سایر خبرها
تغذیه سالم؛ خلق و خوی شاد را به ارمغان می آورد
متخصص طب سنتی در خصوص غلبه مزاج ها به خبرنگار ایمنا گفت: مزاج های مختلف دم، سودا، بلغم و صفرا در افراد اگر از حد متعادل خود بیشتر شود و به عبارتی غلبه کند، باعث بروز بیماری های مربوطه می شود. رسول حیدری در ادامه گفت: غلبه صفرا ممکن است 70 بیماری از جمله خارش سر، جوش صورت، اگزما بالا تنه و بیماری هایی از این دست را ایجاد کند و غلبه مزاج دم حدود 10 و غلبه بلغم 120 بیماری مانند درد های مفصلی ...
فواید 7 گانه فلفل سیاه
دارای خاصیتی است که از تکثیر سلول های سرطانی انسان جلوگیری به عمل می آورد. روغن این چاشنی ضد التهاب، دارای آنتی اکسیدان و بازدارنده سرطان می باشد. تسکین دردها عصاره فلفل سیاه و سفید هر دو به نوعی گرم کننده هستند. از آن می توان به عنوان یک ضد التهاب جهت کاهش دردهای ناشی از صدمات عضلانی و التهابات تاندون استفاده کرد. همچنین این روغن شگفت انگیز جهت کاهش علائم آرتریت و روماتیسم ...
با 7 گام ساده، هنگام سفر دچار اضافه وزن و چاقی نمی شوید
پرخوری و سرگرم کردن خود با غذا نیز بیشتر میشود. پس باید در طول سفر هم یک ساعت مشخص را در نظر گرفته و هر شب سر همان ساعت بخوابیم. مصرف غذاهای محلی: مصرف غذاهای فراوری شده در طول سفر، عادت بسیار غلط برخی افراد است. بهتر است که گزینه های غذایی سالم و محلی را در طول سفر انتخاب کنیم که با مواد غذای تازه و سالم تهیه شده اند. نوشیدن به اندازه آب: نوشیدن آب٬ نمک اضافی را از بدن دفع ...
چند نکته کلیدی برای خوردن و آشامیدن
حداقل 3-2 لیوان شیر یا ماست و فرآورده های لبنی تامین می شود و در شرایط طبیعی نیازی به دریافت مکمل نیست. البته ورزشکاران جوان نسبت به بقیه افراد احتیاج به کلسیم بیشتری برای تامین نیاز کلسیم دوران رشد خود دارند که به راحتی می توانند با مصرف مواد لبنی آن را تامین کنند. بسیاری از افرادی که فعالیت ورزشی دارند به بهانه تامین انرژی مقادیر زیادی چربی مصرف می کنند. لذا چربی در بدن آنها به سرعت ...
درمان هایی که بهتر از دارو درد معده را تسکین می دهند
معده باشد. شاید هم از علائم سوء هاضمه است که می تواند ناشی از رژیم غذایی ناسالم، مصرف زیاد کافئین، تند غذا خوردن یا اضطراب باشد. علاوه بر سوزش معده، گاز معده، نفخ و زود احساس سیری کردن می توانند از علائم سوء هاضمه باشند. دفعه ی بعدی که با این مشکلات مواجه شدید حتما از این درمان های طبیعی استفاده کنید. دم نوش نعنا بهتر است با نعنا دوست شوید. نوشیدن یک لیوان دم نوش ...
راهکارهای کاهش آلرژی بهاری از منظر طب اسلامی
اظهار کرد: تغییرات جوی مانند رفتن از مکانی با هوای سرد به گرم یا بر عکس موجب آلرژی می شود که در این راستا باید با تدابیر پیشگیری کننده از این حساسیت ها کاست. عضو هیئت علمی جامعة المصطفی(ص) العالمیة ادامه داد: آلودگی هوا و حضور در مناطق آلوده، غبار آلود عامل حساسیت و بیماری بوده و عدم حضور در این مناطق یکی از راه های پیشگیری از آلرژی است، همچنین روزه داری نیز از جمله عواملی است که موجب کاهش آلرژی و تنظیم عملکرد بدن در در برابر حساسیت های ناشی از آلودگی هوا و پاکسازی بدن است. وی یادآور شد: عدم مصرف و استفاده از برخی عطرها و ادکلن ها که بوهای خاصی دارند نیز آلرژی را محدود می کنند. ...
فواید حیرت آور آبغوره
حرارت بدن و رفع عطش را هم دارد، که بدین جهت در موارد تب و سل ریوی می تواند مورد استفاده قرار گیرد. از طرفی محرک اشتها بوده و افزودن کمی از آن به غذا می تواند باعث طعم مطلوب آن شده و به افزایش جذب املاح معدنی به ویژه آهن موادغذایی غیرحیوانی مانند حبوبات کمک کند. مصرف آبغوره در خانم ها می تواند در باز شدن قاعدگی موثر باشد. به علاوه این چاشنی در درمان اسهال ساده نیز نقش دارد. خواص ...
نشانه های پنهان که از بروز مشکل در کلیه حکایت دارند
العالم - گوناگون افزایش مواد زائد و سموم در جریان خون به واسطه عملکرد نادرست کلیه ها می تواند به شکل گیری طعم فلزی در دهان یا نفس بدبو منجر شود. افراد بسیاری در نقاط مختلف جهان با بیماری کلیه به زندگی خود ادامه می دهند. این در شرایطی است که بسیاری از این افراد ممکن است حتی آگاه نباشند که به این بیماری مبتلا هستند. کلیه ها به عنوان تصفیه خانه های بدن نقشی کلیدی در خروج ...
گذری بر پرونده های مطرح قضایی در سالی که گذشت
و مجلس باید مواد قانونی تعیین حقوق و دستمزدها را بررسی نماید. در صورت وجود منفذ در این مسائل که باعث سوءاستفاده می شود آن را برطرف کنند. منتظری اضافه کرد: نکته دیگر اینکه افرادی که این حقوق ها را دریافت می کردند تعدادشان زیاد نیست، اما همین تعداد هم قابل قبول نیست. پرونده حقوق های نجومی به دادسرا ارجاع می شود و باید دستور داده شود که به دادسراها و مسئولین ذی صلاح مراجعه شود. از مراجعه ...
هر مزاجی چه نوع گوشتی باید مصرف کند؟
... ارزش غذایی مواد خوراکی را میزان خواص مفید آن مشخص می کند. با اینکه تعداد خوراکی های مفید کم نیست اما در میان آن ها گوشت، به تعبیر طب سنتی، نسبت به سایر مواد ارزش غذایی بیشتری دارد. از همین روست که در طب سنتی مصرف گوشت یکی از ضروریات است و با حذف آن آسیب هایی به سلامت بدن وارد می شود. با این وجود مصرف گوشت هم برای خودش حساب و کتاب مشخصی دارد. در طب سنتی هر نوع گوشتی، گرم و تر شمرده ...
ترفند های تضمینی رایگان برای جوانسازی پوست صورت
ادامه داد: ماساژ موضعی صورت در افراد جوان به وسیله روغن بنفشه (که پایه آن از روغن زیتون گرفته شده باشد) تأثیر بسزایی در حفظ شادابی و نشاط پوست دارد. البته روغن بنفشه ای باید مورد استفاده قرار گیرد که به صورت 100 درصد خالص از روغن زیتون فرآوری شده باشد. این متخصص طب سنتی اضافه کرد: افراد جوان چاق باید هر روز و اشخاصی که لاغر هستند سه مرتبه در هفته به مدت 20 دقیقه پوست خود را با روغن بنفشه ...
چند روش کاربردی برای مزه دار کردن ماهی
مزه دار کردن ماهی به روش جنوبی ها چند روش کاربردی برای مزه دار کردن ماهیجنوب ایران برای مزه دار کردن ماهی از روش هایی استفاده می کنند که ماهی را بسیار خوشمزه و ترد می کند. برای مزه دار کردن ماهی می توان از سبزیجات و ادویه های گوناگونی استفاده کرد. برخی از این مواد را باهم مرور می کنیم. مزه دار کردن ماهی با گشنیز این سبزی نه تنها در جنوب ایران بلکه بین اعراب و هندی ها هم یکی ...
11 خوراکی برای پیشگیری از ابتلا به فقر آهن
وقتی صحبت از گوشت است، در مورد چیزی فراتر از گوشت گاو صحبت می کنیم. گوشت مرغ، گوشت گوسفندی و همچنین گوشت بوقلمون؛ منبع خوبی از آهن هستند. گوشت، حاوی آهن هِم است که جذب سریع تری در بدن انسان دارد. پس با خوردن گوشت، آهن بسیاری را دریافت خواهید کرد. البته استفاده از گوشت لخم و کم چربی، توصیه می شود. علاقه ای به گوشت ندارید؟ نگران نباشید، گزینه های دیگری هم هستند. 2 ...
ضمانت سلامتی مردان با پنج غذا
نگه دارد. در یک آزمایش مشخص شد پس از 8 هفته افرادی که مقدار متوسط یا زیاد فلاوانول کاکائو را به صورت روزانه مصرف کرده بودند در تست حافظه و تمرکز امتیاز بسیار بالا دریافت کردند. شکلات تلخ انواع مختلفی دارد، شیرینی آن هرچه کمتر باشد درصد فلاوانول کاکائو نیز در آن بیشتر است. 5- زردچوبه اگر می خواهید در غذای خود از ادویه استفاده کنید بهترین انتخاب زردچوبه است. این ادویه ...
آب ولرم چه خواصی برای بدن دارد؟
ندارد و آب جوش هم همینطور است, لذا آب جوش و شکر طبیعی بسیار به بدن سود می رساند. خواص درمانی آب فاتر تبریزیان ادامه داد: طبق روایت امام صادق علیه السلام در صورتیکه ناشتا یا موقع افطار آب فاتر استفاده شود, معده و کبد را پاک می کند. بدن و دهان را خوشبو کرده و دندان ها را محکم می کند. وی اضافه کرد: آب فاتر چشم را قوی و بینایی را جلا می دهد, مصرف فاتر هیجان رگ ها را ...
غذاهای خاص برای سلامتی مردان!
8 هفته افرادی که مقدار متوسط یا زیاد فلاوانول کاکائو را به صورت روزانه مصرف کرده بودند در تست حافظه و تمرکز امتیاز بسیار بالا دریافت کردند. شکلات تلخ انواع مختلفی دارد، شیرینی آن هرچه کمتر باشد درصد فلاوانول کاکائو نیز در آن بیشتر است. 5- زردچوبه اگر می خواهید در غذای خود از ادویه استفاده کنید بهترین انتخاب زردچوبه است. این ادویه طلایی رنگ، مدت طولانی است که یکی ...
علل ضعف بدن از منظر طب سنتی
به گزارش ایران خبر ، مصطفوی – پزشک طب سنتی اظهار داشت: یکی از علل ضعف بدن، ضعف معده است. ضعف معده باعث کمتر هضم شدن غذاها است که درنتیجه مقدار کمتری از مواد غذایی جذب بدن می شود. در مجموعه آثار جلال الدین مصطفوی کاشانی آمده است: از طرف دیگر، طبق یک اصل مسلم فیزیولوژی، هر عضوی که کار می کند، خون به مقدار بیشتر از معمولی در شرایین و مویرگ های آن عضو گردش می کند و در کسانی که معده شان ضعیف است ...
معرفی چند دمنوش مفید
گروه گوناگون تیتریک ، دمنوش ها نوشیدنی هایی سالم میباشند که سبب میشوند آرامش را احساس کنیم و البته میتوان با استفاده از آن ها ناخوشی هایی همانند درد دل یا آرتریت را درمان کرد. شاید به شما هم گفته میشود که کمتر مواد مضر را مصرف کنید و از اینگونه مواد دوری کنید ولی در کنار پرهیز میتوان از نوشیدنی ها و خوراکی های مفید استفاده کرد. دمنوش ها نوشیدنی هایی سالم میباشند که سبب میشوند آرامش را ...
توصیه های امام رضا (ع) درباره نان و خواص آن
، تحریک انسولین سازی در بدن و کاهش قند خون، پاکسازی دیواره های معده و روده از ذرات آلوده کننده، مقابله با رشد تومور در بدن، جلوگیری از چاقی، حفظ شادابی و زیبایی پوست به علت وجود ویتامینهای گروه ب در آن و تقویت حافظه است. امروزه جو به دلیل تاثیری که در پیشگیری، کنترل و درمان بیماری های غیر واگیر دارد، به عنوان اکسیر سلامت نیز شناخته شده است. کاربرد جو در تهیه سوپ و غذای تکمیلی کودکان نیز بسیار ...
از فواید سونا برای پوستتان چه میدانید؟
...، تعریقی عمیق است و پوست شما را واقعا تمیز خواهد کرد! این عرق، چربی ها، باکتری ها و سلول های مرده ی پوست را از عمق منافذ می شوید و این اتفاق، به پوست شما اجازه خواهد داد تا سلول های پوستی جدیدی تولید کند و پوست شما را در شرایط خوبی نگاه دارد. پاکسازی پوست همچنین گردش خون مویرگی را بهبود بخشیده و ظاهری نرم و زیبا به پوست خواهد داد. عرق حاوی مواد مغذی و معدنی نیز هست که برای حفظ سطوح کلاژن ...
خواصی از ماهی که نمی دانستید در کلام امام رضا (ع)
روغن گاو یا مصرف مصلحات گرم ضرر آن برطرف می شود. کباب روی آتش بهتر از سرخ کردن آن در روغن است. ماهی را اگر در روغن سرخ کنند باعث تشنگی شده و دیر از معده دفع می شود. آشامیدن اب بلافاصله بعد از خوردن ماهی بسیار مضر و موجب بیماری های مزمن می گردد. خوردن همزمان آن با شیر و تخم مرغ و گوشت حیوانات خشکی بسیار مضر است. تخم ماهی قطع کننده بلغم بوده و برای کلیه و طحال ودفع بادهای بدن مفید است ولی برای افراد گرم مزاج مضر است. ...
تفاوت رژیم غذایی ورزشکاران با افراد غیر ورزشکار
را ایفا می کند. در کتب، توصیه میشود که یک ورزشکار در حال رشد حدود 5 / 1 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن مصرف کند. استفاده از یک رژیم متعادل نیاز پروتئینی ورزشکار را تأمین میکند و نیازی به مکمل های پروتئینی وجود ندارد. مصرف زیاد پروتئین میتواند با افزایش ازت، اوره و آمونیوم موجب ضعف شدید گردد. در ورزشکارانی که فراورده های گوشتی و لبنی را مصرف نمی کنند یا رژیم های خاص گیاهخواری دارند ممکن ...
سم زدایی بدن با سولفات منیزیم
... بی حالی، تاری دید، سرگیجه یا غش کردن، مشکلات تنفسی، افزایش یا کاهش دفع ادرار ، کاهش ضربان قلب و ضعف عضلانی است. البته این عوارض در صورت مصرف بیش ازحد است. حمام کردن با استفاده از سولفات منیزیم یک تجربه ی لذت بخش و آرام بخش است. پس از یک روز طولانی و خسته کننده و بعد از ورزشگاه است. حمام گرم و یا داغ به نوبه ی خود یک روش بسیار عالی برای کاهش استرس و صرف وقت با کیفیت عالی است. منبع: دکتر سلام ...
سه کاری که شما را لاغر می کند
به گزارش ساوالان خبر; اگر کاهش وزن و بهبود شرایط سلامت مد نظر شما قرار دارد، در ادامه سه کاری که می توانید صبح هنگام پیش از خوردن صبحانه انجام دهید تا به این اهداف خود دست یابید ارائه شده اند. نوشیدن سرکه سیب در شرایطی که نوشیدن یک لیوان آب روشی خوب برای سم زدایی بدن و افزایش ترشح شیره های گوارشی است، مصرف سرکه سیب به جای آب می تواند فواید کاهش وزن و تقویت سیستم ایمنی را در ...
احتباس آب در بدن چه دلایلی دارد؟
سرعتی که اضافه کرده اید، از دست دهید. اگر نگران وزن مایع هستید یا در کم کردن آن مشکل دارید، با پزشکتان مشورت کنید. نمک و احتباس آب سدیم، یکی از عناصر اصلی موجود در نمک است. همچنین یک ماده مغذی ضروری است که به تنظیم فشار خون و تعادل مایع کمک می کند. اما شما فقط در مقادیر کم به آن نیاز دارید. هنگامی که سدیم بیش از حد مصرف می کنید، بدن شما ممکن است آب را در خودش نگه دارد و باعث ...
خواص معجزه آسای این گیاه در بهار
سرفه 5 گرم کاکوتی را در 300 سی سی آب جوشانده و دم کنند و روزی 3 فنجان از این معجون بنوشند. چای کاکوتی بعد از غذا نه تنها مانند چای سیاه آهن بدن را دفع نمی کند بلکه هضم غذا را آسان می کند و دم کرده این گیاه معجزه آسا برای بیماری برونشیت بسیار مفید است. برای جلوگیری از خونریزی بینی از دم کرده کاکوتی می توان استفاده کرد. برای این منظور، پنبه ای را آغشته به کاکوتی کرده و آن را در ...
چرا عرقتان بوی بدی می دهد؟ / ترفندهای برای از بین بردن بوی بد تعریق
به صرف هزینه های زیادی بابت رفع بوی بد عرق و خوشبو کردن خود وادار می سازد. آنچه در این مقاله از نظر خوانندگان محترم می گذرد نگاهی گذرا به علل حدوث این اختلال و ارائه راهکارهای ساده و توصیه های طب سنتی جهت رفع آن می باشد که امید است مورد استفاده علاقه مندان قرار گیرد. تعریق، مکانیسم طبیعی بدن جهت حفظ تعادل دما و آب و دفع سموم و مواد زاید می باشد و توسط غدد عرق که در تام سطح ...
درمان خانگی فشار خون بالا (درمان فشار خون بالا با طب سنتی)
... 3- حذف وعده ناهار 4- خوردن سیاه دانه و عسل 5- اگر فشار خون خیلی بالا رفت بایستی به نوگ انگشتان سوزن زده شود. درمان خانگی فشار خون بالا در افراد با طبع سرد 1- استفاده از ادویه ها و مواد غذایی با طبع گرم 2- مصرف شربت زعفران و عرق بهارنارنج سایر راه کارهای درمان خانگی فشار خون بالا مصرف رازیانه و زیره یکی ...
آشنایی با خواص قلم گاو و گوساله و آب قلم
گفته می شود که دارای خواص زیر است: مواد مغذی به بدن می رساند آب قلم غنی از پروتئین و مواد معدنی مختلف از جمله کلسیم، پتاسیم، منیزیم، آهن، فسفر و... است. علاوه بر آن، حاوی ویتامین های B نیز است. بنابراین منبع خوب مواد مغذی مورد نیاز بدن برای روند سوخت و ساز است. بیشتر این مواد مغذی در غذاهای آماده وجود ندارد. باعث تندرستی می شود بیشتر پزشکان مصرف این عصاره را به ...
عجیب ترین موجودات سال را ببینید/ با این کشفیات شگفت زده می شوید
. جهش نهنگ ها به بیرون آب زمانی اتفاق می افتد که بقیه نهنگ ها بسیار دور هستند. صدای برخورد بدن آنها که در آب به وجود می آید بسیار بلند است و تا مسافت زیادی شنیده می شود. زباله در معده نهنگ محققان در نروژ با یافتن 30 کیسه پلاستیکی و برخی مواد دور ریز پلاستیکی دیگر درون شکم یک نهنگ شگفت زده شدند. این نهنگ که توسط سرپرستان ساحل غربی نروژ کشته شده، مقادیر زیادی زباله های غیر قابل ...