سایر منابع:
سایر خبرها
هفت دلیل مهم برای آهسته غذا خوردن!
لذت بردن از طعم مواد غذایی خواهد شد. توجه داشته باشید که: با وجود اینکه جویدن غذا امری ضروری است، جویدن بدون مصرف مواد غذایی می تواند بر سلامت بدن نتیجه معکوس داشته باشد. در هنگام جویدن آدامس مغز ما سیگنال هایی را به اندام های گوارشی می فرستد که مواد غذایی در راه است. بنابراین، آنزیم ها و اسیدهای گوارشی فعال می شوند در صورتیکه ماده غذایی برای هضم وجود ندارد. این امر در طولانی مدت می تواند سبب بروز بسیاری از مشکلات گوارشی شود. منبع: پارسی طب ...
روشی متفاوت برای بالا بردن کیفیت زندگی
به گزارش پایگاه 598 به نقل از فارس، فرایند سلامت در جهان مدرن بسیار پیچیده، ناهمگون و ناهنجار است. انسان آزاد است به صورت افراطی از تمامی خوراکی ها استفاده کند. در مقابل استفاده ناهنجار از خوراکی ها و روش های پخت و پز ناسالم جهان پزشکی را با معضلی بزرگ یعنی دامنه وسیعی از امراض و بیماری ها مواجه کرده است. وقتی مهمترین انگیزه خوردن، لذت باشد قطعا تغذیه سالم در حاشیه قرار می گیرد و دنیای طب نمی ...
بیماری های جسمی با منشا روحی
نعمت الله مسعودی متخصص طب سنتی گفت: یکی از مهم ترین ضروریات زندگی توجه به سلامت روان است. غم و افسردگی می تواند وضعیت بدن را تحت تأثیر قرار دهد. افسردگی چیست؟ افسردگی بیماری است که در آن، خلق فرد غمگین است و علاقه اش را به کارهایی که قبلا انجام می داده از دست می دهد. همچنین عملکرد روزانه اش مختل می شود و این شرایط حداقل به مدت 2 هفته ادامه پیدا می کند. کاهش انرژی ...
استرس را مهار کنید
...> پروفسور الکساندر کخ، متخصص علوم ورزشی دانشگاه لنوار راین واشنگتن پروفسور کخ مهم ترین راه کار برای رهایی از استرس های روزانه را انجام تمرینات ورزشی روزانه می داند. او معتقد است ورزش روزانه می تواند میزان ترشح انتقال دهنده های عصبی مغز را به صورت کاملا متعادل دربیاورد و جالب است بدانید که تنها یکی از نتایج این فعل و انفعالات مغزی، بالا رفتن تمرکز شماست. ...
کارهایی که کبد شما را چرب می کند!
به گزارش شمال نیوز: محمد دریایی متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی اظهار داشت: پزشکان طب سنتی بر این عقیده هستند که خوردن چند نوع غذا با یکدیگر به معده آسیب وارد می کند و موجب اختلال هضم می شود. دردهای مفصلی نیز از پیامدهای خوردن چند غذا با یکدیگر استبه گفته وی دردهای مفصلی نیز از پیامدهای خوردن چند غذا با یکدیگر است. بر هم خوری و با هم خوری بسیار به معده آسیب وارد می کند. سلامت معده ...
کلسترول بالا در کمین کودکان
عروقی ریشه در کودکی دارد. سطوح کلسترول دردوران کودکی چندان مورد بررسی قرار نگرفته بود ، اما به تازگی برخی متخصصان بر این باورند که کلسترول بالا در کودکان یک مشکل گزارش نشده مربوط به سلامت عموم است. مطالعات انجام شده در چند سال گذشته حاکی از این است که چاقی در کودکان و مشکلات متعاقب آن ، بطور قابل ملاحظه ای افزایش یافته است. و برخی متخصصان کودک اظهار داشته اند افزایش چشمگیری ...
نبرد "خوب و بد" میان کربوهیدارت ها
تناسب اندام و کاهش وزن مطرح می شوند، کربوهیدارت ها اغلب مورد سرزنش یا ستایش قرار می گیرند. به نظر می رسد مردم هرگز نمی توانند حد واسطی را تعیین کرده و این مساله را بپذیرند که تمام گروه های غذایی در حفظ سلامت مهم هستند. در این میان، آنچه باید مورد توجه قرار بگیرد چگونگی و میزان مصرف آنها است. اهمیت کربوهیدارت ها غیر قابل انکار است. ما هر روز آنها را مصرف می کنیم و بر همین اساس، به منظور ...
درمان گیاهی کلیه درد
به گزارش بهداشت نیوز، “عفونت کلیه” چیست و چه نشانه هایی دارد؟ آیا هر دردی در پهلو و کمر نشانه ی مشکل کلیه است؟ برای درمان عفونت و دردهای کلیه از چه نسخه های گیاهی در طب سنتی استفاده کنیم؟پاسخ را در ادامه بخوانید. نفوذ باکتری ها از طریق مثانه به یک یا هر دو کلیه می تواند باعث عفونت کلیه شود که در علم پزشکی این حالت را پیلونفریت می گویند. در صورتی که عفونت کلیه به موقع درمان شود، سبب ...
روشهای جلوگیری از پیری
استفاده می شد. حرکات آرام و مطبوع آن ترکیبی از نفس های عمیق و مدتیشن است که آن را به ورزشی ایمن و مناسب برای هر سنی بدل می کند. مطالعات اخیر نشان می دهد که tai chi سطح انرژی را افزایش داده، ایمنی بدن را بالا برده ، فشار خون را پایین می آورد و موجب بهبود عملکرد شناختی در فرد می شود. رقص این تمرینی سرزنده و پویاست که عضلات شکم را قوی، تعادل را افزایش، به سفت شدن اندام ها و تقویت روحیه ...
رواج طب چینی در کلینیک های زیبایی ایرانی
فارغ التحصیل (فوق لیسانس) طب سنتی چینی شود. یعنی اگر کسی بخواهد به عنوان دکتر طب سوزنی شناخته شود باید 7 سال درس بخواند. طب سوزنی در تمام دنیا کاربرد زیبایی و درمانی دارد. علاوه بر کشورهای آسیایی در کشورهای اروپایی و آسیا هم استفاده می شود، اما کسی که طب سوزنی را روی مراجعه کنندگان انجام می دهد باید با آناتومی صورت و اعضای آن آشنا باشد؛باید به اعصاب صورت افراد مسلط باشد. امروزه بسیاری در کشور ما ...
قدردانی از پدران با زبان خاطره
دیگر خاندان صابری، انسانی به شدت بی آزار، فروتن و معتقد و خوشنام بود و فرزندان او هم چنین اند. از جمله فرزند بزرگ او حاج اکبر که من با وجود اشتراک در اصول فکری و عقیدتی پاگرفته از دوران نوجوانی، در برخی سلیقه ها و روش ها با وی اختلاف دارم. اما گاهی اوقات که می بینم، چنین فردی با چنین خانواده ای و چنان پیشینه ای در سلامت و دفاع از کیان کشور و پاسداری از اعتقاداتش، امروز از سوی برخی بی هنران ...
لزوم پرهیز از خوردن غذاهای گرم و خشک، ورزش زیاد و حمام مکرر در بهار
شفا آنلاین تغذیه دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت: در فصل بهار بدن در حال پاکسازی است که پرخوری و رعایت نکردن رژیم غذایی، موجب ضعیف شدن بدن می شود؛ باید از خوردن غذاهای گرم و خشک، ورزش زیاد و حمام مکرر در بهار پرهیز کرد. به گزارش شفا آنلاین ، ناصر رضایی پور درباره تدابیر فصل بهار اظهار کرد: در فصل بهار مواد زائد انباشته شده در بدن از حالت انجماد خارج شده و در بدن به جریان می افتند. ...
آزمایش ژن های مرتبط با چاقی (بروز شده)
اضافه وزن پیدا می کنند! آزمایش ژن های مرتبط با تناسب وزن با انجام آزمایش های خاصی بر روی DNA هر فرد می توان دریافت آیا وی حامل ژن های خاصی است که وی را مستعد اضافه وزن یا چاقی می کنند یا خیر. به علاوه، در صورت برخورداری از این ژن ها و ابتلا به چاقی یا اضافه وزن با رعایت چه نوع رژیم غذایی و کدام گروه از ورزش ها می توان بر مشکل چاقی یا اضافه وزن غلبه کرد؟ برای ادامه مطلب به لینک زیر مراجعه فرمایید: http://niloulab.com/patients/weight_management_genetic ارسال شده در 21 فروردین 1396 توسط ساینا میرفخرایی با موضوع رپرتاژ ...
اخلال در کارکرد طبیعی مثانه با تاخیر در دفع ادرار
شفا آنلاین سلامت دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت: تأخیر در دفع ادرار سبب تغییر شکل آناتومیک و کارکرد طبیعی مثانه می شود و متعاقباً قدرت تخلیه این عضو دچار مشکل می شود، همچنین با فشارآوردن روی اعضای مجاور مثل رحم و روده عملکرد آنها را نیز تحت تأثیر قرار می دهد. به گزارش شفا آنلاین ، محمد انصاری پور درباره یبوست(Constipation) و تأخیر در دفع ادرار اظهار داشت: پرهیز از تأخیر در اجابت مزاج ...
تناسب اندام در یائسگی، پیشگیری از اضافه وزن
تواند منجر به جلوگیری از این عوارض شود. انجام ورزش هایی مانند شنا، دوچرخه سواری، ضمن این که باعث جلوگیری از کاهش توده استخوانی و عضلانی می شود، برای بهبود سلامت قلب نیز مفید است. انجام ورزش های تحمل وزن نیز برای حفظ توده استخوانی مفید است. کاهش سطح استرس: استرس بیش از حد بعد از یائسگی و افزایش هورمون کورتیزول، می تواند خطر افزایش چربی شکمی را در زنان بیشتر کند. این در حالی است که در کنار ورزش ...
آموزش امر جنسی، بلی یا خیر؟!
را بشورد... بر مبنای تفکیک جنسی انجام می گیرد. ما از آغاز نوع راه رفتن، نوع حرف زدن، رنگ ها و لباس ها، نوع بازی و وسایل بازی، انواع فضاهای شخصی یا عمومی از اتاق بچه تا دست شویی های عمومی، مدارس و مهدکودک ها، ورزش ها و ورزش گاه ها، شغل ها و حرفه ها و... بر مبنای تفکیک جنسیتی از هم مجزا می کنیم. وقتی کودکان مبنای تفاوت خودشان از جنس مخالف را از ما سوال می کنند، ما تفاوت بین دختر و پسربودن ...
دلایل عجیبی که چرا دارید وزن اضافه می کنید
توانید برای سلامت تان انجام دهید. هنگامی که سیگار را ترک کنید، ممکن است دچار مقداری افزایش وزن شوید اما احتمالا کمتر از مقداری است که فکر می کنید. افرادی که سیگار را ترک می کنند، به طور متوسط کمتر از 4 تا 5 کیلوگرم وزن اضافه می کنند. احساس گرسنگی بیشتر شما پس از چند هفته باید متوقف شود که باعث خواهد شد از دست دادن وزنی که اضافه کردید، برایتان آسان تر گردد. قانون شماره 1: اگر وزنتان بالا رفت ...
بیوگرافی علیرضا زاکانی
سر تکلیف بود. البته روش مدیریت فعال و تحولی در بسیج دانشجویی در ب ها دادن به نیروهای جوان دانشجو و بازگذاشتن دست آن ها در امور همراه با نظارت، مورد اعتراض برخی از افراد مسوول و غیرمسوول بود تا اینکه در یازدهم بهمن 1376 در دیدار اعضای شورای مرکزی بسیج دانشجویی دانشگاه تهران و علوم پزشکی تهران با مقام معظم رهبری، معظم له پس از استماع گزارشی که ارایه شد، سخنان و برنامه های اعلامی بسیج ...
درمان بیماری ها با خاصیت بی نظیر پیاز
...، سم زدایی ، بهبود سوختگی پوست و افزایش سلامت قلب دارد. پیاز چه خاصیتی دارد؟ با پیاز محل سوختگی تاول نمی زند. پیاز می تواند به کاهش احساس درد و التهاب وجلوگیری از شکل گیری تاول با توجه به خواص سولفوریک و کوئرستین نقش موثری ایفا کند. کافی است یک برش تازه از پیاز را برش به طور مستقیم بر محل سوختگی قرار دهید. پیاز جنگجویی قوی برای التهاب های بدن ...
مباحث اخلاق پزشکی باید از دوران دانشجویی نهادینه شود
کلی علم و فناوری ابلاغی مقام معظم رهبری همگی بر موضوع اخلاق و اختصاصاً اخلاق در حوزه سلامت اشاره و تاکید دارند. بعد از تشکیل شورای عالی اخلاق پزشکی ضمن ارسال دستورالعمل تشکیل شورای عالی اخلاق پزشکی برای دانشگاهها از آنها درخواست شد کلیه دانشگاه های علوم پزشکی کشور باتوجه به ظرفیت های محیطی موجود در منطقه و مطابق با مفاد این دستورالعمل نسبت به تشکیل شورای اخلاق پزشکی در دانشگاه اقدام ...
توریسم سلامت در بوشهر
تحت درمان قرار گرفتند که کمتر از 20 درصد بیماران داخل استانی و بیش از 76 درصد از سراسر کشور بوده اند و 4 درصد متعلق به بیماران خارجی است. اسدی تصریح کرد: بیشترین ارجاعی به این مرکز از استانهای فارس، خوزستان، اصفهان و کهکیلویه و بویراحمد و حتی از مرکز و استانهای شمالی کشور هم دریافت خدمت از این مرکز داشته اند. او با اشاره به اجرای توریسم سلامت گفت: در بحث توسعه توریسم بین المللی ...
راه های ساده برای افزایش بی دردسر قد
قدی وجود دارد. ماهیچه های بدن نقش مهمی در رشد قدی انسان ایفا می کند. انجام ورزش یوگا یوگا یکی از بهترین ورزش های تمرکزی است و نسبت به ورزش های دیگر اثر کمتری روی افزایش قد می گذارد. یوگا تناسب کلی اندام را به همراه دارد و سرعت رشد را بهبود می بخشد. این ورزش باعث تقویت تولید هورمون رشد در بدن می شود. حرکات کششی و تعادلی که روی ماهیچه ها اثر می گذارد، باعث بهبود حالت بدن می شود ...
نقش فیزیوتراپی در بی اختیاری ادرار
ادراری که اختلالات شناختی دارند، ادرار کردن برنامه ریزی شده سر ساعت پیشنهاد می شود. توجه داشته باشید که برخی بیماران ممکن است تجربه مناسبی از انجام ورزش های لگنی که گروهی از آنها تحت عنوان تمرینات کگل شناخته می شود، نداشته باشند. در بسیاری از موارد این مساله به دلیل عدم انجام صحیح این ورزش هاست. در این شرایط، آموزش های اختصاصی فیزیوتراپیست و استفاده از دستگاه بیوفیدبک راه حل مناسبی برای آموزش صحیح تمرین و در نتیجه کسب نتایج مطلوب است. مائده فانی، دانشجوی دکتری تخصصی فیزیوتراپی و مدرس دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ...
هیپنوتیزم چیست؟ و فواید درمانی آن
فلجی اندام ها، مشکلات بلع و تنفس، فراموشی، حالات شبه تشنجی، مشکلات گوارشی و ... رنج می بردند. از این بیماران تحت عنوان کلی هیستریا نام برده می شد. این واژه از لغت یونانی هیستریوم به معنی رحم مشتق شده است. از زمان مصر باستان و بعد یونان، پزشکان بر این عقیده بودند که برخی اختلافات مخصوص زنان است و آن را به علت های مختلفی چون سرگردانی رحم در بدن و یا متصاعد شدن بخارات و ترشحاتی خاص از آن، نسبت می ...
آیا سویا برای پوکی استخوان مفید است؟
بیماری های قلبی – سلامت استخوان ها – جلوگیری از سرطان – کاهش عوارض یائسگی همین امر باعث تحقیقات بیشتر راجع به این ماده مغذی گردید و متخصصان سویا را به عنوان یک ماده غذایی در کنار مواد مغذی موجود در رژیم محسوب کردند. آنها سویا را جانشین پروتیئن حیوانی در رژیم غذایی کردند و متوجه شدند که این ماده غذایی موجب پایین آوردن کلسترول بد یا LDL و کاهش تری ...
ناگفته هایی درباره طب چینی درایران
از هرجلسه کت گوت دو جلسه هم پیگیری دارد. سوزن هایی که با یک دستگاه به نقاط مختلف بدن وصل می شود. دستگاهی که نزدیک به 30 دقیقه به همراه سوزن ها ضربات مداومی را به نقاط مختلف بدن وارد می کند. یکی از مراجعان می گوید: من یکبار با طب سوزنی لاغر کردم ولی نمی دانستم که باید با ورزش و تغذیه آن را نگهدارم، متأسفانه برگشت. او به تازگی دوباره برای لاغری کت گوت کرده و جلسات پیگیری را ادامه می دهد ...
رواج طب چینی در کلینیک های زیبایی ایرانی
کت گوت دو جلسه هم پیگیری دارد. سوزن هایی که با یک دستگاه به نقاط مختلف بدن وصل می شود. دستگاهی که نزدیک به 30 دقیقه به همراه سوزن ها ضربات مداومی را به نقاط مختلف بدن وارد می کند. یکی از مراجعان می گوید: من یکبار با طب سوزنی لاغر کردم ولی نمی دانستم که باید با ورزش و تغذیه آن را نگهدارم، متأسفانه برگشت. او به تازگی دوباره برای لاغری کت گوت کرده و جلسات پیگیری را ادامه می دهد: این بار خیلی زود جواب ...
دست ها چه چیزهایی درباره سلامت ما می گویند!
است در اثر بیماری های قلبی عروقی باشد که تاثیر مستقیم روی گردش خون در اندام های بدن دارند. راه حل: پیاده روی کنید. یا ورزش ژیمناستیک انجام دهید تا سلامت گردش خون در اندام های بدن را تقویت کنید. اگر با مشکلات جدی تری در رابطه گردش خون مواجه هستید باید به پزشک مراجعه کنید. بیماری بورگر چگونگی بروز این مشکل: این بیماری معمولا سیگاری ها را گرفتار می کند. جریان خون در اثر ...
گرما چه تاثیری در آب کردن چربی شکم دارد؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، بسیاری از مردم برای از دست دادن چربی شکم در تلاش هستند تا با افزایش دما اینکاررا انجام دهند. این می تواند به اشکال مختلف، از جمله نشستن در سونا، پوشیدن کمربند شکم یا ورزش . اگر چه افزایش دما می تواند باعث عرق بیشتر شود ، ولی لزوما به معنای کاهش چربی نیست علاوه بر این، ورزش و یا نشستن در یک محیط گرم برای مدت زمان طولانی می تواند ...
افزایش خطر ابتلا زنان درشت اندام به فیبراسیون دهلیزی
شفا آنلاین سلامت درحالی که میلیون ها نفر در سراسر جهان به فیبراسیون دهلیزی مبتلا هستند، نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد که احتمال ابتلا به این بیماری در زنانی که اندام بزرگتر دارند، سه برابر بیشتر است. به گزارش شفا آنلاین ، فیبراسیون دهلیزی نوعی آریتمی است که در صورت درمان نشدن می تواند عواقب قلبی و عروقی جدی داشته باشد. عضلات یک قلب سالم به طور مرتب منقبض و منبسط می شوند و ...