سایر منابع:
سایر خبرها
خوردنی های مفید برای پاکسازی سیستم گوارشی
غذایی خونساز و کاهش استفاده از انواع گوشت ها به خصوص گوشت گاو ضروری است. البته افرادی که دچار کم خونی هستند از این امر مستثنی هستند. وی تاکید کرد: در فصل بهار اشخاص باید در مصرف شیرینی، روغن، تخم مرغ، عدس و کله پاچه و خامه زیاده روی نکنند. همچنین خودداری کردن از استفاده مواد غذایی کنسرو شده، شکلات و کاکائو الزامی است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه امتناع از هیجانات ...
خوردن گوشت قرمز را کم کنید
یا کنترل آن باید از سالهای نوجوانی نظارت ویژه ای بر رژیم غذایی خود داشته باشید و تا حد امکان از خوردن مواد غذایی پرچرب و سرخ کرده خودداری کنید. از طرفی فاکتورهای زیر در تحقیقات بسیاری به عنوان عوامل کاهنده چربی خون شناخته شده اند: مصرف گوشت قرمز بنا بر تحقیقات انجام شده گوشت قرمز حاوی سطوح بالایی از چربی های خطرناک است که می تواند باعث غلظت خون و سخت شدن دیواره رگ ...
اعلام آمار ثبت نام داوطلبان انتخابات در روز نخست
برای چه کاری ثبت نام می کنند. دختر 26 ساله ای که کاندید ریاست جمهوری شد دختر 26 ساله بعد از کاندیداتوری: مدیر دو شرکتم. رجل سیاسی نیستم. برای حل مشکلات اقتصادی و جوانان می خواهم رییس جمهور شوم . می دانم که می توانم اقتصاد کشور را نجات دهم . لیدر تیم پرطرفدار لیگ برتری هم انتخابات ریاست جمهوری شرکت کرد علیرضا هاشمیان پور جوان 25ساله که لیدر تیم تراکتورسازی ...
وارداتی باید متوقف شود که کارخانه های داخلی را تعطیل می کند
تدبیر24 حضرت آیت الله خامنه ای رهبر معظم انقلاب اسلامی ظهر دیروز (دوشنبه) در دیدار نوروزی جمعی از مسئولان بخشهای مختلف نظام، با تأکید بر لزوم استفاده همگان از فرصتها برای خدمت به مردم و سعادتمند کردن جامعه و جوانان، لازمه رونق تولید و اشتغال را پیگیری و نظارت جدی خواندند و خاطرنشان کردند: آن وارداتی باید متوقف شود که کارخانه های داخلی را تعطیل می کند. حضرت آیت الله خامنه ای با تبریک ...
کارهایی که کبد شما را چرب می کند!
شود عطش غیر واقعی را می توان از اینجا تشخیص داد که شخص با آب خوردن تشنگی اش برطرف نمی شود و به اصطلاح تشنگی کاذب دارد و در این زمان بیشتر به آب میل پیدا می کند. افراد برای رفع تشنگی کاذب خود از آب گرم استفاده کننددریایی خاطرنشان کرد: در این زمان بهتر است که افراد برای رفع تشنگی خود از آب گرم استفاده کنند و مقداری عسل در آن بریزند که می تواند بهتر تشنگی را برطرف کند. همچنین همراه با غذا ...
بقایی در انتخابات حضور نخواهد داشت
اظهار کرد: بنده فکر می کنم افرادی که گرایش های انحرافی و التهابی داشته باشند در عرصه رقابت انتخاباتی حضور نخواهند داشت چراکه همانطور که مقام معظم رهبری فرمودند قرار بر این است که انتخابات ریاست جمهوری رقابتی باشد نه چالشی تا به این طریق از دو قطبی شدن جامعه هم جلوگیری شود. وی در پیش بینی نتیجه تعیین صلاحیت بقایی خاطرنشان کرد: این امر به تصمیم گیری شورای نگهبان بستگی دارد و بنده معتقدم که در ...
برجام با صنعت آب و برق چه کرد؟
...، اجتماعی و فرهنگی کشور را در سالهای پیش رو با موفقیت به اجرا گذاشت. کاهش تنش های ملی، منطقه ای و بین المللی و فراهم کردن فرصت برای دست یافتن به اهداف و سیاست های اقتصادی مبتنی بر تولید درون زا، مردمی و دانش بنیان و قابل رقابت در بازار جهانی، افزایش سرمایه گذاری خارجی و ایجاد شرکت ها و مؤسسات مشترک بین المللی با هدف تولید دانش بنیان در داخل و توسعه صادرات خدمات مهندسی توسط بخش های ...
ترکیب چای با سیب را امتحان کنید
خبرگزاری تسنیم: یک متخصص تغذیه گفت: اگر چای را با سیب ترکیب کنیم، طعم شیرین سیب که از فروکتوز موجود در خود میوه حاصل می شود با طعم دهنده گیاهی چای، شیرینی طبیعی ایجاد می کند و موجب می شود نیاز ما به مصرف شیرین کننده کمتر شود. امیر آذرنوش با اشاره به لزوم جایگزینی نوشیدنی های سالم به جای نوشیدنی شکردار و استفاده از گیاهان سنتی برای تولید نسل جدید نوشیدنی ها اظهار داشت: با توجه به اینکه ...
انواع شُکر و درجات آن
.... این نوع شکر سطحی بوده و از اعماق وجود انسان بر نمی خیزد. ب) شکر حقیقی شکر حقیقی، بر دو قسم است؛ شکر احساسی و شکر عملی. شکر احساسی شکری است که انسان در درون خود احساس تشکر بیابد، نوعی حس، احساس، دریافت درونی و حالت باطنی است و از نوع اول مهمتر است. امّا شکر عملی، شکری است که انسان از داده های خداوند در راستای رضایت او استفاده کند. برای شکر احساسی در مورد انسان ...
وارداتی باید متوقف شود که کارخانه داخلی و تولید را تعطیل می کند
شده برای تشکیل و حفظ نظام اسلامی، گفتند: امروز جبهه بزرگی از دشمنان خبیث در مقابل نظام اسلامی قرار دارند که هدف همه آنها نابودی یا از درون تهی کردن جمهوری اسلامی است و هرگونه تلاش برای زمین گیر کردن دشمن در تضعیف نظام، در واقع همان تقرب به درگاه الهی است. حضرت آیت الله خامنه ای، هدف پیامبران از مجاهدت های مخلصانه را تشکیل نظام دینی و اقامه حق خواندند و خاطرنشان کردند: در نظام اسلامی ...
شعار امسال برای پوشش دغدغه اشتغال جامعه است
محمد دروزمی در گفت وگو با خبرنگار فارس در سنندج، عنوان کرد: شعار و نام اقتصاد مقاومتی برای یک سال انتخاب نمی شود. وی افزود: اقتصاد مقاومتی یک رویکرد است که ویژگی هایی برای آن تنظیم شده و طبق فرمایشات مقام معظم رهبری، اقتصاد مقاومتی، اقتصادی درون زا، برون گرا، دانش بنیان، مردمی و عدالت محور است. دروزمی اظهار داشت: این ویژگی ها برای یک سال تعریف نشده است و این ویژگی و رویکردها ...
سفر به ایران از نگاه جهانگردان آمریکایی
انسان را در سینه حبس می کند. من به خاطر آن که نتوانستم از آنجا دیدن کنم، ناراحت شدم. 95 درصد زعفران جهان در ایران من عاشق زعفران هستم ولی در طول زندگی ام زیاد زعفران نخورده ام زیرا خیلی گران است. شما می توانید یک بسته کوچک زعفران را در مغازه ها با قیمت 10 دلار بخرید و این مقدار برای دو یا سه بار مصرف شما کفایت می کند. من در این سفر متوجه شدم که 95 درصد زعفران جهان ...
22 فروردین مهمترین مشکلات تغذیه ای در سه ماهه آخر بارداری
هموگلوبین در طول ماه آخر، نسبت به زنان غیرباردار کمتر است. کاهش تعداد گلبول های قرمز، نشانه خوبی از رقت خون و فعالیت جفت می باشد. از منابع خوب آهن برای مصرف مادر باردارمی توان به موارد زیر اشاره نمود: 100 گرم گوشت گاو، حاوی 3 میلی گرم آهن است. 100 گرم توفو، 1/2 میلی گرم آهن دارد. 8 عدد انجیر خشک، حاوی 4/5 میلی گرم آهن است. سایر منابع ...
گفتگو با - رضا کیانیان - و پسرش، پدر و پسر هنرمند
خواست طبق نظر او پیش برویم! رضا: نمایش حرفه ای در فضای یک کشور پساکمونیستی می گذرد که از درون نابود شده و الان دیگر کمونیسم جایش را به لیبرال ها داده است. موسیقی مورد نظر من، یک سرود کمونیستی بود که بتوانیم با آن شوخی کنیم و آن را به سمت اضمحلال سوق دهیم. علی کلی کار کرد و سرودی از دوران تیتو پیدا کرد که کُرال داشت. من گفتم باید کاری کنی که این کرال زیر حجم عظیمی از موسیقی له شود که سر ...
بهترین خوراکی های بهاری
بخش این سبزی خوش طعم، منبعی غنی از آهن ( به ویژه برای کسانی که گوشت نمی خورند) است. آهن مهمترین ترکیب گلبول های قرمز خون است. این گلبول ها با رساندن اکسیژن، به ماهیچه های بدنمان انرژی می دهد. محققان سوئدی متوجه شده اند که این سبزی به روش دیگری می تواند به بدن فرد انرژی برساند. در واقع با افزایش کارآیی میتوکندری های درون سلول بدن- کارخانه های تولید انرژی ...
گفتگو با رضا کیانیان و پسرش، پدر و پسر هنرمند
خواست طبق نظر او پیش برویم! رضا: نمایش حرفه ای در فضای یک کشور پساکمونیستی می گذرد که از درون نابود شده و الان دیگر کمونیسم جایش را به لیبرال ها داده است. موسیقی مورد نظر من، یک سرود کمونیستی بود که بتوانیم با آن شوخی کنیم و آن را به سمت اضمحلال سوق دهیم. علی کلی کار کرد و سرودی از دوران تیتو پیدا کرد که کُرال داشت. من گفتم باید کاری کنی که این کرال زیر حجم عظیمی از موسیقی له شود که سر ...
با داروخانه طبیعی بدن آشنا شوید
راهنمای سفر من : بر اساس تحقیقات کارشناسان، مصرف سیر خام می تواند از بدن در مقابل ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، سکته مغزی و حملات قلبی و بروز انواع عفونت ها محافظت کند. کارشناسان سیر خام را موثرترین مکمل غذایی برای پیشگیری از سرطان عنوان کرده اند و می گویند: افراد در صورتی که به این ماده آلرژی و حساسیت ندارند از آن در رژیم غذایی خود بهره مند می شوند. بر اساس تحقیقات، در سیر مواد ...
مصرف سوسیس، بیکن و پن کیک را در وعده صبحانه، فراموش کنید!
سبوس است که حداقل 3 گرم فیبر در هر وعده داشته باشد. شما می توانید فیبر اضافه را از طریق مصرف توت ها، جوانه گندم، دانه کتان یا بادام خرد شده در وعده صبحانه به دست بیاورید. غلات شیرین شده: سازمان غذا و داروی آمریکا متذکر شده است که رنگ های مواد غذایی مورد استفاده در این غلات در کودکان منجر به بیش فعالی می شود. این نوع مواد غذایی همچنین با شیرین کننده های مصنوعی و طعم دهنده هایی که می ...
بهترین گزینه های پروتئین که باید روزانه دریافت کنید
عدد تخم مرغ بزرگ حاوی 6 گرم پروتئین و تنها 70 کالری است. توصیه می شود تخم مرغ را به صورت آب پز مصرف نمایید و از مزایای غذایی آن بهره مند شوید. ماست چکیده در هر 200 گرم ماست چکیده حدود 15 تا 20 گرم پروتئین یافت می شود و می تواند به عنوان یک اسنک سالم مصرف شود. بوقلمون هر 100 گرم از گوشت بوقلمون حاوی 25 گرم پروتئین و تنها 140 کالری انرژی است. توجه داشته ...
چهل حدیث منتخب از امیر المومنین (ع)
تعلیم و تربیت خویش همت گمارد پیش از آن که به تعلیم و تربیت دیگران مشغول شود؛ و خود سازی را از درون خود شروع کند قبل از آن که زبان خود را با الفاظ نیکو عادت دهد. بحارالانوار جلد 2 صفحۀ 56 * امام علی (ع) : در نامه خود به برخی از استاندارانش می فرمود: قلمهای خود را نازک بتراشید و سطر ها را به هم نزدیک کنید و زیادی کلمات را حذف کنید و در آوردن معانی صرفه جویی کنید و از زیاده روی ...
عوارض مصرف زیاد گوشت قرمز
به گزارش بهداشت نیوز زیاده روی در مصرف گوشت قرمز احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، فشارخون بالا، کلسترول خون و برخی از سرطان ها را افزایش می دهد. در نتیجه لازم است که با ترفندها و روش هایی اثرات منفی گوشت قرمز را کاهش دهید. سازمان های سلامت عمومی بی وقفه در حال هشدار دادن در خصوص مصرف بیش از اندازه گوشت قرمز هستند. میزان مورد نیاز بدن درست است که گوشت قرمز یک ماده ...
فتق چیست؟
باید جا انداخته شود.(باید توده بیرون زده را به محل اصلی خود باز گرداند.) البته جا اندازی فتق فقط در فتق های کشاله ران جایز است و تا دو بار ممانعتی ندارد اما فتق های دیگر تما باید تحت عمل جراحی قرار گیرندو جا اندازی جایز نمی باشد. البته جا اندختن فتق کشاله ران هم شرایطی داردهنگامی که فتق گیر می افتد به علت انسداد روده درون آن و کاهش خونرسانی احتمال پاره شدن روده داخل فتق وجود دارد که در صورت ...
برای رسیدن به هنر متعهد و ناب انقلابی باید بلندگو داشته باشیم
به گزارش حوزه ادبیات گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان؛ حسن قائدی، عکاس حرفه ای جنگ، شهید مرتضی آوینی را نمونه بارز یک شخصیت آگاه به علم روز توام با معرفت درون دانست. این عکاس جنگ در گفت و گو با خبرنگار پایگاه خبری حوزه هنری در هفته هنر انقلاب درباره نگاه هنری شهید آوینی گفت: تنها خاطره و بهترین خاطره ای که از شهید آوینی دارم مجموعه روایت فتح ایشان است که آن زمان من یک نوجوان بودم و ...
تولید 3 میلیون و 530 هزار دز واکسن پاستورلوز طیور در موسسه رازی
رازی خاطرنشان کرد: پاستورلوز یا وبای طیور، بیماری واگیرداری است که پرندگان وحشی واهلی را گرفتار کرده و با درصد واگیری وتلفات بالا بروز می کند. دکتر تدین گفت: این بیماری گاهی به شکل حاد، با عفونت خون و تلفات سریع و گاهی به صورت مزمن با ورم مفاصل ظاهر می شود. بنابراین گزارش موسسه تحقیقات واکسن و سرم سازی رازی با تولید 40 محصول متنوع، بزرگترین مرکز تولید حیوانات آزمایشگاهی و فرآورده های ...
وارداتی باید متوقف شود که کارخانه های داخلی را تعطیل می کند
رهبر انقلاب در دیدار نوروزی جمعی از مسئولان نظام: حضرت آیت الله خامنه ای با تأکید بر لزوم استفاده همگان از فرصتها برای خدمت به مردم و سعادتمند کردن جامعه و جوانان، لازمه رونق تولید و اشتغال را پیگیری و نظارت جدی خواندند و خاطرنشان کردند: آن وارداتی باید متوقف شود که کارخانه های داخلی را تعطیل می کند. به گزارش پامچال نیوز به نقل از شهدای ایران به نقل از پایگاه اطلاع ...
طرح تحول سلامت دسترسی به خدمات روانپزشکی را فراهم کرد - همه انسان ها نیاز به ارتباط و درک شدن دارند
جلوی روند افزایشی افسردگی را گرفت و سپس به فکر درمان بود . دکتر سیاری خاطرنشان کرد: خوشبختانه در طرح تحول سلامت 1140 کارشناس روان در کنار 6 هزار پزشک جذب مراکز بهداشتی، درمانی شدند. مردم باید با مراجعه به این مراکز از این خدمات بهره مند شود . وی افزود: اهداف سلامتی بدون بسیج عمومی، مشارکت مردمی و توانمندسازی عمومی قابل دستیابی نیست. ما باید یاد بگیریم که مهارت ارتباط و گفتگو پیدا کنیم ...
روشهای اندازه گیری درجه حرارت کودکان
روشی اندازه گرفت که دمای بدن کودک پنج ساله را اندازه می گیریم؟ در دوران کودکی خودتان والدین شما احتمالاً دمای بدن تان را با یک دماسنج شیشه ای – یک لوله باریک دارای یک نوک ظریف گرد که حاوی جیوه است – اندازه می گرفته اند. دماسنج های شیشه ای امروزه به کار نمی روند، چرا که جیوه درون آنها خطراتی برای سلامتی و محیط دارد. آکادمی طب اطفال آمریکا از سال 2001 استفاده از دماسنج های ...
رشد 43 درصدی کشف مواد مخدر در آستارا / الزام ایجاد قرنطینه در ایست بازرسی قلعه
درون شهری و برون شهری شهرستان تصریح کرد: در تصادفات درون شهری، در بحث خسارت 35 درصد کاهش، در بحث جرحی 14 درصد افزایش و در بحث فوتی 60 درصد کاهش را داشته ایم و در تصادفات برون شهری در بحث خسارتی 108 درصد افزایش، جرحی 8 درصد افزایش و فوتی 48 درصد کاهش را ثبت کرده ایم. فرمانده انتظامی آستارا در ادامه به چگونگی قاچاق کالا از مبادی ورودی شهرستان اشاره کرد و توضیح داد: یکی از مسائلی که به ...
نقش جامعه عشایری در تحقق اقتصاد مقاومتی
محصولات خود نقش بسزایی در تحقق اقتصاد مقاومتی دارند. وی تصریح کرد: به منظور حمایت و رسیدگی به جامعه عشایراستان تهران در سال گذشته 2 جلسه شورای عشایری استان در شهرستانهای فیروزکوه و تهران با حضور مدیران دستگاههای اجرایی برگزار شد. وی خاطرنشان کرد: در این 2 جلسه مصوباتی در زمینه ارائه خدمات به جامعه عشایر به ویژه در زمینه های تولیدی، آموزشی، فرهنگی و عمرانی به تصویب رسید. ...
تغذیه مناسب برای رشد جنین
جذب آن بیشتر شده و احتمال واکنش های گوارشی نامطلوب نیز به حداقل برسد. منابع خوب آهن شامل گوشت، ماهی، حبوبات، دانه ها، غلات و میوه خشک است. زنان باردار در این دوران به ویتامین هایی از قبیل A، B، C، D و E احتیاج دارند که مصرف غذایی آنها کافی است و استفاده از مکمل برخی از آنها مانند ویتامین A در دوران بارداری توصیه نمی شود. کمبود ویتامین به صورت شب کوری تظاهر پیدا می کند و باعث ...