سایر منابع:
سایر خبرها
در ایام عید نوروز؛ مراقب دندان های خود باشیم
توانایی جویدن، چشیدن، بلعیدن، صحبت کردن و خندیدن بدون تحمل هرگونه درد فیزیکی است. آمارهای جهانی نشان می دهند، بیش از 90 درصد مردم جهان در طول عمر خود از بیماری های دهان و دندان رنج می برند. بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری قلبی، پوکی استخوان و دیابت با سلامت دهان و دندان در ارتباط هستند. اما رعایت عادات بهداشتی، پرهیز از فاکتورهای خطرساز، بررسی منظم وضعیت دندان ها از سنین پایین ...
خشم در هنگام رانندگی در تعطیلات نوروز را با این راهکارها کنترل کنید
. این اختلال روانی با حملات مکرر رفتارهای تهاجمی و خشونت آمیزمشخص می شود که به طور واضح یا متناسب یا موقعیتی که فرد در آن قرار دارد نیست. علت این عارضه تا به حال دقیقاً روشن نیست اما هم عوامل محیطی و هم عوامل وراثتی را در ایجاد آن دخیل می دانند. سابقه سوءمصرف مواد روانگردان، قرار داشتن در سنین نوجوانی و جوانی، مرد بودن و داشتن سایر اختلالات روانی خطر ابتلا به این ...
توصیه سرپرست اورژانس کشور به مسافران
داشتن دفترچه بیمه و داروهای مورد نیاز بیماران نیز بسیار مهم است. سرپرست اورژانس کشور با بیان اینکه مرگ های ناگهانی ناشی از ضربه به سر با استفاده از کمربند ایمنی تا حدود 25 درصد کاهش پیدا می کند، تصریح کرد: باید در طول مسیر همواره کمربند ایمنی را بسته نگه دارید.صندلی عقب، ایمن ترین محل برای کودکان است، بنابراین از قرار دادن آنها در آغوش خود، در صندلی جلو، پشت شیشه اتومبیل و صندلی عقب بیرون ...
علت و علائم میگرن
در بارداری بدتر شده است. در بیشتر موارد، حمله ها در اواخر بارداری دیده نمی شوند. میگرن معمولا پس از زایمان نیز دیده می شود. مشکلات و بیماری ها گاهی تلاش های شما برای کنترل میگرن مشکل ساز می شود این مشکلات عبارتند از: مشکلات معده. برخی مسکن ها مانند قرص های ضد التهاب غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن باعث درد معده، خونریزی یا زخم می شود. قرص های سردرد. مصرف قرص های ...
روش های موثر برای کاهش اسپاسم عضلانی
خانگی که می توان در این زمینه انجام داد، افزود: مهمترین بحث برای عضله کشش است؛ اگر ساق پای شما می گیرد به سرعت نوک پا را بگیرید و بکشید و نگه دارید. عضله را به مدت 30 ثانیه تا یک دقیقه بکشید، خودش را آزاد می کند. دومین راه حل خوردن آب است؛ مخصوصا خانم هایی که در دوره عادت این اتفاق برایشان می افتد. استفاده از گرما، در صورت تکرار گرفتگی عضله، برای ما کمک کننده است و در صورتی که برای بار اول و در ...
استراحت بدون چاقی در تعطیلات نوروز
زمان طولانی تری خارج از منزل به سر می برید و این موضوع باعث می شود نه تنها آب کمتری مصرف کنید بلکه به طور چشمگیری آب بدنتان کاهش پیدا کند که به طور حتم سلامتی شما به خطر می افتد. یکی از به ظاهر کوچکترین بیماری که بر اثر کم آبی به آن دچار می شوید، یبوست است که باید مراقب باشید تا به ان مبتلا نشوید. آب یکی از مهم ترین و مفیدترین موادی است که از بروز یبوست پیشگیری می کند و با کاهش مصرف آن ...
مطالبه گری مردم از دولت معیار انتخابات ریاست جمهوری سال 96
میزان رضایت مندی خود را از دولت چهارساله ابراز می نمایند. بنا بر این اگر ریاست جمهوری نتواند با شعارها و عده هایی که به رای دهندگان در زمان کمپین انتخاباتی داده است در زمان انتخاب مجدد در چالش بسیار سختی قرار خواهد گرفت و با نه رای دهندگان در هنگام انجام انتخابات مواجه خواهد بود. قطعا اصلی ترین معیارهای سنجش مردم در انتخابات سال نود و شش، کارنامه دولت است و آنان با ایده گفتمان انقلاب ...
آشنایی با سردردهای خطرناک
.... این سردرد به صورت یک خوشه در موقعیت زمانی خاصی از سال ایجاد می شود و بعد خود به خود رفع می شود. برای مثال ممکن است هر سال از اواسط دی ماه تا اواخر فروردین ماه ایجاد شود و بعد برای چند ماه خاموش بماند. سردرد خوشه ای یک طرفه است و بیش تر اطراف چشم را می گیرد. هم چنین همیشه هم راه با سنگینی پلک ، ترشح اشک از یک چشم و ترشح مخاط بینی در طرف درد است. این سردرد از میگرن شدید تر است و باعث ...
سکسکه نشانه چیست ؟
دهان خارج می شود. این گرفتگی ، عضلات ته گلو را به هنگام دم می بندد. علت سکسکه مکانیسم سکسکه به خوبی درک نشده است. سکسکه های کوتاه مدت یاshort معولا به دنبال اتساع معده ایجاد می شود و به صورت خود به خودی و یا با استفاده از درمان های محلی بهبود می یابد و نیاز به توجه پزشکی ندارند. یکسری عوامل فیزیولوژیک می تواند ایجاد کننده سکسکه باشد . از این دسته، بلع هوا هنگام غذاخوردن و یا ...
ارتباط بین داروی ایبوپروفن و مشکلات قلبی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف ، مصرف داروی ایبوپروفن برای تسکین سردرد، کار چندان بزرگی به نظر نمی رسد؛ اما باید بدانید که محققان دانمارکی به تازگی در مورد مصرف مکرر ایبوپروفن هشدار داده اند. یک پژوهش علمی منتشره در مجله قلب اروپا (European Heart Journal) نشان می دهد، ایبوپروفن، یکی از محبوب ترین داروهای مُسکن در آمریکا، احتمال ایست قلبی را در افراد تا 31 درصد افزایش می دهد. ...
توصیه هایی برای تسکین افسردگی در تعطیلات
...> افسردگی را می توان یک بیماری استرسی دانست. استرس تقریبا هر سیستم بیولوژیک بدن را تحت تاثیر قرار می دهد و ارگان های مهم بدن را تضعیف می کند، به طوری که فرد را به اختلال های خلق و خوبی آسیب پذیر می سازد. افزایش مداوم کورتیزول در جریان خود باعث می شود فرد نتواند در مقابل افسردگی مقاوم باشد. بهترین راه این است که تا حد ممکن استرس خود را کاهش دهید. بنابراین، توصیه می شود با استفاده از روش های ...
جرایم سازمان یافته؛ آشنایی با انواع و ویژگی های آن
افرادی هستند از طبقه متوسط یا بالاتر جامعه که حوزه ی قانون شکنی و جرم آنها در محدودیت شغلی و با استفاده از جلب اعتماد مردم است، ویژگی جرم این دسته افراد در این است که نگرانی عمومی را بر نمی انگیزد؛ 3. جرایم مربوط به تخلفات شرکت هاست که انجام آن نتیجه ی کار جمعی است و به منظور جلب هرچه بیشتر سود صورت می پذیرد؛ 4. نوع دیگر جرایم که توسط گروه های تبهکاری هدایت می شوند؛ ...
علائم ابتلا به "اچ آی وی" با گذشت زمان چه تغییری می کند؟
...، افزایش دمای بدن، وجود زخم در دهان، تعریق شبانه، گلو درد و ورم غدد می شود. در مرحله دوم، این ویروس فعال است اما به میزان بسیار پایینی بازتولید می شود. افراد به طور کلی در این مرحله علائمی ندارند یا شدت آن بسیار خفیف است. در افرادی که از دارو مصرف نمی کنند مرحله دوم تقریبا 10 سال طول می کشد اما افرادی که تحت برنامه های درمانی قرار دارند برای چند دهه در این مرحله باقی می ...
ارتباط مستقیم سکته قلبی با مصرف ایبوپروفن و دیکلوفناک!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پارس نیوز، براساس جدیدترین تحقیقات که در مجله European Heart Journal به چاپ رسیده است مصرف داروهای مسکن بیش از 1200 میلی گرم در روز با درصد بالایی باعث بروز خطر ایست قلبی در افراد می شود. داروهای غیراستروئیدی و ضد التهابی از جمله رایج ترین داروهای مورد استفاده مردم در سراسر جهان هستند و به دلیل راحتی مصرف و در دسترس بودن عده زیادی از مردم ...
همه علت های اختلالات قاعدگی
خونریزی خفیف اوایل دوران بارداری غالباً بدون خطر است. این حالت معمولاً در زمان عادت ماهانه رخ می دهد و یک یا دو روز طول می کشد. بانوی باردار صرفاً هنگام استفاده از سرویس بهداشتی یا دستمال توالت متوجه خونریزی می شود. اگرچه متخصصان در مورد دلیل این خونریزی مطمئن نیستند، اما احتمال می دهند دو مورد زیر بی تاثیر نباشد: هورمون های کنترل کننده سیکل قاعدگی باعث شروع خونریزی می شود. در این حالت خونریزی بیش از یک بار رخ می دهد. تخمک باردار شده قرار گرفته در پوشش داخلی رحم باعث خونریزی می شود. البته این نوع خونریزی نسبت به گونه قبل رواج کمتری دارد. ...
عیدت مبارک، قلبت سلامت!
نقلیه و مقصد، از قبل برنامه ریزی دقیقی داشته باشید. 2. بیش از حد نیازتان دارو ببرید مصرف نادرست داروها از دیگر عوامل خطر در سفر است. بیماران قلبی باید فهرست داروهایشان را همراه با نام ژنریک آنها در کیف خود قرار دهند و بیشتر از تعداد روزهای سفر با خود دارو حمل کنند. بسیاری از داروها در کشورهای دیگر با نام های تجاری متفاوتی عرضه می شوند یا گران قیمت هستند، بنابراین تهیه دارو در ...
داروهای گیاهی برای مبتلایان به امراض قلبی بی ضررند؟
بیماری های قلبی از جمله فشار خون بالا، نارسایی قلب و یا سفت شدن رگ ها مصرف دارند مطالعه و مشخص شد که در حال حاضر شواهد و بررسی های کافی برای نشان دادن اثرات احتمالی استفاده از این داروها و ترکیبات وجود ندارد و بنابراین برای اطمینان از مصرف آنها انجام مطالعات بیشتر و معتبر ضروری است. علاوه بر این بسیاری از افراد در مورد مصرف داروهای گیاهی با پزشک خود مشورت نمی کنند چون باور ندارند که این داروها می توانند عوارض جانبی جدی به همراه داشته باشند. به گزارش هلث دی نیوز، به گفته متخصصان در این مطالعه پزشکان باید با بیماران در مورد خطرات بالقوه مصرف داروهای گیاهی صحبت کنند. ...
علائم و درمان کم خونی
می افتد. کمبود ناشی از رژیم غذایی: کم خوردن گوشت باعث کمبود ویتامین ب دوازده می شود یا گاهی کم سبزیجات خوردن نیز باز کمبود فولات می شود. دلایل دیگر کمبود ویتامین: بارداری، مصرف الکل، قرص، بیماری های روده. در ابتدای بارداری، مصرف فولیک اسید از نقص لوله عصبی در جنین جلوگیری می کند. مشکلات مغز استخوان این مشکلات مانع از تولید سلول قرمز خونی می شود. کم خونی در این دسته به دلیل مشکلات زیر ...
به شیوه طبیعی بدن را پاکسازی و درمان کنید
-کارنتین است و بر همین اساس، می تواند به تقویت ظرفیت ذهنی انسان کمک کند. این مواد مغذی توانایی تقویت فعالیت شناختی و کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را دارند، و در عملکرد درست سیستم عصبی مرکزی نقش دارند. بادام می تواند به صورت خام، خیس خورده در آب به مدت یک شب، خرد شده و ... در غذاهای مختلف استفاده شود. برای تسهیل جذب مواد مغذی موجود در بادام بهتر است با معده خالی آن را مصرف کرد. گزینه دیگر ...
چگونه مسکن درد را آرام می کند؟
.... ایبوبروفن خود در دسته داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی یا NSAID قرار می گیرد. این داروها محل التهاب را شناسایی کرده و از آن جلوگیری می کنند تا درد کاهش یابد. آسپیرین، ایبوبروفن و ناپروکسن سدیم از این دسته داروها هستند. استامینوفن ها اما محل عملکردشان مغز و سیستم عصبی مرکزی است و در این ناحیه جلوی درد را می گیرند، گرچه محققین هنوز به طور کامل از نوع کارکرد آن مطمئن نیستند ...
هشدارهای عیدانه برای افرادی که فرزند خردسال دارند!
کودک را ترغیب به خوردن آن کند. در صورتی که کودک حتی اندکی از شوینده را بنوشد حتما باید با اورژانس تماس بگیرید. همچنین بعضی از کودکان ممکن است دچار حساسیت یا مبتلا به بیماری آسم باشند و استفاده از مواد شوینده باعث شعله ور شدن بیماری خواهد شد. والدین باید دقت کنند به هیچ وجه کودکان را در معرض چنین موادی قرار ندهند و در صورت بروز تنگی نفس، خس خس سینه، سرفه یا علائم حساسیت پوستی کودک را سریع به ...
چربی سوزی و عضله سازی با ورزش تی آر ایکس (TRX)
... تی آر ایکس یکی از رشته های ورزشی است که با آن می توان هم به ساخت و پرورش عضلات پرداخت و هم به چربی سوزی رسید. " تی آر ایکس " برخلاف رشته "کار با دستگاه" که جزء ورزش بدنسازی است و نیاز به دستگاه های پیچیده و محل بزرگی برای انجام ورزش دارد، فقط یک طناب مخصوص دارد و بدون نیاز به فضای خاصی حتی در خانه نیز قابل استفاده است. باوجودیکه بسیاری معتقدند این رشته کم خطر تر از سایررشته های ...
فواید و کاربردهای بی نظیر روغن رزماری
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، در این نوشتار برخی از مزایای فوق العاده و کاربردهای روغن رزماری را می بینید، از فایده هایی که برای ذهن و جسم دارد تا کاربردی که در باغ یا برای مراقبت از پوست دارد. فواید رزماری برای ذهن و روان 1. استرس را کم می کند. خیلی ساده افزودن کمی روغن رزماری به دستگاه بخور می تواند تسکین دهنده ی فوری استرس برای بسیاری از آدم ها باشد. روغن رزماری می تواند استرس را تا حد زیادی از بین ببرد، چوت واقع ...
مسمومیت غذایی در مسافرت را جدی بگیرید
بسته بندی شده همراه داشته باشید و باقیمانده آب بطری های را در پشت شیشه و زیر تابش نور خورشید قرار ندهید. اگر از سلامت آب در جایی بی اطلاعید، آن را بجوشانید و بعد مصرف کنید. عبدالهی در خصوص مصرف غذا در طول سفر نیز گفت: خوردن غذاهای شور که غالبا در رستوران های بین راهی، غذاهای کنسروی و انواع فست فودها وجود دارد، می تواند سلامت شما را به خطر بیندازد. اگر به مسافرت می روید، سعی کنید غذای ...
توصیه های مهم به بیماران قلبی در سفر/داروها و آخرین نسخه دارویی فراموش نشود/ مسکن و سرماخوردگی مصرف نکنید
صورت سرما خوردگی هم این داروها را مصرف نکنند .همچنین باید توجه داشت که مصرف داروهای مسکن مثل بروفن، پیروکسی کام و نظایر آنها که می تواند در بیماران قلبی فشار خون را به شدت بالا ببرد و حتی تا درجه 20 هم برساند. یا اینکه در بیمارانی که نارسایی قلبی دارند باعث تجمع آب در بدن شود و نفس تنگی و ورمشان را تشدید کند بنابراین اگر سر درد یا بدن درد می گیرند توصیه می کنیم که صرفاً استامینافن مصرف کنند. ...
دیابت نوع 2 را طی 4 ماه درمان کنید!
شعار سال: با وجود این که دیابت نوع 2 به عنوان یک بیماری مزمن شناخته می شود و تصور عمومی بر این است که مبتلایان به این بیماری باید تا پایان عمر خود دارو مصرف کنند، محققان کانادایی نشان دادند که می توان فرایند تولید انسولین را در 40 درصد از این بیماران، مجددا فعال کرد . برنامه درمانی مورد استفاده محققان شامل یک رژیم تمرین اختصاصی و کاهش کالری مصرفی روزانه به میزان 500 تا 750 واحد است ...
در فصل بهار چه کنیم تا سالم تر بمانیم
...> این اعمال تنها در موارد خاص و فقط و فقط با تشخیص و تجویز پزشک زبردست باید انجام شوند و اقدام به آنها به طور خودسرانه یا بدون بررسی های لازم می تواند موجب عوارض سختی گردد. 2- تخلیه و تصفیه مزاج به ویژه قی کردن و استفاده از مسهلات اطبای کهن به مردم سفارش می کردند که حتما در آغاز بهار، پیش از انبساط و تخلخل اخلاط و پر شدن رگ ها و اندام ها از آن، بدن را از اخلاط بد پاک کنند. بهترین ...
داروهایی برای کاهش درد زانو
غضروف و استخوان نقش مهمی دارد و باعث کاهش درد و التهاب و حفظ تندرستی استخوان ها، مفاصل و تاندون ها می گردد. عوارض این مکمل ها بیشتر به صورت ظهور واکنش های حساسیتی در افراد است که با بروز این علائم مصرف آنها باید قطع گردد. درمان مشکلات مربوط به زانو مخصوصا درد زانو با استفاده از چند روش همزمان مانند رعایت رژیم غذایی، کاهش وزن و کاهش فشار بر مفاصل زانو، استفاده از ترکیبات غذایی ضدالتهاب ...
طنز/ معادلات لاینحل، فصل اول و دوم
حمایت می کنند. 12- حامیان تصویب20دقیقه ای برجام و مخالفان چند ساله برجام در کمتر از چند ساعت با هم وحدت کرده و ضمن هشدار در مورد استفاده از امکانات دولتی در انتخابات؛ در سالن وابسته به شهرداری همایش برگزار می کنند! 13- بقایی عددی نیست اما از روز کاندیداتوریش تا امروز؛ تیتر اول اکثر رسانه ها بوده و ما مشغول تولید مصاحبه های بی شمار علیه وی بوده ایم. 14- مخالفان بقایی ...
مسمومیت غذایی در مسافرت را جدی بگیرید
. وی ادامه داد: یکی از مواد غذایی مهم و حساس اب مصرفی است. از آب چشمه،نهر و رودخانه برای آشامیدن استفاده نکنید. همیشه اب های بطری بسته بندی شده همراه داشته باشید و باقیمانده آب بطری های را در پشت شیشه وزیر تابش نورخورشید قرار ندهید. اگر از سلامت اب در جایی بی اطلاعید، آن را بجوشانید و بعد مصرف کنید. عبدالهی در خصوص مصرف غذا در طول سفر، افزود: خوردن غذاهای شور که غالبا دررستوران ...