خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درد قفس سینه از چه علائمی خبر می دهد؟
رخ نمی دهند. در استراحت درد دارید یا در زمان فعالیت؟ 2- درد از چه زمانی شروع شده است؟ اگر به فاصله بسیار کمی از غذا خوردن دچار سوزش معده و درد پشت جناغ سینه شدید این احتمالا ناشی از مشکلات گوارشی است به خصوص اگر بلافاصله پس از غذا خوردن دراز کشیدید احتمال بروز مشکلات گوارشی بیشتر است. دردهای قلبی به طور معمول (اما نه همیشه) پس از فعالیت رخ می دهد. در زمان استراحت ...
با خواص معجزه آسای" شوید "اشنا شوید
دلیل پرورش شوید در منزل و مصرف مداوم آن، فواید بسیاری برای بدنتان دارد. خواص تخم شوید افزودن تخم شوید در اطعمه و اغذیه و ترشی ها اصلاح عوارض معدی، و منع ترش کردن معده بعد از غذا می کند. مضرات شوید خوردن آب شوید باعث قی و غثیان قوی، و مداومت در مصرف آن مسبب ضعف باصره و منی، و مضر گرم مزاج ها است. زیاده روی در مصرف شوید یا دم نوش آن، مشکلاتی مانند ضعف مغز ...
ته دیگ نان و سیب زمینی, اصلا نخورید!
است که می تواند باعث ابتلای بدن به سرطان روده شود. متخصصان تغذیه توصیه می کنند که مصرف سیب زمینی حداکثر به ماهی یک تا دو بار آن هم به مقدار بسیار کم باشد، ضمن آن که افراد حتما به میزان مصرف متناسب با وزن شان توجه داشته باشند. امتناع از مصرف روغن های معمولی برای سرخ کردن مواد غذایی سرخ شده طرفداران زیادی دارد. نکته بسیار مهمی که هنگام تهیه چنین غذاهایی باید به آن توجه داشت ...
خطر مصرف آب سرد برای همه سنین
اعضاء داخلی وابسته است؛ خوب کار کردن اعضاء داخلی مثل معده، روده ها و کبد و طحال هم منوط به داشتن سبک زندگی سالم است که شامل ورزش، خوراک درست و منطقی، خواب مناسب، هوای سالم، آرامش روانی، دفع درست فضولات و سموم از بدن است. این دستیار تخصصی طب سنتی ایران ادامه داد: بنابراین مصرف آب اضافی سبب می شود بار و کار اضافی به اعضاء داخلی بدن تحمیل شود و از طرفی این آب اضافی می تواند بدن را به سمت خروج ...
14 نکته لازم و ضروری برای خرید یک زود پز ایمن و مناسب
بالا رفتن بیش از حد فشار صدایی شبیه سوت است که فرد را از خطر مطلع می کند. در صورت عدم توجه افراد و ادامه این روند شیر خروج فشار اضطراری فعال می شود. 7. به هیچ وجه مواد غذایی با دانه های ریز و غذاهایی که هنگام پخت ایجاد لعاب و یا کف می کنند را در زودپز نپزید چون ممکن است ذرات غذا همراه کف بالا آمده و روزنه خروج فشار را مسدود کنند. نمونه این غذاها انواع غلات مانند بلغور گندم و جو پرک شده ...
داشتن معده سالم با رعایت نکات ساده
به گزارش بهداشت نیوز یکی از مهم ترین اعضای بدن و سیستم گوارشی از دیدگاه طب سنتی معده است، زیرا معده محل تامین انرژی است؛ در صورتی که غذا در معده به خوبی هضم نشود مواد مورد نیاز بدن نیز جذب نمی شود وبه تبع باعث بروز اختلالاتی در هضم و جذب مواد غذایی و دفع مواد زائد می شود. یکی از مهم ترین اصول سبک زندگی سنتی هضم و جذب مواد غذایی و دفع مواد زائد و سموم از بدن است؛ در حقیقت اگر ما غذای ...
یک هفته ای وزن تان را 4/5 کیلو کم کنید
استفاده کنید. در صورتی که شما از نوشیدن مداوم آب ساده خسته شده اید، نوشیدن چای سبز، ایده خوبی است. چای سبز دارای انبوهی از تقویت کننده های سلول بوده و کالری آن صفر است که آن را به یک نوشیدنی ایده آل تبدیل می کند. اگر در هنگام خوردن وعده های غذایی به شدت گرسنه هستید، درست قبل از غذا خوردن یک لیوان آب بنوشید. این کار، معده شما را فریب می دهد تا گمان کند که شما سیرتر از میزان واقعی هستید که باعث ...
چرا مصرف آب سرد ضرر دارد؟
: هضم اول در معده و دستگاه گوارش رخ می دهد تا غذا را برای جذب توسط کبد آماده کند هضم دوم به بعد که در کبد، عروق و اعضاء رخ می دهد امروزه تحت عنوان متابولیسم شناخته می شود یعنی تغییراتی بیوشیمیایی در حد مولکول ها است مثلا نشاسته به قندهای ساده شکسته می شود. وی تصریح کرد: حکمای قدیم با اینکه میکروسکوپ نداشته و تغییرات شیمیایی در این حد را نمی دانستند اما به مراحل مختلف تغییرات مواد غذایی ...
اعتیاد به الکل
شفا آنلاین:اتانول را می توان جزو مسکن ها، خواب آورها ، یا بی حسی دهنده ها (برحسب مقدار مصرف) طبقه بندی کرد. مصرف اتانول موجب مسمومیت حادّ یا مزمن می شود. اتانول از راه معده و رودهٔ کوچک به سرعت جذب می شود، و دو تا سه دقیقه پس از خوردن می توان آن را در خون یافت. به طور معمول یک ساعت بعد غلظت آن در خون به اوج می رسد. وجود مواد خوراکی در معده باعث رقیق شدن و مانع از جذب سریع آن است. به ...
تکنولوژی و دردهایی که نباید شوخی گرفت
.... درد مچ دست از جمله دردهایی است که بیشتر افراد با آن دست و پنجه نرم می کنند. برخی نوع شغل و برخی دردهای مفصلی را عامل بروز این درد می دانند. دردهای عضلانی و درد مچ دست و بازوهاست . درد گردن و کمر و در دراز مدت، خمیدگی پشت، از عوارض دیگر کار زیاد و طولانی با رایانه است. معمولا کاربران رایانه ساعدها، دست ها، بازوان، پشت و گردن خود را در حالت ثابت قرار می دهند و این کار باعث وارد شدن ...
درباره کیسه صفرا بیشتر بدانید
می شود تخلیه کند. در آنجا صفرا به هضم چربی های رسیده از غذای مصرف شده کمک می کند. با این حال میزان بالای کلسترول موجود در صفرا باعث می شود که سفت شده و سنگ هایی تشکیل شود که اندازه ی آن ها از یک دانه شکر تا آلو متغیر است. بعضی از این سنگ ها در کیسه ی صفرا جا خوش می کنند و هیچ مشکلی به بار نمی آورند. اما اگر وارد مجرای صفراوی شوند باعث بروز التهاب، دردهای شدید و انسداد مجرا خواهند شد که ...
تعطیلات نوروز، چقدر و چگونه ورزش کنیم؟
.... صالحی با اشاره به این موضوع می گوید: این الگو در تعطیلات نوروز به دلایل مختلف همچون سفررفتن، دید و بازدیدها، به هم خوردن ساعات خواب و بیداری و حضور بیشتر در جمع خانواده تا اندازه ای تغییر می کند و ممکن است باعث کم تحرکی افراد شود. وی ادامه می دهد: استراحت طولانی مدت و نشستن بد و زیاد در برابر تلویزیون باعث ضعف عضلانی و در نتیجه باعث کمردرد و گردن درد می شود. به منظور ...
سوخت و ساز بدن خود را زیاد کنید!
ما تصور می کنیم که غذاهای سالم می توانند یک فرد را سلامت نگه دارند. بله، این تا حدودی حقیقت دارد. چه یک غذا سالم باشد چه نباشد، اگر برایتان کار نکند می تواند باعث التهاب شود. غذاهای سالم مانند توت فرنگی، ماست یونانی و حتی سالمون اگر با بدن یک فرد نسازند می توانند باعث التهاب شوند. غذاهایی که باعث التهاب می شوند باعث بروز واکنش هیستامین نیز می شوند و این به معنای افزایش وزن کوتاه مدت ...
18 کلید طلایی برای کاهش اشتها و لاغر شدن
دوره ی رژیم غذایی جلوگیری کند. افزودن پروتئین تا 20 الی 30 درصد کالری روزانه یا 1 تا 1.2 گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن تان، می تواند برای تأثیرگذاری کافی باشد. 2. انتخاب غذاهای غنی از فیبر میزان بالای فیبر دریافتی موجب ارتجاع معده و کاهش اشتها می شود. سرعت خالی شدن معده را کاهش داده و باعث آزاد شدن هورمون های سیری می شود. هم چنین با تخمیر فیبر در روده، نوع خاصی اسیدهای چرب ...
نشانه هایی از خونریزی داخلی
علایم خونریزی در دستگاه گوارش وجود خون قرمز روشن یا تیره در مدفوع است. ناگفته نماند که مصرف مواد غذایی مانند چغندر وگوجه فرنگی نیز باعث قرمز شدن مدفوع می شود .با انجام یک آزمایش ساده می توان علت خونریزی را فهمید.گاهی اوقات وجود خون در مدفوع به دلیل خونریزی در قسمت فوقانی مانند معده، مری و ابتدای روده کوچک است که باعث می شود مدفوع سیاه رنگ و قیری شود . استفراغ خون : بازگرداندن غذا ...
اگر فرزند قد بلند می خواهید خرما بخورید
توان ادعا کرد که مصرف آن به تنظیم سیستم عصبی مادران باردار و جنین داخل رحمشان کمک زیادی خواهد نمود. در ادامه این مقاله، به برخی از مهم ترین مزایای مصرف خرما در دوران بارداری اشاره شده است. این موارد عبارتند از: 1 _تامین انرژی لازم در دوران بارداری(Pregnancy) با خرما: بدن زنان در دوران بارداری، به مقدار زیادی انرژی نیاز دارد، که مصرف خرما سریع ترین راه برای ارائه ...
مصرف الکل خوب است یا بد ؟
بودن معده: چون بیشتر الکل مصرفی ازطریق روده کوچک جذب بدن میگردد، بنابراین اگر معده شما از غذا پر باشد، دریچه معده برای هضم غذا بسته شده و عبور الکل به روده کوچک کند می گردد و مدت بیشتری الکل در معده باقی میماند. 2- وزن بدن: هر چه فرد وزنش بیشتر باشد، دیرتر تحت تاثیر الکل قرار میگیرد زیرا الکل پس از ورود به جریان خون در آب کل بدن حل شده و در واقع توزیع میگردد. بنابراین افراد سنگین وزن ...
آیا دارویی برای افزایش قد وجود دارد؟
عصبی و افسردگی به کار می رود. از جمله عوارض این دارو می توان به بروز اختلالات گوارشی اشاره کرد. برای برطرف شدن کبد چرب چه دارویی موثر است؟ در واقع بهترین کار برای درمان کبد چرب رعایت رژیم غذایی، تحرک کافی و ورزش کردن است. همچنین به این افراد توصیه می شود مصرف کربوهیدارات ها را نیز کاهش دهند. بعد از رعایت این موارد برخی داروها را مصرف کرد که ترکیبات گیاهی بسیار موثر هستند. استفاده ...
درمان بد غذایی در کودکان
توانید برای پاسخ به حس چشایی آنها برای شان غذاهای ادویه دار تدارک ببینید. کودکان به طعم خوب مواد غذایی واکنش نشان می دهند. همیشه انتظار داشتم بچه هایم از سیر دوری کنند، همچنین فکر می کردم آنها هرگز سمت زیتون نروند. اما سیر باعث بهبود طعم غذا می شود، طوری که حتی یک کودک یک ساله هم متوجه تفاوت آن خواهد شد. زیتون هم گزینه خوبی است، در صورتی که تلخ نباشد و بوی تندی ندهد. برای این کار، من ...
خاصیت بی نظیر مصرف نارنج در طول روز
ندارند می توان از آب نارنج استفاده کرد. 27- برای سرگیجه ها از شربت بهار نارنج استفاده شود. 28- برای رفع ترشی معده غذای خود را همراه نارنج بخورید. 29- کسانی که دچار بیماری وبا شده اند سعی کنند برگ و پوست نارنج را استشمام (بو) کنند. 30- آب نارنج همراه شکر کم کننده کلسترول خون است. 31- غلیظ بودن خون توسط آب بهار نارنج همراه شکر درمان می گردد. 32- صورت هایی که جوش ...
راهنمای مصرف لبنیات در طب سنتی
همزمان شیر با گوشت، تخم مرغ، ماهی، میوه (به صورت شیرموز) و خوراکی های ترش و شور زیان آور است. ضمن این که مصرف غذا بلافاصله پس از نوشیدن شیر و خوابیدن به دنبال آن نیز توصیه نمی شود. برخی مردم در وعده صبحانه شیر را با تخم مرغ میل می کنند یا در برخی وعده های غذایی استیک گوشت را با شیر میل می کنند در حالی که نمی دانند ترکیب این دو غذا در کنار هم موجب سنگینی معده و انسداد اندام های گوارشی می ...
شیفته مار یک مرتاض شدم و بوسیدمش!
. حیواناتی از همه قسم و همه نوع. از مار پیتون تا عقاب و حتی کروکودیل تا مرغ و خروس و کفتر. کروکودیلی که همخانه 10 ساله اش بود تا آنکه بعد از رخدادی، آن را به باغ وحش پارک ارم منتقل کرد. با این وجود شهرت امیر از زمانی آغاز شد که به طور اتفاقی وارد دنیای سینما شد. آن هم برای بازی گرفتن از سگی که نگهداری می کرد. از آن روز به بعد، امیر به یکی از چهره های شناخته شده پشت صحنه بسیاری از فیلم ها تبدیل شده ...
فواید خوردن لبو
روزانه مصرف کنید. لبو به دلیل دارا بودن فیبر فراوان عملکرد روده ها را تحریک کرده و با پیشگیری از یبوست، از احتباس آب و تجمع توکسین ها در بدن جلوگیری می کند. لبو سرشار از فیبرهای غیر حلّال است که جذب روده ها نمی شوند؛ به همین دلیل مصرف لبو سرعت جذب قندها را کاهش داده و باعث دفع راحت می شوند. ازاین رو، متخصصان توصیه می کنند اگر دچار سوءهاضمه هستید و به درستی نمی توانید غذاها را هضم کنید ...
چرا خوابیدن روی پهلوی چپ مفیدتر است؟
تسریع عملکرد روده ها می شود. 4-کاهش سوزش معده ریفلاکس و برگشت اسید از معده به مری مشکل شایع در بین افراد است، یکی از دلایل رفلاکس بد خوابیدن است. توصیه های زیادی برای حل این مشکل ارائه می شود که از آن جمله می توان نخوردن غذا حداقل 2 ساعت قبل از خوابیدن، نخوردن غذاهای پر ادویه، گوشت های چرب و... را نام برد. مطالعات نشان می دهد خوابیدن به پهلوی چپ می تواند رفلاکس را کاهش دهد. زیرا ...
شش راه حل برای جلوگیری از نفخ
.... سریع خوردن غذا و فرو بردن خوراکی ها بدون توجه به عملی که انجام می دهید باعث می شود تا هوای زیادی وارد روده شما گردد. جمع شدن هوا سبب به وجود آمدن باد و نفخ خواهد شد. دمنوش راه دیگر از بین بدن باد خوراکی های مختلف نوشیدن چای و دمنوش های گیاهی است. یک فنجان چای نعنا، بابونه و رازیانه می تواند باد معده شما را برای همیشه نابود کند. غلات سبوس دار خوراکی های فیبری ...
این نقشه چینی از صورت تمام مشکلات سلامتی شما را آشکار می کند
. تغییرات رنگ پوست، جوش ها و کورک ها، همه نشانه های مشکلاتی در اندام های درونی مان هستند. در ادامه با 8 بیماری آشنا می شوید که از روی صورت می توانید آن ها را تشخیص بدهید. هم چنین راه حل یا درمان مربوط به هر بیماری نیز پس از طرح مشکل معرفی خواهد شد. 1. مثانه و روده ی کوچک- پیشانی مشکل: هضم کند- معمولا ناشی از استرس، چربی، بیدار ماندن تا دیروقت، و مصرف خوراکی های ...
نقش زن در ساختار خانواده
و نه می توان اهمیت و حساسیت رابطه ی دو جنس مخالف را در حدّ رابطه ی میان دو جنس موافق فروکاست؛ بلکه اعتدال در روابط زن و مرد آن است که از هر گونه افراط و تفریط پرهیز شود؛ یعنی نه چنان سخت گیرانه و تنگ نظرانه برخورد شود که در نگاه عرف و عقلا به هیچ وجه قابل عمل نباشد و نه چنان سهل گیرانه نظر داده شود که باعث پیامدهای ناگوار و منفی گردد. معیار و میزان ، ارتباط درست و سالم با حفظ همه ی ...
آشنایی با خواص عرق مرزه + میزان و طریقه مصرف عرق مرزه
زمان گلدهی برداشت و در سایه خشک میگردند و دارای بوی بسیار معطری هستند. برخی خواص مرزه عبارتند از سرشار از مواد مغذی معدنی و ویتامین ها میباشد و از اینرو به طور کلی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش استرس و مقابله و پیشگیری از بروز انواع سرطان میگردد، همچنین نیروبخش، مدر، مقوی معده، بادشکن، قابض خفیف، ضد نزله، رفع کننده اسهال و دارای خاصیت ضد کرم، ضد عفونی، ضد درد و اسپاسم میباشد. خواص ...
درمان ویار بارداری، معجزه کدام ویتامین؟
نمایند حتما با آب پیاز خام باشد تا از کمبود ویتامین نجات یابند و سلامتی خود و جنین را بدون جهت به خطر نیاندازند. دم کرده نعنا در دل بهم خوردگی مفید و در هضم غذا کمک می کند و نفخ گاز معده را هم دفع می کند،مقوی معده و اعصاب هم می باشد. مقدار مصرف آن یک قاشق دسرخوری در یک لیوان آبجوش دم کرده و هر روز بعد از غذا یک فنجان مصرف نمایید و کسانی که در ماشین و هواپیما دچار استفراغ می شوند باید از ...
6خاصیت گندم سیاه
همچنین ویتامین های گروه B و غیره است. گفتنی است که ویتامین ها و مواد معدنی موجود در گندم سیاه بیشتر از گندم معمولی است. گندم سیاه باعث تحریک رشد باکتری های خوب روده ها شده و به هضم غذا کمک می کند. منبع : آکا
