خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با بوی بد دهان در ماه رمضان باید چه کرد
. وی افزود: اگر بوی بد دهان بخاطر خرابی دندان ها و لثه باشد در غیر ماه مبارک رمضان هم این مشکل وجود دارد و ربطی به روزه داری ندارد. این کارشناس مذهبی ادامه داد: اما طب اسلامی برای خرابی دندان و لثه هم استفاده از عسل را برای درمان پیش نهاد می کند. وی استفاده از گلاب و مواد خوشبو را از راه های کاهش بوی بد دهان در هنگام روزه داری دانست و تصریح کرد: از آنجا که بوی بد
تولد سالانه 50 هزار نوزاد ناقص
مراقبت های نوزادان بعد از جراحی، 26 تا 30 اردیبهشت ماه امسال در مرکز همایش های رازی تهران برگزار شد، فرصتی به وجود آورد تا با دکتر احمد خالق نژادطبری ، فوق تخصص جراحی کودکان، استاد دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی و رئیس انجمن جراحان کودکان ایران گفت وگویی داشته باشیم که در ادامه می آید. در ابتدا بفرمایید نوزادی چه دامنه سنی ای را شامل می شود؟ دامنه سنی نوزادان از زمان تولد تا یک
نکاتی برای 17 ساعت روزه داری
حمام داغ مانند سونا دوری کرد.مصرف چای پررنگ و داغ، مشکل دیگر روزه داران است، کاری که آب زیادی از بدن آنها خارج می کند. به همین خاطر توصیه برمصرف نکردن چای های پررنگ به ویژه در وعده سحر است چراکه باعث افزایش ادرار و در ادامه آن خارج شدن نمک های معدنی از بدن می شود. فرمول مصرف مایعات در ماه رمضان متخصصان تأکید می کنند که نوشیدن آب و سایر مایعات در ماه رمضان، فرمول خاصی دارد که
نکات مهم برای روزه داری
داغ مانند سونا دوری کرد.مصرف چای پررنگ و داغ، مشکل دیگر روزه داران است، کاری که آب زیادی از بدن آنها خارج می کند. به همین خاطر توصیه برمصرف نکردن چای های پررنگ به ویژه در وعده سحر است چراکه باعث افزایش ادرار و در ادامه آن خارج شدن نمک های معدنی از بدن می شود. فرمول مصرف مایعات در ماه رمضان متخصصان تأکید می کنند که نوشیدن آب و سایر مایعات در ماه رمضان، فرمول خاصی دارد که در
ماه ضیافت الهی در داغستان؛ آیین های مسلمانان قفقازی
ماه ضیافت الهی در داغستان؛ آیین های مسلمانان قفقازی به گزارش دولت بهار به نقل از ایرنا، ماه مبارک رمضان در جمهوری داغستان واقع در منطقه قفقاز روسیه با حضور گسترده روزه داران در مساجد برگزار می شود. چند عامل مهم در پیدایش این علاقه مردم داغستان به دین اسلام تاثیر داشته که مهم ترین آن، همسایگی با ایران از طریق دریای خزر و تاثیر فرهنگی کشورمان بر این منطقه است. داغستان در
فواید روزه و تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان
مانند آب و شیر و شربت های مختلف جبران شود و از نوشیدن آب زیاد خودداری شود؛ زیرا سبب افزایش بلغم می شود. وی در ادامه گفت: افرادی که اضافه وزن دارند بهتر است بیشتر پرهیز کنند و مقدار کمتری غذا بخورند تا با استفاده از این فرصت مناسب بتوانند وزن خود را کاهش دهند. وی همچنین تأکید کرد: در طب سنتی و اسلامی از خوابیدن با شکم پر، نهی مؤکد شده است؛ بنابر این خواب بلافاصله بعد از وعده سحری بسیار خطرناک است و در دراز مدت می تواند منجر به آلزایمر و امراض فراوان دیگری برای معده و کبد شود. ...
روزه داری و کبد چرب!؟
باشند. خداحافظی با تلخی دهان بسیاری از روزه داران ازجمله بیماران مبتلا به کبد چرب، از تلخی دهان در طول روز گله دارند. یادتان باشد یکی از علل تلخی دهان همان عارضه ریفلاکس است. توصیه ما این است که مواد غذایی چرب را کمتر مصرف کنند. البته در صورتی که بیمار قبل از ماه رمضان هم این حالت تلخی را داشته است باید در اولین فرصت ممکن به پزشک متخصص مراجعه کند. اگر دچار سکسکه می شوید
موقع روزه سردرد می گیرید؟
صورت اصرار بر روزه گرفتن، این بیماران حتما باید پیش از آغاز ماه رمضان با یک متخصص مغز و اعصاب مشورت کنند. نخوردن سحری یکی از علل سردرد موقع روزه داری است. به همین دلیل به روزه داران توصیه می شود هرگز بدون سحری روزه نگیرند و اگر خواب ماندند، افطار را با آب گرم و خرما باز کنند و در خوردن شام بعد از افطار، عجله نکنند دکتر عظیمیان، متخصص مغز و اعصاب درباره اصول روزه داری برای
عطش زدایی در ماه مبارک رمضان
/> دیگر خوراکی ها سیب و موز رسیده، انگور سرد، کیوی، انبه و آلو در بین میوه ها و اسفناج، هویج و نعنای تازه در میان سبزی ها جزء انتخاب های برتر هستند. شربت دانه های لعاب دار مانند خاکشیر و تخم شربتی ، آب لیمو ترش تازه، بیدمشک، سکنجبین و گلاب از بهترین نوشیدنی های ضد عطش هستند. در مقابل باید به یاد داشت که نوشیدنی های کافئین دار باعث افزایش تشنگی می شوند. غذاها و ادویه های گرم
برای درمان غلظت خون چکار باید کرد؟
/> این متخصص طب سنتی افزود: یا خون به دلیل سردی غلیظ می شود یا خون از حرارت می سوزد و غلیظ می شود. غلظت خونی که به دلیل سردی است باید به این افراد چیزهایی بدهیم که خون را رقیق می کنند و گرم هستند مانند گل گاو زبان، سنبل طیب، بادرنجبویه، اسطوخودوس، پونه، آویشن به لیمو، سیر همچنین خوردن خاکشیر مفید است. کردافشاری اضافه کرد: تمام موادغذایی که سودا را از بدن دفع می کنند, خون را هم رقیق
روزه داری با نوشیدنی های سنتی
بین افطار تا سحر روزه داران می توانند از نوشیدنی های سنتی، چای کمرنگ، آب میوه های طبیعی و انواع میوه های تابستانی استفاده کنند. روزه داری در فصل گرما کارشناسان تغذیه با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان به روزه داران توصیه می کنند، نوشیدنی های سنتی مانند شربت آبلیمو، خاکشیر، تخم شربتی، کاسنی، سکنجبین و بیدمشک می تواند به کاهش تشنگی و عطش در ماه مبارک رمضان کمک کند.
نوشیدنی های مناسب ماه رمضان
پایگاه خبری تحلیلی بویرنیوز (BoyerNews.com) : نوشیدنی های ضد عطش برای روزهای گرم ماه رمضان مناسب روزه داران با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان و همزمان شدن با روزهای گرم تابستان تصمیم گرفتم نوعی از نوشیدنی های تابستانی را برایتان شرح بدهم. نوعی از شربتها که این روزها بسیار مرسوم هست و در همه خونه ها پیدا می شود ، شربتهای میوه ای هستند. که معمولا اینطور هست که مربای آن
چه کنیم بعد از ماه رمضان چاق نشویم !
. فرح بخش خاطر نشان کرد: اضافه بار کالری که وارد بدن افراد می شود در پایان ماه رمضان تبدیل به چربی می شود، لذا روزه داران افزایش وزن پیدا می کنند. این متخصص تغذیه با اشاره به عامل دیگر چاقی افراد بعد از ماه رمضان تصریح کرد: از آنجایی که افراد ساعت های طولانی روزه بود ه اند و به شدت گرسنه هستند در وعده ی افطار متوجه نیستند چه حجم غذایی زیادی را وارد بدنشان می کنند.
توصیه های پزشکی برای تغذیه روزه داران
/> وی افزود: هنگام افطار بهتر است که از شیر ولرم همراه با مواد دارای قند طبیعی مانند خرما یا عسل استفاده شود چرا که این مواد شیرین علاوه بر تنظیم قند خون، خاصیت سم زدایی نیز دارند . رئیس دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان به روزه داران توصیه می شود نوشیدنی های مخصوص ماه رمضان را مصرف کنند افزود: شربت آبلیمو، خاکشیر، تخم شربتی،کاسنی
آیا افراد کم خون می توانند روزه بگیرند؟
تالاسمی مینور بر حسب توان و تحملی که دارند می توانند روزه بگیرند، اما افراد مبتلا به تالاسمی ماژور که نیاز به تزریق مکرر خون دارند، مجاز به روزه گرفتن نیستند . شربت عسل برای افراد کم خون مفید می باشد توصیه های طب سنتی به افراد کم خون برای روزه داری یکی از علت های ابتلا به سردرد در ماه رمضان، ابتلا به کم خونی است. اما بیماران مبتلا به کم خونی هم، از نظر طب سنتی می توانند با
عرق کاسنی، لازمه ی سفره ی افطار
قال امیرالمومنین علیه السلام: خداوند روزه را واجب کرد تا به وسیله آن اخلاص خلق را بیازماید. به گزارش فرهیختگان آنلاین(FDN.IR)، عرق کاسنی نیز یکی از سالم ترین نوشیدنی ها در طب سنتی است که فواید زیادی برای بدن دارد و به ویژه برای روزه داران در ماه رمضان مفید است. کاسنی گیاهی سرشار از مواد معدنی چون روی، منیزیم، منگنز، کلسیم، پتاسیم، ویتامین ای، ث، آ و... است و بهترین نوشیدنی برای
در رمضان چه بخوریم
خلیلی، کارشناس تغذیه گفت: خرما سرشار از انواع ویتامین ها است که تقریبا در هر 100 گرم آن 14 میلی گرم ویتامین C وجود دارد و نیز این میوه دارای فلزات معدنی مثل فسفر، کلسیم، آهن، ید و منیزیم است که هر کدام از این مواد در سلامتی انسان نقش بسزایی دارد. وی ادامه داد: استفاده از خرما در ماه مبارک رمضان به دلیل ارزش غذایی آن توصیه می شود چرا که این میوه، قند کاهش یافته در مدت روزه داری را جبران
از افطار تا سحر با نوشیدنی های سنتی
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران، بین افطار تا سحر روزه داران می توانند از نوشیدنی های سنتی، چای کمرنگ، آب میوه های طبیعی و انواع میوه های تابستانی استفاده کنند. روزه داری در فصل گرما کارشناسان تغذیه با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان به روزه داران توصیه می کنند، نوشیدنی های سنتی مانند شربت آبلیمو، خاکشیر، تخم شربتی، کاسنی، سکنجبین و بیدمشک می تواند به کاهش تشنگی و عطش در
برای کاهش عطش در رمضان چه باید کرد؟
دادن آب بدن می شود. کارشناس مسئول تغذیه مرکز بهداشت قم گفت: می توان برای جبران آب بدن از شربت هایی مانند خاکشیر، آبلیموی تازه، تخم شربتی و اسفرزه برای رفع عطش استفاده کرد البته فراموش نکنیم درست کردن شربت با شکر زیاد خود عطش آور است و باید از عسل و شیره خرما و شیره انگور برای شیرین کردن شربت استفاده کنیم. وی ادامه داد: تغذیه سالم می تواند مانع از عطش شود برخی خوراکی ها مانند انواع شیرینی و کباب و جگر تشدید کننده تشنگی هستند ضمن اینکه برای کاهش عطش بهتر است از غذاهای چرب و سرخ کردنی و فست فود جلوگیری شود. ...
جلوگیری از جوش و خشکی پوست در افراد روزه دار
جریان خون در رگ ها شده و به پوست طراوت می بخشد گفت: در ماه رمضان و به همراه روزه داری، پوست دچار خشکی می شود به همین دلیل توصیه شده در رژیم غذایی خود به میزان کافی از انواع سبزیجات، میوه، غلات، دانه های خوراکی و آجیل مصرف شود. این متخصص طب سنتی گفت: سیر، پیاز و تخم مرغ به دلیل داشتن گوگرد باعث حفظ لطافت و جوانی پوست می شود و همچنین مصرف سبزی های زرد و نارنجی رنگ مثل هویج و کدوحلوایی به دلیل
رژیم غذایی افراد کم خون برای روزه داری
یکی از علت های ابتلا به سردرد در ماه رمضان، ابتلا به کم خونی است. اما بیماران مبتلا به کم خونی هم، از نظر طب سنتی می توانند با رعایت شرایط خاص و اصلاح الگوی غذایی خود، روزه هایشان را بگیرند. دکتر مریم مقیمی، متخصص طب سنتی می گوید: بیماران مبتلا به کم خونی می توانند در طول ماه مبارک رمضان، روزی 2 استکان شربت عسل با عسل و آب جوش تهیه و هنگام سحر و قبل از خواب شبانه آن را میل کنند. ضمن
بایدها و نبایدهای ورزش در ماه مبارک رمضان
کنند یا به آن ادامه دهند؟ با همان کیفیت و شدت به ورزش خود در ماه رمضان بپردازند یا مقدار آن را تغییر دهند؟ و سئوالاتی که راجع به مقدار آب و نوشیدنی مصرفی در ماه مبارک و تغذیه مناسب می شود. فعالیت ورزشی سنگین برای روزه داران نوجوان متخصصان تغذیه به نوجوانانی که معمولاً پرتحرک هستند، توصیه می کنند، برای پیشگیری از ضعف قوای جسمانی در ماه مبارک رمضان از انجام حرکات ورزشی سنگین
رفع مشکل یبوست روزه داران با میوه و سبزی/ غذاهای چرب و سرخ کردنی نفخ و سوءهاضمه در پی دارد
سلامانه : وی در مورد افرادی که دچار افت فشار خون در ماه رمضان می شوند نیز گفت: این افراد به همراه کسانی که تعریق زیاد و ضعف دارند و انرژی شان تحلیل رفته و رنگ پریده هستند، مایعات زیاد مصرف کنند. این متخصص تغذیه همچنین در مورد سوءهاضمه در ماه مبارک رمضان گفت: مصرف زیاد غذاهای چرب، سرخ کردنی با ادویه زیاد، تخم مرغ، کلم و نوشابه های گاز موجب بروز سوءهاضمه و نفخ می شود، به این
نکاتی برای روزه داران؛ سفره ای اسلامی در ضیافت الهی
پزشکی یک دوره درمانی، یک ماه به طول می انجامد لذا روزه ماه مبارک رمضان در دوره یک ماه بسیاری از سموم را از بدن دفع و فعالیت کبد، کلیه و دستگاه گوارشی را تنظیم می کند. این کارشناس طب اسلامی با بیان اینکه روزه سبب مقاوم سازی بدن می شود، اظهار داشت: بالارفتن هوش، نشاط روحی، احساس آرامش و کمتر شدن استرس برخی از فرآیندهای روزه بشمار می رود. وی در ادامه درباره چگونه افطار کردن عنوان
مصرف زیاد مایعات در سحر رفع عطش در طول روز نمی کند
شود. وی همچنین به روزه داران توصیه کرد: بیدار شدن 1 تا 1.5 ساعت قبل از اذان صبح، این فرصت را برای شما ایجاد می کند که علاوه بر بهره مندی از برکات معنوی روزه، آب و مواد غذایی را با فرصت مناسب و به تناوب مصرف کنید و در این صورت از ورود مقدار زیاد غذا و مایعات در زمانی کوتاه به معده جلوگیری کرده، امکان دریافت و هضم مطلوبتر غذا را مهیا می کند.
تاریخچه روزه/ نظرات پزشکان غربی نسبت به روزه داری
به قلم لیلا میرزاخانی کارشناس ارشد ادیان به گزارش پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس ، آشنایی با ماه مبارک رمضان و تاریخچه آن روزه داری ما را با معرفت و شناخت بیشتر از اهمیت این عبادت الهی همراه می سازد: یا ایّها الذین اَمنُوا کُتِبَ علیکم الصّیام کما کُتِبَ علی الذّین من قبلکم لعلّکم تتقّون " ای افرادی که ایمان آورده اید، روزه بر شما نوشته شد همان گونه که بر کسانی که
کاهش تشنگی هنگام روزه داری با طب سنتی
مغز یعنی گردو، فندوق، بادام و پسته نیم کوب استفاده کنند. وی اضافه کرد: همچنین باید در وعده افطار از گوشت، پنیر و تخم مرغ به ویژه برای نوجوانان استفاده شود. وی یادآور شد: روزه داری تاحدودی یبوست به همراه دارد بنابراین به مردم توصیه می شود در ماه رمضان از مصرف چای پررنگ خودداری و تلاش کنند در وعده های افطار، غذاهای ملینی مانند خورش آلو و خورش کرفس را بگنجانند. این
نوشیدنی های مناسب برای روزه داران
تدبیر24 : روزه داری در فصل گرما کارشناسان تغذیه با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان به روزه داران توصیه می کنند، نوشیدنی های سنتی مانند شربت آبلیمو، خاکشیر، تخم شربتی، کاسنی، سکنجبین و بیدمشک می تواند به کاهش تشنگی و عطش در ماه مبارک رمضان کمک کند. کارشناس تحقیقات میکروبیولوژی مواد غذایی انستیتو تغذیه گفت: روزه داری در فصل گرما بدن را دچار کم آبی می کند، آب بدن مهمترین عاملی است که
توصیه های تغذیه ای برای روزه دارن
، ارائه داده تا در این ماه خدا ، طبق حدیث صوموا تصحوا ، علاوه بر کسب فضائل معنوی، بیماری ها نیز، در پایان ماه مبارک رمضان، از جسم و روح شما، روزه داران گرامی، رخت بربندد: ماه رمضان معمولا بدن را گرم و خشک می کند، به خاطر همین باید بین وعده های افطار تا سحر غذاهایی مصرف شود که آب بدن را تامین کند. این بدان معنا نیست که آب زیاد نوشیده شود، این که گفته می شود هر فرد روزانه باید 2 تا 6 لیوان
ورزش با دهان روزه
قدرتی برای حفظ قدرت عضلانی خود انجام دهند. به خاطر داشته باشید توصیه هایی که برای ورزش کردن به روزه داران می شود در فصول مختلف سال و در گروه های سنی خاص (نوجوانان، میانسالان و سالمندان) متفاوت است و بهتر است برای تلفیق ورزش و روزه داری با متخصص تغدیه یا فیزیوتراپیست ورزشی مشورت شود. شروط ورزش کردن در ماه رمضان انجام ورزش های سنگین به بعد از افطار موکول شود.
