سایر منابع:
سایر خبرها
نکاتی برای 17 ساعت روزه داری
اقداماتی که روزه داران باید به آن توجه کنند این است که آب را بین وعده های غذایی مصرف نکنند چون باعث بروز نفخ و اختلال در هضم غذا می شود، همچنین در وعده افطار و سحر از غذاهای نشاسته دار کمتر مصرف کنند چون این غذاها برای هضم به آب زیادی احتیاج دارند. تشنگی در ماه رمضان، آن قدر به روزه داران فشار می آورد که به محض رسیدن وقت افطار، خیلی ها لیوان ها را با آب یخ پر کرده و شروع به نوشیدن مقدار ...
تاثیر زیبایی سفره غذا بر تقویت قوای جسمانی
مناسبی داشتند, توان بیشتری برای روزه داری در این ایام گرم دارند و تا آخر بدون مشکل می روند. فلاح افزود: اما عده ای که ذخیره و شارژشان کمتر است ما تاکید داریم که تغذیه باید در طول سال صحیح باشد تا روزهای سخت مثل زمان که فرد ورزش می کند یا روزه انرژی کافی داشته باشد. چه رویکردی در سفره خود داشته باشیم که انرژی تا انتهای ماه حفظ شود؟ این متخصص طب سنتی گفت: یکی این که ...
مقابله جدی با واردات بی منطق و قاچاق از ضروریات اجرای اقتصاد مقاومتی است
در مقابل آن کسانی و آن قدرت هایی که از همه ظرفیّت اقتصادی و سیاسی و رسانه ای و امنیّتی خودشان دارند استفاده می کنند برای اینکه به این ملّت و این کشور و این نظام ضربه وارد کنند. لطفیان سرگزی با اشاره به برخی از ظرفیت های فراوان کشور که می توانند مبنای اجرای سیاست های اقتصاد مقاومتی قرار گیرند، گفت: وجود نیروی جوان تحصیل کرده متخصص و دارای اعتماد به نفس در کشور از برکات انقلاب است به شرط ...
کمبود آب بی صدا بدن را نابود می کند
مصرف مناسب آب در سحر و افطار ضروری است. وی بیان کرد: با توجه به این که ماه مبارک رمضان با یکی از فصل های گرم سال مصادف شده است توصیه می شود افراد در فاصله افطار تا سحر هشت لیوان آب بنوشند و در ساعات گرم خارج از منزل نروند یا در صورتی که مجبور شدند از لباس روشن نچسب و در صورت امکان نخی و همچنین از کلاه لبه دار و عینک آفتابی استفاده کنند. اعتمادزاده در رابطه با ماسک خانگی برای ...
نکات تغذیه ای در زمان افطار ماه رمضان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, یوسف اصغری محقق و مدرس طب سنتی ایران درباره ماه رمضان اظهار داشت: ایجاد مشکلات جسمی در ماه مبارک رمضان به خاطر عدم مراعات تدابیر ماه مبارک است نه به خاطر روزه داری. به گفته وی یکی دیگر از تدابیر ماه مبارک, تدابیر هنگام افطار است که شخص روزه دار اگر از آن غافل باشد, می تواند بدنش را دچار ...
سرطان پوست در سمت چپ صورت رانندگان
نیز از دیگر مواد شیمیایی است که اثبات شده در سلول های پوستی تغییر ایجاد می کند و احتمال ابتلا به سرطان را بالا می برد. الکل و سیگار هم از دیگر مواد اعتیادآوری هستند که می توانند باعث بروز سرطان در ناحیه لب شوند. ممکن است به واسطه بیماری های دیگر نیز سرطان پوست بگیریم؟ بله، بیماری های مزمن پوستی مثل لوپوس، لیکن پلان مخاطی، حتی تماس با ویروس زگیل می تواند باعث ابتلا به سرطان سنگ ...
رفع سردرد با تغییر یک عادت رفتاری
موادی که کافئین دارند در وعده سحر اجتناب کنند و به جای آن از دمنوش های گیاهی مثل، بابونه و گل گاوزبان استفاده کنند. وی در ادامه گفت: افراد در وعده سحر از خوردن مواد غذایی سرخ شده، پرچرب، تند و تیز، فست فودها و نوشابه ها خوداری کنند، چون باعث تشنگی و مشکلات گوارشی می شود. این متخصص طب سنتی توصیه ای هم برای جلوگیری از تشنگی در ماه مبارک رمضان کرد و گفت: بهتر است افراد از نوشیدنی هایی که آب بیشتری را در بدن نگه می دارد مثل، تخم شربتی، خاکشیر، سکنجبین و شربت لیمو ترش استفاده کنند. منبع:افکار نیوز ...
غذایی که کار ضدآفتاب را می کند
به گزارش عرش نیوز ؛ با نزدیک شدن فصل تابستان و افزایش تابش مستقیم نور خورشید، مصرف برخی از مواد غذایی موجب می شود که پوست بدن در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید، تا حد زیادی محافظت شود. صدرالله کمالوند متخصص تغذیه و رژیم درمانی فت: در روزهای گرم سال که نور خورشید با شدت بیشتری می تابد، بروز مشکلات پوستی به شدت افزایش می یابد و یکی از بهترین اقدامات، استفاده از کرم های ضد آفتاب است. ...
خواص معجون سیاه دانه و عسل
استفاده کنید. 13- موجب افزایش شیر مادران شیرده می شود. 14- از ابتلا به بیماری های مزمن و سرطان جلوگیری می کند چون اثر معجون سیاه دانه به مدت طولانی در بدن باقی می ماند 15-باعث کاهش عوارض داروهای شیمی درمانی بر کلیه ها می شود. 16- با طبع گرم بسیار انرژی زا و باعث از بین رفتن افسردگی می شود. 17-مصرف یک قاشق مرباخوری از ترکیب روغن سیاه دانه و عسل ...
خوراکی های مفید برای پوست روزه داران
شادابی پوست و کاهش چربی های مضر آن، مفید هم هست. وی ادامه داد: برای جلوگیری از خشکی و حفظ ویتامین و املاح پوست، از موادمعدنی که باعث رشد مو و تقویت پوست می شوند در وعده های سحر و افطار استفاده شود، به همین منظور خوردن سبزی، میوه و لبنیات بسیار زیاد توصیه می شود. این متخصص پوست ومو گفت: گاهی نیز مصرف مکمل ها و قرص های ویتامینه نیز در این ایام توصیه می شود تا کمبود آهن و روی بدن ...
علت سردرد روزه داران چیست؟
نتیجه اعتیاد به خوردن قند و شکر و شیرینی ایجاد می شود. سردرد به علت کم آبی این متخصص طب سنتی ادامه داد: عدم مصرف مایعات به مقدار کافی و بروز کم آبی به خصوص در روزهای گرم تابستان در ماه رمضان، برای افراد دچار سردرد و میگرن، باعث تشدید بیماری می شود که مصرف میوه هایی مثل خیار، هندوانه، خربزه، انگور، گلابی، سیب، به، آلبالو و زردآلو در فاصله بین افطار تا سحر توصیه می شود. ...
تغذیهٔ مناسب برای نوجوانان روزه دار
بگذارد و هم قدرت و توان روزه گرفتن را از آنان سلب نماید. حداقل 8 ساعت در شبانه روز بخوابید مهم ترین نکته ای که باید در تغذیه ماه رمضان نوجوانان مدنظر قرار گیرد مصرف سحری است. وعده سحری از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است، چون در صورت عدم مصرف این وعده غذایی به خصوص در روزهای بلند تابستان، طول مدت ناشتایی بسیار زیاد شده و عوارضی چون سردرد، افت فشار خون و ضعف شدید را به همراه خواهد ...
توصیه های طب سنتی در ماه مبارک رمضان
آشامیدن در مدت معینی از سال که بهترین راه حفظ تندرستی است، و طب قدیم و جدید هر دو به آن اعتقاد دارند. غذاهای مناسب افطار در ماه مبارک رمضان از دیدگاه طب سنتی دکتر تاج الدینی افزود : در طب سنتی توصیه فراوان به مصرف آب گرم در هنگام افطار شده است، چون این عمل باعث گرم شدن معده می شود. وی در ادامه گفت: مصرف آب سرد هنگام افطار باعث سردی و انقباض معده شده و مانع ترشح ...
قرائت جزء نهم مناجات و دعای روز نهم ماه مبارک رمضان
سرسبز قصردشت و مکان های دیدنی شیراز می روند و آن روز را به خوبی و خوشی به شام می رسانند چون معتقدند که ماه مبارک رمضان ماه عبادت است و در این ماه تنها باید به عبادت پرداخت و بس . بعضی به پیشواز ماه مبارک رمضان رفته از مدتی قبل از ماه مبارک رمضان در روز هایی که بشود روزه رفت روزه می گیرند. در ایام ماه مبارک رمضان بعضی نذر دارند و افطاری می دهند و بطور کلی مهمانی ها در این ماه ...
هله هوله های کم کالری و مقوی
برای میان وعده یا تنقلات استفاده کنید، بهتر است انواعی را انتخاب کنید که از آرد کامل و سبوس دار تهیه شده باشد. انواع بیسکوییت های کرم دار که با آرد سفید تهیه می شوند دانسیته بالایی دارند چون محتوی مقدار زیادی روغن هستند و میزان کالری دریافتی را بالا می برند و باعث چاقی می شوند. به همین دلیل تنها تنقلاتی که با آرد کامل تهیه شده اند، می توانند گزینه مناسبی برای مصرف باشند. اگر کیک را به بیسکوییت ...
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟
سلامت مصرف کننده ها را به خطر می اندازد. به گفته این محققان، مصرف بی رویه این مکمل ها در خانم ها باعث تغییرات هورمونی، افزایش موهای زائد، بروز جوش صورت و بدن و در آقایان باعث کاهش سطح تستسترون (هورمون جنسی مردانه) و حتی ناباروری می شود. البته این خطرات متوجه مکمل غذایی خاصی نیست و مصرف هریک از آنها بدون مشورت با پزشک دردسرساز خواهدبود. یک باور اشتباه یکی از مهم ترین مشکلاتی ...
دلیل ریزش مژه ها و روش درمان آن
به گزارش شفا آنلاین ،بیشتر خانم ها دوست دارند مژه های پرپشت و بلندی داشته باشند و برای این کار ممکن است به روش های مختلف آرایشی یا استفاده از محلول های تبلیغاتی موجود در بازار روی آورند. برخی هم پا را از این فراتر می گذارند و تصمیم به کاشت مژه می گیرند. در این مطلب با دکتر مجتبی امیری، متخصص پوست و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله درباره دلایل ریزش مژه ها و راه های پیشگیری یا درمان آن ...
قندهای ساده را در ماه رمضان محدود کنید
داران به سراغ شیرینی های مخصوص این ماه مثل زولبیا و بامیه و حلوا می روند که توصیه می کنیم به جای مصرف این قندها از قند طبیعی استفاده شود. فرح بخش گفت: قندهای طبیعی در خرما، کشمش، توت و میوه ها وجود دارد که مصرف آنها کمک شایانی به تامین قند مناسب خون می کند. وی خاطر نشان کرد: توصیه می کنیم قندهای ساده در افطار محدود شود و یا در صورت استفاده، حداکثر 1 تا 2 عدد زولبیا و بامیه ...
مصرف نشاسته به کبد آسیب می زند
تعدادی از مبتلایان به این بیماری از ابتلای خود به دیابت آگاهی ندارند. اصلاح الگوی تغذیه ای می تواند از بروز بیماری ها و مرگ زود هنگام جلوگیری کند افراد به منظور تامین قند مورد نیاز بدن خود در ماه رمضان می توانند از خرما، کشمش و عسل استفاده کنند مصرف مخلوط یک قاشق عسل، یک لیوان آب جوش ، نصف آب لیمو ترش و یک قاشق عرق نعناع به همراه خرما در هنگام سحر می تواند از گرسنگی و تشنگی آنها در طول ماه رمضان ...
پشت پرده بازار بوتاکس چه می گذرد؟!
مضاعف اشعه ماورا بنفش UV خورشید عمیق تر و به صورت چین و چروک بروز می یابد. عوارض تزریق بوتاکس توسط افراد غیر متخصص در همین خصوص سید مسعود داوودی فوق تخصص پوست در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران می گوید: تزریق بوتاکس اصول و مهارتهایی را لازم دارد که تزریق آن توسط افراد غیر متخصص به دلیل استفاده آنها از انواع ارزان قیمت و بی کیفیت آمپول بوتاکس شانس بروز عوارض تزریق را به میزان ...
نکاتی برای 17 ساعت روزه داری
در طول روزه داری پیشنهاد می کنند. یکی از این متخصصان غلامرضا کردافشاری است، او به عنوان متخصص طب سنتی می گوید: کم آبی و تشنگی، باعث اختلال در وضع آب و الکترولیت ها در بدن شده و سلامتی را به مخاطره می اندازد. به همین خاطر، یکی از اقداماتی که روزه داران باید به آن توجه کنند این است که آب را بین وعده های غذایی مصرف نکنند چون باعث بروز نفخ و اختلال در هضم غذا می شود، همچنین در وعده افطار و ...
5 راه فرار از بی حالی در ماه رمضان
... وی افزود: عده ای عادت به خوردن سحری ندارند و این باعث می شود در آخر شب یک وعده غذا مصرف کنند و همچنین عدم مصرف مایعات کافی به تعداد8 تا 12 لیوان نیز از عواملی هستند که باعث بروز بی حالی در روزه داران می شود. فرح بخش گفت: در صورتیکه احساس ضعف و بی حالی شدیدی بر فرد روزه دار غلبه کرد می تواند از آمپولها یا قرص های ویتامین بعد از وعده افطار استفاده کند. وی خاطر نشان کرد: توصیه می کنم برای رهایی از بی حالی در ماه رمضان مصرف قندهای پیچیده مثل قند و شکر را محدود کنند و به جای آن از نان و برنج و ماکارونی استفاده کنند. انتهای پیام/ ...
سحری ها و افطار های دوست داشتنی
سلامانه : سحری را حذف نکنید به گزارش ضمیمه خانواده روزنامه اطلاعات، ماه رمضان چند سالی است که با فصل گرما و روزهای طولانی همراه شده است. همین مسئله و فاصله کم افطار تا هنگام خواب و البته فاصله طولانی سحر تا افطار، توجه بیشتر به تغذیه را می طلبد. یکی از دو وعده ای که در این ماه داریم، سحری است. وعده ای بسیار مهم که متاسفانه بسیاری از مردم به دلیل اینکه دوست دارند بیشتر بخوابند و نیمه شب از خواب بیدار نشوند ،این وعده را حذف می کنند. البته بسیاری از مردم هم می گویند که نمی توانند نیمه شب غذا بخورند. اما واقعیت این است که این وعده نباید حذف شود. سید احمد ربیعی مش ...
کلیه های رنجور در انتظار پیوند
نارسایی مزمن کلیه کاهش جذب روده ای آهن، از دست دادن خون و اختلال در عملکرد آهن بدن است. جهت درمان کم خونی، آهن خوراکی برای بیمار تجویز می شود ولی توصیه می شود آهن به صورت تزریقی تجویز شود چون جذب آهن به صورت خوراکی کافی نیست و عوارضی مثل تهوع و استفراغ ایجاد می کند که در بیماران باعث بی اشتهایی و سوءتغذیه می شود. منابع پروتئین حیوانی سرشار از آهن هستند که بیماران مبتلا به نارسایی کلیوی در مصرف آن ...
فواید روزه و تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان
حجت الاسلام محسن اسماعیلی، متخصص طب سنتی مؤسسه آل اسحاق قم در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری رسا گفت: از نظر طب سنتی از آنجایی که در مدت یازده ماه سال به معده خود هیچ استراحتی نمی دهیم و سیستم گوارش بدن به صورت دائم فعالیت های سنگین انجام می دهد ماه رمضان فرصت مناسبی است که با تغذیه درست و به اندازه به معده خود استراحت دهیم. وی با توجه به آیه 62 سوره مریم که خداوند می فرماید به مؤمنان در ...
موقع روزه سردرد می گیرید؟
صورت اصرار بر روزه گرفتن، این بیماران حتما باید پیش از آغاز ماه رمضان با یک متخصص مغز و اعصاب مشورت کنند. نخوردن سحری یکی از علل سردرد موقع روزه داری است. به همین دلیل به روزه داران توصیه می شود هرگز بدون سحری روزه نگیرند و اگر خواب ماندند، افطار را با آب گرم و خرما باز کنند و در خوردن شام بعد از افطار، عجله نکنند دکتر عظیمیان، متخصص مغز و اعصاب درباره اصول روزه داری برای ...
آیین هایی به رنگ معنویت در زنجان
از لطف و عنایت خداوندی بیشتر برخوردار می شود. مردم زنجان روزه گرفتن در دهه نخست ماه مبارک رمضان را ˈیوقوشا داشینان- چیخماقˈ (حرکت در سربالایی تند کوه با بار سنگ) دهه دوم این ماه را ˈیوقوشا کرپیجینن چیخماقˈ (بالارفتن از دامنه کوه با بار خشت) و روزه داری در دهه سوم این ایام پربرکت را ˈانیشه قاشماق سو ایچماق کیمیندیˈ (پایین آمدن از دامنه کوه مثل آب خوردن) تعبیر می کنند. علاوه ...
راههای مراقبت از پوست در زمان روزه داری!
پوست به آب را تامین می نماید. با این حال برای تامین رطوبت پوست در ساعات روزه داری می توان از استحمام و یا استفاده از دستمال مرطوب کمک گرفت. 6 بدلیل افزایش مصرف مواد شیرین در ماه مبارک رمضان، آکنه و جوش های صورت می توانند شدیدتر شوند، طوری که علاوه بر صورت، ناحیه پشت و بازوها را نیز گرفتار نمایند. 7 چین و چروک صورت و خطوط پوستی در نواحی شکم نمی تواند به دلیل روزه ...
58 سال طبابت بدون مطب /جایزه نوبل ایرانی به نام پرفسور یلدا
ساده و بی آلایش و صادقانه کار می کند و هنوز هم مثل دیروزها اخلاق و پایبندی به موازین اخلاقی و انسانی برایش اولویتی مهم است. او بیش از نیم قرن از زندگی اش را صرف تحقیقات در حوزه بیماری های عفونی کرده است و امروز به حق او را پدر طب عفونی ایران می دانند. پرفسور علیرضا یلدا علاوه بر نیم قرن تحقیق و تدریس الگویی از پایبندی به اخلاق و ساده زیستی است. مردی که تمام این سال ها اخلاق حرفه ای ...
ادعای عملیات انتحاری عضو ایرانی داعش/ رونمایی از آقای ر به عنوان دلال جدید نفت/ فرار فردوسی پور از دست ...
کنم می ترسه منشوری شه. این سایت خبر ی در ادامه نوشت: تتلو در ماه های گذشته تلاش کرده با فوتبالی ها ارتباط بگیرد. او مدتی با پیام صادقیان ارتباط داشت که باعث ایجاد حاشیه هایی برای این بازیکن شد. او به تازگی با فرهاد کاظمی هم رابطه برقرار کرده و مدام می گوید در جام جهانی 2018 پیراهن تیم ملی را به تن خواهد کرد! پیام سرمربی والیبال آمریکا در مورد ایران سرمربی تیم ملی والیبال ...