خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کمبود آب بی صدا بدن را نابود می کند
ماه مبارک رمضان گفت: با توجه به شغل افراد، میزان قرار گرفتن افراد در معرض آفتاب، میزان فعالیت جسمانی باید به گونه ای باشد که حداقل در طول 24 ساعت یک فرد یک تا یک و نیم لیتر ادرار را داشته باشد. و در غیر این صورت بدن با مشکل رو به رو می شود. وی ادامه داد: اگر فردی دارای کلیه ی سالم باشد. تا چندین روز بدن می تواند کمبود آب را جبران کند ولی اگر کلیه فرد سالم نباشد این کمبود آب می تواند آسیب
فوق تخصص بیماری های گوارش درگفت وگوبا شفقنا: تشنگی زیاد، بی حالی، خستگی، سوزش معده نمی تواد دلیلی برای ...
عنوان کرد و گفت: آنچه که در طول روز به خصوص در ماه رمضان مهم است، تامین آب بدن است تا فرد دچار تشنگی نشود به همین دلیل توصیه می شود روزه دار بین افطار و سحر حداقل 8 لیوان آب بنوشد و علاوه بر آن مصرف میوه و سبزیجات را که 80 تا 90 درصد از آب بدن را تامین کند نیز فراموش نکنند. این فوق تخصص گوارش در ادامه یادآور شد: بهتر است که در هنگام سحر از میوه هایی مانند انگور، سیب، پرتقال، طالبی
توصیه به دیابتی ها در ماه رمضان
تواند با رعایت نکاتی روزه بگیرد . یک متخصص بیماری های داخلی اظهار کرد: قند خون افراد باید در ساعات بعد از افطار زیر 200 بوده و در طول روز نیز زیر 100 نباشد . وی خاطرنشان کرد: بیمار دیابتی ممکن است در طول روز با هیچ مشکلی در ظاهر مواجه نشود، اما روزه گرفتن باعث ایجاد عوارض ناشی از کم آبی شود که مشورت با پزشک معالج در این خصوص ضروری است . وی همچنین با اشاره به نکات کلی برای
تامین هزینه های درمان 110 کودک مبتلا به بیماری های خاص
/> وی گفت: این مراسم یکی از پنج هزار سفره مهربانی است که با مشارکت خیرین، هنرمندان، جامعه مهندسین، پزشکان و... که به نوعی با جمعیت هلال احمر همکاری دارند، اجرا شد و در قالب آن کمک هزینه درمان 110 کودک مبتلا به بیماری های خاص تامین می شود. رافع تصریح کرد: در طول ماه مبارک رمضان با برپایی 5 هزار سفره مهربانی در سراسر کشور کمک هزینه درمان هزاران کودک مبتلا به بیماری های خاص تامین
اگر کسی عضو حزب باشد یک ارزش است
سیاسی در سالهای 1325 به بعد که سالهای اقامت شهید بهشتی در قم و ادامه تحصیلات اسلامی در حوزه علمیه بود، رواج افکار ماتریالیستی در سراسر کشور در حال اوجگیری بود. همزمان با این رویداد، مبارزات روحانیت به رهبری مرحوم آیت الله سید ابوالقاسم کاشانی علیه دربار محمدرضا پهلوی در حال شکل گرفتن بود. در آن زمان، حوزه علمیه قم عهده دار مبارزات علمی و فکری علیه موج افکار مادی و الحادی بود و روحانیونی که
بارزترین اشتباهات غذایی در رمضان
آسان باشد، بهتر آن است که افطاری با خرما آغاز شود که سرشار از قند های سریع الجذب بوده و باعث افزایش قند خون به شکلی معتدل و آسان می شود. 3 – مصرف مقدار زیادی غذا در زمان افطار؛ این درحالی است که طبق توصیه پزشکان پس از افطار باید غذا در چند نوبت و در وعده های متعدد مصرف شود. 4 – زیاده روی در خوردن شیرینی و غذاهای خمیری چس از افطار؛ این کار باعث انباشت چربی و چاقی می شود. 5 – زیاده روی در مصرف نمک، ادویه و ترشی؛ این کار نیز باعث کاهش آب بدن، احساس تشنگی در زمان روزه داری و نامنظم شدن ضربان قلب می شود. منبع: انتخاب ...
چای آلبالو در سفره افطار
زیبا مغربی- فصل، فصل روزه داری و گرماست به همین خاطر در این روز ها نوشیدنی ها اهمیت خود را به ما یادآوری می کنند. فاصله افطار تا سحر زمانی است که باید برای خوردن و نوشیدن به دقت استفاده شود. میوه های رنگانگ هم که الحمدلله در همه جا یافت می شوند، اگرچه باید برای این میوه های وسوسه برانگیز بهای گزافی در میوه فروشی ها پرداخت اما درنهایت می توان در تره بار با قیمت مناسب تری این میوه ها را پیدا کرد
بیماران دیابتی می توانند پس از افطار ورزش کنند
طول ماه رمضان اظهار کرد: بیماران قبل از ماه رمضان باید آزمایش های لازم را داده و پس از مشورت با پزشک داروهای خود را مصرف و یا تزریق کنند. این پزشک مرکز تحقیقات دیابت کرمانشاه یادآور شد، دوز دارو به هنگام سحر باید اندک باشد تا موجب افت قند خون در طول روز برای بیمار نشود. رضوان مدنی مصرف کربوهیدرات های سالم را بهترین گزینه برای افطار بیماران دیابتی عنوان کرد و افزود: خرما، شیر و یا چای
بیماری خطرناکی که در گرما منتظر شماست!
. به افرادی که به این چند استان مشهور کشورمان که اصطلاحاً سالک خیز است می روند، توصیه می شود وقتی وارد آن مناطق می شوند حتماً پشه بندی همراهشان داشته باشند. باید این موارد را رعایت کنند چون کسی که به آن مبتلا شود تا پایان دوره خیلی اذیت می شود و چندین ماه طول می کشد. ضمن اینکه درد و شکل ظاهرش و جایی که باقی می گذارد بسیار آزاردهنده است. حتماً باید کسانی که آنجا ساکن هستند از توری
آیا ورزش کردن مجوزی برای روزه نگرفتن است؟
و خواه زیاد یا کم باشد مانند قطره ی بسیار کوچک آب یا خرده ی کوچکی از نان. خوردن روزه به خاطر مسابقه سوال: آیا می توان به دلیل داشتن مسابقه فوتبال و گرسنگی و تشنگی زیاد در آن روزه خود را خورد؟ جواب: مورد سؤال مجوّز برای افطار محسوب نمی شود. افطار روزه بر اثر تشنگی و گرسنگی سوال: اگر شخصی که در ماه رمضان روزه دار است، در یکی از روزها برای خوردن
رفع سردرد با تغییر یک عادت رفتاری
استفاده کنید، همچنین خوردن کلمپه، کماچ و قاووت برای افت قند خون مناسب است. تاج الدینی توصیه کرد: در بین وعده افطار تا سحر از میوه های آب داری مثل، هندوانه، سیب و گلابی استفاده کنید تا کم آبی بدن جبران شود و همچنین استفاده از سبزیجات را در وعده غذایی خود فراموش نکنید. این متخصص طب سنتی افزود: در وعده افطار از سوپ ها و آش های کم چرب و کم حبوبات استفاده کنید و همچنین از خوردن چند
حشره کش ها عامل بروز سرطان
خطر در معرض قرار گرفتن افراد با آفت کش ها 60 درصد افزایش یافته است. DDT برای اولین بار برای کنترل بیماری های منتقل شده توسط حشرات در طول جنگ جهانی دوم معرفی شد و بعد از آن به طور گسترده برای ریشه کن کردن مالاریا در بخش کشاورزی مورد استفاده قرار گرفت. اگر چه استفاده از بسیاری از آنها از سال 1970 ممنوع شد و پس از آن IARC (موسسه تحقیقات سرطان) هشدار داد که DDT و محصولات تجزیه آن
رویکرد پایگاه های اطلاع رسانی غرب دربارۀموعود
در زمانی نه چندان دور اخبار و گزارش ها با تأخیری چند روزه و گاه چند ماهه به صورت مکتوب منتقل می شد، امروزه اخبار و تحلیل ها در زمانی بسیار کوتاه از طریق شبکه های متعدد ماهواره ای و اینترنتی در سطح جهان مخابره می شود. این تأثیر تا بدان جا بوده که حتی برخی شیوه های قدیمی اطلاع رسانی منسوخ شده و بنگاه های خبررسانی مجبور به کارگیری ابزارهای جدید شده اند. از میان ابزارهای نوظهور اطلاع رسانی، اینترنت
توصیه های پزشکی برای تغذیه روزه داران
سحر نیز باید از مصرف غذاهای حجیم خودداری کند؛ چون این مساله ممکن است سبب بالا رفتن قند خون در طول روز شود. رئیس دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد افزود: همچنین باید میزان مصرف دارو طی روزه داری با توجه به کنترل های قند خون در طول روز و با نظر پزشک تنظیم شود. *ماندگاری غذا در بیرون از یخچال کمتر از 3 ساعت صفریان تصریح کرد: ماندگاری غذا در بیرون از یخچال به طور
کشکول: روز نهم ماه رمضان
و ائمه طاهرین و اولیاء خدا است. *یک علامت این نور وقتی وارد دل می شود این است که انسان هر روز با چشم خود می بیند که افرادی را به سمت قبرستان می برند. این نور ایمان و باور قیامت و محبت به خدا و اهل بیت و انبیاء برای بعد از زندگی دنیایی و زندگی برزخی به کمک انسان می آید .یک علامت این نور این است که این ها اثاثیه و ابزار زندگی در برزخ هستند. چگونه روزه گرفتن را برای روزه اولی
دستور غذایی ویژه وعده سحر/ رابطه پرخوری و سوءهاضمه
11، دچار افت بازده کاری شده و گاه سردرد، سرگیجه، افت قند خون و افت فشار در آن ها دیده می شود. وی افزود: مهمترین منبع سوخت و انرژی برای فعالیت مغز، گلوکز است که از غذاهای دارای کربوهیدرات (مواد قندی) مانند برنج، ماکارونی و نان تامین می شود، گلوکز تنها به مدت 8 ساعت می تواند در بدن ذخیره شود و اگر روزه دار سحری میل نکند ، این ذخیره در ساعات اولیه صبح تمام شده و مغز دچار کمبود سوخت می شود
علت سردرد روزه داران چیست؟
: افرادی که در طول روزه داری به علت کاهش قند خون دچار سردرد می شوند، باید وعده سحری را حتما مصرف کنند اما در این وعده از مصرف غذاها و نوشیدنی های حاوی مواد قندی فرآوری شده و شکر به مقدار زیاد بپرهیزند. کردافشاری افزود: مصرف قندهای سریع الجذب مثل شکر سفید، نبات، شکلات و شیرینی تهیه شده در قنادی ها باعث جذب سریع قند خون و ترشح زیاد انسولین و به دنبال آن پایین افتادن سریع قندخون می شود و در
تغذیهٔ مناسب برای نوجوانان روزه دار
بگذارد و هم قدرت و توان روزه گرفتن را از آنان سلب نماید. حداقل 8 ساعت در شبانه روز بخوابید مهم ترین نکته ای که باید در تغذیه ماه رمضان نوجوانان مدنظر قرار گیرد مصرف سحری است. وعده سحری از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است، چون در صورت عدم مصرف این وعده غذایی به خصوص در روزهای بلند تابستان، طول مدت ناشتایی بسیار زیاد شده و عوارضی چون سردرد، افت فشار خون و ضعف شدید را به همراه خواهد
قارچ خورها لاغر می شوند!؟
و سایر غدد هورمونی درون ریز تاثیر دارند. با این روند تولید انسولین و جریان یافتن آن در طول بدن تسهیل می شود. هشدار هایی در مورد مصرف قارچ ها - همه قارچ ها خوراکی نیستند و برخی از قارچ های غیرخوراکی و سمی می توانند کشنده باشند، البته برخی از قارچ های خوراکی هم برحسب اینکه در چه بستری رشد می کنند ممکن است سمی شوند، بنابراین هیچ وقت در محیط های طبیعی و جنگل ها با دیدن قارچ های
توصیه های طب سنتی در ماه مبارک رمضان
افراد گرم مزاج در ماه رمضان توصیه می شود. وی ادامه داد: از آنجا که در هنگام روزه داری بدن از ذخایر خود استفاده می کند و سوخت و ساز دفع مواد بیشتر است، خون حالت اسیدی بیشتری می گیرد و بنابراین موادی که به خون حالت قلیایی بدهند مثل آب میوهای طبیعی و شیر نیز در ماه رمضان مفید هستند. وی توصیه کرد: مصرف مواد قندی طبیعی مثل خرما و شربت های طبیعی به همراه گلاب برای جلوگیری از افت
در زمان بارداری و شیردهی میشه روزه گرفت؟
است یک لیوان آب همراه کمی شکر و نمک میل کنیدو برای نیم ساعت استراحت کنید. برای روزه داری آماده باشید. قبل از شروع ماه رمضان خریدهای خود را انجام دهید تا بیشترین استراحت را در روزه داری داشته باشید و در هوای گرم از منزل خارج نشوید. همچنین یک لیست غذایی تهیه کنید که مطمئن باشید تمام مواد مواد مغذی مورد نیاز را از هنگام افطار تا سحر دریافت می کنید. آرام باشید و در طول روز استراحت کنید.
چگونه میتوانیم درماه رمضان بیشترمقرب شویم؟
همین خوابش الآن دارد او را به من نزدیک می کند. لذا وقتی می خوابی و بلند می شوی، حال خوشِ معنوی داری، در حالی که وقت های دیگر اگر بخوابی و بلند شوی، معمولاً حالت گرفته است؛ چون می فهمی که از خدا دور شده ای. اما در ماه رمضان نه تنها خواب روزه دار بلکه نَفَس کشیدن او هم تسبیح است.(أَنْفَاسُکُمْ فِیهِ تَسْبِیحٌ وَ نَوْمُکُمْ فِیهِ عِبَادَة؛ امالی صدوق/93) همین که به خاطر روزه گرفتن، دهانت
قرائت جزء نهم مناجات و دعای روز نهم ماه مبارک رمضان
/> شیرازی ها به آخرین جمعه ماه رمضان جمعه الوداعی می گویند . روز جمعه الوداعیALVEDOY)) مسجد جمعه شیراز بسیار شلوغ و جنجال می شود به طوری که داخل تمام شبستان ها، ایوان ها، صحن مسجد حتی دالان ها سجاده پهن است و زنان شهر هرکدام به نیت خاصی ازپیش از ظهر و اوایل روز برای گرفتن جای مناسب به مسجد هجوم می آورند یک دسته برای درست کردن چل بسم الله، جماعتی برای گرفتن دعای کیسه از دست آقا پیشنماز و امام جماعت مسجد
نکات روزه داری در بیماران قلبی
افطار تا سحر موکول کند روزه گرفتن برای وی تحت نظر پزشک بلامانع است. اما چنانچه فرد نتواند ساعات مصرف داروها را تغییر دهد روزه گرفتن بر او می تواند مشکلاتی همراه داشته باشد. وی در ادامه افزود: بیماران قلبی، عروقی در طی زمان روزه داری بیشتر از نیاز به غذا به آب احتیاج دارند چرا که اکثر این بیماران و همچنین بیماران فشار خونی دچار اضافه وزن هستند و روزه داری در صورتی که به صورت صحیح و با
نکاتی برای 17 ساعت روزه داری
بالا رفتن فشار خون شود، نباید روزه بگیرد اما اگر در طول روز فشار خون فرد تغییر نکرد، روزه گرفتن موردی ندارد. روزه داران چگونه خون اهدا کنند؟ سازمان انتقال خون پیش از آغاز ماه رمضان، پیش بینی کاهش ذخایر خونی را کرده بود. علی اکبر پورفتح الله، رئیس سازمان انتقال خون گفته بود که به دلیل گرم تر شدن هوا و طولانی بودن ساعت روزه داری، ذخایر خون با کاهش شدیدی مواجه می شود، از این رو از
توصیه هایی برای روزه داری صحیح
و نیز دردهای منتشر ماهیچه ای طی پنج تا هفت روز اول ماه رمضان از جمله عوارض طبیعی روزه داری به شمار می آیند اما گاهی اتفاق دیگری رخ می دهد و آن این است که تعدادی از روزه داران پس از پایان ماه رمضان یا طی آن دچار اختلالات و بیماری هایی مانند مشکلات دستگاه گوارش از جمله ورم معده، خونریزی از معده و اثنی عشر و بروز زخم در دستگاه هاضمه، ضعف شدید، به هم خوردن کنترل دیابت و تشدید علایم بیماری های قلبی می
هدیه زندگی در ماه مغفرت / شرایط اهدا خون در ماه رمضان
پزشکان می توان راهکارهایی را که مانع از ضعف بر اثر اهدای خون در ماه مبارک رمضان می شود را جویا شد. مجید سمیعی یکی از این کارشناسان بهداشت می گوید: می توان روز قبل و بعد از اهدای خون در ماه رمضان و در فاصله ای که میان وعده های افطار و سحر وجود دارد، مایعات فراوان نوشید که البته نوشیدن مایعات شیرین در اولویت است. همچنین اهدای خون در ساعات ابتدایی روز مانع از ضعف و بی حالی در فرد روزه دار
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟
متوجه فرد نمی کند و به طور معمول محدوده مصرف ویتامین C حدود 2000 میلی گرم در نظرگرفته می شود، اما افرادی که در طول یک روز بیش از این میزان ویتامین را مصرف می کنند ممکن است دچار علائمی چون استفراغ، سردرد، بی خوابی و ترش کردن شوند. حی در مواردی مصرف غیرمجاز این ویتامین فرد را مبتلا به اسهال می کند. بایدها و نبایدهای مکملی این روزها انواع و اقسام مکمل ها غذایی حاوی ویتامین های
فروش باند و برج مراقبت یک فرودگاه کشور/ کشف تخلف میلیاردی در مازندران/ ابتکار ویژه برای مقابله با روزه ...
انجام کاری نیستیم. تمام گروه و عوامل با زبان روزه و در اوج گرما تلاش می کنند تا یک ساعت برنامه روی آنتن برود و مزد کارشان را دریافت می کنند؛ اما این حجم از اتهام ها و توهین ها دل عوامل ماه عسل را می شکند. حداقل این یک ماه تهمت نزنید، توهین نکنید و به ناحق قضاوت نکنید.علیخانی ادامه داد: در حال حاضر درامد فیلم برداری مجالس عروسی از یک تهیه کننده با سابقه ی تلویزیون بیشتر است، برخی گمان می کنند
قندهای ساده را در ماه رمضان محدود کنید
شیرینی ها در گروه قندهای ساده هستند که باعث می شوند ظرف 15 تا 30 دقیقه قند خون افزایش پیدا کند و تا 2 ساعت بعد دوباره قند خون کاهش یابد. پیام فرح بخش متخصص تغذیهبیان کرد: شیرینی ها در گروه قندهای ساده هستند که باعث می شوند ظرف 15 تا 3 دقیقه قند خون افزایش پیدا کند اما با گذشت 2 ساعت از مصرف آن دوباره قند خون کاهش می یابد. وی افزود: به علت ولع مصرف شیرینی در وعده افطار روزه
