خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استفاده از بیوتروریسم برای ضربه به نظام+تصاویر
لازم را داشته باشیم. گودرزی تصریح کرد: علائم بیماری طاعون تپش قلب، زخم در محل، گزش کک در پوست انسان، کاهش فشار خون، سردرد، استفراغ، تب و لرز است که از راه های تماس با کک آلوده، تماس مستقیم با انسان های مبتلا به طلاعون ریوی، تماس کنه و شپش آلوده با انسان به فرد انتقال می یابد. وی مهمترین راه پیشگیری و مقابله با تروریسم را آمورش دانست و گفت: این رزمایش نمایانگر حمایت استان از چنین ...
نحوه مراقبت از قلب بعد از یائسگی
شود بلکه یائسگی باعث تغییر در فیزیولوژی زنان شده و برخی از این تغییرات می تواند به بیماری های قلبی منجر شود. بعد از یائسگی پروفایل لیپیدی زنان در واقع شروع به تغییر می کند به طوری که کلسترول شروع به افزایش می کند و کلسترول بالاتر می تواند باعث خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری قلبی برای شما باشد. در همان زمان، فشار خون نیز شروع به افزایش می کند. فشار خون به طور مستقیم به یائسگی مربوط نیست ...
بیمه خدمات مشاوره تغذیه مغفول مانده است
مؤثر است، ولی نقش آن در ابتلا به بیماری های مزمن غیرواگیر مانند بیماری های قلب و عروق، فشار خون بالا، دیابت، چاقی، کبد چرب، سرطان و غیره نمایان تر است. با توجه به بررسی متون و مقالات علمی در سراسر دنیا از جمله ایران ثابت شده است که توجه به تغذیه سالم می تواند تا حدود 70 درصد از بار بیماری ها را کاهش دهد و این اقدام می تواند انقلابی در کاهش بیماری ها در آینده باشد. رییس انجمن تغذیه ایران ...
نفروپاتی دیابتی و احتمال 40 درصدی ابتلای بیماران قندی
. ** عوامل مستعدکننده اختلالات کلیوی وی عواملی مانند فشار و چربی و قند خون بالا، اضافه وزن و چاقی و سابقه خانوادگی را از مهمترین عوامل مستعدکننده ابتلا به اختلالات کلیوی عنوان کرد و به افرادی که در معرض خطر به شمار می آیند، توصیه کرد بعد از 20 سالگی از نظر مشکلات کلیوی تحت بررسی های پزشکی قرار گیرند. رجب ادامه داد: این افراد باید از نظر سلامت کلیه و دیابت بررسی شوند زیرا تشخیص ...
پس از ترک کردن سیگار چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟
انسان در کوتاه مدت و بلند مدت انسان است. 20 دقیقه بدون سیگار 20 دقیقه پس از آخرین سیگار فشار خون و ضربات قلب به حال عادی باز می گردند. نیکوتین موجود در سیگار اعصاب سمپاتیک را تحریک می کند. این اعصاب ضربان قلب و فشار خون را بالا می برند و بدن را در حالت تحریک شده و آماده فرار قرار می دهند. 12 ساعت بدون سیگار با توقف 12 ساعته کشیدن سیگار، مونوکسید کربن خون ...
دمنوش بابونه را جایگزین چای سیاه کنید
تولید آکنه صورت شود. بابونه یکی از مواد دارویی مفید برای درمان مشکلات و لکه های پوستی است و بخوربابونه می تواند منافذ بسته پوست را باز کند و به این ترتیب به جوانسازی پوست کمک کند. از جمله دیگر خواص بابونه می توان کمک به کاهش وزن و فشار خون، جلوگیری از خطر ابتلا به سرطان، پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع دو، کاهش خطر شکستگی استخوان، جلوگیری از ابتلا به بیماری های کبدی و نیز ...
خوراکی های مفید برای لاغری
خوردن کشید. در واقع باید فقط از پرخوری دوری کرد و از خواص خوراکی ها در بالابردن سوخت و ساز بدن سود جست. کلید لذت بردن از خوراکی ها در شناختن آنان و شناختن نیاز بدن و متابولیسم بدن خویش است. شما می توانید با مصرف متعادل خوراکی های مناسب، متابولیسم بدن خود را بالا برده و منجر به سوزاندن کالری شوید. آنچه در مصرف خوراکی ها بسیار مهم است آن است که تعادل میان مصرف و سوزاندن کالری بدن حفظ شود ...
شنیدن صدای قلب جنین، زمان مناسب
، زیرا در صورت پربودن مثانه حدوداً 2 تا 3 هفته به سن بارداری افزوده می شود. شنیدن صدای قلب جنین شنیدن صدای قلب جنین (شناسایی فعالیت قلب جنین) یکی از روشهای تعیین سلامتی جنین در رحم مادر است، این روش جزو علامتهای مثبت حاملگی می باشد که تشخیص حاملگی را قطعی می سازد. به عنوان یک اصل کلی هر زمان ضربان قلب جنین از حد طبیعی تجاوز کند به یقین جان جنین در معرض خطر می باشد. تعداد ...
سال 95؛ سال گرد و خاک برانکو و کی روش
با برانکو زنگ خطر را برایش به صدا درآورد. اما طرف دیگر سکه حاشیه پر سر و صدای فوتبال ایران برانکو ایوانکوویچ قرار داشت. سرمربی سابق تیم ملی که او نیز طرفدارانی در فوتبال ما دارد. او پس از مدتها دوری از ایران و کلی حرف و حدیث این بار این اقبال را یافت تا مربی پرسپولیس شود. با حضور او و سرمایه گذاری قابل توجه در جلب بازیکنان نخبه باز هم قرمزها بعد از سالها ناکامی چشم به کسب جام دوختند و ...
استرس باعث چاقی شکم می شود
...، فشار خون بالا و حتی سرطان به ویژه سرطان سینه را افزایش دهد. دکتر گلونویل افزود: متاسفانه نوع این چربی نیز بسیار سر سخت است و رژیم عادی غذایی و ورزش شدید به ندرت می تواند کارا باشد. وی خاطر نشان کرد: برای مقابله با افزایش محیط دور کمر باید تلاش کرد تا سطح قند خون و انرژی را با مصرف منظم غذا ثابت نگه داشت. این متخصص تغذیه گفت: برای این منظور صبحانه، نهار و شام به ...
آنچه مسافران نوروزی باید بدانند
می دهد: مسافران پرخطر و مسن، حتی الامکان از صندلی های راحت و جوراب های مخصوص ضدآمبولی استفاده کنند. هر یک ساعت قدم بزنید مهم ترین راهکار پیشگیری از بروز بیماری ترمبوز وریدهای عمقی تحرک است. این متخصص جراحی عمومی و فلوشیپ جراحی عروق تأکید می کند: در سفرهای هوایی و زمینی افراد در معرض خطر، هر یک یا دو ساعت باید چند قدم راه بروند. دکتر بهلولی تأکید می کند: در صورت ...
دلایل ایست قلبی جنین، راه پیشگیری
اکوکاردیوگرافی قلب جنین را درخواست می دهیم. به مادران باردار توصیه کرد تا در ماه های آخر بارداری نسبت به حرکات جنین در شکم حساس باشند چرا که روزانه حداقل باید یکبار جنین تکان خورده و هر مرتبه سه ضربه را احساس کنند. به گفته این متخصص زنان و زایمان در صورت مراجعات به موقع مادر به پزشک و انجام معاینات ضروری جنین هایی که با اختلالات خون رسانی در جفت و رشد مواجه می شوند را می توان با ختم زودهنگام بارداری از رحم خارج کرده و از هفته 26 جنین هایی که حداقل یک کیلوگرم داشته باشند را در دستگاه های ویژه NICU با شرایط خاص نگهداری کرد تا از مرگ جنین در رحم مادر پیشگیری شود. ...
خوردن شکلات در بارداری، ضرر دارد؟
فواید بسیاری به همراه داشته باشد ، یکی از فواید شکلات داشتن فلاوانول – نوعی از زردینه – است که باعث کاهش احتمال بیماری های قلبی و عروقی و کاهش کلسترول می شود. هر چه شکلات تلخ تر باشد ، فلاوانول آن بیشتراست. مطالعات قبلی نیز نشان داده بودند که مصرف متعادل شکلات در دوران حاملگی می تواند از احتمال پری-اکلامپسیا – کاهش خون رسیده به جنین به دلیل فشار خون بالا ی مادر– بکاهد. اما محققان کانادایی ...
علائم سیاتیک چیست؟
...> - نشانگان پیریفورمیس : اسپاسم عضله ای که در نزدیکی عصب سیاتیک قرار دارد، باعث فشار بر عصب می شود. - تومورهای نخاعی - تومورهای عصب سیاتیک - تصادفات رانندگی و یا ضربه دیدن ستون مهره ها استراحت به مدت یک تا چند روز سبب بهبودی نسبی بیماری می شود. ولی استراحت به مدت طولانی، علائم را بدتر خواهد کرد عوامل خطر - سن: تحلیل دیسک های بین مهره ای کمری از سن 30 ...
پیری فرایندی که متوقف نمی شود/ سالمندان را تنها نگذاریم
است به مرگ بیمار منجر شود. شیوع بالای افسردگی در سالمندان وجود دارد دکتر نگاه توکلی فر متخصص پزشکی اجتماعی و طب پیشگیری در زمینه افسردگی سالمندان اذعان می کند: شیوع افسردگی در میانسالی و سالمندی اثراتی را بر روی سلامت جسمی افراد می گذارد. وضعیت کلی افسردگی در جامعه رو به افزایش است. با توجه به کیفیت زندگی و ارتقا خدمات بهداشتی و سلامت شاهد افزایش سن جمعیت هستیم و شیوع بالای افسردگی در ...
چه کسانی نباید آسپرین مصرف کنند؟
...> افرادی که جراحی تعویض مفصل زانو یا مفصل رانی برایشان صورت می گیرد باید به مدت 40 روز آسپرین مصرف کنند. به گفته این متخصص قلب، به مردان دیابتی بالای 50 و زنان بالای 60 سال و افراد دیابتی که فشار یا چربی خون بالا یا سابقه سکته قلبی در خانواده خود دارند، مصرف روزانه این دارو توصیه می شود. همچنین به کسانی که سابقه بیماری قلبی عروقی ندارند، اما پزشک معالج از روی معاینات و آزمایشات احتمال ...
20 اسفند سالم ترین شیرینی های عید
با توجه به میزان کالری مورد نیاز روزانه تان و سهم محدود ذکر شده برای شیرینی ها، نکاتی را در مورد روش های بهبود کیفیت و سالم تر کردن شیرینی ها و همچنین استفاده صحیح از آنها در این مقاله آورده ایم: دو نکته انواع کاکائو های خالص می تواند برای سلامت بدن و قلب و عروق شما متناسب تر از شیرینی ها باشد. اکثر شیرینی های صنعتی خصوصا شیرینی های تر از انواع روغن ها و چربی های ...
20 اسفند خانه تکانی بدون کمردرد
... افزایش بافت ماهیچه ای به حفظ تعادل و انعطاف بدن کمک کرده و به نوبه خود باری را که بر پشت وارد می شود، کاهش می دهد. روی ماهیچه های شکم، پشت، ران و لگن بیشتر کار کنید؛ ولی پاها و شانه ها را نیز ورزش دهید تا هنگام چمباتمه زدن، بلند کردن اشیا و حمل وسایل، فشار زیادی به آنها وارد نشود. 4- تمرینات ایروبیک انجام دهید پیاده روی، شنا و دو به مدت حداقل 20 دقیقه در روز ...
تشخیص فقر ویتامین D با 8 نشانه عجیب!
های قلبی عروقی وابسته به فشار خون بالا، با مصرف مکمل های ویتامین دی و یا مواد غذایی غنی شده با این ویتامین می توان پیشگیری کرد. تعریق بیش از حد: محققان مرکز پزشکی دانشگاه بوستون اعلام کرده اند که تعریق بیش از حد یکی از اولین نشانه های کمبود ویتامین دی است. تعریق معمولا زمانی اتفاق می افتد که درجه حرارت بدن بالاتر از 98٫6 باشد. این نوع تعریق مفید بوده و منجر به آزاد شدن سموم از بدن می شود ...
پرکاری تیروئید در بارداری
تیروئید در بارداری سقط مراحل اولیه، زایمان زودرس، جنین با وزن کم، مرگ داخل رحمی جنین، مسمومیت حاملگی، افزایش فشار خون و نارسایی قلبی. تشخیص پرکاری تیروئید در بارداری: 1- علایم بالینی 2- آزمایش خون 3- آزمایش تکمیلی در صورت صلاحدید پزشک درمان پرکاری تیروئید در بارداری: هدف درمان در حاملگی این است که با حداقل میزان دارو هورمون T4 Free ...
تکنولوژی و دردهایی که نباید شوخی گرفت
فشار زیاد در زمان طولانی روی ماهیچه ها و تاندون ها می شود و در نهایت می تواند منجر به مشکلات عضلانی و مفصل شود. در این رابطه عوامل ارگونومیکی نظیر بار کاری، حرکت تکراری، طرز نشستن، زاویه دید، وضعیت میز و صندلی، ارتفاع صفحه کلید و مانیتور، وضعیت نور، سرعت تایپ، نداشتن آرامش روانی و ... می توانند از عوامل خطرساز باشند. درمان دردهای دست بستگی به محل و شدت آسیب دیدگی دارد و باید ...
درباره کیسه صفرا بیشتر بدانید
منجر به تشکیل سنگ صفراوی گردد تمرکز دارد. این است که باید مصرف مواد غذایی که سبب کاهش کلسترول و حاوی مواد مغذی و فیبر لازم باشد برای نگه داشتن عملکرد سیستم گوارش در بالاترین سطح ممکن افزایش دهیم. شما همچنین باید مصرف غذاهای چرب که سبب مقدار زیادی فشار بر روی کیسه صفرا برای تجزیه و و حرکت از طریق دستگاه گوارش می شود را کاهش دهید کاهش مصرف غذاهای چرب علاوه بر کاهش خطر ابتلا به سنگ کیسه ...
تعطیلات نوروز، چقدر و چگونه ورزش کنیم؟
هنگام ورزش یا حتی پیاده روی با تپش شدید قلب، افت ناگهانی فشار خون، سرگیجه یا هر علامتی مواجه شدید، به آن توجه و در صورت لزوم به پزشک مراجعه کنید. در صورتی که افراد می خواهند با وسایل ورزشی پارک ها ورزش کنند، از وسایل مناسب سن خود باید استفاده کنند. این متخصص پزشکی ورزشی تأکید می کند، افراد از کفش مناسب برای پیاده روی استفاده کرده و خانم ها از پیاده روی با کفش پاشنه بلند و آقایان هم از ...
دشمن سکته چیست؟
دوچرخه سواری یا ورزش های شدید را به مدت کوتاه تری انجام می دهند، کمتر در معرض خطر سکته قرار می گیرند. همان طور که می دانید سکته جزو بیماری هایی است که سن ابتلا به آن کاهش یافته است. محققان انگلیسی دریافتند که چند ساعت پیاده روری در هفته نه در حد سریع برای سلامتی حائز اهمیت است به طوری که ممکن است در مردان مسن خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش دهد. تحقیقات جدید نشان داد که راه رفتن برای یک یا 2 ساعت ممکن است خطر سکته مغزی را به میزان یک سوم کاهش دهد و راه رفتن برای سه ساعت در روز ممکن است خطر این بیماری را تا دو سوم کاهش دهد. ...
تعطیلات نوروزی با تغذیه سالم
های سبک میل شود. اگر در این ایام به دلیل دید و بازدید، فرصت پختن غذا نیست، از غذاهای حاضری و کم چرب همراه با انواع سالاد استفاده شود. دکتر کورش جعفریان، متخصص تغذیه در گفت وگو با جام جم می افزاید: افراد تا حد امکان، سوسیس و کالباس بخصوص در سفر مصرف نکنند، چراکه با خطر بروز مشکلات کلیوی و فشار خون همراه بوده و ممکن است ذائقه فرد را بعد از بازگشت از سفر تغییر دهد. سالادهای متنوع ...
کبد را با این 13 اشتباه ناآگاهانه آتش نزنید!
کنید هر دوی این ها کبد را پاکسازی و بازسازی می کنند . " 7. مصرف چربی های ترانس – هر زمان در روز اگر کلسترول بالا دارید احتمالا باید در مورد خطر استفاده از چربی های ترانس – روغن های هیدروژنه ساخته شده به دست انسان که باعث می شود مواد غذایی مضر شوند ، اطلاع پیدا کنید. چربی های ترانس، کلسترول بد LDL شما را بالا برده و مقدار کلسترول خوب HDL بدن را کاهش می دهند . می توانید آن ها را ...
با این ادویه ها قند خون خود را تنظیم کنید
عادت غذایی، باید روزانه حداقل 30 دقیقه تمرین های ورزشی را انجام دهید، به ویژه اگر شما سن چهل سالگی را پشت سر گذاشته باشید. طبق سایت علمی - بهداشتی بولدسکای ، پنج نوع گیاه و ادویه جات وجود دارد که یک بیمار دیابتی باید آن را در رژیم غذایی روزانه اش قرار دهد تا بتواند آن را کنترل کند، زیرا این ادویه جات حاوی عناصر غنی و مفیدی هستند که قادر به تنظیم قند خون و کنترل این بیماری می باشند و از ...
18 کلید طلایی برای کاهش اشتها و لاغر شدن
غذای مصرفی در وعده ی غذایی بعدی کاهش یافته و وزن شما کم می شود. برای مثال تحقیقی بر دو نوع رژیم غذایی صبحانه انجام شد. یکی از صبحانه ها تخم مرغ و دیگری نان شیرین بود که هر دو با کالری برابر بودند. در دوره ی هشت هفته ای مطالعات، آن دسته ای که تخم مرغ مصرف کرده بودند، 65 درصد وزن و 16 درصد بیش تر چربی از دست داده بودند. علاوه بر این دریافت مقدار زیادتری پروتئین، می تواند از کاهش حجم عضلات در طول ...
ارتباط یک ویروس شایع با بیماری قلبی و دیابت در خانم ها
سلامانه : مطالعه جدیدی بیان می کند که یک ویروس شایع برخی زنان را در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی و دیابت نوع 2 قرار می دهد. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از MedLinePlus، دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا دریافتند که زنان زیر 50 سالی که وزن مناسبی داشتند، در صورت ابتلا به سیتومگالوویروس (CMV) بیشتر به سندرم متابولیک دچار می شدند. سندرم متابولیک به مجموعه ای از عوامل خطرساز ...
ارتباط ورزش کردن و بروز حمله قلبی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: ایست قلبی و بیاری های قلبی منشا و دلایل متعددی دارند که با مطالعه بر روی ورزشکاران مشخص شد ورزش کردن و انجام حرکات کششی نه تنها باعث بروز بیماری های قلبی نمی شودبلکه برای سلامت سیستم قلب و عروق بدن نیز مناسب است. بعضی از ورزشکاران حرفه ای دچار حمله قلبی می شوند. این افراد آمادگی جسمانی بالایی دارند و مشکلات قلبی آنها این سوال را ایجاد می کند ...
