سایر منابع:
سایر خبرها
استرس بر مفاصل شما تاثیر منفی می گذارد
گروه سبک زندگی تیتریک با افزایش سن، احساس درد در مفاصل موضوعی طبیعی است. درد مفاصل می تواند در نتیجه آسیب های ورزشی یا تمرینی نیز شکل بگیرد. با این وجود، سلامت روان شما نیز می تواند بر سلامت مفاصل تاثیرگذار باشد. رابطه ای مستقیم بین استرس و درد مفاصل وجود دارد. استرس می تواند به روش های مختلف بر بدن انسان تاثیرگذار باشد و درد مفاصل ناشی از استرس می تواند به واقع اثر قابل توجهی بر زندگی ...
ماسوله گنجینه ای ارزشمند از دانش معماری گیلان
معماری اعتقاد داشته باشد فضایی که ایجاد می کند برای زندگی انسان هاست و ارتباط مستقیم با روح و روان، شادی و غم های او دارد به طور قطع این فضا دعوت کننده است و در شرایط مختلف با زندگی انسان ها رابطه برقرار می کند. طراح لازم است نیازها، امکانات و محدودیت های موجود در هر منطقه را درک کرده و براین پایه خلق فضا کند ضمن اینکه طراح با بهره گیری از تاریخ معماری و شهرسازی و همچنین شناخت نقاط ضعف ...
یادداشت وزیر بهداشت به مناسبت روز جهانی سلامت
گرفته و توصیه شده: برای رسیدن به آرامش روح و روان و زندگی سالم همراه با نشاط و امید، در مورد افسردگی با هم صحبت کنیم. باید بدانیم سلامت روان، تنها نداشتن بیماری اعصاب و روان نیست، بلکه سازگاری فرد با خودش و دیگران، قدرت تطابق با شرایط محیطی، داشتن روحیه انتقادپذیری و داشتن عکس العمل مناسب در برابر مشکلات و حوادث زندگی، جنبه های مهمی از سلامت روانی را تشکیل می دهند؛ همچنین باید توجه داشت که ...
مرکَب دل
* محمدمهدی رشادتی امام محمدتقی(ع) فرمود: القصد الی الله تعالی بالقلوب ابلغ من اتعاب الجوارح بالاعمال. یعنی انسانی که می خواهد به سوی خدا روی آورد قطعاً با مرکب دل بهتر و سریع تر مقصد را طی می کند نسبت به کسی که می خواهد با اعمال خود سختی هایی را بر بدن خویش تحمیل نماید. (منتهی الامال ج2 ص520) دل بیمار و آفت زده، دلی که به انواع زشتی ها آلوده شده، مانند وابستگی به دنیا، حسد و کینه ...
تاملی بر آموزه های اجتماعی امام جواد(ع)
بپرهیز که همچون شمشیر برهنه اند، ظاهرشان زیبا و آثارشان بسیار زشت است !.[17] در تبیین این مسئله باید گفت هجرت و دوری از اهل عصیان و گناه و از همنشینی با بدان و ظالمان و آلودگان[18] از جمله منازل سالک الی الله است که وارد عالم خلوص می شود[19] . همچنین همنشینی با بدان باعث آلودگی انسان می شود، همان گونه که نسیم دلنواز اگر از روی مزبله ها و مکان های بدبو عبور کند، بدبو می شود [20] از این ...
رابطه مهم ام اس و خورشید!
این بیماری هر چه بیشتر پشتیبانی شده است. به غیر از مکمل ها، بهترین منبع برای ویتامین D (به ویژه ویتامین D3) نور خورشید است. مطالعه صورت گرفته توسط پژوهشگران فنلاندی پیوند بین میزان فاصله مکان زندگی مردم از خط استوا با ابتلا به بیماری ام اس را تایید کرده است و بر همین اساس، هر چه نور خورشید کمتری دریافت می شود، خطر ابتلا به بیماری ام اس افزایش می یابد. همچنین، پژوهشگران فنلاندی دریافتند ...
هنر با نقاشی معنی پیدا می کند/ نقاشی را می توان اولین هنر ابداعی بشر نامید
به گزارش گلستان ما به نقل از تیتر آزاد، نقاشی از نظر بسیاری افراد، در زمره مهمترین صنایع هنری قرار دارد. تاریخ نقاشی قدیمی ترین نقاشی ها در دنیا که متعلق به حدود 32 هزار سال قبل می باشد، در گروته شاوه فرانسه قرار دارد. این نقاشی ها که با استفاده از افرای قرمز و رنگ دانه سیاه حکاکی و رنگ شده اند، تصاویری از اسب ها ، کرگدن ها، شیرها، بوفالوها و ماموت ها را نشان می دهند. اینها نمونه هایی ...
نگاهی به اهداف و برنامه های روز جهانی سلامت و بهداشت در ایران
پاکیزگی و میل به نظافت می باشد و انسان نیز به عنوان اشرف مخلوقات به طور ذاتی به سلامتی و تامین تندرستی خود علاقه مند است .. ناگفته نماند که تندرستی فقط سلامت جسم نیست و سلامت روح و روان افراد و سلامت جامعه نیز اهمیت زیادی دارد و هر کدام از اینها بر یکدیگر تاثیر متقابل دارند . خود سازی افراد بر سلامت جامعه تأثیرگذار و خط مشی زندگی را برای انسان ها ترسیم مینماید .همان طور که اشاره شد بخش عمده ...
افسردگی بیش از 300 میلیون نفر در دنیا / افتتاح 1000 تخت بیماری های اعصاب و روان در کشور
رنج می برند و این آمار طی ده سال اخیر تقریبا 20 درصد افزایش یافته است، اما حمایت نامطلوب به همراه ترس از انگ روانی، باعث شده این افراد از دسترسی به درمان مناسب محروم بمانند. چنان که حتی در کشورهای با درآمد بالا، حدود 50 درصد افراد مبتلا به افسردگی، درمان دریافت نمی کنند و به طور متوسط تنها حدود 3 درصد بودجه سلامت بخش دولتی به سلامت روان اختصاص می یابد. سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده این ...
رابطه با آمریکا برای حل مشکلات یک اشتباه است/نگاه تشریفاتی به منویات رهبری باعث نفوذ فرصت طلبها است/مردم ...
جوانان استقبال زیادی در این زمینه پیدا کرده اند اما باید همه بدانند که بر مسلمانان واجب است تا زمانی که عذری نباشد نماز را در مساجد اقامه کنند. آیت الله جعفری با تاکید به اول ماه رجب و روز سلامتی، گفت: انسان باهوش از سلامت جسم و اخلاق برخوردار است و سلامت جسم یعنی بهداشت را رعایت کنیم و مراقب خود باشیم. وی عنوان کرد: ماه رجب ماهی است که رحمت الهی به بندگانش نازل می شود و ماه ...
چگونه آلزایمر نگیریم؟
های شناختی) تجویز شود. توصیه می شود افراد از سنین میانسالی هر 5 سال یک بار سلامت مغز خود را بررسی کنند و بر اساس آن با عمل به توصیه های متخصصان به گونه ای به عملکرد بهتر مغز کمک کنند تا از مشکلات مغزی احتمالی آنها در آینده پیشگیری شود. ورزش های ذهنی موثر برای سالمندان مطالعات نشان می دهد مغز از گروه ارگان هایی در بدن محسوب می شود که در صورت به کار گرفته نشدن، تحلیل ...
عرق بدن و گیاهان دارویی
حال ، اگر تعریق بیش از سطح طبیعی آن باشد نتیجه آن مشکلات دیگربدن از جمله رطوبت و بو خواهد بود. بنابراین شما باید بدانید که چگونه برای جلوگیری از عرق کردن اقدام کنید قبل از اینکه آن شما را به سایر عوارض جدی جسمی مبتلا کند. تعریق زمانی تبدیل به یک مسئله می شود که منجربه لکه مرطوب بر روی لباس و تولید بوی بد بدن شود. اینها ممکن است در زیر بغل، پاها و کف دستها، پشت و همچنین در صورت رخ دهد ...
شعار ویژه ولادت امام جواد (ع)
دریای نور عاشر ماه رجب از احترامت محرتم دم به دم باید زاشک شوق خود گیرم وضو تا زخون دل زنم بیتی در اوصافت رقم ای چراغ و چشم ده معصوم ای نور نهم زادۀ هشتم امام و هفت گردونت خدم ای زششسو پنج حس و چار ارکان و سه روح در دو گیتی زامر یکتا با نظافت منتظم گر چه سر تا پای جرمم، تا مرا یاری چه باک گر چه پا تا ...
ارتقای سطح دانش مردم مانعی در مسیر رشد اختلالات روانی
همین دلیل سازمان بهداشت جهانی سلامت روان و توجه به این اختلال را مورد تاکید قرار داده است. وی تصریح کرد: انسان سالم محور توسعه پایدار هر کشور است و سلامت روان یکی از شاخص های مهم در ارزیابی سلامت فرد و توسعه پایدار به شمار می رود و نبود این سلامت بهره وری فرد را نیز به صورت جدی تحت الشعاع قرار می دهد. چگینی تاکید کرد: با توجه به روند رو به رشد و شیوع این اختلال در بین همه اقشار و جمعیت ...
مصرف میوه نوبرانه از نظر تغذیه ای کار درستی است؟
در حفظ سلامت انسان و پیشگیری از یبوست نقش مهمی دارد. هندوانه علاوه بر آنکه دارای مقدار زیادی آب است و می تواند به تأمین آب مورد نیاز بدن کمک کند، حاوی ماده ای به نام پلی فنل است که جزء آنتی اکسیدان ها محسوب شده و در پیشگیری از بسیاری از بیماری های شایع قرن مؤثر و مفید است. انواع سبزی خوردن مانند نعنا، ریحان، مرزه، جعفری، ترخون، شوید، پیازچه و سایر سبزی ها مانند سیر تازه، کنگر، ریواس و ...
اگر این 7 علامت را دارید بدن شما بیمار است!
انگشت حلقه صبر کنید، آیا بدن شما با اندازه طول انگشتانتان می تواند از سلامتیتان خبر دهد؟ احتمالش وجود دارد، بر اساس مطالعه ای که در دانشگاه ناتینگهام انجام شد اگر انگشت حلقه شما بلند تر از انگشت اشاره شما باشد می تواند نشان دهد که در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آرتروز هستید، به خصوص در زانو. نویسندگان این مطالعه علت دقیقی برای این موضوع عنوان نکرده اند. برای پیشگیری ...
تاثیر حرکات دست در گفتگو و 20 حرکتی که باید حتما یاد بگیرید
آیا می دانید که چگونه با حرکات دست حرف بزنید؟ در تحقیقی، هولر (Holler) و بیتی (Beatie ) دریافتند که اشارات و حرکات بدن ارزش پیام ما را تا 60 درصد افزایش می دهد! بهترین و کاریزماتیک ترین سخنرانان و افراد تأثیرگذار از اهمیت استفاده از حرکات دست آگاه هستند و رهبران از الگوهای حرکات دست خاصی استفاده می کنند. در آزمایشگاه تحقیقات رفتار انسان، هزاران ساعت از سخنرانی های تد تحلیل شد و یک الگوی قابل توجه ...
جلوگیری از پیری پوست با روغن هویج
بزرگ یعنی در معرض نور خورشید و آلودگی قرار گرفتن، گرم شدن هوا نیز کم کم به خشک شدن پوست منجر می شود. شما می توانید از روغن تخم هویج برای مقابله با این موارد استفاده کنید. نکته جادویی که در مورد روغن تخم هویج وجود دارد این است که می تواند پوست را از نظر ظاهری و حسی جوان سازی کند. محقّقان بر این باورند که این تاثیر به خاطر کاروتول ترکیب اصلی موجود در بذر هویج است. روغن تخم هویج معمولا در ...
از فواید برنج چه میدانید؟
خود برنج قهوه ای اضافه کنند نه برنج سفید که حاوی سطح پایینی از شاخص گلیسمی است. فقط مصرف روزانه یک فنجان برنج قهوه ای تقریباً 100٪ منگنز موردنیاز شما را تامین می کند که به تولید انرژی از کربوهیدارات ها و پروتئین ها کمک می کند. برنج قهوه ای برای عملکرد طبیعی سیستم عصبی بدن و تولید هورمون های جنسی نیز شدیداً فایده بخش است. فواید مختلف برنج را می توان در بیش از چهل نوع مختلف آن در سراسر ...
کرمانشاه در مبارزه با موادمخدر خوب عمل کرده است/ایجاد7 مرکز سلامت
اردوگاه فعلی چشمه سفید، تعداد معتادان متجاهر در کرمانشاه متاسفانه قابل توجه است در محل ماده 16 ما داریم 100 نفر، ان شاء الله به 250 نفر برسانیم اینها توانستند نزدیک به 900 نفر را ساماندهی کنند در تبصره دو هم استفاده کردند اما شرایطش از نظر بهداشتی و فضایی و... چون کار جهادی و فوری بوده مشکل دارند اینها انسان اند. وی گفت: اینها یک محل دارند که مناسب نیست محل دیگری داریم در فضایی که متعلق ...
مصرف زردچوبه چه تغییراتی را در بدن شما به وجود می آورد؟
زردچوبه به علت تحریک زیاد باید خودداری کنند. سلامت قلب و عروق کورکومین موجب کاهش کلسترول بد (LDL) حذف پلاک های شرایین و جلوگیری از لخته خون می شود. مطالعات بر روی فواید دیگر کورکومین بر روی قلب انسان ادامه دارد. کمک به آرتریت (ورم مفاصل) کورکومین دارای خواص ضد درد مفاصل نیز هست. در یک مطالعه بر روی 45 نفر بیمار نشان داده شده که مصرف زردچوبه در این نوع بیماران باعث بهبود علائم آرتروز تا حد زیادی شده است. ...
رحمانی فضلی: شرایط کنونی زیبنده مردم کرمانشاه نیست/بازدید از منوریل و برگزاری شورای اداری/ آیت الله ...
اقتصاد مقاومتی: تولید – اشتغال نامگذاری کردند و از آنجا که وزیر کشور چند سال گذشته اهتمام خیلی جدی به موضوع اقتصاد مقاومتی و اجرای فرامین مقام معظم رهبری در سطح کشور داشتند. رازانی ادامه داد: در همین رابطه ایده پشتیبانی وزرای محترم از استان ها در زمینه اقتصاد مقاومتی و تعیین معین از میان اعضای دولت برای استان ها را مطرح کردند و ایشان مسئولیت سه استان آذربایجان شرقی، کرمان و لرستان را عهده ...
فقط مراقب بخش سیاسی تلویزیون هستند
مخرب روابط عمومی ها حتی روابط عمومی های ارگان ها و سازمان های دولتی را هم نباید فراموش کنیم چون سازمان های دولتی و غیر دولتی هم یکسری روابط عمومی هایی دارند و معمولا آنها حرف اول را می زنند و ساخت و پاخت های خودشان را با سیستم تهیه کننده و کارگردان دارند و در این میان درصدهایی که رد و بدل می شود یا کسانی که معرف آن اسپانسر هستند نیز نقش مهمی دارند. پس می بینیم که همه اینها باعث می شود ...
کاهش افسردگی اولویت مهم جامعه جهانی
افسردگی در کشورهای جهان از جمله معضلاتی محسوب می شود که به سرعت در حال فراگیر شدن است، چنانچه بر پایه پیش بینی های صورت گرفته این بیماری تا 2020 میلادی در رتبه دوم بعد از مشکل های قلبی عروقی به عنوان عامل تهدیدکننده سلامت انسان ها قرار خواهد گرفت، این امر باعث شد تا سازمان جهانی بهداشت، امسال این بیماری را در کانون توجه خود قرار دهد. ** ایرنا: روند افزایش افسردگی در ایران به چه صورت است ...
سیستم بانکی عامل تورم در کشور است/ اشتغال و تولید دغدغه کشور است
آراسته به انفاق شوند. نایب رئیس سابق مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه انسان های زنده نسبت به دیگر انسان ها بی تفاوت نیستند و به همه نیاز های آنها پاسخ می هند خصوصاً فقر و تهی دستی، گفت: قرآن در این زمینه می فرماید، انسان هایی که در برابر فقر دیگران بی تفاوت هستند، در ردیف افراد کافر قرار دارند و در آموزه های ما آمده است که آنچه خدا به شما داده انفاق کنید. استاد حوزه و دانشگاه ...
یک رژیم جامع و کامل برای کاهش و کنترل وزن!
روز است. خوب است بدانیم که خواب افراد ممکن است با تغییرات فصلی کم یا زیاد شود. مثلا در زمستان بدن تمایل بیشتری به خواب دارد و این نکته هم می تواند در پرخوری یا کم خوری مؤثر باشد. مطالعه ای که در همین زمینه انجام شد نشان می دهد موش هایی که در شب زیر نور قرار گرفتند، 50درصد بیشتر از موش هایی که شب های تاریک و نرمالی را می گذرانند دچار اضافه وزن می شوند. شب بیداری ساعت داخلی بدن را بهم می ...
چگونه پس از تعطیلات زندگی خود را تنظیم کنیم
به گزارش بلاغ ، خوابیدن، بخش اجتناب ناپذیر زندگی انسان است و وقتی سطح هوشیاری انسان تغییر می کند، فرد به خواب می رود. در تعطیلات، شرایط زندگی روزمره افراد تغییر می کند و این تغییر در ساعت خواب بیشتر از همه خود را نشان می دهد. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت جام جم آنلاین می خوانیم. ساعت بیولوژیک بدن به تنظیم نیاز دارد و غالبا در تعطیلات ساعت خواب و ریتم بیولوژیک بدن به هم می ریزد و ...
5 روش برای اینکه در زندگی احساس شادی کنید
به گزارش بلاغ ، مردم تمام هفته منتظر جمعه، تمام سال در انتظار تابستان و یک عمر به دنبال شادی هستند. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. روش های جدید روان شناسی اجتماعی بر استغنابخشیدن به زندگی روزمره و روحیه مثبت داشتن تأکید می کنند و با بهره گیری از متد علمی (تئوریزه کردن، پیش بینی، مطالعه، تحقیق، تجزیه و تحلیل داده ها) به دنبال درک جنبه هایی هستند که روح زندگی انسانی ...
18 فروردین اهمیت سلامت و بهداشت در جامعه
فردی را شکوفا می کند و در عین حال موجب طول عمر او می شود. سلامت مطلوب با تلفیقی از ارتقاء وضعیت مناسب جسمی، عقلانی، احساسی، اجتماعی، معنوی و محیط سالم به دست می آید. از طرفی دانشگاه کارولینای شرقی سلامت انسان را ترکیبی از سلامت ذهن، بدن و روح و روان می داند. سلامتی مطلوب باعث می شود که فرد به اهداف خود دست یابد و زندگی برایش معنا و مفهوم داشته باشد. او بتواند بیاموزد ...
خسته ام، می فهمی؟
که طبیعت انسان مکانیزمی نسبتاً ناشاد است و بروز عوامل محیطی و فرهنگی و اقتصادی بلافاصله باعث حس خلق تنگی، بی حوصلگی و خستگی می شود. جیمیز موریه در کتاب حاجی بابای اصفهانی می نویسد در میدان نقش جهان اصفهان آدم های قلیان به دستی را می بینید که مثل تابلوهای نقاشی بی حرکتند و ساعت ها تکان نمی خورند. او از زبان حاجی بابا در مقایسه ایرانیان و فرنگیان می نویسد آنها تنگ می پوشند و ما گشاد می ...