خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قابل توجه افرادی که مزاج گرم و تر دارند
بیدار شدن بهره می برند ولی افراد دموی مزاج باید بیشتر آن را رعایت کنند. -در تابستان نیم ساعت استراحت یا چرت بعد از غذا بسیار مفید است. - از غذاهای با فیبر بالا استفاده نمایند تا اجابت مزاج طبیعی داشته باشند. - حجامت یا فصد سالی 2-3 بار برای این افراد عالی است و بهتر است این کار در فصل بهار یا تابستان انجام شود. - از هوا ،محیط و فعالیت هایی که موجب افزایش ...
سرقت مدیر پانسیون از زنان تنها در تهران
طرفی خودم نیز مبتلا به بیماری ام اس هستم و براحتی نمی توانم باتوجه به کهولت سن کارهایم را انجام دهم. خواهرزاده ام خیلی مرا اذیت می کند و برای همین تصمیم گرفتم چند ساعتی از روز را دور از او باشم. سراغ آگهی روزنامه ها رفتم و پانسیون خصوصی را پیدا کردم که از افراد میانسال نگهداری می کرد. من هم هر روز به این پانسیون می رفتم و بعد از چند ساعت به خانه می آمدم، فضای پانسیون و دور بودن از تنش های خانه ...
10 نکته برای استفاده صحیح از گوشی های هوشمند
با تلفن خود زیاد کار می کنید و آن را در شب به شارژ می زنید باید بهتان بگویم که این عمل، یک کار کاملاً غلط است و به باتری گوشی شما در حد زیادی صدمه می زند. به این دلیل که بیشتر تلفن های هوشمند در یک تا دو ساعت شارژ می شوند. شما می توانید دو ساعت قبل خواب تلفن خود را به شارژ زده و چند دقیقه قبل از این که به تخت خواب رفته آن را از شارژ جدا کنید. این کار باعث می شود دیگر به باتری گوشی شما آسیب نرسد و ...
راهکاری طلایی برای کنترل اشتها
اید چقدر می گذرد؟ اگر این زمان کمتر از سه یا چهار ساعت است و هنوز احساس ضعف فیزیکی نمی کنید، ممکن است برخی مشکلات روحی و عاطفی در بروز احساس گرسنگی در شما دخیل باشند. عصبی نشوید: حتی اگر به صورت ناخودآگاه بیش از میزان کالری مصرفی بدنتان غذا می خورید، نگران از دست دادن این کالری های اضافه نباشید. البته ورزش کردن و انجام فعالیت هایی که به سوزاندن کالری اضافه کمک کند نیز اجتناب ناپذیر است ...
روش ساده برای یافتن گوشی های سرقتی
دریافت کنید و آن را به ایرانسل تحویل داده و نتیجه ارسالی از ایرانسل را از مراجع قضایی پیگیری کنید. توجه داشته باشید برای اعلام مفقودی و استفاده از سرویس ردیابی گوشی از طریق ایرانسل بدون توجه به اینکه سیم کارت داخل گوشی متعلق به کدام اپراتور باشد باید درخواست خود از طریق یک سیک کارت ایرانسل انجام دهید، اپراتور برای هر بار درخواست شما 100 تومان هزینه دریافت می کند، البته تا زمان سپری شدن ...
تست گریم الهام پاوه نژاد برای رفتن به کافه پولشری / عکس
شدن برای میزبانی از شماست. از هفتم فروردین، پیش فروش در سایت تیوال آغاز شد... هیجان دیدار شما خواب را از ما گرفته... بی صبرانه منتظر هفدهم فروردین/ ساعت 18 و دیدارتون در کافه تریای تئاتر شهر هستم... کافه پولشری نمایشنامه ای است نوشته آلن وتز نویسنده فرانسوی با ترجمه اصغر نوری که داستان زنی 45 ساله به نام پولشری را روایت می کند. زن صاحب کافه است و در هنگام کار، خاطرات و آن چه در کافه ...
وقتی به محل قرار همسرم با آن فرد رسیدم شوکه شدم! / از آن چه که می دیدم چشمانم از تعجب گرد شد!
سعادت آباد! + تصویر من داخل کمد اتاق خواب دیدم که با خواهر 16 ساله ام چه کار کثیفی کردند! + عکس مرد میانسال وقتی پی برد همسر و دوستش چه دسیسه کثیفی در سر دارند مچ آن ها را به طرز عجیبی گرفت! + عکس وقتی زنان جوان را در پارک خلوت می دیدم بعد از سرقت به آن ها تجاوز می کردم! + عکس متاسفانه پسرم فکر کرد من نامزدش هستم و با من این کار کثیف را انجام داد! + عکس 8 مرد عراقی را که با دختر 28 ساله همه کار کرده بودند را دستگیر کردند! + عکس برهنه شدن یک زن پشت پنجره خانه اش یکی از عجیب ترین اتفاقات رقم زد + عکس ...
8 فروردین تغذیه مناسب کودکان در تعطیلات
بتوانند مهارت های لازم را بیاموزند. از زمان تفریحاتی مثل بازی های کامپیوتری و غیره که فعالیت بدنی در آنها ناچیز است بکاهید. با اعضای خانواده به پارک بروید. در اطراف شهر دوچرخه سواری کنید. در سفرهای کوتاه سعی کنید بیشتر پیاده روی نمایید. کودکان باید روزی حداقل 20 دقیقه به فعالیت بدنی بپردازند و کمتر از دو ساعت را در جلوی تلویزیون سپری کنند. یکی دیگر از مواردی که باعث کاهش تحرک در کودکان و ...
8 فروردین به زندگی برگرد
...، از فردی که قرار است در طول روز از فرزند شما نگهداری کند بخواهید کار خود را از یک هفته زودتر شروع کند. شما نیز در طول روز ساعات محدودی را از فرزندتان دور شوید تا او به تدریج به غیبت شما عادت کند. همچنین سعی کنید صبح ها حتما همان ساعتی از خواب بیدار شوید که زمانی که سر کار می رفته اید بیدار می شدید. همچنین از همین حالا در فکر روزهایی که ممکن است فرزندتان یا پرستار او بیمار باشند و برنامه شما با ...
فواید بهار نارنج برای سلامتی
با چای مصرف کنند.اگر از این محلول 2 ساعت قبل از خواب استفاده کنند خواب بسیار آرامی خواهند داشت – عرق بهار نارنج برای رفع غم و افسردگی مفید است. – دم کرده گل درخت بهارنارنج برای برطرف کردن قولنج های عصبی مفید است. فواید بهار نارنج برای سلامت جسم – عرق بهار نارنج دارای طبیعت گرم است. – بهار نارنج حاوی ویتامین های C، B و D است. – بهار ...
برای درمان آسم روزی یک فنجان قهوه بنوشید
... نسخهٔ طبیعی درمان آسم در یک نگاه کلی : با عواملی که منجر به تحریک حملات آسم می شوند،در مقاله قبل آشنا شدید و سعی کنید از انها پرهیز کنید. اگر از آسم شبانه یا نزدیک به صبح رنج می برید، آلرژی به گرد و غبار را در نظر داشته باشید. به میزان کافی مایعات بنوشید، مصرف نیم فنجان مایعات در هر ساعت مناسب به نظر میرسد. O از مایعات گرم نظیر چای و سوپ استفاده کنید تا مجاری ...
لحظه عجیب خداحافظی شهید صفوی با خانواده
داد و تا مدت ها فرماندهی سپاه شهرهای یاد شده را به عهده داشت. مدتی بعد به عنوان مسئول مهندسی وزارت سپاه در استان اصفهان انتخاب شد. کسانی که از نزدیک با او آشنا هستند تلاش پیگیر و شبانه روزی او را در امر احداث اردوگاه های قدس و سایر کارهای مهندسی استان فراموش نکرده اند. در این زمان ارتباط ایشان با جنگ بیشتر شد. او سعی می کرد در پشتیبانی تخصصی رزمی یگان های استان از هیچ تلاشی فروگذار نکند ...
آی او اس 10.3 جدید را روی آیفون و آی پد خود نصب کنید
....3 وجود ندارد. در بخش تقویم، دعوت های ناخواسته را می توان به صورت اسپم تعریف کرد تا دوباره وارد باکس شما نشوند. همچنین در بخش واچ او اس، سیستم عامل آپدیت شده 3.2 ساعت هوشمند نیز مجهز به تئاتر مود شده و کیت سیری/ Siri پیشرفته تر شده است. با رفتن به قسمت General و Software Upate می توانید سیستم عامل را به روز رسانی کنید.(حدودا 650 مگ) هم زمان با آی او اس، اپل مک او اس 10.12.4 و تی وی او اس 10.2 را نیز به روز رسانی کرد. 5656 ...
آسیب زدن به سلامت کودک با انجام تکالیف مدرسه؟!
شما را در پی دارد، روش انجام مشق شب است. مقدار تکالیف با افزایش وزن مرتبط است: زمانی که فرزندان شما از مدرسه به سمت خانه روانه می شوند، به سرعت شروع به حل تکالیف می کنند. به نظر شما آن ها فعال هستند. آزاد شدن هورمون ها زمانی که شما را از خواب محروم کند، افزایش وزن را به دنبال دارد، که این فرزند شما را در معرض خطر قرار می دهد، و سپس تلاش می کند تا منابع و انرژی های ذخیره شده و ...
ترک شیر مادر با برخی روش های مهم
وعده غذایی میانه روز است. سپس وعده آخر بعد از ظهر و صبح را متوقف کنید. مهم ترین غذا را آخر از همه متوقف کنید (غذایی که برای بچه بیشترین راحتی عاطفی را فراهم می کند): این معمولا اولین یا آخرین وعده غذایی روز است. چه کودک شما در حال از شیر گرفتن باشد یا نه, آخرین وعده غذایی باید به تدریج جابه جا شود به صورتی که در 4 ماهگی دیگر در زمان خواب نباشد و کارهای آرام سازی دیگر می تواند انجام شود. به اینکه ...
ظرافت شعار احمدی نژاد و ترامپ به هم شباهت داشت/اگر هیتلر و شمر هم در لیست امید بودند برخی رأی می دادند
طلبان دور کرد. ضمن آنکه شرایط اقتصادی مطلوبی هم نبود البته شاخص های اقتصادی آن زمان مثل تورم و بیکاری شدت 5 سال اخیر را نداشت. مجموع این مسائل باعث شد که در انتخابات سهم خواهی متعارف جناحی، گروهی و حزبی تعدیل شده بود به طوری که نیمی از لیست آبادگران چهره های تقریبا جدید مخصوصا دانشگاهی و آکادمیک و غیرسیاسی باشد چون آن مرکز تصمیم گیری اصولگرایان معتقد بود این افراد رأی آور هستند. یک نکته ...
یکی در توچال یکی در سیلاب/ جازموریانی ها به گل نشستند
. شمبویی ضمن اشاره به حضور آقای احسانی، مدیرکل امور عشایری جنوب کرمان و کمک وی به روند امدادرسانی، گفت: تنها کمک های مردمی و سپاه قدس باعث نجات یافتن 36 نفر شده است و سایر ارگان های مسئول هیچ کمکی انجام نداده اند. عملیات امداد رسانی و نجات سیل زدگان تالاب جازموریان در قلعه گنج با گذشت دو شبانه روز هنوز بی نتیجه مانده و فقط بومان محلی به کمک سیل زدگان رفته اند. عیسی ...
اندیشه پویا / هاشمی رفسنجانی و شایعات استخری که درآن جان سپرد
اخبار ساعت دو بعد از ظهر رادیو را گوش می داد و بعد از اخبار یک چرت یک ساعته می زد و این عادت او هیچ وقت ترک نشد. بعد یک لیوان چای می نوشید و کار را از سر می گرفت...خیلی از شب ها مجبور بود در مجلس بماند و یا حاضری می خورد یا از غذای محافظان. بعضی وقت ها هم می گفت محافظان از بیرون برایش غذا بگیرند و معمولا دوست داشت این غذا ساندویچ باشد. احساس می کردم خوردن غذای بیرون آن هم ساندویچ تنها تفریح یا هوسی ...
ماجرای روی میزگذاشتن پای جلیلی چه بود؟
که برجام به نتیجه نرسیده، این حق را نداری. خاطرم هست بعد از استانبول چند مرحله مذاکرات در بغداد، مسکو و آلماتی پیش رفت و نشانه های مثبتی دریافت می شد. آن زمان دقیقاً برسر چه چیزی مذاکره می کردید؟ فروردین 91 نقطه عطفی در تاریخ مذاکرات است. تا قبل از این تاریخ آمریکایی ها حاضر به انجام معامله نبودند. می گفتند شما بروید قطعنامه شورای امنیت را اجرا کنید بعد بیاید صحبت کنیم. ما می ...
macOS Sierra 10.12.4 با قابلیت Night Shift منتشر شد
iOS اضافه شد و از آن موقع تاکنون جای خالی آن در macOS به شدت حس می شد. شیفت شب (Night Shift) چیست؟ بسیاری از مطالعات نشان می دهد قرار گرفتن چشم در معرض نور آبی روشن هنگام شب ممکن است بر روند شبانه روزی خواب انسان تاثیر بگذارد و باعث شود کاربرانی که قبل از خواب از موبایل یا تبلت خود استفاده می کنند دیرتر به خواب روند. کمپانی اپل، از آنجا که همیشه به کاربران خود تا بیشترین حد ...
چگونه با انجام ورزش وزن کم کنیم
. هرچقدر عضلات بیش تری داشته باشید از میزان چربی بدن شما کاسته می شود. پرورش عضلات باعث افزایش سوخت و ساز بدن حتی در زمان استراحت می شود. 9- بیشتر حرکت کنید و عاقلانه غذا بخورید: اگر غذای خوب مصرف نکنید، این که 5 بار در هفته به باشگاه بروید بی فایده خواهد بود. غذاهای سالم بخورید و سبزیجات مصرف کنید. منبع: ایسنا ...
کشمکش بابک زنجانی با مرگ و زندگی
به گزارش ایسنا، اواخر سال 92 برای اولین بار نام بابک زنجانی از سوی حجت الاسلام و المسلمین محسنی اژه ای مطرح شد و از آن زمان تاکنون وضعیت این پرونده یکی از سئوالات ثابت اهالی رسانه از سخنگوی دستگاه قضاست. نام بابک زنجانی قبل از آنکه رییس دولت دهم در مجلس از او با عنوان آقای ز یاد کند، مانند اکنون بر سر زبان ها نبود. بعد از آن حساسیت ها روی این نام بیشتر شد تا آنجا که 12 نماینده مجلس با ارسال نامه ...
آکنه از چه می گوید؟
تواند به معنای مصرف بیش از اندازه الکل، مصرف مواد غذایی بیش از اندازه غنی (به عنوان مثال لبنیات)، یا حتی یک حساسیت غذایی باشد. همچنین، سی دقیقه ورزش روزانه به تسکین شرایط کبد کمک خواهد کرد. منطقه 4 اگر مناطق اطراف گوش های شما اغلب ملتهب و دارای جوش هستند، ممکن است کلیه هایتان نیازمند استراحت باشند. نوشیدن آب را افزایش دهید و میزان مصرف کافئین و الکل را کاهش دهید. ...
انواع و اقسام مشکلاتی که بعد از خواب گریبانگیرتان می شود!
که باید حداقل میزان خواب 8 ساعته در طول شبانه روز داشته باشید. برخی در این میان تصور می کنند خواب بیش از حد می تواند ایده آل باشد اما این روند تنها چرخه خواب را مختل می کند. ممکن است بپرسید میزان استاندارد خواب چقدر است؟ پاسخ این سؤال در افراد مختلف متفاوت است و به سن و خیلی از عوامل دیگر بستگی دارد. خواب بیش از حد همیشگی می تواند عوارض جسمی و روانی به همراه داشته باشد و ...
این اشتباهات کبدتان را به آتش میکشد
سلول هایی به نام کوپفر است که وظیفه بیگانه خواری را بر عهده دارند یعنی چنانچه بزاق دهان و اسید معده نتوانند میکروبی را که در اثر مصرف غذا یا آب آلوده وارد بدن شده است، از بین ببرند، کبد سالم این کار را انجام می دهد. وی تاکید کرد: کبد محل ذخیره قند به صورت گلیکوژن و آهن به شکل فریتین است بنابراین در هنگام گرسنگی کبد فرصتی برای پاکسازی و استفاده از مواد غذایی ذخیره شده پیدا می کند و پس از ...
فال روزانه 1396/01/08
فال روزانه سه شنبه 8 فروردین 1396 چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 8 فروردین به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! امسال برای شما سال کار و پیشرفت خواهد بود. شما باید تمام توان خود را به کار گرفته و شاید مجبور شوید ساعت های بیشتری کار کنید و هیچ وقتی برای تنبلی و بازگوشی نخواهید داشت. شاید گاهی با خودتان فکر کنید که چه سال سختی است، اما شما دارید آینده خود را ...
راهکارهایی برای رهایی از کندی رایانه
...: اگر قانون نسبیت انیشتین را در مورد زمان در نظر بگیریم، یک دقیقه انتظار برای اجرای یک عملیات رایانه ای، زمانی بسیار طولانی و فرای تصور محسوب می شود. سه چیز در زندگی ما انسان ها قطعی است: مرگ، مالیات و کند شدن رایانه ها بعد از چند ساعت وب گردی! با توجه به این که با شروع هر سال جدید، نرم افزارها، فایل های موزیک، ویدیو و بازی های جدیدی به رایانه ی شما اضافه می شوند، حالا بهترین ...
تهدید ایران توسط داعش آنهم با زبان فارسی/ سانسور فیلم به خاطر یک شباهت!/ پاداش 12 هزار دلاری فدراسیون به ...
پرتاب دیسک کشورمان که مدال های رنگارنگی در مسابقات جهانی و پارالمپیک دارد، امروز در حین تمرینات دچار مصدومیت شد و الان ساعت هاست که در بیمارستان حضور دارد اما رسیدگی به او نشده است . محمدیاری در گفت وگو با فارس در این خصوص گفت: من رکورددار جهان هستم و امروز در حالی تمرین بودم که توپ مدیسن بال که بسیار هم سنگین است با صورتم برخورد کرد که باعث شد از ناحیه صورت و دندان دچار آسیب های شدید شوم. بعد از ...
علائم کمبود ویتامین در بدن
وب سایت گجت نیوز: ویتامین ها ترکیباتی هستند که در بدن یا ساخته نمی شوند یا اینکه به مقدار کمی ساخته می شوند. وجود این ترکیبات به مقدار مشخص در رژیم غذایی برای رشد طبیعی و تداوم سلامتی لازم است. اگر دریافت ویتامین ها از راه غذا پایین تر از سطح نیاز بدن باشد، عوارض کمبود آن ظاهر می گردد. مصرف خودسرانه مکمل بدون مشورت با پزشک می تواند عوارض بسیار بدی برای بدن داشته باشد. دردهای ...
بعد از خوردن غذا نخوابید
، مداومت بر مصرف غذاهای شور، تلخ ، تُند و پُر ادویه که مزاج گرم دارند، زمینه را برای بروز لاغری فراهم می کنند. مشغولیت دائم فکری و افسردگی هم از عوامل تشدید لاغری به شمار می روند. ورزش سنگین، حمام گرم در حالت گرسنگی و نداشتن خواب و استراحت کافی تعادل بدن را به هم می زند و فرد را به سمت خشکی مزاج و کمبود وزن و لاغری می کشاند. برای اینکه افراد لاغر بتوانند وزن ایده آل پیدا کنند ...
