سایر منابع:
سایر خبرها
خطر افزایش فقر در ایران به دلیل شیوع بیماری های غیرواگیر/کودکان در معرض خطر
دخانیات و قطع مصرف الکل، مهمترین ارکان اصلاح سبک زندگی -چه در افراد مبتلا به بیماریهای غیرواگیر و چه در افراد سالم- هستند. بدیهی است که در پی این تغییرات در سبک زندگی، عوامل خطر متابولیک همانند قند خون، چربی خون و فشار خون افراد کنترل خواهند شد و مشکلاتی مانند چاقی و اضافه وزن نیز مرتفع می شوند. اگر به این موارد دقت کنیم؛ متوجه می شویم که این موارد حاصل نمی شود مگر در صورت وجود یک بیمار آگاه که به ...
طرز تهیه کاهو سکنجبین سنتی و خانگی (خوراکی مخصوص سیزده بدر)
(تازه یا خشک) هم استفاده کرد. این کار باعث می شود سکنجبین شما عطر و بوی فوق العاده خوبی داشته باشد. توجه: مصرف سکنجبین برای افرادی که سرفه می کنند مناسب نیست و سرفه آن ها را تشدید می کند. امیدواریم این خوراکی اصیل و خوشمزه ایرانی را در منزل تهیه کرده و از خواص فوق العاده آن بهره مند شوید. مجله اینترنتی ستاره ...
پهپادهایی که نقش آمبولانس، پستچی و تاکسی هستند
اشیاء با پنجه های قدرتمند می توان مواد خطرناک را از راه دور کنترل و جابه جا و همچنین با رساندن تخته شنا، از غرق شدن افراد در معرض خطر در دریا جلوگیری کرد. بازرسی تونل های قطار با استفاده از پهپاد سنگاپور در نظر دارد تا از پهپادهای کوچک و وسایل نقلیه بدون سرنشین برای بازرسی تونل های راه آهن زیرزمینی و نظم بخشیدن به سیستم حمل و نقل استفاده کند. سازمان حمل و نقل زمینی ...
بررسی اقتصادی زعفران به عنوان جایگزین تریاک در “افغانستان”
...، مردم و نیز اقتصاد ملی کمک کرد. زعفران را با توجه به اهمیت اقتصادی بسیار بالا و ارز آوری فراوان، می توان به عنوان یک محصول کاملاً اقتصادی مورد تجزیه و تحلیل قرار داد و جایگزین کشت تریاک کرد. از آنجایی که میزان ارز آوری زعفران معادل یک میلیون تن گندم می باشد یک فرصت اقتصادی به شمار می آید. گزارش ها و آمار های به دست آمده از منابع رسمی، از جمله دیپارتمنت انکشاف پایدار منطقه جنوب آسیا در تحقیقات ...
مقایسه گوشی های جدید Galaxy S8 و +S8 سامسونگ با Galaxy S7 و S7 edge
راهکارهایی برای داشتن قلبی سالم
فلاونوئیدها می توانند مکمل اثرات آسپیرین باشند. البته باید توجه داشت که شکلات حاوی بسیاری ترکیبات دیگر نیز هست و باید در مورد اثرات منفی چربی موجود در شکلات نیز بحث شود. شکلات، معمولا حاوی30 درصد چربی، 6 درصد پروتئین، 61 درصد کربوهیدرات و 6 درصد آب و مواد معدنی است، مطالعاتی که روی اثرات کلی چربی موجود در شکلات بر میزان کلسترول انجام گرفته، نشان می دهد که مصرف شکلات باعث افزایش کلسترول ...
15 کلید برای داشتن رژیم غذایی سالم
. در حالت ایده آل، از یک دماسنج استفاده کنید. - برای مصرف مواد غذایی که قبلا پخته شده اند، آنها را به طور کامل داغ کنید. - زمانی که مواد غذایی را کباب، سرخ و یا بریان می کنید از طبخ بیش از حد آنها اجتناب کنید. زیرا ممکن است باعث تولید مواد شیمیایی سمی شود. 4. مواد غذایی را در دمای مناسب نگه دارد. - مواد غذایی پخته شده را بیش از 2 ساعت در دمای اتاق رها نکنید ...
بانوان مقاوم؛ گمشده حقیقی اقتصاد مقاومتی
غذای خانواده و کاهش دور ریز تا استفاده بهینه از منابع خانه از برق، تلفن و آب تا... می توانند نقش موثری در اقتصاد مقاومتی داشته باشند. ج) مدیریت مصرف شخصی: امروز یکی از هزینه های اصلی کشور در بخش واردات(از نوع قاچاق) البسه و مواد آرایشی است که بخش عمده آن مربوط به مصرف بانوان است که در نوع خود در دنیا بی سابقه است که بانوان می توانند با مصرف بهینه البسه و مواد آرایشی به اقتصاد داخلی کشور ...
بعد از مسمویت غذایی چه بخوریم؟
در مورد مسمومیت های غذایی استفاده می شود. شیر خار یعنی بوته خار اغلب برای اختلالات کبدی استفاده می شود و به طور گسترده ای در درمان مسمومیت با قارچ Amanita در اروپا استفاده می شود. مطالعات نشان می دهد که در 48 ساعت از مصرف قارچ Amanita، درمان موثر را می توان با دارویی میکروگرم بر میلیلیتر، که اتفاق می افتد به جزء اصلی فعال خار نهاد. مطالعات در حیوانات نشان داده که ترکیبی از ...
سیزده بدر، روز آری به پاکی و طبیعت
تهران – اقتصاد برتر – 12 فروردین 96 غروب سیزده بدر، دیدن حجم انبوهی از ظروف یک بار مصرف و کیسه های پلاستیکی، قوطی های نوشابه و کنسرو، باقیمانده مواد غذایی که مردم برای صرف ناهار در دل طبیعت با خود آورده بودند و همینطور بقایای زغال هایی که برای کباب درست کردن از آنها استفاده کرده بودند منظره های آشنایی برای همه ایرانیان است. چه کنیم تا طی سال های آینده این تصاویر را کمتر ببینیم؟ چه کنیم تا فرزندان ما و نسل های بعدی بتوانند از موهبت های خدادادی طبیعی کشورمان استفاده کنند و ما همه آنها را هدر نداده باشیم و با بیخردی از بین نبرده باشیم؟ هنگامی که کیسه های پلاستیکی به عنوان زباله دور ریخته می شوند، تا 250 الی 500 سال در محیط، می مانند و تجزیه نمی شوند. این کیسه ها به همراه باد جابه جا شده و وارد رودخانه ها و کانال های آب می شوند؛ در نتیجه موجب گرفتگی آبراهه ها شده و در بسیاری موارد به علت ساکن ماندن آب، زاد و ولد انواع حشرات افزایش می یابد. کیسه های پلاستیکی درصورت ورود به محیط زیست دریایی، وارد زنجیره غذایی جانوران دریایی شده و سالانه هزاران گونه از جانوران آبزی از قبیل وال، دلفین، فک و لاک پشت و نیز پرندگان دریایی اشتباهاً بر اثر خوردن این کیسه ها و خفگی ناشی از آن می میرند. متأسفانه ایران یکی از 5 کشور اصلی در زمینه مصرف مواد پلاستیکی است. خوشبختانه به یمن آگاهی های زیست محیطی و فعالیت ان جی اوها در این حوزه مردم کم کم و به آهستگی روند توجه و نگهداری از طبیعت و محیط زیست را آغاز کرده اند. در آخرین روزهای سال گذشته پویش نه به زباله را راه اندازی شد تا ضمن توجه بیشتر مردم به حفظ محیط زیست از ظرفیت های رسانه ای نیز برای نیل به این هدف استفاده شود. مسئول و نماینده فعال انجمن یاوران سبزاندیش طبیعت گناوه هم گفت: این تشکل مردم نهاد از راه اندازی برنامه خلاقانه زیست محیطی پویش نه به زباله که نتایج ارزشمند و اثربخشی دارد، استقبال شایانی کرده است. حسن ایزدی، رئیس اداره میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی نکا نیزبیان اینکه پویش نه به زباله راهی برای افزایش سلامت جامعه است افزود: شهرستان نکا از جمله شهرستان های دارای طبیعت بکر در کنار آثار میراثی و تاریخی است که نگهداری و حفظ این طبیعت امری لازم و ضروری است. وی با اعلام اینکه آیندگان هم همچون ما نیازمند این طبیعت بکر و زندگی سالم هستند، ادامه داد: ما برای یک بار زندگی می کنیم و در طول عمر خود باید با نگهداری درست طبیعت و محیط اطراف خود، جامعه ای سالم برای فرزندان و بازماندگان خود فراهم کنیم. معاون صنایع دستی اداره کل میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی استان بوشهر گفت: پویش نه به زباله آموزش و تمرینی برای احترام به طبیعت ...
تقویت حافظه صوتی از طریق تحریک مغناطیسی
نیروی مغناطیسی در بهبود ظرفیت حافظه صوتی شدند. سالیوان بایلت، محقق و مسئول این مطالعه عنوان کرد: تا قبل از این مطالعه، نقش امواج تتا در مغز ناشناخته مانده بود تا اینکه محققان در یک فرایند پیچیده موفق به شناسایی ماهیت این امواج در حافظه صوتی و نحوه تقویت این حافظه شدند. وی در پایان افزود: مهمترین دستاورد این مطالعه، حاصل شدن یک نتیجه جامع و قابل اجرا به منظور تقویت حافظه صوتی از طریق تحریک مغناطیسی است. منبع/ایسنا ارسال شده در 12 فروردین 1396 توسط آقای توکلی با موضوع اخبار پزشکی ...
غذاهایی که حتما باید در رژیم غذایی مردان باشد کدامند؟
در غذاهای سنتی چینی نیز استفاده می شود، همچنین هزاران سال است که به عنوان دارو نیز مصرف دارد. امروزه تحقیقات نشان داده ترکیب یافت شده در زردچوبه به نام کورکومین می تواند دلیل سالم بودن آن باشد. این ادویه نشان داده که خاصیت ضد التهابی دارد، که دانشمندان را وا داشته از آن برای درمان بیماری های مختلف نظیر آرتریت روماتوئید و پسوریازیس و همچنین مشکلات عصبی مانند آلزایمر استفاده کنند. ...
پول طرح تحول را به برخی افراد در وزارتخانه و دانشگاه دادند و گفتند در مناطق محروم هزینه شده
پایلوت و با عجله در سراسر ایران و برای افراد فقیر و غنی به طور یکسان به اجرا درآوردند. این نماینده مردم در مجلس دهم، با بیان اینکه چند ماه ابتدایی اجرای طرح تحول سلامت، ماه عسل وزارت بهداشت بود، افزود: در این مدت مسئولان این وزارتخانه هرکاری دلشان خواست انجام دادند که یکباره متوجه شدیم اگر با همین روش پیش بروند، طرح تحول نظام سلامت با مشکل مواجه خواهد شد؛ لذا دو ماه بعد از اجرای این طرح ...
علل و درمان سرگیجه های مسافرتی
به گزارش بلاغ ، این روز ها بازار سفر و گردش داغ است. برخی راهی سفر شده اند و عده ای درحال آماده کردن خود برای سفر هستند تا بتوانند در تعطیلات پیش رو نهایت استفاده را از هوای مطبوع بهاری داشته باشند. مسافرت چه با خودروی شخصی، چه با هواپیما، کشتی یا قطار صورت گیرد، گاهی حالت های ناخوشایندی را طی مسیر برای افراد ایجاد می کند که کام آن ها را تلخ می کند. شاید از اطرافیان عبارت ماشین گرفتگی را شنیده ...
دست خالی از خراسان جنوبی برنگردید
شیرین است و بر اساس نظر کارشناسان دارای خواص دارویی ارزشمندی است. عناب آرامش بخش و ضد بد خلقی است و در طب سنتی چین و کره از آن به عنوان دارویی که سبب کاهش اضطراب می شود، استفاده می کنند. همچنین عناب خونساز، ملین و دارای لعاب بسیار است و استفاده از مغز این میوه در زخم ها و بریدگی ها سبب سرعت بخشیدن به بهبود آن ها می شود. از جوشانده برگ عناب برای تسکین گلودرد و از عصاره آن برای ...
چهار روش هوشمندانه برای از بین بردن هوس غذای شیرین
پاداش دهی دوپامین را فعال می کند. افزایش میزان دوپامین می تواند دردهای عاطفی را بهبود دهد. الکل و مواد مخدر نیز همین سیستم پاداش دهی دوپامین را فعال می کنند و به همین خاطر است که افراد، به مصرف این موارد اعتیاد پیدا می کنند. تحقیقات نیز نشان داده افرادی که دچار تجربه ای تلخ شده اند، هنگام انتخاب بین دو غذا موردی را انتخاب می کنند که بیشتر شیرین است. کاری که باید انجام دهید ...
مرمت ساختار اقتصادی صنعت برق ، نسخه خروج از رکود
شیوه سیاست گذاری و مدیریت تخصیص این منابع به اقتصاد مواجه هستند چراکه تجارب گذشته حاکی از آن است که در اغلب موارد، بالا رفتن قیمت نفت و به تبع آن افزایش درآمدهای ارزی، ازدیاد ثروت یک کشور را به دنبال دارد و دولت با فرض مستمر بودن این درآمدها ، به عوض سرمایه گذاری در بازارهای بین المللی و واردات کالاهای اساسی و مواد اولیه مورد نیاز و یا اجرای پروژه های زیربنایی در کشور ، با تبدیل درآمدهای ارزی به ...
پویش نه به ریختن زباله / فرهنگ زباله - مجید وفادار
...> بهبود نحوه سیاست گذاری و برنامه ریزی کوتاه مدت و بلند مدت، استفاده از تجربیات شهرهای پرجمعیت دنیا (مانند توکیو) که موفقیتهای قابل توجهی در زمینه مدیریت شهری داشته اند می تواند راهگشای برنامه ریزان و مدیران کلانشهرها کشورهای در حال توسعه باشد. پ. راهکارهای مربوط به صنایع: استفاده از تکنولوژی پیشرفته و ماشین آلات مدرن جهت بازیافت بهینه مواد زائد سلولزی، توسعه و بهبود روشهای جمع آوری، تفکیک و ...
علائم کمبود آهن در بدن
به آهن نیز نیاز دارد و در صورت احساس کمبود، جنین از ذخیره بدن مادر استفاده می کند. در زمان زایمان هم خون زیادی از دست می رود و میزان آهن بدن پایین می آید. اگر چندقلو باردار هستید، بارداری پشت سر هم داشته اید یا به علت تهوع صبحگاهی بالا می آورید، مصرف آهن خود را افزایش دهید. ظاهر زبان کمی عجیب است: علاوه بر کم رنگ شدن زبان، پایین بودن آهن می تواند میزان مایوگلوبین نوعی پروتئین در ...
12 فروردین تغذیه کودک در ایام نوروز (2)
گوشت (به ویژه گوشت چرخکرده)، مرغ و ماهی خودداری نموده و به صرف غذای ساده ای شامل نان و ماست و خیار و یا تخم مرغ آب پز اکتفا کنید. همچنین لوازم شخصی مانند قاشق، چنگال و لیوان مخصوص خود را همراه داشته باشید. در طول سفر و در مقصد نیز مقادیر مناسب لبنیات برای کودکان تامین و آنها را تشویق کنید که روزانه حدود دو تا سه لیوان شیر یا ماست استفاده کنند. هنگام خرید مواد غذایی نیز به ...
12 فروردین بخور نخورهای کودکانه در نوروز (1)
در اختیار بدن قرار می دهند. بیشتر افراد به خصوص کودکان میوه و سبزی کمی مصرف می کنند. برای بهبود سلامت از میوه و سبزی های متنوع استفاده کنید و در رژیم غذایی کودکان خود قرار دهید. از آنجا که انواع میوه ها و سبزی ها از نظر مواد مغذی متفاوت هستند، بهتر است از انواع مختلف آنها جهت تغذیه کودکان خود استفاده نمایید. سبزیجات نارنجی مانند هویج، کدو حلوایی و سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج، برگ چغندر ...
غذاهای مناسب برای درمان عفونت معده
شیوع عفونت هلیکوباکترپیلوری بطور معمول مرتبط با شرایط ژئوگرافی و اقتصاد ی-اجتماعی جامعه می باشد . د ر کشور ما شیوع این عفونت حد ود 80 د رصد (د ر افراد بزرگسال) می باشد شفا آنلاین تغذیه معد ه یکی از شگفتی های بد ن انسان می باشد که با وجود آنکه د ارای محیطی اسید ی است. به گزارش شفا آنلاین ،زخم و التهاب معد ه د ر واقع نتیجه آسیب این سد د فاعی می باشند . اگرچه زخم معد ه می تواند ناشی از عوامل گوناگون از قبیل عوامل عصبی و روانی، شیمیایی، مصرف الکل، مصرف طولانی مد ت قرص آسپرین و تنباکو باشد . اما یکی از مهمترین د لایل ایجاد آن عفونت ناشی از باکتری موسوم به هلیکوباکترپیلوری می باشد . این باکتری مشکل ساز هلیکوباکترپیلوری یک باکتری گرم منفی است که محل اصلی زند گی آن جد ار معد ه می باشد . این باکتری با مکانیسم های خاصی می تواند د ر محیط اسید ی معد ه زند ه بماند که بوسیله همین مکانیسم ها به جد ار معد ه آسیب می رساند . این باکتری می تواند هم از طریق طبیعی و هم از طریق سیستم ایمنی و تولید سیتوکینهای خاص باعث ایجاد التهاب معد ه شود . شیوع عفونت هلیکوباکترپیلوری بطور معمول مرتبط با شرایط ژئوگرافی و اقتصاد ی-اجتماعی جامعه می باشد . د ر کشور ما شیوع این عفونت حد ود 80 د رصد می باشد و حد ود 15-10د رصد از این افراد د چار زخم معد ه و 1 د رصد نهایتاً د چار سرطان معد ه می شوند . هلیکوباکترپیلوری مهمترین عامل التهاب مزمن بافت تولید کنند ه موکوس معد ه، زخم معد ه، سرطان معد ه و التهاب آتروفیک معد ه می باشد . که التهاب آتروفیک معد ه می تواند منجر به عد م ترشح اسید و فاکتور د اخلی معد ه شود و از آنجا که عناصر د و ظرفیتی از قبیل کلسیم و آهن د ر محیط اسید ی بهتر جذب می شوند با کاهش ترشح اسید جذب این عناصر هم کاهش می یابد و نیز فاکتور د اخلی عاملی است که برای جذب ویتامین B12 ضروری می باشد . کمبود آهن و ویتامین B12 هر د و می توانند باعث کم خونی نهفته شوند . چه کسانی د ر معرض خطر هستند ؟ افراد ی که د ارای سابقه فامیلی سرطان معد ه د ر خویشاوند ان د رجه اول خود هستند و افراد ی که التهاب معد ه د ارند .برخی از علائم عفونت به هلیکوباکتر پیلوری شامل: سوء هاضمه، د رد و سوزش سر د ل، نفخ همراه با د رد ، حالت تهوع، سیری زود رس همراه با نفخ، د رد د ر ناحیه بالای شکم که یک ساعت یا بیشتر بعد از صرف غذا مشاهد ه می شود .از آنجا که این باکتری از طریق مد فوعی - د هانی منتقل شود بنابراین رعایت بهد اشت فرد ی ضروری می باشد . د رمان عفونت هلیکوباکترپیلوری بطور خود بخود ی قابل د رمان نیست و د ر صورت عد م پیگیری و طولانی شد ن عفونت(infection)عوارض می تواند گسترش پید ا کند تا جایی که منجر به آسیب جد ی به معد ه و نهایتاً سرطان شود .مهم ترین روش د رمانی د ر ایران د رمان 3 د ارویی به مد ت تقریبا 2 هفته می باشد . این رژیم شامل تجویز همزمان 3 آنتی بیوتیک به همراه یک د اروی خنثی کنند ه اسید معد ه است. مصرف به موقع د اروها و کامل کرد ن د وره د رمان برای ریشه کنی این باکتری ضروری می باشد . توصیه های غذایی از آنجا که ابتلابه عفونت هلیکوباکتر پیلوری بر اساس مد ت و شد ت عفونت می تواند . طیفی از علائم را از قبیل التهاب معد ه تا زخم معد ه را شامل شود بنابراین توصیه ها و پرهیزهای غذایی مشابه همه بیماران گوارش است:خوب جوید ن غذا، وعد ه های کم و مکرر د ر طول روز، عد م مصرف وعد ه سنگین قبل از خواب می تواند د ر بهبود علائم این بیماران موثر باشد . میوه و سبزیجات تازه و مواد غذایی حاوی سلنیوم از قبیل مغزها و خصوصا باد ام هند ی، غذاهای د ریایی، گوشت مرغ، گوشت گوسفند و جگر برای سلامت معد ه مفید می باشند . د ر گذشته افراد مبتلا به زخم یا التهاب معد ه(gastritis)از خورد ن غذاهای اسید ی منع می شد ند اما د رحال حاضر خورد ن غذاهای اسید ی مانند مرکبات، گوجه فرنگی و... براساس تحمل فرد قابل توصیه می باشد .نوشید نی های الکلی می توانند باعث وخیم تر شد ن شرایط شوند و نوشید نی های کافئینه از قبیل چای و قهوه می توانند باعث تشد ید د رد د ر این افراد شوند .مصرف پود ر فلفل قرمز می تواند اثری د وگانه د اشته باشد به طوریکه مصرف زیاد آن باعث تشد ید علائم و وخیم تر شد ن بیماری و مصرف مقاد یر کم آن باعث افزایش تولید موکوس و بهبود زخم معد ه شود . مصرف بعضی غذاها می تواند از جد ار معد ه د ر برابر هلیکوباکترپیلوری محافظت کند و یا د ر کنار د رمان د ارویی به ریشه کنی این باکتری کمک کند : 1. زرد چوبه، عصاره زنجفیل و نیز مصرف مواد غذاهای حاوی مواد فنولیک از قبیل قره قاط می تواند د ر ریشه کنی این باکتری موثر باشند . 2. تحقیقات نشان د اد ه است که مصرف برخی از انواع عسل نیز برای د رمان هلیکوباکترپیلوری موثر است. 3. غذاهای حاوی سولفورفان از قبیل انواع کلم یک باکتری کش قوی محسوب می شوند که می توانند بر ریشه کنی هلیکوباکترپیلوری هم موثر باشند . 4. مصرف سویا نیز ممکن است باعث کاهش تولید واسطه های التهابی ناشی از هلیکوباکترپیلوری شود . 5. پونه علاوه بر خاصیت آنتی اکسید انی می تواند بر تخریب هلیکوباکترپیلوری هم موثر باشد . 6. مصرف میوه و سبزی تازه خصوصا آنهایی که سرشار از ویتامین C، ویتامینE، لیکوپن که در سبزیجات و میوهایی که رنگ قرمز د ارند هستند نیز می تواند مفید باشد . 7.مصرف پود ر سیر نیز می تواند د ر کنار تجویز آنتی بیوتیک، به کاهش عفونت و ریشه کنی بیشتر این باکتری کمک کند . ...
گیشنیز، عرق گشنیز و خواص آنها + روش استفاده
از دست می دهد از این رو باید به صورت تازه مورد استفاده قرار گیرد. اغلب افراد این گیاه را به عنوان سبزی ای که موجب کاهش قند خون می شود می شناسند که این کار را با ترشح انسولین انجام می دهند به گونه ای که به این گیاه ضد دیابت می گویند. در ادامه با خواص دارویی و درمانی گشنیز و مضرات آن در خدمت شما دوستان عزیز می باشیم. گیاه گشنیز بهبود دهنده عمل گوارش بوده و به هضم غذا کمک می کند همچنین ...
بررسی وضعیت هدر رفت منابع در ایران/نابودی منابعی که راه توسعه را سخت تر می کند
70 نوع ماده معدنی و استراتژیک از این منابع در اختیار ایران است. در کنار این منابع بهره وری از آن ها اهمیت بالایی دارد که متاسفانه آمارها در بخش های مختلف نشان دهنده هدر رفت این منابع در زمینه های گوناگون است. علاوه بر هدر رفت در مرحله های بعدی میزان بهره وری این منابع نیز باید مورد توجه قرار گیرد. بر اساس اظهارات رئیس پژوهشکده صنایع غذایی ایران بنا به آمارهای منتشر شده از سوی ...
راهکار درمان کچلی سکه ای
جای زخم از روی پوست و درمان ریزش مو ناشی از عوامل مختلف از جمله طاسی سکه ای استفاده می شود. پزشک شما مخلوطی از چند ترکیب دارویی مختلف از جمله ویتامین B5 و ویتامین H (بیوتین) که اجزای ضروری برای رشد موها محسوب می شوند را آماده کرده و در پوست سر تزریق می کند. این ترکیبات موجب افزایش جریان خون در پوست سر و تأمین مواد و عناصر مورد نیاز برای رشد موها می شوند. در برخی موارد می توان داروی ...
مصرف قند چه بلایی بر بدن می آورد
...> کربوهیدارت های پالایش شده مانند آنهایی که در پاستا و نان سفید وجود دارند، افزایش سریع گلوکز در جریان خون را موجب می شوند و از این رو، برای مدتی ممکن است افزایش انرژی خود را احساس کنید. اما با از بین رفتن این اثر کوتاه مدت ممکن است با مشکل بیشتری مواجه شوید. به جای کربوهیدارت های پالایش شده می توانید مصرف میان وعده های سرشار از پروتئین را بین وعده های غذایی اصلی خود مد نظر قرار دهید که از آن جمله می توان به ماست یونانی به همراه توت های تازه یا سبزیجات تازه و هوموس اشاره کرد. این قبیل خوراکی های به تثبیت قند خون و حفظ سطوح انرژی برای مدت زمانی طولانی تر کمک می کنند. انتهای پیام/ ...
آشنایی با خواص قلم گاو و گوساله و آب قلم
قلم هم گفته می شود که دارای خواص زیر است: مواد مغذی به بدن می رساند آب قلم غنی از پروتئین و مواد معدنی مختلف از جمله کلسیم، پتاسیم، منیزیم، آهن، فسفر و... است. علاوه بر آن، حاوی ویتامین های B نیز است. بنابراین منبع خوب مواد مغذی مورد نیاز بدن برای روند سوخت و ساز است. بیشتر این مواد مغذی در غذاهای آماده وجود ندارد. باعث تندرستی می شود بیشتر پزشکان مصرف این عصاره ...
خواص هویج
برنامه غذایی تان بگنجانید و علاوه بر این از آن برای تهیه ماسک نیز استفاده کنید. استفاده موضعی از هویج برای ترمیم آفتاب سوختگی یا سوختگی های دیگر، زخم و اگزما مؤثر است اگر دچار مشکلات مربوط به دستگاه گوارش شده اید هویج خام بخورید. ویتامین A موجود در این ماده غذایی از غشاهای سلولی معده و روده ها مراقبت و آن ها را مرمت می کند. مصرف هویج برای افرادی که از مشکلاتی مانند اسید زیاد معده، اسهال ...
معرفی بازی Alphabear ؛ بازی با کلمات اینبار در سبکی متفاوت!
کاربران قرار گرفته است و به آنها اجازه معتاد شدن به خود را نمی دهد! برای هر روز میزان مشخصی عسل به شما تعلق می گیرد که پس از اتمام آن باید تا روز بعد صبر کنید. میزان مصرفی عسل هر مرحله با توجه به نوع و مدت زمان آن متفاوت است. این موضوع مشکلی در روند اجرای بازی کاربران به وجود نمی آورد، اما مراحل ویژه بازی (Boss Levels) عسل بسیار زیادی مصرف می کنند و معمولا نمی توان بیش از یک بار در روز آنها را اجرا کرد ...
10 باور رایج و غلط در خصوص سیگار
سیگار می کشم و خطری برایم ندارد این باور کاملا نادرست است. نتایج بررسی های متعدد علمی نشان داده است که حتی یک نخ سیگار در روز نیز خطرات جدی برای سلامتی دارد که می توان به تحریک انتهای نای به واسطه دود سیگار تا بروز تومور ها در طولانی مدت اشاره کرد . یادتان باشد که مصرف 5 تا 7 نخ سیگار در روز به مدت چندین سال نیز همین اثرات را دارد، یعنی فرقی نمی کند شما تفننی و در روز یک نخ ...