خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در ماه رمضان چای سبز نخورید
به گزارش ایرنا ، محمد ناتمی روز شنبه اظهار داشت: مصرف چای سبز با توجه به ویژگی های خاص آن و با توجه به محدودیت مصرف مایعات در طول مدت روزه داری، سبب افزایش غلظت ادار می شود و از همین رو مصرف آن در ماه رمضان توصیه نمی شود. وی افزود: با توجه به گرمای هوا به تمام روزه داران توصیه می شود مصرف مایعات فراوان را از هنگام افطار تا زمان سحر در برنامه غذایی خود لحاظ کنند و روزه داران بطور حتم در ...
روایت از امام صادق(ع) پیرامون روزه
...، ج 7، ص 313، ح 33) 8. من صام ثلاثة ایام من اخر شعبان و وصلها بشهر رمضان کتب الله له صوم شهرین متتابعین. هر کس سه روز آخر ماه شعبان را روزه بگیرد و به روزه ماه رمضان وصل کند خداوند ثواب روزه دو ماه پی در پی را برایش محسوب می کند. (وسائل الشیعه ج 7 ص 375،ح 22) 9. من فطر صائما فله مثل اجره هر کس روزه داری را افطار دهد، برای او هم مثل اجر روزه دار است ...
دلیل سردردهای روزه داران چیست؟
: خواب با شکم پر باعث پیدایش طعم نامطبوع در دهان، احساس کسالت و سردرد و بی نشاطی می شود که البته خواب بلافاصله پس از افطار نیز صحیح نیست، اما خواب در ساعات اولیه شب توصیه می شود. سردرد ناشی از کاهش قند خون این استاد دانشکده طب سنتی گفت: افرادی که در طول روزه داری به علت کاهش قند خون دچار سردرد می شوند، باید وعده سحری را حتماً مصرف کنند اما در این وعده از مصرف غذاها و نوشیدنی های ...
میوه هایی که برای سحر مناسب است
پایین می آید در نتیجه فعالیت های مغزی که در درجه اول با مواد قندی صورت می گیرد مختل می شود و روزه دار نمی تواند فعالیت های روزمره خود را انجام دهد. وی در ادامه مصرف 8 لیوان آب بین افطار تا سحر توسط روزه دار را ضروری عنوان کرد و گفت: آنچه که در طول روز به خصوص در ماه رمضان مهم است، تامین آب بدن است تا فرد دچار تشنگی نشود به همین دلیل توصیه می شود روزه دار بین افطار و سحر حداقل 8 لیوان آب ...
به این دلایل با شکم پُر ورزش نکنید
غذا به خوبی صورت گرفته باشد و تخلیه مواد نیز شده باشد . - افرادی که معده های متوسط یعنی نه خیلی کم کار و نه خیلی پرکار دارند, حداقل بعد از 2 ساعت از مصرف غذا ورزش را شروع کنند.به گفته وی هدف از ورزش کردن حفظ سلامتی است, ورزش باید متناسب با ساعت انجام آن باشد. -در طب سنتی تاکید بر این است که در تابستان و هوای گرم ورزش در اوائل و اواخر روز که خنک تر است, انجام شود. در رمضان دو ...
یکی دیگر از فواید سیر
آن بیشتر است، صحت دارد؟ آیا افراد دچار پرفشاری خون می توانند به جای داروی شیمیایی، فشار خونشان را با سیر کنترل کنند؟ اگر بخواهیم از خواص سیر بهره ببریم، اما بوی بدش را تحمل نکنیم، چه باید بکنیم؟ این که گفته می شود مصرف سیر ترشی چند ساله برای بیماران قلبی عروقی مفید است، تا چه اندازه صحت دارد؟ دکتر سیدرضا رضایی دریا کناری، پزشک و متخصص طب سنتی ایران در باره فواید سیر می گوید: خاصیت سیر ...
دفاع مسعود نیلی از سیاست های اقتصادی دولت
دولت به تیم فوتبالی می ماند که یک ساعت قبل از شروع مسابقه به آنها گفته اند لباس بپوشید و جلوی صد هزار نفر یک بازی سرنوشت ساز را انجام دهید. گفتید که طبیعی است در چنین شرایطی برخی از بازیکنان به هم پاس های اشتباه دهند و حتی دروازه خودی را به اشتباه باز کنند؛ اما بازی که جلوتر برود و بدن ها گرم شود این اشتباهات کمتر می شود و می توان بازی بهتری را از این تیم مشاهده کرد. حالا دو سال از انتخاب آقای ...
اجازه دهید بدن تان گرسنگی را تجربه کند!
. رییس دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه خاطرنشان کرد: زمانی روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان برای بدن مفید خواهد بود که فرد طی مدت روزه داری، گرسنگی را احساس کند و قطعا در صورت گرسنه شدن، بدن از ذخایر چربی برای سوخت و ساز استفاده خواهد کرد. زبیری یادآور شد: متاسفانه برخی افراد برای پیشگیری از گرسنگی در طول مدت روزه داری حجم بسیاری غذا را در طول فاصله افطار تا سحر مصرف می ...
عجیب ترین و طولانی ترین ایام روزه داری درجهان
جام جم: ماه رمضان شروع شده است. ماهی که چند سال است به خاطر تقارن با روزهای بلند ماه تابستان، کار را برای روزه داران سخت کرده است. تهرانی ها امسال، در نخستین روز ماه مبارک، 16 ساعت و 42 دقیقه امساک می کنند و در آخرین روز این ماه 16 ساعت و 24 دقیقه. طبیعی است که هر چه از نظر عرض جغرافیایی به سمت شمال برویم، در فصل تابستان، طول روزافزوده می شود. برای همین است که در نخستین روز ماه رمضان ...
زیبایی های رمضان در گوشه و کنار جهان
روزه داران پهن می شود. مسلمانان ایتالیا نیز همگام با سایر مسلمانان جهان هر ساله با حلول ماه مبارک رمضان خود را برای انجام فرایض این ماه آماده می کنند و در مجلس های سخنرانی مذهبی که توسط مراکز اسلامی برگزار می شود حضور می یابند. ماه رمضان چه برای مسلمانان ایتالیا و چه برای سایر ساکنین فرصت مناسبی برای تقویت روابط مسلمانان در جامعه ایتالیاست و بویژه مراسم افطار محفلی مناسب برای گردهم ...
ماه رمضان فرصتی برای برقراری ارتباط با عالم حقیقت در فضای مجازی
جهنمیان نیز عنایت ویژه ای می کند؛ روایتی است که خداوند متعال در این ماه شیطان را غل و زنجیر کرده است و آن چیزی که باعث تحریک هوای نفس می شود و انسان ها را به سمت شر و بدی هدایت می کند؛ برداشته است. نکاتی درباره فرصت ها و ظرفیت های ماه مبارک رمضان حجت الاسلام دشتی به بیان نکاتی درباره فرصت ها و ظرفیت های ماه مبارک رمضان به روزه داران پرداخت و گفت: به خاطر برکاتی که در این ماه ...
آثار اجتماعی روزه
: تجمل گرایی نوعی فخر فروشی است و عملا باعث می شود صله رحم در بین خویشان کمرنگ شود ضمن آن که اسلام به مومنان توصیه کرده است سفره افطار خود را ساده در نظر بگیرند و در عین حال تعداد بیشتری از روزه داران را افطاری دهند تا امکان صله ارحام که یکی از کارکردهای ویژه ماه رمضان است فراهم وتعاملات اجتماعی روزه داران پررنگ شود. وی توصیه می کند مردم به کارکرد بخشش و چشم پوشی از تقصیر و گناه در ماه ...
روایت روزگاران و یادگاران از ماه رمضان های جنگ
و می بایست چند صباحی توی بیمارستان بماند. تا آخر ماه رمضان، بچه ها با خیال راحت روزه گرفتند . یادگاران15:عموحسن، نویسنده: نیره رهبر فر ، 112 ص، چاپ پنجم 1390، تیراژ تا کنون 14300 دوست داشتم ماه رمضان خانه ی بابابزرگ باشم. افطار و سحر غذامان آب دوغ بود. هر چه دستش می آمد، از ماست و خامه و سبزی، توش می ریخت. یادگاران16: محمد علی رهنمون، نویسنده: محمد رضاپور، 112 ص ...
هر لقمه باید 28 بار جویده شود
.... بهتر است بدانید که خشکی دهان باعث پوسیدگی دندان می شود که افراد می توانند با مرطوب نگه داشتن فضای دهان و گرداندن آب در آن از این مشکل جلوگیری کنند. وی افزود: معمولاً در این ماه روزه داران برای تأمین سریع گلوکز خون بیشتر تمایل به خوردن شیرینی، خرما و زولبیا دارند. مصرف شیرینی ها به مقدار بسیار کم مشکلی ایجاد نمی کند، ولی چنانچه افطار را با مقدار زیاد گلوکز شروع کنیم قند خون بالا می رود و انرژی ...
تدابیر رفع سردرد در ماه رمضان
یک کارشناس طب سنتی تدابیر رفع سردرد در ماه رمضان را تشریح کرد. به گزارش تسنیم، سید جواد علوی درباره سردرد در ماه رمضان اظهار داشت: سردرد یکی از مشکلات شایع در میان روزه داران است که با رعایت تدابیر خاص به رفع سردرد می توان کمک کرد. - سردرد به چند دسته تقسیم می شود که از مهمترین آن می توان به سردرد میگرنی و کلاهخودی، سردرد ناشی از کم خونی و سردرد سنوزیتی اشاره کرد. - معمولاً ...
اخبار گوناگون از اقصی نقاط استان گلستان
' است و در پوسترهای متعددی هدف روزه داری، آثار روزه داری، منزلت شب های قدر و سخنان ائمه و بزرگان بیان شده است. *** به مناسبت هفته قوه قضاییه 30 نفر از کارکنان قضایی و اداری گلستان پس از افطار در اتوبوس سیار خونگیری حضور یافته و موفق به اهدای خون شدند. *** مصطفی قلی مقصودلو طی حکمی به عنوان مشاور مدیرکل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری استان گلستان در امور سرمایه ...
افطار در جوار شهدای گمنام غرب تهران +تصاویر
به گزارش شهدای ایران به نقل از باشگاه خبرنگاران نوشت: مزار شهدای گمنام منطقه کوهسار واقع در غرب تهران جمعه شب پذیرای میهمانان روزه دار بود. روزه داران جمعه شب پس از قرائت زیارت آل یاسین (ع) و اقامه نماز مغرب و عشا در جوار شهدای گمنام منطقه کوهسار در غرب تهران افطار کردند. گفتنی است میهمانان این مراسم با شکوه از اقشار مختلف مردم هستند . این سفره افطاری در طول ماه مبارک رمضان به صورت هفتگی (جمعه ها) پذیرای خیل روزه داران مشتاق شهدای گمنام خواهد بود. ...
سالمندان مصرف لبنیات و آب فراوان را در ماه رمضان فراموش نکنند
...، دیابت و فشار خون هستند و باید به طور مکرر از داروهای تجویز شده استفاده کنند تصریح کرد: حتما باید زمان های مصرف داروهایشان را تنظیم کنند به طور مثال اگر در دو نوبت صبح و شب از داروها استفاده می کنند بدون تغییر در میزان مصرف آن را به وعده افطار و سحر موکول کنند. فرهبخش اظهار کرد: اغلب سالمندان نیازمند استفاده از مکمل های دارویی و غذایی هستند به همین دلیل توصیه می شود افرادی ...
نکات تغذیه ای برای روزه داری در تابستان
که خیلی خشک نیست مثل سوپ، آش، حلیم و یا حتی شله زرد استفاده کنند. وی با توجه به اینکه در افراد روزه دار ممکن است افت قند خون ایجاد شود، گفت: توصیه می کنیم در وعده افطار از مواد شیرین مثل خرما و یا میوه های خشک استفاده شود. وعده افطار و شام را یکی نکنید این متخصص تغذیه و رژیم غذایی گفت: وعده افطار باید یک وعده سبک باشد. افرادی هستند که تمایل زیادی برای خوردن دارند و ...
نوشیدنی های ویتامینه برای رفع عطش
توت فرنگی و کیوی این آب طعم دار سرشار از ویتامین است که شما را خنک کرده و عطشتان را از بین می برد. آب با طعم توت فرنگی و کیوی میزان زیادی ویتامین به بدنتان می رساند که باعث تقویت بدنتان شده و احتمال بروز کمبود ویتامین ناشی از روزه داری را کاهش می دهد. این آب ویتامینه باعث بهبود گوارش، ارتقای سلامت قلب و عروق و کاهش میزان قند خون می شود. شما می توانید این آب ویتامینه را تهیه کرده و در فاصله ی ...
راههایی مفید برای آب کردن ران و پهلو
سود می رساند. گریپ فروت می تواند میزان انسولین را کم کند و باعث تنظیم و بالا رفتن متابولیسم می شود. همچنین این میوه قند خون را تنظیم می کند و از این طریق به سوزاندن چربی کمک می کند. 5- ماهی ماهی های روغنی یا همان ماهی های سرشار از امگا3 مانند ماهی سالمون و ماهی تن تازه می تواند در فرآیند سوزاندن چربیها بسیار موثر باشد. پروتئین های موجود در این ماهی ها می تواند باعث سیر نگه داشتن ...
آش رشته باعث نفخ می شود/ در وعده افطار غذاهای برنجی نخورید
سلامانه : دکتر محمد فصیحی دستجردی در ادامه گفت وگو با خبرنگار پایگاه خبری سلامانه با اشاره به اینکه خوردن آش رشته در افطار به دلیل اینکه خاصیتی سرد دارد و باعث نفخ می شود، توصیه نمی شود، اظهار داشت: بهتر است روزه داران برای افطار غذاهای برنجی نخورند و انواع غذاهای برنجی به خصوص همراه با خورش را برای وعده سحر تهیه و مصرف کنند تا در طول روز کمتر احساس گرسنگی کنند. ضمن اینکه باید از مصرف غذاهای گوشتی هم به دلیل اینکه باعث عطش و تشنگی در طول روزه داری می شود، در سحر پرهیز کرد. وی همچنین با بیان اینکه به دلیل کم آبی بدن در ای ...
اختلالات عملکردی گوارشی چیست؟
...، عدم رعایت اصول تغذیه مناسب، پرخوری فراوان، مصرف چند غذا با هم و امثال آن در ماه مبارک رمضان دچار علایم درد، دل پیچه و نفخ و تشدید ناخوشی می شوند. هر چند روزه داری از نظر جسمی برای این بیماران خطرناک نیست و منجر به یک حادثه ناگوار طبی نخواهد شد اما ممکن است باعث تشدید علایم و بروز ناخوشی ها شود و کیفیت زندگی فرد را تغییر دهد. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان تاکید کرد ...
روزه داری مانعی برای ادامه رژیم غذایی نیست
سلامانه : دکتر پیام فرح بخش در گفت وگو با خبرنگار پایگاه خبری سلامانه در این باره گفت: افرادی که از رژیم غذایی خاص پیروی می کنند و به دلیل اضافه وزن و چاقی رژیم غذایی دارند، می توانند در ماه مبارک رمضان نیز همچنان به رژیم خود ادامه بدهند. وی همچنین گفت: برخی از افراد فکر می کنند که به دلیل روزه داری نیاز است که کالری بیشتری دریافت کنند درحالی که در ماه مبارک رمضان نیاز نیز ...
فواید و آثار روزه داری
...؛ بحارالانوار، ج 96، ص 369) 12- آمرزش الهی: امام باقر(ع) فرمودند: خداوند ملائکه ای دارد که موکل به روزه داران هستند و برای آنان در هر روز ماه رمضان تا آخر ماه رمضان طلب آمرزش می کنند و هر شب، وقت افطار روزه داران را ندا می کنند که ای بندگان خدا بشارت باد شما را که گرسنگی کمی تحمل کردید و سیری بسیار در پیش دارید و چون شب آخر ماه رمضان فرا رسد، روزه داران را ندا می کنند که ای بندگان! بشارت ...
آیا روزه داری با فعالیت و کار، ناسازگار است؟
چیزی را وارد کند. اگر واردات مربوط به مواد غذایی باشد چون یک سوم کمتر مصرف شده به همین میزان هم واردات کمتری لازم است. بنابراین نباید با مسائل حساس، سطحی و مقطعی برخورد کنیم. حقیقت آنچه مشاهدات شخصی ما نشان می دهد این است که اکثریت روزه داران مردمی زحمت کش هستند که برنامه کاریشان در ماه مبارک رمضان نه تنها کم نمی شود بلکه زیاد هم می شود. بنده از نظر شخص خودم وقتی دقت می کنم می بینم هیچ ماه رمضانی را سراغ ندارم که برنامه کاریم با برنامه کاری غیر ماه رمضانم فرق کرده باشد. سهل است، اگر عارضه ای برایم پیش نیاید در ماه رمضان نشاط کاری بیشتری هم پیدا می کنم، برای آنکه فکرم بهتر کار می کند. ...
قماری به نام مسابقات جام رمضان
به گزارش آناج به نقل از فرهنگ نیوز، هرساله با شروع ماه مبارک رمضان ،مسابقات ورزشی با نام این ماه مبارک در سطح محلات و مساجد و مجموعه های ورزشی و ... در رشته های مختلف برگزار می شود که به نوبه خود شور نشاط خوبی را به جامعه تزریق می نماید. انجام مسابقات مهیج ورزشی از بعد از افطار تا سحر یکی از لذت بخش ترین فعالیت های جوانان در این ماه مبارک می باشد که به سلامتی روزه داران نیز کمک به سزایی نیز می ...
زولبیا بامیه و دیگر هیچ ......
کار خیلی کم انجام می شود. روغن خیلی گران شده است و دلیل اصلی همین است. دوم نشاسته شیرازی و ماست پرچرب به اندازه و دقیق مصرف بشود. به اضافه اینها رنگ زعفران برای خوشرنگی استفاده می کنیم . *اولویت با مشتری است آقای قمر دوست اولویت را مشتری می داند. یعنی وقتی دارند آن را می پزند، به فکر روزه دارانی است که سر سفره افطار، قرار است روزه شان را با دستپخت آنها باز کنند. این یعنی ...
ماجرای دعوت از شریعتی برای طلبه شدن
مصرف کنید، بعد از شام نیز حدود دو کیلومتر در همان حیاط کوچک خانه راه می رفتند. برنامه خوابشان نیز بسیار منظم بود، زمستان ها ساعت 9 و تابستان ها ساعت 10:5 می خوابیدند. از نزدیک غروب آفتاب تا بعد از مغرب هم مطالعه نمی کردند و می گفتند که این زمان وقت مناسبی برای مطالعه نیست و برای چشم ضرر دارد. در ماه رمضان اصرار داشتند که حتما سحری خورده شود، موقع افطار هم می گفتند حتی اگر تشنه تان است اما بازهم ...
ضعف نظارت بر دیگ های آش و حلیم
هوای شهر تهران در وضعیت ناسالم قرار دارد یا ندارد موضوع بحث ما در مورد ریزگردها و درشت گردها نیست. بحث ریزش آن بر سر دیگ های سرگشاده ای است که نزدیک زمان افطار، بخاری از آن بلند می شود. یک ملاقه روی در دیگ گذاشته شده، تکه خشکیده ای آش یا حلیم به آن چسبیده است و البته ظرف های یک بارمصرفی که با نظم و ترتیب یا به شکلی کج و معوج در کنار آن نشسته اند و منتظر حضور مشتری روزه داری هستند که در ...
