سایر منابع:
سایر خبرها
دودی که بیشتربه چشم زنان می رود
این که مصرف این ماده دخانی آسیب جدی تری به ارگان های بدن زنان می رساند، افزود: زنان دارای هورمون های جنسی هستند که این هورمون ها گیرندگی بیشتری دارند و به همین دلیل سلول ها ذرات مخرب سیگار را بیشتر به خود جذب می کنند. وی با اشاره به تعدد مضرات مصرف سیگار از جمله بروز سرطان ها، اظهار کرد: بیماری هایی که براثر سیگار ایجاد می شوند، در زنان می تواند بیشتر از مردان باشد. موسوی از رسانه ها ...
حمله آمریکا به سوریه سرپوشی برای حمایت از تروریست هاست
خاصی داشته باشد. سه چیز در انسان اگر باشد دیگر ندامتی در پیش نخواهد بود؛ اول عجله در کارها نکند، دوم در کارها مشورت و از فکر دیگران استفاده کند و سوم به خدا توکل کند. آیت الله امامی کاشانی افزود: خدا توکل را این گونه معنی کرده است که در همه امورات خودمان را به خدا واگذار کنیم، البته سه چیز در انسان اگر باشد دیگر ندامتی در پیش نخواهد بود، اول عجله در کارها نکند، امور را رصد ...
عرق بدن و گیاهان دارویی
گرما ی بدن را دفع کند. پنبه احتمالا مواد ایده آل برای کسانی است که تجربه تعریق بیش از حد دارند. مواد مصنوعی باعث عرق کردن بیش از حد می شوند چون راه فرارحرارت بدن را محدود می کنند. بیش از همه، مصلحت در اجتناب از پوشیدن لباس های تنگی است که زیر بغل را لمس می کند. روش دیگربرای جلوگیری از عرق کردن ،مالیدن یک تکه سیب زمینی زیر بازوهاست . مطمئن شوید که این روند را با دئودورانت و عطر ...
دست ها چه چیزهایی درباره سلامت ما می گویند!
... راه حل: پیاده روی کنید. یا ورزش ژیمناستیک انجام دهید تا سلامت گردش خون در اندام های بدن را تقویت کنید. اگر با مشکلات جدی تری در رابطه گردش خون مواجه هستید باید به پزشک مراجعه کنید. بیماری بورگر چگونگی بروز این مشکل: این بیماری معمولا سیگاری ها را گرفتار می کند. جریان خون در اثر مصرف بیش از حد نیکوتین مختل می شود و در نتیجه منجر به کمبود مواد معدنی در بدن می شود. این ...
قابل توجه دختران/ چند کاربرد جالب لوازم آرایشی تاریخ مصرف گذشته
به گزارش تهران پرس ، زمانی که وسایل آرایشی شما مانند ریمل ابرو یا مژه تغییر رنگ و بو می دهد زمان آن است که استفاده از آن ها را قطع کرده و دیگر از آن ها استفاده نکنید. کارشناسان برای حفظ سلامتی و جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها ی پوستی و آلرژی ها توصیه می کنند افراد از محصولات آرایشی استاندارد و اصیل استفاده کنند و زمان باز شدن وسیله و انقضای آن را به دقت یادداشت کرده و مد نظر قرار ...
خوراکی های موثر برای کاهش سطح قند خون
دیابت یا بیماری قند، اختلال سوخت و سازی (متابولیک) در بدن است. در این بیماری توانایی تولید هورمون انسولین در بدن از بین می رود یا بدن در برابر انسولین مقاوم شده و بنابراین انسولین تولیدی نمی تواند عملکرد طبیعی خود را انجام دهد. نقش اصلی انسولین پایین آوردن قندخون توسط سازوکارهای مختلف است. دکتر علیرضا عباسیان روز جمعه در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا افزود: فواید مصرف این میوه ها و گیاهان ...
ردپای پالم در قنادی های مشهد
و ویتامین E وظیفه خطیر مقابله با عوامل اکساینده را در بدن بر عهده داشته و به همین دلیل نقشی بسزا در پیشگیری از ضایعات ناشی از رادیکال های آزاد در بسیاری از عوارض و نارسایی های مرتبط با کهولت ایفا می کنند. شیر رایج کشور برای مصرف مناسب است خامه و چربی شیر در صنعت غذا جایگاه ویژه ای دارد و در همه جا بسته های شیر بر اساس میزان چربی موجود در آن با سه رنگ سبز، آبی و قرمز از یکدیگر ...
سه نشانه ترسناک برای سلامتی
عروقی در صورت تداوم این اختلالات در طولانی مدت اشاره کرد و افزود: مصرف منظم داروهای پایین آورنده قند خون می تواند در رفع این اختلالات و پیشگیری از بروز عوارض احتمالی نقش بسیار مؤثری داشته باشد. دکتر حنیفه در پاسخ به این سؤال که آیا خود داروها نیز می توانند در پیدایش دیابت یا تشدید آن نقش داشته باشند، گفت: بعضی از داروها می توانند باعث ایجاد یا تشدید بالا رفتن قند خون شوند و باید با احتیاط ...
مصرف سوسیس، بیکن و پن کیک را در وعده صبحانه، فراموش کنید!
به افزایش قند و سطوح انسولین در بدن می شوند. بیکن و سوسیس: گوشت های فراوری شده مضرترین نوع گوشت هستند و متخصصان دانشگاه هاروارد اعلام کرده اند که هر 1.8 اونس گوشت فراوری شده، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا 42 درصد بالا می برد. بعلاوه سدیم بیش از حد موجود در این گوشت ها می تواند باعث یک افزایش ناگهانی در فشار خون شود و آن همچنین ممکن است احتمال سکته مغزی در افراد مبتلا به فشار خون ...
مضرات خوردن تنقلات در دوران بارداری
مواد غذایی ناسالم و تنقلات است – مثل پیتزا و پیراشکی و یا هر مواد غذایی ناسالمی که می توانید نام ببرید. اثرات مضر خوردن مواد غذایی ناسالم و تنقلات در بارداری از شروع بارداری تان تا زمان زایمان، شما و کودک تان تغییرات زیادی را متحمل می شوید که در ادامه به مهمترین آنها اشاره می کنیم. - وزن شما - سطح قند خون شما - نوسانات فشار خون شما ...
28 کاربرد جالب شامپوهای تاریخ مصرف گذشته
کردن دستشویی استفاده کنید. شستن بدن اگر شامپویی که خریده اید با موهای شما سازگار نیست و به کاهش چربی سر کمک نمی کند یا باعث ریزش مو شده از آن برای شستشوی بدن استفاده کنید. شستشوی لباس های زیر یا حساس برای شستشوی لباس ها با بافت و جنس خاص یا لباس های زیر دنبال شوینده های ملایم نباشید. شامپو بهترین شوینده در دسترس است که نه تن ها آسیبی به بافت پارچه نمی رساند بلکه ...
این ویتامین به بهبود بیماران مبتلا به ام اس کمک می کند
عادی بین 32 تا 100 است و پزشکان به طور معمول 50 را محدوده میانی در نظر می گیرند. دکتر دوسان استفوسکی، استادیار عصب شناسی در مرکز پزشکی دانشگاه راش در شیکاگو، مصرف بین 3000 تا000 5 واحد ویتامین D. در روز را برای بیماران مبتلا به ام اس خود توصیه می کند و سطوح این ویتامین را هر سه ماه یک بار بررسی می کند تا در صورت نیاز تغییرات لازم ایجاد شوند. مقدار مصرف روزانه توصیه شده برای افراد سالم ...
مصرف میوه نوبرانه از نظر تغذیه ای کار درستی است؟
بخصوص با پوست به مقدار قابل توجه موجود است. این مواد فیبر غذایی و آنتی اکسیدان ها نام دارند که در کاهش چربی های نامطلوب خون، متعادل نگاه داشتن فشار خون، حفظ سلامت قلب و عروق و پیشگیری از بسیاری از بیماری ها از قبیل: اختلالات قلبی- عروقی و سکته های قلبی و مغزی، برخی از انواع سرطان، به خصوص سرطان دستگاه گوارش، پرفشاری خون، دیابت و بعضی بیماری های دیگر بسیار مفید و مؤثرند. میوه ...
اجرای قانون مصوب مجلس و نظارت جدی بر عملکرد گمرک/ کاهش تعرفه، پائین آمدن آمار قاچاق را به دنبال دارد
کالا و ارز را در گمرکات و نیروهای عمل کننده عنوان کرده و افزود: پس از این همه سر و صدا و مبارزه و تدوین قانون، سهم ما در مبارزه با قاچاق کالا بین 3 تا 10 درصد است و در عمل 90 درصد از انواع محتلف کالاهای قاچاق از پوشاک گرفته تا لوازم خانگی به مقصد می رسد. مرادی ادامه داد که کشور ما کشوری مصرف کننده است و به همین دلیل تقاضا همواره بالاست و این امر، میل به قاچاق را گسترش می دهد. ...
اگر این 7 علامت را دارید بدن شما بیمار است!
دچار چین و چروک در بخش هایی از بدن می شوند معمولا در معرض نور آفتاب نیستند مثل بازو ها، احتمال ابتلا به فشار خون بالا در آن ها بیشتر بوده و بهتر است با پزشک خود در مورد کاهش مصرف نوشابه ها و نمک مشورت کنند. 5. بوی بد دهان شاید زمان استفاده از خوشبو کننده دهان تمام شده باشد. به گفته روهر بوی بد دهان مزمن می تواند نشانه ای از التهاب لثه باشد؛ و اگر آن را درمان نکنید می تواند ...
با این غذاها فشار خون را پایین بیاورید
خرد شده باشند چون در این وضعیت بدن می تواند بیشترین مواد مغذی را از آن جذب کند.اگر بذر کتان را به صورت کامل بخورید ممکن است همانطور دست نخورده و بدون اینکه چیزی از آن، جذب بدنتان شود از سیستم گوارشی عبور کند. روغن بذر کتان نیز به عنوان مکمل مورد استفاده قرار می گیرد و همینطور در غذاهایی که به پختن نیاز ندارند و یا کمترین مقدار پخت را می خواهند مصرف می شود. بر اساس تحقیقاتی که در ...
بهترین رژیم های غذایی دنیا روی چه نکاتی اشتراک دارند؟
شکر افزوده شده بدترین عنصر در برنامه ی غذایی است. اگرچه برخی از افراد می توانند مقادیر متوسط شکر را بدون هیچ مشکلی مصرف کنند، اما اکثر مردم مقدار زیادی از آن می خورند. وقتی مقدار زیادی قند می خورند، کبد پر از شکر شده و مجبور می شود که قند را به چربی تبدیل کند. بخشی از چربی کبد به عنوان کلسترول VLDLحمل می شود، تری گلیسیرید خون را اضافه می کند، اما برخی از آن همچنان ...
افسار دیابت نوع یک را با این ماده غذایی در دست بگیرید
های بتا، گلوکز ساخته نمی شود و بدن نمی تواند از آن برای تولید انرژی استفاده کند. در نتیجه فرد با مشکلاتی چون قند بالا، اضافه وزن و سایر مشکلات متابولیکی مواجه می شود. هنوز به طور دقیق علت ابتلای افراد به بیماری دیابت نوع یک شناخته نشده است و متاسفانه این بیماری سخت هنوز درمانی ندارد، تنها راه کنترل بیماری استفاده از تزریق انسولین به بدن و رعایت رژیم غذایی است. تحقیقات جدید ...
راههای جلوگیری از نفخ
است که اگر این ماده خوراکی را با فیبرهایی چون سبوس، انواع بری و دانه های گیاهی همراه کنید، بدن شما با هضم این فیبرها، نیاز کمتری به خوردن مواد غذایی دیگر پیدا می کند. وی می گوید اگر هم عادت به خوردن این مقدار فیبر در وعده صبحانه خود ندارید، با مقدار کم این کار را آغاز کنید تا به سیستم گوارش خود کمک کرده باشید. با مصرف بیشتر فیبر می توانید مانع از بزرگ شدن شکم تان بر اثر نفخ ...
7 علت رایج که توجیه کننده لکه های خونی داخل چشم هستند
که اسکی یا قایقرانی می کنند و در معرض تابش نور خورشید هستند اتفاق می افتد. در این صورت نیز سفیدی چشم قرمز شده و چشم ها می سوزند. از عینک آفتابی مناسب استفاده کنید. در صورت بروز مشکل استفاده از قطره اشک مصنوعی باعث تسکین علائم می شود. بهتر است از قطره های بدون مواد نگهدارنده استفاده کنید. پارگی رگ چشم: برخی مواقع به دلیل ضربه و یا مصرف برخی داروها (داروهای ضدانعقاد خون) و غیره، مویرگ های ...
5 خاصیت فوق العاده ی برگ زیتون
به ساخت و یا استفاده از انسولین نیست. وقتی ترکیبی چه شیمیایی و چه گیاهی، برای کاهش میزان قند خون مورد استفاده قرار می گیرد، با انجام فرآیندهایی در معده، روده، کبد، جریان خون و بسیاری از بافت های بدن، سبب پایین آمدن گلوکز می شود اما به طور 100 درصد نمی توان گفت که این اتفاق در پانکراس افتاده است یا خیر. پانکراس انسولین ترشح می کند و انسولین نیز به مصرف گلوکز در بدن کمک می کند. بنابراین برای یافتن ...
درمان خانگی ترشحات واژن (درمان ترشحات واژن با داروهای گیاهی)
یکی از شایعترین دردسرها و ناراحتی هایی که مخصوص زنان و دختران جوان است، ترشحات واژنی میباشد. تحت شرایط سالم و طبیعی بدن، واژن مقداری ترشح دارد که کمک میکند داخل آن مرطوب باقی بماند، همچنین در زمانهای معینی در ماه این ترشحات ممکن است به صورت ترشحاتی غلیظ و سفید رنگ دیده شود، ولی مقدار آن کم بوده و برای لک کردن لباس و یا ایجاد ناراحتی کافی نیست، این ترشحات مایعاتی هستند که از غدد داخل واژن و گردن ...
بهترین گزینه های غذایی ضد سرطان سینه
سرطان و حتی عود آن می تواند بسیار کمک کند. زردچوبه: حاوی یک ماده شیمیایی است که کورکومین نامیده می شود. این ماده در ترکیب با داروهای مشخص نقش مهمی در مبارزه با سرطان سینه ایفا می کند. برای آنکه کورکومین مورد نیاز بدن را تأمین کنید، باید مکمل بخورید. شما می توانید با افزودن کاری، کلم بروکلی، پیاز و سیر به مواد غذایی خود از یک برنامه غذایی جالب برای مبارزه با سرطان برخوردار شوید. ...
فواید مصرف آلوی خشک برای کبد
حد اکثر استفاده را از آن برد، آلو است. آلو را درمان کننده بیماری کبدی، دفع کننده اوره، اسیداوریک(Uric acid) و چربی خون می دانند. همچنین آرام بخش و ملین و برای اشخاصی که از ناراحتی یبوست رنج می برند بسیار مفید است. خوردن آلوی تازه حرارت را فرو می نشاند، و صفرا را تسکین می دهد. آلوی خشک، خون را طبیعی کرده و درد مهلک را از بین می برد. در ضمن برطرف کننده خارش بدن است. منبع: ...
بهترین گزینه های غذایی برای محافظت در برابر آنفلوآنزا
قدرتمند غنی از آنتی اکسیدان ها مانند آلیسین است. سیر باعث تحریک سلول های سفید خون، و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. آنتی اکسیدان های موجود در سیر همچنین باعث جلوگیری از آسیب های رادیکال های آزاد به ساختار سلولی خواهد شد. چای: نوشیدن آن طیف گسترده ای از مزایای سلامتی را به همراه دارد که یکی از آنها تقویت سیستم ایمنی بدن به خاطر وجود آنتی اکسیدان های قوی در چای است. اگر چای سبز را با عسل و ...
هیتلر در بام جهان چه می خواست؟
1939 میلادی به تبت به عنوانی یکی از بحث برانگیزترین اقدامات علم مدرن یاد می شود. تیم شافر داخل چادرهایی زندگی می کردند که از موی بدن غَژگاو [یا یاک؛ گونه ای گاوسان مو بلند است که دمی مانند اسب دارد و در مناطق افغانستان، هیمالیا، فلات تبت و مغولستان زندگی می کند] بافته شده بود و حین اندازه گیری ابعاد سر انسان ها، در کنار مقامات محلی مشغول نوشیدن مشروبات الکلی هلندی می شدند. مقامات تبتی به خاطر عادات ...
با تغذیه سالم صدای زنگ گوش مان را خاموش کنیم
درهنگام مشکلات شنوایی پرهیز شوند شکر، عسل، شربت و مواد غذایی شیرین با ناراحتی های گوش مرتبط هستند. زیرا این مواد غذایی باعث تولید مقدار زیادی انسولین می شوند که به دنبال آن نیز قند خون سریعا کاهش می یابد. این امر نیز باعث ترشح آدرنالین و انقباض عروق خونی می گردد. در آزمایش هایی که بر روی مبتلایان به Meniere انجام شد، سطوح بالای انسولین در آنان مشاهده گردید. تقریبا ...
عاداتی که افراد سالم را هیچ وقت بیمار نمی کند
در حالی است که داشتن چرت های کوتاه در طول روز سیستم ایمنی بدن را ترمیم می کند. زیرا به هنگام خواب سطح ملاتونین خون افزایش می یابد که در بازسازی و بهبود عملکرد سیستم ایمنی نقش مهمی دارد. پرهیز از الکل : اگرچه مصرف الکل منجر به خواب عمیق می شود، اما این کار چرخه خواب را مختل کرده و در طولانی مدت کیفیت خواب را از بین می برد. نوشیدن الکل خود راهی برای تضعیف سیستم ایمنی بدن و راه دادن عفونت ...
عکس: آیا آب شرب 100 درصد بهداشتی و ایمن است؟
جلوگیری از ابتلا به مسمومیت در اثر نوشیدن آب آلوده و سمی، حتماً نسبت به تعویض لوله های آب خانه اقدام کنند. اکنون در دنیا یکی از مواد اصلی برای ضد عفونی کردن آب، کلر است، اما ورود مقادیر بالای کلر به بدن انسان می تواند باعث ابتلای افراد به انواع بیماری ها و حتی بروز مسمومیت شود به همین دلیل افراد دارای بیماری های زمینه ای بهتر است که از آب حاوی مقادیر کم کلر استفاده کنند یا آب را قبل از مصرف ...
میزان مصرف آهن در کودکان، چه اندازه؟
موجود در یک ماده غذایی برحسب نام تجاری و یا قطعه بندی گوشت متفاوت از دیگری است. به یاد داشته باشید کشمش و دیگر مواد مغذی پرملات (مانند) موجب خفه شدن هزاران کودک می شود. این مواد را تکه تکه یا پوره کنید. بچه ها ممکن است مقدار بیشتر یا کمتر از مقادیر غذایی ذکر شده را به اقتضای سن و اشتهایشان مصرف کنند. از همین رو می توانید محتوای مواد مغذی آنان را محاسبه کنید. کودک می تواند آهن را به ...