سایر منابع:
سایر خبرها
طبیعت بی بدیل زنجان میزبان گردشگران در روز طبیعت
گردشگران بسیار در این روستا، دهیاری و اهالی روستا همپای مدیران دولتی دست به کار شده بودند تا از این ظرفیت بهره برداری بیشتری داشته باشند. گرچه از مسیر زنجان- طارم استفاده بهینه ای نشده و در راستای ایجاد ارزش افزوده، نقاط مکثی ایجاد نشده تا باعرضه خدمات درآمدزایی در جاده ایجاد شود اما در ورودی روستای شیت رستوران باغ هایی راه اندازی شده تا مسافران بتوانند زیر سایه آلاچیق ها از هوای دلپذیر روستا ...
پویش نه به ریختن زباله تمرینی برای کاستن بار زباله ها از دوش طبیعت
زباله ها در طبیعت طراحی شده و تمرینی است برای احترام به طبیعت، لذا از همه مردم درخواست می شود تا با این حرکت همگانی همگام شده و با پیوستن به این پویش های ارزشمند، زمینه حفاظت از محیط زیست پاک و سالم را در سراسر ایران بوجود آورند. گردشگران و طبیعتگران به جای رها کردن زباله ها در طبیعت، کیسه مخصوص جمع آوری زباله را همراه خود برده و زباله های تولیدی را به ایستگاه های مسقر تحویل دهند و زباله های ...
سیزده بدر روز آشتی با طبیعت/ طبیعت را دست خوش تغییر نکنیم
. وی افزود: اگر فردی از آب شهری برای ماهی استفاده می کند باید ابتدا آب را 24 ساعت بدون ماهی نگه دارید و سپس ماهی را در آن قرار دهد. قاجاری گفت: برای تغذیه ماهی قرمز حداکثر روزی یک وعده غذا به میزان کافی استفاده شود و مصرف بیش از نیاز غذا در تنگ ماهی موجب ته نشینی آن شده و برای ماهی بیماری های قارچی ایجاد می کند. وی با بیان اینکه نگهداری ماهی قرمز در شرایط معمولی از ...
سیزده بدر، روز نه به زباله/ تمرین آشتی با طبیعت و احترام به آن در آخرین روز تعطیلات نوروزی
یکی از مهم ترین چیزهایی که بیشتر ما از سیزده بدر به یاد می آوریم و در حافظه تصویری جمعی مان حک شده انبوه زباله هایی است که پس از پایان روز طبیعت در گوشه و کنار پارک ها، بوستان های شهری و تفرجگاه های مختلف رها شده است. غروب سیزده بدر، دیدن حجم انبوهی از ظروف یک بار مصرف و کیسه های پلاستیکی، قوطی های نوشابه و کنسرو، باقیمانده مواد غذایی که مردم برای صرف ناهار در دل طبیعت با خود آورده بودند و همینطور بقایای زغال هایی که برای کباب درست ...
فوت و فن پخت جوجه کباب حرفه ای مخصوص سیزده بدر + توصیه ها
.... وی توصیه کرد: مبتلایان به بیماری هایی مانند دیابت، فشار و چربی خون بالا و افراد دچار بیماری های خاص باید در مصرف مواد غذایی اعتدال را رعایت کنند و از پرخوری به طور اکید اجتناب کنند.همچنین اشخاص باید از مصرف زیاد شیرینی، تنقلات مصنوعی، نمک و گوشت قرمز امتناع کنند. نکات تهیه جوجه کباب نکته اول : در مایع ابتدایی که قرار است مرغ را بخوابانید و بعد آن را کباب ...
ادعای بقایی درباره نقش مرتضوی در حادثه کهریزک/ جزئیاتی از مشورت روحانی با رهبری برای کاندیداتوری/ هدف ...
خانواده شاکیان می تواند موثر باشد و من عملاً خواستم یک کار اخلاقی انجام داده باشم ولو بر علیه من مورد استفاده قرار گیرد. به هرحال آنچه که می بایست مورد تاکید قرار گیرد این است که ماجرای کهریزک را باید یک فاجعه ملی دانست و چنین حوادث تلخ و ناگواری حتی در سطوح خیلی پایین تر، ظلمی آشکار به انقلاب، امام راحل، مقام معظم رهبری و جمهوری اسلامی ایران است.دولت بهار این خبر را منتشر کرد. عبارت توهین آمیز ...
گزیدگی و نیش حشرات +روشهای درمان
یخ روی آن بگذارید تا سرد شود. برای جلوگیری از باد کردن بیشتر محل گزیدگی، آن را بالا ببرید. اینکار را در همان لحظه ای که گزیدن صورت می گیرد انجام دهید. درصورت لزوم، از کرم ها و ژل های مُسکِن درد یا آنتی هیستامین استفاده کنید تا خارش و سوزش آن کمتر شود. اگر یکی از اعضای خانواده تان به نیش حشرات آلرژی دارد، قبل از رفتن به مسافرت، حتماً با پزشک در این رابطه صحبت کنید. پزشک احتمالاً به شما ...
15 کلید برای داشتن مواد غذایی ایمن، رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی مناسب
راهنمای سفر من : پنج کلید برای داشتن مواد غذایی ایمن عبارتند از:1- تمیزی و پاکیزگی را حفظ کنید. – قبل از دست زدن به مواد غذایی و مکررا در طول آماده سازی مواد غذایی دستان خود را بشویید. – پس از رفتن به توالت دست های خود را بشویید. – تمام سطوح و تجهیزات مورد استفاده برای آماده سازی مواد غذایی را بشویید و بر طبق اصول بهداشتی رفتار کنید. – از فضای آشپزخانه و مواد غذایی در ...
بهترین و بدترین مواد غذایی برای معده و گوارش
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پارس نیوز، پس بهتر است از خوردن یکسری مواد غذایی مضر اجتناب کنبم. اما ، خوشبختانه ، طبیعت همیشه برای ماغذاهایی را تولید کرده است که می توانند هضم و گوارش را در بدن ما تسکین دهند و ما هم در اینجا یک راهنما از مواد غذایی خوب و بد را برایتان آورده ایم که با بهره گیری و توجه به آنها به حفظ سلامت سیستم بدنی خود کمک خواهید کرد. بهترین : موز ...
برای درمان پوکی استخوان؛ سبک زندگیان را تغییر دهید
...> ویتامین د با افزایش جذب کلسیم از پوکی استخوان جلوگیری می کند. برای تامین آن هر روز 15 تا 30 دقیقه در مقابل نور مستقیم خورشید قرار بگیرید . توجه داشته باشید تابش نور خورشید از پشت شیشه تاثیری ندارد . در صورت وجود پوکی استخوان علاوه بر توصیه های فوق نیاز به دارو درمانی به همراه مصرف کلسیم و ویتامین دی دارید بنابراین باید حتماً به پزشک مراجعه نمایید . اقدامات حفاظتی در سالمندان علیه ...
چگونه روده ای سالم داشته باشیم؟
بالایی دارند معمولا غنی از الیگوساکاریدها هستند که یک نوع کربوهیدرات پیچیده است و می تواند برای سلامت بدن مفید باشد. همین امر موجب می شود غلات سبوس داری همچون کینوا و گندم سیاه برای رشد میکروب های سالم در بدن مفید باشد. شما می توانید برای صبحانه خود از جوی دو سر، پاستای تهیه شده از ارد سبوس دار و برنج قهوه ای استفاده کنید. USDA پیشنهاد می کند به ازای هر 1000 کالری مصرفی، حدود 14 گرم فیبر مصرف شود ...
ایران و یک دنیا جاذبه گردشگری؛ تماشای بهار در قاب روستاها
بومی چشمگیری داشته باشد، حتماً در دستور کار قرار می گیرد. شاملو اضافه می کند: استان های یزد، گلستان، خراسان رضوی، خراسان جنوبی، همدان و کردستان استان هایی هستند که اقدامات گسترده و مناسبی در آن ها انجام شده است. ما تلاشمان بر این است در هر روستایی که بافت تاریخی و باارزش داشته باشد کارهای مناسبی داشته باشیم. وی یادآور می شود: استان همدان ازجمله استان هایی است که در روستاهای آن ...
خواب رفتن دست و پا می تواند خطرناک باشد؟
ارثی نوروپاتی محیطی یافت نشده، اما سایر موارد با تشخیص درست قابل کنترل و درمان است. توصیه های کلی درباره شیوه زندگی سالم، مانند حفظ وزن مطلوب بدن، پرهیز از قرار گرفتن در معرض مواد سمی، ورزش مناسب، داشتن یک رژیم غذایی متعادل و اجتناب از مصرف الکل یکی دیگر از راه های جلوگیری از آسیب های عصبی است. همچنین سیگار کشیدن باعث انقباض عروق خونی می شود و در تامین مواد مغذی برای اعصاب محیطی اختلال ایجاد می ...
انجام 31 هزار بازرسی از مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی در همدان
شامل انواع مواد غذایی ناسالم، غیرمجاز، تاریخ مصرف گذشته و غیره از سطح واحدها ضبط و امحا شد. امیری با بیان اینکه تأمین سلامت مسافران و شهروندان در ایام نوروز مهمترین هدف در اجرای طرح سلامت نوروزی است، گفت: مردم می توانند پیشنهادات و شکایت های خود را به صورت شبانه روزی از طریق سامانه تلفنی بهداشت به شماره 190 اعلام کنند. وی با بیان اینکه شکوائیه ها طی مدت 2 تا 3 ساعت از تهران به ...
پیشنهادهای سیزده بدری برای همه ایرانی ها!
اولین و بزرگ ترین مجموعه سورتمه سواری شمال غرب کشور به طول 450 متر در این تفرجگاه قرار دارد که بر جذابیت های تفرجگاه ائل گلی افزوده است. پیشنهاد سفر در روز طبیعت برای شهرکردی ها منطقه جنگلی بازفت این منطقه در 180 کیلومتری شهر کرد واقع است و 53,000 هکتار وسعت دارد. از شمال به مرز لرستان ، از جنوب به اردل، از شرق به شهرکرد و از غرب به مرز خوزستان محدود است. نواحی عمده جنگلی این ...
پویش نه به زباله تبعات مثبتی برای حل معضلات زیست محیطی دارد
آیتم یا شاخص بازدارنده ای باهدف هدایت واحدهای تولیدی و صنایع گوناگون به سمت استفاده از مواد تجزیه پذیر در تولید محصول های خود وجود ندارد. میرابراهیمی بابیان اینکه بحث در نظر گرفتن مالیات های سنگین برای محصول هایی که بازگشت و احیای مجدد پسماند ناشی از مصرفشان سخت و دشوار است، در کشورهای پیشرفته و جهان اول مورد اهتمام جدی دولتمردان و قانون گذاران قرار دارد، افزود: ما در کشورمان هنوز هیچ ...
ضبط شش تن مواد غذایی سالم در شاهرود + فیلم
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مسئول بهداشت محیط دانشگاه علوم پزشکی شاهرود با اعلام این خبر گفت : از ابتدای اجرای طرح سلامت نوروزی دانشگاه علوم پزشکی شاهرود (اول اسفند ماه 95) تاکنون شش هزار و 500 مورد بازرسی از مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی انجام شده است. غلامعلی شریفی عرب افزود: در این مدت 50 واحد متخلف به علت رعایت نکردن بهداشت فردی، مواد غذایی و ابزارکار پلمپ موقت شده اند ...
12 فروردین تغذیه کودک در ایام نوروز (2)
غذاهای حاوی آب فراوان، از قبیل انواع سوپ و آش استفاده شود. مصرف غذاهای حاوی انواع آلو نیز مفید است. امید که با رعایت نکات تغذیه ای، سلامت کودکان و خانواده های گرامی آنها در روزهای آغازین سال تأمین شود و سال جدید توام با شادی و شادکامی باشد. توصیه های کلی 1. برای کسانی که به سفر می روند - به مقدار کافی آب سالم بنوشید. برای سفر حتما آب و غذای کافی همراه ...
12 فروردین تغذیه کودک در ایام نوروز (1)
نوشیدن و شست وشو در حین سفر توصیه می گردد. همراه داشتن بطری های پلاستیکی (که البته دفعات محدودی استفاده شده باشند) که با آب سالم یا آب های معدنی پر و فریز شده باشند. امکان نوشیدن آب خنک و گوارا و سالم را در طی مسیر برای کودکان فراهم می سازد. چنانچه در شرایط ناخواسته ناچار به استفاده از آب های طول مسیر شدید، توصیه می شود حتما آن را جوشانده و به صورت چای کمرنگ و یا پس از خنک شدن مورد مصرف قرار دهید... برای خواندن بخش دوم- کودکان شادتر در نوروز با تغذیه ای سالم- اینجا کلیک کنید. ...
گذری بر پرونده های مطرح قضایی در سالی که گذشت
حکم حبس قطعی صادر شد که به حکم اعتراض کردند و باید در تجدیدنظر مورد بررسی قرار گیرد. ستایش قریشی یکی از پر سر و صدا و دلخراش ترین پرونده هایی که در سال 95 مطرح و به آن رسیدگی و منجر به صدور حکم شد، پرونده ستایش قریشی دختر شش ساله افغان بود که پسری در ورامین، او را به قتل رساند. این اتفاق بازتاب وسیعی در رسانه ها داشت؛ چرا که به غیر از قتل این دختربچه، اعمالی که قاتل انجام داده ...
خواص هویج
راهنمای سفر من : به نقل از سایت پزشکان بدون مرز، اسیدفولیک، فیبرها و منیزیم موجود در هویج و همچنین بتاکاروتن آن، جوانی را تضمین می کنند. این ترکیبات به کبد در تولید ویتامین A مورد نیاز کمک می کنند و حتماً می دانید این ویتامین در سلامت پوست، تقویت استخوان ها و همچنین تقویت دستگاه ایمنی بدن نقش دارد. این ویتامین همچنین از فعالیت رادیکال های آزاد ناشی از مصرف دخانیات، آلودگی هوا، استرس و ...
سنت سفر استانی در دولت روحانی
برجام گلایه کرد که گشایش ها را نادیده می گیرند و ... رییس جمهور در سال گذشته جدا از سفرهای استانی، سفرهایی نیز به برخی استان ها مثل خوزستان هم داشت تا از نزدیک در جریان اقدامات صورت گرفته برای حل بحران ریزگردها قرار گیرد. رییس جمهور در اسفند ماه هم با سفر به خراسان رضوی از برخی پروژه ها بهره برداری کرد. در آغاز سال جاری نیز رییس دولت دو سفر به کردستان و خراسان جنوبی داشت تا برخی پروژه ها ...
خوراکی هایی برای پیشگیری از ابتلا به فقر آهن
حرارت دهی بیش از حد اجتناب کنید که این کار منجر به کاهش میزان آهن در تخمه کدو تنبل می شود. توجه داشته باشید که می توانید از تخمه کدو تنبل برای تزیین سالاد هم استفاده کنید. 10. نان و غلات نان و غلات درست شده از آرد غنی شده، دارای مواد معدنی و ویتامین هایی همچون آهن هستند. به طور کلی، آهن موجود در غلات سبوس دار بیشتر از سایر غلات است. 11. میوه ها با وجود اینکه میوه ها ...
چگونه به سادگی زندگی بهتر و شادتری داشته باشیم!
مصرف نوشابه، نان سفید، شیرینی ها و آبمیوه های غیرطبیعی را به حداقل برسانید و آبمیوه های طبیعی و تازه و میوه های تازه و نان های سبوس دار را جایگزین این مواد غذایی کنید. 4 . به جای غذاهای فراوری شده طیف های وسیع مواد غذایی طبیعی را مصرف کنید به جای استفاده از غذاهای فراوری شده و ناسالم از مواد ارگانیک و طبیعی استفاده کنید. شیر و ماست و پنیر کم چرب را برای اطمینان از ...
5 خوراکی برای درمان رفلاکس معده در نوروز
دیگر از میوه هایی که می تواند جایگزین مناسبی برای موز باشد، هندوانه است. زعفران زعفران ذاتا تسکین دهنده طبیعی به حساب می آید و بسیار شناخته شده نیز هست. به خاطر داشته باشید یک فنجان چای رازیانه نیز تاثیرات مطلوبی بر معده می گذارد و از آن دسته از مواد غذایی است که ضد التهاب نیز به شمار می آید. رازیانه غنی از فیبر بوده و این فیبر به معده کمک می کند تا غذا را آسانتر هضم کند و چرخه گوارش را نیز بهبود ببخشد. شما می توانید رازیانه را خرد کرده و به همراه سالاد نیز میل کنید. ...
افزایش قیمت غذا در رستوران ها ممنوع است
...: مطابق این تفاهم نامه ما به عنوان ممیز این سازمان عمل خواهیم کرد و گزارش های خود را به صورت مکتوب به این سازمان ارائه خواهیم کرد. وی تصریح کرد: بازرسان ما با مراجعه به رستوران ها در دوره های یک ماهه تا 45 روزه از مواد اولیه و گوشت هایی که این واحدها مصرف می کنند نمونه گیری خواهند کرد و آنها را به آزمایشگاه ارجاع خواهیم داد و نتیجه آزمایش را به صورت مکتوب به سازمان دامپزشکی ارائه ...
عید تهدیدی برای اضافه وزن وچاقی
فنی و مطابق با پروانه ساخت هر محصول غذائی باید استفاده شوند تا برای انسان مضر نباشند. حتما از مراکزی شیرینی تهیه کنید که از مواد اولیه سالم و بهداشتی استفاده می کنند. وی تاکید کرد: خرید انواع شکلات، تافی، آبنبات، سوهان و سایر شیرینی های پرچرب و شیرین را محدود کنید. اندازه میوه نقشی در میزان مواد مغذی آن ندارد بلکه حمل و نقل، نگهداری و شیوه مصرف آن می تواند باعث کاهش انواع ویتامین ها به ...
بیش از چهار هزار کیلوگرم مواد غذایی فاسد در هرمزگان معدوم شد
متخلف تذکر داده می شود و در صورت تکرار واحد صنفی پلمپ می شود. وی افزود: با توجه به حضور خیل عظیم مسافران در ایام نوروز در اقصی نقاط هرمزگان به ویژه بندرعباس، قشم و کیش، نظارت بر اماکن و مراکز تولید و عرضه مواد غذایی به منظور حفظ سلامت شهروندان و مسافران از اهمیت ویژه ای برخوردار است. این مقام مسئول خاطرنشان کرد: در طرح سلامت نوروزی رستوران ها، آشپزخانه ها، هتل ها و دیگر مراکز خدمات رسان در این زمینه مورد بازرسی قرار می گیرند. 7198/6048 خبرنگار: فاطمه حسینی انتشاردهنده: خلیل تنیده ...
بازدید مشترک بهداشتی از مکان های زیارتی فراشبند
سامانه گزارش نمایند. وی افزود: در این بازدید،به منظور پیشگیری از بیماریهای روده ای، توصیه های بهداشتی از جمله استفاده از آب و یخ بهداشتی ، عدم خرید مواد غذایی بسته بندی بدون پروانه ساخت، تاریخ تولید و انقضاء، مصرف مواد غذایی پخته شده در کوتاه ترین فاصله زمانی و ضد عفونی کردن سبزیجات خام به مسافران و زائران انجام شد. انتهای پیام/ ...
مصرف سبزیجات را در نوروز افزایش دهید
کارخانجات تولید مواد غذائی و با نظارت مسئولین فنی و مطابق با پروانه ساخت هر محصول غذائی باید استفاده شوند تا برای انسان مضر نباشند. حتما از مراکزی شیرینی تهیه کنید که از مواد اولیه سالم و بهداشتی استفاده می کنند. وی تاکید کرد: خرید انواع شکلات، تافی، آبنبات، سوهان و سایر شیرینی های پرچرب و شیرین را محدود کنید. اندازه میوه نقشی در میزان مواد مغذی آن ندارد بلکه حمل و نقل، نگهداری و شیوه مصرف آن ...