خوراکی هایی برای تقویت حافظه

حضور ملموس پهپادها در زندگی انسان +تصاویر

گرفتن و حمل اشیاء با پنجه های قدرتمند می توان مواد خطرناک را از راه دور کنترل و جابه جا و همچنین با رساندن تخته شنا، از غرق شدن افراد در معرض خطر در دریا جلوگیری کرد . بازرسی تونل های قطار با استفاده از پهپاد سنگاپور در نظر دارد تا از پهپادهای کوچک و وسایل نقلیه بدون سرنشین برای بازرسی تونل های راه آهن زیرزمینی و نظم بخشیدن به سیستم حمل و نقل استفاده کند . سازمان حمل

وضعیت فعلی سرطان در ایران/ سالانه 80 تا 85 هزار مورد جدید شناسایی می شود

سیگار، مصرف موادمخدر، رژیم غذایی نامناسب و ... دارد. تغییر هرم سنی و مسن شدن جامعه که با تغییرات ژنی در سنین بالا همراه است در بروز موارد جدید نقش دارد. خوشبختانه شواهد علمی نشان می دهد که بیش از 40 درصد سرطان ها قابل پیشگیری هستند. عوامل خطر سرطان متعدد است و می توان با کاهش آنها از بروز سرطان جلوگیری کرد. عمده ترین عوامل خطر این بیماری چاقی، تحرک ناکافی، رژیم غذایی نامناسب، استعمال

10 توصیه برای جلوگیری از نفخ کردن

بگیرید: اگر پس از خوردن هر وعده غذایی احساس می کنید نفخ کرده اید، معده یا روده هایتان می پیچد، می توانید از مصرف دم نوش ها یا عرقیات گیاهی که خاصیت ضدنفخ دارند و به اصطلاح عامه، بادشکن هستند، استفاده کنید. دمنوش های زیره و نعناع، موثرترین دمنوش های بادشکن هستند. مصرف عرق نعناع و عرق بادرنجبویه هم برای درمان نفخ بسیار مفید و موثر است. 2. ریحان و نعناع را در سبد سبزی خود داشته باشید: اگر

رموز کاهش وزن

بدست می آورید. 3- غذاهای خوب و خوشمزه میل کنید از خصوصیات یک رژیم غذایی خوب این است که به شما اجازه دهد که هر چند وقت یکبار از غذاهای مورد علاقه خود استفاده کنید. می توانید غذاهای خوشمزه بخورید اما در مصرف آنها زیاده روی نکنید و حد تعادل را رعایت فرمایید. باید توجه داشته باشید که مصرف کرم و شیرینی های خامه شکلاتی در هر رژیم غذایی، نتیجه کار شما را برای کاهش وزن مختل

با حذف کامل کربوهیدرات های فرآوری شده و به مدت یک ماه، چه اتفاقاتی می افتد؟

. اما در عوض می توانید تمام کربوهیدرات های طبیعی از جمله میوه ها و یا لوبیا را در رژیم غذایی خود داشته باشید. فردی از تجربه خود در این باره می گوید که نه تنها وضعیت هضم مواد غذایی در او با حفظ کربوهیدارت های فرآوری بهبود پیدا کرد بلکه بالاخره توانست به بسیاری از خوراکی هایی که به او تعارف می شد نه بگوید که این یکی از آرزوهای طولانی مدت زندگی او بود. در ادامه این نوشته

بدن پس از مصرف قند این گونه خواهد بود

است افزایش انرژی خود را احساس کنید. اما با از بین رفتن این اثر کوتاه مدت ممکن است با مشکل بیشتری مواجه شوید. به جای کربوهیدارت های پالایش شده می توانید مصرف میان وعده های سرشار از پروتئین را بین وعده های غذایی اصلی خود مد نظر قرار دهید که از آن جمله می توان به ماست یونانی به همراه توت های تازه یا سبزیجات تازه و هوموس اشاره کرد. این قبیل خوراکی های به تثبیت قند خون و حفظ سطوح انرژی برای مدت زمانی طولانی تر کمک می کنند.

سیزده بدر، روز نه به زباله/ تمرین آشتی با طبیعت و احترام به آن در آخرین روز تعطیلات نوروزی

یکی از مهم ترین چیزهایی که بیشتر ما از سیزده بدر به یاد می آوریم و در حافظه تصویری جمعی مان حک شده انبوه زباله هایی است که پس از پایان روز طبیعت در گوشه و کنار پارک ها، بوستان های شهری و تفرجگاه های مختلف رها شده است. غروب سیزده بدر، دیدن حجم انبوهی از ظروف یک بار مصرف و کیسه های پلاستیکی، قوطی های نوشابه و کنسرو، باقیمانده مواد غذایی که مردم برای صرف ناهار در دل طبیعت با خود آورده بودند و همینطور بقایای زغال هایی که برای کباب درست

درمان خانگی دیابت (درمان دیابت با داروهای گیاهی)

تاخیر در بهبود زخم خارش در ناحیه فرج زنان و عفونت ادراری ضعف و کاهش بینایی احساس ضعف عمومی در بدن و احساس خستگی ناگهانی ناتوانی جنسی روشهای درمان خانگی دیابت به طورکلی میتوان گفت استفاده از داروهای گیاهی برای درمان این بیماری و روشهای درمان خانگی دیابت، بیشتر جنبه پیشگیری از این بیماری را داشته و در دیگر موارد نوعی مکمل دارویی برای درمان این بیماری محسوب میگردد و افراد مبتلا به

فوت و فن پخت جوجه کباب حرفه ای مخصوص سیزده بدر + توصیه ها

، پفک و شکلات نیز ضروری است.مصرف میوه یا کاهو همراه با سکنجبین نیز چند ساعت پس از صرف غذا توصیه می شود. عظمایی با بیان اینکه اگر افراد تمایل دارند که در کنار غذای اصلی خود سبزی یا سالاد مصرف کنند، باید آن ها را در خانه خوب شسته و آماده کنند و رویشان را سلفون بکشند، یادآور شد: افراد باید عرق نعناع و زنیان همراه خود داشته باشند تا در صورت بروز دل درد یا نفخ یک استکان از مخلوط این 2 عرق را میل

اشتباه بزرگ مجلس، روی میز دولت روحانی

بخوانید. پیش از اینکه پایبندی دولت یازدهم را به مقوله توسعه بررسی کنیم، از شما می خواهم نگاهی گذرا به شرایط اقتصاد در 3.5 سال گذشته داشته باشید و با توجه به آن پاسخ دهید؛ دولت آقای روحانی تا چه اندازه به مسیر توسعه در کشور پایبند بوده است؟ ابتدا به وضعیت اقتصاد نگاه کنیم و ببینیم اصلی ترین فوریت ها کدام اند. امروز باید مهم ترین و اصلی ترین محور را اشتغال بدانیم. آمارهای مرکز

اوتیسم چیست و درمان آن چگونه است؟ به مناسبت روز جهانی اوتیسم

رشد طبیعی مغز در حیطه تعاملات اجتماعی و مهارت های ارتباطی تأثیر می گذارد. کودکان و بزرگسالان مبتلا به اوتیسم، در ارتباطات کلامی و غیر کلامی، تعاملات اجتماعی و فعالیت های مربوط به بازی، مشکل دارند. این اختلال، ارتباط با دیگران و دنیای خارج را برای آنان دشوار می سازد . در بعضی موارد رفتارهای خودآزارانه و پرخاشگری نیز دیده می شود. در این افراد حرکات تکراری (دست زدن، پریدن) پاسخ های غیرمعمول به افراد

ریزش موی سکه ای چگونه درمان می شود؟

پیر، رفع جای زخم از روی پوست و درمان ریزش مو ناشی از عوامل مختلف از جمله طاسی سکه ای استفاده می شود. پزشک شما مخلوطی از چند ترکیب دارویی مختلف از جمله ویتامین B5 و ویتامین H (بیوتین) که اجزای ضروری برای رشد موها محسوب می شوند را آماده کرده و در پوست سر تزریق می کند. این ترکیبات موجب افزایش جریان خون در پوست سر و تأمین مواد و عناصر مورد نیاز برای رشد موها می شوند. در برخی موارد می توان

چه کسانی در معرض خطر ابتلا به بیماریهای غیرواگیر هستند؟

متابولیک شامل افزایش فشار خون، افزایش قند خون، افزایش سطح چربی خون، اضافه وزن و چاقی که ارتباط مستقیمی با عوامل خطر رفتاری دارند نیز موجب ابتلا به بیماریهای غیرواگیر می شوند. عوامل متعدد دیگری از جمله مصرف نمک، آلودگی هوا، مخاطرات شغلی و مصرف مواد مخدر نیز جزو عوامل خطر اصلی ابتلا به بیماری های غیرواگیر در ایران است. چه کسانی در معرض خطر ابتلا به بیماریهای غیرواگیر هستند؟ این

خوردن یک خیارشور در روز باعث این اتفاقات در مغز می شود

مثبت می کردند. به طور خلاصه مصرف غذاهای تخمیرشده – خیارشور، کلم شور، ماست و غیره – می تواند واکنش معدوی ای را آغاز کند که استرس و اضطراب را در مغز تسکین می کند. هم چنین متوجه شده ایم که معده قطعا ”ذهنی برای خودش “ دارد، ذهنی که می تواند افکار و رفتارمان را تحت تاثیر قرار دهد. اگر مایلیم سالم غذا بخوریم، ورزش کنیم و کارهای مفیدی برای بهبود سلامت معده انجام دهیم ممکن است متوجه شویم از نظر ذهنی نیز بهبود یافته ایم. منبع: روزگاران

چمد نمونه از بهترین آنتی هیستامین طبیعی برای مقابله با آلرژی

هستند. عصاره ی برخی خوراکی ها و گیاهان می تواند تاثیری مشابه این داروها داشته باشد و از این رو می توان آن ها را به عنوان آنتی هیستامین طبیعی مصرف کرد. در ادامه روی خوراکی ها و مکمل های طبیعی، نحوه ی عملکرد آن ها، طرز تهیه ی آن ها و نیز پژوهش های علمی که اثربخشی آن ها را تایید می کند، تمرکز می کنیم. می توان از گزنه به عنوان آنتی هیستامین طبیعی استفاده کرد چون حاوی

15 کلید برای داشتن مواد غذایی ایمن، رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی مناسب

بپزید. – مواد غذایی را کاملا بپزید، به خصوص گوشت قرمز، مرغ، تخم مرغ و مواد غذایی دریایی. – غذاهایی مانند سوپ و خورش را به نقطه جوش برسانید تا مطمئن شوید که آنها به 70 درجه سانتیگراد رسیده اند. در حالت ایده آل، از یک دماسنج استفاده کنید. – برای مصرف مواد غذایی که قبلا پخته شده اند، آنها را به طور کامل داغ کنید. – زمانی که مواد غذایی را کباب، سرخ و یا بریان می کنید از طبخ بیش

21 معضل زیست محیطی کلان شهر تهران

ویژه جمعیت شهری در تهران و به تبع آن افزایش مواد زائد جامد باعث گردیده تا معضل مواد زائد توجه کارشناسان محیط زیست و تصمیم گیران فعال در این حوضه را به خود جلب کرده، همچنین لزوم توجه به معیارها و ضوابط زیست محیطی جهت مکان یابی، محل های دفن بهینه مواد زائد جامدشهری را به مساله ای اساسی تبدیل کرده است. 3- افزایش میزان مصرف منابع طبیعی: با افزایش جمعیت میزان تقاضا برای مصرف منابع طبیعی زیادتر می

جلوگیری از پیشرفت "پیش دیابت"

، به خصوص اگر جایگزین چربی های اشباع و کربوهیدرات ها شوند. مصرف مواد حاوی کربوهیدرات اشکالی ندارد، اما شما باید از مصرف نان سفید، ماکارونی سفید، کوکی ها و برنج سفید خودداری کنید که می تواند موجب پیشرفت پیش دیابت به سمت دیابت شوند. مراقب آپنه ی خواب باشید بسیاری از افراد مبتلا به پیش دیابت بدون آن که بدانند از آپنه ی خواب رنج می برند. استفاده از دستگاه CPAP موقع خواب شب که فشار

آشنایی با 6 ماده غذایی ضد پیری

استفاده از مواد غذایی ضد پیری خاص ممکن است هرچه بیشتر شما را تقویت کنند. در ادامه با چند نمونه از این دست بیشتر آشنا می شویم. لوبیا لوبیاها سرشار از پروتئین، فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی، و پلی فنول های گیاهی هستند که فواید محافظتی، به ویژه برای قلب دارند. مطالعه ای که در نشریه American Journal of Clinical Nutrition منتشر شد، نشان داد که مصرف چهار وعده نصف فنجان لوبیا، نخود

به این دلایل بیشتر شکلات بخورید

/> تمرکز بیشتر مطالعات انجام گرفته بر اساس تصویربرداری MRI نشان داده اند که مصرف شکلات گردش خون به سمت مغز را بهبود می بخشد که این شرایط می تواند توانایی شما برای تمرکز هر چه بهتر را افزایش دهد. اضطراب کمتر استرس موجب تولید هر چه بیشتر هورمون کورتیزول می شود که از عوارض جانبی آن می توان به تحریک تجمع چربی شکمی یا احشایی، چربی که اطراف اندام ها شکل می گیرد و می تواند

چگونه روده ای سالم داشته باشیم؟

است که یک سوم از کل انتی بیوتیک های تجویز شده برای ویروس ها هستند که به این نوع داروها پاسخ نمی دهند. اگر خودتان یا فرزندتان به بیماری مبتلا شد بهتر است کمی منتظر بمانید. از پزشک بخواهید همه چیز را به درستی بررسی کند و در صورت لزوم از آنتی بیوتیک استفاده نماید. در برخی از موارد بیماری بعد از گذشت چند روز و بدون نیاز به انتی بیوتیک بهبود پیدا می کند. همه شرایطی که ما با آن مواجه می شویم به آنتی

مصرف آنتی اکسیدان چه تاثیری بر سلامتی دارد؟

است که نقشی حیاتی در بدن دارند، از جمله کمک به جذب ویتامین ها، تولید برخی آنزیم ها، سم زدایی، هضم چربی ها و از بین بردن سلول های سرطانی. کورستین به طور طبیعی در انواع توت ها و سبزیجات موجود است و به نظر می رسد مصرف آن برای تمامی افراد بی خطر است. بیشتر تحقیقات صورت گرفته در این مورد نشان می دهند که مصرف مواد غذایی سرشار از کورستین یا مصرف آن به صورت مکمل های خوراکی کوتاه مدت، عوارض جانبی

از خواص جادویی آب هویج چه می دانید؟

، ارتقای عملکرد مغز و نیز جلوگیری از بروز بیماری های مزمن چون سرطان و بیماری های قلبی مورد استفاده قرار گیرد. از جمله دیگر ویتامین ها در هویج می توان به ویتامین های C، D، E و K و همچنین بسیاری از مواد معدنی مانند منیزیم، پتاسیم و کلسیم اشاره کرد. هویج گیاهی بسیار مغذی بوده و به دلیل وجود فیبر بالا در الیافش برای پاکسازی دستگاه گوارش بسیار مفید است. هویج را می توان به انواع شیوه

چهار روش برای از بین بردن هوس خوردن غذاهای شیرین

می شود که سیستم پاداش دهی دوپامین را فعال می کند. افزایش میزان دوپامین می تواند دردهای عاطفی را بهبود دهد. الکل و مواد مخدر نیز همین سیستم پاداش دهی دوپامین را فعال می کنند و به همین خاطر است که افراد، به مصرف این موارد اعتیاد پیدا می کنند. تحقیقات نیز نشان داده افرادی که دچار تجربه ای تلخ شده اند، هنگام انتخاب بین دو غذا موردی را انتخاب می کنند که بیشتر شیرین است. کاری که باید انجام

طرز تهیه کاهو سکنجبین سنتی و خانگی (خوراکی مخصوص سیزده بدر)

(تازه یا خشک) هم استفاده کرد. این کار باعث می شود سکنجبین شما عطر و بوی فوق العاده خوبی داشته باشد. توجه: مصرف سکنجبین برای افرادی که سرفه می کنند مناسب نیست و سرفه آن ها را تشدید می کند. امیدواریم این خوراکی اصیل و خوشمزه ایرانی را در منزل تهیه کرده و از خواص فوق العاده آن بهره مند شوید. مجله اینترنتی ستاره

بررسی اقتصادی زعفران به عنوان جایگزین تریاک در “افغانستان”

کشاورزان، مردم و نیز اقتصاد ملی کمک کرد. زعفران را با توجه به اهمیت اقتصادی بسیار بالا و ارز آوری فراوان، می توان به عنوان یک محصول کاملاً اقتصادی مورد تجزیه و تحلیل قرار داد و جایگزین کشت تریاک کرد. از آنجایی که میزان ارز آوری زعفران معادل یک میلیون تن گندم می باشد یک فرصت اقتصادی به شمار می آید. گزارش ها و آمار های به دست آمده از منابع رسمی، از جمله دیپارتمنت انکشاف پایدار منطقه جنوب آسیا در تحقیقات

مقایسه گوشی های جدید Galaxy S8 و +S8 سامسونگ با Galaxy S7 و S7 edge

راهکارهایی برای داشتن قلبی سالم

فلاونوئیدها می توانند مکمل اثرات آسپیرین باشند. البته باید توجه داشت که شکلات حاوی بسیاری ترکیبات دیگر نیز هست و باید در مورد اثرات منفی چربی موجود در شکلات نیز بحث شود. شکلات، معمولا حاوی30 درصد چربی، 6 درصد پروتئین، 61 درصد کربوهیدرات و 6 درصد آب و مواد معدنی است، مطالعاتی که روی اثرات کلی چربی موجود در شکلات بر میزان کلسترول انجام گرفته، نشان می دهد که مصرف شکلات باعث افزایش کلسترول

بانوان مقاوم؛ گمشده حقیقی اقتصاد مقاومتی

غذای خانواده و کاهش دور ریز تا استفاده بهینه از منابع خانه از برق، تلفن و آب تا... می توانند نقش موثری در اقتصاد مقاومتی داشته باشند. ج) مدیریت مصرف شخصی: امروز یکی از هزینه های اصلی کشور در بخش واردات(از نوع قاچاق) البسه و مواد آرایشی است که بخش عمده آن مربوط به مصرف بانوان است که در نوع خود در دنیا بی سابقه است که بانوان می توانند با مصرف بهینه البسه و مواد آرایشی به اقتصاد داخلی کشور

بعد از مسمویت غذایی چه بخوریم؟

در مورد مسمومیت های غذایی استفاده می شود. شیر خار یعنی بوته خار اغلب برای اختلالات کبدی استفاده می شود و به طور گسترده ای در درمان مسمومیت با قارچ Amanita در اروپا استفاده می شود. مطالعات نشان می دهد که در 48 ساعت از مصرف قارچ Amanita، درمان موثر را می توان با دارویی میکروگرم بر میلیلیتر، که اتفاق می افتد به جزء اصلی فعال خار نهاد. مطالعات در حیوانات نشان داده که ترکیبی از