خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درد قفسه سینه نشان از چیست؟
سال است، سابقه خانوادگی از مشکلات قلبی و عروقی دارید، فشارخون تان به طور مزمن یا حاد بالا بوده است، بیماری دیابت دارید یا چاقی و اضافه وزن زیاد دارید و اگر کاملا بی تحرک هستید بدانید که در معرض بیماری های قلبی قرار دارید، پس باید مواظب باشید و دردهای تان را ساده نگیرید. 4 نشانه تشخیص اما جدا از گروه های پرخطر، بقیه افراد باید چه کنند؟ دکتر کرامر می گوید: چند راه برای تشخیص دردهای قلبی و ...
احساس خفگی در کودکان، زیر سر نوروزه؟
خوردن غذاهای جامد دندان های کافی داشته باشد. همچنین کودکانی که دارای شرایط جسمانی خاص و ویژه هستند باید برای خوردن غذا مورد توجه بیشتری قرار گیرند. محیطی که کودک در آن غذا می خورد باید آرام و به دور از تنش باشد. غذا را برای خوردن کودک آماده کنید. غذا باید تکه تکه شده و هسته یا هر قسمت سخت آن جدا شود. همچنین بهتر است سبزیجات و سایر مواد غذایی سخت کاملا پخته و نرم شوند.پ ...
عناب؛ میوه ضد سرطان
دستگاه گوارش را کاهش دهد. مخلوط را با نمک و فلفل به عنوان هضم کننده مصرف کنید. میوه خشک رسیده به عنوان ملین می باشد. حتی تأثیر آن برای کمک به درمان یبوست با مطالعات بالینی مختلف به اثبات رسیده است و به تمام افرادی که از یبوست رنج می برند توصیه می شود هر روز صبح یک تکه زنجبیل تازه و چند دانه عناب را در یک لیوان آب جوش قرار داده و پس از چند دقیقه این نوشیدنی را میل کنند. ...
تناسب اندام حتی با مصرف خوراکی های خوشمزه
به هر میزان وعده غذایی دیرتر مصرف شود، باعث اختلال در ساعت درونی بدن (معروف به ریتم شبانه روزی بدن) می شود و روی متابولیسم بدن اثر معکوس می گذارد. دکتر فرشچی درباره نکات مورد تأکید و قابل رعایت در نوروز به مخاطبان جام جم می گوید: نظم غذایی، اولین چیزی است که ریتم آن در ایام تعطیلات به هم می خورد. پانزده روز تعطیلی، افراد را برای بیداری شبانه، خوابیدن تا حوالی ظهر، حذف کردن یا دیرخوردن ...
باید ها و نبایدهای مهم در مصرف لبنیات
استخوان به آن اشاره شده، کشک است. افرادی که تحمل لاکتوز (قند شیر) را ندارند و قادر به مصرف شیر نیستند یا کسانی که درد مفصلی دارند و با مصرف ماست، دردشان تشدید می شود، می توانند برای تامین بخشی از کلسیم مورد نیاز بدن از کشک به صورت کاله جوش (ترکیب کشک، پیاز داغ، نعناع و گردو) استفاده کنند. به دلیل آن که نسبت کلسیم به فسفر کشک مناسب است، می تواند در پیشگیری از پوکی استخوان و جلوگیری از پیشرفت آن موثر ...
سفری تاریخی به موزه ها و آثار باستانی تهران
، اتاق های غذاخوری، سالن پذیرایی، اتاق های خواب و استراحتگاه اعضای خاندان پهلوی در کنار اشیای مورد استفاده در آن سال ها در فضای این موزه در معرض نمایش گذاشته شده است. چندین کاخ در یک جا! مجموعه کاخ سعدآباد برای پادشاهانی که در زمین های پایتخت دوره قاجار، وجب به وجب دنبال سکونت گاه ییلاقی می گشتند چه محلی بهتر از خاک شمالی ترین بخش تهران پیدا می شد؟ تا چشم کار می کرد ...
صبحانه خوب، صبحانه بد!
. پروتئین مورد نیاز بدن را در وعده صبحانه، می توانید از طریق مصرف شیر و پنیر تأمین کنید. اگر به شیر حساسیت دارید یا میانه تان با پنیر خوب نیست، ماست را جایگزین کنید. ماست میوه ای و ماست بستنی گزینه هایی هستند که می توانید جایگزین شیر کنید. برای صبحانه حق تقدم با دانه های سبوس دار و پروتئینی است. گردو، دارچین، نوشیدنی سویا یا شیر بدون چربی و میوه هم بهترین گزینه های یک صبحانه سالم هستند. اگر دارچین را ...
معرفی برنامه های نوروزی شبکه های سیما
که این آخری با توجه به بازی موفقش در آیتم های نمایشی دورهمی می تواند نقش مهمی در هر چه بیشتر دیده شدن کار داشته باشد. این مجموعه تلویزیونی که تهیه کنندگی آن را مهران رسام بر عهده دارد، در شهرستان محلات تصویربرداری شده که با توجه به فضای کمتر دیده شده آن در سریال ها می تواند برای مخاطب هم جذابیت های بسیار داشته باشد. اما کلاه قرمزی بدون شک یکی از محبوب ترین برنامه های نوروزی چند سال اخیر ...
10 نشانه دستگاه گوارش ناسالم
...، روده ها، دهان و معده اجزا تشکیل دهنده دستگاه گوارش هستند. وظایف اصلی دستگاه گوارش پردازش غذا، جذب مواد مغذی، تنظیم سیستم ایمنی، و ایجاد تعادل در ترکیب باکتری های دستگاه گوارش است. به گزارش اخباردانشگاه ،دانشگاه نیوز از "پاور آو پازیتیویتی"، پژوهش های طولانی مدت مشکلات دستگاه گوارش مانند سندرم روده نشت پذیر را با تعدادی از مشکلات سلامت، از آلرژی ها تا آرتریت روماتوئید، پیوند داده ...
خوردن چه خوراکی هایی در شب به کاهش وزن شما کمک می کند؟
...> تحقیقات نشان می دهد افرادی که در وعده شام از مواد غذایی با شاخص گلایسمی پایین استفاده می کنند تنظیم قند خونشان در روز بعد بهتر صورت می گیرد. تنظیم قند خون نه تنها در کاهش وزن موثر است، بلکه در بهبود وضعیت سلامتی بدن نیز نقش زیادی دارد. یک وعده شام با نمایه گلایسمی پایین می تواند شامل حبوبات پخته، یک تکه سینه مرغ یا گوشت قرمز کم چرب به همراه سبزیجات مختلف باشد . 2- برای شام کربوهیدراتهای ...
محسن چاووشی و عقده هایی که می خواند
را حفظ کرده است. همچنان اصرار به همان گوشه نشینی دارد. او حتی در مجامع عمومی هم حاضر نمی شود. در همه این سال ها فقط یک بار سه سال پیش – در کنسرت مهدی یراحی حاضر شد که ویدیویی نیز از آن منتشر شد و واکنش های متعددی هم ایجاد کرد. البته دوستانش می گویند که چند باری به صورت آدم های ناشناس به دیدن تعدادی از کنسرت ها رفته است. راستش را بخواهید، اینها خیلی با هم جور در نمی آید. هر چیزی مختصات ...
نوشیدنی ها خوب و بد برای کودکان
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : می خواهیم به شما بگوییم از انواع نوشیدنی هایی که به فرزندان خود می دهید، کدام یک سالم تر و مقوی تر هستند و کدام یک را بهتر است حذف یا کم کنید. باید توجه داشت این مطالب برای کودکان بالای یک سال است و کودکان زیر 6 ماه باید فقط شیر مادر یا شیرخشک بخورند. کودکان 6 تا 12 ماه نیز می توانند در طول روز علاوه بر شیر مادر و تغذیه تکمیلی، مقداری آب ...
عوارض دیابت نوع 2 بیشتر است یا نوع1؟
بیماری خودایمنی است. وزن در این نوع دیابت نقش ندارد. در عوض سیستم ایمنی به اشتباه به سلول های تولیدکننده انسولین در لوزالمعده (پانکراس) حمله می کند. در نتیجه بسیاری از سلول ها نابود شده و لوزالمعده دیگر انسولین تولید نمی کند. افراد مبتلا به دیابت نوع1 برای زنده ماندن باید در روز چندین مرتبه انسولین تزریقی دریافت کنند. اما برخلاف افراد مبتلا به دیابت نوع2، بدن شان می تواند به خوبی از ...
خانه تکانی با سرکه سیب در یک چشم بر هم زدن/ کلک های زیبایی زنانه برای نوروز 96
به گزارش سرویس اجتماعی صبح قزوین ، سرکه سیب تنها یک چاشنی خوش طعم برای خوراکی ها نیست بلکه می توانید از آن برای درمان بسیاری از بیماری ها، نظافت و ضدعفونی کردن انواع وسایل، زیبایی و درخشش موها و پوست صورت نیز استفاده کنید. خواص زیبایی و سلامتی سرکه سیب وجود مقادیر بالای اسید استیک در سرکه سیب باعث اثرات بیولوژیکی فوق العاده در بدن می شود، مواد موثره موجود در سرکه سیب می ...
هنوز ادب تلگرام را بلد نیستیم
... روزنامه ها و مجلات دروازه بانی دارند اما در فضای تلگرام دیگر آن دروازه بانی وجود ندارد و خوب و بد اصلا مشخص نیست. فرصت ها به شیوه کاذبی برابر شده اند. اصلا چرا دکترجلایی پور باید برای جواب دادن به برخی متن های نه چندان با اهمیت وقت بگذارد؟ وقتی شما وارد این بازی می شوید، داستان تازه شروع می شود. این ایراد نیست؟ آره! من هم قبول دارم. اما اول اجازه دهید خوبی های تلگرام را بگویم و ...
این روش را برای استرس امتحان کنید
گردید که قادر به انجام کارهایتان نخواهید بود. این داستان برایتان آشناست؟ بله این تجربه ای است که هر کدام از ما می توانیم داشته باشیم، اما... واکنش ما به این وضعیت صحیح نیست. در این جور مواقع، عادات بدی داریم که حتی وضعیتمان را بدتر کرده و فشارهای روحیمان را افزایش می دهد. مثلا خوردن پیتزا... اصلا درست نیست که در مواقعی که از استرس کنترل خودمان را از دست داده ایم، شام پیتزا بخوریم. در ...
اخبار برگزیده علمی، فناوری و محیط زیست ایرنا در سومین هفته اسفند
های محیط زیستی همراه باشد. وی با بیان اینکه سال ها در تمام دنیا، هزینه های حفظ محیط زیست در بخش صنعت، تولید و کشاورزی به جامعه و مردم تحمیل می شد و در واقع به دلیل هزینه نکردن برای حفظ محیط زیست در بخش های توسعه ای و اقتصادی، مردم باید این هزینه را در بخش درمان پرداخت می کردند، گفت: مطابق آخرین گزارش سازمان جهانی بهداشت، از هر چهار مورد مرگ و میر کودکان زیر پنج سال، یک مورد به آلودگی های ...
درمان گلودرد با 13 راهی که سلامتی را به شما باز می گرداند
مطالعات بسیاری که در این زمینه انجام گرفته است، شست وشوی بینی یکی از بهترین گزینه ها برای درمان گلودرد در خانه است. مطالعاتی در سال 2008 روی کودکان انجام گرفت و بر طبق آن نشانه های سرماخوردگی در کودکانی که 6 بار در روز بینی خود را با آب نمک شست وشو داده بودند، بسیار کمتر شد. مطالعاتی که در مجله های Annals of Allergy و Asthma and Immunology منتشر شد، نشان داد که شست و شوی بینی در دفعات ...
گنجینه ای به نام خاویار؛ همه چیز درباره ی مروارید سیاه دریای خزر
این سه مرحله بدن به پروتئین بیشتری نیاز دارد. خاویار نه تنها به سلامت جسمی بلکه به بهداشت روان نیز کمک می کند. این ماده ی غذایی باارزش به دلیل اینکه منبع غنی چربی های امگا3 است، در درمان افسردگی، اختلالات دوقطبی و همچنین بهبود روحیه ی افراد بسیار مؤثر است. وجود مقادیر بالای کلسیم، خاویار را به یکی از بهترین مواد غذایی برای تقویت استخوان ها تبدیل کرده است. مصرف این ماده به ...
بهترین نوع ماهی برای شب عید
به گزارش بهداشت نیوز یکی از مواد غذایی که از لحاظ ارزش غذایی در رده ی بالایی قرار دارد ، انواع ماهی ها هستند. متاسفانه مصرف ماهی و در کل مواد غذایی دریایی در ایران طرفدار زیادی ندارد. ماهی منبع غنی از امگا3 است، در ادامه در مورد انواع ماهی ها و میزان امگا3 آنها و انتخاب ماهی مناسب برای شب عید صحبت می کنیم. مطالعات نشان داده اند کودکانی که ماهی را در رژیم غذایی شان دارند به احتمال کمتری ...
آب سبزه گندم برای کاهش وزن و درمان اگزما
به گزارش بهداشت نیوز، سبزه گندم، یک فرآورده گیاهی عجیب است. دکتر آن ویگمور Ann Wigmore بنیان گذار و مدیر انستیتوی سلامتی بقراط در بوستون آمریکا یکی از طرفداران درمان با سبزه گندم wheat grass therapy است. طبق نظر این خانم پزشک بدن انسان می تواند با رهنمود ذهنیت معنوی و فقط تغذیه از غذای زنده نپخته به صورتی نامحدود زندگی کند و در اثر ناخوشی از پا نیفتد. دکتر ارپ توماس G.H. ...
5 بوی بد بدن که هرگز نباید نادیده گرفته شوند!
کافی ندارد و سطح قند خونتان بالا می رود. افرادی که مبتلا به دیابت نوع 1 هستند بیشتر از کسانی که مبتلا به دیابت نوع 2 هستند این مشکل را تجربه می کنند. چه اتفاقی می افتد: بدن شما نمی تواند انرژی مورد نیاز برای عملکرد درست تولید کند پس شروع به شکستن اسیدهای چرب به عنوان سوخت می کند. این کار سبب ایجاد یک واکنش شیمیایی اسیدی به نام کتون ketones در خون شما می شود. یکی از اسید های اصلی ...
پسیکوز و درمان آن با دارو
ناهنجاری در جنین گزارش نشده است، اما به دلیل فقدان اطلاعات کافی درباره ی تأثیر این داروها بر جنین انسان بنا به احتیاط در سه ماهه ی اول بارداری دارو تجویز نمی شود؛ ولی در صورت لزوم امکان استفاده از داروهای توانمند مثل هالوپریدول و ریسپریدول در این دوره وجود دارد. در پایان دوره ی بارداری توصیه می شود داروهای ضدپسیکوز حداقل دو هفته قبل از زایمان قطع شود، چون ممکن است عوارضی مثل یرقان ( زردی) و ...
بهترین نوع ماهی برای شب عید
...> پوست متخصصان پوست و مو می گویند مصرف ماهی برای سلامت و شادابی پوست هم بدون فایده نیست. آن ها می گویند یک رژیم غذایی مناسب که در آن ماهی و مخصوصاً ماهی سالمون وجود داشته باشد می تواند در از بین بردن خطوط و لک های پوستی کمک کننده باشد و همچنین از پیری زودرس و چین خوردگی پوست هم جلوگیری کند. دیابت تنظیم قند خون یکی دیگر از مزایای مصرف ماهی برای بدن است و این همان چیزی ...
خواص شیر بادام و عسل + طرز تهیه
به گزارش بهداشت نیوز ، شیربادام یکی از پرخاصیت ترین نوشیدنی های گیاهی است که در سال های اخیر شهرت زیادی پیدا کرده است. چون می تواند یکی از بهترین جایگزین های شیر گاو باشد. شیربادام و عسل انرژی زا است و خوردن آن اول صبح باعث بانشاط و پرانرژی شدن در روز می شود در خصوص شیر گاو همواره اما و اگرهایی وجود داشته است و بسیاری از افراد دچار عدم تحمل لاکتوز هستند و با مصرف آن دچار ...
با این تمرینات ساده هرگز اطلاعات مغزتان پاک نمی شود!
به گزارش خبرگزاری دانا،اگر خاطرات دوران کودکی، نوجوانی، دوران دانشگاه و حتی محل کار سابق خود را از یاد برده اید و برای به یاد آوردن افراد و چهره ها دچار مشکل می شوید احتمالا در آستانه ابتلا به آلزایمر هستید و در سالهای آینده امکان دارد به این بیماری مرگبار دچار شوید. از این رو، بهتر است از سالهای جوانی برای تقویت حافظه خود تلاش کنید و آن را فعال و زنده نگه دارید. برای این مقصود، می ...
رژیم سه مرحله ای برای کنترل وزن
ساحل جنوبی، کربوهیدرات های خوبی مانند غلات سبوس دار و میوه ها به برنامه غذایی برمی گردند. کاهش وزن در این مرحله، با سرعت کمتری نسبت به مرحله قبل اتفاق می افتد؛ یعنی حدود 500 تا 900 گرم در هفته، با توجه به متابولیسم. • خوراکی های مجاز در این مرحله: نان سبوس دار، برنج قهوه ای، ماکارونی قهوه ای، سیب زمینی، میوه ها و نخود. • خوراکی های غیرمجاز در این مرحله: غلات بدون سبوس و بر پایه ...
چگونه از آجیل نگه داری کنیم؟
به گزارش بلاغ ، یکی از قدیمی ترین روش های نگهداری مواد غذایی، استفاده از فرآیند خشک کردن می باشد. به کمک این فرآیند، علاوه بر ممانعت از فساد مواد غذایی، وزن و حجم محصول نیز کاهش یافته و باعث سهولت در بسته بندی، حمل و نقل و انبارداری آن می گردد. در ادامه این مطلب را به نقل از زندگی آنلاین بخوانید. ببر اساس تعاریف سازمان غذا و داروی کشور میوه ها، مغزها و دانه ها به دو دسته خشک و خشکانیده ...
یادنامه ای برای سراینده "قلب مادر"
جانسوز کلنل محمد تقی خان پسیان بود پس از شهادتش و پایان کار قیام، در غزلی که در رثای او سروده وی را دوستدار ایران خوانده است. شاهکار ایرج بدون شک قطعه مادر است ک یکی از شاهکارهای ادبیات معاصر ایران است. یکی از شاهکارهای افسانه های یونان، ماجرای شاعرانه عاشقانۀ ونوس که شکسپیر به حق آن را زیبا به زبان خود زنده کرد و ایرج قسمت اول آن را با نام زهره و منوچهر به شعر فارسی در آورد، وی چنان این داستان را با ...
سرخط ...
مسؤولیت در دوره جدید هیات مدیره این صندوق عذر خواهی کرده اند . نکته جالب توجه اینجاست که معصومه ابتکار رئیس سازمان حفاظت محیط زیست، محمدباقر نوبخت رئیس سازمان مدیریت و برنامه ریزی، محمدجواد ظریف وزیر امور خارجه، علی طیب نیا وزیر امور اقتصادی و دارایی، محمدرضا نعمت زاده وزیر صنعت، معدن و تجارت، محمود حجتی وزیر جهاد کشاورزی و حمید چیت چیان وزیر نیرو، اعضای مجمع عمومی این صندوق هستند. داستان آنجا جالب ...
