خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
من یک سربازم، نه یک سربار
..... آن روز هیچ کس حرف های محسن را جدی نمی گرفت. بیچاره محسن! بغض می کنم دلم برای برادرم تنگ شده، به این فکر می کنم که پسرها علاوه بر ظاهرشان که تمام اتهامات به سمتشان نشانه می رود، قسمت نهفته ای در وجودشان جریان داردکه فشارهای اجتماعی، اقتصادی و روانی را تحمل می کنند و دم نمی زنند. با خواندن خاطرات محسن یاد می گیرم از این به بعد با دیدن پسری که موهایش سفید، پایین چشم هایش گود و یا پیشانی ...
با 10 راهکار علمی ترک سیگار آشنا شوید
به گزارش بهداشت نیوز با هر سیگاری که روشن می کنید، خطر ابتلا به سرطان هایی چون ریه، مثانه، پانکراس، دهان، مری و سایر سرطان ها را افزایش می دهید. علاوه بر این کشیدن سیگار می تواند به حملات قلبی، نازک شدن استخوان ها، چاقی و بسیاری دیگر از عوارض منجر شود. در کنار تمام موارد ذکر شده، سیگار می تواند بر توانایی های مغزی و ذهنی نیز تاثیر بگذارد و توانایی جسمی و باروری را در زنان کاهش دهد ...
چند روش برای تخلیه فشار روحی و عصبی
قول معروف حق طرف را کف دستش نگذاشته اید. روانشناسان ( Psychologists )عقیده دارند باید به موقع، به جا و به اندازه، واکنش نشان داد. درغیر این صورت، خشم، غم، رنج و غصه و حتی گاهی شادی در روان تان جمع شده و به شکل های دیگری مانند مشکلات جسمی، روانی و یا واکنش ناگهانی در شرایط نامناسب و به شکل نامناسب بروز می کند. به نظر شما چه طور باید ناراحتی و غم مان را بروز بدهیم؟ بهترین راهکار نشان دادن ...
وقتی نشسته اید هم وزن کم کنید!
تحرک بودن هنگام نشستن باشد که نیاز به سوخت کمتری دارد. بنابراین وقتی عادات غذا خوردن ما مثل سابق است مازاد قند خونی که وارد جریان خون می شود منجر به دیابت و دیگر خطرات مرتبط با افزایش وزن می گردد. 1. حرارت را کم کنید از آنجا که بدنتان از انرژی برای گرم نگه داشتن شما استفاده می کند، کم کردن درجه حرارت ترموستات ممکن است به شما در سوزاندن کالری بیشتر کمک کند و به ذخیره چربی شکمتان ...
خوردنی هایی که نفخ و دل درد می آورند
دیگر نداشته باشد. در ادامه به مواد غذایی مختلفی اشاره می کنیم که مشکلات گوارشی را بالا می برند. اگر شما از مشکلاتی مانند نفخ و دل درد رنج می برید بهتر است مصرف این مواد غذایی را از برنامه غذایی تان حذف کنید. اگر متوجه شدید که روده هایتان تسکین پیدا کردند و شکمتان صاف تر شد به تدریج این مواد غذایی را به رژیم غذایی تان برگردانید تا مشخص شود کدامیک باعث ایجاد مشکلات گوارشی بیشتری می شوند. ...
دلایل شایع درد گردن و شانه
دو قسمت است؟ آیا مشکلاتی که در بالا به آنها اشاره شد موجب شکل گیری نشانه ها در این دو قسمت شده اند؟ به طور خلاصه، هنگامی که مشکلی در هر یک از این مناطق رخ می دهد، تعدادی از سیستم های بدن درگیر آن هستند. این به معنای آن است که بر اساس بافت هایی که تحت تاثیر قرار گرفته اند و این که چگونه واکنش نشان می دهند، شما می توانید هم در گردن و هم شانه های خود درد را احساس کنید. مشکلات ...
تأثیر ژنتیک در ایجاد آرتروز
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، افزایش سن، زمینه های ژنتیکی و ضربه وارد شده به ستون فقرات را از عوامل زمینه ساز آرتروز عنوان کرد و گفت: درمان قطعی برای آرتروز وجود ندارد. داریوش الیاس پور در ارتباط با موضوع آرتروز افزود: ستون فقرات متشکل از مهره های اسخوانی است که روی هم قرار گرفته و تمام وزن سر توسط مهره ها به قسمت پایینی بدن منتقل می شود. متخصص طب فیزیکی و توان بخشی با اشاره ...
دویدن چطور باعث کاهش وزن می شود
... کمتر به مراجعه به پزشک نیازمند می شوید: کسانی که دویدن را وارد برنامه های هفتگی یا روزانه خود می کنند، کمتر از سایر افراد به بیماری های مزمنی مانند سرطان روده بزرگ و ... مبتلا می شوند. همچنین شانس ابتلا به سرطان سینه در زنانی که نسبت به بقیه زمان بیشتری را به دویدن اختصاص می دهند، 30 درصد کمتر است. می توانید بیشتر کربوهیدرات مصرف کنید: یک راه برای مصرف کربوهیدرات بیشتر دارید و ...
با کچلی ابرو چه کنیم؟
راحتی قابل درمان نیست اما با رعایت نکات بهداشتی می توان آن را تا حد زیادی کنترل کرد. درمان اولین راه و مهم ترین شیوه در درمان برطرف کردن مشکلاتی است که به آنها اشاره شد ما همیشه درمان های طبیعی را مقدم می دانیم و در ان قسمت چند راه حل طبیعی را به شما معرفی می کنیم. روغن زرده تخم مرغ استفاده از روغن زرده تخم مرغ که دارای پیشینه تاریخی نیز هست در تقویت و ...
درمان سرگیجه در خانه
ریخته تا کاملا حل شده و سپس میل کنید. این نوشیدنی قادر است انرژی از دست رفته را جبران کرده و به گردش بهتر خون و درمان سرگیجه کمک می کند. عرق بیدمشک یکی از روش های مفید برای درمان گیاهی سرگیجه, استفاده از عرق بید مشک است. از این عرق گیاهی می توانید در هر فصلی استفاده کرده و از خواص آن برای سلامتی بهره مند شوید. لازم به ذکر است گفته شود چند خوراکی ممکن است باعث بروز و تشدید سرگیجه شوند مانند: زعفران, دخانیات و نوشیدنی های الکلی و آب انار. اگر به سرگیجه های مکرر دچار می شوید, مصرف این خوراکی ها را محدود کنید. ...
با خوردن چه میوه ای دکتر نرویم؟
است که خوردن سیب باعث تقویت سلول های مغز می شود. – دم کرده برگ درخت سیب ادرار آور است و درمان کننده التهاب کلیه و مثانه میباشد. – نوشیدن آب سیب داروی موثری برای درمان سرما خوردگی و گرفتگی صدا و سرفه است. – سیب مقوی کبد و اشتها آور است. – خوردن سیب برای درمان تنگی نفس بسیار مفید است حتی بوئیدن سیب نیز این خاصیت را درد – خوردن سیب حرارت را از بدن ...
5 نوع کمردرد خطرناک که درباره آنها باید بدانید
...، اختلال عملکرد جنسی و یا حتی فلج دائمی شود. کمردرد در شب اتفاق افتاده است بیشتر مبتلایان به کمردرد می توانند موقعیت خوابیدن خود را به گونه ای تنظیم کنند که درد نکشند. اما اگر در هر حالتی از خوابیدن کمردرد دارید و یا حتی تا زمانی که جابه جا نشده اید، درد شروع می شود، باید نزد پزشک بروید، زیرا این کمردرد می تواند نشانه ای از تومور نخاع و یا عفونت استخوان ستون مهره ها باشد. در ...
8 بازی جذاب ولی بی خطر برای چهارشنبه سوری
پیشنهادات متفاوتی را برای شما در نظر گرفته ایم تا چهارشنبه ٔ منحصربه فرد و خاطره انگیزی را برای شما و کودکانتان فراهم کنیم. اما قبل از هر چیز در مورد رسومات قدیمی چهارشنبه سوری برایتان می گوییم. قاشق زنی کسانی که مشکلی دارند برای گرفتن حاجت خود، چادری بر سر می کشند (حتی مردان و پسران) و در تاریکی به در خانه ها می روند و در خانه را با قاشق می زنند. صاحب خانه مقداری مواد غذایی مخصوص ...
ویژگی ها و فضائل حضرت امّ البنین (ع)
...> شوهرش می گوید: ای وزیره! چه شده است؟ آیا بیمار هستی؟ او پاسخ می دهد: نمی دانم. همسرش او را نزد پزشک می برد و پزشک پس از معاینه می گوید: چیزی نیست. ناراحتیهای او نشانه بارداری است و برای اینکه شما مطمئن شوید، فردا به آزمایشگاه مراجعه کنید. با شنیدن این خبر مسرت بخش، هر دو بی نهایت خوشحال می شوند. شوهر وزیره در حالی که اشک شوق می ریخت، گفت: آقای دکتر! آیا شما اطمینان دارید؟ دکتر با کمال خونسردی گفت ...
درمان سیاتیک در بارداری، مراقبت های ویژه
نقاط سطوح مهره ای فشرده می شود و ممکن است به باسن و پایین ران هم انتقال یابد.با این وجود دردهای دیگری هم هستند که ممکن است با این درد اشتباه گرفته شوند.فقط یک استئوپات با معاینه دقیق می تواند به شما بگوید که آیا عصب سیاتیک است یا نه.پزشک می تواند به شما کمک کند تا این درد را کاهش دهید و بارداری لذت بخشی داشته باشید. سیاتیک در بارداری چگونه درمان می شود؟ کارشناسان توصیه می ...
هشدار به بیماران قلبی عازم سفرهای نوروزی
...، به همراه داشته باشند و آنها را به طور منظم مصرف کنند. همچنین در صورتی که این افراد دچار بیماری های قلبی و عروقی دچار بیماری زمینه دیگری مانند فشار خون نیز باشند، باید حتما نسبت به کنترل علایم بیماری خود اقدام کنند. وی خستگی زودرس، تنگی نفس حین فعالیت، دردهای قفسه سینه و شکم در زمان انجام فعالیت فیزیکی، تپش قلب و احساس درد در ناحیه پشت، دست و فک پایین را از نشانه های ناراحتی های ...
گفت وگو با جواد یساری، راوی افسانه های بازار
ها شنیده می شود. این دو نوع نگاه متفاوت به موسیقی شما وجود دارد. در قبال این نگاه ها چه پاسخی دارید؟ می توانم از شما خواهش کنم زمانی که در جاهایی مانند دوبی برنامه داریم بیایید ببینید که پوسیده شده ام یا نه؟ آن فیلم، ربطی به اجرا نداشت. فقط یک فیلم بود. در آن جشنواره هم نظر دادند که این فیلم خیلی راحت کارگردانی شده است. به هرحال دیدگاه ما این است که این نوع موسیقی مردمی ...
حقایق حیرت انگیز از نوزادان که تاکنون نمی دانستید...
مختلفی دارند را از هم تشخیص بدهد. 8. بزرگسالان 206 استخوان دارند. هنگامی که نوزاد به دنیا می آید، 300 استخوان دارد. استخوان های نوزاد در هنگام رشد، به هم جوش می خورد، در نتیجه تعداد استخوان ها در بزرگسالی کم تر می شود. 9. روده ی نوزاد در حدود 335 سانت طول دارد. زمانی که نوزاد تبدیل به یک فرد بزرگسال می شود، طول روده دو برابر خواهد شد. 10. نوزاد در هر 20 دقیقه ادرار ...
هشدار به بیماران قلبی عازم سفرهای نوروزی
...، به همراه داشته باشند و آنها را به طور منظم مصرف کنند. همچنین در صورتی که این افراد دچار بیماری های قلبی و عروقی دچار بیماری زمینه دیگری مانند فشار خون نیز باشند، باید حتما نسبت به کنترل علایم بیماری خود اقدام کنند. وی خستگی زودرس، تنگی نفس حین فعالیت، دردهای قفسه سینه و شکم در زمان انجام فعالیت فیزیکی، تپش قلب و احساس درد در ناحیه پشت، دست و فک پایین را از نشانه های ناراحتی های ...
علت درد دندان بر اثر مصرف شیرینی های چسبنده
است آجیل های مغزدار مانند پسته و فندق را با دست پوست گرفت و هرگز از دندان برای شکستن فندق و پسته استفاده نکرد. این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز اظهار داشت: اگر فرد به هنگام مسافرت دچار درد شود نشانه پوسیدگی است و بهتر است بلافاصله مسواک زده و از خوردن مواد شیرین خوددداری کند. دکتر علوی عنوان کرد: اگر به هنگام مصرف آجیل، دندان دچار شکستگی شود بهتر است تکه شکسته را در ...
تغذیه در دوران بارداری، نکات ضروری
غذای مصرفی به وجود می آید و اگر رژیم مناسبی برای زن باردار انتخاب نشود وضع تغذیه به هم می خورد و عوارض گوناگونی ظاهر می شود . با پیشرفت غذا بارداری اشتهای زن به غذا زیادی می شود و حتی گاه به حدی می رسد که به اجبار باید از میزان عادی غذا نیز کم کرد.غذایی که زن باردار میل می کند بعد از هضم جذب می شود و وارد جریان خون می گردد و سپس مورد استفاده بدن و جنین قرار می گیرد . در برنامه غذایی روزانه علاوه ...
دشمنان ستون فقرات خود را بشناسید
ایستادن دردها شروع می شوند. وقتی می ایستید باید یک پا جلوتر از دیگری باشد و پای دیگر 155 سانتی متر بالاتر باشد تا فشار وزن تان عملا تقسیم شود. پاها را مرتب با حفظ همین 155 سانتی متر از زانو خم کنید تا لوردوز کمری زیاد نشود و درد و خستگی به وجود نیاید. در بعضی مشاغل، داشتن زیرپایی الزامی است. رعایت اصول بلند کردن اجسام مهم است. جسم را با دست بگیرید. یک پا اهرم و پای دیگر جلو باشد. دست ها به بدن چسبیده باشد و از راستای دست ها نیرو بگیرید نه از کمرتان. کلید مراقبت ستون فقرات در سه عنوان خلاصه می شود: منبع: آشپزباشی ...
تومور حاملگی چیست؟
دندانپزشک مراجعه کنیم؟ اگر باردارید و متوجه ندول قرمز و براق در دهانتان شدید که خونریزی می کند و مشکلات جویدن یا ناراحتی دیگری برای شما ایجاد کرده است به دندانپزشکتان اطلاع دهید. پیش آگهی تومورهای حاملگیٍ معالجه نشده، موجب باقی ماندن بقایای غذایی در دهان، درد و بیماری لثه می شوند. این ندول ها می توانند حتی بعد از یک جراحی موفقیت آمیز نیز عود کنند. ...
داروهایی برای التیام سوختگی
آب در دسترس تان نیست، از کمپرس های خنک استفاده کنید. محل سوختگی را با پوشش استریل، تمیز و غیر چسبنده بپوشانید. 2- برای تسکین درد از مسکن های استامینوفن (هر 4 تا 6 ساعت 325 میلی گرم)، ایبوپروفن (200 تا 400 میلی گرم هر 4 تا 6 ساعت) استفاده نمایید (لازم به ذکر است در افراد دیابتی یا نارسایی کلیوی توصیه می شود مسکن ایبوپروفن تجویز نگردد). 3- از ژل های بی حس کننده مانند لیدوکائین ...
باکتری لیستریا در بارداری، چگونه پیشگیری کنیم؟
پیشرفته هم داشته باشند مانند مننژیت(عفونت مغز)، و سپتی سمی(سمی شدن خون).علائمی که کمتر رایج هستند عبارتند از اسهال ، استفراغ و درد شکم.در زنان حامله، تب بالا ممکن است تنها نشانه ابتلا به این بیماری عفونت لیستریا باشد.با این وجود همین می تواند بر جنین شما تاثیر بگذارد و می تواند منجر به سقط جنین شود یا زایمان زودرس داشته باشید یا حتی هنگام زایمان کودک شما مرده به دنیا بیاید. این بیماری ...
سونوگرافی آنومالی در هفته چندم بارداری؟
زایمان را می گوید. کارشناس ضربان قلب جنین و قسمت های مختلف بدن او از جمله صورت و دست ها را بررسی می کند. مشاهده اندام جنین برای شما دشوار است اما کارشناس سطح مقطع آن ها را بررسی می کند. استخوان های جنین در سونوگرافی سفید دیده می شوند و اندام های نرم به رنگ خاکستری دیده می شوند. آب دور جنین نیز به رنگ سیاه دیده می شود. می توانم عکس سونوگرافی جنین را داشته باشم؟ ...
هر آنچه که باید درباره فصل جدید فرار از زندان بدانید
می رسد انگیزه ی اصلی اش برای فرار بیشتر از اینکه برگشتن به آغوش همسر و بچه و برادرش باشد، فراری دادن نبوغش از دست داعشی هاست. با اینکه هنوز چند ماه به آغاز پخش فصل پنجم باقی مانده است، اما طرفداران از همین حالا بحث های مربوط به فصل ششم و حتی بیشتر را پیش کشیده اند. چون خودمانیم 9 قسمت اصلا کیف نمی دهد! در جولای 2016 شیورینگ در جواب به این سوال که آیا سریال بعد از فصل پنجم ادامه پیدا ...
سونوگرافی سه بعدی جنین چیست؟
توانید مشاهده کنید. حالت دیگری که نمی توانید صورت جنین را ببینید زمانی است که سر او در قسمت پایین لگن قرار گرفته باشد. همچنین اگر آب دور جنین به مقدار کافی نباشد تصویری واضح دیده نمی شود. همچنین اگر چربی اضافه در قسمت شکم داشته باشید نمی توانید در سونوگرافی سه بعدی صورت جنین را مشاهده کنید. اگر نتوانید تصویری مناسب از صورت جنین مشاهده کنید کارشناس از شما می خواهد ...
همه چیز در مورد آب منی
است که این مایع درون مثانه ریخته شده است. بروز این حالت خطرناک نیست اما برای بررسی بیشتر بهتر است به پزشک متخصص ارولوژی مراجعه شود. برای تهیه یک فنجان مایع منی چند بار باید ارضاء شوید؟ - هفت بار - هفده بار - هفتاد بار پاسخ صحیح هفتاد بار مایع منی خارج شده از بدن مردان، سه چهارم قاشق چای خوری است. اما بدن مردانی که به ...
موارد مصرف قرص ضد بارداری، خبر دارید؟
میگرن دست و پنجه نرم کنید. پزشک تان برای از میان بردن سردرد توصیه خواهد قرص ضد بارداری مصرف کنید. پریود دردناک بروز انقباضات و درد شدید با آغاز پریود از جمله علایم و نشانه های بیماری دیسمنوره است. عامل بروز انقباضات عضلانی و درد ماده شیمیایی است که در رحم تولید می شود. پزشک تان برای کاهش انقباضات و درد ممکن است قرص ضد بارداری تجویز کند که نتیجه اش ترشح بیشتر هورمون پروژسترون توسط ...
