خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا استرس موها را سفید می کند؟
ویتامین B و اسید پانتوتنیک هستید. بهتر است از منابع ویتامینB بیشتر استفاده و مکمل آن را دریافت کنید تا از سفید شدن بیشتر موها پیشگیری شود. مصرف دخانیات مو را سفید می کند این باور تا حدودی درست است. مصرف دخانیات پر از ضرر است و هیچ منفعتی برای بدن ندارد. گرچه سفید شدن مو ژنتیکی و ارثی است اما برخی تحقیقات نشان داده مصرف دخانیات می تواند باعث پیری زودرس و سفید شدن پیش از ...
پس از ترک کردن سیگار چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟
انسان در کوتاه مدت و بلند مدت انسان است. 20 دقیقه بدون سیگار 20 دقیقه پس از آخرین سیگار فشار خون و ضربات قلب به حال عادی باز می گردند. نیکوتین موجود در سیگار اعصاب سمپاتیک را تحریک می کند. این اعصاب ضربان قلب و فشار خون را بالا می برند و بدن را در حالت تحریک شده و آماده فرار قرار می دهند. 12 ساعت بدون سیگار با توقف 12 ساعته کشیدن سیگار، مونوکسید کربن خون ...
چگونه از آجیل نگهداری کنیم
آب پاکیزه استفاده شود و تولیدکنندگان بهداشت فردی شان را رعایت کنند، مشکلی از لحاظ آلودگی و سلامت ایجاد نخواهند کرد. مناسب ترین مراکز برای تهیه و خرید آجیل نوروزی آجیل از آن دسته مواد غذایی است که همه ما عادت کرده ایم که آن را به شکل باز یا به اصطلاح، فله ای خریداری کنیم. بهتر است آجیل را از فروشگاه های معتبر و به صورت بسته بندی هایی که دارای پروانه بهداشت هستند ...
همه چیز در مورد هفته چهاردهم بارداری
زمان طولانی، و مصرف بیش از حد غذاهای شور می توانند تورم را بدتر کنند. خارش شکم خارش شکم علامت دیگری که است ممکن است در این هفته متوجه آن شوید. برای سینه ها یا شکم در حال رشد، خارش طبیعی است زیرا پوست شما برای کمک به رشد کشیده می شود. تغییرات هورمونی نیز می توانند در خارش در دوران بارداری نقش داشته باشند. برای رهایی از خارش، می توانید حمام با بلغور جو دوسر را امتحان کنید و پوست ...
آرام می گیریم به مخاطب فرصت تفکر می دهد
استفاده از فضاهای ساده داخلی و تعدد لوکیشن های خارجی سعی کرده تا ارتباط عمیق تری با مخاطبان داشته باشد. او به شخصیت هایداستان جلوه داده است و برای هرکدام دری متفاوت برای ورود و معرفی به بیننده قایل شده و در عین دوری از بروز رفتار های غیر طبیعی و نامتعارف در بیان قصه هایی که کمی می توانستند طعم زهردار به خود بگیرند از لبه این تیغ به سلامت عبور کرده است. سهرابی در آرام می گیریم به مخاطب ...
10 کار آرایشی زنانه ای که اصلا برای مردان جذابیتی ندارد!!
آنهمه مو چطور آن بالا نگه داشته شده است. اکثر مردها موهای بلند، نرم و باز و آزاد را دوست دارند نه موهایی آغشته به اسپری های نگه دارند و ژل. صورت های ماسک زده شده کرم پودر برای پوشاندن نقص های پوست است ولی آن را باید در یک لایه نازک و صاف و در رنگی نزدیک به رنگ پوست خودتان استفاده کنید. استفاده زیاد از کرم پودر روی صورتتان طوری به نظر خواهد رسید که ماسک زده اید. کرم پودر اگر به ...
سبزه عید خواص دارویی دارد!
...، روی و مس اشاره کرد که همگی می توانند علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن باعث افزایش سلامت و حتی قدرت باروری در افراد شوند. کارشناسان به دلیل بالا بودن خواص درمانی این گیاه مصرف روزانه حدود یک فنجان از آن را توصیه می کنند. افرادی که می خواهند از این جوانه مغذی استفاده کنند و آن را به صورت خانگی رشد دهند، در یک محیط بهداشتی این کار را انجام دهند، زیرا رشد ماش در محیط گرم و ...
چگونه آجیل مرغوب شب عید بخریم؟ +قیمت
.... پس با دخل و خرج امروز همراه شوید. آجیل بسته بندی یا فله ای؟ شاید شما هم مانند بسیاری از مردم از وجود و عرضه آجیل های بسته بندی بی خبر باشید یا اینکه با خبر باشید اما همچنان به شیوه سنتی خرید آجیل به صورت فله ای وفادار باشید. احتمالا شما احساس می کنید که آجیل های بسته بندی گرانتر هستند و نمی شود طعم شان را امتحان کرد. البته تا اندازه ای این نظر صحیح است. اما آجیل های ...
از ریزش مو با طب سنتی پیشگیری کنید
کرد که ریشه مو را محکم می کند. حنا، مورد و سدر را به صورت ترکیبی می توان استفاده کرد اما برای اینکه حنا به سر رنگ ندهد بهتر است 50 گرم حنا را با 150 گرم سدر و 150 گرم مورد ترکیب کرد. به این ترتیب در صورتی که موهای سفید داشته باشید این میزان استفاده از حنا آنها را قرمز نمی کند. این سه گیاه اثر ضدالتهابی دارند و از آنجا که افرادی که ریزش مو دارند معمولا پوست سرشان ملتهب است، این گیاهان در کاهش این ...
چگونه مثبت فکر کنیم؛ 100 تمرینی که حالتان را خوب می کند
مقاوم نمی شدیم. شاید از دست دادن کارتان فرصتی باشد تا کسب وکار خودتان را راه اندازی کنید یا ادامه تحصیل بدهید. هرگاه فکر اینکه باید فلان کار را به شیوه ی دیگری انجام می دادید ذهن تان را مشغول کرد، سعی کنید افکارتان را تغییر بدهید و به جای آن در مورد کاری که انجام داده اید به خودتان اعتماد کنید. به یاد داشته باشید شما کامل و بدون نقص نیستید، می توانید دفعه ی بعد بهتر عمل کنید. ...
عوارض یائسگی را به تاخیر بیندازید/ راه کار ها
تناسلی و ریزش موی زیر بغل گزارش شده است. معمولا رشد موهای زائد روی صورت بیشتر از هر جای دیگری است و همین تناقض گاهی خانم ها را حسابی گیج می کند. چه کار کنید؟ هورمون درمانی خوراکی در کنترل رشد موهای صورت می تواند موثر باشد. استفاده از کرم ها و روش هایی برای از بین بردن موها از جمله لیزردرمانی و داروهای ضدتستوسترون می تواند مفید باشد. درباره آلوپسی پوست سر هم می توان به صورت ...
چگونه می توانیم رابطه مان را با خداوند اصلاح کنیم؟
که بنده است و در برابر خدای متعال از خود رأیی و نظری نداشته باشد. در این صورت است که آباد می شود و به رشد و کمال می رسد. در واقع شما می فرمایید اگر ما می خواهیم به حال خوب دسترسی داشته باشیم و این حال تداوم داشته باشد با گذر از خودخواهی و دور شدن از منیت ها حاصل خواهد شد؟ مسلما! مولوی می گوید عاشقی به در خانه معشوقش رفت و در زد. معشوق پشت در آمد و پرسید کیستی؟ عاشق گفت منم ...
5 شیوه ای که استرس باعث می شود تا وزن اضافه کنید
نتایج آن در مجله دایابتلوجیا به چاپ رسید نشان داده شد، کمبود خواب می تواند تغییراتی را در وضعیت ترشح انسولین بوجود آورده و سطح هورمون رشد را کاهش دهد. برای داشتن وزن مناسب و سلامت، بسیار توصیه می شود که به خوبی بخوابید. انجمن ملی خواب آمریکا بین 7 تا 9 ساعت را مناسب ترین مقدار برای برخورداری از وزن مناسب و سلامتی پیشنهاد می کند. داشتن استرس فراوان بهانه بسیار خوبی برای نرفتن ...
آیا گیاه زعفران در کنترل سرطان تاثیرگذار است؟
خاص مورد توجه بسیاری از تحقیقات قرار گرفته است. زعفران گیاهی نیمه گرمسیری است که در نقاطی با زمستان های ملایم و تابستان های گرم و خشک به طور مناسب رشد می کند. این گیاه رنگی به علت طعم، عطر و رنگ خوب، کاربردهای فراوانی در حوزه های غذایی، شیمیایی و حتی دارویی دارد و از گران ترین ادویه های جهان به شمار می رود و قرن هاست که در طب سنتی از آن استفاده می شود. این گیاه نه ...
تشخیص فقر ویتامین D با 8 نشانه عجیب!
و فرد بهبود قدرت عضلانی را بعد از یک تا دو ماه از مصرف این مکمل ها حس می کند. ریزش مو: کمبود ویتامین دی علاوه بر این که سلامت استخوان ها را به خطر می اندازد، عاملی است برای جلوگیری از رشد فولیکول های مو و در نهایت ریزش مو. خواب آلودگی: ارتباط معناداری بین خواب آلودگی روزانه و سطوح پایین ویتامین دی وجود دارد. فشار خون بالا: مطالعات نشان می دهد از بسیاری از بیماری ...
تکنولوژی و دردهایی که نباید شوخی گرفت
وضعیت ننشینید. مثلا اگر من در حال گوش دادن به صحبت های بیمار هستم می توانم بلند شوم، گردنم را خم و راست کنم، کمرم را حرکت دهم و کارهایی از این قبیل. دومین مورد این است که حتما نرمش صبحگاهی داشته باشیم. یعنی کسی می تواند از تکنولوژی صحیح استفاده کند که آمادگی بدنی داشته باشد. یعنی صبح قبل از آن که از منزل خارج شود، به خودش بگوید باید بدنم را آزاد و آماده کنم چون تا هشت ساعت دیگر فرصت ندارم. ...
تعطیلات نوروز، چقدر و چگونه ورزش کنیم؟
هنگام ورزش یا حتی پیاده روی با تپش شدید قلب، افت ناگهانی فشار خون، سرگیجه یا هر علامتی مواجه شدید، به آن توجه و در صورت لزوم به پزشک مراجعه کنید. در صورتی که افراد می خواهند با وسایل ورزشی پارک ها ورزش کنند، از وسایل مناسب سن خود باید استفاده کنند. این متخصص پزشکی ورزشی تأکید می کند، افراد از کفش مناسب برای پیاده روی استفاده کرده و خانم ها از پیاده روی با کفش پاشنه بلند و آقایان هم از ...
سوخت و ساز بدن خود را زیاد کنید!
ما تصور می کنیم که غذاهای سالم می توانند یک فرد را سلامت نگه دارند. بله، این تا حدودی حقیقت دارد. چه یک غذا سالم باشد چه نباشد، اگر برایتان کار نکند می تواند باعث التهاب شود. غذاهای سالم مانند توت فرنگی، ماست یونانی و حتی سالمون اگر با بدن یک فرد نسازند می توانند باعث التهاب شوند. غذاهایی که باعث التهاب می شوند باعث بروز واکنش هیستامین نیز می شوند و این به معنای افزایش وزن کوتاه مدت ...
با مواد طبیعی موهایتان را برای نوروز رنگ کنید
متخصصان توصیه می کنند اگر به سلامت خود علاقه مند هستید می توانید از مواد طبیعی برای رنگ کردن موهای خود استفاده کنید. از جمله برترین مواد برای رنگ کردن موهای سر می توان حنا را نام برد که پیشینه ای تاریخی در زیبایی دارد، این ماده را با مقداری آب مخلوط و موها را به آن آغشته و پس از مدتی موهایتان را آبکشی کنید.حنا دارای خواص مختلف درمانی است و می تواند باعث تحریک رشد مو، جلوگیری از ریزش و بروز ...
خواص بی نظیر چای در زیبایی پوست
آرایشگران ارشد در سالن Louise O’Connor در نیو یورک می گوید که ترکیبات اسیدی نزدیک به پوست مو آن را درخشان تر و براق تر می سازد و در نتیجه نور بیشتری را منعکس می کند. رنگ کردن موها در خانه:6 کیسه چای بابونه را در یک فنجان آب جوش قرار دهید و اجازه دهید به مدت 15 دقیقه در آن بماند، سپس چای را در یخچال خنک کنید و به عنوان شامپو استفاده کنید البته آن را پیش از حالت دهنده ی موها و فقط یک یا دوبار ...
آیا بوتاکس، افسردگی را درمان می کند؟!
...> در سال های اخیر، تعدادی از پرونده های حقوقی بر علیه آلرگان دعوی حقوق کرده و شاکیان مدعی شده اند که استفاده غیرمعمول از این دورو برای دردهایی مثل علایم فلج مغزی کودکان یا لرزش دست در بزرگسالان اثرات مخربی را به همراه داشته است. با این حال همچنان پذیرش این دارو در مطب پزشکان سراسر دنیا رو به افزایش است و به همان نسبت میزان درآمد حاصل از آن هم رشد می کند و نشانه هایی از کُند شدن این روند ...
کراتین چه کمکی به عضله سازی و قوی شدن می کند؟
بیشتر از حدی است که بدن می تواند تولید کند. به همین دلیل شما فقط چند ثانیه می توانید با سرعت تمام رکاب بزنید؛ انرژی ATP بدن به راحتی تمام می شود. مکمل های کراتین، ذخیره فسفوکراتین بدن تان را افزایش می دهند، که برای تولید ATP جدید حین تمرینات شدید استفاده می شود. در حقیقت، مصرف 6 روزه کراتین که به صورت 2 گرم در روز است، می تواند به طرز شگفت انگیزی ذخیره عضلانی تان را بالا ببرد. ...
بیماری های مسواک نزدن
گونه ها، ناحیه تحت فکی، ناحیه زیر چانه ای، باید به دندانپزشک مراجعه کند. با دیدن علائمی مانند تب، لزر، توروم،غدد لنفاوی، ناخوشی، بالا آمدن کف دهان که تنفس را مشکل کند یا اگر صدا تغییر کرد باید به پزشک متخصص مراجعه کند. مصرف خود سرانه آنتی بیوتیک در ابسه توصیه نمی شود زیرا باید کانون عفونت برداشته شود. توصیه پایانی در این زمینه چیست؟ بیماری سنوج دندان را مانند زخم در پا، صورت و دست تلقی کرده و حتما آن را درمان کنند و استفاده از مسواک، دهان شویه و رعایت مناسب تغذیه به ویژه کودکان را افراد فراموش نکنند. انتهای پیام/ تسنیم ...
دلایل پرمویی در زنان چیست؟ درمانی دارد؟
شدن پوست، چاقی و بسیاری از عوارض دیگر می شود اما شاخص ترین علامت آن، رشد موها به ویژه در صورت است و علت پرمویی در 90 درصد موارد، مربوط به تخمدان است . استادیار دانشگاه تهران، درمان پرمویی را بلند مدت، دانست و خاطرنشان کرد: معمولا بین 6 ماه تا یک سال طول می کشد، تا فرد از مصرف دارو نتیجه بگیرد؛ بنابراین افراد باید تحمل و شکیبایی کامل در ضمن درمان داشته باشند و درمان را نیمه تمام رها نکنند، زیرا ...
مراسم گرامیداشت سالروز تاسیس ستاد عالی کانون های مساجد برگزار شد/تجلیل از کانون های برتر
نیز استفاده کنیم. مسئول دبیرخانه کانون های فرهنگی هنری مساجد استان قم گفت: اگر امروز شاهد رشد مناسب کانون ها هستیم، همه در آن سهیم هستیم و همکاری همگان موجب این پیشرفت بوده است. حجت الاسلام و المسلمین روحانی تاکید کرد: اگر کسی اندیشه و طرح و برنامه ای دارد، انتظار است پیشنهادات خود را ارائه کرده تا بتوانیم شاهد رشد مطلوب تر باشیم. وی گفت: در تفاهمنامه ها، 30 درصد در ...
6 عمل زیبایی که قبل از نوروز نباید انجام دهید
مدت دار رواج پیدا کرده است. مهم ترین قدم قبل از فر کردن مو ها این است که بدانید دقیقا می خواهید چه کار کنید؛ با چه موادی، با چه تکنیکی و پیش کدام متخصص؟ بین مواد ی که برای زیبا تر شدن مو استفاده می شود، فر جزء قوی ترین مواد است بنابراین مو پس از مصرف مواد فر، بیشتر نیاز به مراقبت و رسیدگی دارد، بنابراین اگر اهل رسیدگی به موهای تان نیستید در مورد این موضوع جدی تر فکر کنید، در غیر این صورت ...
شوخی کردن چه تاثیری روی بدنمان می گذارد؟
که فرصت یا علاقه ای برای انجام دادن تمرینات بدنی مانند ایروبیک، دویدن یا پیاده روی ندارند خنده جانشین مناسبی برای تمرین، به ویژه تمرین قلب، است. اگر بعد از یک خنده عمیق، ضربان خود را اندازه بگیرید، خواهید دید که 15 تا 20 بار در دقیقه افزایش داشته و این حالت به مدت 3 تا 5 دقیقه باقی می ماند. این امر باعث شده که برخی خنده را پیاده روی درونی بنامند. این روش به ویژه برای افرادی که به هر دلیلی امکان ...
باورهای اشتباهی که درباره افزایش سن وجود دارند
متخصصان پوست بر این باور هستند که چنین کارهایی نمی تواند تاثیر چندانی در سلامت پوست و مو داشته باشند. نکته جالب این است که بهتر است میان نشانه های قابل مشاهده ای همچون چروک های روی پوست و رنگ موها تعادلی وجود داشته باشد. در ادامه به بررسی برخی از تصورات رایج و نادرستی که در میان عموم مردم و در مورد افزایش سن وجود دارد خواهیم پرداخت و دلایل نادرست بودن این تصورات را برخواهیم شمرد. ...
آشنایی با نشانه های سکته قلبی و مغزی
شفا آنلاین سلامت با این که شاید به ندرت اتفاق بیفتد، ولی در لحظاتی از زندگی تان مجبور به تجربه رویدادی می شوید که می تواند زندگی تان را با خطر رو به رو کند. هر چه در مورد اتفاقات مربوط به بدن تان بیشتر بدانید، میزان آگاهی از زمان مناسب و به موقع برای سپردن خودتان به دست پزشکان، و احتمال نجات جان تان بیشتر می شود. به گزارش شفا آنلاین ،این مقاله به تعریف سه رویداد خطرناک می پردازد که ...
تلفن همراه، شما را در معرض این بیمار ها قرار می دهد
اعتیاد به تلفن همراه مساله همه گیر روزهای عصر تکنولوژی است و روز به روز افراد بیشتری را درگیری می کند، اگر شما هم از آن دسته از افرادی هستید که نمی توانید از گوشی همراه خود جدا شوید و حتی هنگام خواب نیز آن در کنار خود می گذارید گزارش زیر را دنبال کنید تا از خطراتی که به شما بسیار نزدیک است مطلع شوید. به گزارش هفت روز خبر به نقل از شفاف ، گزارش زیر را دنبال کنید تا از خطراتی که به شما بسیار نزدیک است مطلع شوید. سندرم خشکی چشم مساله ای شایع یکی از بیماری های شایع در هنگام استفاده از تلفن همراه و تبلت، البته اگر از حد مجاز آن عبور کند سندرم خشکی چشم است، این بیماری اغلب افرادی که بیشترین زمان خود را مقابل صفحه نمیاشگرها می گذرانند درگیر خواهد کرد که سوزش و خارش، درد چشم ها، تاری دید و احساس خشکی در چشم از علائم شایع آن است، شما می توانید برای دوری و عدم ابتلا به این مشکل علاوه بر استراحت دادن به چشم ها در هنگام استفاده از این ابزار الکترونیک میزان نور نمایشگر خود را نیز تنظیم کنند به خصوص زمانی که در تاریکی مطلق از موبایل و تبلت خود استفاده می کنید این کار ضرورت بیشتری پیدا می کند. نکته قابل توجه در سندرم خشکی چشم کاهش سن ابتلا به این بیماری است و در حال حاضر افراد با سن کم نیز ممکن است به است به این مساله دچار شوند. به دلیل اعتیاد آور بودن استفاده از تلفن همراه و بهره گیری از برنامه های مختلف به خصوص بازی های موبایلی و گشت زنی در شبکه های اجتماعی گذر زمان را حس نخواهید کرد و به قطعا بسیاری از شما ثابت ماندن در یک حالت در هنگام استفاده از این ابزار را تجربه کرده اید، اگر در یک وضعیت ثابت برای مدت طولانی قرار گیرید گردن شما در حالتی نامناسب قرار خواهد گرفت و علاوه بر فشار به ستون فقرات دچار سردرد، خستگی و کلافگی خواهید شد. برخی از کاربران تلفن همراه نیز به تاری دید و عدم توانایی در خیره شده به فواصل دور نیز در پی استفاده بیش از اندازه از تلفن همراه خود اذعان داشته اند، برای اینکه از این مشکلات دور شوید با پلک زدن به چشمان خود ورزش دهید، عینک محافظ بزنید و با تجویز پزشک از قطره چشم استفاده کنید. استفاده خارج از زمان استاندارد از تلفن همراه به دلیل ارتباط مستقیم صفحه نمایشگر با چشم ابتدا این عضو را درگیر خواهد کرد اما افرادی که از زمان های استاندارد را در هنگام صحبت کردن نیز رعایت نمی کنند بیش از سایرین درگیر مشکلات گوش خواهند شد، پیچیدن صدا در داخل گوش شایع ترین مشکلی است این دسته از افراد به آن مبتلا خواهد شد . مراقب ستون فقرات خود باشید همانطور که گفته شد به بسیاری از افراد در هنگام استفاده از تلفن همراه خود زمان را از دست می دهند و گاه در حالتی ثابت از تلفن همراه خود استفاده می کنند، خمیدگی گردن در این حالت می تواند با تکرار این حالت موجب بروز آرتروز و دیگر بیماری های تحلیل استخوانی شود و ستون فقرات شما را به شدت دچار آسیب کند، درگیری با این بیماری در گذشته برای میانسالان بیشتر متصور بوده است اما امروز با عجین شدن اسمارت فون ها با زندگی افراد گروه های سنی جوان و نوجوان نیز به این عارضه دچار خواهند شد. ورزش کردن توصیه همیشگی پزشکان برای دوری از بیماری است، برای اینکه به این درد دچار نشوید حرکات کششی انجام دهید، حواستان به زمان استفاده از تلفن همراه باشد، استراحت کنید و تحرک داشته باشید. تلفن همراه سلامتی شما را تهدید می کند؟/ شایع ترین بیماری ها در گزارش های پیشین در خصوص درگیری مغز در هنگام استفاده از گوشی تلفن همراه سخن به میان آمد به خصوص زمانی مشغول بازی های موبایلی و رایانه هستید این درگیری بیشتر خواهد شد، پس لازم است به مغز خود نیز استراحت دهید، امواج موبایل و اینترنت می تواند به بدن شما آسیب بزند و بیماریهای متعددی را به سراغتان بیاورد. بهتر است گوشی تلفن همراه خود را با فاصله از خود بگذارید، برای صحبت کردن با موبایل از هدست استفاده کنید و زمانی را هم بگذارید برای خاموش کردن تلفن همراه، اینگونه با خیال راحت تری از آسیب به دور هستید. همچنین اگر به ارسال پیام عادت دارید حتی در هنگام رانندگی برای دور شدن از خطر تصادف که یکی از عوامل مهم آن استفاده از تلفن همراه حین رانندگی است از هنذفری باری صحبت کردن و از نرم افزارهای تبدیل صوت به متن برای ارسال پیام های مهم بهره بگیرید. از تکنولوژی دوری نکنید چندی پیش سازمان جهانی بهداشت نیز در خصوص مضرات امواج وای فای بر بدن انسان گزارشی را منتشر کرده بود که در آن به مشکلاتی از جمله افزایش بی خوابی، کاهش رشد کودکان، کاهش رشد سلولهای بدن، کاهش عملکرد مغز، کاهش فعالیت مغز در زنان، خنثی سازی اسپرم در مردان، ناباروری در زنان، افزایش استرس و بیماری های قلبی، افزایش امکان ابتدا به سرطان و کاهش تولید ماده ملاتونین در مغز و وال کارنیتین در عضلات و کبد اشاره شده بود. کارشناسان بسیاری در حوزه سلامت و آسیب های فضای مجازی در خصوص نحوه استفاده صحیح از تلفن همراه و مدت زمان استاندارد سخن گفته اند، راه حل ها بارها و بارها تکرار شده اما نکته مهم قائل شدن به به رژیم مجازی و دستورالعملی برای استفاده صحیح از این فضا و ابزار الکترونیک است. البته باید یادآور شد که تکرار مضرات استفاده از تلفن همراه و خطرات امواج موبایل و وای فای به معنای دوری از فضای و تکنولوژی روز نیست بلکه همانطور که در ابتدای گزارش نیز اشاره شد روی سخن با افرادی است که بیش از اندازه خود را غرق در موبایل و نرم افزارهای رنگارنگ و اعتیاد آور آن می کنند. و در پایان؛ جذابیت های ایجاد شده در تلفن های هوشمند و تبلت ها همه گروه های سنی را به سمت خود می کشاند و هر فردی به فراخور شرایط و علائق خود از این فضا و ابزار استفاده می کند اما علاوه بر خطرهایی که در این گزارش برشمرده شده، آسیب اصلی متوجه کودکان و نوجوانان است که دقیقا در سن رشد به جای تحرک و بازی در گوشه ای ساکن شده و بی تحرک مشغول تبلیتی هستند که برای سن آن طراحی نشده است. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان ...
