خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکاتی برای 17 ساعت روزه داری
تواند سلامتی شخص را به خطر اندازد. همین جاست که اهمیت تغذیه درست خودش را نشان می دهد. به اعتقاد کارشناسان تغذیه، روزه داران با پیروی از تغذیه درست در ماه رمضان می توانند به اهداف سلامتی مانند افزایش سوخت و ساز چربی ها، کاهش وزن در افراد چاق، کاهش فشارخون، درمان بیماری های دستگاه گوارش، کاهش کلسترول خون و ورم مفاصل و حتی بهبود سلامت روان دست یابند. چگونه کمتر تشنه شویم؟
چه میوه ای را چه زمانی بخوریم؟
طبیعی که دارند مانع از کاهش سریع قند خون در این بیماران می شوند. همچنین بهتر است که افراد چاق قبل از خوردن غذا میوه هایی که بافت سفت دارند مانند گلابی و سیب مصرف کنند چرا که این میوه ها دارای فیبر هستند و مصرف آن باعث می شود که این افراد خیلی زود احساس سیری کنند و میل شان به غذا کم شود. این متخصص تغذیه با بیان این مطلب که تبلیغات از طریق رسانه ها برای مصرف هرچه بیشتر میوه ها می تواند
سحر قریشی و رازهای خانوادگی اش
جامعه ما به قشر هنرمند یک نگاه منفی و بدبین است؛ اینکه ما خیلی ثروتمند هستیم و زندگی سالمی نداریم! من به همراه چند تن از دوستان به مکه مشرف شده و آنجا توسط برخی هموطنان خودم مورد فحاشی قرار گرفتیم. ما هم مانند بقیه افراد این جامعه برای پولی که دریافت می کنیم زحمت می کشیم. برخی خیلی راحت به خودشان اجازه می دهند و بدترین حرف ها و تهمت ها را در فضای مجازی عنوان می کنند. این دوستان وقتی در شرایط ما قرار
نکاتی برای 17 ساعت روزه داری
روزه داری، متخصصان تغذیه توصیه می کنند که به هیچ وجه وعده سحر حذف نشود چراکه نخوردن سحری، منجر به افت قند خون، سردرد، سرگیجه می شود و در دراز مدت آسیب های بیشتری به بدن وارد می کند. آنها می گویند هنگام سحر باید از خوردن غذای چرب خودداری شود، پرخوری هنگام سحر از احساس تشنگی نمی کاهد. مصرف غذا در وعده سحر و افطار باید به گونه ای باشد که هیچگاه احساس سیری کامل نشود، همچنین باید از مصرف زیاد
8گام برای پرشور کردن زندگی مشترک
و هیچ تغییری در روند زندگی ایجاد نکرده اید. شروع کنید که به زندگی تان موج ببیندازید. یعنی کارهایی بکنید که وقتی چند سال بعد به زندگی تان فکر کنید، از اینکه زندگی تان را معنادار کرده اید، خوشحال شوید. یک پروژه شخصی یا مشترک با همسرتان شروع کنید، مثل انجام یک کار طولانی مدت که همیشه دوست داشته اید، مثل یاد گرفتن یک زبان دیگر، مثل ایجاد کمپین حمایت از کودکان کار یا یک پروژه کاری که برایتان معنادار
پاداش روزه را چه کسی می دهد؟
نپذیرد، مگر این که غیبت شونده، او را ببخشد. (بحارالانوار، ج 75، ص 258، ح 53) 8. اگر بنده (( خدا )) میدانست که در ماه رمضان چیست { چه برکتی وجود دارد } دوست میداشت که تمام سال ، رمضان باشد. بحارالانوار جلد 93 صفحه 346 9. شخص روزه دار ، همه وقت در حال عبادت است ، و اگرچه در بستر خود خوابیده باشد ، تا هر زمان که مسلمانی را غیبت نکند. من لایحضرالفقیه جلد 2 صفحه 388 10
هدف ما از این مذاکرات لغو تحریمها است
ما هم میگوییم توافق خوب، آمریکایی ها هم میگویند توافق خوب؛ منتها ما که میگوییم توافق خوب، منظورمان توافق منصفانه و عادلانه است؛ آنها که میگویند توافق خوب، توافق تمامت خواهانه است. اندکی در مذاکرات پیش رفته بودیم که زیاده خواهی های حضرات شروع شد؛ هرروز یک حرفی، یک بهانه ای؛ شش ماه تبدیل به یک سال شد، طولانی تر شد، مذاکرات شکلهای گوناگونی پیدا کرد، چانه زنی ها و زیاده خواهی ها مذاکرات را طولانی کرد، تهدید کردند، تهدید به تحریم بیشتر، حتّی تهدید به بکارگیری نظامی گری؛ این تهدیدها را کردند؛ روی میز و زیر میز و این حرفهایی که شنیده اید. ...
گناه از ولایت اولیاء طاغوت و ائمه جور ناشی می شود
آن ها هم اهل قیافه های ظاهر الصلاح هستند ولی به آن جا دعوت می کنند. این افراد در صحبت هایشان فقط از دستگاه اسلامی و نظام اسلامی اشکال می کنند. همه نقدها و اشکالات را این جا می بیند. هیچ گاه به غرب نقدی نمی زنند. شاید در ظاهر نماز شب هم بخوانند، اما این فحشا بدتر از آن است. محبت دستگاه کفر فحشای باطنی است اما عمیق تر از آن محبت ائمه و اولیاء تاریخی نار است. فرمود: چنین کسی در آتش جهنم است.
سهم 1.2 درصدی تجارت آنلاین جهان در بخش b2c
/> گرکانی نژاد افزود: به نفع مردم است که از خدمات الکترونیک استفاده کنند تا در شرایط کمبود نقدینگی نگرانی نداشته باشند. هرچند مردم حق انتخاب دارند که از کارت بانکی استفاده کنند یا از اسکناس ! وی افزود: در صورتی که بهره برداری درستی از ابزارهای الکترونیک صورت گیرد و در جامعه این موضوع جا بیفتد حاکمیت هم موظف است زیرساخت های آن را فراهم کند. وی گفت: تا 5 سال گذشته تصور عموم (بر مبنای
رد پای امضاءطلایی ها در زمین خواری
مبنایی و اساسی را داشته باشد آن را تخریب می کنند. شجاعی کیاسری گفت: در بسیاری از جاهایی که ویلاهای آنچنانی و مکان های تفریحی و توریستی ساخته شده است و فرد می خواهد فقط آن را برای یک هفته و یا یک ماه از سال استفاده کند، به دلیل داشتن پشتوانه و یا اینکه خودش از قدرت پول و ثروت خودش استفاده می کند در خیلی از جاها کوتاهی می شود. وی افزود: بحثمان این نیست که چرا ساخت و ساز صورت می
اصولگرایان و ترک افطاری رئیس جمهور/ روزنامه بذرپاش و ادبیات هاری/ مهدی هاشمی فعلا بازداشت نمی شود/ خط ...
پروتکل الحاقی نیز، شرق به نقل از سخنگوی سازمان انرژی اتمی نوشته: مصاحبه با دانشمندان هسته ای از سال 84 به بعد انجام شد و در دولت قبل علاوه بر پارچین از شیان و لویزان نیز بازرسی شده است. در پایان این که روزنامه اعتماد در شروع مطلبی با تیتر موکلم بی گناه است نوشته: حکم مهدی هاشمی پس از کش و قوس های فراوان در مرحله رسیدگی، اعلام شد. پرونده ای که اظهارنظرهای مخالف بسیاری را با خود به همراه
لذت بردن از عمری طولانی با این کارها
اشاره به این که استفاده از غلات کامل به مفهوم غلات سبوسدار، بر غنای این گروه اصلی مواد غذایی اضافه می کند، می افزاید: فیبر موجود در سبوس احساس سیری بیشتری برای فرد ایجاد می کند و عامل موثری در پیشگیری از اضافه وزن، چاقی و دیابت به شمار می رود. همچنین با تنظیم فعالیت دستگاه گوارش اثر قابل ملاحظه ای بر جلوگیری از پیدایش سرطان روده دارد. سبوس همچنین منبعی سرشار از ویتامین های گروه B به شمار می آید.
چه میوه هایی را چه وقت بخوریم؟
شیرین را برای بیماران دیابتی بسیار موثر دانست و افزود: میوه ها به دلیل قند طبیعی که دارند مانع از کاهش سریع قند خون در این بیماران می شوند. همچنین بهتر است که افراد چاق قبل از خوردن غذا میوه هایی که بافت سفت دارند مانند گلابی و سیب مصرف کنند چرا که این میوه ها دارای فیبر هستند و مصرف آن باعث می شود که این افراد خیلی زود احساس سیری کنند و میل شان به غذا کم شود. این متخصص تغذیه با بیان این
سحری ها و افطار های دوست داشتنی
زیاد در طول روز می شود، پرهیز کنید. سعی کنید از غذاهای آب پز شده و خورشت های آبدار و کم نمک استفاده کنید. بسیاری از افراد هم تصور می کنند که با خوردن شیرینی ها می توانند جلوی ضعف شان را در طول روز بگیرند اما این کار چندان درست نیست. خوردن مواد شیرین مانند زولبیا و بامیه هنگام سحر برعکس باعث افت سریع قند خون و احساس گرسنگی در طول روز می شود. در مقابل می توانید از مواد شیرینی مثل کشمش و
خمیر دندان افشا کننده، طرح اختراعی دانش آموز کرجی
مطلوبی دریافت شد. ممکن است دندان های شخصی کاملا سفید و درخشان باشد اما پشت این مرواریدهای سفید، لکه های سیاهی از میکروب پناه گرفته باشد و شخص و شما از آن ها بی خبر باشید. داروهای آشکار کننده ی پلاک دندان به شما کمک می کند که از وجود این میکروب ها آگاه شوید. هیدروژن پراکسید یا آب اکسیژنه (H2O2) یک اکسنده متداول است که به عنوان سفید کننده استفاده می شود . تصویر 1- خمیر دندان درست شده با آب
قدرت نمایی بی تابانِ رهایی از قفس تن
آسیب ناپذیر می بینند، چون از فرامینی دور از منطق و عقل انسانی پیروی می کنند و از این دیدگاه، اعمالشان غیرقابل پیش بینی به نظر می رسد و تنها وابستگی گروهی این افراد است که به آنها هویت و شخصیت می دهد. فرد داعشی تحت تأثیر احساسات همدلانه و عاطفی در مقابل سوژه های قربانی خود قرار نمی گیرد، چون دستگاه همدلی و هم احساسی مغزش را در برخورد با اعضای گروه کفر- شامل تمامی آدم های روی زمین مخالف گروه- خاموش
تطهیر سران فتنه با چه اهدافی انجام می شود؟/ یادآوری برخی فتنه گری ها به کسانی که تعمدا دچار آلزایمر ...
سابق مصر که با کودتای ارتش این کشور و با کمک حکومت های مرتجع عربی برکنار شد، در کنار نام رئیس جمهور به سمپاشی سیاسی پرداخت و پس از شش سال از رخدادهای 30 خرداد 1388، هفته نامه صدا - ارگان حزب کارگزاران سازندگی- بابیان طرح آنچه آن را زمزمه کودتا از سوی منتقدان دولت می خواند؛ به منتقدان با بیانی تهدیدآمیز در صورت پافشاری بر مواضع انتقادی خود، خبر از فتنه دیگر در فضای کشور می دهد. گرداندگان این نشریه
روش های رفع بوی بد دهان در ماه رمضان
/> -مسواک زدن بعد از صرف هر وعده غذایی به ویژه وعده ی صبح (سحری) -استفاده از نخ دندان و خلال دندان برای جلوگیری از باقی ماندن ذره ای میان دندان ها که در صورت وجود منجر به بوی نامطلوب خواهد شد. -تمیز کردن سطح زبان به کمک مسواک -استفاده از دهان شویه های ضد باکتریال، بهتر است دهان شویه بدون الکل استفاده شود چرا که الکل باعث خشکی دهان و در نتیجه بروز مشکلات خواهد شد. -جرم
اعجاز ایران
میلیون کتاب (دست نوشته و چاپی، دست نوشته ها بر روی سنگ و صفحه های سرب در بخش جداگانه ای) نگهداری می شوند. اغلب کسانی که از کتابخانه بازدید و استفاده می کنند، دانشجویان کارشناسی ارشد و دکتری هستند. اتباع خارجی نیز با کارت شناسایی یا گذرنامه می آیند، کودکان در سنین 7 تا 14 سال از سالن های ویژه ی خود برخوردارند. معلولان، بویژه نابینایان، از مراقبت های ویژه برخوردارند. این کتابخانه به صورت تمام سال، 24
"کفیر" حالتان را دگرگون می کند
اتاق خبر 24 : انسان همواره به سلامتی و بهره بردن از مواد غذایی طبیعی سالم و چگونه غذا خوردن برای حفظ سلامت می اندیشد. یکی از این مواد غذایی کفیر است. کفیر غذایی شگفت انگیز است که مصرف آن توسط بسیاری از پزشکان و کارشناسان تغذیه توصیه می شود. اگر شما در مورد افزایش ایمنی و انرژی روزانه خود جدی هستید، مواد غذایی تخمیر شده را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. یکی از بهترین مواد غذایی تخمیر شده
فواید شگفت انگیز آب برای سلامتی
پول نیوز - با فرا رسیدن فصل گرم، پزشکان و متخصصان به طور مرتب به افراد توصیه می کنند آب فراوان بنوشند. اگرچه این موضوع بسیار تکراری است اما تکرار چندین باره این نکته که نوشیدن این مایه حیات به میزان کافی در طول روز چه اثراتی بر سلامت جسم افراد دارد، خالی از لطف نیست. آب انرژی شما را افزایش می دهد اگر احساس می کنید خسته و بی رمق هستید، آب بخورید. بی آب شدن بدن احساس
سوپراستارهایی که خوب نمی شنوند!
از 10 سال است که از وزوز گوش رنج می برد. وی در سال 2012 در مصاحبه ای با دیلی میرور این موضوع را فاش کرد و گفت ماجرا به دوران نوجوانی او باز می گردد. در حال حاضر او از محافظ های گوش و کاسکت استفاده می کند اما در جوانی به اندازه کافی مراقب شنوایی اش نبوده و امروز افسوس آن را می خورد. وی عضو سازمان انگلیسی حمایت از افراد ناشنوا و کم شنوا است و سعی می کند جوانان را در مورد آسیب هایی که گوش دادن به
آغاز اسکن پرونده های ثبتی و ایجاد آرشیو الکترونیک در هفته قوه قضائیه/ لزوم ایجاد تغییراتی در قانون ثبت ...
دهها سال به طور مرتب در گردش بوده در حال از بین رفتن است. وی افزود: همچنین یکی از سیاست هایی که ما تعقیب می کنیم کاهش گردش فیزیکی کاغذ و پرونده در درون سازمان ثبت اسناد و املاک کشور است. معاون رئیس قوه قضاییه با اشاره به این که سازمان ثبت اسناد در گذشته یک دستگاه اداری سنتی بود که پروند ه های کاغذی اساس و محور فعالیت های ثبتی بود، گفت: اما از آن جایی که ما به شدت به دنبال
ملاک هایی برای ازدواج دختران
انتخاب افراد باید بر اساس چه ملاکها و معیارهایی باشد؟ به صورت خاص دختران در این رابطه چه معیارهایی را باید در نظر داشته باشند؟ برخی ملاکها و معیارها میان دختر و پسر مشترک است اما به شکل خاص در رابطه با ملاکهایی که دختران باید به آن توجه کنند چند نکته را باید مد نظر داشت. اولین شرطی که رسول گرامی اسلام صلی الله علیه وآله به شکل خاص به ان اشاره دارند بحث ایمان است. روایت داریم که فردی به خواستگاری
طبقات اجتماعی و اقتصادی ایران عصر قاجار از نگاه دیپلمات و مورخ فرانسوی
یابند. به زبان رسمی هیچ چیز جز لیاقت شرط ترقی نیست، ولی در عمل داشتن حامی و پارتی قوی لازم است. این طبقه را نمی دانم می شود طبقه متوسط نامید یا نه، چون هیچ صنعتی را دنبال نمی کنند، هیچ حرفه ای را بلد نیستند و هیچ خدمت مثبتی به کشور انجام نمی دهند و تمام عمرشان به صورت طفیلی باقی می مانند، ولی ضمنا نمایان ترین و فعال ترین بخش جامعه ایرانی را تشکیل می دهند. گرچه بسیاری از افراد آن در اثر
آیا درشکه ها به تهران بازمی گردند؟
موازات آن مردم می توانند عصر هر روز از کالسکه تفریحی که در پارک شهر فعال کرده ایم، استفاده کنند و در نظر داریم یک کالسکه دیگر هم برای پارک شهر تدارک ببینیم. *ورود نخستین کالسکه ها به تهران در کتاب تاریخ اقتصاد ایران نوشته چارلز عیسوی آمده است: در سال 1890 میلادی ، دولت وقت ایران مجوز تاسیس نخستین شرکت درشکه رانی و اتوبوسرانی را به یکی از کارمندان عالی رتبه وزارت امور خارجه
خرید آش و حلیم از دستفروش ها ممنوع
گزارش روزنامه ایران، رئیس اتحادیه فروشندگان آش، حلیم و کباب و غذاهای سنتی تهران نسبت به فروش حلیم تهیه شده از سیراب، شیردان فاسد و کاه و خوراک دام درسطح شهر هشدار می دهد و می گوید: در ایام ماه رمضان عده ای افراد سودجو در حاشیه شهر تهران با استفاده از مواد غذایی فاسد حلیم درست می کنند و این محصول را به طور غیر قانونی و با قیمت پایین تری در واحدهای غیر مجاز می فروشند که کاملاً غیر بهداشتی و برای
با تشنگی ماه رمضان چه کنیم؟
شام که آسان هضم می شوند مورد استفاده قرار گیرند. کاوری زاده در مورد تغذیه صحیح در هنگام سحر و افطار خاطرنشان کرد: افراد روزه دار مانند زمانی که روزه نیستند باید وعده های غذایی افطار، شام و سحر را رعایت کنند به گونه ای که صرف غذا در ماه رمضان بخصوص در فصل تابستان نباید کمتر از 2 وعده باشد. این کارشناس گفت: غذای مصرفی در وعده سحر باید خصوصیات و ویژگی های وعده ناهار را داشته باشد
پرفروش های سوره مهر در ماه گذشته
های 1359 تا 1367 در دست نیروهای بعثی عراقی را روایت می کند، به توصیف شرح حال 23 نوجوان ایرانی می پردازد که توسط نیرو های عراقی در بصره اسیر شده بودند . آن بیست و سه نفر ، در چهار فصل با عنوان بهار، تابستان، پاییز و زمستان نوشته شده است. این کتاب شامل 405 صفحه است و بعد از انتشار، با استقبال خوب مخاطبان خاص و عام مواجه شد . رهبر معظم انقلاب نیز بر این کتاب تقریظی به این مضمون نوشتند: در
حرف های آیدین آغداشلو، آهو خردمند و محسن درخشان در یک نمایشگاه
تقویت کنم. با یک کارگردان تئاتر به نام دیوید بری در انجمن ایران و امریکا آشنا شدم که مدرس تئاتر در رویال آکادمی لندن بود و من او تشویق کرد که در کلاسهای تابستانی که خودش هم تدریس می کرد شرکت کنم. پس به لندن رفتم و در کلاسهای تابستانی رویال آکادمی، یکی از کالج های معتبری که در آن زبان شکسپیرین اموزش داده می شود شرکت کردم. من به مدت سه سال در این دوره های تابستانی حضور داشتم و برایم خیلی اهمیت داشت که
