سایر منابع:
سایر خبرها
رویش های قرآنی روستایی و عشایری قم نویدبخش است
قرآن کریم بود؛ در مرحله روستایی آن 60 نفر شرکت کردند و در بخش همکاران نیز 80 نفر از کارکنان جهادکشاورزی استان قم حضور پیدا کردند. وی گفت: خوشبختانه این طرح رویش های بسیار خوبی را در سطح روستاها و عشایر ایجاد کرده است؛ خوشبختانه امروز شاهد حضور حافظان بسیاری از طبقه روستایی استان قم هستیم که مایه خرسندی است. وی از برگزاری دوره های آموزشی خبر داد و تصریح کرد: یکی از برنامه های ...
اولین گام برای تحقق پویش نه به زباله تغییر رفتار خودمان است
علی دارچینی روز دوشنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: کمترین نقش ما در حفظ طبیعت کم کردن زباله های خانه های خودمان است که باید این کار ابتدا در منازل مدیریت شود و بعد این فرهنگ به جامعه سرایت کند. وی ادامه داد: ریختن زباله در فضای عمومی نوعی خیانت به سلامت عموم مردم و توهین به آنها محسوب می شود و همه ما مسئول هستیم که محیط خود را پاکیزه نگاه داریم. وی بیان کرد: در مقابل فرزندان و کودکان ...
سنگ نگاره های گلپایگان در مسر جاده ابرایشم+ تصاویر
مطالعه دقیق آن ها می توان بسیاری از ابهامات تاریخ را رمزگشایی کرد . نویسنده و پژوهشگر سنگ نگاره ها در ادامه گفت: برای سفر به این منطقه می توانید از مسیرهای مختلف خود را به شهرستان گلپایگان برسانید و در مناطق سی گانه سنگ نگاره ها در این منطقه به تماشای دوران پیش از تاریخ بپردازید . جمالی در ادامه بیان داشت: اعضای انجمن دوستداران و حافظان میراث فرهنگی وردپاتکان در شهرستان ...
صله رحم و برکات معنوی آن/ سالمندان را در ایام نوروز دریابیم
و نگهداری شود. گلستانی با بیان اینکه روابط انسانی تأثیر مستقیمی بر سلامت انسان دارد، ابراز کرد: تحقیقات نشان می دهد که هرگونه ارتباط محبت آمیز و گفتار صمیمانه موجب ترشح هورمون ضد افسردگی می شود، از همین رو باعث نشاط هرچه بیشتر فرد می شود؛ با توجه به این موضوع هرگونه ارتباط مثبت انسانی به بدن انسان سود می رساند و برای حفظ سلامتی وی لازم است. این روان شناس با اشاره به اینکه تازه کردن ...
تاثیر فعالیت منظم ورزشی درکاهش التهاب بدن
. مطالعات نشان داده اند که فعالیت ورزشی منظم به روش هایی به کنترل یا پیشگیری از ابتلا به بیماری های مزمن مانند سرطان، دیابت، پرفشاری خون و غیره نقش دارد. عیسی نژاد که هدایت یک مطالعه در زمینه اثرات فعالیت های ورزشی بر تقویت سیستم ایمنی و بهبود التهاب را بر عهده داشت، افزود: در این مطالعه که توسط محققان دانشگاه شاهد انجام شده است، مسیرهایی که فعالیت ورزشی موجب تعدیل عوامل التهابی ...
نیمی از مبتلایان به دیابت به شیوه اشتباه از خود مراقبت می کنند
...> وی گفت: سطح پایین خود مراقبتی، کنترل ضعیف و مشکلات روانی حل نشده و رو به افزایش در این بیماران می باشد و تعدادی از مطالعات میزان اتخاذ رفتارهای خودمراقبتی از جمله استفاده از دارو، تزریق انسولین، آزمایش ادرار و خون در بین افراد دیابتی را مورد بررسی قرار داده اند و نتایج این مطالعات نشان داد که پایبندی به بیشتر این رفتارها در بین بیماران دیابتی در سطح پایین میباشد و عدم پذیرش برنامه های درمانی یک ...
برای اجتناب از آنفولانزا فراتر از واکسن عمل کنیم
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: آنفولانزا سبب بروز سردرد، ضعف، تب، سرفه، عطسه و درد می شود. این می تواند برای مردم پر از بدبختی باشد و بسیاری از ما می خواهیم در صورت امکان از آن جلوگیری کنیم. مراکز ایالت متحده برای کنترل بیماری ها (CDC) توصیه می کند، همه ی افراد بالای 6 ماه واکسن آنفولانزا دریافت کنند. اما این واکسن تنها روش برای جلوگیری از بیماری زمستانی نیست. ...
برای سلامتی چشم هایتان این عادات را ترک کنید!
برخی عادات سالم برای حفظ سلامت چشم ها از جمله رعایت یک رژیم غذایی متعادل، استفاده از عینک های آفتابی استاندارد، معاینات منظم چشم پزشکی و ... شناخته شده هستند. برخی عادات سالم برای حفظ سلامت چشم ها از جمله رعایت یک رژیم غذایی متعادل، استفاده از عینک های آفتابی استاندارد، معاینات منظم چشم پزشکی و ... شناخته شده هستند. با این حال چندین عادت غلط هم وجود دارند که می توانند به ...
اتفاقی که با خوردن یک خیارشور در بدن می افتد!
تاثیر بر خصلت های رفتاری است. در رابطه ی میان پروبیوتیک ها، غذاهای تخمیرشده و تغییرات رفتاری، سایر مطالعاتی که انجام شده اند ارتباطی بین معده/ شبکه ی ارتباطی مغز و سایر تغییرات رفتاری را نشان می دهد. در یک مطالعه شرکت کنندگان به دو گروه تقسیم شدند، گروهی که هر روز پروبیوتیک مصرف می کردند و گروهی که دارونما دریافت می کردند. پس از فقط سه هفته گروهی که پروبیوتیک دریافت می کردند سطوح هورمون ...
چگونه منازل را از آلودگی امواج پاک کنیم؟
افراد نیز از اثرات بسیار مهم و گاها غیرقابل جبران است. بنابراین حفاظت در برابر آلودگی های الکترومغناطیس و همچنین پیشگیری از بروز خطرات امری مهم و حیاتی تلقی می شود. همان گونه که ذکر شد تحقیقات علمی بسیاری بر تایید اثر بالقوه امواج حاصل از ارتباطات و انتقال داده های وایرلس بر سلامت انسان ها بدست آمده است. در ادامه برای شرح راهکارهای کاهش مواجهه با امواج و همچنین خدمات ارائه شده در سطح جامعه ...
بازتوانی قلبی و فواید انجام آن
؟ حدود یکصد سال پیش هنگامی که فردی دچار بیماری های قلبی و عروقی می شد، به او توصیه می کردند حرکت نکند و استراحت زیاد داشته باشد اما کم کم به این نتیجه رسیدند که زندگی فعال و شاد برای فرد مبتلا به بیماری قلبی و عروقی مناسب است، از این رو بحث بازتوانی مطرح شد. بازتوانی در ابتدا با فعالیت بدنی آغاز شد و بعد برنامه جامعی را در بر گرفت. بازتوانی بیمار از زمان پس از ...
جلوگیری از سقط مکرر، راه نجات
بارداری است. پروژسترون مسئول حفظ ساختار رحم به منظور جایگزینی رویان در آن بوده و وجود آن در حاملگی ضروری می باشد. مهار سنتز پروژسترون، موجب پایان بارداری می شود. این مطالعه بر روی 116 زن انجام شد و در همه ی این زنان عملکرد اندومتر از لحاظ توانایی نگه داری جنین، با کمک تست عملکرد اندومتریوز (EFT) توسط مارکر nCyclin E بررسی شد. nCyclin E مارکری برای ارزیابی سلامت اندومتر می باشد. در این گروه برای 59 زن ...
مادر؛ قطب فرهنگ ساز خانواده
فاطمه منتظری، نویسنده، مترجم و کارشناس مذهبی در گفت و گو با کانون خبرنگاران ایکنا ، نبأ ، در رابطه با تقسیم بندی وظایف زن و مرد گفت: وقتی به ساختار خلقت دقت کنیم، مشاهده می کنیم که پرودگار یکتا، تمام عالم را در مقام زوجیت قرار داده است . وی با اشاره به آیاتی از قرآن کریم همچون آیه 13 سوره حجرات که فرموده است: إِنَّا خَلَقْنَاکُم مِّن ذَکَرٍ وَأُنثَی و خَلَقَت مِن زَوجِ کَریم همچنین در ...
آسیب شناسی سیاسی کارکردهای روابط عمومی
علم و بویژه پیامد تخصص گرایی فزاینده آن در جامعه، ما شاهد نوعی تفکیک در جامعه براساس کارکردها و نیاز های تجویزی علم در سطح آن هستیم . این نوع تفکیک گرایی و تقلیل گرایی که از علم به سطح جامعه ساطع شده است،اگرچه به گسترش حوزه قدرت و فعالیت فرد خردورز با کوچک نمودن حوزه اقتدارحکومت و تحدید مرزها کمک نمود، اما موجب پاره پاره شدن جامعه گردیدو گسترش این روند ادامه حیات و کلیت جامعه را تهدید می ...
مبتلایان به دیابت و بوی بدن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اگر از بوی بدنتان ناراضی هستید و به دنبال علت آن میگردید پیشنهاد می کنیم با روش های ساده برای تشخیص علت آن آشنا شوید بوهای بد بدن انواع مختلفی دارند بوی نامطبوع می تواند با بیماری های مختلف از جمله دیابت ارتباط داشته باشد که در صورت مشکوک بودن باید آزمایشات مخصوص را انجام دهید . بوی بدن شما می تواند درباره سطح سلامت بدنتان صحبت ...
نظام آموزشی مدون در دو دهه و نیم فعالیت مؤسسه مهد قرآن
سطح کشور است که در حال حاضر بعد از گذشت 25 سال از فعالیت مؤسسه شاهد هستیم که این مؤسسه در 24 استان کشور فعالیت دارد و قریب به 100 هزار عضو داریم و از این تعداد بیش از 3 هزار نفر موفق به حفظ کل قرآن در مؤسسه شدند که اگر این آمار حفظ قرآن را با پیش از تأسیس مؤسسه مقایسه کنیم به نقش مؤثر مهد قرآن در زمینه برپایی دوره هایی برای حفظ و فهم قرآن در کشور پی خواهیم بود. مدیر مؤسسه مهد قرآن اضافه کرد ...
محمد خوش چهره در گفتگو با فردا: دولت باید در مدیریت کلان خود تجدیدنظر کند/ اشتغال با دعا ایجاد نمی شود/ ...
سرویس اقتصادی فردا: قطار دولت و تدبیر و امید به انتهای خود نزدیک می شود؛ آن هم با کابینه ای که چند طیف اقتصادی را در خود جای داده بود، از تکنوکرات ها گرفته تا نهادگرایی. اما متنوع بودن افکار اقتصادی به تنهایی مشکلی نداشت. چرا که تیم اقتصادی یک دولت مانند ارکستری است که نوازنده های مختلفی دارد و زیبایی آن وقتی خود را نشان می دهد که یک صدای موزون و دلنشین داشته باشد و وجود ناسازگاری از ...
آداب سفر هوایی، بایدها و نبایدها (قسمت دوم)
مدت مشابه سال گذشته بوده است. در حدود یک چهارم این موارد، الکلی که معمولا پیش از پرواز مصرف شده دخالت داشته است. مجله ی Science magazine یک منبع عجیب دیگر را برای بدخلقی یافته است: کابین سطح اول (Firs class) بن پانکو طی تحقیقی می نویسد: پرواز هایی که بخش کلاس سطح اول دارند حدود 4 برابر بیشتر در بخش اقتصادی خود شاهد نزاع هستند. بر طبق این پژوهش ...
مقایسه خواص چای سبز و سیاه !
ماده معدنی مهم برای سلامت استخوان ها و خون لازم هستند و سیستم ایمنی بدن را هم تقویت می کنند. 4 . ویژگی دیگر خرما این است که مقدار زیادی از قندهای طبیعی را برای بدن فراهم می کند. این قندهای طبیعی عبارت اند از فروکتوز، ساکاروز و گلوکز. همین ویژگی، خرما را به یکی از بهترین خوراکی ها برای میان وعده های عصرگاهی تبدیل می کند چون انرژی بدن را سریعا افزایش می دهد. بیشتر خوراکی های شیرین بعد از مصرف، فرد را با احساس ضعف مواجه می کنند. با این حال، فیبر موجود در خرما اجازه نمی دهد که چنین اتفاقی تکرار شود. ...
اگر این علایم را دارید، مصرف نمک تان در مرز هشدار است
به بدن دستور می دهد برای پیشگیری از صدمات جبران ناپذیر تا جایی که می تواند آب در خود نگه دارد. " 2. دهانتان خشک است احساس می کنید دهان تان مثل چوب کبریت خشک است؟ ممکن است به خاطر نمک زیاد باشد. به گفته موثقی، بعد از مصرف غذاهای سرشار از سدیم، بدنتان شروع به تعادل سطح آب و نمک می کند. برای برگشتن همه چیز به حالت طبیعی نیاز است آب بیشتری مصرف کنید. در نتیجه مغز پیام تشنگی ...
انتخاب پوشک مناسب برای نوزاد
.... درواقع، وجود این اصطلاح روی محصول، به معنای این نیست که محصول مورد نظر قطعا با هدف حفظ سلامت نوزاد طراحی شده است. 3 نکته مهم درباره پوشک مناسب 1- بدون کلر: استفاده از کلر در تولید پوشک می تواند ماده شیمیایی خطرناکی به نام دیوکسین در آن ایجاد کند. خوشبختانه، امروزه محصولات بدون کلر زیادی در دسترس قرار دارند، درنتیجه استفاده از محصولات حاوی کلر اصلا ارزش خطر کردن ندارد ...
شش ماده غذایی ضد پیری
های خونی را حفظ کنند (شریان های سخت نشانه ای از بیماری قلبی است) و استفاده بدن از انسولین را بهبود ببخشند. شکلات مطالعه ای که با حضور 21 هزار فرد بزرگسال انجام شد، نشان داد، افرادی که بیشترین میزان شکلات را در روز مصرف کرده بودند کاهش 25 درصدی خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی و 23 درصد احتمال کمتر مواجهه با سکته مغزی طی دوره زمانی 11 ساله مطالعه را تجربه کردند. فلاونوئیدهای موجود در ...
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
راه بسیار مؤثری برای آب کردن شکم و پهلو است. تحقیقات نشان می دهند زمانی که افراد کربوهیدرات مصرفی شان را محدود می کنند، اشتهایشان کاهش می یابد و وزن کم می کنند. بیش از بیست تحقیق علمی نشان داده اند که در رژیم های کم کربوهیدرات 2 تا 3 بار بیشتر از رژیم های کم چربی وزن کم می شود. حتی در شرایطی که گروه افراد با رژیم کم کربوهیدرات در مقدارِ مصرفِ کالری آزاد بودند و افراد گروه رژیم کم چربی تحت محدودیت ...
تروریست های پژاک چگونه مخالفان داخلی خود را حذف می کنند؟ +عکس
تاریخچه تشکیل این گروهک و افراد شاخص آن پرداختیم. (مطالعه گزارش از اینجا) در قسمت دوم فراز و فرودهای فعالیت مسلحانه این گروه تروریستی را بررسی کردیم ( مطالعه گزارش از اینجا ) سومین قسمت از این پرونده به روش های مغزشویی در این گروهک اختصاص داشت و در آن بخشی از اعترافات اعضای فریب خورده پژاک منتشر شد ( مطالعه گزارش از اینجا ) قسمت چهارم - ماهیت فرقه ای و حذف مخالفان در پ.ک.ک و پژاک ...
توصیه های عملی برای پرفضیلت ترین ماه سال
معارف الهی را یاد بگیرید امروز جامعه انقلابی ما، مردم مؤمن ما، نیاز به این دارند که این آرامش را، این سکینه را، این طمأنینه و وقار را در خودشان هرچه بیشتر به وجود بیاورند. الا بذکر الله تطمئن القلوب ، یاد خداست که دل ها را در ماجراهای طوفانی دنیا و زندگی حفظ می کند، یاد خدا را مغتنم بشمارید؛ ایام ماه رجب نزدیک است، دعاهای ماه رجب یک دریایی از معرفت است؛ در دعا فقط این نیست که انسان دل را به ...
جهاد علمی- فرهنگی در کارگروه های حوزه دانشگاهیان
ریزی عملیات، مسئله شناسی و اقدام جهادی این کار صورت پذیرفت تا کارگروه ها بتوانند سیر فعالیت مناسبی داشته باشند و در هر مرحله اقدامات خاصی می بایست انجام دهند، از جمله اینکه مسئله را بشناسند، منبع شناسی داشته باشند، آسیب شناسی و دشمن شناسی کنند، همچنین طرح ریزی عملیاتی باید با مصاحبه، مشاهده، مطالعه و مباحثه به همراه تحلیل و تشریح داده همراه باشد تا اینکه گروه به اجرای عملیات برسد، سپس در یک قالب ...
6 ورزش برتر برای کالری سوزی
توجهی بالا میبرد. اما در این مورد هم مثل هر برنامه تناسب اندام دیگر، مقدار کالری مصرف شده، برحسب سن، جنسیت، وزن، سطح تناسب اندام کنونی، و شدت تمرین در افراد مختلف متفاوت است. بااینحال مفرح بودن این تمرین همراه با فواید زیادی که برای کاهش وزن دارد آنرا به یکی از محبوب ترین ورزش ها تبدیل کرده است. 4٫ طناب زدن: 780 کالری در هر ساعت فقط 10 دقیقه زمان دارید؟ با این وقت کم هم می ...
بادام کوهی ارزش اقتصادی بالایی در صنایع دارویی دارد/نقش موثر آجیل نوروزی در اقتصاد رابر
روغن و یا از ماسک میوه بادام کوهی بسیار مؤثراست . استفاده از کوبیده مغز هسته بادام کوهی همراه با شیر برای رفع لکه های پوستی و جلوگیری از پدیده پیری پوست بسیار اثر بخش است . روغن بادام کوهی به علت وجود ویتامین های متفاوت که در آن وجود دارد از قبیل ویتامین E و A می تواند در حفظ سلامت پوست و برطرف کردن عوارض پوستی بسیار موثر و ارزشمند باشد . روغن بادام کوهی یا دک در صنایع آرایشی و بهداشتی از ...
چهره های اهل قلمی که از دست دادیم
.... جابر عناصری پژوهشگر تعزیه و فرهنگ عامه، 28 فروردین در سن 71 سالگی از دنیا رفت. او در آثار خود از نگاهی جامعه شناسانه و مردم شناسانه به تئاتر و تعزیه ایرانی می نگریست. عناصری استاد ممتاز دانشگاه های تهران بود و در کنار پژوهش های فراوان بیش از 40 کتاب در زمینه فرهنگ ایران به رشته تحریر درآورده است که از آن جمله به شناخت اساطیر ایران بر اساس طومار نقالان ، شبیه خوانی کهن الگوی نمایش ...
10خاصیت نعناع برای سلامتی
نعناع همچنین می تواند به کاهش تهوع و استفراغ کمک کند. این گیاه آنزیم های لازم برای گوارش را فعال می کند که آنها به نوبه ی خود حالت تهوع را به حداقل می رسانند. طبق یک مطالعه در 1997 در دانشگاه لیورپول انگلستان، نعناع می تواند به نحو موثری تهوع بعد از عمل را از بین ببرد. – برای کاهش تهوع به آرامی یک فنجان چای نعناع گرم را سر بکشید – همچنین می توانید یک آب نبات نعناعی بمکید ...