خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خشم در هنگام رانندگی در تعطیلات نوروز را با این راهکارها کنترل کنید
عوامل مؤثر در بروز رفتار پرخاشگرانه - طولانی شدن مسیر، معطلی و کندی ترافیک - عدم مهارت کافی در رانندگی - آلودگی های صوتی در جاده و محیط - مشکلات روانی راننده - به هم ریختگی و نابسامانی ترافیک - گرسنگی، بی خوابی و خستگی ناشی از سفر این عوامل باعث عکس العمل های نامناسب یا کاهش توانایی های ذهنی و فکری راننده خواهد شد. ...
چگونه آب به آب شدن در سفر را برطرف کنیم؟
. استفاده از مایعات پر کالری در گردش می تواند منجر به اضافه وزن شود ، بنابراین پیشنهاد می شود از آب ، دوغ و آب میوه های طبیعی برای نوشیدن استفاده کنید.فراموش نکنید بدن شما در روز به هشت لیوان بزرگ آب نیاز دارد ، برای اینکه چه در سفر و چه در زمانی که مسافرت نیستید در طول مدت زمانی که بیدارید(پیش از خواب) هشت لیوان آب بنوشید ، زمان آب خوردن را در طول روز مدیریت کنید(مثلا دو لیوان پیش از ...
5 کشته و 7 زخمی در تصادفات آخرین روز 95
در این حادثه نیز راننده و یکی از سرنشینان راننده پراید کشته و راننده خودرو تیبا و سه سرنشین دیگر خودرو پراید نیز مجروح و به بیمارستان منتقل شدند. احمدی همچنین گفت: در شهرستان نورآباد ممسنی نیز بر اثر واژگونی یک دستگاه سمند در شهر خومه زار، راننده خودرو مجروح شد و به علت شدت جراحات وارده جان خود را از دست داد. فرمانده پلیس راه شمال استان با اشاره به لغزندگی شدید جاده های فارس ...
چگونه معده تکانی کنیم
خانواده خاص از باکتری ها، پروبیوتیک (Probiotics) نام دارند. این باکتری ها در حین فرآیند هضم زنده باقی می مانند و برای سلامتی بسیار مفید هستند؛ همچنین این مواد باعث افزایش جمعیت باکتری های سالم در بدن و به خصوص دستگاه گوارشی می شوند. این باکتری ها سبب جلوگیری از انواع عفونت می شوند و با تقویت سیستم ایمنی بدن و سلامت دستگاه گوارش، سلامتی را تضمین می کنند. تحقیقات دیگری نشان می دهد که این ...
شناسایی انواع سردرد و درمان آن ها
تواند به درمان کمک کند. سردرد خماری دلایل: دلایل زیادی برای سردرد خماری آمده است و یکی از دلایل این است که الکل باعث گشاد شدن رگ های خون می شود و روی سطح سروتونین در بدن تاثیر می گذارد. از طرفی الکل آب بدن را خشک می کند. درمان: بهترین درمان استفاده از قرص مسکن، نوشیدن مقداری آب و کمی استراحت است. اگر با مصرف کمترین الکل سردرد می گیرید ممکن است میگرن داشته باشید. برگرفته از : bedunim.ir پرشین استار ...
نرم افزار هشدار ضد خواب برای رانندگان
تأکید کرد: این نرم افزار به افراد کمک می کند تا در هنگام رانندگی در صورت بروز علائم خواب آلودگی در فرد آلارم هشدار دهنده در ماشین به صدا درآید تا راننده و سایرین آگاه شوند، همچنین این نرم افزار می تواند از بروز حوادث و اتفاقات ناگوار جلوگیری کند. قربانی ادامه داد: این سیستم این امکان را در اختیار بیماران قرار می دهد تا بتوانند با محیط بیرون به وسیله چشمشان و پلک های خود ارتباط برقرار کنند ...
تعداد قربانیان سوانح جاده ای زنجان به 5 نفر رسید
...> سرهنگ شیرمحمدی ادامه داد: برخورد کامیون با خودروهای حادثه دیده باعث شد تا 3 نفر از هم وطنان مان جان خود را از دست داده و 6 نفر نیز مصدوم شوند که متاسفانه باز هم شاهد وقوع حادثه تلخ دیگری به واسطه خواب آلودگی رانندگان در جاده بودیم که اگر این راننده کامیون به موقع استراحت می کرد، این 3 هم وطن جان خود را از دست نمی دادند. این مسئول در ادامه از قوع سانحه دیگری در ساعت 8 صبح امروز (30 اسفندماه ...
چگونه از شر بی حوصلگی در تعطیلات راحت شوید؟
...، دلخوری از موضوعی، استرس، از دست دادن عزیزان، خواب ناکافی، عدم تحرک، تکراری بودن سنت ها و ایام تعطیل و یا حتی تنها بودن باشد. بهتر است قبل از هر چیز دلیل این حالت را در خود پیدا کرده و سعی کنید آن را برطرف نمایید. در ادامه به چند روش ساده که با استفاده از آن ها می توانید بر این حالت ناخوشایند چیره شوید اشاره خواهیم کرد. دلیل اصلی مشکل خود را پیدا کنید ممکن ...
دولت برخورد جدی با حقوق بگیران نجومی نشان نداده است/دولتمردان در برخورد با منتقدین از ادبیات قابل قبول ...
نوروزی اشاره و گفت: کم کم به آغاز سفر های نوروزی نزدیک می شویم و انتظار داریم مسافران و رانندگان نسبت به رعایت اصول و قوانین راهنمایی و رانندگی برای کاهش تلفات و تصادفات جاده ای کوشا تر باشند. ******************************************************************************************* امام جمعه چرام: نارضایتی مردم از عدم پاسخگویی مسئولان به استخدامی ای فله ای استان/دولت برخورد ...
ترافیک سبک در جاده های استان
خاصی گزارش نشده است. خسروجردی افزود: رانندگان عبوری از جاده های استان سمنان باید با استراحت کافی از این مسیر عبور کنند تا حوادث رانندگی در این استان کاهش یابد. وی با اشاره به اینکه همچنان واژگونی بیشترین سهم را از سوانح و تلفات رانندگی در جاده های استان سمنان دارد اضافه کرد: یکنواختی محور مواصلاتی بین المللی تهران مشهد سبب شده است تا خستگیو خواب آلودگی به سراغ رانندگان در این محور آمده و آمار واژگونی ها افزایش یابد. رئیس پلیس راه استان سمنان از رانندگان خواست تا توصیه های ایمنی پلیس را جدی بگیرند. انتهای پیام / ه ...
توصیه های پلیس برای سفرهای ایمن نوروزی
50نفر در تصادفات جاده ای جان خود را ازدست داده و 400 نفرنیز مجروح شده اند. سردار تقی مهری افزود: همچنین دراین مدت 20 درصدحجم سفرها نسبت به مدت مشابه سال گذشته افزایش یافته است . وی خاطرنشان کرد که خستگی، خواب آلودگی، سبقت و سرعت غیرمجاز و انحراف به چپ از علل اصلی این تصادفات بوده است. رئیس پلیس راه استان البرز نیز گفت : ازابتدای طرح نوروزی که از 25 اسفند ماه آغازشده یک فقره ...
هشدار پلیس به رانندگان در جاده های لغزنده
توجه به جلو و خروج از جاده که به واژگونی منتهی می شود علت دوم تصادفات را شامل می شود. سردار حمیدی بیان داشت: بیشتر واژگونی ها به دلیل خستگی و خواب آلودگی راننده است و بهتر است به جای هر دو ساعت رانندگی 15 دقیقه استراحت کنند. سرعت و سبقت غیرمجاز و انحراف به چپ نیز از عوامل دیگر تصادفات به شمار می رود. رئیس پلیس راه کشور گفت: در حال حاضر در برخی از محورها تراکم بار ترافیکی را داریم و این روال بعد از سال تحویل هم ادامه دارد. ...
خواب وبیداری علل و ویژگی ها
. 8. خوابیدن به صورتی که برخی از اعضای بدن در آفتاب و برخی در سایه باشند ، موجب بیماری می شود. عوارض افراط در بیداری: بیدار ماندن زیاد باعث از بین رفتن رطوبات اصلی بدن ، اختلال در هضم غذا ، خشکی مغز و در نهایت سبب جنون می شود. میزان خواب در سنین مختلف: مدت خواب در سنین مختلف تغییر می کند. کودکان معمولاً طولانی ترین خواب را دارند زیرا رطوبت بدن آنها بیشتر است ولی به تدریج ...
حجم ترافیک در محور های ارتباطی خراسان شمالی نیمه سنگین است
سرهنگ علیرضا حسین زاده دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا از زائران و مسافران گذری از محور های این استان خواست تا با سرعت مطئمن حرکت کنند. وی پیش بینی کرد: هرچه به ساعات پایانی امروز دوشنبه نزدیک می شویم با افزایش حجم سفرها در سطح جاده های استان مواجه خواهیم شد که رانندگان باید با دقت و حوصله بیشتری رانندگی کنند. وی بر مدیریت زمان طول سفر تاکید کرد و گفت: مسافران نباید اصرار بر رسیدن ...
نوروز فرصتی دوباره برای برقراری ارتباط با فرزندانمان
بیند و کم کم آشفته، کلافه و خسته می شود. میهمانی های طولانی که برنامه ی غذا خوردن و خوابیدن آن ها را بر هم می زند، برنامه های غیرمنتظره که مثلا برنامه ی تماشای کارتون مورد علاقه ی او را خراب می کند، مهمانی های بزرگ ترها که باید مدت ها ساکت و بی حرکت گوشه ای بنشیند و... همه و همه می توانند برای کودک آزاردهنده باشد. قبل از هر چیز، با کلمات محبت آمیز و توصیفی توضیح بدهید احساس او را درک می کنید؛ می ...
کاری که تعطیلی ندارد/ خاطرات تلخ و شیرین یک مدیر
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ بهروز کارخانه ای در گفتگو با خبرنگار آوای فامنین ضمن تبریک آغاز سال جدید به هم میهنان، گفت: در معاونت داوطلبان طرح فرشتگان رحمت، حدود 2050 بسته کمک مواد غذایی در سطح استان، بین نیازمندان توزیع شد. وی افزود: در طرح امداد و نجات نوروزی 12 پایگاه ثابت و 4 پایگاه موقت برپا شده است و قریب به 1600 نجاتگر در این پایگاه ها با 15 ...
وظایفی غیر از انتقاد، برای مردم دل نگران توسعه گردشگری
خبرگزاری مهر – گروه استان ها – بهنام عبداللهی: دقیقا نمی توان گفت از کی، ولی حداقل از زمانی که یادمان می آید، همزمان با پیچیدن بوی بهار و عید در کوچه پس کوچه های شهر، نام مسافر و مسافرت نیز به ذهن جاده ها تداعی می شود. سفر است که می تواند بهار را از معنای کلیشگی اش دربیاورد و معانی متفاوت آن را نمایان سازد. امروزه گردشگری یکی از واژگان نزدیک به عید شده است و خواسته و ناخواسته عده ای از ...
آشنایی با سردردهای خطرناک
دلشوره زدن و ... شوند. چنین میگرنی کلاسیک نام دارد و خیلی شایع نیست در صورتی که میگرن شایع مستقیما بدون این علائم شروع می شود. غذاهایی که سردرد می آورند ! میگرن درمان قطعی دارد. در واقع درمان آن بر سه اصل استوار است. یکی از مسائل مهم در این زمینه اجتناب از خوردن خوراکی هایی است که سردرد میگرنی را تشدید می کنند ؛ از جمله مواد غذایی حاوی نیترات ، سوسیس ، کالباس ، گوشت های دودی و ...
22 کشته و مجروح در تصادفات جاده ای استان اصفهان
توجه به جلو و عدم توانایی راننده در کنترل وسیله نقلیه ناشی از خستگی و خواب آلودگی است. وی افزود: با توجه به اینکه استان اصفهان در مرکز کشور قرار داشته و به عنوان گذرگاه عبوری است همه ساله شاهد ورود مسافران جاده ای زیادی است، از طرفی جاده های این استان به دلیل کویری بودن صاف و یکنواخت هستند که خستگی و خواب آلودگی برای راننده می آورند. پورقیصری خاطرنشان کرد: از تمام رانندگان و مسافران جاده ای تقاضا می شود با صبر و حوصله رانندگی کنند و هرگاه احساس خستگی و خواب آلودگی داشتند در مکانی امن توقف و پس از رفع خستگی به ادامه مسیر بپردازند. ...
سوانح محورهای مواصلاتی استان سمنان 18 کشته و مجروح برجای گذاشت
...، ابراز داشت: استفاده نکردن از تلفن همراه حین رانندگی، بستن کمربند ایمنی راننده و سرنشینان خودرو، استراحت به موقع در زمان خستگی و خواب آلودگی می تواند بروز سوانح و حوادث را به حداقل کاهش دهد. خسروجردی بابیان اینکه تردد در محورهای استان سمنان روان است، تصریح کرد: بیشترین سوانح رانندگی در ورودی شهرها رخ می دهد لذا از رانندگان تقاضا داریم در قسمت ورودی شهرها با آرامش و رعایت فاصله طولی ...
سکسکه نشانه چیست ؟
prolongeb نادرتر هستند اما باعث ازکارافتادگی، ایجاد افسردگی، پنومونی کاهش وزن و اختلال خواب در بیمار می شود. علت های ایجاد سکسکه های بلند مدت در صورتی که سکسکه طولانی مدت باشد یا به طور مکرر رخ دهد، امکان دارد به علل زیر ایجاد شده باشد: خوردن یا آشامیدن غذا یا نوشیدنی داغ یا مواد تحریک کننده ، بیماری های پرده جنب (پرده نازکی که روی ریه ها را می پوشاند). ذات الریه ، اورمی (جمع شدن مواد ...
کشورهایی که نوروز را جشن میگیرند کدامند؟
پاشیدن آب از طرف مردم شدت پیدا کرد، مردم به کوچه و بازار ریختند و این اعمال را به شهر قاهره کشاندند و آن را به مدت 3 روز ادامه دادند، بازارها را چراغانی و آذین بندی کردند به همین سبب خلیفه ناچار دستور به منع این اعمال داد و چون مردم به دستور او توجه نکردند، تعدادی از آن ها دستگیرشده و به زندان ها افتادند و برای تنبیه تعداد دیگری سوار بر شتر به دور شهر گردانده شدند. در متون تاریخی ...
هشدار جدی/ بارندگی شدید در کرمانشاه
رضا محمودیان روز دوشنبه در گفت و گو با ایرنا، اظهار داشت: با توجه به اخطاریه هواشناسی تمامی دستگاه های مرتبط با مدیریت بحران از 2 روز قبل در آماده باش بودند. وی افزود: این بارندگی ها باعث کندی تردد خودروها در تمامی محورهای برون شهری استان کرمانشاه شد که با تلاش ماموران پلیس راه و راهداری این مشکل نیز برطرف شد. مدیرکل مدیریت بحران استانداری کرمانشاه با بیان اینکه بارندگی های روز گذشته ...
چند توصیه ی پرایدی به مسافران نوروزی!
...> خودرو در میان سایر عوامل همچون راننده و جاده تنها یکی از عوامل کم تقصیر در بروز تصادفات بوده است و این رانندگان و در برخی موارد نیز نقص جاده ها بوده اند که بیشترین تقصیر در بروز تصادفات را بر عهده داشته اند. نقش پر رنگ خودرو در تصادفات بیشتر جنبه ی دفاعی داشته و یک خودروی خوب در هنگام بروز تصادف می تواند از شدت جراحات وارده به سرنشینان بکاهد و این توقع را هرگز نمی توان از یک خودروی پائین رده با ...
فال روزانه سه شنبه 13 بهمن 1394 – برترین ها
برایتان اهمیت ویژه ای دارد ممکن است امروز با لجاجت بیش از اندازه ای بر سر راه شما قرار بگیرد و شما هم هیچ ایده ای ندارید که انگیزه او از این کار چیست. شاید در ابتدا سعی کنید با خنده و شوخی موضوع را عوض کنید، ولی بتر است این مشکل را نادیده نگیرید و در مورد آن با ملایمت حرف زده و برای برطرف کردن آن تلاش کنید. امروز چشمتان ناگهان به روی حقیقتی باز خواهد شد که مدت ها از آن فراری بوده اید، ولی وقتی که ...
ترافیک در اردبیل-سرچم و اردبیل-آستارا افزایش یافت
ایمنی توسط رانندگان شاهد هیچ گونه حادثه دلخراشی در اردبیل نباشیم. فتاحی با بیان اینکه بیشترین علت وقوع تصادفات جاده ای در نوروز سال 95 مربوط به خستگی و خواب آلودگی بود، اظهار کرد: انتظار داریم تا رانندگان در صورت خستگی مدتی در یک مکان ایمن خودروی خود را متوقف کرده و بعد از استراحت دوباره به سفر خود ادامه دهند. ...
برخورد پلیس گیلان با رانندگان متخلف در ایام نوروز
حاکی از تلاش و جدیت پلیس در بحث برخورد با متخلفان است. وی با تاکید بر اینکه رانندگان باید از عجله و شتاب بی مورد در رانندگی خودداری کنند گفت: افرادی که در سفر رانندگی می کنند بعد از 2 الی 3 ساعت رانندگی حتماً استراحت کنند و با انجام نرمش های ورزشی باعث خون رسانی به عضلات شوند زیرا خستگی عضلات منجر به خواب آلودگی و خستگی شده و احتمال خطر تصادف را افزایش می دهد. ...
قبل از سفر این توصیه ها را بخوانید
سید جلال ملکی در گفت وگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری آنا درباره دستورالعمل های ایمنی سفر اظهارکرد: رانندگان باید توجه داشته باشند که هنگام رانندگی اگر احساس خستگی و خواب آلودگی کردند، حتما استراحت کنند یا اگر راننده دیگری در کنار آنان حضور دارد هدایت خودرو را به او بسپرند و خود استراحت کنند. وی با تاکید بر اینکه همواره باید در خودرو، جعبه کمک های اولیه وجود داشته باشد، اضافه کرد: توصیه ...
اسکان اصلی ترین مشکل گردشگری شهر قم
در تصادفات و نیز تهیه بروشورهای حاوی نکات ایمنی، آموزش های بین دستگاهی درزمینهٔ اطفای حریق، خرید تجهیزات و امکانات جدید و استقرار خودروهای آتش نشانی در نقاط حساس سطح شهر و مبادی ورود و خروج نیز ازجمله اقداماتی است که صورت گرفته است. هر ساله در جلسات و قبل از آغاز سفرها، صحبت هایی ازاین دست بسیار به گوش می رسد و همه در اعلام آمادگی کامل دیده می شوند اما آنچه در عمل رخ می دهد، کاستی هایی ...
تردد در گردنه چری کوهرنگ با زنجیر چرخ امکان پذیر است
تصادفات سرعت غیرمجاز است که سبب واژگونی خودورها و همچنین تصادفات جلو به عقب بر اثر سبقت است که رانندگان باید سرعت خود را کنترل کنند. نجفی با اشاره به اهمیت استراحت رانندگان خاطرنشان کرد: خواب آلودگی از دیگر علت های تصادفات است که رانندگان باید در ازای هر 2 ساعت رانندگی استراحت کنند.
