سایر منابع:
سایر خبرها
بازیگری که با ازدواجش دنیای سیاست را مزه کرد
بودند که ایران با نمایش آنها تکان خورد و از همان فیلم ها می شد فهمید، ورود افراد به عرصه بازیگری چقدر سخت است. آن زمان خانم افسانه بایگان و جمشید هاشم پور بعد از یک دهه فعالیت به سوپراستار تبدیل می شدند، آنها سوپراستارهای موفق آن دوره بودند و خیلی سال طول کشید تا چهره های جدیدتری چون خانم هدیه تهرانی یا خانم نیکی کریمی یا بعد از فاصله ای خانم لیلا حاتمی، بعد از گذراندن دورانی، وارد سینما شوند. ...
میزان آجیل مورد نیاز شما با تعداد دقیق در روز+ عکس
به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش ،اگر می خواهید با مشکلاتی مانند بالارفتن وزن و چربی خون، بروز آکنه های پوستی، افزایش فشارخون، دندان درد و دل دردهای گوارشی در ایام عید مواجه نشوید باید در انتخاب آجیل و مصرف به اندازه آن دقت کنید. دانه های آجیل دارای خواص درمانی بسیار زیادی هستند و مصرف آنها می تواند مانند یک مکمل درمانی سبب دریافت کلسیم، انواع ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی اکسیدان ...
مراقبت از دندان در تعطیلات نوروزی/ مطب های دندانپزشکی در این ایام تعطیل هستند
تعطیلات دو هفته ای نوروز، ضمن توصیه همیشگی برای مراجعات مستمر 6 ماهه به دندانپزشک، بهتر است توصیه های نوروی را مد نظر داشته باشیم. وی افزود: از شکستن آن بخش از آجیل که در بسته هستند (پسته و فندق) با دندان خودداری کنید. پس از مصرف انواع شیرینی جات (نان شیرینی، کیک، گز، شکلات، آب نبات و ...) یا نسبت به شستشوی دهان و دندان اقدام کنند و یا حداقل با نوشیدن مقداری آب یا چای تلخ، از میزان ...
زیاده روی در مصرف تنقلات نوروزی تهدیدی برای سلامت
میهمانی ها داغ است و می طلبد که از غذاهای پرچرب به ویژه در وعده غذایی شام پرهیز شود. مصرف آجیل در طول ایام نوروز چند برابر می شود و اکثر افراد آجیل های همراه با نمک را مصرف می کند که این امرمی تواند افزایش فشار خون را به همراه داشته باشد به همین دلیل بهتر است از آجیل های بدون نمک و یا کم نمک استفاده شود. مغزها و تخمه ها مقادیر زیادی چربی را در خود جای داده اند به طوری که هر 100 گرم آنها ...
با این روش ها در نوروز چاق نمی شوید
مواد خوراکی سالم محسوب می شوند. با این وجودآجیل و مغزها به دلیل میزان بالای چربی،کالری بالایی دارند بنابراین برای افرادی که در معرض اضافه وزن و چاقی قرار دارند باید به مقدار متعادل مصرف کنند. وی ادامه داد: افراد مبتلا به بیماری پرفشاری خون، بیماری های قلبی و عروقی و هم چنین بیماران کلیوی به جای انواع بوداده و پرنمک آجیل ها از انواع خام آن می توانند استفاده کنند. رییس انجمن ...
توصیه های نوروزی طب ایرانی/ اگر اضافه وزن دارید میوه را جایگزین شیرینی کنید
به گزارش ایمنا و به نقل از وبدا، دکتر محمود خدادوست ضمن تاکید بر اهمیت توجه به سلامت در دیدگاه طب ایرانی، گفت: مردم هر سال یک بار به متخصصان طب سنتی و سلامتکده های طب سنتی مراجعه کنند زیرا در سلامتکده های طب سنتی فقط بیماران مراجعه نمی کنند بلکه انسان های سالم نیز می توانند از خدمات این سلامتکده ها بهره مند شوند. وی با بیان اینکه توجه به نو شدن زمان و آغاز فصل طراوت باید با نو شدن رفتارها و ...
دلایل ایجاد عرق سرد در بدن
فنجان نمک در یک لیتر آب) هم در کنترل تولید عرق موثر است. همچنین می توانید مقداری چای را در یک لیتر آب بجوشانید و بعد از خنک شدن، پاهایتان را مدت نیم ساعت داخل آن قرار دهید و پس از خشک کردن پاها از آرد نشاسته ذرت استفاده کنید تا به مرور زمان تعریق پاها کمتر شده و بوی بد پاها رفع شود. پیش از پوشیدن کفش نیز مقداری نشاسته ذرت یا پودر شیرین بیان داخل کفشها بپاشید. در عین حال قرار دادن بوگیرهای حاوی پودر زغال و زاج سفید (موجود در داروخانه ها) در کفش در رفع بوی بد عرق پا مؤثر است. منبع: تابناک ...
جوش صورت علائم چه بیماری هایی است؟
دور چشم نشان از عملکرد ضعیف کلیه ها و یا خشک شدن آب بدن می باشد. بالای گونه ها: بالای گونه ها به ریه متصل می شود. تنفس هوای آلوده می تواند سبب آکنه شود. عوامل خارجی مانند باکتری های موجود بر سطح تلفن همراه یا خوابیدن بر روی متکای کثیف نیز می توانند سبب آکنه گردد. پایین گونه ها: بهداشت نامناسب دندان. مشکلات مربوط به دهان به خصوص لثه در اینجا قابل رویت می باشد. شستشوی منظم ...
اگر اضافه وزن دارید میوه را جایگزین شیرینی کنید
به گزارش کرج رسا به نقل از وبدا، دکتر محمود خدادوست ضمن تأکید بر اهمیت توجه به سلامت در دیدگاه طب ایرانی، گفت: مردم هر سال یک بار به متخصصان طب سنتی و سلامتکده های طب سنتی مراجعه کنند؛ زیرا در سلامتکده های طب سنتی فقط بیماران مراجعه نمی کنند بلکه انسان های سالم نیز می توانند از خدمات این سلامتکده ها بهره مند شوند. وی با بیان اینکه توجه به نو شدن زمان و آغاز فصل طراوت باید با نو شدن ...
7 سین کدام بیماری ها را از پا در می آورد
. نتیجه ای که به تازگی توسط محققان دانشگاه ییل اثبات شده است. 2. نوشیدن دم کرده پوست سیب با یک قاشق عسل بعد از فعالیت های روزانه می تواند جایگزین مناسبی برای آرام بخش های شیمیایی باشد. 3. مصرف روزانه سیب با پوست موجب افزایش توان مغزی بالا رفتن قابلیت های ذهنی و مغزی می شود و احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند پارکینسون و آلزایمر را به حداقل می رساند. 4. یکی از روش های ...
راه های جلوگیری از سرطان ریه و نشانه های ابتلا به سرطان ریه
تخمین می زند افرادی که دود سیگار را استنشاق می کنند، شانس ابتلا به سرطان ریه را 20 تا 30 درصد در خود افزایش داده اند. محافظت در برابر مواد سرطان زا در محیط کار موادی چون آزبست (پنبه نسوز)، گاز رادون، اورانیوم و نیکل عامل مستعد کننده و پیشتاز در ابتلا به سرطان ریه در محیط های کاری هستند . استفاده از پوشش های محافظتی در محیط های کارگری و غربالگری کارگران در معرض خطر ابتلا به سرطان ...
نکاتی برای حفظ سلامتی دندان کودکان در تعطیلات نوروز
دارد . وی ادامه می دهد: از آنجا که حین دید و بازدید شیرینی، آجیل و شکلات بیشتر در دسترس کودکان قرار دارد و این مواد معمولا بسیار مورد علاقه آنها است، بهتر است مسواک قابل حمل داخل کیفی همراهشان داشته باشند تا بعد از مصرف این مواد کودک دندان هایش را مسواک کند و در صورت عدم دسترسی به مسواک، حداقل در دهان خود آب بچرخاند و یا از میوه هایی نظیر سیب و هویج بعد از مصرف مواد شیرین و چسبنده استفاده ...
شیرینی تعطیلات را به کامتان تلخ نکنید
بسیار آزاردهنده باشد. دچار شدن به درد دندان در ایام عید بسیار آزاردهنده است و باعث می شود فرد نتواند به تفریحات مدنظر خویش برسد. بهترین توصیه ای که در ایام نوروز بویژه با توجه به افزایش مصرف شیرینی و تنقلات به افراد می شود، رعایت بهداشت دهان با مسواک زدن مرتب و استفاده روزانه از نخ دندان است. بسیاری از دندان دردها با ترفندهای ساده ای مثل شستن دهان با آب ولرم و بیرون آوردن خرده غذا از بین ...
کدام خاصیت بیشتری دارد، سیر تازه یا موسیر؟
در برخی موادغذایی بخصوص سوسیس و کالباس است. مطالعات نشان داده مصرف مکمل ها یا همان قرص سیر به جای استفاده از خود سیر موثرتر است؛ به این دلیل که مقدار قابل توجهی از آلیسین (ماده موثره سیر) هنگام جویدن یا پختن، از سیر خارج می شود. در بررسی های آزمایشگاهی انجام شده اثرات درمانی سیر خشک شده در مقایسه با روغن سیر کارامدتر گزارش شده است. برای کاهش بوی بد دهان ناشی از خوردن سیر ...
مراقب آسیب دندان ها در تعطیلات نوروزی باشید
دندانپزشکی در تعطیلات دو هفته ای نوروز، ضمن توصیه همیشگی برای مراجعات مستمر 6 ماهه به دندانپزشک، بهتر است توصیه های نوروی را مد نظر داشته باشیم. وی افزود: از شکستن آن بخش از آجیل که در بسته هستند (پسته و فندق) با دندان خودداری کنید. پس از مصرف انواع شیرینی جات (نان شیرینی، کیک، گز، شکلات، آب نبات و ...) یا نسبت به شستشوی دهان و دندان اقدام کنند و یا حداقل با نوشیدن مقداری آب یا چای تلخ ...
خواص و مضرات قهوه سبز
، ماده ای به نام کافئون در دانه قهوه به وجود می آید که نوعی روغن فرّار، سنگین، قهوه ای و بسیار معطّر است. عمل فیزیولوژیکی و سمیّت قهوه: بر روی جریان گردش خون تأثیر نموده، ضربان نبض و انرژی انقباضات ماهیچه دل را به طور محسوسی افزایش می دهد ضمنا ترشح و دفع ادرار را زیاد می کند. مصرف زیاد قهوه عوارضی دارد بخصوص در اشخاص عصبی به وجود می آورد مانند آنکه موجبات بیخوابی، طپش قلب، درد معده ...
چگونه در ایام عید نوروز "چاق" نشویم؟
زودی برای رفع گرسنگی به هله هوله روی میاره. هیچ وعده غذایی رو حذف نکنین و با غذای هر وعده حتماً سیر بشید تا میل تون به ریزه خواری کمتر شه. انواع شیرینی و شکلات باعث کاهش اشتها مخصوصاً در کودکان میشه. 2 الی 3 ساعت قبل از وعده اصلی غذایی هله هوله بخورید. همینطور به دلیل مهمونی ها و دید و بازدیدهای فامیلی، استقبال مردم از رستوران ها و فست فودها بیشتر میشه. متأسفانه مصرف وعده های ...
چالش های سلامتی در ایام نوروز و راهکار تغذیه ای جهت کنترل آن
قطعا این یک برداشت نادرست میباشد. لذا همه افراد باید با یک برنامه ریزی مناسب حداقل نیم ساعت در روز را به پیاده روی و ورزش اختصاص داده و علاوه بر ورزش زندگی شاداب و پرتحرکی داشته باشند. آجیل ها و مغزها یک گروه بسیار مفید از مواد غذایی می باشند که متاسفانه به علت زیاده روی در مصرف این گروه در ایام نوروز این فرصت مغتنم به تهدید برای سلامتی تبدیل میشود. افراد به این نکته مهم توجه ...
سه خبر کوتاه از گردشگری نوروزی در استان یزد
به گزارش یزدی نیوز محمد رضا تابش در بازدید از ایستگاه نوروزی اطلاع رسانی به مسافران نوروزی با قدردانی از زحمات پرسنل هلال احمر افزود: امیدوارم مردم بیشتر با فعالیت های جمعیت هلال احمر آشنا شوند بویژه با خدماتی که در پایگاه های امدادی و ایستگاه هایی که در جهت کاهش تصادفات جاده ای برپا شده اند. وی اظهار کرد: شهرستان اردکان از چند مسیر مواصلاتی بعنوان دروازه ورودی استان یزد محسوب می شود و به ...
مردم در غیاب پزشکان سفرکرده خودشان نسخه پیچیدند!
با وجود این اما آنطور که معاون درمان وزارت بهداشت می گوید اگر به مرکزی مراجعه کردید و تعطیل بود شما حق شکایت دارید. آقاجانی می افزاید: با توجه به دستورالعمل وزارت بهداشت در مورد خدمات اورژانسی هیچ گونه تعلل و تاخیری در ارائه خدمات در اورژانس پیش بیمارستانی و بیمارستانی در سراسر کشور از هیچ مرکز دولتی و غیر دولتی پذیرفته نیست و در صورت کم کاری و تعلل در هر مرکزی با افراد مسئول برخورد می شود.وی تصریح می کند: مردم می توانند هر نوع شکایت خود را از مراکز اورژانس وزارت بهداشت با شماره 190 در میان بگذارند. منبع: روزنامه جوان ...
فرمان های سلامت در روزهای نوروز
شود که اگر درمان نشود باعث عفونت موضعی خواهد شد. برای جلوگیری باید از کرم های حاوی اوره و گلیسرین و وازلین استفاده کرد. خانم ها مراقب عارضه های ناشی از وایتکس باشید و از دستکش های دولایه که لایه داخلی آن کتان است استفاده کنید. 4.ترتیب و تغذیه طبق توصیه های طب سنتی، افراد باید از مصرف غذاهای متنوع در یک وعده خودداری کنند تا دچار ناراحتی های گوارشی نشوند. در مهمانی ها و دید و ...
علت کم شدن شیر مادر
هنگامی که نوزاد بهانه می گیرد یا می خواهید یک ساعت بعد از غذا خوردن به او شیر بدهید نگران تولید کم شیر هستید. این نگرانی کاملا طبیعی است. برخی مادرها به مقدار کافی شیر تولید نمی کنند تا نوزاد سیر شود. کمک گرفتن از کارشناس شیردهی یا استفاده از روش های مختلف باعث افزایش تولید شیر می شود. دلایل تولید کم شیر و روش های افزایش شیر بافت های نامناسب غده ای سینه های برخی خانم ها به ...
سل شایع ترین علت مرگ در بیماری های عفونی
...، کاهش وزن، تب خفیف ، بی اشتهایی، خستگی و ضعف عمومی همراه باشد. درمان بیماری سل، شش ماه طول می کشد و در صورت مصرف دقیق و منظم دارو، بهبودی کامل را در پی خواهد داشت. در اکثر موارد سل، خطر انتقال بیماری به سایرین بعد از دو هفته از شروع مصرف دارو از بین می رود. ** ضرورت شناسایی به موقع افراد مبتلا وی، مهمترین راه کنترل بیماری سل را شناسایی به موقع افراد در معرض خطر اعلام کرد ...
اگر فرزند خردسال دارید، این هشدارهای عیدانه را جدی بگیرید
ناحیه مقعد در دهان قرار دارند. البته هر فرد به میکروب های دهان خود عادت دارد و میکروب ها برای خودش بیماری زا نیستند. بزرگسالان باید بدانند که بوسیدن کودکان به هیچ وجه درست نیست. مطالعه ها نشان داده بلافاصله بعد از شستن دست ها با مواد شوینده بهداشتی باز هم میکروب های زیادی روی خطوط و چین های دست وجود دارد. پس دست دادن هم کار بهداشتی ای نیست. بزرگسالان هم باید این نکات را رعایت کنند. 2. در ...
بهداشت جنسی در مسافرت و تعطیلات
: 1- استفاده از قرص 2- استفاده از IUD دو نوع قرص وجود دارد: Levonelle تا 72 ساعت پس از نزدیکی باید استفاده شود. ellaOne تا 120 ساعت یا 5 روز پس از نزدیکی قابل استفاده است. در مواردیکه به داروهای فوق دسترسی وجود ندارد دو قرص HD ، هر 12 ساعت (جمعا 4 قرص)، باید ظرف 72 ساعت پس از نزدیکی مصرف شوند. خانمهای شیرده نیز می توانند از این قرصها استفاده کنند. برای استفاده از IUD، حتما باید ظرف 5 روز از نزدیکی حفاظت نشده، در داخل رحم گذاشته شود. گذاشتن IUD مطمئن ترین روش جلوگیری اورژانس از حاملگی است و تا 99 درصد از حاملگی جلوگیری می کند. ...
سرکوب انتفاضه بحرین و شکنجه بی امان تا سر حد مرگ
که من و حسین البناء عملیات فرار خود را تکرار کنیم. حتی با وجود بسته بودن در نیز خیال آنها راحت نمی شد و همواره از پشت میله ها ما را کتک می زدند و آب دهان به سوی ما پرتاب می کردند. شهید سامی مشیمع در برابر افسر اردنی در این لحظات افسران و نیروهای امنیتی کینه و نفرت خود را به مذهب تشیع ما نشان می دادند. نیروهای امنیتی همواره افسران مافوق خود را نسبت به افراد بازداشت شده در ...
لیمو، دشمن بسیاری از بیماری هاست!
دندان خاصیت سفیدکنندگی لیمو کمک می کند دندان های زرد روشن شوند. کاربرد: پوست لیموی تازه را روی دندان ها بزنید و اجازه دهید مواد تشکیل دهنده لیمو 5 دقیقه روی دندان ها بماند سپس دهان را با آب گرم آبکشی کنید. این کار را یک بار در روز انجام دهید. لیمو علیه زخم و آکنه اسید اسکوربیک موجود در لیمو به عنوان یک ماده قابض طبیعی عمل و به درمان آکنه کمک می کند. ویتامین Cموجود در لیمو ...
چگونه از شر دندان قروچه خلاص شویم؟
خود را بیرون می آورید (این کار را می توانید با جیغ زدن یا به صورت بی صدا انجام بدهید.) این وضعیت را برای حدود 30 ثانیه حفظ کنید. هرچند بار در طول روز که درد به سراغ تان آمد یا حتی برای جلوگیری از احساس درد، این حرکت را انجام بدهید. این کار باعث کشیدگی عضله ی جونده و منعطف شدن TMJ می شود. حتی اگر دندان قروچه و ساییدن دندان هایتان روی یکدیگر به دلایل دیگر باشد، اصلاح ...
شیرینی تعطیلات را به کامتان تلخ نکنید
بسادگی امکان پذیر نیست، می تواند بسیار آزاردهنده باشد. دچار شدن به درد دندان در ایام عید بسیار آزاردهنده است و باعث می شود فرد نتواند به تفریحات مدنظر خویش برسد. بهترین توصیه ای که در ایام نوروز بویژه با توجه به افزایش مصرف شیرینی و تنقلات به افراد می شود، رعایت بهداشت دهان با مسواک زدن مرتب و استفاده روزانه از نخ دندان است. بسیاری از دندان دردها با ترفندهای ساده ای مثل شستن دهان با آب ولرم و ...
همه چیز درباره تاثیرات ال کارنیتین بر بدن
...> افرادی که از مکمل ال کارنتین استفاده می کنند، ممکن است اثرات جانبی مانند استفراغ، درد معده، تهوع و اسهال را تجربه کنند. ممکن است کارنیتین، هورمون تیروئید را مهار کند، تعداد دفعات و شدت تشنج افراد مبتلا به اختلالات تشنجی را افزایش دهد و اضطراب را در افراد مسن دارای بیماری آلزایمر، تشدید کند. اگر روزانه بیشتر از 3000 میلی گرم مصرف کنید، ممکن است بوی بدنتان، غیر عادی شود. اگر هم باردار یا در حال شیردهی هستید یا بیماری کلیه یا کبد دارید، از ال کارنیتین استفاده نکنید. منبع: دکتر سلام انتهای پیام/ ...