سایر منابع:
سایر خبرها
راز جوان ماندن پوست صورت چیست؟
پوست نمی دهد و برای حفظ حیات و همین طور انجام عمل تعریق و دفع سموم از بدن، آب موجود در خودش را به ارگان های ضروری مانند قلب و کبد منتقل می کند. افزایش مصرف آب تضمین می کند که آب مورد نیاز برای تشکیل سلول های پوست، حتما به پوست منتقل شود چون بدن دیگر دچار کمبود آب نخواهد بود. روغن زیتون، خوراکی فوق العاده ای است و به عنوان آنتی اکسیدانی قوی، از پوست در برابر آلودگی ها محافظت می کند. از ...
چگونه از نفخ جلوگیری کنیم؟
دارد که باعث می شود شکم نفخ کرده و بزرگ تر شود. همچنین مصرف شیرینی هایی با کربوهیدرات و شکر زیاد همچون کورن فلکس ها و شیرینی های پرشکر، ابتدا احساس سیری به شما می دهد اما پس از گذشت زمان کوتاهی، ممکن است اشتها افزایش پیدا کند. دکتر آلیسا رامسی سخنگوی انجمن تغذیه و دیابت آمریکا در این باره می گوید: “همان طور که مصرف شیرینی به سرعت قند خون را بالا می برد به همان نسبت هم سریع می تواند این ...
4 کلید طلایی برای افزایش سرعت رشد مو
موهای خود استفاده کنید، بلکه باید تغذیه صحیحی نیز داشته باشید تا مواد مغذی کافی به بدن شما برسد. ظاهر موهای شما به تغذیه شما بستگی دارد، بنابراین باید از غذاهای سالم مصرف کنید تا موهای درخشان تر و سالم تری داشته باشید. اولین ماده مغذی که باید مصرف کنید، روی و آهن است. بر طبق گفته های ویلما برگفلد، روی و آهن رشد موها را سریع می کند. او همچنین خوردن گوشت قرمز کم چرب را نیز توصیه کرد که ...
تولید عایق های حرارتی از بطری های پلیمری در ایران
. بر اساس مطالعات انجام شده مقدار مصرف جهانی این ماده تنها برای تولید بطری در سال 1995 برابر با 3.6 میلیون تن بوده که هر 5 سال با رشد مصرف 50 درصدی مواجه بوده است، به گونه ای که در سال 2010 این میزان به 18.8 میلیون تن رسید. با این روند پیش بینی می شود که میزان مصرف پت در سال 2015 به حدود 28.2 میلیون تن برسد. با توجه به حجم زیاد ضایعات پت ضرورت بازیافت این مواد و تولید محصولات با ...
بیست و شش درمان خانگی تب
سرویس دانستنی ها - به لحاظ پزشکی، تب با عنوان “پیرکسیا” شناخته شده است. اگر درجه حرارت بدن بالاتر از دمای معمولی (37 درجه ی سانتی گراد) برود، یعنی مبتلا به تب شده ایم. به گزارش فانوس به نقل از بهداشت نیوز ،در بیش تر مواقع، تب نرمال هیچ مشکلی ایجاد نمی کند، اما تب بالا به خصوص برای کودکان خطرناک است. تب به بدن کمک می کند که با عفونت مبارزه کند. ما در اثر قارچ ها، ویروس ها، باکتری یا ...
نوشیدنی سحرآمیز برای آب کردن چربی های شکم
، منیزیم، کلسیم، پتاسیم و فیبر است. سبزی گشنیز به عنوان داروی معده و بهبود دهنده عمل گوارش و هضم غذا شناخته شده است و تحقیقات نشان می دهد که مصرف آن باعث دفع چربی، سرب و آلومینیوم نیز می شود. زنجبیل زنجبیل به دلیل داشتن خواص ترموژنیک باعث افزایش دمای بدن می شود و در نتیجه سوخت و ساز بدن را تحریک می کند. به همین دلیل نیز به چربی سوزی کمک زیادی می کند. زمانی که متابولیسم بدن بالا ...
مواد خوراکی مناسب برای کاهش وزن
متخصصان تغذیه برای کاهش وزن مصرف چند ماده خوراکی را معرفی می کنند.شاید کاهش وزن با مصرف مواد خوراکی پرچرب و پرکربوهیدرات عجیب به نظر برسد اما در ادامه به برخی از این مواد خوراکی که به لاغری کمک می کنند اشاره می شود: آووکادو آووکادو منبع غنی چربی های سالم، بویژه اسید اولئیک مونواشباع نشده هست که در روغن زیتون هم یافت می شود. وجود فیبر و پتاسیم نیز از دیگر مواد مغذی موجود در ...
با استفاده از طب سنتی به مقابله با آلرژی های فصلی بپردازید
این بیماری می شوند توجه خاصی به تقویت معده و مغز داشته باشند. اگر آلرژی با خارش همراه بود * در مواردی که بیماری با خارش پوستی همراه است، مصرف غذاهایی از جمله سوپ جو، خاکشیر با سکنجبین می تواند در کاهش خارش بدن کمک کننده باشد. * علاوه بر این، استفاده از گلاب به صورت موضعی خارش را کاهش می دهد با این حال نباید از این مسئله غافل بود که استفاده از آب سرد برای کاهش خارش ...
قتل خواهر تاوان سنگین برگشت به زندگی
آن زمان حدود 40 سال داشتم و نسبت به سنی که داشتم رفتارهای نادرستی از من سر می زد. زن و بچه ام از این موضوع ناراضی بودند. بسیار خجالت آور بود که یک پدر که باید الگو خانواده باشد در محل و فامیل به عنوان آیینه عبرت شناخته شود، پسرم در سن نوجوانی بود و در این سن باید از بزرگ ترهایش الگوبرداری می کرد ولی من شخص مناسبی برای این کار نبودم. همه زندگی من شده بود، پوچی و زشتی و توهم. در عالم واقعی ...
نگاهی کلی بر بیماری های معده علل و روش های درمان
: برای درمان بیماریهای گوارشی بلغمی مسلما باید از داروهای گرم و خشک استفاده شود باید دارویی باشد که بتواند خلط بلغم را تنظیم کند. مقطر ضد بلغم پاپریکا: حاصل ترکیب عصاره گیاهانِ با طبع گرم و خشکی است که عملکرد درمانی آنها خصوصاً در دستگاه گوارش میباشد این حالت باعث میشود به شکل هدفمند و مشخصاً دستگاه گوارش را تحت تاثیرگرمای این محصول قرار دهد (محصولات مشابه معمولاً سردی و رطوبت کبد و مغز را ...
تغذیه در رشته ورزشی والیبال
غذایی کربوهیدرات عبارتند از : برنج، نان، سیب زمینی، انواع میوه ها و نوشیدنی های ورزشی. نیاز به پروتئین به عنوان یک ماده مغذی موثر بر ترمیم و بازتوانی و با توجه به نقش محدود آن در تامین انرژی ، در ورزشکاران رشته والیبال افزایش می یابد توصیه می شود یک ورزشکار رشته والیبال به ازای هر کیلوگرم وزن بدن 7/1 – 2/1 گرم پروتئین مصرف کند. بهترین منابع پروتئین : انواع گوشت قرمز و سفید ، لبنیات ، حبوبات و ...
همه چیز درباره یک پیاز ساده
سینه می باشد. – کسانی که تصلب شرائین دارند از پیاز پخته استفاده کننده و سعی کنند مواد گیاهی را بیشتر از مواد غیرگیاهی استفاده کنند. – برای درمان زردی پیاز را در سرکه سیب پخته میل کنید. – برای درمان ورم طحال به روش 25 استفاده کنید. – اگر پیاز پخته گرم را بر روی دمل قرار دهید باعث باز شدن آن می شود. – برای درمان بواسیر پیاز پخته را به صورت ضماد در ...
راهکارهای خانگی که متخصصان برای مراقبت از پوست توصیه می کنند
اینترنت و با استفاده از موادی که در آشپزخانه منزل هر فردی وجود دارد می توان ماسک هایی را تهیه کرد اما دکتر ترسی اوانس از متخصصان پوست در این مورد می گوید که این مواد و ترکیبات ممکن است گزینه های مناسبی برای پوست شما به حساب آیند اما این امکان نیز وجود دارد که شما به آنها حساسیت داشته باشید. پزشک متخصص دیگری می گوید به عنوان مثال لیمو می تواند سبب روشن تر شدن پوست شود اما می تواند حساسیت ...
روایتی از زیر پوست سیستان و بلوچستان/بچه بیشتر، یارانه بیشتر؛ منطق بارداری بسیاری از زنان استان
مردم مشکلات گوارشی و زخم معده دارن. دلیلش هم برمی گرده به سبک زندگی شون. همه با هم از یک ظرف غذا می خورن. یکسری هاشون هنوز از قاشق استفاده نمی کنن. مثل قدیما با دست غذا می خورن. همین باعث میشه بیماری زود تو خونه شیوع پیدا کنه. خیلی به بهداشتشون اهمیت نمی دن. بیماری انگلی خیلی زیاده. آب آشامیدنی خیلی در دسترسشون نیست و همین مشکلات گوارشی شون رو تشدید می کنه. حال مردم اسپکه را از ...
23 روش ترک سیگار
سیگار کشیدن، تخمه ی آفتابگردان، آبنبات یا آدامس بدون قند، هویج یا ساقه های کرفس را امتحان کنید و نگران اضافه وزن هم نباشید. هم چنین می-توانید عادت سیگار کشیدن تان را به مصرف مغزها تغییر دهید و به ازای هر سیگاری که می خواهید بکشید چهار مغز دارای پوست بخورید. به این ترتیب، از دست ها و دهان تان استفاده می کنید و همان حس وحال فیزیکی و دهانی را تجربه می کنید که از سیگار کشیدن می گرفتید. 14 ...
آلرژی را با آنتی هیستامین های طبیعی برطرف کنید
آسکوربیک نیز شناخته می شود) یک آنتی هیستامین طبیعی و مصرف آن رایج ترین و آسان ترین روش درمان واکنش های آلرژیک است. مصرف 2 گرم مکمل ویتامین C در روز میزان هیستامین خون را تا 38 درصد کاهش می دهد.پژوهشگران و نیز پزشکان طب طبیعی توصیه می کنند برای پیشگیری از واکنش های حساسیت زا 2 میلی گرم در روز ویتامین C دریافت کنید. کوئرستین کوئرستین یک ماده طبیعی دیگر است که برای مقابله با واکنش ...
اثراتی که کافئین بر نوجوانان می گذارد
نظر قرار می دهند. آثار کافئین پژوهش های صورت گرفته روی کافئین نشان داده اند که دوزهای کوچک از این ماده می تواند خلق و خو و هوشیاری را ارتقا دهد، سرعت پردازش اطلاعات، آگاهی، و توجه را افزایش دهد و زمان واکنش را بهبود ببخشد. اما بیشتر مطالعات روی افراد بزرگسال و نه کودکان انجام شده اند. کافئین می تواند موجب شکل گیری عوارض جانبی ناخواسته هم در نوجوانان و هم در ...
درمان مشکلات ادراری با کدو تنبل
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اگر جزو طرفداران کدو تنبل هستید بد نیست با مزایای درمانی این میوه نیز آشنا شوید .در این بخش ویتامین ها و املاح موجود در کدوتنبل بررسی می شوند؛ از خاصیت های درمانی کدوتنبل می توانیم به دفع کرم ها و انگل های روده ،درمان بیماری های غده پروستات و کاهش قند خون اشاره کنیم، آقایان بهتر است از مصرف کدوتنبل در سنین بالای پنجاه سال غافل نشوند چون در ...
توصیه های 6 روزه هواشناسی کشاورزی به کشاورزان و باغداران سراسر کشور ( 17 الی 22 فروردین )
پیچیدگی برگ هلو قبل از تورم جوانه ها استفاده از مواد ضد سرما زدگی در درختان میوه در زمان تورم جوانه ها به صورت محلول پاشی در ساعات گرم روز مبارزه با جوندگان باتوجه به وقت کم باقی مانده زراعی: ردیابی شته مومی در مزارع کلزا و در صورت لزوم مبارزه لکه ای با آن مبارزه با علف های هرز باریک برگ و پهن برگ غلات ردیابی سن گندم در مزارع گندم و ...
20 برترین درمان خانگی برای تب مالاریا
، لرزش بدن خفیف یا شدید همراه با اسهال، استفراغ، سردرد، و تب بالا است. چرخه انتقال مالاریا یک فرد در صورتی به مالاریا مبتلا می شود که یک پشه ی ماده یا آنوفل در حین تغذیه از خون آن فرد، انگل ها را منتقل کند. باید توجه داشت که کولکس یا پشه ی نر نمی تواند مالاریا را منتقل کند، فقط پشه های ماده مسئول آن هستند که در حین تغذیه از خون انسان ممکن است انگل ها را منتقل سازند. انگل های ...
4 کلید طلایی برای افزایش سرعت رشد مو
...> اگر می خواهید موهای بلند زیبایی داشته باشید، نه تنها باید از محصولات خوبی برای موهای خود استفاده کنید، بلکه باید تغذیه صحیحی نیز داشته باشید تا مواد مغذی کافی به بدن شما برسد. ظاهر موهای شما به تغذیه شما بستگی دارد، بنابراین باید از غذاهای سالم مصرف کنید تا موهای درخشان تر و سالم تری داشته باشید. اولین ماده مغذی که باید مصرف کنید، روی و آهن است. بر طبق گفته های ویلما برگفلد، روی و آهن رشد ...
توصیه های 6 روزه هواشناسی کشاورزی
بهاره شامل چغندر قند، پیاز، سیب زمینی و نخود دیم • کنترل دما و تهویه انبار های نگهداری محصولات کشاورزی از جمله سیب زمینی و پیاز • زراعت : • اجرای عملیات مبارزه با علف های هرز مزارع کلزا و غلات • بازدید از مزارع گندم و جو و ردیابی آفت سن مادر در مناطق معتدل • تهیه نهاده های لازم برای کاشت بهاره و محصولات زراعی • تغذیه گندم و کلزا به صورت سرک قبل از شروع ...
8 ماده غذایی چربی سوز که صد در صد لاغرتان می کند!
به گزارش پیک نکا ، مواد غذایی چربی سوز غذاهای خاصی اثرات ترموژنیک (سوزاننده چربی) بالایی دارند، یعنی به افزایش سرعت متابولیسم شما کمک می کنند. بیشتر مردم دقیقا نمی دانند چه غذاهایی باعث می شوند کالری که مصرف کرده اید را سریع تر بسوزانید، این غذاها عبارتند از : فلفل قرمز دارای ترکیبی به نام کپسایسین است. این ماده بدن را گرم و به شما کمک می کند کالری ...
هفت دلیل مهم برای آهسته غذا خوردن!
بردن از طعم مواد غذایی خواهد شد. توجه داشته باشید که: با وجود اینکه جویدن غذا امری ضروری است، جویدن بدون مصرف مواد غذایی می تواند بر سلامت بدن نتیجه معکوس داشته باشد. در هنگام جویدن آدامس مغز ما سیگنال هایی را به اندام های گوارشی می فرستد که مواد غذایی در راه است. بنابراین، آنزیم ها و اسیدهای گوارشی فعال می شوند در صورتیکه ماده غذایی برای هضم وجود ندارد. این امر در طولانی مدت می تواند سبب بروز بسیاری از مشکلات گوارشی شود. منبع: پارسی طب ...
سیر تا پیاز رژیم گروه خونی
پیشنهاد می شود تقریباً شبیه به رژیم های پروتئینی کنونی مثل رژیم غذایی اتکینز است. غذاهایی که در این رژیم ها می توانید آزادانه مصرف کنید، گوشت، ماهی، روغن زیتون است؛ موادغذایی که می توانید به اندازه متوسط مصرف کنید تخم مرغ، آجیل، دانه ها و برخی سبزیجات و میوه های خاص است؛ و موادغذایی که نباید استفاده شوند شامل لبنیات، حبوبات، سیریال ها، نان، پاستا و برنج می باشد. برای تکمیل رژیم غذایی تان، دکتر ...
سم زدایی از کبد با این خوردنی های خوشمزه
استفاده کنید. عسل هر آنچه که از تلاش زنبورهای عسل به دست می آید کبد را در سلامت نگه می دارد. توصیه می کنیم هر روز چند قاشق چایخوری عسل میل کنید، مصرف روزانه عسل یک عادت خوب است که به سلامتی بدن کمک زیادی می کند. میوه های غنی از آنتی اکسیدان این میوه ها شامل آلو، کشمش، زغال اخته، شاتوت، توت فرنگی، تمشک، پرتقال، گریپ فروت سرخ، طالبی، سیب و گلابی هستند. طی ...
توزیع بسته های غذایی بین زلزله زدگان
...: محسن گودرزی روز پنجشنبه افزود: این بسته ها 2 و سه نفره است که برای مصرف غذایی یک ماه هر نفر در نظر گرفته شده است. وی اظهار کرد: هر بسته شامل برنج، روغن، چای، مسواک، خمیر دندان، حبوبات و کنسرو می باشد. وی گفت: هم اکنون یک هزار بسته غذایی در حال آماده سازی و توزیع بین مردم زلزله زده است و امکان افزایش این تعداد بر اساس نیاز مردم وجود دارد. گودرزی با اشاره به اعزام سه ...
چند توصیه به افرادی که شکر زیاد مصرف می کنند
موجود در شکر می باشد. طعم اریتریتول دقیقا مثل شکر شیرین است؛ بنابراین می توان از آن به عنوان یک جایگزین مناسب، استفاده کرد. البته بدن انسان آنزیم هایی که بتواند این ماده را بشکند، ندارد. به همین دلیل بخش زیادی از اریتریتول جذب نشده و به طور مستقیم وارد جریان خون می شود که در نهایت، از طریق مجرای ادراری بدون هیچ گونه تغییری، خارج می شود. در ضمن، این ماده قند و میزان ...
چرا شکر خطرناک است؟
تأثیرات مخربی روی سوخت وساز بدن دارد و باعث بروز بیماری های مختلف می شود. 1. برای دندان ها مضر است شکر و قند اضافی (مثل ساکاروز و شیره ی ذرت حاوی فروکتوز بالا) در واقع یک بسته بندی کامل از کالری بدون هیچ مواد مغذی است، یعنی مصرف آن فقط کالری وارد بدن می کند، هیچ پروتئینی، حتی هیچ چربی ضروری و ویتامین یا مواد معدنی در شکر وجود ندارد. شکر انرژی لازم برای رشدونمو باکتری های بد دهان را ...
ویژگی های غذاهای محلی گیلان
که بی اغراق در تمام کشور شعبه دارد. اگر به غذاهای این خطه سبز علاقه دارید با کوله پشتی امروز همراه شوید تا شما را با تعدادی از این غذاها آشنا کنیم. بادمجان کباب یا بادمجان شکم پر شمالی غذاهایی که با بادمجان درست می شوند مثل میرزا قاسمی یکی از غذاهای پر طرفدار شمال کشور هستند این بادمجان شکم پر هم بسیار لذیذ و خوش طعم است. مواد لازم : بادمجان متوسط 5 عدد مغز گردو 1 ...