خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای داشتن نوزاد زیبا چه غذاهایی بخوریم؟
به گزارش شفاف، در ادامه مطلب به برخی از مواد غذایی مفید در دوران بارداری اشاره می شود. شیر زعفرانی بسیاری از مادران باردار در طول بارداری از شیر زعفران استفاده می کنند که بهتر است مقدار زعفران آن زیاد نباشد، چون در مقادیر بالا باعث افزایش خطر سقط می شود. شیره نارگیل اگر دیابت بارداری ندارید و مستعد به ابتلا به آن هم نیستید، می توانید در برنامه غذایی خود ...
ماسک های خانگی مو
نرم کننده بشویید. ماسک روغنی ، درمان موخوره برای رفع موخوره می توان از ماسکی که از روغن آووکادو یا روغن نارگیل و عسل تهیه شده، استفاده کرد که این ماسک می تواند موهایتان را درخشان و انعطاف آنها را حفظ کند. روغن آووکادو یا نارگیل - 2 قاشق غذاخوری عسل - یک قاشق چای خوری سرکه سیب - یک قاشق چای خوری مواد را با هم مخلوط و ماسک را به موهایتان بزنید. بعد از 30 دقیقه، با شامپو و نرم کننده موهایتان را بشویید، اگر موهایتان بلند است، می توانید مواد تشکیل دهنده ماسک را دو یا سه برابر کنید. منبع:روزنامه خراسان ...
بهترین مواد مغذی برای رشد موها
به نام سبیوم یا چربی پوست تولید کنند. سبیوم، پوست سر را مرطوب کرده و به حفظ سلامت موها کمک می کند. تغذیه ای که کمبود ویتامین آ داشته باشد منجر به مشکلات متعددی می شود، مثلاً ریزش مو. نکته ی مهم در مصرف ویتامین آ این است که مقادیر زیاد این ویتامین می تواند خطرناک باشد. مطالعات نشان داده مصرف بیش از اندازه ی ویتامین A منجر به ریزش مو می گردد. * سیب زمینی شیرین، هویج، کدوحلوایی، اسفناج و ...
6 نشانه فیزیکی رژیم غذایی فقیر
کاروتنوئیدها است. مصرف حداقل 5 وعده میوه و سبزیجات در روز و استفاده از مرطوب کننده های طبیعی و مصنوعی، بعلاوه پرهیز از سیگار و الکل چین و چروک پوست را به تاخیر می اندازد. بیماری های لثه و دندان: خونریزی لثه و یا افزایش درد دندان ها نشان دهنده عادات تغذیه ای نادرست، نوشیدن الکل، استعمال سیگار و ... است. در حالی که سیگار می تواند مشکلات عمده ای برای سلامت دندان ها به وجود بیاورد، شکر هنوز ...
موهای سالم و زیبا با 5 ماده غذایی
، موها نیز مستثنی نیستند. اگر دوست دارید موهایی سالم و درخشان داشته باشید می توانید توجه ویژه ای به مواد غذایی زیر داشته باشید: برنج قهوه ای هنگام شنیدن نام سیلیکون احتمالا غلات کامل نخستین چیزی نیستند که در ذهن شما نقش می بندند. اما این ترکیب مهم در غلات کامل یافت می شود و مسئول رشد و درخشش تارهای مو شما است. سیلیکون یک ماده معدنی است که می تواند از نازک شدن موها پیشگیری کند و ...
چطور جلوی سفید شدن موها را بگیریم؟
باشد چون همه مواد مغذی حیاتی را از طریق تقویت جریان خون به پوست می رساند و همه فولیکول ها را نیز به خوبی تغذیه می کند. تغذیه مناسب فولیکول های مو هم به معنای ایجاد تاخیر در از دست دادن رنگ و سفید شدن زودرس آنها است.
بمب ضد سرطان پروستات را بشناسید!
شفا آنلاین سلامت سرطان پروستات( Prostate Cancer ) روز به روز در جامعه بیشتر می شود و عده ای از آقایان با آن دست و پنجه نرم می کنند. برای اینکه خود را در مقابل این بیماری ایمن کنید بهتر است به سمت مصرف میوه های طبیعی که خاصیت ضد سرطان دارند بروید. به گزارش شفا آنلاین ،بنا به آمارها سرطان روده بزرگ، کبد و پروستات یکی از دلایل مرگ و میر در جهان به خصوص در مردان است. بسیاری از ...
4 راه طبیعی برای درمان و کنترل پرکاری تیروئید
... استفاده از لبنیات کم چرب برای بیماران بهترین گزینه است. از مصرف طعم دهنده ها و یا رنگ های مصنوعی به شدت اجتناب کنید چرا که این مواد تیروئیدتان را هدف می گیرند. حذف شکر ار برنامه غذاییتان مهم ترین کاری است که می توانید برای تیروئید پرکارتان انجام دهید. غذاهای نیمه آماده و کنسروی را از رژیم غذایی تان حذف کنید لذا سیستم ایمنی بدنتان به شدت کاهش می یابد. ...
دلایل هوس کردن بعضی خوراکی ها چیست؟
ها) می تواند نشانه کمبود امگا 3 باشد. اشتیاق به مصرف چربی و روغن می تواند نشانه ی کمبود امگا 3 در بدن شما باشد و در بین خوراکی های چرب و روغنی، مصرف سیب زمینی سرخ شده پیشتاز است. به این معنی که زمانی که افراد کمبود امگا 3 داشته باشند، هوس خوراکی ای مثل سیب زمینی سرخ شده می کنند نه سایر منابع سالم امگا 3. این درحالی است که منابع سالم چربی ها ماهی سالمون، مغز ها، دانه ها و روغن ...
پس از خواندن این مطلب همه لیمو هایتان را فریز خواهید کرد
.... با این حال، لیمونویدها عمدتا در پوست لیمو هستند؛ و میزان ویتامین و لیمونوید موجود در پوست لیمو ده برابر آب آن است. هنگامی که از لیمو در آب آشامیدنی تان استفاده می کنید، تمام لیمونویدهای موجود در لیمو را جذب نمی کنید. به جای انداختن لیمو در آب، لطفی در حق خود بکنید و برش های لیمو را در فریزر بگذارید تا یخ بزند – این کار می تواند زندگی شما را نجات بدهد! اول، لیموهای ...
از فواید نمک برای سلامتیتان چه می دانید؟
به گزارش بلاغ ، همه ی ما میدانیم مصرف بیش از اندازه نمک میتواند آسیب رسان باشد ولی نمک فواید فراوانی در سلامت کامل بدن دارد و کارآمدی نمک در درمان ورم مفاصل ثابت شده است. همچنین مطالعات مختلف نشان داده اند نمک دریایی حاوی ترکیبات ضد التهابی قوی است که به تسکین مفاصل متورم و ملتهب و بافت های نرم دردناک کمک می کند. ارتقا سلامت دهان و دندان نمک دریایی طبیعی حاوی مقدار کمی ...
گام هایی برای اصلاح سبک زندگی
به گزارش بولتن نیوز از دانشگاه علوم پزشکی تهران، چاقی یکی از عارضه های اصلی زندگی ماشینی است و تعداد زیادی از مردم به آن دچار شده اند که رژیم غذایی مناسب و تمرینات ورزشی راهکار اصلی درمان آن است. چاقی عبارت است از یک سری شرایط پزشکی که چربی اضافی در بدن به صورت وسیعی انباشته شده و می تواند با اثری زیان بار بر سلامتی، موجب کاهش میانگین طول عمر و یا افزایش مشکلات مربوط به سلامتی شود. ...
برای داشتن یک خواب شیرین کاهو سکنجبین بخورید
به گزارش بلاغ ، مشغله فکری بسیاری از افراد در دنیای امروزی باعث می شود تا دچار بی خوابی و کم خوابی شوند، اما در عوض استفاده از مواد شیمیایی مضر می توانید تنها با مصرف یک سبزی خوش طعم و مغذی این مشکل را برطرف کنید. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. کاهو یکی از مفیدترین سبزیجات برای سلامتی بدن است و کارشناسان توصیه می کنند این ماده مغذی را افراد در رژیم غذایی روزانه خود ...
با این غذاها فشار خونتان را پایین بیاورید
آن جذب کند. اگر بذر کتان را به صورت کامل بخورید ممکن است همانطور دست نخورده و بدون اینکه چیزی از آن، جذب بدنتان شود از سیستم گوارشی عبور کند. روغن بذر کتان نیز به عنوان مکمل مورد استفاده قرار می گیرد و همینطور در غذاهایی که به پختن نیاز ندارند و یا کمترین مقدار پخت را می خواهند مصرف می شود. آیا خوردن بذر کتان می تواند به کاهش فشار خون کمک کند؟ بر اساس تحقیقاتی که ...
فال روزانه 1396/01/29
. امروز روز خوبی برای شما است. کارهایی که غیر ممکن می پنداشتید، برایتان ممکن می شود. احتیاجی به سخت کار کردن نیست، گاهی هم وقت خود را به تفریح و استراحت اختصاص دهید. شما احساس ناراحتی و استرس دارید. شاید دلیل آن بد رفتاری یکی از دوستان تان یا اقوام خانواده تان باشد. فکر می کنید که او تنها به خود فکر می کند و شرایط شما را نادیده می گیرد. اما بهتر است به جای سرزنش او، بار دیگر اولویت های ...
پیشنهادات طب سنتی برای پاکسازی آرایش
خشکی دارند بد نیست به این بخش نگاهی بیندازند. پاک کننده های آرایشی رایج که در همه فروشگاه به فروش می رسند، حاوی انواع چربی ها و کرم ها هستند. بیشتر این محصولات، با توجه به نوع پوست شما، از دو طریق عمل می کنند: یا پوست را بیش از حد خشک می کنند، یا باعث چرب شدن بیش از حد آن می شوند. یکی از بهترین راه ها برای جلوگیری از چنین اتفاقی، استفاده از روغن های طبیعی برای پاک کردن مواد آرایشی از روی ...
کارهایی که موهای شما را نازک می کنند
نرسد بنابراین از خوردن مواد غذایی مانند اسفناج، مارچوبه و توت فرنگی غافل نشوید تا آهن مورد نیاز بدن تان را از این طریق تامین کنید. یک رژیم غذایی سالم و متعادل کلید اصلی است اما اگر می خواهید تمام مواد ضروری بدن تان را تامین کنید باید از انواع مکمل ها نیز استفاده کنید. شستن مرتب موها کار خوبی است اما بیش از اندازه شستن آن ها می تواند باعث از بین رفتن روغن آن و خشک شدن موها شود بنابراین ...
آنچه خانم ها باید درباره ریزش مو بدانند
ریزش مو با هم اتفاق بیفتد. به همین علت متخصص پوست تصویر کلی را در نظر می گیرد و برای دریافت جزئیات سابقه فرد، زمان می گذارد. معمولا تست خون توصیه می شود و معمولا متخصص پوست و مو متفاوت با دیگر پزشکان به نتایج آزمایش نگاه می کند چون سطوح لازم برای رشد مویی سالم معمولا از حداقل طبیعی بالاتر است. ” درمان های بسیار متفاوتی برای ریزش مو وجود دارد و مسلما یک درمان نمی تواند مناسب همه باشد. درمان های موضعی مانند مینوکسیدیل در صورت الگوی ریزش موی زنانه کاربرد دارد و همچنین در پی نتیجه آزمایش خون ممکن است پزشک مکمل هایی را نیز برای فرد تجویز کند. منبع: سایت دکتر کرمانی ...
درمان های طبیعی برای عارضه “آرتریت پسوریاتیک”
... در عین حال درمان های جایگزین برای این بیماری شامل ماساژ درمانی و طب سوزنی می شوند. علاوه بر این، مبتلایان به آرتریت پسوریاتیک باید نسبت به حفظ وزن سالم و داشتن رژیم غذایی سالم هوشیار باشند. این بیماران باید نکات تغذیه ای زیر را رعایت کنند: – مصرف مقدار قابل توجهی میوه و سبزی – تامین پروتئین مورد نیاز با مصرف گوشت و حبوبات – مصرف محصولات لبنی فاقد ...
درمان های خانگی مراقبت از پوست
تان نرم تر، روشن تر و چربی آن تحت کنترل خواهد بود. همچنین ماست با کاهش درد و قرمزی، آفتاب سوختگی های جزئی را کاهش می دهد. روغن زیتون ممکن است با منطق جور نباشد اما روغن زیتون می تواند به عنوان پاک کننده مورد استفاده قرار گیرد. از آن جا که روغن چربی را حل می کند، چربی پوست تان را از بین نمی برد و پوست تان مجبور نیست با تولید چربی بیشتر، آن را جبران کند. صورت تان را با روغن زیتون تمیز کنید تا پوست شفاف تری داشته باشید. ...
ساخت و رادیو دارو و درمان سرطان پروستات
هنگفت نمی توان از این کیت ها استفاده کرد و بسیار خرسندیم که انرژی اتمی کشور توانسته به ما در تولید این دارو کمک کند . زکوی یادآور شد: هر دوز مورد استفاده از این دارو در خارج از کشور برای بیمار 60 هزار یورو تمام می شود و در اروپا نیز تلاش می شود از طریق خیرین هزینه درمان این بیماران پرداخت شود . عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد بیان داشت: بیماران نورواندوکرین نیز با این روش برای اولین بار در ...
7 راه مبارزه با خشکی پوست!
همین کار را انجام دهید. 4- برای شستن لباس ها از مواد شوینده معطر و نرم کننده ها استفاده نکنید. برای شستشوی ظروف هم دستکش به دست کنید. 5- در فصول سرد از دستگاه بخور استفاده کنید و میزان رطوبت هوا را به کمک رطوبت سنج روی 60درصد تنظیم کنید تا رطوبت سطح پوست شما حفظ شود. 6 وقتی پوستتان خشک است در حمام از وسایلی مانند لیف، برس یا کیسه که باعث آسیب رسیدن به پوست شما می شود ...
آیا می دانید؟
می گیرند و ما خوشحال از کشتن آنها. اما آنها در پرواز یکی از شگفتی های بزرگ طبیعت اند و شاید بهترین دوست جرم باشند. علاوه بر سرنخ های آشنا در پزشکی قانونی مانند اثر انگشت، مو و لکه های خون، بیشتر و بیشتر محققان جنایی با تکیه بر خدمات مگس تشخیص خود را انجام می دهند. حشره شناسی پزشکی قانونی اصطلاحی است فنی برای استفاده از حشرات به منظور کمک به جنایات. با توجه به مگس های مختلف و ...
خانواده موفق میبدی با پرورش بز سانن گامی در جهت تحقق اقتصاد مقاومتی در دامپروری برداشت+ تصاویر
کردم و به مرور زمان و پس از تلاش های شبانه روزی که داشتم تعداد دام ها به 125 راس رسیده است. ملاصادقی در خصوص ویژگی های خاص این نوع از دام گفت:شیر،گوشت،مو،کرک،پوست،روده وحتی شاخ واستخوان و... آن مورد استفاده قرار می گیرد.همچنین تولید بالای شیر وچند قلو زایی از فواید پرورش آن محسوب می شود. وی ادامه داد: میزان شیردهی این نوع از بزها بسیار بالاتر از بزهای معمولی است به گونه ای که ...
طرز تهیه نان سبوسدار خانگی
آماده می شود ( می توانید در صورت تمایل روی نان ها را با زرده تخم مرغ ، کره و ... برس بکشید ). در صورتی که سبوس جو در دسترس ندارید، می توانید از سبوس گندم یا همان مقدار آرد جو استفاده کنید. نکات تغذیه ای: سبوس غلات یکی از منابع غنی ویتامین های گروهB ، خصوصاً بیوتین است وبرای درمان ریزش مو بسیار مؤثر است. هم چنین یکی از منابع غنی فیبری است. کسانی که دارای تری گلیسرید بالا هستند، به جای نان سفید معمولی ، باید نان سبوس دار مصرف کنند. مصرف نان سبوس دار برای درمان یبوست بسیار مؤثر است. ...
متن گزارش نهایی هیأت ویژه گزارش ملی بررسی حادثه پلاسکو
.... همچنین همکاری با مأموران انتظامی دراجرای مقررات از وظایف و اختیارات مجامع امور صنفی است. عدم توجه به ظرفیت اصناف در حوزه اعمال نظارت های مرتبط با ایمنی، مصداق بارز استفاده نکردن از مشارکت های مردمی حتی در شرایط وجود زیرساخت قانونی مناسب است. واقعیت اجتماعی بزرگ این است که اصناف حداقل 3 میلیون واحد کسب و کار صنفی را در بر می گیرند و بخش مهمی از مخاطرات ایمنی و آتش مربوط به همین ...
نشانه های کمبود آهن را بشناسید
جای اینکه صرف نگه داشتن موها کند، برای اعمال مهم تر بدن مورد استفاده قرار دهد. البته ریزش روزانه 100 تار مو، طبیعی هست. رژیم گیاهخواری یا خام گیاهخواری آهن موجود در مواد غذایی مختلف با هم فرق می کند. بدن ما آهن ” Heme ” رو که در گوشت قرمز، ماکیان و ماهی وجود دارد، 2 تا 3 برابر بهتر از آهن غیر Heme که در منابع گیاهی یافت می شود، جذب می کند. پس یک فرد گیاهخوار باید توجه داشته ...
یبوست را چگونه در خانه درمان کنیم؟
به گزارش تهران پرس ، اگر به تعداد دفعاتی که غذایی می خورید، تخلیه روده ندارید یا اگر اجابت مزاج دشوار دارید، دچار یبوست هستید.(حداقل یک بار در روز باید اجابت مزاج داشته باشید) رژیم غذایی بر پایه کربوهیدارت به همراه انواع شبزی و مسوه، مطمئن ترین درمان یبوست است. مصرف آلو(150 گرم در روز) می تواند با افزایش تغییرات در فعالیت قسمت های پایینی روده، کمک کند. مصرف سبوس ...
درمان کم خونی و ریزش مو با یک خوراک ساده
، سلامت مو ها و جلوگیری از ریزش موی سر و بهبود قدرت بینایی موثر هستند. مصرف مواد خوراکی حاوی نیاسین همچنین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و سم زدایی از کبد می شود، براساسی پژوهش ها میزان نیاسین مورد نیاز روزانه مردان بالغ 16 میلی گرم، زنان 14، زنان باردار 18 و زنان شیرده 17 میلی گرم است. در سنگدان مرغ حدود 4 میلی گرم نیاسین است و می تواند یک خوراک مقوی برای زنان باردار باشد و به رشد جنین ...
ناکارآمدی ساختار بیمه ای، حلقه مشترک تمامی مشکلات حوزه سلامت/ قصه دردمندانه ای از چالش های حوزه سلامت در ...
مرداد ماه 1384 جهت اجرا ابلاغ شد، کار اجرا در صندوق عملا از اوایل شهریورماه همان سال آغاز شد. اما از مشکلات جدی که روستاییان با آن دست و پنجه نرم می کنند بیمه آنها در دریافت خدمات درمانی و ارزش ناچیز این بیمه در شهراست که باعث شده مردم روستاهای ایران گرفتاری های زیادی را در حوزه سلامت تجربه کنند. در این میان دفترچه درمانی بیماران روستایی هم سرگردانی های خاص خود را دارد ...
