خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وعده دادند سالی سه ماهواره پرتاب کنند یک ماهواره هم پرتاب نشد/ ماهواره آماده پرتاب را با تشر آمریکا به ...
: ارزیابی شما از عملکرد وزارت علوم و به طور کلی حوزه آموزش عالی در 4 سال گذشته به چه صورت است؟ روستاآزاد: نکته اول اینکه وزارت علوم در این 4 سال به طور کلی وزارتخانه ای فعالی نبوده است و منش کلی این وزارتخانه به این صورت بود که دانشگاه ها باید به حال خودشان واگذار شوند و وزارت علوم با این شعار خیال خود را راحت کرد و کاری به دانشگاه ها نداشت و این شعار برای دانشگاه ها نیز زیبایی داشته است ...
وقتی تهران با یک باران بهاری قفل می شود!
روزهای بارندگی کمتر دیده شده و سرفاصله حرکت آنها از ایستگاه ها کمترمی شود و درنتیجه مسافران مدت زمان بیشتری را در ایستگاه ها می مانند، گفت: انتظار می رود هنگامی که باران بر روی زمین جریان ترافیک را مختل و خدمات رسانی را دشوار می کند از ظرفیت موجود در زیر زمین یعنی مترو بیشتر استفاده شود که متاسفانه چنین نیست و در زمان بارندگی مترو با تمام ظرفیت باید به میدان بیاید و نسبت به جابجایی مسافران که ممکن ...
ناامیدی هیچ جایی در زندگی ام ندارد
به گزارش آی سبک ، داستان فریبا معصومی دختر معلول کارآفرینی که تنها با هنر سرپنجه هایش توانسته نام خود را پرآوازه کند بسیار شنیدنی است. قبل ترها از آرزویش نوشته بودند که کارگاهی می خواسته برای کار و کارآفرینی... و امروز دختری را می بینی که با تلاش و کوششی فوق العاده از پیله تنهایی اش بیرون آمده و به عنوان یکی از کارآفرین های نمونه خود را مطرح کرده است. دختر ساده روستایی که معلول به دنیا ...
بخور نخورهای فصل بهار
به گزارش جام جم آنلاین، فصل بهار، میوه زیادی ندارد و میوه های کال یا همان نوبرانه ها به بازار می آیند. نوبرانه ها کنار خیابان به فروش می رسند که بهداشتی نیستند و مشکلات گوارشی، اسهال و میکروبی شدن جهاز هاضمه را به همراه دارند. دکتر صانعی به جام جم می گوید: میوه های نارس خواصی ندارند و هضم آنها هم برای معده مشکل است، بخصوص افرادی که به زخم و ورم معده یا مشکلات اثنی عشر مبتلا هستند، نباید نوبرانه بخورند. از طرفی چاقاله بادام که با قیمت زیادی به بازار عرضه می شود و ...
قیرداغ شگرد جدید داعش علیه ارتش عراق و غیرنظامیان موصل
کار می برند که در نتیجه انفجار به بدن مردم اصابت کرده و سوختگی ها شدیدی را به وجود آورده و به این ترتیب آسیب های ناشی از انفجار بمب ها را بیشتر می کند". قیر از ماده ای به نام آسفالتین به دست می آید که مقدار بسیار زیادی از آن (54%) در نفت خام استخراجی در شهر القیاره وجود دارد. یکی از نیروهای داوطلب عراقی از شهر القیاره واقع در جنوب موصل به خبرنگار اسپوتنیک گفت: "قیر داغ به بدن آدم چسبیده ...
همه چیز درباره سلول های بنیادی
...، آماده می شود. سلول های بنیادی غیرخویشاوند حیدری در پاسخ به اینکه آیا سلول های بنیادی افراد فقط برای خانواده خودشان استفاده می شود یا همگانی است، می گوید: سازمان انتقال خون یک سازمان عمومی است و نام مرکز ما هم مرکز پذیره نویسی سلول های بنیادی غیرخویشاوند است. یعنی اصلا موضوع خویشاوند بودن، مطرح نیست و کسی نمی تواند بگوید که من فقط برای خویشاوند خودم سلول بنیادی اهدا می ...
شهری با تاریخ ناشناخته
بود که به قول سیدحسن میاندار، پهلوان سید حسن رزاز از آن برخوردار بود. در داستان دوم این کتاب با عنوان پهلوان سیدرضا لاهیجی و اصغر بازارچه، حکایت او در مقابله با این پهلوان و سایر پهلوان ها آورده شده است.: اول به زورخانه چو رفتی زمین ببوس / آری زمین، به نام جهان آفرین ببوس / از پهلوان و مرشد و از پیش کسوتان / سر نه بر آستانه و پس آستین ببوس / خواهی که نور چشم شوی پیش این و آن / پیشانی و ...
جنگنده صاعقه؛ راحت برای خلبان و ترسناک برای دشمن + تصاویر
. توان این رادار، برابر رادار RDM ساخت تامسون سی اس اف مورد استفاده در جنگنده میراژ 2000H ارزیابی شده است. رادار N019 دارای قابلیت دیدپائین – شلیک پائین می باشد و دارای دقت و قدرت تشخیص خوبی برای تمیز دادن اهداف چندگانه است. چرا خلبان صاعقه دغدغه های کمی دارد کاکپیت یا همان کابین خلبان صاعقه، تماما دیجیتالی و بسیار راحت بوده و خلبان، امکان دید کامل نسبت ...
10 نکته برای حفظ سلامت مادر ان باردار
... 4- به طور منظم ورزش کنید ورزش منظم در دوران بارداری سلامت مادر و همچنین نوزاد را تضمین می کند. ورزش به کاهش بسیاری از مشکلات شایع در بارداری مانند یبوست، گرفتگی عضلات پا، تورم مچ پا، کمردرد و خواب بد کمک می کند. به علاوه فعالیت بدنی، مادران را برای زایمان راحت تر، مداخلات درمانی و درد کمتر در هنگام زایمان آماده می کند. همچنین ورزش باعث برگشت سریع تر فرم بدن مادر به حالت ...
نوآوری در تولید پایه گل رز واردات آن را متوقف می کند
در خصوص محصول شرکت پدیدآوران سدید جهانبین از شرکت های پارک علم و فناوری گفت: این شرکت فناور با فراهم کردن شرایط کنترل شده از لحاظ دما، رطوبت و نور موفق به تولید بوته رز قلمه- پیوندی شده است که علاوه بر سلامت بالای گیاه تولید شده طول دوره تولید این نهاده به کمتر از نصف کاهش یاقته است. پیرعلی اظهار داشت: تولید پایه گل رز به روش استنتینگ با نور لامپهای ال-ای-دی برای اولین بار انجام می شود ...
مشکلات بی خوابی را جدی بگیرید
موقعیت ها و حوادث تنش زا همانند تنش های مالی و یا مشکلات خانوادگی اغلب به عنوان عوامل شروع بی خوابی به شمار می آیند که می تواند به مشکلات بلندمدت تبدیل گردد. به گزارش هفت روز خبر به نقل از شفاف، هنگامی که اختلال خواب برای بیش از یک ماه طول بکشد، باید دنبال شناسایی و رفع عوامل بروز این مشکل باشید. آیا عوامل محرک رایج در طول روز می توانند سبب بی خوابی افراد در شب ها گردند؟ در این نوشتار سعی شده تا با تعدادی از عواملی که به عنوان فاکتورهای محرک بی خوابی به شمار می آیند آشنا شویم. درد بر اساس تحقیقی که در یکی از کشورهای پیشرفته صورت گرفت، مشخص شد که بالغ بر 15 درصد از افراد آن کشور از درد مزمن رنج می برند و از همین تعداد، چیزی بیش از دو سوم آنها از اختلالات خواب در عذاب هستند. کمردرد، سردرد و سندرم مفصل گیجگاهی فکی (با عضلات فک) از عوامل اصلی بی خوابی های مرتبط با درد به شمار می آیند. مشکلات روانی و استرس بی خوابی، هم می تواند نشانه ای از یک بیماری جسمی باشد و هم می تواند به دلیل وجود افسردگی و اضطراب در افراد رخ دهد. از آنجایی که مغز از انتقال دهنده های عصبی برای هر دو عامل خواب و خلق و خو استفاده می کند، تداخل این دو عامل و برگزیدن یکی از این دو به عنوان انتخاب اول می تواند به سختی رخ دهد. موقعیت ها و حوادث تنش زا همانند تنش های مالی و یا مشکلات خانوادگی اغلب به عنوان عوامل شروع بی خوابی به شمار می آیند که می تواند به مشکلات بلندمدت تبدیل گردد. خروپف کردن اگر شما جزء اشخاصی به شمار می آیید که در خواب خروپف می کنید، باید بدانید که این مشکل امری بسیار متداول در میان بسیاری از افراد است و جایی برای نگرانی وجود ندارد. شیفت کاری که بر خلاف ساعات بیداری و خواب عادی افراد باشد، می تواند سبب بروز مشکل بی خوابی و بر هم خوردن ریتم شبانه روزی بدن گردد اما در برخی موارد این عارضه ممکن است به دلیل وجود مشکلاتی نظیر آپنه ی خواب، بیماری های قلبی، فشار خون بالا و سکته ی مغزی بوجود آید که باید برای اطمینان خاطر از عدم مواجهه با این مشکلات، اقدامات لازم را مد نظر قرار داد. جت لگ عارضه جت لگ به دلیل خستگی و تغییر ساعت بدن در اثر سفر با هواپیما رخ می دهد. عبور از مناطق زمانی (از یک کشور به کشور دیگر) سبب به هم ریختن ساعت بدن و تغییر فرمان مغز به بدن خواهد شد، زیرا مغز در هنگام تاریکی دستور به استراحت و در هنگام روشنایی دستور بیدارباش بدن را صادر می کند. معمولا بدن این افراد حداقل به سه روز نیاز دارد تا بتواند خود را با شرایط زمانی جدید وفق دهد. حال اگر شرایط کاری افراد به گونه ای باشد که اغلب از مناطق زمانی مختلف در حال گذر باشند (زیاد با هواپیما سفر کنند)، این عارضه می تواند سبب بروز مشکلات خواب برای آنها گردد. شیفت کاری یک برنامه ی کاری که بر خلاف ساعات بیداری و خواب عادی افراد برنامه ریزی شده باشد (همانند ساعات و شیفت های کاری پزشکان، پرستاران و یا کارگران شیفت کار) می تواند سبب بروز مشکلات بی خوابی و بر هم خوردن ریتم شبانه روزی بدن افراد گردد. تحقیقات دانشگاهی نشان داده است که افرادی که در شیفت های کاری چرخشی (شبانه روز) کار می کنند، سطح هورمون سروتونین در آن ها در سطح پایین تری نسبت به سایر افراد برخوردار است. سروتونین یک نوع هورمونی و انتقال دهنده ی عصبی در سیستم عصبی مرکزی بدن است که به تنظیم خواب بدن کمک می کند. تغییرات هورمونی یائسگی ، قاعدگی و بارداری از عوامل اصلی بی خوابی در خانم ها به شمار می آیند. عواملی نظیر گرگرفتگی و تکرر ادرار نیز معمولا باعث بیخوابی در بانوان می شوند. برخی از تحقیقات نشان داده است که بیش از 40 درصد از بانوان در یائسگی، از مشکلات بی خوابی رنج می برند. بیماری ها اغلب مشکلات خواب با بروز بیماری ها رخ می دهد، برای مثال در بیماری های ریوی و آسم وجود خس خس و تنگی نفس می تواند سبب اختلال در خواب افراد خصوصا در صبح گردد. اگر ملاحظه کردید که با مصرف دارویی دچار مشکلات خواب شده اید، از پزشک خود بخواهید تا در صورت امکان داروی دیگری را جایگزین داروی فعلی شما کند در افراد دارای نارسایی قلبی، این مشکل می تواند سبب تنفس غیرعادی گردد. در پارکینسون و سایر بیماری های عصبی، بی خوابی یکی از عوارض جانبی شایع به شمار می آید. داروها داروها می توانند سبب بروز اختلال در خواب شوند، خصوصا اگر زمان مصرف آنها نزدیک به زمان خواب باشد و یا دوز آنها در حال اضافه شدن باشد. اگر ملاحظه کردید که با مصرف دارویی دچار مشکلات خواب شده اید، از پزشک خود بخواهید تا در صورت امکان داروی دیگری را جایگزین داروی فعلی شما کند. منبع: ...
جزئیاتی از باشگاه جشنواره جهانی فیلم فجر/ به پروتکل ها پایبندیم
خود را دنبال می کند، بیان کرد: نمایش فیلم و یا برگزاری کارگاه آموزشی ویژه اعضای باشگاه برگزار می شود و با چنین برنامه ریزی هایی سعی کردیم نام هواداران از باشگاه حذف و تبدیل به باشگاه جشنواره جهانی فیلم فجر شود. وی ادامه داد: با ایجاد این باشگاه و با وجود امکانات نرم افزاری و اینترنتی مخاطبان واقعی جشنواره برای حضور در باشگاه ثبت نام راحت تری دارند همچنین اعضای باشگاه قدرت انتخاب فیلم ...
پهپادهای بی نیاز از اینترنت کشاورزی را راحت می کنند
به گزارش ذاکرنیوز به نقل از پی سی ورلد، با پیشرفت فناوری کشاورزان در نقاط دوردست بدون دسترسی به رایانه های قدرتمند و شبکه های مخابراتی می توانند از فناوری های نوین برای تسهیل کشاورزی و ارتقای کیفیت محصولات برداشت شده استفاده کنند. شرکت نرم افزاری DroneDeploy محصول تازه ای به نام Fieldscanner عرضه کرده که از حیف و میل شدن محصولات کشاورزی در حین کشت جلوگیری کرده و بهره وری در این زمینه ...
تناسب اندام قبل از بارداری، چرا اهمیت دارد؟
تجربه کرده ام. دلایل برای تناسب اندام قبل از بارداری - از دست دادن وزن قبل از بارداری بدان معنی بود که لباس های گشاد موجود در کمدم را در طول ماه سوم تا پنجم بارداری استفاده کردم. این کار برای افرادی که مایل به یافتن لباسهای مناسب برای این مرحله میانی نیستند - زمانی که هنوز باردار به نظر نمی رسید اما در اواسط آن کم کم چاق تر دیده می شوید، جالب نیست. من دریافتم که بیشتر لباسهای ...
علائم کیست، علت، عوارض راه های درمان
قسمت غده فوق کلیوی نیز موجب افزایش هورمون های مردانه در بدن می شود، بنابراین در صورت رد سایر دلایل قطع و نامنظمی قاعدگی پزشک بهتر می تواند، کیست تخمدان را تشخیص دهد. تأثیر کاهش وزن بر کیست ها یک پزشک متخصص زنان در این زمینه گفت: برای درمان این بیماری جدا از کاهش وزن و ورزش مرتب می توان برحسب علائم بیمار از درمان های دارویی نیز استفاده کرد. استفاده از داروهای ضد ...
"قلب سیاه" داعش فرو ریخت!
، حسین هدایت رهبری دوازده نفر از نیروهای سایبری را بر عهده گرفت که مقامات آمریکا آن ها را "رقه 12" یا "لژیون ها" نام گذاری کردند. آن ها با استفاده از رسانه های مجازی، برنامه های پیام رسان رمزگذاری شده و به زبان های مختلف، افراد مستعد در سراسر جهان را برای پیوستن به شبه نظامیان در میدان جنگ یا ارتکاب حملات مرگبار تشویق می کردند. به گفته رئیس سازمان اف بی آی"جیمز کامی"، این گروه تا اواسط ...
جاده چالوس یک طرفه می شود
بزرگراه ها همواره از سمت راست حرکت کنید، مگر آنکه قصد سبقت داشته باشید ، تغییر خط عبوری باید با احتیاط و با استفاده از چراغ راهنما انجام شود. مسافران و رانندگان طول مسیر مبدأ تا مقصد را هم بخشی از سفر بدانند و عجله ای برای رسیدن به مقصد نداشته باشند، در طول مسیر استراحتی هر چند کوتاه داشته باشند، تا خواب آلودگی رفع شود، بسیاری از تصادفات رانندگی در فواصل 30 کیلومتری مانده به مقصد رخ ...
آموزش مسائل زناشویی به کودکان، مراقب باشید
دادن کودک به آنها. بعد از سوءاستفاده، پدوفیل از اقتدار خود به عنوان یک بزرگسال استفاده می کند و کودک را به سکوت درباره رفتار مشترک، وا می دارد. آموزش به کودکان از حدود 3سالگی نقاط خصوصی کودک را به او آموزش دهید. نیازی به نام بردن نیست، مثلا بگویید وقتی به استخر می روی قسمت هایی از بدنت که زیر مایو است نقاط خصوصی توست. به کودک بیاموزید هیچ کس به جز والدین و گاهی ...
اعمال محدودیت ترافیکی در محورهای منتهی به شمال
ترافیک است سرعت زیاد در رانندگی ، شتاب برای رسیدن به حوادث است؛ رانندگان دقت داشته باشند که کمبود زمان خود را با سرعت زیاد جبران نکنند. رانندگان با رعایت اصول ایمنی، سفری مطمئن خواهند داشت؛ مدت زمان تردد در جاده ها از مبدأ تا رسیدن به مقصد هم بخشی از سفر است، بهتر است مسافران از این زمان هم برای بهره مندی سفر خود استفاده کنند و فقط به رسیدن به مقصد نیندیشند. طبق آمار ...
خیز تبریز برای جهانی شدن؛ از کفش تا فرش پایتخت گردشگری 2018
طلایی تر از طلایی، برای توسعه گردشگری و شناخته تر شدن تبریز نهایت استفاده را ببریم. تبریز، پربرندترین شهر ایران بدون هیچ شبهه ای می توان تبریز را به عنوان پربرندترین شهر ایران نام برد و برای اثبات این ادعا، چه صنایع و چه محصولات و داشته هایی که با جان و دل حاضرند بر این ادعا شهادت دهند. اما هرچقدر می گوییم تبریز برندهای بسیار زیادی را داراست و در این زمینه حرف های زیادی برای ...
اعمال محدودیت ترافیکی در محورهای منتهی به شمال/ جاده چالوس یک طرفه می شود
...> هنگام رانندگی در بزرگراه ها همواره از سمت راست حرکت کنید، مگر آنکه قصد سبقت داشته باشید ، تغییر خط عبوری باید با احتیاط و با استفاده از چراغ راهنما انجام شود. مسافران و رانندگان طول مسیر مبدأ تا مقصد را هم بخشی از سفر بدانند و عجله ای برای رسیدن به مقصد نداشته باشند، در طول مسیر استراحتی هر چند کوتاه داشته باشند، تا خواب آلودگی رفع شود، بسیاری از تصادفات رانندگی در فواصل 30 کیلومتری ...
جاذبه های زروم گردشگران را فرا می خواند
بهره مندی از معماری جالب و طبیعتی زیبا مسافران و گردشگران بی شماری را به خصوص در ایام تعطیل، به سمت خود جلب می کند . روستاگردی در دل طبیعت، سفر آسانی است که همگان آن را به عنوان انتخاب اول گردشگری برمی گزینند و دراین بین، دیدن مناطق طبیعی، آبشارها و چشمه سارها در روستای زروم، لذت یک سفر کوتاه و کم هزینه را برای ثبت لحظه های خوش زندگی به ارمغان می آورد . زروم، ازجمله روستاهای بکر ...
احیای میعادگاه های اجتماعی از اردیبهشت/ مرگ محله جولان/ تخریب بنای عین القضات
اقتصادی بیان کرد و افزود: قبلا محلات با عنوان صابونی ها، سبدبافان، حاجی و زرگرها و صنف به عنوان ویژگی های اجتماعی مطرح بود و ویژگی های فرهنگی، مذهبی و اجتماعی هویت محلات را شکل می داد. وی با بیان اینکه محلات قدیمی به عنوان بخشی کالبدی از ارکان و فضای شهری بودند، اظهار کرد: محلات دارای تمایز اجتماعی بودند و وجود هویت و انسجام و عنصری به نام دلبستگی به محلات موجب روان شدن مشارکت ها و پیاده ...
مشکلات بی خوابی را جدی بگیرید
.... از آنجایی که مغز از انتقال دهنده های عصبی برای هر دو عامل خواب و خلق و خو استفاده می کند، تداخل این دو عامل و برگزیدن یکی از این دو به عنوان انتخاب اول می تواند به سختی رخ دهد. موقعیت ها و حوادث تنش زا همانند تنش های مالی و یا مشکلات خانوادگی اغلب به عنوان عوامل شروع بی خوابی به شمار می آیند که می تواند به مشکلات بلندمدت تبدیل گردد. خروپف کردن اگر شما جزء اشخاصی به شمار ...
خوراک های رژیمی مناسب برای کاهش وزن
مردم ویتامین D مورد نیاز بدنشان را از نور آفتاب به دست می آورند. قرار گرفتن در معرض نور آفتاب به تولید ویتامین D در بدن منجر می شود. کمبود ویتامین D باعث تجمع چربی در بدن و چاقی می شود. البته محققان هنوز نمی دانند که آیا مصرف کم ویتامین D منجر به اضافه وزن می شود یا اینکه چربی های اضافه غلظت ویتامین D خون را پایین می آورند؟ غذاهای سرشار از ویتامین C مصرف کنید ...
این طوری بیشتر عمر کنید
العالم - گوناگون مطمئنا شما نیز برخی از اسرار طول عمر را می توانید حدس بزنید، از قبیل: غذا خوردن سالم، ورزش کردن روزانه، حفظ وزن ایده آل و اجتناب از کشیدن سیگار. اما عوامل دیگری هم می توانند بر طول عمرتان اثر داشته باشند. داشتن پاهای قوی قدرت قسمت پایینی بدن باعث حفظ تعادل مناسب، انعطاف پذیری و استقامت بدن می شود. اینها عوامل کلیدی در کاهش آسیب پذیری افراد مخصوصا ...
7 نکته که باید در مورد دوربین Nikon D7500 بدانید
D7500 به نسبت D7200 فرورفته تر شده است و استفاده از بدنه خارجی بسیار محکم و مقاوم می تواند خیال عکاسان را از لحاظ مقاومت دوربین راحت کند. D7500 حدود 5 درصد از D7200 و حدود 16 درصد هم از D500 سبک تر است. 4. استفاده از نمایشگر 3.2 اینچی با قابلیت تنظیم به جای استفاده از نمایشگر ثابت بدون امکان چرخش، نیکون تصمیم گرفته است که در دوربین D7500 از نمایشگر 3.2 اینچی با قابلیت جدا ...
از بین بردن مرز وهم و واقعیت؛ ابزاری برای تسلط امپراتوری رسانه ای
احساس کلی و چند معنا از تن تن در تبت به دست می آید که به تناسب سیر زمانی موجود در داستان آنها را برمی شماریم: • حس بشر دوستی تن تن: با توجه به اینکه او یک انسان غربی است با شنیدن خبر سقوط هواپیما آن قدر درگیری ذهنی پیدا می کند که حتی در خواب هم راحت نیست و برای نجات دوست چینی خود، از آن طرف دنیا به نپال و تبت می رود تا با به خطر انداختن جان خود، جان هم نوع خود را نجات دهد. کسی که ...
اعمال محدودیت ترافیکی در محورهای منتهی به شمال
می دهد. هنگام رانندگی در بزرگراه ها همواره از سمت راست حرکت کنید، مگر آنکه قصد سبقت داشته باشید ، تغییر خط عبوری باید با احتیاط و با استفاده از چراغ راهنما انجام شود. مسافران و رانندگان طول مسیر مبدأ تا مقصد را هم بخشی از سفر بدانند و عجله ای برای رسیدن به مقصد نداشته باشند، در طول مسیر استراحتی هر چند کوتاه داشته باشند، تا خواب آلودگی رفع شود، بسیاری از تصادفات رانندگی در ...
ناگفته هایی عجیب از پرونده قتل ستایش قریشی
بهانه ای (نشان دادن جوجه به ستایش) به طبقه بالا منزلشان کشانده بود. زمانیکه به قاتل ستایش گفتیم چرا ستایش را در آشپزخانه کشتی؟ گفت: در خانه و اتاق خواب من، فرش بود، من ستایش را به آشپزخانه بردم که کف آن سرامیک بود که اگر خون ریخت، خون در آنجا ریخته شود و بتوانم راحت شست وشو کنم بنابراین فکر قاتل ستایش کار می کرده و مسلط بوده یعنی اینطور نبوده که سلب مسئولیتی شده بود و نفهمد که چه می ...
