سایر منابع:
سایر خبرها
دیابت نوع 2 را طی 4 ماه می توان درمان کرد
به گزارش پایگاه 598 به نقل از ایرنا، برنامه درمانی مورد استفاده محققان شامل یک رژیم تمرین اختصاصی و کاهش کالری مصرفی روزانه به میزان 500 تا 750 واحد است. همچنین مشاوره روزانه با یک پرستار و متخصص رژیم غذایی به منظور پیگیری پیشرفت فرآیند درمان و اطمینان از مصرف داروها و انسولین، ضروری است. با استفاده از این برنامه درمانی تنها پس از گذشت 4 ماه، بدن 40 درصد از داوطلبان مورد آزمایش شروع به ...
در سفر تخم مرغ محلی نخریم؟
مرغداری و تحت چه نظارتی تولید شده است. این موضوع درمورد شیرهای فله ای هم صادق است. در حالی که بارها اعلام شده مردم به فروشگاه های لبنیات سنتی اعتماد نکنند و حتما محصول پاستوریزه مصرف کنند، اما همین کلمه محصول محلی باعث شده که خیلی ها به سمت خرید این محصولات ترغیب شوند و به خیال خودشان، محصول ارگانیک مصرف کنند، در حالی که نمی دانند با سلامتشان بازی می کنند. چرا عده ای آموزش های ...
راه های پیشگیری از ابتلا به "اسهال مسافرتی"
، در بعضی از موارد می بینیم که همه این نکات را رعایت می کنیم، اما باز هم به بیماری اسهال در سفر مبتلا می شویم. این اتفاق معمولا به بهداشتی نبودن صنایع غذایی ارتباط دارد، چون آلودگی می تواند در مراحل مختلف آماده سازی مواد غذایی به درون آن ها سرایت کند. بنابراین، بهداشت رستوران های بین راهی و بهداشت کارکنان این اماکن، خارج از کنترل مسافران است. گاهی اوقات نیز خود مسافران به ...
چندین توصیه برای تقویت استخوا ن ها
مواد غذایی حاوی املاح مفید برای استخوانها استفاده نمی کنید، مکمل ها را به رژیم غذایی روزانه خود بیافزایید. قبل از مصرف هر مکمل یا ترکیب گیاهی حتما با یک متخصص مشورت کنید. • هیچ وقت برای انجام بازی های ورزشی دیر نیست. فوتبال، بدمینتون و بسکتبال همگی به افزایش حجم عضلات و در نهایت به تقویت و سلامت استخوانها کمک می کنند. با این حال اگر این بازی های ورزشی شادی بخش را از جوانی آغاز کنید هرگز ...
سین های سفره هفت سین نماد چیست؟
...، با هدف رساندن پیام خاصی صورت گرفته است؟ به اعتقاد ما مجموعه این نمادها نشانگر سلامت و صحت بوده و نویددهنده زندگی زیباتر در آغاز سال جدیدی از حیات زمین هستند. اگر می خواهید دقیقا بدانید هر یک از سین های سفره هفت سین نماد چیست، با ما همراه باشید. سبزی؛ نماد خرمی و شادابی در این که مصرف روزانه سبزیجات به دلیل داشتن انواع ویتامین و املاح مورد نیاز بدن جزء ...
درمان و جلوگیری از موخره با چند نکته مهم و ساده
. استفاده از محصولات آرایشی و انواع رنگ مو ها و اکسیدان ها، استفاده از شامپوی نامناسب و حتی شانه کردن زیاد مو با برس های سفت از دلایل ایجاد موخوره است. موخوره ظاهر نامناسبی به موها می دهد و باعث می شود مو کوتاه و بلند دیده شود و زیبایی مو را از بین می برد. ضمن اینکه وجود موخوره ممکن است شما را وسوسه کند تا با دست آنها را از بین ببرید و دچار عادت کندن موها شوید. موخوره بیشتر در ...
لاغری ناگهانی را جدی بگیرید
معرض کاهش وزن زیاد قرار دارند. تومورها زندگی خودشان را دارند و برای بزرگ شدن به خون و ذخایر انرژی بدن دست درازی می کنند. در واقع برای اینکه در بدن زنده بمانند از خون و مواد مغذی بدن استفاده می کنند و گاهی ترکیبات شیمیایی نیز آزاد می کنند که متابولیسم بدن را بالا می برد. در نتیجه کالری سوزی بیشتر شده و لاغری سرعت می گیرد. اسهال مزمن اسهال در نتیجه ی تغذیه ی نامناسب یا به دلیل ...
تمام نشانه های رژیم های غذایی نادرست
مداوم معده، به ویژه بعد از غذا خوردن، می تواند نشانه ای قوی از عدم تحمل غذایی، آلرژی یا GERD(بیماری رفلکس اسید معده) باشد. اگر پس از خوردن مواد غذایی مشخصی دچار شکم درد شدید، بهتر است که دیگر آن ها را مصرف نکنید و با پزشک متخصص تغذیه مشورت کنید. 5. بی خوابی خواب یکی از مهم ترین کارهایی است که انسان باید به طور روزانه انجام دهد. اکثر مردم باید 7 الی 8 ساعت خواب مفید در شب داشته ...
ضرروت ایجاد کرسی های بررسی و تعاملات فقهی مهندسی ژنتیک
و بحران آب در کشور ما بیش از نقاط دیگر جهان است. استاد دانشگاه تهران تاکید کرد: بنابراین ما در آینده بسیاری از داشته های طبیعی مان فعلی را هم نخواهیم داشت. بیوتکنولوژی یک فناوری کم هزینه برای مقابله با این شرایط است. تا کنون نیز استفاده از ظرفیت این فناوری آگاهانه و در چارچوب قوانین حاکم بر موجود زنده، و هدف دار و مشخص و با دقت کاملا بالا صورت صورت گرفته است. با با تاکید بر اینکه ...
ضرروت ایجاد کرسی های بررسی و تعاملات فقهی مهندسی ژنتیک
حاکم بر موجود زنده، و هدف دار و مشخص و با دقت کاملا بالا صورت صورت گرفته است. با با تاکید بر اینکه اثرات سویی که معدود افراد در رسانه ها (و نه مجامع علمی) می گویند که سرطان زایی و قطع نسل را به محصولات مهندسی ژنتیک نسبت می دهند اساسا به لحاظ ماهیت این محصولات امکان ندارد که چنین آثاری پذیرفته شود ، گفت: این جنجال ها ریشه سیاسی و اقتصادی دارد. ملاحظات واقعی که در حوزه پیامدهای گیاهان ...
پیشگیری از اختلال های رفتاری
عامل واحدی در بروز آن نقش داشته باشد، به میزان قابل توجهی به این موضوع کمک می کند. انجمن بهداشت عمومی امریکا (1)، شش مورد اختلال ذهنی را اجتناب پذیر می داند: آنهایی که به واسطه ی مسمومیّت، عوامل عفونی، فرایندهای ژنتیکی، کاستیهای تغذیه ای، آسیب دیدگی، و ناهنجاریهای مربوط به دستگاههای گوناگون بدن عارض می شوند ( بلوم، 1981 ). حاصل بیشتر این اختلالها سندرومهای مغزی مزمن است. در عین حال، در صورتی که عامل ...
روش مصرف و خواص هلیله سیاه برای لاغری چیست؟
...> رواج انواع رژیم های لاغری، مکمل ها و داروهای لاغری و .. باعث شده که افراد برای رسیدن به وزن دلخواه و لاغر شدن با مشکلات متعددی روبه رو شوند. یکی از راه های مطمئن برای کاهش وزن استفاده از گیاهان دارویی است، به طور کلی گیاهان دارویی با کنترل متابولیسم بدن، کاهش استرس و افزایش انرژی در بدن به کاهش وزن کمک می کنند. مصرف صحیح گیاهان دارویی تاثیر زیادی در کاهش وزن بدن و تناسب اندام دارد. تنها باید ...
مسمومیت در کمین مسافران نوروزی
را می گیرد و در صورت استفاده از صابون به 80 درصد و اگر شستن همراه باآب گرم باشد، به 95 درصد هم می رسد. وی با بیان این که اولویت دیگر برنامه سلامت نوروزی، کنترل مصرف دخانیات است، اضافه می کند: در این برنامه، کنترل بیماری های غیر واگیر، کنترل رنگ در غذا و شیرینی و میزان نمک و روغن، از دیگر اولویت های بهداشت مواد غدایی در برنامه سلامت نوروزی است. * تغذیه در سفر های نوروزی ...
پاکسازی و درمان بدن به شیوه ای طبیعی
ریبوفلاوین و ال-کارنتین است و بر همین اساس، می تواند به تقویت ظرفیت ذهنی انسان کمک کند. این مواد مغذی توانایی تقویت فعالیت شناختی و کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را دارند، و در عملکرد درست سیستم عصبی مرکزی نقش دارند. بادام می تواند به صورت خام، خیس خورده در آب به مدت یک شب، خرد شده و ... در غذاهای مختلف استفاده شود. برای تسهیل جذب مواد مغذی موجود در بادام بهتر است با معده خالی آن را مصرف کرد ...
بهبود سلامت با این چای های گیاهی
چای های گیاهی به یکی از نوشیدنی های محبوب برای بسیاری از مردم جهان مبدل شده اند. در حقیقت، مردم برای قرن ها از چای های گیاهی به واسطه طعم فوق العاده و ویژگی های دارویی باور نکردنی استفاده کرده اند. به گزارش نامه نیوز به نقل از "ان سی بی آی"، در کنار روش تهیه آسان، چای های گیاهی حاوی مواد مغذی بسیاری نیز هستند. بر خلاف قهوه، آنها حاوی کافئین نیستند، که با برخی مشکلات سلامت پیوند خورده ...
متن کامل قانون بودجه سال 96 منتشر شد
مورد نیاز خود به جذب یکصد نفر پزشک عمومی و بیست نفر پزشک متخصص به صورت تعهد خدمت با همکاری وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در امر آموزش و در سقف اعتبارات خود اقدام نماید. ه- دولت مجاز است اعتبار ردیف 120-550000 جدول شماره(9) این قانون را برای افزایش و همسان سازی حقوق بازنشستگان تحت پوشش صندوق بازنشستگی کشوری و سازمان تأمین اجتماعی نیروهای مسلح با اولویت کسانی که دریافتی ماهانه آنها ...
بهداشت خوراکی ها در سفر را جدی بگیرید
بیماری های عفونی قابل انتقال بین انسان و حیوان است که باکتری این بیماری از طریق لبنیات قابل انتقال است. این باکتری در اثر حرارت معمولی از بین نمی رود به همین دلیل می تواند افراد را مبتلا کند. وی تنها راه از بین بردن این باکتری را پاستوریزه و استرلیزه کردن شیر عنوان می کند و ادامه می دهد: با توجه به ریسک مصرف لبنیات محلی، افراد می توانند از محصولات بسته بندی شده استفاده کنند. ...
چای نعنا وچای گل سرخ
اند . چای نعناع یکی از محبوب ترین چای های گیاهی، چای نعناع نام دارد که پرورش گیاه آن حتی در خانه هم امکان پذیر است. مصرف چای نعناع معمولا برای تسکین علائم نفخ شدید و مقابله با اسپاسم های عضلانی توصیه می شود. این چای برای برطرف کردن حالت تهوع (بدون استفراغ) نیز مفید است و با توجه به این که حرارت بدن را بالا می برد، باعث تعریق می شود. با این حال، افراد مبتلا به سوءهاضمه یا سوزش سر معده ...
بهداشت جنسی در مسافرت و تعطیلات
اهمیت رعایت بهداشت جنسی در تعطیلات نوروزی تعطیلات در کشور ما بخصوص تعطیلات عید نوروز مترادف با مسافرت است و مسافرتهای عید نوروز معمولاً طولانی مدت هستند. بسیاری در طول سال برای مسافرت در ایام نوروز برنامه ریزی می کنند. مسافرت همیشه مترادف با تفریح و سرگرمی نیست و گاها نتیجه فاجعه بار به همراه دارد که از آن جمله می توان به تصادفات و معلولیت و مرگ و میر ناشی از آن اشاره کرد. ...
5 تصمیم تغذیه ای برای سال جدید
اما بدنتان را سرحال و سرشار از مواد مغذی می کند. لوبیا، نخود، نخودفرنگی، عدس، آجیل ها، کره بادام زمینی و دیگر مواد غذایی را وارد برنامه غذایی تان بکنید. می توانید بدون استفاده از گوشت از این مواد غذایی، غذاهای خوشمزه و سیرکننده ای تهیه و میل کنید. سیگار را ترک کنید سیگار کشیدن خیری برای بدن ندارد. توصیه می کنیم سال جدید را با ترک سیگار شروع کنید. روش های متعددی برای این کار وجود دارد. یادتان باشد که نیکوتین باعث افزایش قند خون نیز می شود. سیگار را ترک کنید و با انجام ورزش روزانه مناسب سلامتی تان را ارتقا دهید. منبع: تبیان ...
پونه وخواص فراوان
بودن خواص ضد اسپاسم برای تسکین دردهای شکمی عالی می باشد. استفاده از پونه، عملکرد روده را تحریک کرده و ترشح صفرا را افزایش می دهد. این گیاه برای درمان ناراحتی معده مفید بوده، مشکلات هضم غذا مثل نفخ و اسهال را برطرف و باعث کاهش تورم دستگاه گوارش می شود. از دیگر خواص پونه، رفع ترشحات انباشته شده در ریه است و استفاده از آن برای درمان بیماری های برونشیت و سرماخوردگی توصیه می شود. ...
ماهی با پلوی سفید یا سبزی پلو؟
مصرف این آبزی از مصلحات آن همچون خرما، گردو، عسل، روغن بادام شیرین یا کنجد استفاده کنند یا هنگام مصرف ماهی آن را با ادویه با طبع گرم نظیر زنجبیل و آویشن بخورند. کدام ماهی گوشت باکیفیت تری دارد؟ ماهی ای که از نظر جثه و اندازه متوسط باشد و در رودخانه پرورش یافته باشد به دلیل فعالیت بیشتری که داشته، فضولات و مواد زاید کمتری دارد و گوشت آن باکیفیت تر و لطیف تر است. دکتر سیدمهدی ...
برای داشتن غذای سالم و پاک چه کنیم؟
و سبزیجات جایگزین کنید. بهار زیبا سوخت و ساز بدن شما را تامین می کند. با خوردن مواد سالم و وعده های غذایی پاک به بهبود زندگی خود بپردازید. دقیقا چه چیزی غذای پاک است؟ خوردن پاک یک روند است که به طور ناگهانی در همه جا وجود دارد. اما غذا خوردن پاک واقعا به چه معناست؟ این اصطلاح به معنای خوردن بهترین غذا و سالم ترین در هر یک از گزینه های غذایی مانند سبزیجات، میوه ها، غلات کامل و پروتئین ...
پیشگیری از چین و چروک با بخار آب
نمی کند یا دچار سردرد نمی شوید، می توانید از کمپرس آب سرد نیز روی صورت تان استفاده کنید یا به کمک چند قطعه یخ منافذ باز صورت را ببندید. - اگر پوست خشک دارید حتما بلافاصله بعد از استفاده از بخور از کرم های مرطوب کننده استفاده کنید. این افراد بهتر است به جای استفاده از بخورهای گرم از انواع بخورهای سرد که دستگاه های آن در بازار موجود است، استفاده کنند. ...
بیشتر بد انیم
.... البته شایان ذکر است که محققان مصرف بیش از حد این ترکیب طبیعی را توصیه نمی کنند زیرا مطالعات بالینی در انسان هایی که به مقدار زیاد از کورکومین استفاده کرده اند، در برخی از افراد تهوع یا اسهال و ایجاد فقر آهن را در افراد مستعد گزارش کرده است. راه های پیشگیری از آرتروز آرتروز بیماری شایع دوران سالمندی است و رعایت سلامتی مفاصل، بهترین راه پیشگیری از آن است. آرتروز بیماری ...
نکاتی که باید درباره اکستنشن مو بدانید
انجام این کار حتما با متخصص درمورد موی اضافه خود صحبت کنید. 11. اکستنشن مو چه مشکلاتی دارد؟ این نوع از مو به صورت طبیعی سبوم و کراتین ندارد و مصنوعی بودن خود را میان موهای طبیعی نشان می دهد و درخشش دیگر موها را ندارد. در عین حال اگر شیوه کوتاهی و مدل مو مناسب نباشد، می توان به سادگی آنها را میان موها تشخیص داد. در ضمن سایش این نوع مو با کف سر باعث خارش می شود و خاراندن سر می ...
افرادی که قند دارند روزی 5 "عناب" بخورند
به گزارش بهداشت نیوز ، هانیه ناصری در خصوص خواص عناب اظهار کرد: این میوه خشک تصفیه کننده خون بوده و به هضم غذا کمک می کند. وی معتقد است عناب در درمان نامرتب بودن ضربان قلب، خستگی اعصاب، عرق شبانه و تعرق زیاد بدن نیز استفاده می شود. این کارشناس طب سنتی با اشاره به اینکه عناب به دلیل داشتن لعاب زیاد نرم کننده سینه است و آسم و تنگی نفس را برطرف می کند، خاطرنشان کرد: این میوه ...
به این چند دلیل هر روز کرفس بخورید
به این دلایل هر روز کرفس مصرف کنید کرفس از محتوای ویتامین ها و مواد معدنی خوبی سود می برد. اسید فولیک و پتاسیم موجود در کرفس به بدن در ارائه عملکرد مطلوب خود کمک می کنند. اما مهم ترین ویژگی کرفس محتوای ویتامین C بالای آن است که می تواند به تقویت سیستم ایمنی و مقاومت در برابر بیماری کمک کند. در ادامه با برخی از فواید مصرف کرفس بیشتر آشنا می شویم. کاهش کلسترول مصرف ...
ازلوازم آرایشی یکدیگراستفاده نکنید!
دنبال خواهد داشت و بیماری های مسری پوستی را به جان فرد می اندازد. ممکن است دچار آنفلوآنزا شوید استفاده مشترک از مواد آرایشی لب می تواند سبب شود که باکتری ها و ویروس ها از دهان فرد بیمار به محصول آرایشی مورد استفاده منتقل شود. بنابراین افراد دیگری هم که از آن استفاده می کنند، به بیماری هایی مثل آنفلوآنزا و یا سرماخوردگی مبتلا می شوند. برخی افراد هم برای رعایت ...
چگونه از آجیل نگه داری کنیم؟
تازه نمی مانند البته به شرطی که آنها را در یک محل خشک و خنک قرار داده باشید. معایب آجیل ها با ظاهری براق گاهی اوقات تولیدکنندگان برای جذاب تر نشان دادن ظاهر آجیل از رنگ ها و مواد براق کننده استفاده می کنند. اغلب اینها خوراکی های غیرمجازی هستند که فقط برای جلب مشتری های بیشتر استفاده می شوند. البته جز آجیل در محصولات دیگر نیز این براق کننده ها و رنگ ها به کار می ...