خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این ویتامین به بهبود بیماران مبتلا به ام اس کمک می کند
جگر گاو، پنیر و زرده تخم مرغ یافت می شود. همچنین، بسیاری از مواد غذایی با این ویتامین غنی سازی می شوند. رایج ترین محصولات غنی شده با ویتامین D. شامل شیر، غلات صبحانه، ماست، آب پرتقال و حتی بستنی می شوند. اما باید به این مساله توجه داشته باشید که مصرف مواد غذایی به تنهایی نمی تواند ویتامین D. مورد نیاز بدن را تامین کند و بر همین اساس است که استفاده از مکمل ها و در صورت امکان قرار گرفتن در معرض نور ...
حمله آمریکا به سوریه سرپوشی برای حمایت از تروریست هاست
های گرمی بخش و خوراکی های تند پرهیز شود از نوشیدنی های خنک از جمله عناب زرشک ریواس، به، سمنو، سکنجبین و کاهو استفاده کرد. خدادوست گفت: غذاهای گوشتی کمتر بخوریم چون با انبساط اخلاط روبرو هستیم بجای آن از آشها بویژه آشهای ترش استفاده شود. وی در ادامه افزود: دوری از فست فودها، خواب قبل از نیمه شب، سحرخیزی، تاکید بر ورزش روزانه حتی به صورت نیم ساعت پیاده روی، توکل بخدا برای کاهش استرس، خوردن غذا با اشتهای واقعی، خوب جویدن، مصرف یک نوع غذا در هر وعده و سلامت معنوی از اصول 6 گانه حفظ سلامت است که باید برای سبک زندگی صحیح بر آن تاکید و رعایت شود. ...
نگاهی به آسیاب ها در کهگیلویه وبویراحمد
سخت بود؛ پس به فکر روشی افتاد که دانه های غلات را خرد و نرم کند. ابتدا به قول مناطق لر نشین، بَرد هَر (بَرد اَرد یا سنگ اَرد) را ساختند و غلات را به وسیله این نوع سنگ آسیاب می کردند. “بردِاَرد” متشکل از دو واژه “برد”یعنی سنگ و”ارد” یا”اردن” یعنی خرد کردن است. ساختار برد هر عبارت بود از دو قطعه سنگ، یکی در زیر و یکی سبکتر در بالا. سطحی از سنگ ها که با هم در تماس بودند، صاف بود. سنگ پایینی ...
اجرای قانون مصوب مجلس و نظارت جدی بر عملکرد گمرک/ کاهش تعرفه، پائین آمدن آمار قاچاق را به دنبال دارد
کالاهای مکشوفه قاچاق 5 هزار میلیارد تومان بود این رقم در سال 95 به رقم بی سابقه بیش از 10 هزار میلیارد تومان رسید. سخنگوی ستاد مرکزی مبارزه با قاچاق کالا و ارز با بیان اینکه در سال 95 نیروی انتظامی 95 هزار پرونده قاچاق در دستگاه قضایی تشکیل داد افزود: سازمان حمایت از مصرف کننده با 14 هزار، گمرک با هزار و 400 و وزارت اطلاعات با 200 پرونده در رتبه های بعدی قرار دارند. خورشیدی ادامه داد ...
زندگی نامه و فعالیت های سیاسی و اجرایی 5 کاندیدای جبهه مردمی نیروهای انقلاب اسلامی+تصاویر
جلسات جامعه، رسماً به عضویت شورای مرکزی جامعه روحانیت در آمد. حضور و عملکرد در مجلس خبرگان ایشان در سال 1385، از طرف جامعه مدرسین حوزه علمیه قم و جامعه روحانیت مبارز و به توصیه نخبگان استان خراسان جنوبی برای عضویت در چهارمین دوره مجلس خبرگان رهبری، خود را در معرض انتخاب مردم شریف استان آن استان قرار داد و با نظر مثبت بیش از 80 درصد مردم این استان وارد مجلس خبرگان شد. 2 سال پس ...
اگر این 7 علامت را دارید بدن شما بیمار است!
دچار چین و چروک در بخش هایی از بدن می شوند معمولا در معرض نور آفتاب نیستند مثل بازو ها، احتمال ابتلا به فشار خون بالا در آن ها بیشتر بوده و بهتر است با پزشک خود در مورد کاهش مصرف نوشابه ها و نمک مشورت کنند. 5. بوی بد دهان شاید زمان استفاده از خوشبو کننده دهان تمام شده باشد. به گفته روهر بوی بد دهان مزمن می تواند نشانه ای از التهاب لثه باشد؛ و اگر آن را درمان نکنید می تواند ...
بهترین رژیم های غذایی دنیا روی چه نکاتی اشتراک دارند؟
، نشاسته می تواند موجب افزایش سریع فشار خون شود، که منجر به هوس و میل به غذا و پرخوری در طی چند ساعت بعد وقتی که قند خون پایین می آید، شود. مطالعات حاکی از ارتباط مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده با انواع بیماری های متابولیکی از جمله چاقی، دیابت نوع دوم و بیماری قلبی می باشد. اگرچه برخی از رژیم ها ( مانند رژیم سرخ پوستان و کم کربوهیدرات ها) یک گام جلوتر رفته و همه حبوبات را حذف می کند، اما ...
افسار دیابت نوع یک را با این ماده غذایی در دست بگیرید
کمک به سیستم ایمنی بدن، می تواند برای بهبود فعالیت عضلات، جلوگیری از لخته شدن خون، کمک به هضم غذا، افزایش تقسیم و رشد سلولی، محافظت از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، درمان آرتریت روماتوئید و کاهش التهاب در بدن نیز مورد استفاده قرار گیرد. تحقیقات در خصوص اثر مثبت مصرف امگا سه بر تعدیل بیماری دیابت نوع یک توسط محققان دانشگاه گوانگدونگ کشور چین بدست آمده است. کارشناسان با اضافه ...
گیاهان دارویی به اقتصاد مقاومتی کمک می کند
... وی به موضوع پاکسازی بدن نیز اشاره کرد و گفت: بحث حجامت در فصل بهار مطرح می شود و این عمل یکی از روشهای پاکسازی است اما حتماً باید تحت نظر پزشک و با تجویز دکتر طب سنتی باشد. مدیر کل دفتر طب سنتی با برشمردن برخی روشها برای توجه به سلامتی اظهار کرد: خوردن غذا با اشتهای واقعی، دست کشیدن غذا قبل از سیر شدن، خوب جویدن، مصرف یک نوع غذا در هر وعده، اول شب خوابیدن، سحرخیزی، سلامت معنوی ...
راههای جلوگیری از نفخ
دهد اما پس از گذشت زمان کوتاهی، ممکن است اشتها افزایش پیدا کند. دکتر آلیسا رامسی سخنگوی انجمن تغذیه و دیابت آمریکا در این باره می گوید: "همان طور که مصرف شیرینی به سرعت قند خون را بالا می برد به همان نسبت هم سریع می تواند این افزایش قند خون را با کاهش همراه کند.” بنابراین بهتر است برای وعده صبحانه، خوردنی هایی مصرف شود که احساس سیری بیشتری را در فرد به وجود آورد تا از ورم شکم هم پرهیز شود ...
7 علت رایج که توجیه کننده لکه های خونی داخل چشم هستند
آن خشکی و قرمزی چشم است. استفاده از نرم کننده های اطراف چشم، اشک مصنوعی و یا کمپرس گرم در رفع این عارضه می تواند مؤثر باشد. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید: قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید بدون استفاده از عینک آفتابی مناسب باعث قرمزی چشم ها می شود. در این صورت نیز چشم ها دچار آفتاب زدگی می شوند که سفیده چشم یا قرنیه را درگیر می کند. این مشکل در بیشتر موارد برای افرادی ...
جلوگیری از پیری پوست با روغن هویج
بزرگ یعنی در معرض نور خورشید و آلودگی قرار گرفتن، گرم شدن هوا نیز کم کم به خشک شدن پوست منجر می شود. شما می توانید از روغن تخم هویج برای مقابله با این موارد استفاده کنید. نکته جادویی که در مورد روغن تخم هویج وجود دارد این است که می تواند پوست را از نظر ظاهری و حسی جوان سازی کند. محقّقان بر این باورند که این تاثیر به خاطر کاروتول ترکیب اصلی موجود در بذر هویج است. روغن تخم هویج معمولا در ...
5 خاصیت فوق العاده ی برگ زیتون
محل اثر برگ گیاه زیتون، در جزایر لانگرهانس پانکراس تحقیقاتی در محیط برون تنی صورت گرفت. وی ادامه داد: برای این منظور ترکیبات برگ گیاه زیتون Olea europaea از خانواده Oleaceae مورد بررسی قرار گرفت. بر اساس یافته های به دست آمده، برگ این گیاه دارای توانایی کاهش قند، کلسترول و اسید اوریک خون است. هم چنین مصرف این برگ از فشار خون بالا و ابتلا به آترواسکلروز جلوگیری می کند و مقاومت به انسولین را در ...
دولت ها به تنهایی نمی توانند بار مقابله با بحران ها را به دوش بکشند/ برنامه ریزی باید در مرحله قبل از ...
تاریخچه ای از بحران در ایران، اظهار داشت : کشور ما به دلایل مختلف از جمله ویژگی های اقلیمی، ژئولوژیک، جغرافیایی، سیاسی در طول تاریخ با انواع و اقسام مخاطرات طبیعی و انسان ساخت مواجه بوده و هست. رئیس دانشکده سلامت، ایمنی و محیط زیست دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: از این رو مدیریت بحران در کشور ما سابقه ای دیرینه دارد، اما بنا به تفاوت نوع دیدگاه در مقاطع مختلف زمانی چگونگی این مدیریت ...
معرفی نان تیموشی(مشته) روستای سودرو+تصویر
کرد صفا و صمیمیت بی حد و حصر خانواده های بالاشری در استان هرمزگان بود که زبان زد خاص و عام است .بسیار خون گرم با این وجود که برای اولین بار بود ما وارد آن محله شده بودیم و اصلا هیچ شناختی نداشتیم.در ادامه وارد یکی از خانه های روستا شدیم و به گرمی مورد استقبال قرار گرفتیم.بی درنگ از بومیان در رابطه با غذاهای بومی و محلی پرسیدیم و بدلیل اینکه تقریبا غروب آفتاب هم بود مهمان خانواده رازه شدیم. ...
تعلیق تفاهم نامه همکاری مسکو-واشنگتن در سوریه/ شعبان: هر سوری که حمله آمریکا را تایید کند، خائن است/ ...
میان اعضای شورا ادامه دارد . 06:35 شبکه العربیه گزارش داد: ترامپ از کشورهای پیشرفته خواست با پیوستن به آمریکا جلوی ریختن خون را در سوریه بگیرند. رئیس جمهور آمریکا مدعی شد: حملات موشکی به سوریه در راستای تامین امنیت ملی و حیاتی آمریکا صورت گرفته است. وی افزود: بشار اسد از گاز سارین برای کشتار مردم سوریه استفاده کرده است. 06:25 شبکه پرس تی وی اعلام کرد ...
از فواید برنج چه میدانید؟
خبرگزاری میزان: فواید برنج برای سلامتی شامل تامین انرژی سریع و فوری، فعالیت خوب دستگاه گوارش، تثبیت سطح قند خون و فراهم کردن منابع لازم ویتامین B1 برای بدن می باشد. سایر فواید آن عبارتند از مراقبت های پوستی، مقاومت دربرابر مشکلاتی مثل فشارخون بالا، اسهال خونی و بیماری های قلبی. برنج یکی از عمده ترین موادغذایی در اکثر کشورها به شمار می رود که بیش از نیمی از جمعیت جهان را سیر می کند. ...
معروف ترین سبزی ضد سرطان
کننده غلظت خون مصرف می کنند، توصیه می شود از خوردن کلم بروکلی پرهیز کنند . دوستدار دستگاه گوارش یک خاصیت مشترک بیشتر میوه ها و سبزیجات این است که به هضم بهتر غذا و سیری بیشتر کمک می کنند. بروکلی هم از این قاعده مستثنی نیست و با داشتن فیبر بالا به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. فیبر در سالم نگه داشتن سطح باکتری های روده نقش دارد و سبب هضم بهتر مواد غذایی می شود. ...
لیست غذاهای حاوی کلسیم برای کودکان
؟ کلسیم زیاد در خون معمولا ناشی از یک مشکل پزشکی است ، نه مصرف بیش از حد کلسیم در غذا و مکمل ها. موسسه ای پزشکی توصیه می کند که کودکان 1 تا 8 سال روزانه بیش از 2500 میلی گرم کلسیم یعنی تقریبا برابر با هشت لیوان شیر 8 اونسی دریافت نمی کنند. اگر هم مقدار کلسیم دریافتی کودک از رژیم غذایی اش را نادیده بگیریم باعث تاسف است که کودکان کلسیم زیادی را تنها از غذا به دست می آورند. از طرف دیگر مکمل ...
مصرف زردچوبه چه تغییراتی را در بدن شما به وجود می آورد؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: زردچوبه از جمله پر مصرف ترین ادویه جات در ایران است. این چاشنی از گیاه زردچوبه حاصل می شود و مصارف زیادی از جمله استفاده در طبخ غذا و همچنین طب سنتی و ... دارد. مصرف زردچوبه فواید بسیار زیادی را برای فرد در پی دارد که در ادامه به چند مورد اشاره خواهیم کرد. با دکتر سلام همراه باشید. زردچوبه پودری است که از ریشه گیاه زردچوبه به دست ...
خوراکی هایی که مصرف آنها برای آقایان ضروری است
پتاسیم نیاز دارند ( اما دریافت نمی کنند ). 2- عدس عدس کالری و چربی کمی دارد، اما سرشار است از پروتئین، همچنین پکیجی است از فیبر و پتاسیم ، که رژیم بسیاری از آقایان فاقد آن است. این غذا نشان داده می تواند قند خون و خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد . در یک تحقیق مشخص شد مزیت عدس برای قند خون تنها منتهی به همان لحظه خوردن وعده نمی شود، بلکه بدن تا 4 ساعت پس از خوردن عدس از مزیت آن ...
فقط مراقب بخش سیاسی تلویزیون هستند
ابن سینا بازسازی پرخرجی داشته باشیم بلکه می توانیم مانند آنها روی پروسه تحقیق و نگارش متن، خیلی خوب کار کنیم و با استفاده از امکانات جدیدی که برای بازسازی تاریخی وجود دارد، اثری جذاب بسازیم تا ناچار نباشیم هزینه زیادی متحمل شویم. یا مثلا طرحی دیگر داشتم که موضوع آن درباره بچه ها و طبیعت بود و خودم تهیه کننده آن بودم و بچه های جوان اطرافم نمونه ای از آن را ساختند. قرار بود در هر قسمت آن ...
ترکیب عسل و دارچین معجزه می کند
درد معده نیز استفاده می شود. آرتریت: یک پیمانه عسل را با دو پیمانه آب ولرم مخلوط کرده و یک قاشق چایخوری دارچین به آن بیفزایید، خمیری به دست می آید و آن را به آرامی به قسمت های دردناک بمالید تا درد چند دقیقه بعد کاهش یا تسکین یابد. البته بیماران آرتریتی می توانند هر روز صبح و شب یک فنجان آب گرم را با دو قاشق عسل و یک قاشق چایخوری دارچین مخلوط کرده و بنوشند. این کار اگر به طور ...
دلایل عجیبی که به خاطر آن اضافه وزن دارید
چرخه قاعدگی زن تاثیر می گذارد و می تواند منجر به رشد موهای اضافی در بدن و آکنه شود. خانم های مبتلا به این وضعیت، نسبت به انسولین (هورمونی که قند خون را کنترل می کند) مقاوم هستند بنابراین آن ممکن است باعث افزای شوزن شود. این وزن معمولا در اطراف شکم جمع می شود و این خانم ها را در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به بیماری قلبی قرار می دهد. * ترک کردن سیگار ترک کردن سیگار، یکی از ...
دست ها چه چیزهایی درباره سلامت ما می گویند؟
تا قسمت هایی از دست. این مشکل به دلیل کاهش جریان خون در قسمت های خاص بدن و آسیب انتهای عصب و بافت ها ایجاد می شود. راه حل: راه حل دیابت نوع اول تزریق انسولین است. دیابت نوع دوم بیشتر در ارتباط با رژیم غذایی ضعیف است و بنابراین باید آزمایش خون و مشورت با پزشک حتما انجام شود.
راز جوان ماندن پوست صورت چیست؟
طرفی با اثرات اکسید کننده ی خورشید بر روی پوست ما هم مبارزه می کند؛ زیرا اکسیداسیون سلول های پوست را بیشتر به مرگ نزدیک می کند و این یعنی آرزوی جوان ماندن پوست صورت پَر! پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید حتما از روغن زیتون روی پوست خود استفاده کنید. این روغن شگفت انگیز، در محافظت از پوست در برابر آسیب پرتوهای آفتاب مؤثر خواهد بود. حتما با فواید ورزش آشنا هستید. ورزش با تقویت جریان خون و ...
راحت نفس بکش
توانید روبه روی یک آینه بزرگ بنشینید و دستان خود را آرام روی شکم قرار دهید تا حرکات را بهتر احساس کنید. هنگام انجام این تمرین بهتر است گاهی در پایان دم شانه خود را بلند کنید، به طوری که بر اثر بالا آمدن ترقوه کوچک ترین بخش قسمت فوقانی ریه نیز از هوا بی نصیب نماند. این تمرین در یوگا، تنفس پاک کننده نامیده می شود؛ چرا که ریه ها را پاک و به اعضای دستگاه تنفسی سلامتی می بخشد. این نوع تنفس به ...
مناطقی که هنوز هم عطر و بوی شهادت می دهند +تصاویر
فرماندهان و نام های ماندگار جنگ تحمیلی, در عملیات های مختلفی که در این منطقه انجام شد, به شهادت رسیدند. قرارگاه سری نصرت نیز در این محل قرار داشت و علی هاشمی فرمانده سپاه ششم امام صادق(ع) و فرمانده این قرارگاه , طی هجوم سراسری مجدد دشمن پس از پذیرش قطعنامه 598 پس از رشادت ها و دلاوری های فراوان به شهادت رسید و پیکرش در سال 89 به آغوش امت شهیدپرور بازگشت و در گلزار شهدای اهواز به خاک ...
تعلیق تفاهم نامه همکاری مسکو-واشنگتن در سوریه/ شعبان: هر سوری که حمله آمریکا را تایید کند، خائن است/ ...
میان اعضای شورا ادامه دارد . 06:35 شبکه العربیه گزارش داد: ترامپ از کشورهای پیشرفته خواست با پیوستن به آمریکا جلوی ریختن خون را در سوریه بگیرند. رئیس جمهور آمریکا مدعی شد: حملات موشکی به سوریه در راستای تامین امنیت ملی و حیاتی آمریکا صورت گرفته است. وی افزود: بشار اسد از گاز سارین برای کشتار مردم سوریه استفاده کرده است. 06:25 شبکه پرس تی وی اعلام کرد ...
