خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افتخار می کنم که دلواپسم/ جنگی رخ دهد بچه های مدافع حرم بایدبجنگند نه "سوسول ها" / در برجام آمریکا به ما ...
....3 میلیارد هستند و چند میلیون هم رادیکال هستند و بقیه مشکلی ندارند. اما ترامپ و دار و دسته شان همه را با یک نگاه می بینند. هشت دی: تحلیل شما از عواید برجام چیست؟ من فکر می کنم الان بحث ایران هراسی، اسلام هراسی و سپاه هراسی وجود دارد. بیشترین نگرانی من درباره سپاه هراسی هست. چون این موضوع برای کشور بسیار خطرناک است. این نیرو هم از درون و هم از بیرون مورد ظلم واقع شده است ...
42 میلیارد ریال تسهیلات به کشاورزان آران و بیدگلی پرداخت شده است
حسین فتاحی روز دوشنبه در گفت و گو با ایرنا اظهار داشت: در سال جاری حدود 150 نفر در سامانه بهین یاب ثبت نام کردند که در نهایت پرداخت وام به 90 نفر تصویب شد و تا کنون 35 نفر از این تسهیلات بهره مند شده اند. وی با اشاره به اینکه 12 دامداری فعال در شهرستان وجود دارد گفت: در این دامداری ها از ابتدای سال جاری تا کنون حدود 2 هزار و 500 تن گوشت قرمز تولید شده است. وی هم چنین از احداث دو واحد ...
رابطه دیالیز و میزان مصرف پروتئین
.... این فوق تخصص غدد و متابولیسم اضافه کرد:در مبتلایان بیماری های کلیوی ناشی از دیابت، به طور معمول پروتئین باید 10 تا 25 درصد کل کالری دریافتی را تشکیل دهد. گنجی زاده یادآورشد: بیمار باید به مصرف کردن گوشت بدون چربی، ماهی، تخم مرغ، حبوبات، سویا، نخود فرنگی و مغزها (آجیل) تشویق شده و این مواد را جایگزین مصرف گوشت قرمز کند. وی بیان کرد: در بیمارانی که دچار بیماری ...
خوراک های دریایی در سبدغذایی ایرانی ها مهجور است
و با طبع بدن سازگار است به شرط این که خوراکی هایی در کنار آن قرار دهیم که طبع سرد آن را معتدل کند که مطمنا برای بدن بسیار مفید تر است. وی در توصیه ای به مردم گفت: ماهی را حدالامکان نباید شب خورید زیرا طبع آن سرد است و افت فشار را به همراه دارد و در شب هم فشار پایین می آید و خطر سنگ کوب وجود دارد به این دلیل است که پیشینیان ما از ادویه های گرم درکنار آبزیان استفاده می کردند. ...
خواص هلیله زرد چیست؟
هلیله زرد میوه این گیاه، تخم مرغی شکل و به رنگ زرد است و تازه آن به اندازه یک زردآلو است و خشک آن مانند زردآلوی خشک شده است که هسته در آن قرار دارد. هنگام مصرف به منظور درمان بیماریها، باید آن را شکست و هسته را دور انداخت و سپس پوست و گوشت آن را استفاده کرد. مضرات هلیله زرد استفاده از این گیاه برای افرادی که تب دارند مضر میباشد. زنان باردار و شیرده در مصرف این گیاه بایستی احتیاط کنند و با نظر پزشک مصرف شود. گ ردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
قیمت گوشت تا 30 هزار تومان کاهش می یابد
اطلاعات روز# حسن رکنی در مورد تأمین گوشت و مرغ بازار شب عید به مردم اطمینان خاطر داد که این کالاها به اندازه کافی در بازار وجود داشته و هیچ افزایش قیمتی نخواهیم داشت. وی تصریح کرد: پس از آنکه قیمت گوشت قرمز گوسفندی از دو ماه پیش به یکباره افزایش یافت، گوشت گرم و تازه کیلویی 31 هزار و 500 تومان در محل های مشخص توسط شرکت پشتیبانی امور دام توزیع شد، تا حدی که موجب کاهش 5 هزار تومانی قیمت ...
چگونه از آجیل نگهداری کنیم؟
آجیل بوداده و آجیل خام وجود دارد نمک به کار رفته در آجیل بوداده است.وقتی اجزای آجیل با نمک تفت داده می شود طعم دیگری پیدا می کند و برخی ها این طعم را بیشتر دوست دارند غافل از اینکه اضافه شدن نمک می تواند مصرف ما را محدود کند.به این مفهوم که بدن ما در طول روز به میزان محدودی نمک احتیاج دارد و خوردن نمک بیش از آن مقدار می تواند به سلامتی لطمه بزند و زمینه ساز بروز بیماری های قلبی وعروقی و فشارخون ...
میوه هندوانه وحشی یا همان لگجین را می شناسید؟
، پنیر و در تزیین غذا و سالاد به مصرف می رسد. میوه های نارس و ریز پس از برداشت درون سرکه یا آب نمک نگهداری می شوند و ترشی خوشمزه ای محسوب می گردد. میوه که طعمی تند و تیز اما دلچسب و عطر مخصوصی دارد همراه با پیتزا، گوشت، ماهی و یا درون سالاد و همراه با انواع ساندویچ به مصرف می رسد. میوه به صورت پخته نیز همراه انواع سبزیجات مورد استفاده قرار می گیرد. یک ظرف شیشه ای 200 گرمی با کیفیت خوب این ...
مسابقه تغذیه
، قهوه و شکلات. چون این ها به طور طبیعی حاوی گشادکننده های برنش هستند از جمله کافئین و تئوفیلین. مراقبت علائم پس از غذا خوردن به منظور شناسایی مواد غذایی حساسیت زا مانند شیر، تخم مرغ، غذاهای دریایی، آجیل باشید. باید در نظر داشته باشید که ممکن است بیمار به هیچ کدام از این مواد حساسیت نداشته باشد و یا تنها به یکی از آنها حساسیت داشته باشد. حتما پس از ایجاد حساسیت، آن غذا را حذف کنید ...
چگونه از آجیل نگهداری کنیم؟
گرما و رطوبت احتمال رشد قارچ را افزایش می دهد و می تواند باعث فاسد شدن آجیل شود.به همین دلیل است که شرایط نگهداری آجیل ها اهمیت زیادی پیدا می کند؛ تفاوتی که بین آجیل بوداده و آجیل خام وجود دارد نمک به کار رفته در آجیل بوداده است.وقتی اجزای آجیل با نمک تفت داده می شود طعم دیگری پیدا می کند و برخی ها این طعم را بیشتر دوست دارند غافل از اینکه اضافه شدن نمک می تواند مصرف ما را محدود کند.به این مفهوم که ...
کنایه معنادار جمهوری اسلامی به علم الهدی
شعار سال: روزنامه جمهوری اسلامی به قلم غلامرضا بنی اسدی آورده است: زمان دولت گذشته، رشد اقتصادی منفی بود و انگار ساعت بر عکس می چرخید و بردارها رو به قبل در حرکت بود، لذا سران قوم هم می فرمودند در روز به جای سه وعده، دو وعده غذا بخورید و یک وعده غذا نخورید و دیگری در اوایل مرداد 91 در مشهد فرمود: اگر مرغ در دسترس نیست آن را با یک ماده پروتئینی دیگر جایگزین کنید . ایشان به یاد مردم ...
همه چیز درباره نوشیدنی ها
مصرف می کنند. فواید مصرف شیر برای بزرگسالان کاملا مشخص نیست. مدرک مشخصی وجود ندارد که نشان دهد دریافت کلسیم اضافه از طریق مصرف شیر برای سالم ماندن استخوان ها یا جلوگیری از شکستن آنها ضروری است. از طرفی سبزیجات و لوبیا هم منابع غنی کلسیم هستند و بیشتر محققان معتقدند که یک رژیم غذایی مناسب همراه با حرکات ورزشی استقامتی، استخوان ها را سالم نگه می دارد.پس شاید باید نسبت به مصرف بیش از اندازه این نوشیدنی ...
پیشینه نوروز و بازتاب آن در میان کردها/علی فعله گری
شهر محسوب می شود که همراه با جنب و جوش و شادمانی خاصی در میان مردم است.خانواده ها با تدارک لباسهای تازه عید ، با خرید تخم مرغ و رنگ کردن آنها ، نشان می دهند که زمین را به رنگ الوان در آورده اند که نشان از شادی و شادمانی استواین رنگ های الوان و شاد در لباس زنان کرد نیز دیدنی است.در شب نوروز بوته های خار و هیزم های خشک جمع آوری شده توسط پدر خانواده ، معمولا در پشت بام یا درب منازل آتش زده می شوند و ...
مواجهه ایران با آمریکای جدید چگونه باشد؟
قدرت را تنظیم کرده و پیش ببرد. یعنی به عبارتی ایران نباید تمام تخم مرغ هایش را در یک سبد قرار دهد به گونه ای که همزمان که مراودات اقتصادی با چین مدنظر تهران است با روسیه نیز در مسائل امنیتی و سیاسی، به درستی مناسباتش را تنظیم کند. درواقع اغلب تحلیلگران مسائل بین الملل بر این اعتقاد هستند که هر کشوری در راستای تامین منافع حداکثری اش باید روابطش با دیگر کشورها را به گونه ای تنظیم کند که ...
سلامت لثه و ارتباط آن با رژیم غذایی
بالای آن باعث آسیب به جنین و بروز نقایص مادرزادی می شود. کلسیم و سلامت لثه شیر، ماست، پنیر و منابع غذایی غنی شده، دانه کنجد و حلوا ارده تامین کننده کلسیم هستند. دریافت مقدار کافی کلسیم به استحکام استخوان های فک کمک می کند و کمبود آن در رژیم غذایی می تواند در ایجاد بیماری های لثه موثر باشد. روی و سلامت لثه گوشت قرمز، غذاهای دریایی و غلات سبوسدار ...
از خواص لوبیا بیشتر بدانیم
، منیزیم، منگنز، پتاسیم، روی، آهن و مولیبدن است. لوبیا چیتی اسید فولیک، کلسیم و آهن بیشتری نسبت به لوبیا قرمز دارد و لوبیا سفید نسبت به دو نوع دیگر آهن، فیبر و مولیبدن بیشتری دارد و قند خون را با سرعت کمتری بالا می برد. فواید انواع لوبیا ها برای بدن ما لوبیاها به دلیل داشتن فیبر زیاد ریسک ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی ، دیابت نوع 2 ، چاقی، برخی از سرطانها، بیماری های گوارشی و ...
شکلات تلخ معجزه می کند!
سبزیجات حاوی مواد مغذی در ترکیب خود بوده و می توانند برای درمان ناباروری در آقایان مورد استفاده قرار گیرند و با مصرف بعضی از این مواد غذایی حتی می توان درمان های دارویی را قطع کرد. از جمله میوه های برطرف کننده مشکلات باروری در آقایان می توان به موارد زیر اشاره کرد. تخم مرغ این ماده غذایی حاوی پروتئین و ویتامین E است و می تواند رادیکال های آزاد در بدن آقایان را از بین ببرد و به ...
تقوا چیست؟
...: آیت الله مجتهدی تهرانی (ره)در تعریف تقوا و داشتن خوف الهی می گوید: راجع به خوف یک حدیثی بگویم، رسول خدا (ص) با اصحاب در جایی نشسته بودند، یک جوان آمد، بیابانهای حجاز ریگ های گرم، لباسهایش را درآورد و بنا کرد روی ریگ ها غلتیدن. پیامبر هم از دور نگاه می کرد که این جوان دارد بدن لختش را روی ریگ های حجاز که می گویند تخم مرغ روی آن ریگ ها بگذارند می پزند می گذارد. مرحوم مجتهدی در مورد ...
به بهانه نوروز ماهی قرمز بخریم یا نه؟
ماهی شما روزانه باید به اندازه یک تا دو درصد وزن بدنش غذا بخورد. این یعنی یک ماهی 30 گرمی هر روز حدود نیم گرم غذا نیاز دارد. به اندازه قطعات غذا دقت کنید. این اندازه باید به اندازه نصف قطر دهان ماهی باشد. نوع غذا مهم نیست، زیرا ماهیان قرمز همه چیزخوار هستند. مهم این است که به ماهی تان به صورت متنوع، اما هر روز غذا بدهید: نان خشک، پلوی پخته، سبزی ریز شده، میوه، گوشت و مرغ پخته، ژامبون و کلا هر چه فکرش ...
نوای نوروز در اردبیل چگونه به گوش می رسد؟
ها از طرف هر یک از خانواده های پدری دختر مانند عموها و دایی ها و برادران به ویژه خود خانواده پدری غذاهایی پخته و به خانه دختر فرستاده می شود. مادران با پختن غذاهایی مانند پلو، مرغ، کوکو، قیمه گوشت و ماهی دودی آب پز به تناسب تعداد اعضای خانواده به همراه هدایایی مانند پارچه در مجموعه های مسی بایرام پایی را روانه خانه دختر می کنند. به دلیل این که در گذشته برخلاف امروز برنج به سادگی قابل ...
5 عامل اساسی برای رشد عضلات
با وزنه تنها بخشی از روند عضله سازی را شامل می شود و باید توجه ویژه ای نیز به ساعاتی داشته باشید که خارج از باشگاه سپری می کنید و اینکه چه مواد غذایی و نوشیدنی هایی را مصرف می کنید. برای افزایش حجم عضلات خود باید تمرکز ویژه ای روی مواد غذایی سرشار از پروتئین بدون چربی که تغذیه می کنید،داشته باشید. از جمله منابع غذایی که در این زمینه می توانید مد نظر قرار دهید می توان به گوشت سینه مرغ، گوشت گاو بدون ...
سالمندان و سلامت قلب
، لبنیات و برخی غلات صبحانه یافت می شود. بیماری آلزایمر با بروز التهاب همراه است. مصرف نان های سفید، گوشت قرمز، نوشیدنی های شیرین و مارگارین در بروز التهاب نقش دارد. در مقابل، آنتی اکسیدان های موجود در میوه ها و سبزیجات به کاهش التهاب کمک می کنند. توصیه می شود به منظور حفظ سلامت مغز به میزان کافی گوجه فرنگی، سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج و کلم و آجیل (به خصوص گردو) مصرف کنید. همچنین ...
میگو بخورید
ماهی ندارد. دام، طیور و آبزیان برخلاف منابع گیاهی، پروتئین با منشا حیوانی دارند که کیفیت بالایی داشته و تامین کننده اسیدهای آمینه ضروری بدن است. مقایسه گوشت میگو با گوشت قرمز اگر میگو در شرایط زیستی خوب، یعنی در دریا رشد کند و از موجودات ریزدریایی تغذیه کند، می تواند جایگزین خوب گوشت قرمز شود. دکتر وفا ضمن اشاره به این موضوع می گوید: میگو در مقایسه با گوشت قرمز مواد پروتئینی ...
هفت سین سلامتی سفره عید
...، بنابراین توصیه می شود سیب را پس از شست و شو، با پوست مصرف کنید. سیب میوه ای سرشار از ویتامین های B، A و C بوده و نیز حاوی تانن ها، سلولز، آهن، کلسیم و فسفر می باشد. مهم ترین ماده معدنی موجود در سیب پتاسیم است که آن را عنصر جوانی می نامند که سبب نرم شدن جداره سرخرگ های بدن و پایین آمدن فشار خون می شود. سیب یکی از میوه های طبی نیز به شمار می رود که هم عضلات و هم اعصاب را تقویت می کند ...
فواید ماساژ برای نوزادان
فرزندتان استرس وارد نشود. همچنین دمای اتاق را در 25 درجه سانتی گراد تنظیم کنید. - از روغن مخصوص نوزاد یا روغن های طبیعی و گیاهی مانند روغن زیتون برای چرب کردن بدن نوزاد استفاده کنید تا در هنگام ماساژ پوست او زیر انگشتانتان کِش نیاید و همچنین انگشتان شما راحت تر کار ماساژ را انجام دهند. - بعد از شیر خوردن یا در هنگام گرسنگی بدن نوزاد را ماساژ ندهید. - برای ماساژ دادن ...
همیشه خسته هستید؟ بدنتان اسیدی شده است!
. در همین راستا با غذاهایی که مقدارهای متفاوتی از پی اچ در خود دارند آشنا شوید . * گروه غذاهایی که مقدار اسید را بالا می برند: گوشت و پروتئین های حیوانی، ماهی، لبنیات، تخم مرغ، الکل . * گروه غذایی که میزان قلیایی را افزایش می دهند: میوه ها، آجیل ها، سبزیجات(پروتئین های گیاهی) و حبوبات * گروه غذاهایی که پی اچ خنثی دارند: چربی های طبیعی، نشاسته جات و شیرینی ...
هیأت وزیران چگونگی اجرای طرح حمایت غذایی را مشخص کرد
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه سیاسی خبرگزاری میزان؛ هیأت دولت در این جلسه دستورالعمل چگونگی اجرای طرح حمایت غذایی شامل گوشت قرمز، مرغ، برنج، ماکارونی، حبوبات، لبنیات، روغن مایع، رب و خرما را برای 3 میلیون و 753 هزار خانوار با جمعیتی بیش از 11 میلیون نفر که تحت پوشش کمیته امداد امام خمینی (ره) و سازمان بهزیستی هستند، مصوب کرد. هیات دولت چگونگی اجرای طرح حمایت غذایی افراد تحت پوشش ...
ارتباط هر ماده غذایی با سلامت نواحی مختلف در بدن
...، شکلات، چای سبز، مرکبات، آواکادو، آلبالو، گیلاس، سرکه سیب، 7تا 8 لیوان آب در روز، لبنیات کم چرب قهوه، توت فرنگی، سینه مرغ، گوشت قرمز بدون چربی (توضیح: در بیماری قند از خوردن نان سفید، برنج سفید، سیب زمینی، نوشابه، قند، شکر، مربا، آب نبات و بطور کلی شیرینی جات باید جدا خوداری شود). کاهش دهنده کلسترول بد یا LDL ماهی سالمون، ماهی های پرچرب، گردو، بادام، آلو بخارا، جو دوسر، لوبیا ...
فرصت پنهان در تهدید ترامپ برای ایران
...: در چنین شرایطی معمولا پیدا کردن یک متحد مشکل است و اگر به چین به عنوان یک همکار نگاه کنیم، بهتر است تا اینکه چین را یک متحد تلقی کنیم چرا که چین نیز مانند هر کشور دیگری منافع خود را ترجیح می دهد. البته ایران نباید تخم مرغ هایش را در یک سبد بچیند و فقط به کشورهایی مانند روسیه و چین تکیه کند بلکه توسعه روابط با کشورهای اروپایی نیز باید در برنامه های سیاست خارجی ایران قرار داشته باشد. اگر ایران ...
راهنمای خرید و نگهداری از ماهی قرمز کوچولو
غذا دقت کنید. این اندازه باید به اندازه نصف قطر دهان ماهی باشد. نوع غذا مهم نیست، زیرا ماهیان قرمز همه چیزخوار هستند. مهم این است که به ماهی تان به صورت متنوع، اما هر روز غذا بدهید: نان خشک، پلوی پخته، سبزی ریز شده، میوه، گوشت و مرغ پخته، ژامبون و کلا هر چه فکرش را کنید، می خورند. فقط خیار و هویج دوست ندارند. من حتی به ماهی ام وقتی خیلی دست آموز شده بود، عسل و شیر پاستوریزه می دادم! در این شرایط ...
