خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
باید و نبایدهای تغذیه بیماران کلیوی
می تواند مانع برگشتن این سنگ ها شود. رژیم غذایی کم چرب و پرفیبر، نقش اصلی در پیشگیری از بروز دوباره این مشکل دارد. در نهایت بسته به نوع سنگ کلیه، رژیم غذایی تغییر می کند. دکتر طباطبایی درباره اهمیت تغذیه در کسانی که کلیه سنگ ساز دارند، تاکید می کند: کلیه، محل دفع مواد و آب اضافی بدن است. درباره سنگ سازی کلیه، نوع تغذیه فرد در نحوه ابتلا به سنگ کلیه اهمیت دارد و برای مثال مصرف بیش از حد ...
با مواد غذایی آرامش بخش آشنا شویم
وارد چرخه ی معیوب استرس، پرخوری و استرس می شود. بنابراین استفاده از آن دسته مواد غذایی که از یک سو سطوح گلوکز (قند) خون را تعدیل می کنند. و از سوی دیگر باعث مهار هورمون های مرتبط با استرس (کورتیزول و آدرنالین) می شوند (و در عین حال واسطه های شیمیایی حال خوب را افزایش می دهند) می تواند آرامش را به زندگی بازگرداند.در ادامه با تعدادی از این مواد غذایی آرامش بخش آشنا می شویم. ...
کمبود این ویتامین ها اشتها را افزایش میدهد
به گزارش "توریسم آنلاین" به نقل از سلامت نیوز، شاید برای کنترل هوس غذا خوردن و جلوگیری از پرخوری نیاز به دریافت برخی مکمل های غذایی داشته باشید. در اینجا 6 کمبود تغذیه ای که منجر به افزایش اشتها و هوس در شما می شود، معرفی شده است: کمبود ویتامین ب: تحقیقات نشان می دهد که این ویتامین نقش مهمی در مدیریت استرس و افسردگی ایفا می کند. به طور خلاصه مصرف این ویتامین منجر به بهبود خلق و خوی و ...
پیش بینی سکته قلبی با الگوریتم هوش مصنوعی
استفاده کرد تا یک مدل پیشگویی بسازد. سپس از بقیه اطلاعات برای آزمایش و بهبود این مدل استفاده شد. این الگوریم ها نتیجه ای بسیار بهتر از آزمایش شناسایی خطر حمله قلبی براساس راهنما داشتند. به طوریکه راستی آزمایی آنها 74.5 تا76.4 درصد بود. این سیستم توانست با بررسی سابقه 83 هزار بیمار، جان 355 نفر را نجات دهد. همچنین این سیستم هوش مصنوعی توانست تعدادی از عوامل ریسکی را شناسایی کند که در راهنماهای موجود، نامی از آنها برده نشده است؛ مانند بیماری های مغزی شدید و مصرف کورتیکواستروئیدها. ...
مقایسه 3 روش لیپوماتیک، لیزر لیپولیز و لیپوساکشن
معایب شان خواهیم پرداخت. تعریف ها 1) لیپوماتیک: لیپوماتیک، روشی است غیرلیزری که در آن از امواجی به نام امواج اینفراسونیک استفاده می کنند تا بتوانند روی بافت چربی های اضافه در بدن تاثیر بگذارند و به این ترتیب، سلول های چربی را از هم جدا کنند. تاثیری که امواج اینفراسونیک روی بافت چربی می گذارد، باعث تبدیل آنها به حالت مایع می شود و کار پزشک را برای خارج کردن چربی های اضافی از ...
سکسکه چگونه باعث مرگ "عارف" شد؟
در رابطه با علائم هشدار دهنده به جام جم آنلاین گفت: درد در قفسه سینه، گوش، گردن و شانه جزء شایع ترین علامت سکته قلبی است علاوه بر آن خستگی مفرط، کمبود نفس و سرگیجه، خواب آلودگی، بی خوابی و اضطراب، ضربان تند و نامنظم قلب از دیگر علائم هشدار دهنده محسوب می شوند. وی در پایان اشاره کرد: بدون شک افراد همیشه مشکلاتی مانند آروغ زدن، معده درد یا سکسکه را به مشکلات گوارشی نسبت می دهند. درست است که در بیشتر موارد این مسائل نشان دهنده مشکلات گوارشی است اما همین مشکلات به ظاهر ساده نیز می تواند نشان دهنده احتمال بروز سکته قلبی در افراد باشد. ...
اثر سیگار بر ضخامت دیواره های قلب
همچنین فشارخون بالا می شوند. گفته می شود هیپرتروفی بطن چپ منجر به اختلال در عملکرد قلب می شود که می تواند همچنین به عوارض دیگر نیز مانند قطع انتقال خون به قلب، آریتمی و سکته ی مغزی بیانجامد. گروهی از محققان در تلاشی برای ارائه ی تصویری روشن تر، دست به بررسی و تحقیق روی هزاران فرد در یک بررسی به نام خطر آترواسکلروز در جوامع (ARIC) زدند. این افراد از 4جامعه ی مختلف در آمریکا گردهم آمدند ...
روحانی وعده حل مشکلات در صد روز را داد بعد زیر حرفش زد/ روزنامه های حامی دولت به مردم گفتند بی عقل !/ ...
که دامن نظام اسلامی را گرفته توقف سیستم هسته ای نیست، افزود: خسارت اصلی قلب آن مادر در سوریه است که جلادان آمریکایی در برابر چشم او فرزند دو ساله او را به درخت بسته و سلاخی کردند و قلبی که به ایران امید داشت ناامید شد. وی با بیان اینکه امروز دشمنان جمهوری اسلامی نیز می فهمند که مبارزه با داعش و طالبان محمل عقلانی دارد، بیان کرد: دیگر آمریکا یک خطر سیاسی نیست بلکه یک خطر امنیتی است. ...
ادامه دعوای قدیمی با یک پژوهش جدید
درواقع به همان اندازه که مهم است مردم بدانند چه میزان پروتئین باید برای سلامت مطلوب خودمصرف کنند، باید غذاهای تأمین کننده پروتئین را نیز به درستی انتخاب کنند. یافته های مقاله اخیر اثرات مهم سلامت عمومی را نشان می دهند. آن ها می توانند به اصلاح توصیه های رژیم غذایی در مصرف پروتئین ها کمک کنند و به این نقطه برسند که تنها مصرف پروتئین مهم نیست بلکه آنچه برای سلامت طولانی مدت مهم است شناخت منابع پروتئین است. ...
دارچین بخورید و دیابت را نابود کنید
افزایش یابند. این نوسان قند خون می تواند سطوح استرس اکسیداتیو و التهاب را افزایش دهد که می تواند به سلول های بدن آسیب وارد کرده و فرد را در معرض خطر ابتلا به بیماری های مزمن قرار دهد. دارچین می تواند به کنترل این افزایش ناگهانی قند خون پس از وعده های غذایی کمک کند. به گفته برخی پژوهشگران، کند کردن روند تخلیه مواد غذایی از معده در این زمینه نقش دارد. همچنین، برخی مطالعات نشان داده اند ...
نشانه های کمبود آهن را بشناسید
یافت می شود، جذب می کند. پس یک فرد گیاهخوار باید توجه داشته باشد که مقدار کافی آهن مصرف کند. مثلاً باید از سبزیجاتی که برگ سبز تیره دارند، غلات کامل و حبوباتی که سرشار از آهن هستند استفاده کند و منابع غذایی مملو از ویتامین C مثل فلفل دلمه، توت ها و بروکلی رو همراه مواد غذایی خود استفاده کند تا جذب آهن رو بالا ببرد. کم کاری تیروئید کمبود آهن باعث کندی تیروئید می شود و اثرات ...
درمان کم خونی و ریزش مو با خوراک سنگدان
هر دو برای درمان مشکل استرس، تعدیل هورمون های جنسی در غده فوق کلیوی، بهبود گردش خون، سلامت مو ها و جلوگیری از ریزش موی سر و بهبود قدرت بینایی موثر هستند. مصرف مواد خوراکی حاوی نیاسین همچنین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و سم زدایی از کبد می شود، براساسی پژوهش ها میزان نیاسین مورد نیاز روزانه مردان بالغ 16 میلی گرم، زنان 14، زنان باردار 18 و زنان شیرده 17 میلی گرم است. در سنگدان ...
چه طور از پیشرفت سرطان روده جلوگیری کنیم؟
اولیویا نیوتن-جان (Olivia Newton-John Cancer Research Institute) تشریح کرد که سلول های سفید خون که ماکروفاژ نامیده می شوند، می توانند به بهبود زخم و سلول های آسیب دیده در بدن کمک کنند. دانشمندان، رشد سرطان روده بزرگ را متوقف کردند به گزارش هرالد سان؛ اما در عین حال، برخی از این سلول های سفید خون که حاوی یک پروتئین به نام سلول کیناز خون ساز یا همان سلول کیناز هماتوپوییک (HCK ...
راهکار محققان ایرانی برای کاهش آلودگی هوا
استفاده از این ماده در افزایش هزینه های تولید خودرو می گوید: درست است که استفاده از این ماده هزینه بر است و تا حدودی در افزایش قیمت تولید بر مصرف کننده تاثیر می گذارد، اما این افزایش هزینه ها به قدری نیست که بتواند مانع به کارگیری نانوفتوکاتالیست ها باشد، ضمن آن که کاهش میزان آلایندگی در کاهش هزینه های هنگفت مربوط به محیط زیست، سلامت و کاهش میزان مرگ و میر ناشی از آلاینده های هوا تاثیر بسزایی دارد ...
بیش از یک میلیون نفر برای گرفتن خدمات نوین سلامت ثبت نام کردند
...، دیابت، بیماری های قلبی عروقی، سرطان های شایع در زنان و مردان، چاقی، بیماری های اعصاب و روان و مشکلات تغذیه ای که باعث بروز ناتوانی می شوند، است. وی با اشاره به اینکه در این مراکز ضمن ارائه مراقبت های اولیه سلامت رایگان به تمام گروه های سنی، آموزش های لازم جهت بهبود کیفیت زندگی نیز داده می شود، افزود: از مهم ترین اقدامات صورت گرفته در راستای طرح تحول نظام سلامت می توان به حضور ...
از این 10 اختراع باید بترسیم!
پیچیده انسانی از جمله قلب که برخی از آزمایش های موفق در رابطه با آن انجام گرفته است، مسیر بی نظیری را در مقابل آینده پزشکی باز می کند. بدن شما دیگر اندامی را که با سلول های خودتان روی قالبی رویانده شده باشد پس نخواهد زد، حتی انتظار برای اهداکننده عضو نیز بی معنی خواهد شد. محققان معتقدند که در آینده نزدیک می توان رگ های خونی، بافت های کبد و پوست انسان را برای مصارف آزمایشی تولید کرد ...
وضعیت جسمانی کارگردان یتیم خانه ایران رو به بهبود است
ریز فیلم "یتیم خانه ایران" تصریح کرد: طی ملاقات هایی که با آقای طالبی داشته ام، وی کاملاً سلامت عمومی اش را به دست آورده و حتی شب ها به پیاده روی می رود. لفافیان با اشاره به نگارش فیلمنامه اثر جدید طالبی خاطرنشان کرد: پیش از ابتلا به این بیماری و عمل جراحی آقای طالبی مشغول نگارش فیلمنامه سریالی تاریخی بود و حتی برای نگارش دقیق و منسجم آن به شهر اصفهان رفته بود. هم اکنون نیز اطلاع دارم هر چند کمی با سرعت کمتر اما هنوز نگارش این فیلمنامه توسط وی ادامه دارد منبع: میزان ...
فامیلی اصلی احمدی نژاد چیست؟/ چرا دولت روحانی به پوپولیسم اقتصادی روی آورد؟/ 70 درصد پارس جنوبی را دولت ...
صف خرید با سرعت زیادی رشد می کند چنان که تنها در 13 روز معاملاتی قیمت سهامش بیش از 70 درصد رشد داشته است. از دیگر موارد قابل ذکر رشدهای خیره کننده برخی از نمادها در بازار پایه در بازه زمانی کوتاه در فرابورس می باشد که از آن جمله می توان به رشد خیره کننده نمادهای معاملاتی مانند شرکت های ل و ف ، ب و خ اشاره کرد. با توجه به موارد عنوان شده، آیا ناظر بورس واقعا با موضوع نظارت به ...
عاداتی که سلامت روانی شما را تغییر می دهند
وقت و تلاش فراوان برای انجام ورزش اختصاص دهید. پیاده روی سریع، دوچرخه سواری، یا پله نوردی همگی از جمله فعالیت هایی هستند که می توانند روتین ورزشی شما را شکل دهند. خواب خوب خواب خوب شبانه به مدت 7 تا 9 ساعت توصیه می شود. یک برنامه خواب منظم می تواند به نفع وضعیت روانی سالم باشد. حفظ یک برنامه خواب منظم به عادی سازی ریتم شبانه روزی بدن (به عوان مثال، چرخه خواب/بیدار) کمک می کند ...
پوست صورت شما حرف می زند/تغییرات پوستی نشان از موضوعی نگران کننده است
منطقه از صورت به طور خاص به تجمع سموم ناشی از مصرف خوراکی های چرب، الکل و بی آبی واکنش نشان می دهد.مصرف فست فودها نیز به دلایل متعدد باعث بروز جوش هایی در ناحیه T شکل صورت می شوند: اول اینکه چربی ها و روغن های بکار رفته در پخت و پز می تواند موجب بر هم خوردن تعادل در معده شود و دوم این که قند بر هورمون های بدن و مقاومت بدن نسبت به انسولین تاثیر می گذارد. ***بینیپوست ناحیه بینی صورت مستعد ...
سلفی با سیل و نترس هایی که آخرین تصویر زندگی را ثبت کردند!/ قبل و بعد از وقوع سیل چه کنیم؟
استفاده کنید. از نزدیک شدن به آبراه هایی که جریان آب در آنها بسیار شدید است، خودداری کنید. قابل توجه ساکنان اراضی شیب دار: با توجه به امکان رانش زمین در شیب های تند، در صورت شنیدن صداهای غیرمعمول، جاری شدن گل و لای و موارد مشابه منزل و ساختمان های اطراف را ترک کنید. به یاد داشته باشید قبل از ترک منزل شریان های اصلی آب و برق و گاز را قطع کنید. جریان برق و گاز منزل را قطع کنید. درپوش ...
آقایان پیری خود را با این روش ها به تاخیر بیندازید!
ابتلا به چربی و کلسترول خون و در نتیجه بیماری های قلبی، فکر خوردن فست فودها، غذاهای چرب و سرخ کرده و انواع اسنک های شور و پرچرب را از سرتان بیرون کنید. می توانید با خوردن روزانه 5 تا 9 واحد میوه و سبزی های خام و بخارپز، خطر ابتلا به انواع سرطان و مرگ ناشی از آن را در خودتان کاهش دهید. مصرف منظم و حداقل روزی 3 واحد شیر و لبنیات کم چرب و سبزی های سبز تیره مانند کلم بروکلی و اسفناج می تواند ...
چه طور می توانید سالمندی سالم باشید؟
ایجاد می شود که به بیماری و پیری سلول ها منجر می شود. تنها راه ایجاد تعادل و مقابله با این ناهنجاری ها این است که تغذیه مناسب، سالم و سرشار از آنتی اکسیدان داشته باشید. استرس اکسیداتیو چیست؟ استرس اکسیداتیو یعنی یک نوع هجوم و آسیب بیولوژیکی بدن. این حالت زمانی به وجود می آید که رادیکال های آزاد به آنتی اکسیدان ها غلبه پیدا می کنند. تنها کاری که باید انجام دهید این است که از ...
کوری چشم یک زن بخاطر لنز چشمی /عکس
به گزارش ملیت به نقل از رکنا، وقتی چشمان آیرین الکشیس به خارش افتادند فکر کرد که این حالت زود رفع می شود. اما نشد. دیری نگذشت که آیرین دچار درد طاقت فرسایی شد و بینایی آن چشم را از دست داد. علت این امر احتمالا چیزی بجز استفاده از لنز با دستان خیس نبود. صبح یک روز شنبه در ژانویه 2011، وقتی از خواب بیدار شد متوجه شد که از چشم راستش اشک جاری است. به داروخانه رفت و چند قطره چشمی خرید. ...
چند روش خانگی برای تقویت ناخن های ضعیف
. روغن نارگیل یکی از بهترین روش ها در تقویت ناخن ها چربی اشباع این روغن برای چرب کردن و رطوبت رسانی به پوست اطراف و استحکام ناخن ها بسیار موثر است. یکی از روش های استفاده از روغن نارگیل برای تقویت ناخن ، گرم کردن این روغن و ماساژ دست ها و اطراف ناخن ها به مدت پنج دقیقه با آن است. اگر از این روش دو تا سه بار در روز استفاده فرمایید مطمئنا باعث بهبود گردش خون در تمام قسمت های دست ...
همه چیز درباره میگو
؛ در نتیجه نسبت LDL به HDL که یکی از مهمترین شاخص های خطر بیماری های قلبی عروقی است را کاهش می دهد؛ در صورتی که در بیشتر مطالعات مصرف تخم مرغ نتایج عکس مصرف میگو را داشته است به علاوه با توجه به این که مصرف میگو سطح تری گلیسرید خون را تا 13 درصد کاهش می دهد (زیرا میگو از منابع غذایی اسید های چرب امگا -3 است)، بنابراین مصرف میگو با کاهش خطر بیماری های قلبی – عروقی همراه است. گوشت گوسفند ...
جوانان بارها امتحان خود را پس دادند | امروز همچون پدری دلسوز یاور جوان باشیم
یکی از صاحب منصبان شهر عقیده دارد که ابهت شهر با ورود افراد کم تجربه کم می شود و پایین می آید و شاید هم منظورشان چیزی جز این بود که ورود جوانان جای بزرگانی همچون ایشان باعث ضعف در شهر می شود ، گویا ایشان فراموش کردند هیچ کس از اول باتجربه به دنیا نمی آید و همه روزی جوان بودند ، تخصص و سلامت نزد جوانان است و آزمون و خطا با کمک بزرگترها و تجربه شان بدست می آید. باتجربه یا بی تجربه هر چه ...
برنامه تحول نظام سلامت دغدغه دارویی بیماران هموفیلی را رفع کرد
دنبال ساخت بخش ویژه بیماران هموفیلی غرب کشور با مرکزیت اراک است اما، تاکنون این برنامه اجرایی نشده و در حال حاضر کودکان هموفیلی در بخش خون بیمارستان امیرکبیر در کنار بیماران سرطانی خدمات درمانی می گیرند و این امر از نظر روحی تاثیر منفی برای آنان دارد. مدیرعامل انجمن حمایت از بیماران هموفیلی استان مرکزی اضافه کرد: بیماران بزرگسال نیز در بخش قلب و ent بیمارستان بستری می شوند که به دلیل نبود ...
این غذاها واکسنی برای سرطان هستند!
به گزارش بلاغ ، چه شما سابقه ای از سرطان در میان اعضای خانواده تان داشته باشید و چه در حال حاضر با این بیماری درگیر باشید، شیوه زندگی شما از جمله رژیم غذایی تان، می تواند تاثیری چشمگیر در کمک به روند بهبودی تان داشته باشد.برخی از غذاها، می توانند موجب افزایش ریسک خطر ابتلا به سرطان باشند، حال آن که برخی دیگر باعث تقویت و افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن شما می شوند. با انتخاب درست موادغذایی، شما می ...
خوراکی های خوب برای پوست های بد
غذا به عنوان چاشنی مصرف کنید. کلم بروکلی بروکلی نوعی سبزی است که خواص سلامت بخش متنوعی دارد. حتما پیش از این هم شنیده اید که: برای سلامت خودتان بروکلی بخورید و حالا از ما هم بشنوید که: برای سلامت پوستتان بروکلی بخورید. یکی از مواد مفید بروکلی ویتامین A است که در ساخت سلول های پوست نقش مهمی ایفا می کند و با مصرف آن تجدید سلول های پوست بهتر و با سرعت بیشتری انجام خواهد شد. ...
