خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نرخ مواد خوراکی به روایت بانک مرکزی
، قند و شکر، چای و گوشت مرغ کاهش داشته است البته نرخ حبوب، گوشت قرمز، روغن نباتی نسبت به هفته قبل از آن تغییری نکرد. همچنین قیمت سبزی های تازه و میوه های تازه با در هفته مذکور با رشد مواجه شد. لبنیات و تخم مرغ در هفته مورد گزارش در گروه لبنیات قیمت کره پاستوریزه معادل 1.5 درصد نسبت به هفته قبل از آن کاهش داشت و بهای سایر اقلام این گروه بدون تغییر بود. قیمت تخم مرغ معادل 0.1 درصد ...
10 نوع از سالم ترین سبزیجات بهاری را به رژیم تان اضافه کنید
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از آوای سلامت، سبزیجات منابع مهم بسیاری از مواد مغذی از جمله پتاسیم، فیبر غذایی، اسید فولیک و ویتامین های A، C و E هستند. خوردن رژیم غنی از میوه ها و سبزیجات به عنوان بخشی از یک برنامه غذایی سالم می تواند خطر سکته مغزی، بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع 2، برخی سرطان ها مانند سرطان دهان، معده، کولون و رکتوم، سنگ های کلیوی و کاهش توده استخوانی را کاهش دهد. ...
خوشمزه ترین غذای گیلانی را با این دستور درست کنید!!
مقداری هم آب انار به مخلوط مواد اضافه کنید. برای درست کردن جوجه ترش هم از همین مواد طعم دهنده می توانید استفاده کنید. فقط تفاوت آن با کباب ترش این است که شما می توانید از همان ابتدا به مواد طعم دهنده نمک هم اضافه کنید. اگر امکان کباب کردن گوشت را ندارید، بعد از اینکه آن را طعم دار کردید، گوشت را در تابه ای بریزید و بعد از اینکه کمی در روغن تفت دادید، مواد طعم دهنده را هم اضافه ...
چرا نباید "ایدز" را غربالگری کرد؟
بهتر از وجود آن است، ادامه داد: ضوابط و قوانین باید طوری باشد که مصالح سلامت جامعه را به خطر نیندازد. منصوریان همچنین به کسانی که متوجه ابتلای خود به این بیماری می شوند نیز توصیه کرد: آنها باید آزمایش بدهند و دارو مصرف کنند و نسبت به انجام رفتارهای پرخطر خویشتن دار باشند. بیشترین درصد مراجعان خط هات لاین انجمن احیا، برای مشاوره در مورد ایدز است. آنان از تمام گروه های سنی هستند و درباره ...
رویش های شفابخش در بهار فریدن+تصاویر
.... با گسترش پزشکی نوین و مصرف فزاینده ترکیبات و داروهای شیمیایی، استفاده از اقلام گیاهی رو به افول گذاشت و کم کم طب سنتی و درمان گیاهی به حاشیه رفت. با محرز شدن عوارض و پیامدهای سوء داروهای شیمیایی استفاده و تجویز این قبیل از داروها در کنار نمونه های شیمیایی و صنعتی مجددا مورد توجه قرار گرفت و سال به سال به میزان تولید و مصرف آن افزوده شد. گیاهان دارویی به عنوان جزئی از ...
برای درمان حساسیت فصلی چه کنیم
در بینی شده و قرمزی ، ورم و آبریزش بینی را تسکین می دهد. بی خوابی، بی قراری واختلال در دفع ادرار از دیگر مشکلات این داروهاست. مصرف این داروها بیشتر از 3 روز در افراد بزرگسال و سالم توصیه نمی شود. در مجموع پزشک داروساز بهترین مرجع برای کسب اطلاعات وانتخاب داروی مناسب به خصوص در دوران بارداری و شیردهی و مبتلایان به بیماری های مزمن نظیر پرفشاری خون، دیابت، اختلال عملکرد غده تیروئید، مشکلات قلبی و ...
مجازات قانونی مخربان محیط زیست چیست؟
یا سایر موجودات زنده یا گیاهان یا آثار یا ابنیه مضر باشد، تغییر دهد. هر اقدامی که تهدید علیه بهداشت عمومی شناخته شود از قبیل آلوده کردن آب آشامیدنی یا توزیع آب آشامیدنی آلوده، دفع غیربهداشتی فضولات انسانی و دامی و مواد زاید، ریختن مواد مسموم کننده در رودخانه ها، زباله در خیابان ها و کشتار غیرمجاز دام، استفاده ی غیرمجاز فاضلاب خام یا پساب تصفیه ی خانه های فاضلاب برای مصارف کشاورزی ممنوع ...
آهن بیشتر با این منابع گیاهی!
... 51 و بزرگ تر: 8 میلی گرم در روز منابع غیر حیوانی آهن مصرف گوشت قرمز و جگر کارآمدترین روش برای دریافت آهن است، اما برای گیاهخواران این امری غیر ممکن محسوب می شود. با این وجود، گیاهخواران می توانند آهن مورد نیاز خود را از منابع گیاهی نیز تامین کنند. در ادامه با برخی از مواد غذایی گیاهی با بالاترین سطح آهن بیشتر آشنا می شویم. توفو (نصف فنجان): 6.6 میلی گرم ...
ثواب عمل انسان زنده به میت می رسد
، زیرا بنایی ساخته که پس از مرگ او نیز در حال بهره دهی است یا کتابی نوشته که مورد استفاده همگان می باشد یا فرزند صالحی تربیت کرده که در حق او دعا می کند. جریر بن عبدالله می گوید، رسول گرامی(صلی الله علیه وآله وسلم) چنین فرمود: من سنّ فی الإسلامِ سنّه حسنّهً فعُمِلَ بها بعده کُتبَ له مثلُ اجر مَنْ عَمِل بها ولا یَنقصُ مِنْ أُجورِهم شیء، و من سنّ فی الإسلام سنّه سیّئه فعُمِل بها بعدَه کُتب ...
دانش آموزان معتاد از مدرسه اخراج می شوند؟
به گزارش ملیت به نقل از خبرگزاری فارس، نادر منصور کیایی مدیرکل دفتر مراقبت در برابر آسیب های اجتماعی وزارت آموزش و پرورش در پاسخ به این پرسش که آیا مدارس باید دانش آموزان معتاد را از مدرسه اخراج کنند؟ و در کل مدرسه چه کاری باید انجام دهد؟ ، اظهار داشت: برنامه مشترکی با همکاری ستاد مبارزه با مواد مخدر، وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و نیز سازمان بهزیستی کشور از سال تحصیلی 93-1392، در سطح استان ...
برجسته کردن لب مانند لب های کایلی جنر!!
لب انقدر کوچکند که می توانید آنها را در کیف دستی تان حمل کنید. این ابزارها، لب های شما را بدون نیاز به تزریق فیلر برجسته می کنند. با این ابزار، می توانید خودتان با استفاده از روش مکش، لب هایتان را برجسته کنید! براحتی در کیف آرایشتان قرار می گیرند و قبل از استفاده از محصولات زیبایی، می توانید از آنها استفاده کنید. از روغن نعناع استفاده کنید مالیدن روغن نعناع به لب هایتان یک راه ...
کاربردهای طلا از نانوفناوری تا صنایع هوافضا
فضاپیماها است. همچنین از طلا به عنوان محافظی برای سامانه خنثی کننده فشار آئرودینامیک و نیروی پیش ران در مقابل مشکلات ناشی از شکنندگی هیدروژن استفاده می شود. از آنجا که هزینه ساخت تجهیزات فضایی از چندین میلیارد دلار هم بیشتر است و از سوی دیگر امکان روغن کاری، تعمیر و نگهداری لوازم آنها وجود ندارد، این تجهیزات به شدت به خاصیت های فیزیکی و شیمیایی مواد اولیه وابسته هستند. به همین خاطر است که ناسا (اداره ...
طرز تهیه فسنجان میگو
فسنجان یکی از خوشمزه ترین غذاهای ما ایرانیان است که برخی با مرغ وبرخی هم با گوشت قلقلی درست می کنند. با ما همراه شوید تا با دستور تهیه فسنجان با میگو شما را آشنا کنیم. مواد مورد نیاز برای فسنجان میگو : میگو 250 گرم جعفری و گشنیز خرد شده 1 پیمانه پیاز 1 عدد گردو 150 گرم رب انار 1 تا 2 قاشق غذاخوری شکر در صورت دلخواه ...
206 و سر سیلندرهایشان
تجربه کرده است. از طرفی مدل 206 با موتور 1400 سی سی نیز به دلیل مصرف پایین، خودرویی مناسب است، ولی طبیعتاً حجم موتور کمتر آن، تاب وتوان آن را برای تحمل وزن بالا و شرایط سخت را کمتر کرده است. این خودرو نیز با توجه به شتاب خوب و قیمت پایین تر از نسخه 1600 سی سی، برای جوانان گزینه مناسبی است. البته در این تناسب نکاتی نهفته است. غالباً جوانان نسبت به تعمیرات این خودرو بی اهمیت هستند و سرویس های ...
قند ها را در 7 روز از بدنتان پاکسازی کنید
را بکنید. تنها باید تصمیم بگیرید. بگویید: وقتش است قند را کنار بگذارم و زندگی سالم تری داشته باشم. از همین لحظه دیگر مواد قندی مصرف نکنید: گفتنش بسیار راحت تر از انجام آن است. در همین لحظه قند و شیرینی های دیگر را کامل ترک کنید. دیگر حتی از شیرین کننده های مصنوعی نیز استفاده نکنید. این مواد اشتهای شما را برای مصرف قند افزایش داده و سبب ذخیره چربی می شوند. از موقعی که تصمیمتان را گرفتید ...
بهترین مواد غذایی برای سلامت روده
افراد بستگی دارد. درنتیجه داشتن تغذیه خوب و سالم تاثیر بسزایی در داشتن روده سالم دارد. بایدها و نبایدهای تغذیه رژیم های غذایی که در آن از میزان بالایی سبزیجات، میوه ها و غلات کامل و میزان کمی گوشت های فراوری شده استفاده می شود، احتمال بروز سرطان روده را پایین می آورد. برای تقویت سلامت روده ها به این توصیه های غذایی عمل کنید: مصرف گوشت قرمز را محدود کنید و از گوشت ...
با این روش ها بدنتان را پاکسازی کنید
استفاده شود. کیوی برای بهبود گوارش کیوی تنها میوه حاوی یک آنزیم پروتئولیتیک به نام اکتینیدین است که روند گوارش را بهبود می بخشد. اکتینیدین به طور ویژه برای تجزیه پروتئین های غذایی از جمله شیر، گوشت، تخم مرغ، حبوبات، و غلات مهم است. برای دستیابی به نتیجه مطلوب بهتر است روزی دو تا سه کیوی مصرف کنید. آبلیمو تمرینات ورزشی شدید و تعریق، و همچنین مصرف الکل ...
مصرف آنتی اکسیدان چه تاثیری بر سلامتی دارد؟
اکسیدان ها بر اساس امتیازشان عبارتند از: امتیاز ORAC در مواد غذایی ذکر شده بر اساس وزن است به این معنا که نیازی نیست مقادیر زیادی از این غذاها را مصرف کنیم. سایر مواد غذایی دارای آنتی اکسیدان که در فهرست بالا ذکر نشده اند و منابع غنی از آنتی اکسیدان ها هستند و فواید بسیاری دارند شامل گوجه فرنگی، هویج، کدوحلوایی، سیب زمینی شیرین، انار، توت فرنگی، کلم، کلم بروکلی، انگور قرمز، کدو و ماهی سالمون وحشی هستند. سعی کنید روزانه حداقل سه تا چهار عدد از این خوراکی ها را در برنامه ی غذایی خود بگنجانید تا سالم تر بمانید. ...
غذاهایی که سلامتی مردان را تضمین می کند
هند است و همچنین در غذاهای سنتی چینی نیز استفاده می شود، همچنین هزاران سال است که به عنوان دارو نیز مصرف دارد. امروزه تحقیقات نشان داده ترکیب یافت شده در زردچوبه به نام کورکومین می تواند دلیل سالم بودن آن باشد. این ادویه نشان داده که خاصیت ضد التهابی دارد، که دانشمندان را وا داشته از آن برای درمان بیماری های مختلف نظیر آرتریت روماتوئید و پسوریازیس و همچنین مشکلات عصبی مانند آلزایمر استفاده کنند. منبع: تهران پرس ...
چاپگرهای سه بعدی مرزهای فناوری را جابه جا می کنند + تصاویر
...، نشان داده اند که چگونه با استفاده از چاپگرهای سه بعدی تجاری می توان یک ساختار شیمیایی فعال ایجاد کرد. این محققان یک ماتریس کوچک اسفنج مانند پلاستیکی با نانوذرات پراکنده شیمیایی فعال دی اکسید تیتانیوم (TiO2) را طراحی کردند. 6- ساخت اندام مصنوعی با پلاستیک های بازیافتی یک دستگاه چاپگر سه بعدی، مواد خام به دست آمده از لیوان های پلاستیکی بازیافتی و یک گوشی ...
اگر با صبحانه قهرید، بخوانید!
میوه های مخلوط شده با عسل، خرما و انگور را برای زنگ تفریح انتخاب کرد. این خوراکی ها علاوه بر داشتن ارزش تغذیه ای بالا، باعث افزایش قدرت تمرکز و حافظه هم می شوند. گردو، بادام، فندق، پسته و بادام زمینی هم جزو مغذی ترین خوراکی ها برای زنگ تفریح اند. انواع مغزها، حاوی مواد معدنی مختلفی مانند منیزیم، پتاسیم، روی و ویتامین E هستند. البته ارزش تغذیه ای مغزهای خام، به مراتب از انواع شور و بوداده آنها ...
هات داگ مرغ خانگی یک غذای خوشمزه و آسان
.... تمام مواد پخته را با گوشکوب برقی میکس می کنیم. برای میکس کردن مواد می تونین از چرخ گوشت یا غذا ساز استفاده کنید. سس مایونز، نمک و فلفل و پودر آویشن و پودر گشنیز را اضافه کرده، از مواد به اندازه هات داگ بر می داریم. وسط مواد یک باریکه از پنیر گودا می گذاریم، تخم مرغ را زده تا یکدست شود. هات داگ مرغ را داخل تخم مرغ زده و بعد داخل آرد سوخاری می غلطانیم. در روغن خیلی کم سرخ می کنیم. می توانید این هات داگ مرغ ها را داخل فریزر نگهداری کنید. نوش جان ...
14 فروردین برگر بوقلمون و کدو با سس ماست و سماق
تحریریه ماهنامه کودک سالم مواد لازم برگر بوقلمون و کدو با سس ماست و سماق گوشت بوقلمون چرخکرده 500 گرم کدوی رنده کرده 1 عدد درشت پیازچه خرد کرده 3 عدد تخم مرغ 1 عدد درشت نعنای خرد کرده 2 قاشق سوپخوری گشنیز خرد کرده 2 قاشق سوپخوری سیر له کرده 1 حبه زیره 1 قاشق چایخوری نان همبرگر کوچک 8 عدد ...
خوراکی های مفید برای درمان تبخال
غنی بیوفلاونوئیدها هستند که می توانند از تشکیل تاول بعد از احساس ذوق ذوق کردن پیشگیری کنند. اسیدهای آمینه و تبخال گوشت های قرمز، گوشت مرغ، ماهی، شیر و تخم مرغ حاوی اسید آمینه لیزین هستند. این اسیدآمینه عملکرد آرژنین را که به تکثیر ویروس ها کمک می کند، مهار می نماید. مواد غذایی که باید در تبخال پرهیز شوند شکلات، مغز دانه ها، دانه ها و کشمش ها حاوی اسید ...
نحوه نگهداری آجیل های شب عید
کم کم به روزهای نوروز نزدیک می شویم. یکی از خوراکی هایی که در بیشتر خانه ها برای این ایام خریداری می شود، آجیل و میوه های خشک است.اگر می خواهید آجیل شب عیدتان را مانند روز اولی که خریداری کردید، تازه و خوش طعم باقی بماند کافی است این نکات را رعایت کتید. یکی از قدیمی ترین روش های نگهداری مواد غذایی، استفاده از فرآیند خشک کردن می باشد. به کمک این فرآیند، علاوه بر ممانعت از فساد مواد ...
سفره های سلیقه من
؛ داشتن سفره زیبا نه هزینه آنچنانی می خواهد، نه آموزش خیلی عجیب و سختی و نه کاری است که نتوانید انجام دهید. در خانه و با همان وسایلی که دارید، می توانید در کنار غذای خوشمزه ای که پخته اید سفره زیبایی هم داشته باشید و لذتی دوچندان ببرید . پیشنهاد کاری نشانه استقبال است می گوید: دوست هایم به انتشار عکس هایی که می انداختم ترغیبم کردند. اولش به خاطر کارهایی که می کردم، میزهایی که می ...
با "افسردگی نوجوانان" چه باید کرد؟
افسردگی در نوجوانان، همواره دست در دست هم بوده اند. یعنی در اکثر موارد گزارش شده، فرد افسرده از مواد مخدر یا الکل استفاده کرده است. البته شناسایی افسردگی مشکل را حل نمی کند. درمان این بیماری حتی با خانواده های حمایت کننده نیز آسان نخواهد بود. طبق گزارش های کلینیک A.A.P، "خطر خودکشی کاملاً از بین نمی رود، تنها کاهش می یابد." این بیماری سفر طولانی و سختی برای نوجوانان و خانواده هایشان خواهد بود. اما پیام مهم برای والدین و متخصصان اطفال این است: از کودکان و نوجوانان سؤالات درست و مناسب بپرسید و آن ها را دائماً تحت نظر داشته باشید. منبع: فرادید ...
پاکسازی کوههای همجوار شهر سرابله توسط شهرداری سرابله انجام شد
غیر قابل تجزیه بوده و محیط زیست را به شدت آلوده می کنند. - به جای استفاده از ظرف های یک بار مصرف، از ظرف های بادوام استفاده کنید. - مواد غذایی و خوراکی ها را به اندازۀ نیاز خود و همراهانتان با خود بیاورید تا مواد غذایی سالم به زباله تبدیل نشود. - باقی ماندۀ مواد غذایی و نان را به جای ریختن در طبیعت، در سطل زباله بریزید. ریختن این مواد برای تغذیۀ حیوانات نه تنها ...
نوشابه؛ زیر خط فقر مواد مغذی/ فریب نوشابه های بی رنگ را نخورید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، نوشابه نوشیدنی همه پسند این روزهاست که مهمان ناخوانده اغلب سفره های ایرانی شده است؛ به گونه این که این نوشیدنی پیر و جوان را به خود علاقه مند کرده است. بالا رفتن قند خون، افزایش فشار خون، اختلالات گوارشی و پوکی استخوان از عمده ترین آسیب های مصرف نوشابه به شمار می آید ولی همچنان با آگاهی از خطرات نوشابه، مصرف بی رویه آن در ایران و جهان چشمگیر است. دلایل مختلفی مانند ...
به این 7 دلیل بیشتر شکلات بخورید
دو برابری محافظت در برابر پرتوهای فرابنفش را تجربه کردند و گروه دیگر هیچ سودی را شاهد نبودند. کاکائو گردش خون به مویرگ هایی که در لایه بالایی پوست قرار دارند را افزایش می دهد و رگ هایی که برای جذب اکسیژن و مواد مغذی بهتر تجهیز شده اند از پوست در برابر کم آبی و آفتاب سوختگی هر چه بهتر محافظت می کنند. دندان هایی سالم تر قند موجود در آبنبات های شکلاتی است که پوسیدگی ...
