خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر شکلات بر عملکرد مغز
با موفقیت بیشتری انجام دادند. الیاس می گوید: در حالی که به گفته محققان، مشخص نیست چه ارتباطی بین شکلات و توانایی شناختی وجود دارد اما می دانند که مساله خاصی در میان است. آنچه علم درباره شکلات می داند، این است که آنها سرشار از فلاونول هستند. فلاونول ها، به طور طبیعی در کاکائو وجود دارند. به نظر می رسد که تاثیر مثبتی روی مغز افراد داشته باشد. بسیاری تحقیقات نشان می دهند که
برای دستیابی به یک بارداری سالم چه بخوریم؟
سرویس دانستنی ها - پیروی از رژیم متعادل برای مردان و زنان یکی از کلیدهای به دنیا آوردن کودک سالم به حساب می آید. در برنامه غذایی روزانه خود غلات کامل و حداقل پنج سهم از میوه ها و سبزی ها را بگنجانید. به گزارش فانوس به نقل از زندگی آنلاین، در این خصوص لازم است علاوه بر اصلاح شیوه زندگی، حدود چهار ماه قبل از بارداری، برنامه غذایی صحیحی را برای خود طرحریزی نمایید. رژیم متعادل
زنان قد بلند بیشتر سکته می کنند
از دیگر زنان در معرض بیماری های قلبی قرار دارند؛ زنانی که لزوما خیلی هم اضافه وزن ندارند. محقق و پرفسور دانشگاه گوتنبرگ در سوئد باور دارد، نتیجه تحقیقات کاملا محرز می کند که زنان قد بلند بیش از زنان با قد معمولی دچار فیبریلاسیون دهلیزی می شوند. بر اساس آنچه که پژوهش های قبلی نشان داده و آنچه که محققان دانشگاه سوئد به دست آورده اند، در ازای هر 6/5 سانتی متر افزایش قد، احتمال
سفر به ایران از نگاه جهانگردان آمریکایی
زعفران نخورده ام زیرا خیلی گران است. شما می توانید یک بسته کوچک زعفران را در مغازه ها با قیمت 10 دلار بخرید و این مقدار برای دو یا سه بار مصرف شما کفایت می کند. من در این سفر متوجه شدم که 95 درصد زعفران جهان در ایران تولید می شود ولی به خاطر تحریم ها این محصول را نمی توان به ایالات متحده صادر کرد. بنابراین هر زعفرانی که شما در ایالات متحده خریداری می کنید از همان 6 درصدی است که در خارج
پدر و جایگاه کلیدی اش در خانواده
/> تغییر جایگاه نقش پدری مانوئل کاستلز در جلد دوم کتاب عصر اطلاعات، که در 1999 منتشر شده است، در آغاز بحث به ظاهر علمی و مفصل خود با عنوان پایان پدرسالاری می نویسد: پدر سالاری ساختار بنیادی تمامی جوامع معاصر است، وجه مشخصه پدرسالاری عبارت است از اقتدار نهایی شده مردان بر زنان و کودکان در واحد خانواده. برای امکان پذیر شدن اعمال این اقتدار، پدرسالاری باید سراسر جامعه از تولید تا مصرف گرفته
تغذیه با شیر مادر روحیه فرزندان را ملایم تر می کند
ناهنجاری های رفتاری است. این مطالعه بر روی10 هزار مادر و نوزادان آن ها انجام شده است. بر اساس گزارش منتشر شده، تغذیه با شیر مادر در نزدیک تر کردن رابطه مادر و فرزند هم موثر است. محققان پیش تر گزارش های زیادی درباره تاثیر مثبت تغذیه با شیر مادر مانند کاهش احتمال بروز عفونت های مختلف و کاستن از ابتلا به چاقی در دوران بزرگسالی منتشر کرده بودند. هنگامی که
چگونه مشکلات پوستی در مردان را درمان کنیم؟
/> پوست بزرگترین اندام بدن انسان محسوب می شود و به عنوان نخستین سد دفاعی در برابر عوامل خارجی از ما محافظت می کند. پوست در معرض مواد شیمیایی، عفونت ها، بریدگی ها، خراش ها و نور خورشید قرار می گیرد که می توانند محرک شکل گیری مشکلات پوستی رایج در مردان باشند. همانند زنان، مردان نیز با موضوعاتی مانند افزایش سن، تجمع رنگدانه ها در بافت، حساسیت و آکنه حتی در بزرگسالی سر و کار دارند. سلامت
رژیم غذایی یو یو سلامت قلب را به خطر می اندازد
و سایر مشکلات قلبی قرار دارند. به گفته بنگالور، افراد دارای رژیم یویو دو برابر بیش از افراد دارای وزن نسبتا ثابت در معرض خطر مرگ، حمله قلبی یا سکته قرار دارند. وی د ادامه می افزاید: به ازای هر نیم کیلو تا یک کیلو تغییر در نوسان وزن، ریسک هر نوع بیماری قلبی-عروقی تا 4 درصد افزایش می یابد. تیم تحقیق به منظور بررسی هرگونه تاثیر چرخه وزن بر سلامت قلب، داده های پزشکی
سفیدی مو، زنگ خطری برای مردان
45 دقیقه نشستن، اثر مخرب نشستن را خنثی کرد. این پیاده روی کوتاه به رگ ها کمک می کند که حالت انعطاف پذیری خود را حفظ کنند و گردش خون در بدن بهبود یابد. 2-عدم توانایی در کنترل خشم: خشم همراه با اضطراب، یکی از دلایل ابتلا به بیماری های قلبی است. افرادی که به سرعت عصبانی می شوند، سه برابر بیشتر در معرض بیماری های قلبی قرار دارند. خشم همراه با استرس سبب افزایش فشار خون، اختلال در ضربان قلب و
کنترل فید خبری فیسبوک در دست چه کسی است؟ (بخش اول)
. من بالز را انتخاب کردم. آلیسون خنده ای کرد و سپس سرش را به نشانه ی تأیید تکان داد. مغز من داده ی ورودی را که او به من داده بود، گرفت و احتمالا بر اساس نوعی الگوریتم ذاتی، به سرعت یک خروجی آنی ارائه داد. الگوریتم مغز انسان از هر چیزی که شرکت های فناوری سیلیکون ولی تابه حال ابداع کرده اند، پیچیده تر است؛ اما با این حال به شدت در معرض خطا و اشتباه قرار دارد. الیسون همچنین توضیح
خانه تکانی بدن از جنس بهار
حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار داشت: همان گونه که عوامل گوناگونی در بروز بیماری دخالت دارند، حفظ سلامتی و تندرستی نیز نیازمند رعایت مواردی است. این موارد سته ضروریه نامیده شده که شامل شش مورد می شوند. وی افزود: برخورداری از آب و هوای سالم، مصرف خوردنی و نوشیدنی ها به مقدار کافی، داشتن خواب و بیداری، حرکت و سکون به اندازه لازم، استفراغ (فارغ شدن بدن از آلودگی، مواد سمی و زائد
8 ماده غذایی تشدیدکننده سردرد
حساسیت دارند، درست مانند پنیر، آغازگر سردرد باشد. پاستاها و کیک ها: رژیم های غذایی می تواند روی بروز دردهای میگرنی تاثیر بگذارد. افرادی که دچار مشکل عدم تحمل گلوتن (سلیاک) هستند بیشتر در معرض مشکل قرار دارند. محققان روی 90 بیمار که مبتلا به میگرن و سلیاک هستند مطالعه کرده و روی رژیم غذایی شان بررسی های انجام دادند. بعد از 6 ماه درمان و کنترل رژیم غذایی یک نفر از میگرن خلاص و در مشکل سه فرد دیگر بهبودی قابل ملاحظه ای مشاهده شد. در مصرف مواد غذایی حاوی گلوتن مانند نان، پاستاها، کیک ها، پیتزاها و ساندویچ و غیره احتیاط کنید. = forty two ...
رکاب زنی و کوهپیمایی پرسنل و رابطین سلامت زرقان
افسردگی و آگاهی از راه های پیشگیری و درمان آن به کاهش انگ پیرامون آن منجر میشود و در نتیجه افراد بیشتری برای دریافت خدمات مراجعه میکنند. اسما پورقیومی در ادمه گفت : کیفیت ارتباط گروه همسالان، همکاران و اعضای خانواده می تواند در پیشگیری از افسردگی نقش مثبتی را ایفا کند و سبک زندگی مطابق الگوهای رفتاری صحیح خواب شبانه روزی، وعده های غذایی، ورزش، عدم سوء مصرف مواد مخدر، محرک و الکل و عدم
کلسترول بالا در کمین کودکان
مورد آنان صدق می کند در معرض خطر هستند و باید مورد آزمایش قرار گیرند 1) اگر یکی از والدین یا پدر بزرگ و مادر بزرگ ها در سن 55 سالگی یا کمتر از آن دچار بیماری قلبی شده باشند. 2) در صورتی که سطح کلسترول خون یکی از والدین 240 میلی گرم در دسی لیتر یا بیشتر ازآن باشد. 3) اگر ناهنجاری های لیپیدی در تاریخچه خانوادگی کودک وجود داشته باشد. 4) اگر کودک با شرائطی
8 تاثیر رابطه جنسی بر مغز انسان
آیا بعد از آن هم ادامه دارد؟ به گفته محققان مساله ای تحت عنوان افسردگی بعد از رابطه جنسی وجود دارد ( اصطلاح فنی: بی قراری مقاربت postcoital dysphoria) حدود یک سوم از زنان شرکت کننده در مطالعه در دوره ای از زندگی احساس غم و اندوه بعد از رابطه جنسی را گزارش کرده بودند. که ممکن است به دلیل احساس پشیمانی یا اجبار برای رابطه جنسی باشد به همین دلیل محققان نتوانستند دلیل قطعی ای برای این
کاندیداها ملت را افسرده نکنند!
/> وی افزود: در قدیم گفته می شد افسردگی همچون سرماخوردگی اعصاب است و خود به خود مداوا می شود که اکنون باید اعلام کنیم که چنین چیزی نیست و همچون سرماخوردگی که مورد توجه قرار نگیرد سبب بروز بیماری های حاد می شود. وی خاطرنشان کرد: جامعه ما در بسیاری از مواقع علائم افسردگی را نمی شناسد و آن را با مسائل روزمره یکسان می داند در حالیکه باید نشانه های افسردگی را شناخت و جهت درمان و رفع آن
راه درمان طبیعی و گیاهی کبد چرب
/> نوشیدن دم کرده گل مریم نیز اثربخش است. مصرف روزانه یک لیوان سرکه انگبین تاثیرات شفابخشی در درمان این بیماری دارد. نوشیدن چای سبز یا استفاده از عصاره این گیاه دارویی تاثیر زیادی در پیشگیری از تجمع و رسوب چربی ها در اطراف کبد دارد، ضمن آنکه می تواند به تسریع روند درمانی این بیماری نیز کمک کند. افرادی که احتمال و استعداد ابتلا به این بیماری در آنها زیاد است مانند افراد چاق و کم تحرک
نزدیک تر شدن به ساخت قرص ضد پیری با شناسایی ماده ای کلیدی در سلول
ما وجود دارد، دارای نقش کلیدی به عنوان یک عامل تنظیم کننده در تعاملات پروتئین به پروتئین است و همین تعاملات هستند که کنترل فرایند ترمیم DNA را بر عهده دارند. درمان موش ها با ماده ی پیشروی +NAD یا تقویت کننده ای به نام NMN باعث بهبود توانایی سلول های آن ها برای ترمیم آسیب های وارده به DNA ناشی از قرار گرفتن در معرض تابش های مضر یا افزایش سن شده است. دیوید سینکلر ، پروفسور و سرپرست گروه
5 اشتباه رایج در فرآیند خرید و مدیریت بیمه
وقتی قصد خرید یا تمدید بیمه خود را دارید، باید از خودتان بپرسید که چقدر در معرض خطرات مختلف قرار دارید. نگاهی به برنامه ی روزانه و اوقات فراغت تان بیندازید و سعی کنید به این سؤالات پاسخ بدهید: آیا شما تنها نان آور خانواده هستید؟ آیا برای رسیدن به محل کارتان باید مسافتی طولانی را طی کنید؟ آیا اتومبیل شما در رده ی اتومبیل هایی با امنیت پایین قرار دارد
بررسی امنیت سایبری مؤسسات مالی در سال 2016
هنگامی که صحبت از معاملات آنلاین و امنیت آن می شود؛ سر صحبت تنها با بانک ها و مؤسسات مالی نیست. این مخاطرات برای تمام افراد و مؤسسات وجود دارد، اما طبیعی است که مؤسسات مالی بیشتر در معرض خطر قرار بگیرند و نیازمند امنیتی قوی تر هستند. 10 روندی که مؤسسات مالی باید برای افزایش امنیت مشتریان خود در سال 2017 انجام دهند: 1. حملات هدفمند اغلب از نقاطی وارد می شوند که کسی تصورش را
بهترین مکمل های غذایی برای کاهش قندخون
/> شنبلیله مصرف اصلی: کاهش قند خون دوز رایج: 5 تا 30 میلی گرم با هر وعده غذا یا 15 تا 90 میلی گرم با یک وعده غذایی و به صورت روزانه این دانه های گیاهی عمدتا در غذاهای هندی مورد استفاده قرار می گیرند و می توانند در کاهش قند خون موثر باشند. مطالعات انجام شده بر روی انسان ها و حیوانات نشان داده که شنبلیله در میزان انسولین نیز تعادل به وجود می آورد و در کاهش میزان کلسترول
تاثیر رژیم غذایی دوران بارداری بر سلامت قلب نوزاد
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : زنان بارداری که اشتهای زیادی به مصرف شیرینی جات و غذاهای پرکالری دارند و کمتر غذاهای مورد نیاز رشد جنین را مصرف می کنند، نوزادشان با مشکلات بلندمدتی در بزرگسالی مواجه می شود. به گزارش انتخاب به نقل از مهر، به گفته محققان دانشگاه کمبریج انگلستان رژیم غذایی پرقند و پرچربی مادران باردار می تواند جنین آنها را در معرض مشکلات احتمالی سلامت قرار
هفته شانزدهم بارداری
منفی) باشد تزریق آمپول روگام لازم است. در طول آمنیوسنتز فرد کاملاً هوشیار است. نیاز به بی هوشی یا بی حسی نیست. درد و ناراحتی نیز وجود ندارد ولی گاهی اوقات هنگام استفاده از سوزن ممکن است درد اندکی ایجاد شود. بعد از پایان آمنیوسنتز مادر باید حدود 20 دقیقه استراحت کند. آمنیوسنتز احتمال سقط جنین را یک درصد افزایش می دهد. نتیجه آزمایش: اگر نتیجه آزمایش منفی باشد به معنای آن است جنین
عاقبت رفراندوم قانون اساسی ترکیه برای اردوغان
سیاسی حزب حاکم را به ویژه رجب طیب اردوغان بعد از کودتای ناکام ارتش ترکیه علیه وی، در معرض ارزیابی افکار عمومی مردم ترکیه قرار می دهد. بر این اساس " اهداف و پیامدهای رفراندوم تغییر قانون اساسی ترکیه " در مصاحبه با آقای سیدعلی قائم مقامی کارشناس مسائل ترکیه مورد واکاوی قرار گرفته است. دیدگاه های دولت ترکیه در خصوص اصلاح قانون اساسی چیست و چه اهدافی را دنبال می کند؟ رجب طیب اردوغان از سال ها پیش تلاش
بیشتر مراقب سلامت پدرانمان باشیم
که از شیرین کننده های مصنوعی استفاده می کنند، بیشتر از افراد دیگر مورد تهدید این سرطان می باشند. اما این تنها عوامل محیطی یا ژنتیکی و سبک زندگی نیستند که مردان را در مقایسه با زنان بیشتر در معرض بیماری چون انواع سرطان قرار می دهند، بلکه استرس ها، فشارهای روانی نیز از جمله عوامل تشدید کننده سرطان ها در میان مردم هستند . به گفته پروفسور اکبری عامل خطر اصلی در ایران عامل روانی
واکسن آکنه در راه است
طول زندگی همراه انسان است، محققان تاکنون موفق به ساخت واکسنی برای آن نشده اند. این باکتری عامل بروز آکنه، نوعی پروتئین سمی روی پوست ترشح می کند که موجب تشکیل آکنه می شود. پژوهشگران به تازگی آنتی بادی جدیدی برای مقابله با این پروتئین سمی کشف کرده اند. این پروتئین سمی باعث التهاب روی پوست شده که در قالب آکنه روی پوست بدن ظاهر می شود. در واقع واکسن تولید شده، بدون آسیب به پوست از اثرات
این غذاها علائم سندروم روده تحریک پذیر را بدتر می کنند
بخوانید. در بیماری سندروم روده تحریک پذیر، غذا ها و نوشیدنی ها نقشی بسیار مهم ایفا می کنند. بیش از 60 درصد بیمارانی که دچار IBS هستند گزارش داده اند که درست بعد از وعده غذایی علائمشان بدتر شده است. تحریک کننده های خوراکی بسیار شایع هستند به طوری که 84 درصد بیمارانی که عوامل تحریک کننده خود را گزارش دادند، حداقل به یک غذا اشاره کرده بودند. از مگان روسی متخصص تغذیه و سلامت روده
5 راه حل برای رفع گرفتگی عضلات
به گزارش بلاغ ، یک روز بعد از ورزشی شدید ممکن است احساس ناخوشایندی داشته باشید، مخصوصا اگر فشار زیادی وارد کرده باشید. اما این نباید روتین روزانه تان را از مسیر خود خارج کند. تجربه درد و خستگی عضلانی طبیعی است، اما باید همچنان قادر به حرکت و فعالیت باشید. اما اگر پس از بیرون آمدن از رخت خواب حس کردید تمام عضلات پایتان گرفته و یا هنگامی که برای خوردن چای یا قهوه به آشپزخانه می روید
گوجه سبز علاوه بر فایده ضررهایی هم دارد
یا حتی ریفلاکس در افراد مبتلا به ناراحتی های معده می شود. توجه داشته باشید مصرف زیاد گوجه سبز، باعث نفخ معده می شود. ترش و اسیدی بودن گوجه سبز باعث ساییده شدن موقتی مینای دندان و احساس درد خاصی در دندآن ها می شود. این میوه اگر نشسته و آلوده باشد، احتمال ابتلا به بیماری های عفونی گوارشی از جمله حصبه و مسمومیت های غذایی را مطرح می سازد. گوجه سبز طبع سردی
کوچک کردن شکم با 5 نکته مهم و ساده!
. در حالی که بلند کردن وزنه و در کل تمرینات قدرتی برای چربی های شکم مانند بمب است. می توانید این تمرینات را با رژیمی سرشار از پروتئین ترکیب کنید تا بیشترین بهره را ببرید. در یک تحقیق که توسط دانشگاه مک مستر انجام شد، محققان دریافتند خانم هایی که 30 درصد از کالری دریافتی شان در روز را از پروتئین دریافت می کنند دو برابر زنانی که برنامه غذایی کم پروتئین دارند چربی شکمی آب می کنند. با این ذهنیت
