خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مسؤولان و ملت ایران با توافق عزتمندانه موافق هستند
، دستگاه های امنیتی و نظامی و همه نهادها خواهان توافق خوب هسته ای هستیم توافقی که عزتمندانه، منصفانه و مطابق با مصالح و منافع ایران تدوین شود. مواد مخدر بلای خانمانسوز جوامع بشری است حجت الاسلام شکوری در بخشی از خطبه دوم با اشاره به 5 تیرماه روز جهانی مبارزه با مواد مخدر گفت: ارزیابی مصرف، پیشگیری از طریق آموزش، ریشه کنی مزارع غیر مجاز خشخاش، نابودی شبکه های عمده قاچاق مواد
کمبود آب بی صدا بدن را نابود می کند
مصرف مناسب آب در سحر و افطار ضروری است. وی بیان کرد: با توجه به این که ماه مبارک رمضان با یکی از فصل های گرم سال مصادف شده است توصیه می شود افراد در فاصله افطار تا سحر هشت لیوان آب بنوشند و در ساعات گرم خارج از منزل نروند یا در صورتی که مجبور شدند از لباس روشن نچسب و در صورت امکان نخی و همچنین از کلاه لبه دار و عینک آفتابی استفاده کنند. اعتمادزاده در رابطه با ماسک خانگی برای
زیبایی سفره غذا بر تقویت قوای جسمانی تاثیر دارد
به گزارش دولت بهار به نقل از تسنیم, ماه رمضان فرصتی برای خودسازی و پاکسازی بدن از موادزائدی است که 11 ماه در بدن در اثر پرخوری ها و پرنوشی ها تجمع پیدا کرده است. بسیاری از افراد از روی ناآگاهی و ناخواسته کارهایی را انجام می دهند که به بدنشان آسیب وارد می کنند مانند آب خوردن هنگام غذا خوردن, چرا که تمام سیستم هضم را مختل می کند و هضم را ناقص خواهد کرد، همچنین مواد زائد بر جا می ماند و
فوق تخصص بیماری های گوارش درگفت وگوبا شفقنا: تشنگی زیاد، بی حالی، خستگی، سوزش معده نمی تواد دلیلی برای ...
عنوان کرد و گفت: آنچه که در طول روز به خصوص در ماه رمضان مهم است، تامین آب بدن است تا فرد دچار تشنگی نشود به همین دلیل توصیه می شود روزه دار بین افطار و سحر حداقل 8 لیوان آب بنوشد و علاوه بر آن مصرف میوه و سبزیجات را که 80 تا 90 درصد از آب بدن را تامین کند نیز فراموش نکنند. این فوق تخصص گوارش در ادامه یادآور شد: بهتر است که در هنگام سحر از میوه هایی مانند انگور، سیب، پرتقال، طالبی
توصیه به دیابتی ها در ماه رمضان
اتاق خبر 24 : دکتر گلشید اجلالی با بیان اینکه بیماران دیابتی قبل از شروع ماه مبارک رمضان باید کاملا تحت نظر پزشک خود باشند، اضافه کرد: در مورد روزه گرفتن یا نگرفتن بیمار دیابتی پزشک معالج هر فرد باید تصمیم گیرد و با انجام آزمایشات بررسی کند که آیا روزه گرفتن برای بیمار مضر است یا نه . وی افزود: بیماران دیابتی که دچارعوارض ناشی از دیابت مانند رتینوپاتی یا نفروپاتی هستند به
خدیجه (س) مادر امت: زندگی نامه همسر فداکار رسول خدا (ص) / به مناسبت دهم ماه رمضان، رحلت خدیجه (س))
شفقنا (یگاه بین المللی همکاری های خبری شیعه) - در ماه مبارک رمضان سال دهم بعثت خدیجه بانوی فداکار و همسر بی نهایت مهربان حضرت رسول (صلی الله علیه و آله) در روز دهم به سن شصت و پنج سالگی از دنیا رفت، و پیامبر (صلی الله علیه و آله) او را با دست مبارک خویش در حجون مکه (قبرستان ابوطالب) به خاک سپرد، و حزن در گذشت اوپیامبر (صلی الله علیه و اله) را بسیار محزون ساخت که پیامبر (صلی الله علیه و آله) سال
این میوه ها را همراه لبنیات نخورید
یک سهم است که بدن برای تامین این ویتامین ها روزانه به این مقدار نیاز دارد. سهیلی آزاد با اشاره به اینکه دستگاه گوارش انسان توانایی هضم و جذب همه مواد غذایی را می تواند داشته باشد، اظهار کرد: در برخی از موارد مواد مغزی مانند کلسیم، فسفر، روی و مس هنگام هضم و جذب مانع یکدیگر در بدن می شوند و اگر فردی کلسیم و منیزیم با هم دریافت کند باعث پوکی استخوان در فرد می شود؛ چرا که کلسیم اگر زیاد
ماست و این همه خاصیت
دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: تحقیقات نشان می دهد که مردم ساکن مناطق مدیترانه که در رژیم غذایی خود مدام از مارچوبه به میزان فراوان استفاده می کنند، بسیار سالم تر هستند. وی در پایان با اشاره به اینکه طبق یک پژوهش جدید، افزودن عصاره برنج تخمیری در ماست های پروبیوتیک باعث درمان طبیعی یبوست مزمن می شود، یادآور شد: میزان توصیه شده مصرف فیبر 25 تا 30 گرم در روز برای یک فرد بالغ است که باید از مصرف بیشتر این مقدار جلوگیری کرد؛ چراکه باعث کاهش جذب برخی عناصر مانند آهن، کلسیم و منیزیم می شود.
روزه داران مبتلا به زخم معده،شیربرنج تهیه شده از شیر بز بخورند
برنج، ضد زخم معده و روده ها است و شیربرنج و فرنی هایی که با شیر بز تهیه می شوند هم از خونریزی معده و روده ها در بیماران مبتلا به زخم های گوارشی، پیشگیری می کنند . مدیر دفتر توسعه آموزش دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: تمام بیماران مبتلا به ناراحتی های گوارشی باید در ماه رمضان از مصرف قهوه، کاکائو و نوشابه های گازدار که محرک معده هستند، پرهیز کنند . دکتر محمدی به این نکته
نکات تغذیه ای در زمان افطار ماه رمضان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, یوسف اصغری محقق و مدرس طب سنتی ایران درباره ماه رمضان اظهار داشت: ایجاد مشکلات جسمی در ماه مبارک رمضان به خاطر عدم مراعات تدابیر ماه مبارک است نه به خاطر روزه داری. به گفته وی یکی دیگر از تدابیر ماه مبارک, تدابیر هنگام افطار است که شخص روزه دار اگر از آن غافل باشد, می تواند بدنش را دچار
بارزترین اشتباهات غذایی در رمضان
آسان باشد، بهتر آن است که افطاری با خرما آغاز شود که سرشار از قند های سریع الجذب بوده و باعث افزایش قند خون به شکلی معتدل و آسان می شود. 3 – مصرف مقدار زیادی غذا در زمان افطار؛ این درحالی است که طبق توصیه پزشکان پس از افطار باید غذا در چند نوبت و در وعده های متعدد مصرف شود. 4 – زیاده روی در خوردن شیرینی و غذاهای خمیری چس از افطار؛ این کار باعث انباشت چربی و چاقی می شود. 5 – زیاده روی در مصرف نمک، ادویه و ترشی؛ این کار نیز باعث کاهش آب بدن، احساس تشنگی در زمان روزه داری و نامنظم شدن ضربان قلب می شود. منبع: انتخاب ...
فواید روزه
میفرماید برای ما زیان بخش است و بر مصالح مادی و معنوی ما لطمه میزند. فواید طبی و بهداشتی روزه که از سودمندیهای کوچک این فریضه انسان ساز است بحدی است که شاید نیاز به توضیح و تکرار نداشته باشد و بیشتر مردم کم و بیش از آن آگاهند. ما به اختصار به گوشه ای از این فواید انسان ساز اشاره میکنیم: معده و دستگاه گوارش از اندام پرکار بدن آدمی است، با سه وعده غذا که معمول مردم است؛ تقریباً در همه ساعات دستگاه
طنازی ایرانی ها در شبکه های اجتماعی بعد از برد مقابل امریکا/ برکات جسمانی وروحانی در ماه رمضان/ صید غواص ...
های مسجد الزهراء – فردیس کرج نوشت: یک سنت خوب، که خوب است مورد توجه قرار بگیرد و آن، افطاری دادن های ساده و بی پیرایه در مساجد و در خیابانها بود در بیشتر شهرهای کشور – که بسیار کار شایسته ای است – در مقابل افطاری های مسرفانه ای که شنیده شد، دانسته شد که بعضی ها به بهانه ی افطار، حرکات و عمل مسرفانه انجام میدهند و به جای اینکه در ماه رمضان وسیله ای بشوند برای نزدیکی روحی به فقرا و
بیماران دیابتی می توانند پس از افطار ورزش کنند
طول ماه رمضان اظهار کرد: بیماران قبل از ماه رمضان باید آزمایش های لازم را داده و پس از مشورت با پزشک داروهای خود را مصرف و یا تزریق کنند. این پزشک مرکز تحقیقات دیابت کرمانشاه یادآور شد، دوز دارو به هنگام سحر باید اندک باشد تا موجب افت قند خون در طول روز برای بیمار نشود. رضوان مدنی مصرف کربوهیدرات های سالم را بهترین گزینه برای افطار بیماران دیابتی عنوان کرد و افزود: خرما، شیر و یا چای
با تشنگی ماه رمضان چه کنیم؟
یک کارشناس تغذیه گفت: از آنجا که مصرف میوه و سبزی کافی در طول روز از بروز تشنگی زودرس جلوگیری می کند باید میوه در فاصله افطار تا سحر، سبزی در دو وعده افطار و سحر و سالادها در وعده سحر مصرف شوند. به گزارش پایگاه خبری تیک (Tik.ir)، فتانه کاوری زاده اظهارکرد: تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان مانند سایر اوقات نیازمند رعایت اصل تنوع و تعادل در برنامه غذایی به معنی استفاده از گروه های غذایی
آیا ورزش کردن مجوزی برای روزه نگرفتن است؟
و خواه زیاد یا کم باشد مانند قطره ی بسیار کوچک آب یا خرده ی کوچکی از نان. خوردن روزه به خاطر مسابقه سوال: آیا می توان به دلیل داشتن مسابقه فوتبال و گرسنگی و تشنگی زیاد در آن روزه خود را خورد؟ جواب: مورد سؤال مجوّز برای افطار محسوب نمی شود. افطار روزه بر اثر تشنگی و گرسنگی سوال: اگر شخصی که در ماه رمضان روزه دار است، در یکی از روزها برای خوردن
رفع سردرد با تغییر یک عادت رفتاری
به گزارش عرش نیوز ؛ دکتر هاله تاج الدینی در نشست روزه داری در ماه مبارک رمضان از دیدگاه طب سنتی با بیان این مطلب گفت: افراد در هنگام افطار حتما روزه خود را با آب گرم یا مایعات گرم باز کنند، چون این عمل باعث پاکسازی بدن می شود و از خوردن آب سرد در هنگام افطار پرهیز کنند. وی گفت: سعی کنید در وعده افطار از زولبیا و بامیه استفاده نکنید، و بیشتر از قندهای طبیعی مثل خرما، توت خشک و انجیر
توصیه های پزشکی برای تغذیه روزه داران
افطار بهتر است که از شیر ولرم همراه با مواد دارای قند طبیعی مانند خرما یا عسل استفاده شود چرا که این مواد شیرین علاوه بر تنظیم قند خون، خاصیت سم زدایی نیز دارند. رئیس دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان به روزه داران توصیه می شود نوشیدنی های مخصوص ماه رمضان را مصرف کنند افزود: شربت آبلیمو، خاکشیر، تخم شربتی،کاسنی ،سکنجبین و بیدمشک می تواند
کشکول: روز نهم ماه رمضان
. گفته می شود هر کس آیه 66 سوره انفال را به مدت یک هفته در عقب هر نماز واجبی بخواند، به طوری که ابتدای آن نمازی که این آیات بعد از آن خوانده می شود اگر روز جمعه باشد، خداوند بار وام را از گردن او برمی دارد. اگر قلب سالم بماند انسان یک سرمایه دار می شود مراسم شب هشتم ماه مبارک رمضان با مداحی حاج ذبیح الله ترابی و سخنرانی و مناجات خوانی استاد شیخ حسین انصاریان در حسینیه همدانی ها
فناوری نانو چیست؟
است، برای توصیف ذرات سازنده مواد به کار برد. از این رو شاید بتوان او را پدر فناوری و علوم نانو دانست. نانو ریشه یونانی "نانس" به معنی کوتوله می باشد. فناوری نانو موج چهارم انقلاب صنعتی، پدیده ای عظیم می باشد که در تمامی گرایشات علمی راه یافته است تا جایی که در یک دههٔ آینده برتری فراینده ها، وابسته به این تحول خواهد بود.ماهیت فناوری نانو توانایی کارکردن در تراز اتمی، مولکولی و فراتر از آن
دستور غذایی ویژه وعده سحر/ رابطه پرخوری و سوءهاضمه
هضم غذا راحت تر خواهد بود. نوجوانان مواد غذایی قندی در حین سحر مصرف کنند داد گرنژاد در ادامه به رژیم غذایی مخصوص سحر پرداخت و عنوان کرد: در سحراز مواد غذایی پروتئین دار مانند تخم مرغ ، حبوبات، لبنیات و گوشت باید استفاده کرد و بجای نوشیدن آب زیاد، میوه های آب دار میل کرد، رژیم غذایی سحر بهتر است شامل مواد غذایی متنوع باشد، این موضوع مخصوصا برای نوجوانان اهمیت زیادی دارد که از مواد
علت سردرد روزه داران چیست؟
چای سیاه در این زمینه می تواند کمک کننده باشد. سردرد به علت کم خونی کردافشاری در ادامه یکی دیگر از علل سردرد در ماه رمضان و در ماه های دیگر سال را کم خونی عنوان کرد و گفت: به بیماران دچار کم خونی توصیه می شود شربت عسل با آب جوش (بدون لیمو ترش) بعد از سحری و قبل از خواب مصرف کنند. این متخصص طب سنتی در پایان توصیه کرد: همچنین برای این بیماران در وعده های افطار و سحر هر بار یک لیوان شربت شیره انگور رقیق شده با آب نیز موثر خواهد بود.
تغذیهٔ مناسب برای نوجوانان روزه دار
ناهار باشد. البته این موضوعی است که بر حسب اشتها و ذائقه افراد متفاوت خواهد بود، ولی از آنجا که دریافت کالری و پروتئین نوجوانان نباید در طول ماه رمضان تغییر نماید، بهترین راه این است که وعده ناهار در سحر و صبحانه در افطار میل شود و بعد از حدود 2-1 ساعت پس از افطار نیز شام سبکی مصرف شود. برای پیشگیری از تشنگی در وعده سحری بهتر است از خوردن غذاهای سرخ شده پرهیز گردد تا از تشنگی در
توصیه های طب سنتی در ماه مبارک رمضان
مصرف غذاهای خشک و پر ادویه در ماه مبارک رمضان، بویژه در وعده سحری پرهیز از غذاهای سرخ شده و پرچرب و شیرین است. وی ادامه داد: افراد برای جلوگیری از ایجاد تشنگی استفاده از مصرف غذاهای نشاسته ای را به حداقل ممکن برسانند و مصرف چای پررنگ و قهوه و کاکائو را نیز کاهش دهند. و از خوابیدن بلافاصله پس از وعده غذایی پرهیز کنند. این متخصص طب سنتی توصیه کرد: بهتر است از انواع سوپ در ابتدای
در زمان بارداری و شیردهی میشه روزه گرفت؟
مادرانی که با وزن کم باردار می شوند نیز روزه نگیرند. مخصوصا مادرانی که هنگام بارداری وزن زیر 50 کیلوگرم دارند یا شاخص توده بدنی (BMI) آنها زیر 18 است. بهترین زمان برای روزه داری در ماه مبارک رمضان برای مادران باردار سه ماهه دوم است. بهتر است مادر در این دوران از مصرف نوشیدنی های کافئینه مثل قهوه و چای پررنگ اجتناب کند و در فاصله بین افطار تا سحر مقدار مناسب و کافی آب و مایعات بنوشد و
از هردوزن و ازهر پنج مرد یک نفر در معرض شکستگی استخوان
استخوانها مفید باشد هنگامی که افراد با کمبوداین مواد مواجه شده باشند.برگ های سبزتیرهبرگ های سبزتیره، مانند خربزه، کلم پیچ، و لوبیا سبز نیز غنی از کلسیم هستند و می توانند یک راه ساده برای کسانی باشد که به مصرف فراورده های لبنی اهمیتی نمی دهند. با توجه به موسسه ملی پوکی استخوان، برای بدن مشکل است که که کلسیم را از مواد غذایی حاوی اگزالات بالا در یافت کند و به این معنی است که اگر چه اسفناج، ریواس
قرائت جزء نهم مناجات و دعای روز نهم ماه مبارک رمضان
تعداد کثیری از افراد پست می شود. تغذیه در ماه مبارک رمضان، غذاهای عربی فروش ویژه ای پیدا میکنند و مسلمانان سوئد از ملیت های مختلف، از غذاهای مخصوص عرب ها برای این ماه استفاده میکنند. در هنگام افطار، غذاهای لذیذ و کلوچه های خوشمزه به همراه نوعی سوپ سبزیجات در رستوران های عربی مشتریان فراوانای دارد. برنامه های مرکز اسلامی مرکز اسلامی امام علی (ع) در شهر
چگونه نرمال تر غذا بخوریم؟
بنظرشان خوب بود را انتخاب می کردند، و وقتی سیر می شدند، دست از خوردن می کشیدند. اینکار برای آنها مانند یک مفهوم اساسی بود، اما برای من، یک کار بسیار دشوار بنظر می رسید. حالا که من یک مربی سلامتی هستم، در هنگام کار با ارباب رجوع ها، ایده ای متفاوت با گذشته دارم. آنها همیشه با یک درخواست مشابه نزد من می آیند: آنها فقط می خواهند که نرمال غذا بخورند. حقیقت این است که غذا خوردن
توصیه هایی برای جلوگیری از خشکی پوست در ماه رمضان
به گزارش شفا آنلاین ،علی رحمانی گفت:در مورد تأثیرات روزه داری بر پوست گفت: خشک شدن لب و بینی در ایام روزه داری به ویژه در فصل گرما بسیار شایع است به همین دلیل توصیه می شود به هنگام افطار و سحر از مصرف مایعات به خصوص آب، بهره بگیرند. وی گفت: اگر مایعات و سبزی و میوه های آب دار مثل کاهو و هندوانه در وعده های سحری و افطار به میزان کافی مصرف شود، روزه دار با خشکی پوست مواجه نمی شود و روزه
نکات روزه داری در بیماران قلبی
در صورتیکه روزه داری به شیوه صحیح انجام شود نه تنها برای بیماران مضر نیست بلکه مزایایی را هم در پی خواهد داشت. محمدرضا حسنی فوق تخصص قلب و عروق در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران در خصوص ملاحظات مورد نیاز افراد در ایام ماه مبارک رمضان و روزه داری گفت: به دلیل اینکه بیماران قلبی و عروقی در سنین مختلف هستند و نوع ابتلا به بیماری هم متفاوت است برخی علل بیماری مادرزادی و برخی علل اکتسابی دارند
