سایر منابع:
سایر خبرها
28 کاربرد جالب شامپوهای تاریخ مصرف در خانه داری
استفاده کنید. شستن بدن اگر شامپویی که خریده اید با موهای شما سازگار نیست و به کاهش چربی سر کمک نمی کند یا باعث ریزش مو شده از آن برای شستشوی بدن استفاده کنید. شستشوی لباس های زیر یا حساس برای شستشوی لباس ها با بافت و جنس خاص یا لباس های زیر دنبال شوینده های ملایم نباشید. شامپو بهترین شوینده در دسترس است که نه تن ها آسیبی به بافت پارچه نمی رساند بلکه آن ...
هرگز خیار را با پوست نخورید, زیرا...
خیار است که برای حفظ رطوبت، جلوگیری از آفت زدگی و ایجاد رنگ سبز درخشان استفاده می شود و معمولاً از مواد شیمیایی، موم عسل یا مشتقات نفت به وجود می آید و ماده ای مصنوعی است که می تواند در اثر خورده شدن در بدن تاثیرات منفی بگذارد . پوست خیار حاوی ویتامین و فیبر فراوانی بوده و برای سلامت بدن بسیار مفید است، اما کارشناسان به افراد توصیه می کنند در صورتی که تمایل به مصرف خیار با پوست آن را ...
خوراکی هایی که مصرف آنها برای آقایان ضروری است
را بهبود می بخشد و فشار خون را کاهش می دهد. دیگر تحقیقات نیز نشان داده اند که فلاوانول کاکائو می تواند با بالا رفتن سن همچنان فرد را تیز هوش و متمرکز نگه دارد . در یک آزمایش مشخص شد پس از 8 هفته افرادی که مقدار متوسط یا زیاد فلاوانول کاکائو را به صورت روزانه مصرف کرده بودند در تست حافظه و تمرکز امتیاز بسیار بالا دریافت کردند. شکلات تلخ انواع مختلفی دارد، شیرینی آن هرچه کمتر باشد درصد ...
یک سوسک عامل سرخی برخی مواد غذایی و آرایشی + تصاویر
به گزارش کرج رسا ، قرمزدانه مکزیکی یا Cochineal حشره ای است که از بدن آن ماده ای رنگزایی به همین نام استخراج می شود. این حشره که از شیره گیاهان به ویژه برخی انواع کاکتوس تغذیه می کند بومی مناطق گرمسیری آمریکای جنوبی و مرکزی (کشورهایی چون مکزیک ، پرو) است. حشره قرمز دانه بر روی کاکتوس زندگی می کند و تمام مراحل زندگی خود را از بیرون آمدن از تخم تا بلوع و مرگ بر روی این کاکتوس سر می کند ...
کنترل دیابت نوع یک با این ماده غذایی
...> امگا سه به طور معمول در ماهی، غذاهای دریایی، مکمل های خوراکی و نیز برخی از روغن های گیاهی چون روغن زیتون و روغن آرگان یافت می شود. مصرف امگا سه علاوه بر تنظیم قند خون و کمک به سیستم ایمنی بدن، می تواند برای بهبود فعالیت عضلات، جلوگیری از لخته شدن خون، کمک به هضم غذا، افزایش تقسیم و رشد سلولی، محافظت از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، درمان آرتریت روماتوئید و کاهش التهاب در بدن نیز ...
رفع زردی نوزاد با شیر خشت
این مواد، ماده ای که موجب بیماری شده است را از بدن خارج می کند.خاصیت ضد عفونی کننده دارند و میکروبها را از بین برده که به مقدار کم ملین و به مقدار زیاد مسهل بوده ولی اسهال آنها با سایر مسهل ها فرق داشته و معده را پاک کرده بدون آنکه ایجاد یبوست کند. به دلیل وجود قند در ترنجبین و شیرخشت برای مبتلایان به مرض قند مضر نبوده و اگر می خواهید اطفال شما رشد کامل کند تا می توانید شیرخشت و ترنجبین ...
معروف ترین سبزی ضد سرطان
...، بروز بیماری آب مروارید و صدمه به عدسی چشم پیشگیری می کند. بروکلی خطر هم دارد؟ به طور کلی مصرف کلم بروکلی برای افراد مختلف ضرری ندارد و هیچ نوع تهدید جدی یا اثر جانبی مخربی ایجاد نمی کند اما مهم ترین مشکلی که ممکن است با مصرف مقدار زیاد بروکلی پیش بیاید، التهاب روده یا افزایش گاز روده است که به دلیل مقادیر فراوان فیبر موجود در بروکلی ایجاد می شود. البته این خاصیتی است که در ...
به وسیله سرکه سیب وزن خود را کم کنید
منجر به افزایش قند خون می شود (چون بدن نشاسته را تبدیل به قند می کند) و همچنین مصرف این گونه غذاها باعث افزایش بیماری های قلبی عروقی می شود. با این تفاسیر پژوهش های جانسون نشان داده که اسید استیک موجود در سرکه می تواند از تولید قند خون ناسالم جلو گیری کند. از دیگر مزایای سرکه این است که در هضم کردن غذا سهولت می بخشد. وی در ادامه می گوید: انواع سرکه هایی که به صورت طبیعی از تخمیر میوه ها ...
از فواید برنج چه میدانید؟
به گزارش بلاغ ، فواید برنج برای سلامتی شامل تامین انرژی سریع و فوری، فعالیت خوب دستگاه گوارش، تثبیت سطح قند خون و فراهم کردن منابع لازم ویتامین B1 برای بدن می باشد. سایر فواید آن عبارتند از مراقبت های پوستی، مقاومت دربرابر مشکلاتی مثل فشارخون بالا، اسهال خونی و بیماری های قلبی. برنج یکی از عمده ترین موادغذایی در اکثر کشورها به شمار می رود که بیش از نیمی از جمعیت جهان را سیر می کند. ...
وضعیت آبی ایران
کننده و قابل اتکا نیست و حتی ممکن است در ادامه ما نتوانیم به نرم میانگین سالانه برسیم، اما می توان در یک برآورد خوش بینانه گفت که در مجموع وضعیت ایران نسبت به پارسال بهتر است، ولی این مساله هیچ مجوزی نمی دهد که بی محابا اندوخته آبی را مصرف کنیم. همچنان باید مقررات سختگیرانه اعمال شده و اجازه حفر چاه های عمیق و نیمه عمیق به هیچ عنوان داده نشود. از سوی دیگر، چاه های غیر مجاز نیز حتما باید پلمپ شوند و ...
پرهیز از مصرف شیرینی برای رفع احساس گرسنگی بعد از ورزش
.... این متخصص تغذیه با بیان این که پیاده روی به مدت بیش از 30 دقیقه در روز از جمله ورزش های هوازی موثر در کاهش وزن است، در این مورد خاطرنشان کرد: بدن افراد در نیم ساعت اولیه فعالیت های بدنی عمدتاً از قند موجود در بدن استفاده می کند و پس از آن شروع به سوزاندن چربی های ذخیره شده می کند، بنابراین اگر افراد به قصد کاهش وزن فعالیت بدنی می کنند توصیه می شود که حتماً زمان آن را بیش از نیم ساعت ...
تاثیر تغذیه بر متابولیسم بدن
) بیشتری کنید بنابراین می تواند جلوی پرخوری شما را بگیرد. اما به خاطر داشته باشید که قسمت اعظم کاهش وزن توسط یک کسری کالری و یک افزایش در فعالیت بدنی تعریف می شود، نه به علت تغییرات در درصد پروتئین یا کربوهیدرات ها در یک رژیم غذایی. چربی های امگا 3 می توانند سوخت و ساز بدن را افزایش دهند، در حالی که مصرف چربی اشباع، متابولیسم را کند می سازد. هضم مواد غذایی فرآوری نشده مانند میوه ها ...
7 نکته مهم که خانم ها باید درباره ریزش مو بدانند
...، موی یک فرد به طور متوسط 5 سال، 1 تا 1. 5 سانت در ماه رشد می کند، بعد از این مدت زمان فولیکول به مرحله استراحت می رود جایی که تا شروع مجدد چرخه 3 ماه در آن می ماند. 2. ریزش مو ممکن است به ژن ها بستگی داشته باشد. برخی از انواع ریزش مو ژنتیکی هستند، قابل توجه ترین الگوهای ریزش مو در خانم ها و آقایان. دکتر زوئی می گوید: الگوی ریزش مو در خانم ها باعث می شود فولیکول ...
کشف سلول های جدید تولید کننده انسولین در لوزالمعده
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، دیابت نوع یک زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن انسان، سلول های تولید کننده انسولین را که سلول های بتا (سلول هایی در لوزالمعده) نام دارند، از بین ببرد و به دلیل اینکه ماده انسولین قند خون انسان را تنظیم می کند، بیماران مبتلا به دیابت نوع یک باید این ماده را به بدن خود تزریق کنند. تزریق انسولین به بدن تا حدودی بیماری دیابت را کنترل می کند؛ اما محققان ...
چطور از جوش زدن جلوگیری کنیم؟
... علاوه بر آن، کاهش مصرف داروهای قابض پوست یا به طور کلی کنار گذاشتن آن ها به بهبود پوست های مستعد آکنه کمک شایانی می کند. اکثر داروهای قابض میزان قابل توجهی از سبوم یا همان چربی پوست را از بین می برد که باعث تشدید مشکلی که سعی دارید برطرف اش کنید، می شود. اگر بدون یک داروی قابض نمی توانید زندگی کنید، یک محصول ملایم مانند alcohol-free witch hazel یا نمونه ی Thayer’s Unscented Witch Hazel اش ...
خوردن همبرگر سوخت و ساز کبد را دچار مشکل می کند
...> پژوهشگران مرکز دیابت آلمان در دوسلدورف آلمان، با انجام آزمایش بر 14 مرد 20 تا 40 ساله سالم لاغراندام، آنها را واداشتند که یک دوز روغن پالم با طعم وانیل بخورند. مقدار چربی های اشباع شده در این روغن پالم معادل چربی های اشباع شده در یک چیزبرگر به همراه یک ظرف بزرگ سیب زمینی سرخ کرده بود. آزمایش ها نشان داد که روغن پالم باعث افزایش فوری تجمع چربی در کبد و افزایش تولید قند در کبد، در نهایت کاهش حساسیت به انسولین می گردد.این تغییرات ممکن است در درازمدت به دیابت نوع 2 منجر شود. کبد چرب نیز باعث بروز بیماری های خطرناک بسیاری برای این عضو و دیگر اعضای بدن می گردد. ...
با این موادغذایی صد در صد لاغر می شوید!
به گزارش پیک نکا ،غذاهای خاصی اثرات ترموژنیک (سوزاننده چربی) بالایی دارند، یعنی به افزایش سرعت متابولیسم شما کمک می کنند. بیشتر مردم دقیقا نمی دانند چه غذاهایی باعث می شوند کالری که مصرف کرده اید را سریع تر بسوزانید، این غذاها عبارتند از : فلفل قرمز دارای ترکیبی به نام کپسایسین است. این ماده بدن را گرم و به شما کمک می کند کالری اضافی را بسوزانید. متخصصان کاهش وزن توصیه می ...
اندازه گیری قند خون در چه زمانی مناسب است
بعد از غذا، به منظور ارزیابی عکس العمل یک فرد نسبت به قرص های کوتاه اثر که قبل از غذا و یا به دوز و زمان انسولین با تأثیر بیشتری که قبل از غذا مصرف می شود مهم است. همچنین می تواند میزان افزایش سطح قند خون یک فرد در پاسخ به برخی مواد غذایی خاص و یا مقدار مواد غذایی را اندازه گیری کند. دیابت مانند یک بیماری فردی که در پاسخ به غذاها از فردی به فرد دیگر متفاوت است . مگر آنکه مردم با بررسی بعد ...
15 روش درمان خانگی برای مسمومیت غذایی
که باعث بسیاری از انواع مسمومیت های غذایی می شوند، می کشد. لیمو همچنین ضد التهاب است و به کاهش ناراحتی معده تان کمک می کند. 4. عسل یکی از شیرین ترین داروهای خانگی برای مسمومیت غذایی، عسل است. روش استفاده از این ماده ی خوراکی: – هر 3 تا 4 ساعت 1 قاشق چایخوری عسل بخورید تا علائم مسمومیت کم کم از بین برود. چگونگی تاثیر این ماده ی خوراکی: ...
جوان سازی پوست با کمک راهکارهای متخصصان طب سنتی
.... البته روغن بنفشه ای باید مورد استفاده قرار گیرد که به صورت 100 درصد خالص از روغن زیتون فرآوری شده باشد. این متخصص طب سنتی اضافه کرد: افراد جوان چاق باید هر روز و اشخاصی که لاغر هستند سه مرتبه در هفته به مدت 20 دقیقه پوست خود را با روغن بنفشه ماساژ موضعی دهند و سپس استحمام کنند. وی با بیان اینکه مبتلایان به جوش های پوستی می توانند از ماسک سدر برای رفع جوش های خود استفاده کنند، تصریح ...
از این مزایای گندم شاید تا به حال بی خبر بودید
به واسطه وجود کلروفیل در آن. اکسیژن بیشتر در خون منجر به تولید هموگلوبین می شود. مصرف گندم راه خوبی باری مسدود کردن جذب کلسترول و کاهش آن در بدن است و با توجه به اعلام محققان کلینیک مایو، به هضم مؤثر غذا و افزایش ایمنی بدن با کشتن باکتری های مضر دستگاه گوارش کمک می کند. مزایای دیگر گندم شامل کاهش فشار خون بالا، مدیریت آرتریت، پسوریازیس، اگزما و بهبود اختلالات قند خون و پاکسازی کبد است. ...
استراحت زیاد و بی خوابی های عصبی و خواب های وحشتناک باعث هدر رفتن انرژی می شود
اسیدهای آمینه پروتئین، و اسیدهای چربی در مقابل ترکیبات فسفری و گوگردی در بدن بخوبی انرژی تولید می کنند و کسانیکه مواد نشاسته ای بیشتر مصرف می کنند دارای انرژی کافی برای فعالیت بدنی داخلی و خارجی و کوشش های مغزی نیستند. انواع واکنش ها و رفلکس ها با وجود محرک های مختلف بهتر قابل اجرا می باشد و حرکات بدنی و ورزش و ماساژ، و وارد شدن در محیط پرانرژی دارای باد و باران و نور یا آب باعث انجام ...
ماهی چگونه در آب نفس می کشد؟
مویرگی تنفسی وسیع که درست در زیر سطوح بافت پوششی باله میانی، باله سینه ای و کیسه زرده قرار دارد، صورت می گیرد. ذکر این نکته جالب توجه است که این ماهی، آب بیشتری را به سمت سطح عقب بدن به گردش در می آورد و این در حالیست که جهت جریان خون، از سمت عقب به جلو بدن است بدین ترتیب جریان متقابل حاصل از آن برای بهینه کردن جذب اکسیژن در هنگام کاهش اکسیژن آب، موثر واقع می شود. وجود تنفس پوستی به ...
مصرف این مواد غذایی سبب بهبود عملکرد تیروئید می شود
خود از چه غذاهایی باید بپرهیزید: استفاده بیش از حد سبزیجات چلیپایی از مصرف مقدار زیاد سبزیجات چلیپایی ( کلم، شلغم، کلم بروکسل، بروکلی، گل کلم ) پرهیز کنید. این سبزیجات با اینکه بسیار مغذی هستند و سرشار از ویتامین و مواد معدنی اما در صورت مصرف بیش از حد در برخی از افراد می توانند باعث ایجاد گواتر شوند. سعی کنید در روز 30 گرم از این نوع سبزیجات میل کنید نه بیشتر ...
موادغذایی مفید برای چشم کدام است؟
مصرف زیاد زینک یا مکمل آن به طور چشمگیری از بروز بیماری دژنراسیون ماکولای چشم پیشگیری می کند. محققان به زنان توصیه می کنند که روزانه 8 میلی گرم زینک دریافت کنند . ** امگا 3 اسیدهای چرب امگا 3 سه نوع هستند: اسید آلفا لینولئیک (ALA) ، ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) و دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA). روغن ماهی حاوی EPA و DHD هستند در حالی اسید آلفا لینولئیک یا همان ALA در آجیل ها، دانه ...
از خواص دارویی موز چقدر اطلاعات دارید؟
خصوصا در سردمزاجان تولید گاز معده میکند (برای رفع این عارضه باید پس از موز کمی نمک خورد). 11 اثر خوبی در تامین رشد و تعادل سیستم اعصاب دارد. 12 برای درمان ضعف بدن موز را با عسل بخورید. 13 به دلیل دارا بودن قند زیاد، برای مبتلایان به مرض قند مضر است و این افراد نباید در خوردن آن افراط کنند. ...
روزانه چه مقدار میوه بخوریم؟
در حال حاضر افراد مبتلا به دیابت 2 - 4 وعده میوه در روز مصرف کنند که همان مقداری است که عموم جمعیت مصرف می کند. با این حال، برخی از مردم مقدار که می خورند را محدود می کنند زیرا آنها در مورد محتوای قندی آن نگران هستند. با این حال، مطالعات نشان می دهد که زمانی که قند میوه کامل مصرف شود این اثر بسیار کمی بر سطح قند خون دارد. همچنین میوه سرشار از فیبر است که در واقع هضم و جذب قند ...
باید و نبایدهای سفر به ویتنام
استفاده از ترکیبات و سبزیجات تازه همیشه مورد تحسین بوده است. استفاده ی فراوان از سبزیجات و کمترین استفاده از لبنیات و روغن باعث شده که بسیاری از غذاهای ویتنامی غذاهای سالمی باشند. در واقع استفاده ی متعادل از همه ی انواع مواد غذایی باعث شده که آشپزی ویتنام به عنوان یکی از سالم ترین آشپزی های دنیا شناخته شود . آشپزی در شمال ویتنام تحت تاثیر آشپزی چین ی است. سرخ کردن با هم زدن سریع و استفاده از ...
خواص دعای شرف الشمس چیست؟
مته می زنند. نگین یا انگشتر وآویز شرف شمس برای ایمنی در سفرها و دفع از بدی ها حفظ وحفاظت جان و خیر و نیکی وافزایش رزق وروزی وآرامش رفع چشم زخم براورده شدن حاجات وآرزوها و درمان عمومی جسم وروح مخصوصاً افزایش قدرت بدنی و هاله نورانی اطراف بدن وبخاطر مصرف عقیق زرد آن باعث پاک کردن و تصفیه دستگاه گوارش شده و بر روی هضم و جذب غذا و گردش خون در بدن وچاکرای 3 وغددپانراس ولوزالمعده وجواره مرتبط ...
رابطه مهم ام اس و خورشید!
مدرن امروز زمان بیشتری را در داخل ساختمان ها سپری می کنیم و از کرم های ضد آفتاب استفاده می کنیم، چندان جای شگفتی نیست که با کمبود ویتامین D مواجه شویم. با یک آزمایش خون ساده که نیازی به ناشتا بودن نیز ندارد می توان سطح ویتامین D را اندازه گیری کرد. محدوده عادی بین 32 تا 100 است و پزشکان به طور معمول 50 را محدوده میانی در نظر می گیرند. دکتر دوسان استفوسکی، استادیار عصب شناسی در مرکز پزشکی ...