن، افکار و رفتارهای عاطفی و جسمانی ما اثر بگذارند. این مواد معطر که مقدار آنها در عصاره یا روغن گیاهان شفابخش بیشتر وجود دارد با تحریک مغز و ترشح انتقال دهنده های عصبی موجب حالات روانی خاصی در انسان می شود و احساس سلامت، سرخوشی، خوشنودی و خرسندی به وجود می آورند. این بوها می توانند استرس و تا حدودی درد را کاهش داده ...
هنگامی که ام اس به ریه ها حمله می کند
از خواب به طور ناگهانی با تنگی نفس، تنگی نفس، بی خوابی، خواب آلودگی روزانه، و درد در ناحیه سینه هنگام شب می شوند. اگر عضلاتی که در حالت عادی مسیر هوایی را باز نگه می دارند به علت ضایعات مغزی شل شوند، شکلی شایع از آپنه خواب که در آن مسیر هوایی بالایی به طور متناوب مسدود می شود، می تواند در افراد مبتلا به ام اس رخ دهد. آپنه انسدادی نیز با خروپف مرتبط است. ضایعات ستون فقرات ...
ریواس با این همه خاصیت
به گزارش بهداشت نیوز، ریواس یا ریباس، گیاهی است از تیره ترشک ها (هفت بندها) و دارای ساقه های هوایی و برگ های آن محتوی مواد ذخیره ای و اسیدی است و به همین جهت مورد استفاده خوراکی قرار می گیرد. ریواس هنگام بهار در نواحی گوناگون ایران، دامنه کوه ها، کنار رودخانه ها و مناطق برخوردار از آب های راکد می روید و برگ ضخیم و گوشت دار این گیاه مصرف غذایی دارد. تکثیر ریواس معمولاً با کشت در خزانه و ...
8 نشانه شگفت انگیز فقر ویتامین دی را بشناسید
، بیشتر است. فقر ویتامین دی می تواند روی دو انتقال دهنده مهم عصبی به نام های دوپامین و نوراپی نفرین تاثیر بگذارد. شکستگی استخوان: یکی از مهمترین نقش های ویتامین دی در بدن، کمک به روده برای جذب بیشتر کلسیم است. بدون ویتامین دی کافی، بدن برای جلوگیری از شکستن استخوان ها، کلسیم کافی به دست نخواهد آورد. در واقع فقر این ویتامین با ابتلا به پوکی استخوان و کاهش تراکم استخوانی ارتباط مستقیم ...
اختلال خورد و خوراک و نشانه های پنهان آن!
اختلال خورد و خوراک بستری می شوند به این نکته اشاره دارند که دنبال کردن یک رژیم غذایی و مشاهده نتایج آن سرآغازی برای اختلال خورد و خوراک در آنها بوده است. در شرایطی که ممکن است مصرف مواد غذایی سالم و کاهش وزن بی ضرر به نظر برسد، اما روند کاهش وزن و این که چه احساسی در شما ایجاد می کند و این که خود را به عنوان یک فرد چگونه تعریف می کنید، می تواند تاثیر قابل توجهی بر شما داشته باشد. اغلب آنچه به عنوان ...
تلاش دانشمندان برای استفاده از بزاق دهان به جای مورفین
که روی نورون های موجود در ستون فقرات قرار دارند متصل می شوند و فعالیت آنها را مهار می کنند. این کار، از ارسال سیگنالهای حس درد به مغز جلوگیری می کند. برخی از سلول های عصبی ما، که در مکانهای کلیدی از مسیر حرکت سیگنالهای درد قرار دارند، ترکیبات مخدری مانند انکفالین ترشح می کنند (آنها جزئی از پروتئین ها هستند). این انکفالین ها به گیرنده های مواد مخدر متصل می شوند و از رسیدن سیگنالهای ...
راز جوان ماندن پوست صورت چیست؟
را به سمت پیری زودرس و بیماری های مختلف ببرند.رادیکال های آزاد به دلیل مصرف اکسیژن توسط بدن، آلودگی، ورزش بیش از حد یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید به وجود می آیند. 2. خانواده ی مرکباتلیمو شیرین و ترش هر دو جزو منابع ویتامین C هستند که در نقش یک آنتی اکسیدان عمل کرده و به محافظت پوست در برابر پیری کمک می کنند. ویتامین C موجود در مرکبات هم مانند ویتامین A برای تولید کلاژن ضروری است. پوره ی ...
نمک بخورید
به گزارش بهداشت نیوز،نمک ( املاح)می شود، فرد دچار بیماری به نام هیپوناترمی یا کم سُدیُمی خون، می شود. این بیماری می تواند عوارض جدی ایجاد کند و گاه کشنده است. متخصصان معتقدند باید مصرف نمک را به روزی دوهزارو200 تا 300 میلی گرم محدود کرد. نقش مهم سدیم در بدن: * در حفظ مناسب مایعات به بدن کمک می کند. * از بالا رفتن دمای بدن پیشگیری می کند، درنتیجه فرد دچار ...
خواص مرزه چیست؟ (آشنایی با مضرات و خواص گیاه مرزه)
... ارزش غذایی سبزی مرزه یکی از خواص مرزه، دارا بودن انواع مواد مغذی معدنی در آن است. مرزه منبع بسیار عالی از مواد معدنی و ویتامین هاست که برای سلامت کلی بدن مفید و موثر است.برگ ها و شاخه های آن منبع بسیار غنی از پتاسیم، آهن، کلسیم، منیزیم، منگنز، روی و سلنیم می باشد. پتاسیم موجود در این گیاه، یکی از مهم ترین ترکیبات سلولی است و به کنترل ضربان قلب و فشار خون کمک می کند. منگنز نیز توسط ...
چرا معده تان غر می زند؟
پزشک بررسی شود. به عنوان مثال، اگر دچار افزایش حرکات روده شوید و پس از مدتی این صداها قطع شود، شک کنید که شاید روده های شما دچار انسداد شده یا بافت آن بر اثر گرفتگی از بین رفته باشد. عوامل متفاوتی در افزایش و کاهش حرکات روده و در نتیجه صدای معده و روده نقش دارند که بیشتر آنها نیازی هم به درمان ندارند، اما برخی مواردی که نیاز به درمان دارند، عبارتند از: انسداد عروق خونی که مانع جریان مناسب ...
گرگرفتگی در دوران یائسگی، کلافه شدم
شدیدتر یعنی پوکی استخوان بیانجامد . سایر عوامل خطرساز شایع عبارتند از : – تاریخچه خانوادگی پوکی استخوان – سیگاری بودن یا شروع یائسگی در سن کمتر از معمول پوکی استخوان باعث شکنندگی و ضعف استخوانها می شود . پس از یائسگی استعداد شما برای شکستگی های لگن ، مچ و ستون فقرات مرتباً افزایش می یابد . بطور متوسط نیمی از زنان بالای50 سال بعلت پوکی استخوان دچار ...
دلایل مضر بودن مصرف آب سرد از نظر طب سنتی
توانند به درستی کار کنند و غذای آنها هم آلوده و سمی می شود. این دستیار تخصصی طب سنتی ایران تصریح کرد: هضم، نوعی تغییر و استحاله است بنابراین وقتی که در طب سنتی چهار هضم در نظر می گیرند منظور تغییراتی است که در خوراکیها رخ می دهد. انصاری پور یادآور شد: هضم اول در معده و دستگاه گوارش رخ می دهد تا غذا را برای جذب توسط کبد آماده کند هضم دوم به بعد که در کبد، عروق و اعضاء رخ می دهد ...
چگونه هورمون شادی را به طور طبیعی افزایش دهیم؟
بردن آنها می توانیم شادی بیشتری احساس کنیم: ویتامین B 6 ویتامین B 6 کافی مصرف کنید. مواد غذایی مثل اسفناج، سیر، گل کلم، خردل، کرفس، ماهی (بخصوص ماهی تن و قزل آلا)، مرغ و بوقلمون و فیله گوشت گاو بدون چربی، منابع خوبی از این ویتامین هستند. ویتامین B 6 در سلامت مغز و تولید انواع انتقال دهنده های عصبی از جمله سروتونین (هورمون شادی) نقش مهمی دارد. غلات، افزایش دهنده سروتونین ...
بهترین میوه در بارداری، غافل نشوید
لیموناد تهوعشان در دوران بارداری برطرف شده است. لیمو همچنین سرشار از ویتامین ث است که به تحریک دستگاه گوارش برای از بین بردن یبوست کمک می کند. البته از آنجا که مصرف لیمو سبب از بین رفتن مینای دندان می شود، توصیه به شستشوی دهان بعد از خوردن آن است. موز: یکی دیگر از منابع خوب پتاسیم است و سرشار از ویتامین ب 6، ویتامین ث و فیبر. در حدود نیمی از زنان طی بارداری یبوست را تجربه می کنند و آنهم به ...
تکنولوژی و دردهایی که نباید شوخی گرفت
بیماری های گوارشی مثلا می توانند منجر به سرطان استخوان یا عضله شوند؟ - هر نسجی در بدن می تواند به سرطان مبتلا شود. سرطان یعنی یک سلول به صورت لجام گسیخته شروع به تکثیر می کند. برخی عناصر شناخته شده هستند که به آنها کارسینوژن گفته می شود؛ مواد سرطان زا. سرطان عضله را مثال زدید. سلول های عضلانی ما دارای ژن اوپرون هستند، ژن کنترل کننده تقسیم سلولی. این ژن هنگام پدید آمدن سلول ...
نوشیدنی های شادی بخش
ساز مناسب بدن در ابتدای روز است. این چای خواص دیورتیک نیز دارد که برای آن دسته از کسانی که با چشمانی پف دار از خواب برمی خیزند، گزینه مناسبی به حساب می آید. این چای، فعالیت کلیه ها را تحریک می کند. ضد سرطان قوی می باشد و محافظ طبیعی برای دندان های شما نیز هست. برای جذب بهتر چای سبز بهتر است آن را در خارج از وعده های اصلی غذایی خود میل کنید. دمنوش زنجبیل و عسل: اگرچه عسل و ...
خورشید عمرتان را بالا می برد
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : براساس اعلام سازمان بهداشت جهانی، میانگین طول عمر در جهان رو به افزایش است، به گونه ای که افراد با رعایت صد توصیه جادویی می توانند به صد سالگی برسند. ما هر هفته یکی از این رازها را برای شما فاش می کنیم. شاید برایتان جالب باشد بدانید سازمان یونسکو امسال را سال جهانی نور نامگذاری کرده است تا توجه عمومی را به تاثیر و اهمیت نور طبیعی در زندگی ...
آلو بخارای شگفت انگیز!
گیاهی و غذاهای سرشار از کلسیم گزینه بسیار مناسبی برای حفظ سلامت استخوان ها محسوب می شود ولی در این میان، مصرف مواد معدنی مانند بور، منگنز، پتاسیم و آهن نیز حائز اهمیت است. آلوبخارا حاوی تمام این مواد معدنی است و مقدار آن بیش از تمام میوه ها و سبزیجات مصرفی در طول روز است و حجم مواد معدنی استخوان ها را بالا می برد. آلو بخارا به عنوان یک میوه خشک باعث غنی شدن ذخایر کلاژن بدن ...
دانه های قرمز روی پوست همراه با خراش
زایمان یا حمل سنگینی ایجاد می شوند. همچنین به دلیل استفراغ، سرفه شدید یا گریه بیش از حد ایجاد می شوند. مصرف قرصی خاص دانه های قرمز کوچک روی پوست به خاطر مصرف برخی قرص ها مانند کورتیزون، آسپرین، ناپروکسین، پنیسیلین یا ... ایجاد می شوند. زخم یا آفتاب سوختگی برخی زخم ها نیز باعث تشکیل دانه های قرمز بر روی صورت یا چشم می شوند. به عنوان مثال خفگی، تصادف، گاز ...
9 خاصیت کنجد برای سلامتی
.... باید بدانید آهن همچنین در ساخت سلول های جدید، هورمون ها و ناقل های عصبی نقش دارد. این دانه ها برای گیاهخواران که از گوشت استفاده نمی کنند منبع خوبی برای جذب این ماده ی معدنی محسوب می شود. البته باید توجه داشته باشید که آهن موجود در گیاهان به اندازه ی آهن موجود در مواد غذایی حیوانی جذب بدن نمی شود. برای اینکه آهن منابع گیاهی بیشتر جذب بدنتان شود آن را همراه با یک ماده ی غذایی حاوی ویتامین C ...
سفر نوروزی آذربایجان غربی با طعم نقل/سوغاتی با خاصیت درمانی
شیرین که خاصیت درمانی دارد نقل بیدمشک یکی از خوشمزه ترین سوغاتی هایی است که هر مسافری تا قبل از ترک شهرستان ارومیه حتماً به سراغ این سوغاتی شیرین می رود. نقل بیدمشک به دلیل این که هیچ مواد شیمیایی در آن استفاده نمی شود در خطه آذربایجان خیلی بیشتر از دیگر خوردنی ها مورد توجه قرار می گیرد چراکه یکی از این فواید جلوگیری از لخته شدن خون، تنظیم فشار و قند خون و محافظت از استخوان ...