سایر منابع:
سایر خبرها
روش های جلوگیری از اثرات منفی گوشت قرمز
و هورمون های رشد برای پرورش دام ها استفاده می شود. هر چه حیوان مورد نظر طبیعی تر و بدون ترکیبات شیمیایی رایج در دامداری ها پرورش یافته باشد گوشت سالم تری مصرف خواهید کرد. با گیاهان معطر طبخ کنید برای جبران اثرات منفی ترکیبات شیمیایی و چربی های مضر موجود در گوشت های قرمز بهتر است آنها را با سبزیجات معطر طبخ کنید. رزماری (سبزی معطر پرخاصیت است که به کنترل و کاهش خطر ابتلا به ...
بازگشت صدا به یک بیمار با سلولهای چربی
به گزارش ذاکرنیوز به نقل از پایگاه اطلاع رسانی سلول های بنیادی، افراد با وزن طبیعی، می توانند بیش از 30 میلیارد سلول چربی در بدنشان داشته باشند و این در حالی است که این میزان در افراد چاق حدود 300 میلیارد سلول است. اگرچه اغلب افراد، از داشتن اضافه وزن احساس ناراحتی می کنند، اما ممکن است این چربی اضافی به بهبود سلامت شما کمک کند. تمایل زیاد و البته رو به افزایشی به استفاده از جراحی های ...
عوارض یبوست و راه درمان آن
... تغییرات آب و هوایی نیز در ایجاد یبوست موثر است و هر منطقه تغذیه مناسب خود را می طلبد. مصرف برخی غذاهای خشک نیز باعث ایجاد این عارضه می شود. تند تند غذا خوردن باعث تشنگی در حین غذا می شود و همین امر منجر به یبوست می شود. وجود بواسیر، استفاده از داروهای مخدر، انسداد روده، وجود انگل، بیماری های عصبی و روانی، خشکی روده و سرطان از دیگر عوامل ایجاد یبوست است. سردرد، اضافه ...
آنچه خانم ها باید درباره ریزش مو بدانند
.... ریزش مو به هر علتی که باشد به دلایل درونی اتفاق می افتد بنابراین شامپو زدن، برس کشیدن، رنگ زدن، شانه کشیدن یا استفاده از سشوار تاثیری روی آنچه در حال رخ دادن است ندارد. ” 7- درمان هایی برای ریزش مو وجود دارد. اول از همه: اجازه دهید یک متخصص مورد معاینه قرارتان دهد تا مشکل تشخیص داده شود، هرگز وسوسه به خود درمانی نشوید. ” ریزش مو موضوع پیچیده ای است و ممکن است ...
ارتباط ام اس و ویتامین D
درمان دیگر اختلالات خود ایمنی مانند لوپوس، آرتریت روماتوئید و بیماری های دستگاه گوارش مانند کرون و کولیت نیز کمک می کند و همچنین، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. واکنش های سمی به ویتامین D حتی در دوزهای بالا نیز نادر هستند. در مطالعات انجام گرفته به شرکت کنندگان حتی 4,000 تا 5,000 واحد بین المللی ویتامین D در روز داده شده و هیچ گونه عوارض جانبی نیز مشاهده نشده است. بنابر گزارش ...
اعتیاد و آشنایی با انواع آن/ از اعتیاد جسمی تا عادت
با اوقات بیکاری و احساس گناه، 5 تا 7 روز بعد به شدت در آنها نمایان شد. *اعتیاد به مواد اسیدی و بازها اعتیاد به موادی که شما استنشاق می کنید مانند چسب، ذرات معلق در هوا، بنزین و یا سوخت سبک تر که به شما احساس مسمومیت می دهد . این مواد می تواند کشنده باشد. تفاوت میان عادت و اعتیاد بسیاری از انسان ها به مصرف یک ماده یا پرداختن به فعالیتی خاص عادت می کنند ...
مبارزه با تومورهای مقاوم با سیستم جدید دارو رسانی
به گزارش روز چهارشنبه گروه علمی ایرنا از خبرگزاری یونایتدپرس، تومورهای جامد تومورهایی هستند که اغلب به درمان مقاوم هستند؛ کارسینوماز، یک نوع سرطان که ریه، پروستات، کولون و سینه را تحت تاثیر قرار می دهد، تومورهای جامد حاوی مناطقی با سطح اکسیژن پایین هستند که موجب رشد آهسته و مقاومت نسبت به درمان دارویی برای کوچک کردن و یا کشتن تومور می شوند. محققان دانشگاه ایالت اورگان با استفاده از یک پیش ...
علت سفت شدن شکم در بارداری چیست؟
.... تفاوت بین انقباضات براکستون هیکس و درد واقعی زایمان چیست؟ ساده نیست اما علائم به شما کمک می کند. علامت اولیه درد زایمان درد شدید است اما براکستون هیکس خیلی نادر است و به پشت حرکت می کند. درد زایمان منظم است و با گذشت زمان شدیدتر می شود. در هنگام درد زایمان، با راه رفتن یا تغییر حالت و چیزی خوردن درد از بین نمی رود. در این صورت به پزشک مراجعه کنید. در این حالت حس می کنید جنین ...
فواید و مضرات سویا
افزودنی های مجاز) می باشد. این مواد می توانند دلیل اصلی افت فشارخون، سردرد و حتی سرگیجه و استفراغ شوند. فواید و مضرات سویا به عقیده برخی از متخصصان سویا فواید زیادی داشته و در پیشگیری از پیری، بالا بردن قدرت ذهن و پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه و پروستات نقش دارد؛ اما در عوض عده دیگر بر این باور هستند که باید مطالعات بیشتری برای اثبات این فرضیه انجام بگیرد. به عقیده متخصصان ...
انواع بیماریهای معده و عوارض آنها
باشد و شخص بخواهد برای درمان یک بیماری دیگر دارو مصرف کند اثر آن دارو به حداقل و یا حتی به صفر کاهش می یابد چون با وجود یبوست عمل هضم و مهمتر از آن عمل جذب و گوارش بشکل عادی انجام نمی شود . نکته : نفخ معده و درد معده غالبا به علت وجود یبوست عارض می شوند اما ممکن است علت های دیگری هم داشته باشند. بنابراین حالا که اهمیت رفع یبوست را دانستیم باید بدانیم پیدا کردن و شناختن علت یبوست با ...
مواد شیمیایی عامل رشد سلول های سرطان سینه
گیرنده عامل رشد اپیدرمال مورد هدف قرار می گیرد، داروهای ضدسرطان قادر به کاهش مقدار سیگنال دهی ان می شوند که در نتیجه این عمل سلول های کمتری از بین می روند. این امر نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی می تواند به توسعه نوعی سرطان سینه کمک کند که در برابر تمامی داروهایی که برای درمان سرطان استفاده می کنیم، مقاوم باشد . این مطالعه قسمتی از تحقیقی عظیم است که تلاش دارد بینش وسیع ...
چربی شکم خود را به سادگی آب کنید!
زمینه نقش داشته است. فیبر محلول می تواند به آب کردن چربی شکم کمک کند دو نوع فیبر وجود دارند که شامل محلول و نامحلول می شوند. نحوه تعامل آنها با آب در بدن انسان متفاوت است. فیبر نامحلول با آب ترکیب نمی شود و بیشتر به عنوان عاملی برای کمک به شکل گیری مدفوع و عبور آن از روده عمل می کند. این شرایط می تواند به درمان یبوست کمک کند. فیبر محلول مانند بتا گلوکان، سیلیوم ...
9 روشی که پیری را به تعویق می اندازد
عناصر مختلف یا عدم مراقبت صحیح از پوست این اتفاق می افتد؟ به این سؤالات فکر کنید و ببینید جواب درستی برای شان پیدا می کنید؟! شاید پیدا کردن منشأ بروز مشکل، بیشتر به شما کمک کند. مثلا در مورد خودم باید بگویم متأسفانه زمانی که در حال رشد بودم، والدینم در مورد استفاده از کرم های ضدآفتاب حساسیتی نشان نمی دادند و اغلب اوقات من بیشتر از سایر دوستانم دچار آسیب های پوستی می شدم و رنگ صورتم برنزه و ...
برای اختلالات روانی چه روش درمانی مناسب است؟
...، آدمی در مواجهه با بیماری های اعصاب تئوری های مختلفی داشته و با توجه به نبود دانش کافی در این زمینه، معمولا اختلالات روانی را به عوامل ماوراء الطبیعه نسبت می داده و با تصور علل متافیزیکی، برای درمان این بیمار ی ها به روش هایی مانند جادو ، دعا و آیین های خاصی برای خارج کردن عوامل خبیث و شیاطین و اجنه متوسل می شده است اما با پیشرفت دانش بشری و آگاهی در مورد علل واقعی این اختلالات، استفاده از ...
10 دلیلی که می گوید چرا شکر خطرناک است
...> سرطان یکی از علل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان شناخته می شود که به علت تکثیر سلول ها و رشد کنترل نشده ی آنها به وجود می آید. انسولین یکی از هورمون های کلیدی در تنظیم این نوع رشد سلولی است. به همین دلیل بسیاری از محققان بر این باورند که بالارفتن مداوم سطح انسولین (که یکی از نتایج مصرف شکر است) می تواند در بروز سرطان نقش داشته باشد. علاوه براین، مشکلات متابولیکی مرتبط با مصرف شکر که محرک التهابات مختلف ...
دلایل عجیبی که به خاطر آن اضافه وزن دارید
.... اول با پزشکتان مشورت کنید. داروهایی که ممکن است باعث افزایش وزن شوند چندین داروی نسخه ای دیگر با افزایش وزن مرتبط هستند. این لیست شامل داروهای آنتی سایکوتیک (برای درمان اختلالاتی مانند اسکیزوفرنی و اختلال دو قطبی به کار می روند) به همراه داروهایی برای درمان میگرن، تشنج، فشار خون بالا و دیابت است. برای پیدا کردن دارویی که علائم شما را درمان می کند و عوارض جانبی را کاهش می ...
هوش شما با این مواد غذایی کم خواهد شد!!
است که الکل همچنین می تواند صدمات جدی به سلول های مغزی نیز وارد کند. عوارض جانبی شناخته شده از الکل، شامل لغزش های حافظه و عدم تمرکز است. سوء مصرف طولانی مدت الکل نیز باعث اختلال در قوای شناختی می شود. تنقلات برگرها، سرخ کردنی ها و چیزهایی شبیه آن ما را دچار وسوسه می کند، اما خوردن این مواد غذایی باعث انباشته شدن چربی ها می شود که این امر اعتیاد را بوجود می آورد. مصرف ...
این غذاها سلامت مردان را تضمین می کند
به گزارش بلاغ ، بعضی آقایان هیچ مشکلی در زندگی سرشار از چیپس، پیتزا و غذاهای ناسالم نمی بینند. اما مواد مغذی مفید برای همه لازم است – حتی شما دوست عزیز!. متاسفانه مانند خانم ها بسیاری از آقایان هم در جذب مواد مغذی ضروری کمبود دارند: بر اساس آخرین آمار بیشتر مردان دچار کمبود پتاسیم، فیبر خوراکی، کولین، منیزیم، کلسیم و ویتامین های A، D، E. و C. هستند. به نقل از سلامت نیوز ، برای دریافت ...
10 سبزی بهاری که باید در رژیم غذایی تان قرار دهید!!
محلول و نامحلول به فراوانی در ذرت یافت می شوند. هر 100 گرم ذرت، 5 درصد نیاز روزانه شما به فیبر را تامین می کند و مصرف آن در کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون و کلسترول خون بسیار موثر است. نخود فرنگی مصرف روزانه نخود سبز همراه با دیگر حبوبات، خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش می دهد. نخود فرنگی حاوی موادی برای تقویت سلامت استخوان ها است ضمن این که منبع غنی از ویتامین ب 6 و اسید ...
فواید ازدواج کردن
ها باعث می گردد. وزن زوجین کاهش یابد و از چاقی آنها و نامتناسب بودن اندامشان پرهیز شود. 4. استحکام عضلات و استخوان ها: داشتن رابطه جنسی زوج ها باعث افزایش هورمون تستوسترون و در نتیجه محکمتر شدن عضلات و استخوان ها ی آنان می گردد. 5. بالا رفتن مقاومت بدن در مقابل درد: در رابطه جنسی زوجین، هورمون اِکسی توسین به مقدار زیادی ترشح می شود و این هورمون باعث ترشح اَندروفین یعنی هورمون ...
قاچاق لوازم آرایشی و بهداشتی معلول اعتیاد خطرناک به مواد آرایشی
شایسته است شما بانوان غیرتمند ایرانی در ای مسیر همراهی کنید . – و در آخر و با تاکید فراوان مصرف کنندگان برای کمک به اقتصاد کشور از خرید محصولات قاچاق پرهیز کنند . چند توصیه در استفاده از مواد آرایشی : – سلامتی خودرا فدای ارزان بودن نکنید . – اگر بخواهید پوست خود را به انواع مواد آرایشی عادت دهید ، باید هر روز 2 ساعت جلوی آینه بایستید و دست کم 50 لایه متفاوت را ...
مواد معدنی که باید با احتیاط مصرف شوند
. تحقیقات جدید نشان داده است که قرص های کلسیم نمی تواند به استخوان مورد نظر شما برسد و این مواد فقط باعث نرم شدن بافت های شما و آهکی شدن شریان ها می شود که در نهایت می تواند سبب افزایش احتمال بیماری های قلبی و عروقی شود. به گفته متخصص تغذیه در پورتلند همچنین مصرف قرص های کلسیم برای کسانی که کلیه سنگ ساز دارند می تواند باعث بروز سنگ کلیه شود. شما می توانید کلسیم مورد نظر خود را از منابع غیر ...
این عوامل شما را خسته می کند
می کند. اختلالات تیروئیدی اگر هر روز از احساس خستگی رنج می برید بهتر است با پزشک مشورت نمایید تا عملکرد غده تیروئید بررسی شود. این غده که در گلو قرار دارد مسئول تنظیم متابولیسم و ترشح بعضی هورمون های مهم برای اعمال بدن است. زمانی که غده تیروئید دچار مشکل یا تغییری می شود مجموعه ای از علائم بروز می کند که اگر تشخیص داده نشود می تواند بر کیفیت زندگی تاثیر بگذارد. سبک ...
بهترین حرکات ورزشی برای افزایش هورمون رشد
برای اینکه هر چه سریع تر بتوانید توده ی عضلانی ایجاد کنید، باید ورزش هایی انجام دهید که باعث افزایش هورمون رشد می شود. بیشینه ی هورمون رشد به شما کمک می کند در هر کاری که می خواهید انجام دهید قوی تر شوید: عضلات بیشتری می سازید، استخوان های تان قوی تر می شود و ریکاوری سریع تری هم خواهید داشت. اما ورزش هایی که انجام می دهید، ممکن است میزان هورمون رشدتان را به حداکثر برساند و یا حداقل از این جهت ...
20 نکته مهم درباره فواید مصرف ویتامین B12
سال 2013 در مجله انجمن پزشکی آمریکا انجام شد مشخص کرد که مصرف داروهایی که با نام مهار کننده های پمپ پروتون proton pump ( مثل Prilosec و Nexium ) شناخته می شوند، با مصرف بیشتر از 2 سال احتمال کمبود ویتامین B12 را تا 65 درصد افزایش می دهند . و مصرف 2 سال یا بیشتر داروهای مسدود کننده گیرنده H2 (H2 receptor blocker مانند پپسید Pepcid و زانتک Zantac ) شانس کمبود آن را 25 درصد افزایش می دهد . اگر شما ...
16 فروردین شخصیت شناسی بر اساس کسب درآمد
.... جنبه خوب این تفکر این است که دچار اضطراب و عوارض ناشی از آن بیستید اما انجام ندادن تعهدات مالی سرانجام برای تان دردسر ساز می شود و آرامش تان را از دست خواهید داد. ولخرج اگر نمی توانید در برابر خرج کردن مقاومت کنید و حتی با خرج کردن بیش از حد، احساسات خشم، اندوه و تنهایی تان را کنترل می کنید باید گفت که شما به ولخرجی معتاد هستید. شما هیجان خرج کردن ...
چگونه تمام مواد مغذی خوراکی ها را هنگام پخت از آنها بیرون بکشید!
استفاده شده باشد، این غذا می تواند سطح چربی خون(تری گلیسیرید) را تا 30 درصد بعد از مصرف کاهش دهد . همچنین زمانی که پروتئین های حیوانی مانند گوشت ، مرغ ، همبرگر و غیره را در سس مارینید می خوابانید تا مزه دار شوند، تولید ترکیبات مضر در آنها 44 – 70 درصد کاهش پیدا می کند . ****marinade: مارینید نوعی سس است که به طور معمول از روغن ، سرکه ، ادویه جات ، ترشیجات و سبزیجات تشکیل می شود که گوشت ...
نادیده گرفتن عفونت های واژن
توسط رشد بیش از حد قارچ کاندیدا آلبیکانس ایجاد شده است اشتباه بگیرند. با این حال، واژینوز باکتریال نیاز به درمان های مختلف دارد. بنابراین مهم است که شما بتوانید ابتدا تشخیص دقیقی از آن داشته باشید. علاوه بر این، شما ممکن است بیش از یک نوع مشکل واژینیت همان زمان داشته باشید. به طوری که داشتن یک عفونت قارچی به این معنا نیست که شما نمی توانید واژینوز باکتریال را نیز داشته باشید. با این حال این امر و داشتن علامت حتماً باید پیگیری و درمان شود تا از عوارض سنگین آن جلوگیری شود. دکتر سلام ...
از فواید برنج چه میدانید؟
شود که برنامه غذایی خود برنج قهوه ای اضافه کنند نه برنج سفید که حاوی سطح پایینی از شاخص گلیسمی است. فقط مصرف روزانه یک فنجان برنج قهوه ای تقریباً 100٪ منگنز موردنیاز شما را تامین می کند که به تولید انرژی از کربوهیدارات ها و پروتئین ها کمک می کند. برنج قهوه ای برای عملکرد طبیعی سیستم عصبی بدن و تولید هورمون های جنسی نیز شدیداً فایده بخش است. ...
زندگی متفاوت و فوق العاده با مصرف فلفل!
نظر درجه تندی با هم تفاوت دارند. فلفل سفید نسبت به سایر هم خانواده هایش تندتر است و معمولا برای تهیه انواع سس از آن استفاده می شود. ترشی فلفل قرمز یک انتخاب هیجان انگیز برای فلفل دوستان که ظاهر و بوی خوشایندی دارد. هنگام تهیه ترشی های کارخانه مواد مختلفی به آنها اضافه می شود که طعم شان را لذیذ و اشتهاآور می کند. درنتیجه این احتمال وجود دارد که مصرف مداوم ترشی فلفل شما را با ...