سایر منابع:
سایر خبرها
10 نشانه دستگاه گوارش ناسالم
درصد از سروتونین بدن شما در دستگاه گوارش یافت می شود؟ سطوح پایین سروتونین با خلق و خوی ناپایدار، افسردگی، و عملکردهای فیزیولوژیکی مانند گوارش، خوردن و خوابیدن پیوند خورده است. هوس فراوان برای غذاهای سرشار از قند لپتین و گرلین پروتئین هایی هستند که عملکردی مشابه با هورمون هایی دارند که اشتها را تثبیت می کنند و باکتری های دستگاه گوارش مقدار قابل توجهی از آنها را ترشح می کنند ...
شوخی کردن چه تاثیری روی بدنمان می گذارد؟
به گزارش ایسکانیوز به نقل از سپیده دانایی، خنده و شوخی را به جرات می توان پدیده هایی طبیعی، بدون کمترین اثر سوء و در عین حال بدون هزینه دانست که تأثیر بسزایی در سلامت روانی و جسمانی دارد. این نکته را نیز نباید فراموش کرد که سلامت روان و جسم رابطه تنگاتنگی با هم دارند و متأثر از یکدیگرند. همان گونه که افکار، هیجان ها، احساسات و عقاید ما بر سلامت بدن تأثیرگذارند، سلامت روان نیز متأثر از سلامت جسم است. سلامت جسم این حقیقت که خنده خوب منجر به ...
با تغییرات هورمون ها در دوران بارداری آشنا شوید
دارد که در طول بارداری باید مورد توجه قرار بگیرند. T4 یک هورمون پیش ساز غیر فعال است. T3 هورمون تیروئید فعال شما است که از T4 مشتق شده است. افزایش هورمون استروژن باعث افزایش T3 و T4 جهت کمک به سوخت و ساز و تنظیم هورمون های استروئیدی کمک می کند. 5- hPL لاکتوژن جفتی انسانی توسط جفت ترشح می شود تا به مادر کمک کند برای بچه چربی ها و کربوهیدرات ها را بشکند. متاسفانه این هورمون ...
جدیدترین داروی ترمیم و رشد استخوان !
پول نیوز - محققان موفق به مهندسی یک پروتئین موثر شده اند که سبب رشد مجدد استخوان می شود و گزینه مناسبی برای ترمیم نواقص استخوانی است. به گزارش یونایتدپرس، درمان های رایج برای ترمیم استخوان معمولا بسیار دشوار، پرهزینه و دردناک است ؛ به ویژه زمانی که برای ترمیم و رفع نواقص استخوان های صورت و جمجمه مورد استفاده قرار گیرد. محققان در دانشگاه نورث وسترن در آمریکا برای حل این مشکل، پروتئینی ...
قندی نادر برای تنظیم قند خون
العالم - گوناگون به گزارش خبرگزاری یونایتدپرس، مشخص شده است که استفاده از شربت ذرت مملو از فروکتوز برای شیرین کردن محصولات غذایی با خطر ابتلا به دیابت نوع دو و چاقی ارتباط دارد؛ این موضوع محققان را بر آن داشت تا درصدد جستجوی سایر شیرین کننده ها برآیند که خطرات سلامتی شربت ذرت و ساکروز را ندارند. ساکاروز به عنوان یک شیرین کننده طبیعی معمولا در محصولات غذایی استفاده می شود، زیرا ...
علل و درمان دومین عامل نابینایی درجهان
موثر است محققان با ترکیب چند پروتئین و داروهای سرکوب کننده ژن، یک داروی ترکیبی تولید کرده اند که به رشد مجدد سلول های عصبی بینایی کمک می کند و قادر به درمان آب سیاه، ترمیم سلول های بینایی آسیب دیده و انواع نابینایی است. برای آزمایش اولیه، محققان از این داروی مسدود کننده کانال اعصاب در موش ها استفاده کردند تا سیگنال های فرستاده شده از چشم به مغز تحریک شود. سپس مجموعه ای از ژن ...
باید ها و نبایدهای مهم در مصرف لبنیات
.... در برخی مناطق ایران، دوغ را با پونه استفاده می کنند. پونه ، نعناع ، کرفس ، جعفری و زیره گیاهانی هستند که می توانند باعث جذب بیشتر کلسیم شوند. در کتب طب سنتی آمده است این گیاهان می توانند سبب تقویت سلول های استخوان ساز شوند. محققان بر این باورند که افراد تا سن 30 سالگی فرصت دارند تا کلسیم در استخوان هایشان ذخیره کنند و پس از آن کلسیم از استخوان برداشت می شود لذا با توجه به بار بیماری های ناشی از کمبود کلسیم نظیر پوکی استخوان و شکستگی های ناشی از آن لازم است تا لبنیات به مقدار کافی در جیره غذایی روزانه همه گروه های سنی قرار گیرد. ...
خوردن چه خوراکی هایی در شب به کاهش وزن شما کمک می کند؟
وعده شام استفاده کنید منظور از غذاها با نمایه گلیسمی پایین یعنی مواد غذایی که قند خون شما را به سرعت بالا نمی برند . در وعده شام خود از مواد غذایی استفاده کنید که قند خونتان را به سرعت بالا نبرد زیرا وقتی قند خون به یکباره افزایش می یابد ترشح هورمون انسولین زیاد شده و قند از خون وارد سلول می شود و شما احساس ضعف و گرسنگی بیشتری می کنید و پس از آن ناخواسته پرخوری می کنید. ...
پیری زودرس در زنان، علت
روانی خواهند شد. استرس باعث پیری زودهنگام سلول ها می شود. هورمون کورتیزول که به هورمون استرس معروف است باعث افزایش ضربان قلب و مشکلات جدی از قبیل تصلب شرایین شده و به سلامت مغز آسیب می زند. استرس علاوه بر کورتیزول، هورمون اپی نفرین نیز ترشح می کند که به نام آدرنالین شناخته می شود و اکسایش سلول ها را افزایش می دهد. این هورمون در کار سنتز مواد مغذی اختلال ایجاد کرده و باعث افزایش چربی ...
زیره برای لاغری شکم
می شود و بیشتر احساس گرسنگی می کنید. زیره برای جلوگیری از کم خوابی مناسب است. زیره قند خون را تنظیم می کند و باعث کاهش اشتها می شود زیره به تنظیم قند خون کمک می کند به شکلی که حساسیت سلول ها را به انسولین و گلوکوز افزایش می دهد بنابراین بدن بهتر نسبت به این مواد واکنش نشان می دهد. از طرف دیگر زیره باعث کاهش اشتها و کاهش مصرف کربوهیدرات می شود. با مصرف منظم زیره می ...
نشانه های پنهان سرطان کلیه
تولید سلول های قرمز خون در مغز استخوان دخالت دارند. می بینید! کلیه ها بسیار مهم و حیاتی اند و کارایی بسیار بالایی دارند. حال باید دید هنگام بروز مشکل در این اندام ها، چه باید کرد؟ خون در ادرار به عقیده ی محققان، وجود خون در ادرار شایع ترین علامت پیشرفت سرطان سلول کلیوی به شمار می آید. این بیماری در مراحل اولیه ، علامت خاصی ندارد. اگر خونریزی زیادی صورت بگیرد، خون به صورت روشن و ...
علت دیابت بارداری چیست؟ + علائم، عوارض و راه های درمان
در ابتدا به طور خلاصه به بیماری دیابت اشاره خواهیم کرد تا با علت بروز آن آشنا شوید. پس از صرف غذا و در طی عمل هضم، کربوهیدارت ها در دستگاه گوارش به گلوکز تبدیل می شوند. در ادامه گلوکز وارد جریان خون شده و توسط هورمون انسولین که توسط لوزالمعده ترشح می شود به داخل سلول های بدن منتقل می شود تا در آنجا بسوزد و انرژی تولید شود. حال اگر فردی به بیماری دیابت مبتلا باشد، انسولین به مقدار کافی ترشح نمی ...
یک رژیم غذایی ممکن است کلید درمان دیابت باشد
کالری می شود. سپس موش ها 25 روز را با رژیم غذایی عادی گذراندند. تحقیقاتی که پیش تر انجام شده بود نشان می داد که این رژیم خاص باعث کاهش سرعت پیری می شود. اکنون مشخص شده که این رژیم باعث تولید دوباره نوعی خاص از سلول ها در لوزالمعده به نام سلول های بتا شده است. این سلول ها قند خون را تشخیص می دهند و اگر زیاد شود، هورمون انسولین را ترشح می کنند. ...
یک هفته ای وزن تان را 4/5 کیلو کم کنید
...> کربوهیدرات های پیچیده مصرف کنید کربوهیدرات های پیچیده برخلاف نشاسته های ساده سرشار از فیبر و همچنین مکمل های مختلف هستند و با سرعت به مراتب کندتری توسط بدن فرآوری شده و وارد سیستم گردش خون می شوند. نمونه هایی از کربوهیدرات های پیچیده عبارتند از: نان غلات کامل، برنج قهوه ای، پاستای غلات کامل حبوبات و سبزیجات به عنوان مثال عدس، هویج و همچنین سیب زمینی شیرین سبزی ...
عوارض یائسگی را به تاخیر بیندازید/ راه کار ها
.... چه کار کنید؟ ورزش احتمال پوکی استخوان را کاهش داده و موجب حفظ توده استخوانی می شود. محققان توصیه می کنند زنان در سنین قبل از یائسگی و پس از آن به طور منظم و حداقل سه تا چهار روز در هفته ورزش کنند. دندان ها سفت نیست یائسگی بر بخش های مختلفی از بدن از جمله دهان و دندان اثر می گذارد. التهاب لثه و خشکی دهان از جمله شایع ترین مشکلات است ضمن آنکه بزاق هم ...
آیا گیاه زعفران در کنترل سرطان تاثیرگذار است؟
- کارسینوم: سرطان هایی که از سلول های سازنده پوست و یا لایه های داخلی اعضا و یا سازنده های غدد منشأ می گیرد از جمله سرطان پوست، ریه، سینه 2- سارکوم: سرطان هایی که از بافت همبند منشأ می گیرد هم چون سرطان استخوان 3- لوسمی و لنفوم: سرطان هایی که از سلول های تشکیل دهنده خون و سلول های ایمنی نشات می گیرد. همچنین از میان انواع گوناگون سرطان، سرطان های کبد، ریه، معده، به عنوان ...
کشف پروتئینی که می تواند باعث رشد مجدد استخوان شود
به گزارش ایرنا،درمان های رایج برای ترمیم استخوان معمولا بسیار دشوار، پرهزینه و دردناک است ؛ به ویژه زمانی که برای ترمیم و رفع نواقص استخوان های صورت و جمجمه مورد استفاده قرار گیرد. محققان در دانشگاه نورث وسترن در آمریکا برای حل این مشکل، پروتئینی توسعه داده اند که سبب رشد مجدد و ترمیم نواقص استخوانی می شود. آنها با استفاده از این روش موفق به ترمیم استخوان جمجمه موش شده اند. آنچه این روش را ...
چرا برخی ها زیاد می خندند؟
شفا آنلاین اجتماعی مطالعات محققان دانشگاه نورث وسترن آمریکا نشان می دهد که DNA مهمترین دلیلی است که برخی افراد به یک موضوع مشخص بیشتر می خندند. به گزارش شفا آنلاین ،گاهی اوقات با مطرح شدن یک موضوع خنده دار، برخی افراد بیشتر از سایرین می خندند؛ تحقیقات نشان می دهد که دلیل این موضع علاوه بر شخصیت و فرهنگ این افراد، به ژنتیک(Genetics) آنان بر می گردد. چندین سال قبل ثابت شده بود ...
ویروس زیکا باعث کوچک شدن بیضه موش ها می شود
سلامانه : ویروس زیکا می تواند از طریق مایع منی به صورت مقاربتی انتقال یابد. اکنون مطالعه جدیدی روی موش ها نشان می دهد که این اتفاق چرا می افتد و ویروس چه طور به باروری مردان لطمه می زند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از MedLinePlus، به گفته محققان، در طی تحقیقات آزمایشگاهی، ویروس زیکا به بیضه موش ها حمله ور شد و سلول هایی را هدف قرار داد که مسئول ساختن هورمون مردانه تستوسترون ...
راهنمای مصرف لبنیات در طب سنتی
، نعناع و گردو) استفاده کنند. به دلیل آن که نسبت کلسیم به فسفر کشک مناسب است، می تواند در پیشگیری از پوکی استخوان و جلوگیری از پیشرفت آن موثر باشد. در برخی مناطق ایران، دوغ را با پونه استفاده می کنند. پونه، نعناع، کرفس، جعفری و زیره گیاهانی هستند که می توانند باعث جذب بیشتر کلسیم شوند. در کتب طب سنتی آمده است این گیاهان می توانند سبب تقویت سلول های استخوان ساز شوند. محققان بر این ...
شناسایی مکانیسم کاهش اشتها در استخوان ها
تهران- ایرنا- محققان مرکز پزشکی دانشگاه کلمبیا دریافتند در سلول های استخوان نوعی مکانیسم کنترل اشتها وجود دارد.
فواید خوردن لبو
از آن که خسته شوید میزان فعالیت بالایی داشته باشید. بر اساس نتایج پژوهشی که توسط محققان دانشگاه اکستر صورت گرفت، آن دسته از دوچرخه سوارانی که چند ساعت قبل از شروع مسابقه آب لبو حاوی نیترات مصرف کرده بودند در مدت زمان کوتاه تری به خط پایان رسیدند. این ورزشکاران حدود دو ساعت و نیم بعد از نوشیدن نیم لیتر آب لبو در دو مسیر چهار و شانزده کیلومتری به رقابت پرداختند. البته نوشیدنی چند تن از ...
12 میوه ای که باید در رژیم لاغری خود جای دهید
اشباع شده ی آن دوری می کنند، اما نمی دانند که چربی های نارگیل با سایر چربی های اشباع شده، کاملا متفاوت است. مثلا روغن نارگیل از زنجیره ای از اسیدهای چرب ساخته شده است که به عنوان چربی در بدن ما ذخیره نمی شوند! اگر به فکر سلامتی و کاهش وزن خود هستید، آب نارگیل تازه را بنوشید و لذت ببرید. انار محققان طی مطالعه ای که اخیرا در دانشگاه کارولینا انجام داده اند، متوجه شده ...