خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 روش ساده برای جلوگیری از پوکی استخوان
به گزارش ستاره ها؛ اگر شخصی در معرض اشعه خورشید نباشد دچار کمبود ویتامین دی می شود. محققان برای حل این مشکل و رساندن ویتامین دی به بدن، انواع غذاها و روشهای مختلفی را پیشنهاد کرده اند. 1 – ماهی هایی مانند سالامون، تن و ساردین. 2 – برخی از انواع قارچ که زیر نور خورشید رشد کرده باشد. 3 – شیری که با ویتامین دی غنی شده باشد. 4 – برخی از انواع پرتقال که غنی شده از ویتامین
شیر شتر، دارویی شگفت انگیز
به شیر انسان بالاتر است. معاون سلامت دامپزشکی استان، با اشاره به اینکه شیر شتر، نیاسین و ویتامین C بیشتری نسبت به شیر گاو دارد، گفت: استفاده از شیر شتر 70 تا 80 درصد از ویتامین ها و پروتئین های مورد نیاز بدن را تأمین می کند. اصغرزاده تاکید کرد: بر اساس برخی پژوهش ها، چربی ها و مواد موجود در شیر شتر نسبت به سایر شیرها راحت تر و سریعتر هضم و جذب می شود. وی با بیان
این غذاها شما را سریعتر پیر می کند
است که روند پیری را تسریع می سازند: ***کیک های مافین و نان موز مصرف یک عدد کیک مافین یا یک تکه نان موز با قهوه در وعده صبح کار رایجی به شمار می رود اما این عادت می تواند متحمل آسیب های طولانی مدت شود. مخلوط چربی اشباع شده و شکر باعث افزایش التهاب در بدن می شوند و بر پوست تاثیر می گذارد. علاوه بر تاثیر پوست، سطح بالای قند در واقع می تواند نوع کلاژن بدن را
هشدار روزنامه دولت درباره رکود بازار مسکن/ الگوبرداری مدعیان اصلاحات از سلطنت طلبان/ روحانی چه کسانی را ...
سازان نوشت: وام 80 میلیون تومانی برای خانه اولی ها باید با سپرده گذاری یک ساله باشد و تابع شرایط خاص است. همچنین قرار شده تسهیلات بانکی در هر سال به 84 هزار نفر از متقاضیان اختصاص پیدا کند. بنابراین این عدد با توجه به نیاز سالانه یک میلیون و 200 هزار واحد مسکونی کافی نیست و نمی تواند به نیاز تمام متقاضیان پاسخ دهد. وی می افزاید: اگر بخواهیم به این مقوله خوشبینانه نگاه کنیم وام 60 میلیون
با بوی دهان در ماه رمضان چه کنیم؟
می توان بعد از سحری استفاده کرد گیاه جعفری است که باید آنرا بجویم و آرام و به تدریج قورت داده و فرو ببریم. وی خوردن آب بعد از غذا را از علل افزایش بوی بد دهان دانست و توضیح داد: اینکار باعث می شود معده نتواند به خوبی غذا را هضم کند که در نتیجه غذا در معده باقی مانده و می گندد و بوی بدی را در معده ایجاد می کند که این بوی بد از طریق دهان خارج می شود. این کارشناس طب اسلامی تأکید
سفرهایی که شاید به قیمت جان تان تمام شود
مقصد شگفت انگیزی برای سفر به حساب می آید. وجود جاذبه های مذهبی و تاریخی فراوانی همچون کلیسای سن فرانسیسکو باعث می شود سفر به آن به گردشگران مذهبی توصیه شود. اسقف اعظم کاراکاس در کلیسای جامع این شهر اسکان دارد و مسجد شیخ ابراهیم الابراهیم که لقب دومین مسجد بزرگ آمریکای لاتین را یدک می کشد، در همین شهر قرار دارد. اما فریب ظاهر مذهبی این منطقه را نخورید، براساس آمار به دست آمده کاراکاس
چاپ انواع خوراکی در خانه
مختلفی از مواد اولیه بسیار ارزان قیمت (نظیر علف های هرز، جلبک های دریایی، انواع حشرات یا حتی انواع کرم خاکی) را به مواد خوراکی تبدیل کنند. با این که تصور خوردن این مواد برای بسیاری از افراد بسیار چندش آور است، اما شاید در آینده چاپگرهای سه بعدی بتوانند آنها را در قالبی جذاب به مصرف کننده ارائه کنند. به این ترتیب شاید بتوان تا حدی از بار فقر غذایی موجود در مناطق محروم دنیا کاست. افزون بر این، برخی
چگونه در ماه مبارک رمضان ورزش کنیم؟
صبر و حوصله کار را پیش ببرند. این کارشناس ارشد فیزیولوژی در خصوص تغذیه ورزشکاران در این ماه گفت: ورزشکاران باید تمام گروه های غذایی از جمله میوه و سبزیجات، مواد حاوی نشاسته مانند نان و برنج، پروتئین ها و لبنیات و چربی های مفید مانند روغن زیتون را در برنامه غذایی خود بگنجانند، همچنین با استفاده از میوه های آبدار و آبمیوه های طبیعی نیاز روزانه بدن به آب را مرتفع کنند. به گزارش
روزه زمینه ساز کاهش سکته های قلبی
باید در وعده های افطار و سحری و بین آنها از مصرف بی رویه مواد غذایی به ویژه چربی ها و مواد قندی پرهیز شود که در این صورت می توان به بهبود وضعیت بدن در ماه مبارک رمضان امیدوارتر بود. وی همچنین با اشاره به کاهش مصرف دخانیات در ماه مبارک رمضان افزود: یکی از مهم ترین فاکتورها برای بروز بیماری قلبی و عروقی مصرف سیگار است که با روزه داری، مصرف مواد دخانی کمتر شده و فرد می تواند ضمن آمادگی بیشتر
افطاری با برترین ها؛ روز هفتم
نان تست شوند. غذای اصلی خورش ریواس ریواس به خاطر طعم ترش ریواس، یکی از خوشمزه ترین خورش های فصل بهار است. این خورش را اگرچه می توان به 2 روش پخت ولی پخت آن همراه نعنا و جعفری (مانند خورش کرفس) عطر و بوی بی نظیری دارد. مواد لازم : ریواس 1 کیلوگرم گوشت بدون استخوان نیم کیلوگرم پیاز 2 عدد شکر 2 تا 3قاشق سوپ خوری روغن، نمک و فلفل به میزان لازم نعنا
تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان
به تغذیه این نوجوانان توجه خاصی داشته باشند چرا که آنها در حال رشد هستند و دریافت انرژی را باید در این یکماه داشته باشند. جودت افزود: وعده افطار این دسته باید بسیار سبک و کم حجم باشد و بهتر است از یک نوشیدنی گرم مانند چای، آب جوش و شیر گرم به همراه یک شیرینی طبیعی نظیر خرما و کشمش استفاده شود و بعد از 3 ساعت وعده شام را استفاده کنند و بعد از صرف سحر نباید سریع دراز بکشند چراکه موجب دل
یک پزشک متخصص: سنگ کیسه صفرا با دارو قابل درمان است
جراحی عمومی و سوختگی افزود: ممکن است برخی از افراد به غذاهایی مانند شیر، سوسیس، کالباس و سایر غذاها حساسیت داشته و هضم این غذاها برایشان مشکل باشد که در این صورت بهتر است از خوردن غذاهایی که نمی توانند تحمل کنند، پرهیز شود. 7388/ 6128
سفر به دره تباهی در شمال پایتخت
. یکی از عکاسان مشغول عکسبرداری شده بود و از این افراد عکاسی می کرد، در همین حال وقتی خواست از فردی که کمی دورتر ایستاده بود عکس بگیرد آن فرد پا به فرار گذاشت و همزمان نیز یکی از مسئولان DIC فرحزاد مانع عکاسی او شد. دلیل کاملاً واضح بود، عکاس نباید از محافظان دره عکسی می گرفت چون آنها برای پاک کردن عکس دست به هر کاری می زنند. در همین حال با داوود هم صحبت شدم. داوود از بومی
سردردهای خطرناک را بشناسیم
به گزارش ستاره ها؛ دکتر سمیه باقی زاده اظهارداشت: آنچه که به صورت سردرد احساس می شود، به دلیل تحریک گیرنده های درد در یکی از ساختارهای حساس به درد ناحیه سر و گردن شامل جمجمه، عضلات، اعصاب، شریان ها و وریدها، بافت زیرپوستی، چشم، گوش، سینوس های اطراف بینی و مخاط پوشاننده آنها، مخاط دهان و ساختارهای دندانی است. این متخصص بیماری های مغز و اعصاب(نورولوژی)، با عنوان این مطلب که برای سردردها
معرفی یک نوشیدنی شفابخش
ویتامین ها، آنزیم های گوارشی، اسیدهای آمینه، باکتری، پروبیوتیک مفید و مواد معدنی تولید می شود. علم نشان داده است که این نوشیدنی سنتی قادر به خنثی کردن تمام بیماری های مزمن از جمله سرطان را دارد که لازم است افراد این نوشیدن را در وعده های غذایی خود بگنجانند. تحقیقات نشان داده است که کفیر در درمان روده و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن نقش بسزایی دارد. همچنین برای درمان فشار
نوشیدنی های سالم بین افطار تا سحر
آنتی اکسیدان و ضد سرطان برای بدن مفید است، اما چای به دلیل مدر بودن باعث می شود مقدار بیشتری از آب بدن دفع شود. وی یاد آور شد: هنگام افطار بهتر است که از شیر ولرم همراه با مواد دارای قند طبیعی مانند خرما، عسل یا انگور شیرین استفاده شود چرا که این مواد شیرین علاوه بر تنظیم قند خون، خاصیت سم زدایی نیز دارند. حاج سید جوادی توصیه کرد :یکی از راههای مقابله با تشنگی در ماه مبارک رمضان
روزه داری با نوشیدنی های سنتی
اکسیدان و ضد سرطان برای بدن مفید است، اما چای به دلیل مدر بودن باعث می شود مقدار بیشتری از آب بدن دفع شود. وی یاد آور شد: هنگام افطار بهتر است که از شیر ولرم همراه با مواد دارای قند طبیعی مانند خرما، عسل یا انگور شیرین استفاده شود چرا که این مواد شیرین علاوه بر تنظیم قند خون، خاصیت سم زدایی نیز دارند. حاج سید جوادی توصیه کرد :یکی از راههای مقابله با تشنگی در ماه مبارک رمضان
کرمی که به دشمنانش سم شلیک می کند! (+عکس)
های سخت طعمه هایش به این شکل درآمده است. پس از برخورد ماده چسبناک با بدن قربانی و باز ایستادن آن از حرکت، کرم مخملی به آرامی به سمت آن حرکت می کند و با استفاده از آرواره های خود حفره ای کوچک در استخوان آن ایجاد می کند و از طریق آن بافت های از پیش هضم شده در بدن جانور را به داخل دهان خود می کشد. اما سوال اینجاست که این خزنده قربانیانش را چگونه پیدا می کند؟ براساس گفته اولیورا
نوزادان این حشره مادرشان را می خورند! (+عکس)
میزان خود ندارند و پس از استفاده و شاید بهتر باشد که بگوییم سوء استفاده، بدن میزبان را در هم دریده و چنان جراحاتی را در آن باقی می گذارند که هیچ شانسی برای خوب شدن ندارند. چرخه حیات این موجود نیز در نوع خود در زمره عجیب ترین ها و پیچیده ترین ها در میان انگل های دیگر محسوب می شود. اوضاع برای گونه های نر و ماده این پیچیده بال متفاوت است؛ نرها همانطور هستند که انتظارش را دارید، بال ها
پرخوری در ماه رمضان ممنوع / استفاده از زولبیا و بامیه بدترین شیوه تغذیه است
خوردن سحری 45 دقیقه تا یک ساعت به بدن فرصت هضم غذا را داد و در هنگام سحری از مصرف چای و نوشیدنی ها پرهیز کرده و در رفع تشنگی احتمالی روزانه نیز به جای چای بهترین جایگزین ترکیب آبلیموی ترش با نمک بسیار کم است که می تواند به رفع تشنگی روزه دار کمک کند. وی با اشاره به برخی تصورات و باورهای غلط در ماه رمضان و برخی پرخوری ها در این ماه به بهانه طولانی بودن زمان روزه داری تصریح کرد: این روش و
متفورمین تجویزکنیم یا نه؟
در مورد استفاده از متفورمین در بیماران مبتلا به CKD وجود دارد، به این دلیل است که این دارو می تواند ازنظر تئوری مقادیر بالایی اسید لاکتیک در بدن تولید کند. متفورمین با ایجاد مانع در زنجیره تنفسی میتوکندری ها باعث می شود سلول از متابولیسم غیرهوازی استفاده کند (سوخت وسازی که درآن بدن از اکسیژن استفاده نمی کند). در متابولیسم غیرهوازی مقدار زیادی اسید لاکتیک تولید می شود که خون را اسیدی می
غربال شهرها از نظر آسیب
اموری نظیر مصرف مواد و یا قماربازی با ریاست یک فرد مشخص تشکیل شده و تعدادی هم در آن کار می کنند. این کانون ها شاید در نظر جای ناامنی به نظر برسد اما برای این افراد و هر کسی که به نحوی درگیر یکی از آسیب های اجتماعی است مکان امنی تلقی می شود که می تواند در آن کارهای خلافکارانه خود را انجام دهد. اینکه کانون های آسیب زا در کدام نقاط کشور بیشتر است، بر اساس آنچه بررسی های سال های اخیر و اقدامات دستگاه
مضرات زولبیا و بامیه
شوند و از همه مهمتر اینکه احتمال دارد از روغن های نامناسب برای طبخ آن استفاده شود در نتیجه به رغم اینکه چربی بالایی دارند مواد مخاطره آمیز برای سلامتی مثل پراکسید و اسیدیته نیز دارند. پوراحمد گفت: از آنجا که معمولا نوع مصرف با مقاومت همراه خواهد بود توصیه می شود که در مصرف زولبیا و بامیه احتیاط نموده و به یک الی دو عدد در روز اکتفا نمود.
تولید نانو الیاف گیاهی با قابلیت درمان زخم های دیابتی و لثه
به فرد نانوالیاف به دست آمده همچون سطح به حجم زیاد، ساختار سه بعدی و متخلخل، شباهت بسیار زیاد این بی بافت ها به ساختار ماتریکس خارج سلولی طبیعی بدن گفت: با توجه به میزان بالای جراحات پوستی، نیاز به جایگزین های پوستی متناسب با نوع زخم ضروری است. رنجبر با بیان این که این عوامل زمینه ی تحقیقات گسترده در معرفی فرآورده های پوستی جدید با زیست مواد مناسب برای درمان این آسیب های پوستی را فراهم
بهانه حذف وعده سحری کودکان مکلف چیست!
کامل باشد. بهتر است وعده سحری آنها مانند یک وعده ناهار در نظر گرفته شود و ترکیب مواد غذایی آنها در وعده های ماه رمضان باید با دریافت عادی روزه داران تفاوت داشته باشد. این متخصص تغذیه ادامه داد: در ماه رمضان شاهد افزایش مصرف انواع شیرینی ها مانند شله زرد و حلوا به همراه حلیم هستیم. مصرف زیاد این مواد غذایی توسط کودکان مکلف می تواند تغییرات وزنی نامطلوب را در آنها ایجاد کند، در عین حال
زیتون ؛ روغن سلامتی
این، اسید اولئیک موجود در روغن زیتون احساس گرسنگی و تمایل به ریزه خوری را کاهش می دهد. همچنین روغن زیتون مانع از جذب چربی ها و قند مضر در بدن می شود. - کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی روغن زیتون سرشار از اسید اولئیک است که امروزه تأثیر مثبت آن بر سلامت قلب و پیشگیری از آنفارکتوس ثابت شده است. مطالعات نشان می دهد، احتمال فوت ناشی از بیماری های قلبی عروقی در افرادی که روغن زیتون
گزارش روزنامه نگار قرقیزستانی از وضعیت ایران و تهران معاصر
دارند. گفته می شود که دیدن پرنده به یک فال نیک گرفته می شود و مردم سعی دارند به آنها غذا بدهند. کبوترها با آرامش کامل در داخل تورهای کبوترخانه نشسته بودند. در جمهوری اسلامی شهرداران را شورای شهر انتخاب می کند (مانند قرقیزستان) که این شورا هر چهار سال یک بار نیز توسط مردم انتخاب می شود. بسیاری از افراد، ایران را هنوز کشوری ترسیم شده در عکسها یا فیلم های قدیمی با کوچه و پس کوچه های باریک
روزه داری سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند
کاهش می یابد، اما کاهش متوسط مصرف مواد غذایی می تواند باعث بهتر شدن فعالیت سیستم ایمنی شود؛ به طوری که کاهش مصرف غذا در افراد سالمند که اضافه وزن دارند، باعث بهتر شدن عملکرد گلبول های سفید می شود. همچنین، کاهش متوسط مصرف غذا باعث افزایش قدرت دفاعی سلول های روده و کاهش درد و التهاب در برابر ورود مواد آلوده و بیماری زا می شود. رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران
ساخت دستگاه رگ یاب کودکان/عکس
را با قیمتی معادل یک دهم نمونه خارجی به بازار عرضه کنیم. این سخنی است که مسئولان دانشگاه علم و صنعت برای عملی کردن آن هم اکنون در حال مذاکره با سرمایه گذارانی از جمله شرکت سرمایه گذاری شناسا وابسته به بانک پاسارگاد هستند تا پس از اخذ مجوزهای وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی آن را به تولید انبوه برسانند. بر اساس اظهارات دکتر ریاحی، پیش بینی می شود با تولید انبوه و مقرون به صرفه این دستگاه سالانه حداقل 25 هزار عدد از رگ یاب دست خردسالان برای مصرف مورد نیاز مراکز درمانی کشور قابل تولید باشد. ...
توصیه های مهم و جالب برای زیبا نگه داشتن دستها
و خال هایی روی پوست به وجود می آید. برای رفع یا کمرنگ کردن آنها، هفته ای یکبار، آب یک عدد لیمو ترش را با مقداری روغن زیتون یا روغن مایع آشپزی مخلوط کنید و دست ها را در آن فرو ببرید، طوری که تمام دست را بپوشاند. چنانچه ناخن شما شکننده است، باید از مواد استحکام بخش ناخن استفاده شود. ورزش دست ها را انجام دهید. انجام ورزش دست باعث انعطاف بیشتر آن و بهبود جریان خون پوست دست می شود
