چرا به ویتامین D نیاز داریم؟

خطر خمیرهای بازی برای کودکان

، حاوی اسید بوریک هستند. به علاوه، دپارتمان سلامت کانادا نسبت به استفاده از اسید بوریک در تولید آفت کش های خانگی هم هشدار می دهد. اسید بوریک که با نام بور یا بوراکس هم شناخته می شود، در محیط زندگی مردم تمام دنیا از جمله کانادا و ایران وجود دارد و مردم به طور طبیعی مدام، از طریق مواد غذایی مانند میوه ها و سبزی ها و آب آشامیدنی، در معرض تماس با این ماده قرار می گیرند. علاوه بر این، ممکن است ...

خواص سبزی پلو و ماهی

باشند که باعث افزایش فشار خون و هدررفتن اثرات مفید ماهی بر سلامت قلب و عروق می گردد. علاوه بر آن ثابت شده است که در ذرات دود ترکیبات سرطانزایی وجود دارد که باعث آلوده شدن گوشت ماهی به این ذرات می گردد. طبق توصیه انجمن قلب آمریکا افرادی که دارای بیماری های قلبی هستند بایستی هفته ای 180 گرم ( دو بار درهفته و هر بار 90 گرم) ماهی مصرف کنند که به علت داشتن اسیدهای چرب امگا-3 باعث کاهش ...

چگونه بعد از بیدار شدن بدموقع، زود بخواب برویم؟

.... بهتر این است که راه خود را در تاریکی پیدا کنید اما اگر از یک لامپ کوچک نیز استفاده کنید شما را چندان بی خواب نخواهد کرد. دکتر وینتر می گوید: هرچه روشنایی نور و طول مدت قرار گرفتن شما در معرض آن بیشتر باشد، برای بدن هشدار دهنده تر محسوب خواهدشد. آیا مبارزه با خوابتان برای خواندن تکالیف مدرسه تان را به خاطر می آورید؟ نکته ای از کالج بدانید: وینتر توصیه می کند اگر شما تلاش می کنید ...

کلاهبرداری با عنوان رئیس ستاد انتخاباتی روحانی/ خط و نشان آمریکا برای کره شمالی/ معرفی 52 فرد دو تابعیتی ...

تحولات در گذر است و خبر هیچ گاه متوقف نخواهد شد. خبرهایی رسمی و گاه غیر رسمی؛ خبرهایی که مورد توجه قرار می گیرد یا ممکن است همه به راحتی از کنار آن بگذرند. رسانه های خبری هر یک به فراخور وابستگی جناحی خود، خبرهایی را برجسته می کنند و در مواردی هم از کنار آن می گذرند. اگر خبر به ما هو خبر موضوعیت داشته باشد، وابستگی جناحی نباید در کم رنگ و پر رنگ منتقل کردن آن تأثیری داشته باشد . رصد ...

راهکارهایی برای مقابله با آلودگی هوای خانه

ماندن دود،بخار و مواد آلاینده در منزل شود . وسایل منزل را درست انتخاب کنید: پارکت را به فرش ترجیح دهید، چون فرش کک ، خاک و مواد آلاینده را جذب و در خود حفظ می کند(توصیه به مبتلایان به آلرژی). کرکره را که گرد و خاک کمتری به خود جذب می کند و نگه می دارد به پرده ترجیح دهید. همچنین می توانید گیاهان آپارتمانی در منزل قرار دهید تا هوای داخل را از آلاینده ها تمیز کند. شست ...

ازلوازم آرایشی یکدیگراستفاده نکنید!

خود را به دیگران دهید. خون و سایر مایعات بدن را به اشتراک می گذارید بهتر است تیغ اصلاح خود را در جایی دور از دسترس دیگران قرار دهید و از تیغ اصلاح دیگران هم استفاده نکنید. تیغ می تواند برش هایی بر روی پوست ایجاد کرده و ویروس ها و عفونت های باکتریایی پوست را به دیگران انتقال دهد. حتی اگر شما آنها را زیر شیر آب بشویید، مقدار کمی از خون و مایعات بدن می توانند بر روی آنها باقی ...

فناورانه ترین خودروهای تولید انبوه 2017

اختیارش قرار می دهد که توسط موتور اصلی و نیروی حاصل از ترمز گرفتن شارژ می شود. تویوتا پریوس فور تورینگ یکی از معروف ترین و پیشرفته ترین خودروهای هیبرید بدون شک تویوتا پریوس است که توسط ژاپنی ها تولید و عرضه می شود. این خودرو با توجه به فناوری پیشرفته ای که در بخش پیشرانه دارد موفق شده است برای سال ها به عنوان خودرویی موفق به فروش برسد. پریوس فور تورینگ به موتور بنزینی 8/ 1 ...

بهترین درمان برای رفع سیاهی دور چشم

ارزان ترین را بخرید و اگر دیدید بعد از چند هفته فایده چندانی نداشت، یکی دیگر بخرید، با این روش شما پول زیادی را صرف خرید محصول اول نکرده اید و می توانید به راحتی کرمی دیگر انتخاب کنید. نتاب آفتاب! نتاب! هیچ چیز به اندازه گرمای آفتاب کم رمق زمستان لذت بخش نیست. اما قرار گرفتن در معرض نور خورشید حتی در افرادی با پوست تیره باعث کبودی و سیاهی پوست اطراف چشم شود؛ به خصوص در ماه های ...

کشاورزان از خزانه گیری زودهنگام اجتناب کنند/

، موجودات زیادی از جمله انواع باکتری های مفید زندگی می کنند که با زیر و رو کردن و تهویه خاک در زمستان فرصت بیشتری به آنها برای تکثیر داده می شود. این کارشناس ارشد حاصلخیزی خاک تصریح کرد: حاصلخیزی خاک علاوه بر وجود مواد معدنی کافی و مورد نیاز گیاهان به نوع و مقدار این باکتری ها بستگی دارد، از این رو شخم زمستانه در حاصلخیزی خاک نقش بسزایی دارد. وی درباره کندن و سوزاندن علف های ...

ابعاد آشکار و پنهان طرح ایجاد مناطق امن در سوریه چیست؟

مسلح سوریه به استثنای رقه، ادلب، تدمر و چند نقطه پراکنده دیگر در شمال سوریه وجود ندارد که قابلیت جذب صدها هزار آواره را داشته باشد. مناطق یادشده نیز در اختیار نیروهای داعش و جبهه النصره قرار دارند که دونالد ترامپ تصمیم دارد آنها را از روی زمین بردارد. در پاسخ به این پرسش ها چند فرضیه و یک سیاست راهبردی وجود دارد. فرضیه نخست اینکه دونالد ترامپ چندان تمایلی به ایجاد منطقه یا مناطق امن در ...

برای چربی سوزی و کاهش قند این صبحانه را بخورید

به گزارش بلاغ ، در وعده صبحانه مصرف برخی مواد غذایی باعث افزایش میزان کلسترول و همچنین چربی دور شکم می شود. اگر این صبحانه را برای مدتی مصرف کنید، علاوه بر کاهش چربی، قند خون و کلسترول، انرژی مورد نیاز روزانه تان تامین می شود. مواد موردنیاز: جو- یک لیوان تخم شربتی – 3 قاشق غذاخوری آب لیمو – 200 میلی لیتر پودر دارچین – یک قاشق مرباخوری آب یا ...

مهمترین فواید خواب کافی برای بدن

به گزارش تیترشهر : خواب کافی در ساعت مناسب، یکی از مهمترین مولفه های سلامت روح و جسم است. مغز به عنوان فرمانده بدن تنها در صورت خواب کافی عملکرد درستی خواهد داشت. سیستم پاک سازی مغز که مهمترین وظیفه آن خارج کردن مواد زائد از این بافت حیاتی است، در زمان خواب بیشترین میزان فعالیت را دارد. بخش اعظم دفع مواد زائد از بدن توسط سیستم لنفاوی انجام می شود. این سیستم، مولکول ها و پاتوژن های ...

ماهی سالم و تازه را با این ترفندها تشخیص دهید و بخرید

به گزارش ایران خبر ، معمولا برای شب عید، اغلب خانواده ها در بازار ماهی فروشان به دنبال سالم ترین و تازه ترین ماهی هستند، اما چگونه و از روی چه نشانه هایی می توان بتازگی ماهی پی برد ؟ اولین و آشناترین خصوصیت برای شناسایی تازگی ماهی، فشردن انگشت نشانه بر گوشت ماهی است. اگر اثر فرو رفتگی روی عضله ماهی باقی نماند، نشانه تازه بودن آبزی است . اما مهم ترین قسمتی که باید مورد سنجش قرار گیرد ...

بیماری های ناشی از نشستن بیش از حد مقابل تلویزیون

.... به گزارش ایسنا٬ در این بررسی مشخص شد افزایش سطح چربی بدن و مقاومت انسولینی در کودکان با مدت زمان طولانی نشستن در برابر تلویزیون و رایانه مرتبط است. محققان انگلیسی اظهار داشتند: فاکتورهای خطرزای دیابت از جمله سطح گلوکز و چربی خون٬ فشار خون و مقاومت به انسولین در 4495 کودک 9 و 10 ساله در لندن مورد ارزیابی قرار گرفت. این تیم تحقیقاتی دریافتند: کودکانی که ...

دیابت نوع 2 را طی 4 ماه درمان کنید

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، با وجود این که دیابت نوع 2 به عنوان یک بیماری مزمن شناخته می شود و تصور عمومی بر این است که مبتلایان به این بیماری باید تا پایان عمر خود دارو مصرف کنند، محققان کانادایی نشان دادند که می توان فرایند تولید انسولین را در 40 درصد از این بیماران، مجددا فعال کرد.، به گزارش پایگاه خبری تلگراف،برنامه درمانی مورد استفاده محققان شامل یک رژیم تمرین ...

استان گلستان قطب سرطان جهان شناخته شده است

بیماری سرطان دچار شده اند و وضعیت مالی خوبی را ندارند مورد حمایت خود قرار داده است. مسئول انجمن حمایت از بیماران سرطانی گلستان افزود: از این 3000 نفر 800 کودک تحت پوشش خدمات ما می باشند. خدمات ما شامل، کمک هزینه درمان، هزینه ایاب و ذهاب، ساخت حمام در منزل، کمک هزیه تحصیلی و ... می باشد. وی در ادامه گفت : هیچ نهاد دولتی ای به ما کمک نمی کند و ما با کمکهای مردمی به این عزیزان ...

چگونه از آجیل نگه داری کنیم؟

.... این مواد اثر تجمعی دارد یعنی به تدریج که مصرف می شوند در بدن روی هم انباشته می شود و این می تواند در درازمدت مشکلاتی را برای سلامت فرد ایجاد کند. حتی برخی از این براق کننده ها می توانند به کبد صدمه بزند یا برخی از آنها حتی می تواند سرطان زا باشد. در مورد پسته ها و تخمه های لب خندان که در فرآیند تولیدشان در آب گرم قرار داده می شوند نیز اگر این کار به صورت بهداشتی انجام شود ...

شایع ترین نشانه های ابتلا به بیماری های کلیوی

.... کمبود اکسیژن در سلول های بدن نیز خستگی آنها و بدن را در پی خواهد داشت. لکه ها، جوش های پوستی و خارش پوست: با کم کاری کلیه ها، مواد زائد وارد خون می شوند که می تواند بثورات پوستی و حس خارش شدید را ایجاد کند. حس کردن طعم آهن در دهان: تجمع اوره و سایر مواد زائد در بدن، باعث می شود که طعم مواد غذایی را متفاوت حس کنید. ممکن است این مساله حتی علاقه شما را به خوردن گوشت و سایر مواد غذایی کم کند و وزنتان به شدت کاهش یابد. تهوع و استفراغ: مواد زائدی که به خاطر کم کاری یا نارسایی کلیوی در بدن انباشت شده است منجر به بروز حالت تهوع و استفراغ می شود. ...

نقد و نسیه بازار شب عید

به گزارش مازند اصناف ؛ بررسی های میدانی نشان می دهد، نوسان های اندکی در میوه و تره بار و مواد پروتئینی ایجاد شده و احتمالاً با افزایش تقاضا در روزهای آینده صعود قیمت ها دور از انتظار نیست؛ اما مسئولان صنفی و روسای اتحادیه های مربوط در این زمینه اعلام می کنند، بازار تحت کنترل است و امسال خبری از نوسان شدید قیمتی نخواهد بود. بازار امسال ناشناخته است حسین مهاجران، رئیس اتحادیه ...

هسته این میوه حاوی ترکیبی از سم سیانور است

سلامت نیوز: نوبرانه هایی از جمله چاغاله بادام اگر به مرحله تبدیل شدن به بادام برسد از نظر ترکیبات مغذی حاوی مواد بسیار ذی قیمتی می شود که می تواند قسمتی از نیازهای اساسی بدن انسان را با مواد معدنی و اسید آمینه ها و پروتئین ها تامین کند و اگر با شیر ترکیب و مصرف شود می تواند در جهت افزایش سرعت رشد کودکان در حال رشد بسیار موثر واقع شود. اغلب افراد از جمله کودکان و نوجوانان و خانم های ...

کدام رنگ سیب فواید بیشتری دارد؟

ایران بیشتر به بار می نشیند: سیب گلاب با آن عطر و بوی منحصر به فرد و سیب شمیرانی با پوستی چرب و طعمی متفاوت که مخصوص نواحی کوهستانی است. این سیب ها از نظر ارزش تغذیه ای تفاوت چندانی با یکدیگر ندارند، اما از نظر ویژگی های درمانی، در چند مورد از یکدیگر سبقت گرفته اند. سیب سبز یا سیب فرانسوی، به دلیل دارا بودن اسیدهای آلی فراوان، ترش تر و مصرف آن برای رفع گرمی و حرارت بدن، التهاب ...

بیماری خاموش را جدی بگیرید

دلیل که الکل به عنوان منبع انرژی مصرف می شود و سوخت و ساز مواد غذایی دیگر در بدن صورت نمی گیرد در نتیجه چربی در کبد ذخیره می شود. این متخصص تغذیه با اشاره به این که مصرف زیاد فست فود و دریافت حجم بالایی از کربوهیدرات ها در بروز کبد چرب و غیرالکلی موثر است، عنوان کرد: علت دقیق این عارضه هنوز به طور قطعی مشخص نشده ولی کاهش وزن نخستین اقدام برای بهبود بیماری کبد چرب محسوب می شود. ...

پرهیزهای غذایی برای مبتلایان به ام اس

طول بیانجامد. از دیگر علائم این بیماری تاری دید (در یک چشم و به مدت 24 ساعت)، ضعف، خستگی زیاد، از دست دادن تعادل بدن و غیره است که باید مورد بررسی پزشک قرار گیرد. بیماران مبتلا به ام اس از خوردن کدام مواد غذایی باید پرهیز کنند؟ گوشت های قرمز پرچرب حاوی میزان زیادی چربی هستند. برخی از این گوشت ها در هر 100 گرم حدود 12 گرم چربی دارند که 50 درصد آن را چربی های اشباع شده تشکیل ...

پرواز پرنده سیاه آمریکایی در آسمان؛ همه آنچه باید در مورد هواپیمای SR-71 بدانید

هدایت می شد، مورد اصابت موشک های SA-2 قرار گرفت. پاورز به شکل معجزه آسایی جان سالم به در برد و توسط نیروی های شوروی دستگیر شد. او ابتدا در یک دادگاه نمایشی به جاسوسی متهم شد و سپس با یکی از جاسوسان سازمان KGB که توسط آمریکا دستگیر شده بود، یعنی رادولف آبل، در سال 1962 مبادله شد. در همین سالها، جایگزین U2 همچنان به روند رشد خود ادامه می داد. شرکت لاکهید با اOxcart، هواپیمای شناسایی مافوق صوت و ...

تاثیر مصرف میوه و سبزی در کاهش خطر ابتلا به مشکلات ریوی

، وزن، سطح تحصیلات، فعالیت جسمی و مصرف مواد الکلی مورد بررسی قرار گرفت. همچنین به گفته محققان این افراد در طول زندگی شان مصرف سیگار داشته یا در زمان انجام مطالعه نیز همچنان سیگار مصرف می کرده اند. محققان در این بررسی دریافتند میزان ابتلا به بیماری مزمن انسدادی ریه در افرادی که سیگار مصرف می کرده و کمتر از دو وعده میوه و سبزی در روز داشته اند از هر 100 هزار نفر 1166 مورد بوده و در افرادی که ...

عدم رعایت حقوق بشر در ایران ادعایی مضحک است/ رهبری از عملکرد مسئولان در تحقق اقتصاد مقاومتی گلایه مند ...

نسل او هستند. وی افزود: پیامبر (ص) با این عمل می خواست حقیقتی را نمایان و دیدگاه اسلام را در مورد جایگاه زن در جامعه را روشن کند و شخصیت در هم شکسته زن در آن محیط تاریک را احیا کند. خطیب جمعه خور با اشاره انتخابات پیش رو از کسانی که صاحب طرج و برنامه هستند دعوت کرد تا در انتخابات که یکی از موهبت های نظام اسلامی است حاضر شوند و خود را در معرض آزمایش قرار دهند. وی ...

پاکسازی و درمان بدن به شیوه ای طبیعی

13 خوراکی غنی از چربی که باید حتما بخورید

آووکادو علائم سندرم متابولیک را کاهش داده، قند خون را کنترل می کند و منجر به کاهش سطح کلسترول تام و تری گلیسیرید می شود. تخم مرغ(egg): تحقیقات نشان می دهد که مصرف صبح هنگام تخم مرغ می تواند احساس سیری را افزایش داده و در برابر مصرف شیرینی مقاومت ایجاد می کند. آجیل(Nuts): آجیل ایده آل ترین میان وعده از سوی طبیعت است و سرشار از ویتامینEو اسیدهای چرب آمینه، به همراه اسیدهای چرب غیر ...

قرص مسکن نخورید

کرده و به دفعات مصرف می کنند. کارشناسان دانشکده قلب و عروق دانشگاه کپنهاک در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند مصرف داروهای مسکن می تواند باعث تجمع پلاکت ها و لخته شدن خون شود، در نتیجه لخته شدن خون تنگی شریان ها به وجود می آید و باعث بالا رفتن فشار خون و نیز ایست قلبی در افراد خواهد شد. کارشناسان هشدار می دهند افراد از مصرف این دارو ها به صورت خودسرانه خودداری کنند و تنها با ...

مسئولان کارنامه قابل قبولی در سال اقتصاد مقاومتی، اقدام و عمل ندارند/ آمار بیکاری که ارایه می شود همه ...

با بیان نامه دختر 7 ساله حلبی به ترامپ اظهار داشت : در همین دنیایی که زندگی می کنیم چند میلیون کودک یمنی براثر سوء تغذیه در حال مرگ هستند، پس در مصرف خود دقت کنیم و اسراف نکنیم، افراد بی مایه ارزش خود را نسبت به مادیات و دارایی اطراف خود می سنجند درحالی که انسان مؤمن قیمت و ارزشش به وجود خودش است. در همین شهرستان بوانات آمار بیکاری بالای 50 درصد است حجت الاسلام زارع امام جمعه ...